Posted on Leave a comment

Свет в комнате отдыха в бане: Освещение в бане в комнате отдыха

Содержание

Освещение в бане в комнате отдыха

Дизайн комнаты отдыха в бане: лаконичность и целесообразность

Баня как самостоятельное строение кроме парной, душевой, раздевалки, обязательно имеет уютную комнату для отдыха, ведь зимой мы сразу на улицу не стремимся. Именно дизайн комнаты отдыха в бане сделает наше удовольствие от полученных процедур полноценным.

Мы, как правило, заходим в парилку всей компанией, но переносимость горячего пара у человека индивидуальная. Поэтому целительный эффект каждый получает в свое время — значит, одни еще наслаждаются жаром, а другие уже отдыхают в уютно обустроенной комнате.Традиционно это помещение не утомляет изобилием обстановки, впрочем, все зависит от размеров его площади.

В такой комнате наши друзья, гости оценят вкус и заботу хозяина.

Дизайн-проект

Модный и комфортный будет интерьер комнаты отдыха в бане, если ее мы запланируем еще в первоначальном проекте, а в случае реконструкции старой постройки – профессионально спрогнозируем ее возможности.

Обратите внимание!
В просторных постройках помещение для отдыха уместно перед парилкой, а в маленьких баньках – это уютно обустроенный предбанник.

При планировке можно создать дизайн-проект комнаты отдыха с бильярдным столом.

Есть специальные фирмы, создающие индивидуальные проекты, но мы можем подобрать подходящий и из уже готовых образцов. В них соблюдены нормы безопасности и стандарты строительства.

Естественно, что после очищающих паром процедур (значительного испытания для организма) нам захочется отдохнуть. Все атрибуты обстановки данной комнаты должны создать атмосферу неги, содействующей приятной беседе.

Освещение в бане - какие светильники лучше в парилке и в комнате отдыха, как сделать своими руками и для сауны, в том числе

Главная страница » Проводка в бане » Освещение

Баня, а если быть более точным, то моечная и парилка в бане – места, в которых проводка электричества сопряжена с определенными предосторожностями и соблюдением нормативов для влажных и жарких помещений. Все остальные помещения можно считать мало чем отличающимися от комнат жилого дома.

Однако порой нужно до конца прояснить некоторые вопросы, чтобы освободить голову для более приятных забот. В общем, давайте пройдемся по теме «освещение в бане» максимально полно, а если какие-то моменты уже описаны в отдельных материалах – пройдите по ссылкам, там вы найдете много полезного.

Прослушать статью

О свете

baniaТак как речь идет о достаточно стандартном в большинстве случаев строении, то мы выделим несколько зон, о которых и пойдет речь в дальнейшем:

  • парилка;
  • моечная;
  • комната отдыха;
  • предбанник;
  • веранда.

Все они могут присутствовать как в русской, так и в финской, поэтому различие между освещением в сауне и бане мы опишем только применительно к парилке.

Парной сауны

Парилка вроде бы одна и та же, и есть куча производителей печей, которые гарантируют возможность перехода из одного режима в другой, а на практике это все-таки

разные парные – и печи там разные, и способы вентиляции, и даже строение полков.

А вот будет ли различаться освещение для сауны и бани? Однако обо всем по порядку.

Сауна, освещение под полком

Освещение парной сауны под полком

Термостойкие светильники

Все знают о том, что финская банька жарче русской. Поэтому неудивительно, что все осветительное оборудование в ней должно иметь повышенную термостойкость. Производители идут навстречу и выпускают светильники с керамическим/алюминиевым основанием и боросиликатным (жаростойким) стеклом. Впрочем, термостойким светильникам, их особенностям и тому, что можно встретить в продаже, посвящена отдельная статья на нашем сайте. Рекомендуем почитать ее.

Что ставить в русской парной

А вот в русской парилке жара не так много, как влажности. Конечно, под потолком, где пар собирается, температура не низкая, но светильники на потолок ставить вообще не рекомендуется

, поэтому все равно влагозащита оказывается даже более важной, чем термозащита.

Но есть один нюанс: отличия герметичного светильника с повышенной влагозащитой, предназначенного для сауны, от банного весьма невелики, и производителям нет резона выпускать какие-то особые модели для каждой разновидности.

А если есть желание сэкономить – можно купить плафон пластиковый, а не стеклянный. Но у нас так много любителей смешивать режимы парения, что экономия эта может оказаться и не особо оправданной.

Подробно этот вопрос обсуждается на этой странице.

В целом же скажем, что выбор в магазинах достаточный, но смотреть надо на модели, у которых основание (где патрон стоит) негорючее, а плафон выбирайте по тому, какие цифры обычно показывает термометр в парной и на какую температуру рассчитан тот или иной пластик (производитель должен указывать пределы).

Освещение для бани

Лампы накаливания применимы при любой температуре в парилке, но мощность одной не должна быть выше

60 Вт. Галогенки тоже не чувствительны к температуре. А вот светодиодам в жаре приходится туго, и они мрут. Но об этом читайте ниже про светодиоды.

В моечной

А вот об этом мы толком и не писали. Моечная – помещение с повышенной влажностью, с летящими во все стороны брызгами. Именно для таких случаев и разработаны стандарты пыле- и влагозащиты, которые делятся на несколько классов.

Согласно нормативам ПУЭ, минимальный класс защиты, который может быть использован во влажном помещении – это IP44. Однако последняя цифра означает, что прибор с таким классом защиты не боится только мельчайших капель воды, он защищен от ее «распыления в любом направлении».

Если последней цифрой будет 5, то такому прибору уже не страшны слабые и средние по силе струи воды, падающие на него. 6 – не боится сильных, а 7 и 8 – это уже вопрос длительности полного погружения прибора в воду.

ВАЖНО! Принимайте в расчет, что брать светильник с запасом защиты – это увеличивать его стоимость. Поэтому исходите из реальных опасностей – вдали от душа достаточно 4, рядом с ним – 5.

светильник в банеОснование светильника тоже желательно негорючее, например, керамическое или алюминиевое. А в остальном – те же требования, что и в ванной. Температуры в моечной невысоки, термозащита не требуется вовсе. Герметичность же обязательна. Еще раз напомним, что силиконовые прокладки живут дольше.

По поводу ламп: годятся любые, какие пожелаете. Светодиоды будут жить долго, температуры в моечной для них комфортные. Остальные (накаливания, галогенки, оптоволокно) тоже годятся. Тут вопрос исключительно хозяйского выбора, потому что экономить электроэнергию в бане как-то странно, учитывая частоту пользования.

В комнате отдыха

Если моечная у нас была аналогична ванной комнате жилого дома, то освещение в бане в комнате отдыха можно уподобить свету в жилой комнате, например, гостинной.

А значит, это может быть что угодно – люстры, бра, настольные лампы, торшеры. Если в парной и моечной запрещено делать розетки, то на комнату отдыха это не распространяется. Лампы, опять же, какие угодно, без ограничений.

Можно сделать три варианта: дневное, верхний свет, бра. Если в комнате отдыха достаточно большие окна, то в дневное время солнечного света будет достаточно. Над зоной стола стоит разместить люстру, которая даст яркое освещение во время застолья. Позже верхний свет можно сменить на приглушенный теплый свет бра, размещенных по периметру комнаты.

stol-stul`ia-predbannik

Если попадется хороший дизайнер, способный удачно совместить, скажем, сруб и точечные источники света, то и этот вариант будет хорош.

В предбаннике

Не у всех есть предбанник, а если есть, то это обычно довольно маленькое помещение, практически – тамбур или аналог прихожей. Там вполне хватит и одного источника света.

Тем не менее, какой-то простор для фантазии остается и в этом случае. Конечно, вы можете купить самый простой светильник, что-то вроде того, что поставили в моечную или парную, только без влаго- и термозащиты. Такие часто можно встретить в магазинах, стоят они очень

дешево.

А с другой стороны – что мешает вам установить, к примеру, подвесной фонарь, который будет очень стильно смотреться именно в предбаннике (на веранде, кстати, тоже).

В зимнее время пребанник может сильно охлаждаться, поэтому там, где сильные морозы, возможно, стоит подумать об установке сюда уличного светильника.

Опять же, лампы ставите на свое усмотрение.

На веранде

veranda-bani

Веранда тоже есть не во всякой бане, но даже над крыльцом стоит предусмотреть какое-то освещение.

ВНИМАНИЕ! Используйте уличные светильники, к примеру, точечные или подвесные.

Кстати, если есть ступеньки, то лучшим вариантом был бы такой свет, который не бьет в глаза. Это либо направленный вниз свет из лампы с абажуром, либо контурная подсветка

самих ступенек, только не слишком яркими светодиодными лентами.

Стол на веранде, как и стол в комнате отдыха, должен быть хорошо освещен. Собственно, крыльцо и зона стола – это все, что нужно осветить, прочее нуждается в дополнительном свете, если этого хватать не будет.

Как сделать своими руками

Начнем с того, что браться за освещение в бане своими руками стоит только в том случае, если у вас есть соответствующий опыт. Не стоит делать это своим первым экспериментом.

Для начала, разумеется, нужно разработать схему.

Схема

Универсальных схем не бывает. Всегда надо исходить из своих реалий и приспосабливать теорию к ним. Мы не знаем, каких размеров у вас то или иное помещение. Но есть критерии освещенности, правда, они для жилых помещений, но вы можете прикинуть из расчета, что моечная = ванной, комната отдыха = гостинной, предбанник = прихожей…

  • Ванная, туалет – 50 люменов на квадратный метр;
  • Жилая комната – 150;
  • Прихожая – 50-75;
  • Баня, сауна – 100.

абажур для бани

Все эти цифры взяты из СНиП.

Вам известна площадь каждого из помещений. Перемножьте площадь на приведенные цифры – получите количество света в люменах, необходимое для данного помещения. Остается разделить на световой поток выбранного типа и мощности лампочек, и так вы узнаете необходимое количество ламп.

Остается только распределить их. Ориентируйтесь на то, какие зоны нуждаются в наибольшем освещении. Там, где нужно видеть, что делаешь, света надо побольше. А это значит, что уже на уровне проекта стоит расставить мебель так, как она будет потом стоять в реале.

В статьях о проводке своими руками мы делали схемы, возможно, они пригодятся и сейчас:

абажур для бани

Освещение в бане своими руками (схема)

схема электропроводки в бане

Как сделать освещение в бане

Светильники: их разновидности и способы самостоятельного изготовления

Мы уже говорили о том, что в бане найдется место всему – и люстре в комнате отдыха, и плафону в моечной или парилке, и фонарю – в предбаннике или на крыльце. Нет препятствий и для того, чтобы поставить бра или торшеры, или настольные лампы. Все перечисленное образует множество источников света, которые используются в жилых домах, и могут быть установлены и в бане.

А вот возможности изготовления элементов освещения в бане своими руками несколько ограничены. У вас не получится изготовить детали термостойкого плафона, вы можете только собрать его из готовых деталей.

А вот люстра – вполне по силам любому, кто владеет самыми элементарными навыками столярных работ. Впрочем, не будем здесь вдаваться в подробности, потому что есть готовый материал, где детально описаны виды светильников, ламп внутри них и даны видеоинструкции по самостоятельному изготовлению люстры. А в этом разделе все про светильники для бань и саун.

Абажуры: как сделать своими руками

Абажур – это внешний декоративный или защитный слой светильника, который не всегда обязателен. Например, в парилке используются абажуры из дерева, чтобы сделать поток света более приглушенным, мягким, а также для того, чтобы создать дополнительную защиту от влаги и механического повреждения для стеклянного корпуса плафона.

Специфическим банным абажурам посвящена целая статья на нашем сайте. Рекомендуем ознакомиться с ней тем, кто хотел бы сделать такую конструкцию для своей парной.

12 вольт

схема электропроводки в банеНужно ли проводить низковольтную сеть? Основным аргументом ее сторонников является безопасность протекающего в ней тока для здоровья человека. Действительно, 12 вольт человека не убьют. Но его бы и 220 не убило, если поставить УЗО на 30 мА. Поэтому не стоит говорить об исключительности этого способа обезопасить пользование электричеством в бане.

Освещение в бане 12 вольт создается либо с помощью понижающего трансформатора, который ставится, к примеру, в электрощит, либо же с помощью специфического драйвера, как сейчас называется блок питания для светодиодов.

Лампы, которые работают при таком низком вольтаже – это прежде всего светодиоды. Но это могут быть и галогенки (только точечные источники).

Светодиодное освещение

Светодиоды отлично подходят для интерьеров и экстерьеров, могут быть основным светом и подсветкой. Одна проблема – они не выносят высокую температуру. Поэтому использовать их в бане, а тем более в сауне можно только в том случае, если вы согласны пойти на компромисс: вы ставите их там, где не очень жарко, а они работают не тот полный срок, который заявлен производителем.

В основном низковольтная сеть создается для парилки и моечной – там влажно и опасения по поводу электричества наибольшие. Насчет моечной – никаких проблем. А вот в парилке светодиоды лучше всего ставить поближе к полу, где температура наименьшая. Да вы и сами видели, что подсветка обычно делается за спинкой и под полками.

Непонятно, какой смысл ставить в парилку светодиодные лампы, которые питаются от 220 В, если есть смысл сделать безопасное напряжение.

Впрочем, эти и другие вопросы рассмотрены в отдельном материале о светодиодном освещении в бане.

Полезное видео

Этот ролик расскажет все по делу о том, как сделать освещение в бане своими руками, переделав обычные светильники под светодиоды на 12 вольт, или воспользовавшись светодиодными лентами, которые недорого можно купить в любом магазине:

***

Рекомендуем также посмотреть статью про электрику в бане, всякие ее элементы.

Поделитесь ссылкой на наш материал с друзьями, если считаете его полезным.

проект, отделка, дизайн интерьера, освещение, фото

Отдельная комната отдыха в бане является важным элементом всего гостевого домика. Здесь можно хорошо отдохнуть и отвлечься от повседневных забот.

Такое помещение оформляют в разнообразных стилях. Чаще банные стены, напольные покрытия и потолок делают из дерева.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

Важные условия для создания интерьера

При оформлении интерьера комнаты отдыха в бане соблюдают несколько определенных условий и правил. Так, для создания красивого дизайна используют отделочные материалы, которые не содержат металлических деталей и являются влагостойкими.

Это помещение оснащают хорошей вентиляционной системой.

Важно! Размеры комнаты отдыха определяют по габаритам бани. Минимальной считают площадь, которая равна 10 кв. м.

Также при оформлении красивого комнатного дизайна выполняют такие действия:

  • устанавливают крючки для сушки нескольких халатов и полотенец;
  • сооружают места для хранения разнообразных личных вещей;
  • ставят зеркало.

Это место не загромождают массивной мебелью или декором. Таким образом, проход остается свободным.

Особенности зонирования

В комнате отдыха обычно есть 3 зоны:

  • место для приготовления еды;
  • обеденная территория;
  • зона для отдыха.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

Банные шторы создают ощущение защищенности. Иногда зонирование этого места проводят еще на этапе сооружения бани. Тогда делают специальную стенку-перегородку.

Кухню от столовой зоны отделяют барной стойкой или широкой столешницей. В центре комнаты ставят камин, который украшает дизайн интерьера.

Цветовая гамма

Комнату отдыха украшают светлыми и пастельными цветами. Такие тона образуют легкую и уютную атмосферу, которая расслабляет гостей.

Душевное спокойствие и теплоту в эту зону вносят оранжевые, светлые коричневые или желтые оттенки. Мебель для такого места подбирают по цвету облицовки.

Разнообразие материалов

При проведении внутренней отделки этого помещения используют только качественные стройматериалы, которые являются влагостойкими и хорошо переносят температурные перепады. При обустройстве дизайна комнаты отдыха в бане пользуются нижеперечисленными материалами:

  • декоративные камни — искусственные или натуральные;
  • различные виды древесных пород;
  • стекловолоконные или флизелиновые обои;
  • плитки из майолики или керамического гранита;
  • декоративная штукатурка;
  • пластик.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

При оформлении стен применяют такие материалы:

  • вагонку из дуба, осин, ясеней ольхи, сосен или липы;
  • различные камни – булыжник, мрамор, гранит или песчаник;
  • обои из флизелина;
  • гипсокартонные влагостойкие листы.

При проведении отделки комнатного потолка применяют деревянные щиты и липовую или кедровую вагонку.

Во время монтажа полов используют такие стройматериалы:

  • деревянные доски толщиной 3,5 см, готовое покрытие покрывают морилкой или бесцветным закрепляющим лаком;
  • керамический гранит.

После проведения отделки зона отдыха становится стильным и удобным местом, которое дарит гостям домашнее тепло и уют. Также эта территория является хорошей площадкой для проведения зимних праздников или обычного семейного отдыха.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

Подбор мебели

При правильном выборе мебели для комнаты отдыха выполняют такие действия:

  • покупают мебель, которая подходит определенному дизайну и хорошо вписывается в комнатный интерьер;
  • стол, стулья и иную мебельную утварь ставят как можно дальше от парилки, таким образом, сохраняя внешний вид помещения и увеличивая срок эксплуатации мебели;
  • не загромождают место для отдыха разнообразными предметами — делают пространство свободным;
  • покупают мебель из прочного влагостойкого материала.

Чаще здесь ставят мебель из бука, дуба, ольхи или лиственницы.

Освещение в бане в комнате отдыха

В целях создания правильного и приятного освещения в зоне отдыха выполняют такие действия:

  • по периметру помещения ставят небольшие светильники, от которых исходит много рассеянного света;
  • устанавливают яркий, но ненавязчивый свет в центре комнаты и более тусклый — по краям помещения, такое освещение расслабляет гостей бани;
  • под потолком ставят несколько точечных светильников, которые подчеркивают молодежный стиль, это видно по фото интерьера бани и комнаты отдыха.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

Также здесь делают несколько узких окон, через которые не проникают прямые лучи солнца. Так создают естественное приятное освещение.

Отделка комнаты отдыха в бане декором

Отделку комнаты отдыха декором проводят после завершения всех иных строительных работ. Таким образом завершают оформление комнатного дизайна.

На окнах и стенах развешивают различный текстиль, который делает помещение более уютным и мягким. Оконные шторы, диванные покрывала, мягкие подушки и кухонные полотенца создают ощущения дома.

Стены украшают картинами или отдельными фотографиями, а в углах устанавливают открытые полки. На них ставят маленькие сувениры: чашки, статуэтки или вазы.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

Проект бани с комнатой отдыха

Нередко комнату отдыха сооружают перед парилкой с выходом в предбанник или иные помещения. По словам профессиональных проектировщиков, такой вариант является оптимальным и комфортным для посетителей бани.

Но многие дизайнеры не рекомендуют ставить эти аксессуары, потому что они загромождают все вокруг.

Ведь такая зона отдыха должно успокаивать человека и восстанавливать его организм после посещения парилки, а не нагружать его ненужными предметами. Отделку банного потолка и стен выполняют в ярких, но приятных для глаз цветах.

Здесь также устанавливают рассеянный свет. Тогда на окна вешают жалюзи или рулонные шторы.

Оптимальный размер бани с комнатой отдыха

При постройке бани учитывают много факторов, в том числе и такой, как размеры участка. Для 2-3 членов семьи сооружают небольшое помещение, а для посиделок компанией из 6-8 человек строят большой дом.

При возведении бани учитывают такие нюансы:

  • в парилке должно быть как минимум 1,5 кв. м на 1 человека;
  • моечная — угол с душем, душевая кабинка или переворачивающиеся обливное ведро занимает 1,5 м;
  • под помещение на компанию из 6 человек отводят немного свободного места — 3х5 м.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

Совет! При обустройстве комнаты отдыха в бане с различной мебельной утварью, столы, диваны или иные интерьерные предметы следует покупать только из влагостойких материалов. Мебель должна хорошо переносить температурные перепады, особенно в банях для нерегулярного применения.

Таким образом, оптимальный размер зоны отдыха на 4-6 человек составляет 5х5 м. При наличии дополнительных средств, можно установить помывочный комплекс с джакузи и большим бассейном.

Проект бани с комнатой отдыха и туалетом

Баню устанавливают на любом фундаменте. Вход в этот дом делают с южной стороны так, чтобы при выходе из тамбура дверь можно было открыть наружу.

Баня состоит из 5 комнат:

  • тамбур;
  • зона отдыха;
  • парилка;
  • моечная;
  • туалет.

Так, по проекту 4х4, общая площадь бани равна 16 кв. м, тамбура — 0,81 кв. м, а зоны отдыха — 4,86 кв. м. Последнее банное помещение имеет утепленный пол из дерева.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

Зону отдыха обычно отделяют от тамбура перегородками такой толщины – 94-100 мм. В качестве комнатного утеплителя применяют минеральную вату, керамзит или экструзионный пенополистирол, а пароизоляцию выполняют из фольгированной бумаги.

Баня как гостевой дом

Современные бани – гостевые дома, делают двухэтажными и из экологически чистых брусьев. В этих домиках устанавливают душевую кабинку, туалет, небольшую кухню и тамбур. Причем на все это выделяют как можно меньше свободной территории.

А всю остальную площадь делят примерно в такой пропорции: 50% — на купель, бассейн, парилку, раздевалку и душевую, и 50% — на спальню для посетителей бани и широкую зону отдыха.

Такой гостевой дом делают пожаробезопасным. Комнатную мебель защищают от лишнего пара и увлажнения. Поэтому между выходом в жилую зону и парилкой обязательно устанавливают тамбур.

Дизайн бани с комнатой отдыха внутри: фото

Комнату отдыха в бане оформляют в определенном дизайне. Подходящий комнатный интерьер сначала определяет сам домовладелец.

Ниже приведены несколько фотографий зон отдыха в различных стилях.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

Классический современный стиль

Нередко зону отдыха оформляют в классическом современном дизайне. Но тогда это помещение занимает не менее 15 кв. м. Если комната маленькая, то предпочтение отдают иному стилю.

При декорировании зоны отдыха в таком дизайне применяют несколько резных деталей и красивую лепнину. Нередко здесь ставят колонны, камин и большие диваны или иные предметы мебели. Подобные декоративные элементы дизайна преображают баню и делают ее очень красивой.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

Русский стиль

Русский стиль считают традиционным при оформлении дизайна зоны отдыха.

При применении русского стиля, банное помещение заполняют различными мебельными предметами из натуральной древесины. Чаще здесь ставят мебель из сосен или берез.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

При применении такого комнатного дизайна в зоне отдыха не вешают больших люстр, а также не ставят больших стульев и диванов. Чаще это место обставляют лавками и скамейками из дерева. Кроме того, в качестве декорации здесь применяют такие традиционные элементы банного дизайна как веники, разные травы и большой самовар.

Скандинавский стиль

Также комнату отдыха иногда украшают и в скандинавском дизайне. Здесь есть много поверхностей с нейтральными разнообразными оттенками.

В скандинавском комнатном дизайне есть яркие акценты, которые разбавляют пастельные тона. В зоне отдыха расстилают ковры, а на мебель ставят несколько красивых подушек с разнообразными узорами или кованые настенные светильники.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

Японский стиль

При оформлении зоны отдыха в японском дизайне чаще применяют бамбук.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

Из этого растения изготавливают ширмы и иные декоративные элементы, а также различные диваны или другие мебельные предметы. Стены такого помещения украшают большими веерами.

Внимание! Основная особенность японского дизайна — это стремление к единению с природой. Таким образом, при оформлении в зоне отдыха стен и пола используют несколько натуральных тонов, а мебель делают низкой.

Морской стиль

Морской дизайн является еще одним видом украшения зоны отдыха в бане. Тогда это место разукрашивают различными корабельными деталями, тканями и шторками с изображениями морских животных или даров.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

Зону отдыха, которую оформляют в морском дизайне, делают свободной. Здесь не ставят массивные диваны или иные предметы мебели. В этом помещении устанавливают панорамное остекление, которое привносит в пространство много расслабляющего света.

Также здесь есть много голубых, синих и иных оттенков. Эти краски разбавляют золотыми, лимонными, серебряными или другими деталями.

При оформлении зоны отдыха в морском дизайне применяют модели кораблей, большие или маленькие аквариумы, красивые камни или подушки в форме морских различных животных.

Стиль кантри

Также комнату отдыха оформляют и в дизайне кантри, который часто похож на русский. Причем в ней не делают отделку стен, а пол покрывают плиткой или оставляют его деревянным.

При таком оформлении зоны отдыха используют мебель только из натуральных древесных пород. Также здесь развешивают шторки или иной текстиль из хлопка.

Комната отдыха в банеКомната отдыха в бане

В качестве декоративных элементов такого дизайна применяют яркие разнообразные ткани или раскрашенную узорами посуду. Также в бане ставят различные цветы и небольшие корзинки.

Заключение

Комната отдыха в бане является хорошим местом для восстановления своего здоровья или для полноценной круглогодичной релаксации. Она создает необходимый уют и дает ощущение комфорта. Здесь можно приятно провести зимние праздники и иные торжества с друзьями или со своей семьей.

Отправить комментарий

Свет в парилке и бане своими руками: как сделать

Фото 1Коммуникации в бане начинают прокладываться после укладки чернового пола, потолка, установки дверей, окон. Правильно провести свет в парилке и других банных помещениях без теоретических знаний сложно.

При покупке осветительных приборов для бани нельзя выбирать классические светильники. Внутри помещения на предметы воздействуют агрессивные факторы. Важно грамотно подойти к выбору светильников, проводки для бани.

Нормативные требования к проводке в банных помещениях

Свет в бане и парилке своими руками может провести любой человек. В банных помещениях на декоративные покрытия, предметы воздействует:

Предметы, изготовленные из некачественных материалов, без защиты быстро разрушатся.

Светильники для парилок, моечных должны иметь степень защиты IP-54. Расшифровка:

  • IP — аббревиатура, указывающая на отметку международной защиты;
  • 5 — стойкость к ударам, механическому воздействию;
  • 4 — степень защищенности устройства от попадания влаги.

При выборе светильника для бани нужно учитывать ряд факторов:

  1. Яркость осветительного прибора должна быть умеренной. Яркий свет не даст расслабиться, тусклый — начнет навевать сон.
  2. Плафон должен быть герметичным, высокопрочным — выдерживать механическое воздействие, перепады температуры.Фото 2
  3. Корпус светильника не должен пропускать влагу, пар внутрь. Все плафоны должны быть плотно закрытыми. Если внутри установлена лампочка накаливания, при попадании влаги она лопнет.
  4. Корпус, внутренние детали осветительных приборов должны быть устойчивыми к сильному нагреванию.

В парилке и моечной запрещено использовать лампы накаливания. При попадании капель влаги лампочка взорвется.

Принципы проведения электричества

Прежде чем начинать делать подсветку в парилке нужно изучить принцип проведения работ. Необходимо подобрать светильники по мощности, правильно расположить их в банных помещениях.

Выбор мощности

При покупке светильника нужно обратить внимание на мощность устройства:

  • оптимальный уровень напряжения — 12 В;
  • максимальная мощность — 75 ватт.

Более мощные осветительные приборы выбирать нельзя, поскольку у них будет перегреваться плафон. Со временем это приведет к нарушению герметичности, выходу светильника из строя. Чтобы поддерживать один уровень напряжения, нужно купить трансформатор. Он должен быть расположен в предбаннике, закрыт металлическим коробом.

Для бани можно выбирать светильники, изготовленные из термостойкой пластмассы, керамики, фарфора.

Не рекомендуется покупать подвесные светильники.

Фото 3Также внимание нужно уделить наличию уплотнителя. Он должен изготавливается из термостойкой резины, плотно закрывать место соединения плафона с корпусом светильника.

Выбор осветительного оборудования

Типы осветительных приборов:

  1. Стандартные. Классические светильники, лампочка в которых закрывается плафоном. Могут закрепляться на горизонтальных или вертикальных поверхностях. Форма чаще круглая или овальная. Для изготовления плафонов применяется термостойкое матовое стекло.
  2. Оптоволоконные. Светильники, изготавливающиеся из стеклонити, которая на обеих сторонах имеет источники света. Внешне напоминают светильник веер со множеством нитей, на конце которых светятся лампочки. Оптоволоконные нити выдерживает нагревание до 200 °C. Не разрушаются при воздействии влаги, ультрафиолетового излучения. Выдают мягкий, рассеянный свет, который помогает расслабиться. Осветительный прибор можно собрать самостоятельно из отдельных трубок. Важно заизолировать все скрутки, места соединения проводов.
  3. Светодиодные. Устойчивы к воздействию влаги, перепадам температуры. Подходят для установки под водой. Это позволяет сделать подсветку бассейна. Высокий показатель герметичности устройств объясняется наличием силиконовой уплотнительной пленки. Степень интенсивности светового потока зависит от размера светодиодов. С помощью пульта дистанционного управления можно изменять степень освещения.

Виды светильников по источнику света:

  1. Лампы накаливания. Имеют нить накаливания внутри. На выработку света у них уходит только 5% от потребляемой электроэнергии. Лампы накаливания быстро нагреваются. При попадании влаги на раскаленные поверхности произойдет взрыв. Одна из разновидностей — галогеновые лампочки. По техническим характеристикам превосходят стандартные изделия.
  2. Светодиодные. Безвредные источники света. Обладают малой мощностью, ярко светят. Не содержат ртути, являются энергосберегающими. По сроку службы опережают аналоги. Выдают направленный поток света. Для полноценного освещения помещения нужно использовать несколько светильников или светодиодную ленту светодиодной ленты, которую можно расположить на потолке или стенах.Фото 4
  3. Люминесцентные. Классические энергосберегающие лампы. Это газоразрядные трубки мощностью около 11 Ватт. Преобразуют ультрафиолетовое излучение в видимый свет. В трубки закачены ртутные пары, люминофор. Производители заявляют, что люминесцентные лампы безвредные, но время работы они выделяют в воздух ртутные пары.

Правила выбора светильника для бани:

  1. Запрещено использовать в моечной, парилке переносные осветительные приборы, которые подключаются к сети.
  2. Лучше выбирать матовые изделия.
  3. В моечной парной запрещено использовать лампы, содержащие ртуть. При ударе выбрасывают в воздух токсины, которые губительны для здоровья. Ртутные источники света часто лопаются при перепадах температуры.
  4. Качественная лампа не может стоить дешево. Заранее рекомендуется узнать, какие производители являются лучшими на мировом рынке, уточнить их слабые стороны.
  5. Нужно купить светодиодную ленту, сделать из нее аварийное освещение. Выключатель следует вывести отдельно.
  6. При покупке розеток нужно выбирать изделия с маркировкой IP 54.
  7. Если баню посещает большое количество человек, нужно установить на плафоны дополнительную защиту.

Проверять лампы нужно во время покупки.

Расположение элементов

При обустройстве света в бане нужно выбрать место для светильников:

  1. Запрещено размещать осветительные приборы рядом с печью, дымоходом, каменкой. Даже термостойкие плафоны не способны выдержать сильное нагревание.
  2. Свет приборов не должен напрягать глаза. Поэтому светильники лучше установить в углу помещения.
  3. Рекомендуется сделать подсветку из светодиодной ленты под пологами в парилке.
  4. Не рекомендуется устанавливать слишком большое количество осветительных приборов, яркие источники холодного или теплого света. Он должен быть рассеянным, мягким, чтобы не напрягать глаза при посещении бани.

Фото 5

Можно сделать два уровня освещения — на высоте пояса и чуть выше головы. Для первого варианта подойдет светодиодная лента, для второго — стандартные светильники, которые можно закреплять на вертикальных поверхностях.

Проведение электричества своими руками

Важно заранее подготовить чертеж, на котором будет отображена разводка проводов к точкам освещения. Рисунок поможет не запутаться при подключении светильников.

Розетки и выключатели из парилки и моечной нужно вынести в предбанник или зону отдыха с минимальным уровнем влажности.

Инструменты и расходники

Инструменты, расходные материалы:

  • лампочки, плафоны;
  • провода, гофра;
  • острый нож, набор отверток;
  • мультиметр, шуруповерт;Фото 6
  • дрель, сверла по дереву;
  • плоскогубцы, обжимной инструмент.

Также нужно подготовить изоленту, скотч, резиновые уплотнители.

В парилке

Процесс установки светильников в каждой комнате бани одинаковый и состоит из нескольких этапов:

  1. Отметить расположение осветительных приборов.
  2. Для проводки нужно использовать трехжильный провод, который должен проходить через защитную гофру.
  3. Провода в гофре должны быть спрятаны внутри деревянного каркаса, на котором закрепляется гидроизоляция, декоративный материал. Гофру можно закрепить специальными клипсами.
  4. При прокладке провода нужно постоянно проверять на наличие напряжения с помощью лампы, патрона.
  5. Когда провода будут на месте, нужно закрепить в деревянном каркасе плиты утеплителя. В них нужно сделать углубления под гофру с проводами.
  6. Поверх утеплителя необходимо закрепить фольгированную пленку.
  7. Поверх пленки следует набить рейки, чтобы получился вентиляционный зазор.

Останется закрепить декоративный материал, вывести через него концы проводов. После этого подключатся лампы, устанавливаются плафоны с уплотнителем.

В моечной

Для комнаты с бассейном, душевой и купелью лучше выбирать светодиодные лампы. Они могут быть стандартными или многоцветными. Особенности обустройства освещения в моечной:Фото 7

  1. Светильники не должны попадать под струи воды.
  2. Количество светильников может быть неограниченным, но нельзя забывать про напряжение глаз.
  3. Розетки, выключатели нужно вынести в предбанник или зону отдыха с минимальным уровнем влажности.
  4. Провода должны проходить внутри гофры.
  5. Кабели должны иметь качественную гидроизоляцию.

В комнате отдыха

При монтаже осветительных приборов в комнате отдыха можно проявить фантазию и попробовать создать нечто уникальное. Чтобы люди продолжали наслаждаться отдыхом, нельзя устанавливать слишком яркие светильники.

Рекомендуется установить несколько осветительных приборов на разной высоте. Отдельные места (обеденный и бильярдный стол, бар) можно осветить навесными светильниками.

Выключатели и розетки должны быть вынесены в предбанник. Для них нужно выделить отдельное место.

Декоративные решетки

Для украшения светильников в бане можно использовать деревянные решетки, изготовленные своими руками. Они улучшают вид осветительного прибора, рассеивают свет. При самостоятельном изготовлении решетки нужно учитывать некоторые особенности:

  1. Светильник должен свободно располагаться под решеткой.
  2. Длину отдельных реек подбирают индивидуально.
  3. При расположении лампы на стене решетка может быть полукруглой, квадратной, прямоугольной формы. Если конструкция находится в углу, нужно делать треугольную конструкцию.
  4. Крепежные элементы должны быть скрыты. Для соединения отдельных реек лучше использовать деревянные шканты.
  5. Если хочется сделать необычную решетку, можно отшлифовать рейки, чтобы они получились полукруглыми.

Проведение коммуникаций в бане — ответственный вариант. При выборе осветительных приборов необходимо учитывать технические характеристики устройств, устойчивость к агрессивным условиям. Если светильники, провода выбраны правильно, сделать освещение легко.

Как правильно сделать для бани освещение?

Как сделать правильное освещение в бане?

Как сделать правильное освещение в бане?

Освещение для сауны и бани должно отвечать целому ряду норм и требований. Ведь не для кого не секрет, что эти помещения относятся к особо сырым и жарким. Это подтверждает и п.2.28 ВСН 59 – 88.

А высокая температура и влага являются не самыми лучшими «друзьями» электрической энергии. Поэтому при создании сети освещения для бани нам следует принять все меры для исключения вероятности коротких замыканий и возгораний в следствии повреждения проводки или электрооборудования.

Нормы по освещению бань и саун

Прежде всего давайте остановимся на нормах, которые предъявляют нормативные документы к освещению бань и саун. Как известно баня состоит из как минимум двух помещений парной и моечной. Но в большинстве случаев в бане еще имеется комната отдыха, а иногда и бассейн. И нормы освещенности всех этих элементов бани разительно отличаются.

Нормы освещения парилки

Нормы освещения парилки

Итак:

  • Освещение в парилке бани должно быть не меньше 75 лк. При этом нормируемой поверхностью является пол помещения. Поэтому даже если вы любитель полутьмы в парилке вам следует учитывать этот факт. Кстати такой же норматив действует по отношению к моечным, душевым и раздевальным помещениям в бане.
  • В банной комнате отдыха должна быть достаточно комфортная атмосфера. Поэтому здесь нормой освещения является 150 лк. При этом интересно то, что данная освещенность должна быть обеспечена на высоте 0,8 метра над полом. То есть примерно на уровне стола или колен сидящего человека.
  • Если у вас в бане планируется установка бассейна, то его вы должны осветить на уровне 100 лк. Этого должно быть достаточно для комфортного плаванья и выхода из бассейна.

Если вы собираетесь делать электрическую сеть в бане своими руками, то для вас будет интересным и нормы по уровню защиты светильников, устанавливаемых в бане. В этом нам поможет п.2.30 ВСН 59 – 88.

Согласно этих норм в парной бани допускается применять лампы накаливания, люминесцентные и даже газоразрядные лампы с уровнем защиты не ниже IP Но по уровню защиты есть другие ограничения которые мы рассмотрим ниже. В то же время рекомендуется применять лампы накаливания или люминесцентные лампы. И не верти тем, кто рассказывает, что люминесцентные лампы от такой температуры могут взорваться.

Обратите внимание! Уровень защиты от пыли и влаги обозначается аббревиатурой IP. Цифры после аббревиатуры указывают на уровень защиты. Чем выше первая цифра, тем выше уровень защиты от пыли. Чем выше вторая цифра, тем выше уровень защиты от влаги.

Кстати, освещение в бане парилке и моечных сейчас часто реализуют за счет специальных противотуманных светильников. Они имеют специальное матовое стекло и даже при густом паре создают должную освещенность помещения.

Правильное освещение в бане

Правильное освещение в бане

Для освещения бассейнов так же допускается применять любые лампы с уровнем защиты не ниже IP А вот рекомендуется применять именно лампы накаливания. Для освещения зон отдыха, раздевалок и других подобных помещений можно применять любые светильники с любым уровнем защиты. Ведь эти помещения не относятся к особо влажным или жарким.

Проектирование сети освещение бани

Прежде чем приступать непосредственно к монтажу освещение для бани и сауны следует тщательно продумать. Мы должны определиться где разместим светильники, какой тип проводки выберем и как ее будем монтировать. Ведь для разных помещений бани существуют свои нормы.

Освещение парной

Конечно одним из основных помещений является парная комната. Здесь достаточно жарко и влажно. Поэтому к этому помещению предъявляются повышенные требования.

Итак:

  • Прежде всего следует определиться с размещением светильников. Они должны быть расположены таким образом, чтоб не бить в глаза. Этого достигают за счет их размещения по углам, либо над входом.
  • Светильники для освещения бань должны иметь защитное стекло. Это исключает вероятность попадания брызг на лампу, а также вероятность механического повреждения лампы.
Освещение парной

Освещение парной

Обратите внимание! В парилке высока вероятность прикосновения к защитному стеклу, что может повлечь ожог. Поэтому достаточно часто светильники декорируют деревянными бра. Это хоть и снижает освещенность помещения, но исключает травмы от контакта со светильником.

  • Отдельно хотелось бы остановится и на способе прокладки проводки, для сети освещения в парилке (см. Правила монтажа электропроводки: рассмотрим подробно). Как известно таких способов всего два – открытый и скрытый. Монтаж возможен обоими методами. Обычно проводку прячут под слоем обшивки из дерева. Это называется скрытый способ прокладки. Он потребует от вас защиты провода трудносгораемым материалом (обычно для этого используется специальная пластиковая гофра), а также подкладку специального несгораемого материала. Обычно в качестве такового используют асбестовое полотно. Причем полотно должно выступать за край провода не меньше чем на 10 мм.
  • Если вы выполняете монтаж проводки по наружной стороне обшивки парилки, то это открытый способ монтажа. Он потребует от вас только применение защиты из трудносгораемого материала.

Освещение моечной

Освещение мойки в бане должно отвечать еще большему числу ограничений. Ведь это помещение по влажности не уступает, а то и превосходит парилку. Поэтому здесь имеются специальные зоны по электробезопасности.

Освещение моечной в бане

Освещение моечной в бане

  • Зоной номер 0 называется зона душа. Она ограничена условной плоскостью душевого поддона и по высоте доходит до самой душевой лейки. В этой зоне запрещено размещение любых электрических приборов. Исключение составляют только устройства, работающие от сети в 12В и имеющие соответствующий класс защиты. При этом источники питания должны располагаться вне этой зоны.
  • Зоной 1 называется условная плоскость выше лейки душа. Тут так же нельзя размещать никаких электрических приборов. Исключение составляют электрические нагреватели, имеющие соответствующий класс защиты.
  • Лишь в зоне 2 можно устанавливать светильники. Границы этой зоны начинаются от области поддона и заканчиваются на расстоянии в 60 см от него. Светильники, установленные в этой зоне, согласно п.7.1.47 ПУЭ должны иметь класс защиты не ниже IP×5.
  • В последней четвертой зоне, которая начинается в 60 см от душевого поддона, разрешается установка любых светильников и даже розеток.

Обратите внимание! Если ваша баня предназначена не только для личного пользования, то согласно п.7.1.47 ПУЭ все светильники в зонах 3 и 4 должны быть с уровнем защиты не меньше IP×5.

  • Монтаж провода, как и освещение в парной бани, может выполняться скрытым и открытым способом. Так как это помещение уже совсем не обязательно обшито деревом, то в этом случае ПУЭ рекомендует применять скрытую проводку. Если же применяется открытая проводка, то она не должна пролегать в зонах 0, 1 и 2.

Освещение бассейна и зоны отдыха

С освещением остальных помещений в бане все значительно проще. Здесь все логично и нет дополнительных требований.

Выбираем освещение для бассейна в бане

Выбираем освещение для бассейна в бане

  • Для создания общего освещения над бассейном могут применяться любые светильники. При этом они должны быть расположены в зоне три по электробезопасности и иметь соответствующую защиту.
  • Так же для бассейнов достаточно часто применяются светильники внутренней подсветки. Обычно они питаются от сети 12В и имеют соответствующее исполнение.
  • В зоне отдыха кроме общего освещения достаточно часто применяется декоративное освещение. Общее освещение реализуются за счет одной или нескольких люстр. Интересно смотрятся несколько бра на нескольких стенах.
  • Здесь стоит учитывать то, что верхний свет дает значительно меньше теней. Поэтому при установке люстр (см. Как правильно соединить провода в люстре своими руками) или точечного освещения потребуется меньшее количество ламп. В то же время для достижения идеального результата наша инструкция советует применять комбинированное освещение – то есть наличие светильников верхнего и бокового освещения.
  • Что касается декоративного освещения, то здесь вы вполне можете проявить фантазию. Это могут быть и диодные ленты, и оптоволоконные светильники, и разнообразные декоративные лампы. Ограничений для фантазии практически нет.
На фото представлен трансформатор 220/12В для сети освещения бассейна

На фото представлен трансформатор 220/12В для сети освещения бассейна

  • Что касается проводки, то здесь есть некоторые отличия. Так как комната отдыха не относится к особо влажным или просто влажным помещениям здесь разрешено применение стальной гофры. Поэтому если комната отдыха имеет деревянную отделку, а вы желаете выполнить именно скрытую проводку, то вместо подлаживания асбестового полотна и пластиковой гофры можно применить металлическую гофру или трубу.
  • Если же помещением выполнено из несгораемых материалов, то скрытая проводка прокладывается, как и в квартире. Открытая проводка для помещений из дерева монтируется так же, как и парной.
  • В комнате отдыха бани правильным будет разместить и несколько розеток. Они могут потребоваться для подключения телевизора, акустической системы, чайника, фена или просто для подзарядки мобильного телефона.
  • Розетки следует располагать в местах их использования. При этом особых требований к ним не предъявляется, а проводка монтируется так же, как и под освещение в бане в комнате отдыха.

Монтаж сети освещения в бане

После того как мы определились где и какие светильники будут стоять, сколько розеток будет в комнате отдыха и раздевалке, а также как монтировать проводку, можно приступать и непосредственно к монтажу. И здесь есть еще несколько норм которые обязательно стоит упомянуть.

Итак:

  • Любая электрическая сеть начинается с группового щита. Располагать его в бане запрещено.
  • Для всей сети розеток и освещения в бане обычно хватает одной группы. Эта группа согласно п.7.1.48 ПУЭ должна быть снабжена автоматом УЗО на ток утечки не выше 30 мА. Если в бане присутствует мощное нагревательное или насосное электрооборудование, то его следует запитывать от отдельных групповых автоматов.
Автомат УЗО для установки на групповой линии бани

Автомат УЗО для установки на групповой линии бани

  • Освещение в баню, если его здание расположено отдельно, следует заводить кабельной или воздушной линией. При этом следует соблюдать нормы ПУЭ.
  • Внутренняя разводка бани должна быть выполнена таким образом, дабы в парной и в моечном помещении у нас не было распределительных коробок. Этого требует п. 7.1.52 ПУЭ. Поэтому все распределительные коробки должны быть выполнены в раздевалке или помещении для отдыха.
  • Что касается места установки выключателей, то здесь тоже есть ограничения. В парилках и в моечных помещениях выключатели устанавливать нельзя. Они должны быть смонтированы в смежных помещениях.
  • Если для освещения бассейна планируется создавать сеть 12В, то рекомендуем вам и сеть освещения парилки выполнить от этого класса напряжения. Трансформатор 220/12В следует расположить в зоне отдыха или в раздевалке. В любом случае он не должен находится во влажных помещениях бани.

Вывод

Как видите монтаж сети освещения бани дело не очень сложное. Но тут важно обратить внимание на все аспекты и нормы. Ведь цена игнорирования этих правил может быть очень велика. В остальном же, при наличии элементарных знаний в электротехнике, вы вполне можете выполнить монтаж и самостоятельно. А видео на страницах нашего сайта поможет вам в этом.

тонкости освещения в парной и моечной

Вся наша жизнь состоит из различных мелочей, оригинальное сочетание которых представляет быт в положительном свете. Это определение действует в любом направлении. И в банном помещении одно взаимовыгодно сочетается с другим, и благодаря правильному взаимодействию и создается этот уют, в который хочется окунуться снова.

Казалось бы, что такое освещение в бане? Достаточно установить водонепроницаемые плафоны, Освещение в помещении бани и все… Но в действительности это не так. Если непродуманно подойти к этому вопросу, впоследствии возникнут определенные неудобства, и не дай бог им перетечь в серьезные проблемы.

Всем помещениям свое освещение!

Не будем сильно углубляться в правила проведения электропроводки в бане, поговорим об эстетической стороне. Понятно, что все осветительные приборы, должны быть из линейки влагозащитных. Но ближе к делу. Какие источники света лучше устанавливать?

Для начала повторим, какие помещения есть в современной бане. Прежде всего, это парная, моечное отделение, предбанник, комната отдых и по возможности бассейн, санузел терраса или мансарда. Так как многие сегодня считают себя искушенными банщиками, то и освещение для каждой комнаты должно быть свое, благо различных примеров в интернете можно найти предостаточно. И вот именно в этом направлении, есть определенные директивы, которых нужно строго придерживаться.

Освещение парилки

Сердце любой бани. Освещение здесь не должно быть вызывающим, и не слишком Освещение парилкиярким. Но и недостаток не рекомендуется. Яркость раздражает взгляд, а приглушенные тона наоборот нагружают, побуждая человека ко сну. Если вкупе с неправильно проведенной вентиляцией в парной еще и будет ощущаться недостаток освещения, то о прелестях и пользе можно забыть. Попарившись, на вас сразу навалится дремота. Свет необходимо подобрать мягкий, рассеянный. При таком освещении создается уют и расслабляющая атмосфера.

Расположить светильники необходимо за спиной. Когда будете париться они не должны светить в глаза. Повесьте их по углам и на задней стенке. Или как сейчас очень модно, сделайте потолочное освещение. В таком расположении, поворачиваясь при процедурах в любую сторону, свет не будет падать в глаза. Для парной небольших размеров, достаточно 2–3 небольших светильника.

Моечное отделение, бассейн

Вот здесь, наоборот, необходимо использовать освещение по максимуму. Недостатка света быть не должно. Больше приборов с неяркими лампами или несколько, с более Освещение в раздевалкемощными источниками. Расположение любое: стена, потолок и даже встроенное в пол освещение. Главное не монтировать их близко к воде. Выключатели, должны быть в предбаннике, то есть за пределами агрессивной среды.

Комната отдыха

Независимо от конструкции: баня с верандой или обычная комната отдыха, света здесь должно быть достаточно, но в меру. Допускается полный полет фантазии. Люди с богатым воображением, могут дать волю эмоциям и оформлять освещение в любом стиле. Вариантов масса, от обычной потолочной люстры, до встроенных приборов освещения.

Если нет ограничений в финансовом плане, можно применить оптико-волоконную подсветку. Хотя этот вариант применим и к парной, но в комнате отдыха, такое оформление, будет оригинально смотреться. Можно создать систему звездного неба, с натяжными потолками. Смотрится это очень красиво и ни подсветка, ни материал не Освещение бассейнабоятся влаги, а она здесь будет присутствовать.

Оригинально смотрятся в комнате отдыха при бане, многоконтурное освещение. Если нужно яркости, пожалуйста, требуется интимная обстановка, можно выключить некоторые приборы. Не запрещается использование настенных бра. Они создают своеобразную атмосферу покоя и уюта.

Подсобные помещения

Если планом на строительство бани предусмотрены и такие места, то здесь тоже нужен свет. Оригинальности и оформления здесь не требуется и как вариант, в подсобке можно расположить включатели всех приборов. Для освещения же внутреннего пространства, достаточно обычного плафона с одной лампой накаливания.

Какие использовать лампы?

Осветительные приборы с водоизоляциейРазбору приборов, вначале подлежит парилка. Никаких ухищрений тут нет, необходимы обычные лампы. Они хорошо справляются со своей задачей и не боятся высоких температур. Достаточно лампы на 40 или 60 Вт. Никакие светодиоды, и хваленые энергосберегающие приборы здесь не будут долго работать. По паспорту, они не выдерживают температуры, более + 60°С. Более восприимчивы галогеновые светильники, но они сами сильно нагреваются, да и свет от них направленный, а в парной этого не нужно.

К другим помещениям нет особых требований. Главное, чтобы на лампы не попадала вода из накопителя или душа и было достаточно света и сами лампы были защищены от влаги. Вот здесь можно и экономить. В декоративных целях используются светодиоды марки IP-65.

Ну и конечно, не стоит забывать о технике безопасности. Все работы выполняются в строгом соответствии с регламентированными нормами. И вот здесь важно проявить оригинальность и совместить приятное дело с полезным.

освещение в парной своими руками, как сделать свет в бане, светодиодные устройства

Освещение бани отличается от того, что мы имеем в обычном жилище. Современный взгляд обустройства данного помещения подразумевает учет двух составляющих: норм безопасности и эстетической привлекательности. Чтобы понять, как выбрать светильник в баню, рассмотрим основные критерии, которым он должен подчиняться, а также изучим нюансы каждой разновидности.

Требования

Не секрет, что баня является местом с высокой степенью влажности. Особенно это касается парной, где влага поднимается вверх и оказывает негативное воздействие на выключатели, розетки и светильники. По этой причине осветительные приборы, находящиеся в бане, должны иметь правильное размещение, что решается еще на этапе проектирования.

Ни розетки, ни выключателя в парилке быть не должно. Их выносят в предбанник или иное помещение с более низким коэффициентом влаги и подключают на высоте не менее 80 см от пола.

Рассмотрим основные требования к светильникам в парилку, которые не должны быть менее установленных норм IP-54. Данным приборам придется работать в сложных условиях, маркировка в виде красного значка IP-54 говорит о безопасности светильника при эксплуатации в условиях повышенной влажности:

  • IP означает международную защиту;
  • 5 – степень защиты от твердых предметов;
  • 4 – защита от просачивания пара и влаги.

Существует 4 главных критерия, на которые необходимо обратить внимание.

  • Все составляющие осветительного устройства для парной должны быть термостойкими. Это значит, что они должны выдерживать воздействие температуры до 120 градусов.
  • Корпус светильника должен быть герметичным. Особенно актуально это правило для приборов, в которых используются лампы накаливания. Каждый светильник должен иметь закрытый плафон.
  • Важно, чтобы плафон устройства был прочным. Конструкция должна выдерживать не только случайные механические воздействия. Имеет значение и резкий перепад температуры, который не должен отражаться на материале плафона.
  • Яркость светильника должна быть умеренной. Баня – место для расслабления, здесь не нужно создавать яркий свет. Важно, чтобы свечение было мягким и рассеянным.

Выбор корпуса и мощности ламп

Корпус термостойкого прибора освещения для стен и потолка парной различен. Если светильник монтируют в стену, он должен выдерживать температуру около 250 градусов. Когда устройство крепят к стене, достаточно отметки 100 градусов.

Материалом плафона может быть:

  • фарфор;
  • керамика;
  • термостойкая пластмасса.

Необходимо, чтобы уплотнитель был выполненным из резины либо силикона. Так влага не сможет попасть внутрь плафона.

В парной нельзя использовать подвесное освещение – лучше приобретать светильники приповерхностного типа.

Максимально допустимая мощность источников света не должна превышать 60-75 Ватт. Если мощность лампочек будет большей, это спровоцирует нагревание плафона. Рекомендуемое напряжение составляет 12 В. Чтобы его поддерживать, понадобится трансформатор, который надлежит разместить вне парилки.

Принципы расположения

Установка светильников для бани в парилку подчиняется определенным принципам размещения.

  • Нельзя проводить установку приборов освещения вблизи печи, даже учитывая тот факт, что светильники термостойкие и влагозащищенные. Ни один прибор не рассчитан на мощные пары каменки.
  • Недопустим излишне желтый и холодный оттенок светового потока. Нельзя оснащать пространство большим количеством приборов – это вредно для глаз и создаст давление на сетчатку.
  • Расположение приборов должно быть таким, чтобы ни при каком движении его нельзя было задеть головой, руками, веником.
  • Чтобы устройство не било по глазам, располагать его надлежит так, чтобы оно было за спиной либо в углу парной.
  • Идеальным размещением считается настенная установка светильника на расстоянии, равном половине высоты стены. Так нагрузка на прибор будет меньше.

Разновидности

На сегодняшний день светильники для парной в баню классифицируются по типу прибора и источнику лампы. Рассмотрим типы моделей.

Традиционные

Данные устройства представляют собой не что иное, как классические лампы в закрытых плафонах, которые крепят на стену либо потолок. Конструкция отличается лаконичной формой (чаще круглой), состоит из надежного и герметичного корпуса, а также термостойкого стекла преимущественно матового типа. Данные модели имеют невысокую стоимость, что и делает их востребованными у покупателей. По функциональности они надежны, однако решающим фактором является тип используемого под плафоном источника света. Конструкция не имеет деталей, склонных к коррозии под воздействием влаги, они оснащены особой водонепроницаемой прокладкой. Модели подчиняются классу защиты установленной нормы.

Светодиодные

Данные устройства на сегодняшний день прочно вошли в тройку самых востребованных моделей, они имеют массу разновидностей. Основным преимуществом данных устройств является устойчивость к воздействию любого температурного режима и влаге. В зависимости от типа светильника его можно монтировать даже на дно бассейна, поэтому данное устройство для бани подходит куда лучше других разновидностей. Внешний вид таких устройств зависит от желания покупателя.

Отличительной особенностью герметичных приборов является наличие специальной силиконовой пленки, которая защищает источники света. Размеры светодиодов могут быть разными, что отражается на степени интенсивности светового потока. При этом наличие пленки делает свет мягким и рассеянным. По форме светодиодные светильники представляют собой точечные модели, панели и гибкую диодную ленту с разной плотностью диодов на квадратный метр.

Оптоволоконные

Данные устройства представляют собой стеклонити с источниками света на концах. Внешне они напоминают светильник в форме метелки со светящимися концами. Данное освещение имеет высокую степень безопасности, так как оптоволоконные нити способны выдерживать температуру до 200 градусов. Им не страшны любые экстремальные условия, эти светильники отличаются долговечностью, обеспечивают в парной ровный и мягкий свет.

Преимуществом такого освещения является и тот факт, что его можно сделать самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста со стороны. В этом случае немаловажным фактором является установка проектора за пределами влаги и жары (в другой комнате), в то время как сами провода могут выходить в парную, составляя, например, настенное панно. При этом чем больше толщина пучка, тем больше возможностей дизайна (например, можно воссоздать звездное небо с мерцающими звездами разной величины).

Источники света

По типу источников света лампы делятся на несколько категорий. Рассмотрим основные, чтобы понять их уместность в парной. Незнание этих нюансов может стать причиной опасной ситуации.

Лампы накаливания

Данные источники света представляют собой классические лампочки Ильича. Они имеют нить накаливания, светят преимущественно теплым светом. Достоинством является цена, однако недостатков у них больше. Основную часть потребляемой электроэнергии они преобразуют в тепло – на свет уходит малая часть (не более 5% общего потребления). При этом лампы и без высокой температуры нагреваются настолько, что прикосновение к ним может спровоцировать ожог. Они неэкономичны, добавляют тепло плафону, опасны для парной. К ним относят и галогеновые лампы, свойства которых несколько лучше.

Люминесцентные

Данные модели есть не что иное, как привычные энергосберегающие лампочки, которые отличаются высокой ценой и рекламируются как безвредные. Они представляют собой светящуюся газоразрядную трубку мощностью 11 Ватт, преобразующую УФ-излучение в видимый свет с помощью люминофора и разряда ртутных паров. Они бывают электролюминесцентными, с холодным катодом и горячего запуска, в процессе работы мерцают и жужжат. Срок их службы дольше ламп накаливания, по сравнению с ними эти разновидности выделяют меньше углекислого газа в воздух, неустойчивы к скачкам напряжения. В процессе работы выделяют ртутные пары в помещение.

Светодиодные

Данные источники света по праву признаны безвредными. Их цена ненамного отличается от люминесцентных. При минимальной мощности они светят достаточно ярко, на деле являются энергосберегающими, не содержат ртути. Срок службы таких источников света больше любых других аналогов.

Их свечение направленное, поэтому осветить все пространство без теневых углов одним таким светильником не получится. Однако если использовать ленточный светильник по периметру с двумя рядами диодов, можно добиться ровного освещения парной. За счет эластичности ленту можно проложить по периметру без необходимости обрезания. Крепить ее несложно, что позволяет выполнить угловые варианты подсветки.

Как выбрать?

Выбирая светильник для бани в парную, стоит обращать внимание на несколько нюансов, знание которых продлит эксплуатацию прибора и не заставит задумываться о его безопасности.

  • При выборе отдавайте предпочтение устройству с матовым плафоном противотуманного типа. С его помощью свечение будет мягким и рассеянным.
  • Нельзя пользоваться переносными приборами освещения с питанием от сети.
  • Исключите из списка выбора приборы дневного света, содержащие ртуть. Помимо того, что в процессе работы они будут выделять ее в воздух, при случайном ударе концентрация токсинов будет особо опасной для здоровья. Если температура в парной будет высокой, данные источники света могут лопнуть.
  • Класс розеток не должен быть менее IP 54, при этом выключатель может иметь маркировку до IP 44, но не ниже.
  • Имеет смысл покупка оптоволоконных светильников: они безопаснее ламп накаливания, имеют приятное для глаз световое свечение.
  • Если парилка и моечная совмещенные, уделите особое внимание безопасности светильников. Если данное устройство будет крепиться к стене, позаботьтесь о дополнительном абажуре или щитке.
  • Если позволяет бюджет, остановите свой выбор на моделях с сенсорными датчиками движения.
  • Помимо настенного освещения, может понадобиться и аварийная подсветка. В этом случае светодиодная лента будет наилучшим решением.

Помимо этого, не забывайте 4 золотых правила покупки:

  • покупать лампы и светильники нужно в проверенном магазине с хорошей репутацией;
  • данный товар не может быть выполнен из дешевого сырья;
  • по возможности проверяйте работу ламп в самом магазине;
  • не берите товар со скидкой – это первый признак брака.

Установка

Смонтировать освещение в парилке своими руками под силу каждому главе семьи. Чтобы сделать это самому правильно, стоит позаботиться о предварительной схеме в виде чертежа проводки, на которой указывают места размещения светильников. Помимо этого, важно приобрести провод с нужным сечением, что зависит от количества светильников. Необходимо выполнить расчет нагрузки и изучить организацию заземления.

Рассмотрим краткую пошаговую инструкцию установки подсветки в баню.

  • Место положения светильника помечают крестом. Если планируется ставить два устройства, они должны быть симметричными.
  • Проводку питания осуществляют посредством трехжильного провода, упакованного в защитную гофру.
  • Прокладку выполняют в стороне от врезного освещения, чтобы исключить оплавление проводов в процессе работы ламп, фиксируя провод к обрешетке либо каркасу посредством особых клипс.
  • При подводке питания для группы приборов освещения кабель кладут шлейфом с петлями. Если планируется установить устройства с маленькими монтажными колпачками, стоит пользоваться одиночным проводом, проходящим от распределительной коробки.
  • Надлежит проверить разводку, для чего используют патрон с лампой и провод. Не стоит полагаться на тестер, указывающий фазу: он не покажет потери нуля. При положительном результате зачищенные концы проводов необходимо изолировать.
  • После проведения проводки выполняют обшивку стен, одновременно вырезая отверстия для светильников. Диаметр необходимого отверстия указан в паспорте конкретного изделия. Для этого выполняют разметку, затем пользуются дрелью либо шуруповертом.
  • Если модель накладного типа, осуществляют крепление монтажной пластины посредством дюбелей, избегая попадания под провод. После производят подключение питания, соблюдая полярность. Затем светильник крепят винтами.
  • Для монтажа врезной модели разрезают петли из провода, после чего два получившихся конца кабеля соединяют с патроном из керамики посредством скруток, стараясь заводить концы снизу винтов под клеммник. При этом не обойтись без его обмотки изолентой.
  • В случае если мощность лампы составляет 12 Вт, необходимо добавить в цепь понижающий трансформатор. Делают это через отверстие для светильника, располагая трансформатор до 1 устройства (так его будет проще поменять при необходимости).
  • Поскольку устройства монтируют без ламп, на этом этапе необходимо проверить их работу.
  • Остается закрыть плафон и проверить перепад, если светильников несколько.

Проводя свет в парилку, в качестве уплотнителя плафона нельзя использовать лен: он расширяется под действием влаги, способствует конденсату в патроне светильника.

Наглядно о подключении электропроводки в бане смотрите в следующем видео.

Производители

Изучив основные критерии выбора светильника в парную и приемы установки, встает вопрос о выборе конкретной торговой марки с хорошей репутацией. На современном рынке представлено немало моделей.

Особо востребованными изделиями является продукция турецких и финских производителей. Например, финские торговые марки Tylo и Harvia предлагают вниманию покупателей специализированные влагоустойчивые модели для бань.

Данные изделия отличаются высокой стоимостью, которая оправдана качественными эксплуатационными характеристиками. Модели марок имеют корпус из металла и дерева, могут оснащаться пластиковым рассеивателем. Они безопасны, что повышает их рейтинг в своем сегменте.

Помимо данных компаний, пользуется спросом продукция Linder, Steinel. Однако согласно отзывам эти модели, хоть и термостойкие, и снабженные защитой от влаги, на деле не отличаются влагоустойчивостью. Также можно присмотреться к продукции компании TDM Electric.

Интересные варианты

Чтобы оценить возможности дизайнерского подхода к оформлению освещения в парной, можно обратиться к примерам фотогалереи.

  • Прием использования выступа под оптоволоконную подсветку с переходом от стены на потолок.
  • Подсветка по периметру потолка ленточным светильником со сменой цвета и оптоволоконные нити создают нужный настрой и оригинальный вид парилки.
  • Пример использования светодиодной подсветки с дополнительной настенной подсветкой в виде симметричных светильников, закрытых решетками.
  • Использование точечных светильников и оптоволоконных нитей создает стильную комбинацию освещения парной. Задействование смежных стен в сочетании с незамысловатым рисунком, созданным светом, смотрится необычно.
  • Применение точечных, линейных и встроенных светильников создает особый эффект, погружая домочадцев в атмосферу релакса.
  • Использование точечной подсветки по периметру ломаной конструкции потолка позволит выровнять степень освещения парной.
  • Комбинированная подсветка с помощью светодиодной ленты RGB типа с разноцветными светодиодами и настенного светильника позволяет создать особую атмосферу в парной.
  • Мощные светильники по углам над лавками для сидения полностью безопасны: они снабжены решетками в одном стиле с декором стены.
  • Пример закрытого настенного освещения линейного типа: за счет деревянных реек лампы предохранены от случайного механического повреждения.
  • Прием расположения светильников в углах парной создает располагающую атмосферу: мягкий и теплый свет не бьет по глазам, позволяя хозяевам дома расслабиться в максимальной мере.

Узнать о том, как сэкономить на покупке светильника для бани, вы можете из следующего видео.

Твоя очередь умереть - Переводы vgperson

Поиск

Попробуйте выйти из комнаты. Проверьте на Нао. Иди в столовую и поговори с Каем. Поднимите светящийся предмет под столом.

Идите в Центральный зал и поговорите с Су. Вернитесь в заднюю часть столовой и пройдите в скрытую комнату. Осмотрите объект на столе.

Поговорите с Реко / Канной в Проходе к бару, и Реко попросит вас найти одежду для Канны. Поговорите с Джо в баре. Пройдите в Синюю комнату, чтобы получить одежду и вернуть ее Реко в Проход к бару.

После проверки скрытой комнаты, поговорив с Джо и дав Канне одежду, идите в игровую комнату и увидите фигуру. Следуйте за ними в Красную комнату.



Красная комната

Выберите зажигалку и зажгите свечу слева. Поднимите Рваную Бумагу на столе. Поднимите Бутылку на верхней правой полке.

Установите флажок в верхней части книжного шкафа, затем на книги, затем снова на коробку для двух игл. Используйте две иглы на часах и установите их в нужное время для крестовой отвертки.Это 5:15; часовая стрелка до 5, минутная стрелка до 3.

Если вы зажгли свечу и подняли бутылку, плюшевый мишка должен плакать. Протрите его слезы рваной бумагой, чтобы получить плоскую отвертку. Используйте Инструменты (отвертка с плоской головкой), чтобы открыть коробку справа для шестигранного ключа.

Используйте Инструменты на кровавой плитке для пола слева. Влейте содержимое бутылки и возьмите всплывший гвоздь.

Собрав все четыре инструмента, используйте Инструменты, чтобы удалить картину со стены.Откройте шкафчик. Проверьте человека. Выйди и иди в Розовую комнату. После этого идите в центральный зал.



Поиск 2

Войдите в "Ро" дверь. Двигайтесь, чтобы спуститься по лестнице. Проверьте монитор. Вы можете умереть в этой мини-игре, поэтому рекомендуется сначала спасти . Нажмите зеленую кнопку, чтобы начать.

Держите зеленую кнопку, чтобы заполнить полосу, когда нет масок. Когда появятся маски, отпустите их до того, как они откроют глаза, дотроньтесь до них, чтобы отразить их, затем продолжайте удерживать зеленую кнопку.Три хита - игра окончена. (Обратите внимание, что каждая грань появляется в заданном «цикле», ускоряясь по мере вашего продвижения. Поэтому, когда вы отталкиваете их, не имеет значения, когда они появляются снова.)

Вернитесь в Центральный зал. Идите в скрытую комнату и проверьте Sou. Посмотрите на стол, затем выберите проверить под ним. Иди в бар. (При желании поговорите с Каем в кафетерии по дороге.)



Опрос

Выберите «Угроза» и выберите любой вариант.
Выберите Inquire и спросите его имя и род занятий.

Выберите Pacify и спросите, что он хочет сказать.
Выберите Умиротворение и говорите спокойно.
Выберите «Угроза» и выберите «хладнокровно».
Выберите Inquire и спросите о похитителях и почему он скрывался.

Выберите Pacify и спросите, что он хочет сказать.
Выберите «Угроза» и выберите «хладнокровно».
Выберите Умиротворение и говорите спокойно.
Выберите «Угроза» и выберите «горячо».
Выберите Inquire и спросите о звуках, тогда, если он поможет.



Поиск 3

Идите на второй этаж и войдите в комнату "Мир".Сорвите обои с правого окна. Возьмите левую лампочку с потолка и поместите ее в отверстие в потолке справа. Возьмите цветок из левой вазы и поместите его в правую вазу.

Идите в красную комнату "Sp" на 2F и заполните бутылку горячей водой. (Если вы уже испортили весы, вместо этого вода может находиться в желтой комнате "Sp".) Вернитесь в зеркальную комнату, выберите бутылку и вылейте ее на левую ледяную скульптуру.

Переключите вес на левые весы, затем пройдите в красную комнату "Sp", чтобы получить пробку для ванны из осушенной ванны.В зеркальной комнате поместите ограничитель ванны на левые весы, чтобы сбалансировать их.

Повесьте картину (изображенную в Красной комнате с изображением человека) справа от ружья с левой стороны. Возьмите ружья картины с обеих сторон. Повесьте их обратно в противоположных положениях: один с надписью «Левый» на правой стороне, другой с «Правый» на левой стороне. (Опция «перевернуть» не нужна.) Конечным результатом должно быть левое ружье, направленное вправо, и правое ружье, направленное налево, что вызывает сцену.

Возьмите спрей. Используйте его на чистое левое зеркало, чтобы сделать его размытым. Спуститесь в Синюю комнату и возьмите куклу, которую вы там найдете. Поместите куклу перед одним зеркалом, затем проверьте другое зеркало и встаньте перед ним.

Выйдите и пройдите в недавно открытый 2F Back Hallway. Возьмите ключ от кухни. Спуститесь в столовую, откройте дверь и войдите на кухню.

Проверьте счетчики, чтобы найти длинную узкую коробку. Проверьте Нао. После того, как Нао уйдет, отметьте поле, которое осталось.

Пройдите в 2-й коридор Введите коды, чтобы открыть черные и белые двери и введите каждую. Из длинного узкого ящика: 380 для черного, 612 для белого. В Черной комнате, проверьте уничтожитель бумаги. В Белой комнате проверьте цепь.

Вернитесь к 2F Landing для сцены. Иди в бар и поговори с Джо. Идите в Центральный Зал, затем зайдите в 2F Back Hallway и проверьте центральную дверь.

Проверьте экран дважды, затем еду, затем экран. (Кстати, если вы снова проверите экран и решили не уходить, игра окончена.) Перейти к основному игровому полю.



Основная игра

Во время основной игры вы начинаете с 100 Clout, теряете 10 за неправильные обсуждения и восстанавливаете 20 за правильные. Если у вас кончится Clout, игра закончится.

Выбор темы Соу в начале не является обязательным; если пропущено, оно появится позже. В любом случае, выберите тему Q-taro.

Поговорите с Гонби для нового заявления. Используйте Предмет, чтобы подарить ему Длинную Узкую Шкатулку.

Поговорите с Канной для нового заявления.Сравните новое заявление Канны с Q-таро.

Поговорите с Реко для нового заявления. Сравните новое заявление Реко с Q-таро.

В битве за равновесие подтвердите Q-таро «если вы молчите», отрицают Джина «ничего не видел» и отрицают Джин «Реко ошибся». (Если вы сделаете три неправильных выбора, битва будет отправлена ​​обратно на первую «стадию».)

Поговорите с Джином и спросите, есть ли у него письмо. Подарите ему Рваную бумагу.

Выберите Реко.

Подарите длинную узкую коробку Нао.

Поговорите с Кейджи для нового заявления. Сравните новое заявление Кейджи с Нао.

Поговорите с Джо. Поговорите с Нао и спросите любой вариант. Сравните новые заявления Нао и Джо.

Поговорите с Нао. В битве за равновесие подтвердите, что Нао «не может открыть кухню», подтвердите, что Нао «было брошено», «отрицают Кая», мне нужна слабость, «отрицают Нао», он вымогал у Су », и утверждают, что Кая« украл » что-то."

Поговорите с Су, и Джо заговорит. Сравните су и суждения Джо.

В словесной войне вам нужно как минимум 4 опровержения, чтобы получить услугу. Правильными утверждениями, на которые можно возразить, являются «Сара на нем», «отправленный одному человеку», «эти трое», «Джо тоже будет вовлечен» и «после всего этого». Тем не менее, вы продвигаетесь независимо от того, выиграете ли вы это.



Финальный раунд

Выберите тему Кейджи.

Поговорите с Джо и попросите его добавить свое заявление. Поговорите с Джином и попросите его добавить свое заявление. Сравните утверждения Джо и Джина.

Поговорите с Нао и попросите ее добавить свое заявление. Поговорите с Кейджи и скажите, что есть способ. Сравните высказывания Нао и Кейджи.

Как указано, любой неправильный ответ будет окончен. Подари Книгу Правил 2 Каю.

Палитра для ванн Tamago Relax Light Light Ball

  • Дом
  • категории
    • Назад
    • Все продукты
    • Гаджеты
    • Аудио и камера
    • Часы и часы
    • Аксессуары для смартфонов
    • Игрушки
    • Игры
    • Роботы
    • Уникальная Япония
    • Спорт и активный отдых
    • Безопасность и экстренная помощь
    • Стиль жизни
    • Тенденции моды
    • Дом и интерьер
    • Ванная комната
    • Кухонные тренды
    • Продукты питания и напитки
    • Аромат и увлажнитель
    • Кондиционеры
    • Рабочая область и канцелярские товары
    • Здоровье
    • Олимпиада в Токио
    • Домашние животные
    • Товары для массажа
    • Косметологические товары Товары для гаджетов красоты
    • Косметика
    • Косметические средства для лица
    • Уход за волосами
    • В продаже
    • Назад Каталог
  • Руководство по подаркам
    • Назад
    • для Него
    • для нее
    • для детей
    • Для делового партнера
    • для дома
    • Чрезвычайный
  • Руководство по ценам
    • Назад
    • до 50 долларов США
    • долларов США - 100 долларов США
    • долларов США - 200 долларов США
    • долларов США - 300 долларов США
    • Более 300 долларов США
  • В продаже
  • Языки
    • Назад
    • английский
    • Deutsch
    • Français
    • Español
    • Português
    • Italiano
  • валюты
    • Назад
    • Евро
    • Канадский доллар
    • Швейцарский франк
    • Австралийский доллар
    • Британские фунты
  • Моя учетная запись
  • Расширенный поиск
  • Помогите
    • Назад
    • Доставка
    • FAQ
    • Свяжитесь с нами
    • Филиалы
    • Расширенный поиск
    • Назад Каталог
  • О нас
    • Назад
    • О нас
    • Представительства
    • Информация о COVID19
    • Охват СМИ
    • Информационный бюллетень
  • условия
    • Назад
    • Условия использования
    • Политика конфиденциальности
,

Beat Stress всего за пять минут

Ваш почтовый ящик только что загружен несколькими электронными письмами, помеченными как срочные, у вас заканчивается срок выполнения проекта EOD, и ваша мама только что позвонила, чтобы узнать, не содержит ли курица клейковины. Было бы преуменьшением сказать, что ваши нервы могут быть немного расстроены.

Перед тем, как отправиться на Джесси Спано, вам может понадобиться несколько минут, чтобы охладить и вернуть себе фокус.

Мы собрали 40 способов быстро расслабиться и снять стресс.

1. Получите свой зеленый чай на

Этот травяной тоник дает вам преимущества L-Theanine, химического вещества, которое может помочь уменьшить стрессовые реакции организма White DJ, et al.(2016). Антистрессовые, поведенческие и магнитоэнцефалографические эффекты питательного напитка на основе l-теанина: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, перекрестное исследование. DOI: 10,3390 / nu8010053 . Кроме того, просто уставившись на кружку с зеленой жидкостью на вашем столе, вы можете успокоиться благодаря способности земного цвета успокаивать vKurt S, et al. (2014). Влияние цвета на настроение студентов. DOI: 10.1177 / 2158244014525423 .

2. Чиллакс с небольшим количеством шоколада

Если вам нужен быстрый перерыв, отломайте кусочек темного шоколада, чтобы улучшить здоровье вашего мозга и уменьшить стресс Berk L, et al.(2018). Темный шоколад (70% органическое какао) увеличивает острую и хроническую спектральную плотность мощности ЭЭГ (мкВ 2 ) в ответ гамма-частоты (25–40 Гц) на здоровье мозга: повышение нейропластичности, нейронной синхронности, когнитивной обработки, обучения, памяти, Напомним, осознанность и медитация. DOI: 10.1096 / fasebj.2018.32.1_supplement.878.10 . В качестве дополнительного бонуса, темный шоколад содержит меньше сахара, чем молочный, но поражает сладкоежку.

3. Помогите себе немного меда

Янтарный эликсир от наших шумных друзей может помочь снять беспокойство, снять депрессию и даже защитить мозг Rahman MM, et al.(2014). Неврологические эффекты меда: текущие и будущие перспективы. DOI: 10.1155 / 2014/958721 .

Полить медом чай, кофе, йогурт или просто пойти ложкой в ​​банку. Сладкий материал также работает для быстрого повышения энергии.

4. Тропический

Сделайте пятиминутный перерыв, чтобы очистить, нарезать ломтиками и укусить в сочное манго. Странный факт: манго содержат соединение под названием линалоол, основной ингредиент эфирного масла лаванды. И вы знаете, что делает лаванда - ааааа.Это может уменьшить стресс и беспокойство. де Кассия да Сильвейра е Са Р и соавт. (2017). Анальгетическая активность эфирных масел: обновление. DOI: 10,3390 / ijms18122392 .

5. Сломайте немного жевательной резинки

Возможно, вы застряли в раздражающем потоке, отчаянно убираете дом перед тем, как ваши родственники покажут, или выбиваете окончательную курсовую работу. Жевательная резинка - это простой способ удержать монстра от стресса, одновременно повышая его настроение и производительность Allen AP, et al.(2015). Жевательная резинка: когнитивные способности, настроение, хорошее самочувствие и связанная с этим физиология. DOI: 10.1155 / 2015/654806 .

6. Хруст и жевать

Вместо того, чтобы сжать челюсть, можно также заставить ее работать. Трейл-микс, яблоко или некоторые сельдерейные палочки обеспечивают удовлетворительный хруст, чтобы обуздать вашу спираль.

7. Медитируйте

Нет необходимости делать недельное тихое отступление с йогами, похожими на дзен, чтобы достичь спокойствия. Это также не требует полного очищения вашего ума.Вы можете медитировать всего за одну минуту с техникой визуализации. Попробуй перед тем собранием, где ты знаешь, что Гретхен действует тебе на нервы.

8. Положите голову ниже сердца

Положите голову между колен или встаньте и повесьте голову и руки по направлению к пальцам ног. Получение вашего noggin ниже вашего сердца оказывает восстанавливающее воздействие на вегетативную нервную систему (ANS), снижая вашу реактивность к реакции «сражайся или беги» Papp ME, et al. (2013).Повышенная вариабельность сердечного ритма, но не влияющая на артериальное давление после 8 недель хатха-йоги - экспериментальное исследование. DOI: 10.1186 / 1756-0500-6-59 .

9. Соединитесь со своим дыханием

Вы, вероятно, уже дышите, если только вы не задерживаете дыхание. Мы склонны делать это, когда мы в головокружении. Неважно, держите ли вы воздух, делаете глоток или гипервентилируете, вы можете усилить реакцию на стресс в своем теле.

Хорошая новость заключается в том, что медленные полные вдохи могут успокоить вас.Попробуйте быстрое дыхательное упражнение, чтобы вернуться в более расслабленное состояние.

10. Сожмите себя.

Вы знаете, как ваша кошка на секунду сжимается, напрягает все эти мышцы котенка и затем расслабляет их? Это выглядит неплохо, правда? Ну, вы можете попробовать это тоже - или версию этого в любом случае.

Прогрессивная релаксация включает в себя напряжение и расслабление мышц, часть тела за частью тела. У вас может не быть времени, чтобы сделать всю вашу каркас за пять минут, но хватит только рук, плеч, шеи и головы.

11. Скажите, что ваш ABC отсталый

Нет, это не тест IQ, но это странно надежный способ охлаждения. Сказав алфавит в обратном порядке, вы временно отвлекаетесь от беспокойства по поводу предстоящей даты или ожидаемого обзора эффективности. Время от времени можно подшутить над собой. Подсчет в обратном направлении также может помочь.

12. Визуализируйте, что вы хотите или нуждаетесь

Творческая визуализация - это упражнение на осознанность, разработанное Шакти Гавейн в ее книге Творческая визуализация .Техника предполагает мысленное представление о том, что вы хотите, чтобы произошло в вашей жизни, или как вы хотите чувствовать. Это может быстро снять стресс.

13. Закройте свои подглядыватели

Небольшая темнота за веками может помочь избежать внешних факторов, вызывающих проблемы. Стрессоры могут выглядеть немного иначе, когда вы открываете глаза, готовые снова встретиться с миром.

14. Массаж рук

Вместо того, чтобы сжимать руки от беспокойства, вместо этого побалуйте их небольшим TLC. Только пятиминутный массаж рук может помочь снять беспокойство, одно исследование показывает, Назари Р. и соавт.(2012). Влияние массажа рук на тревожность у пациентов, перенесших офтальмологические операции под местной анестезией. DOI: 10.5681 / jcs.2012.019 .

Потрите свой любимый крем на ладони. Помассируйте каждый сустав и перепонку между пальцами. Сожмите и отпустите кулаки. Затем согните свои запястья. Растяжка поможет снять напряжение от бесконечного постукивания по клавиатуре или прокрутки телефона.

15. Попробуйте точечный массаж

Когда вы уже в стрессе, последнее, что вам может понадобиться, это большее давление.Но точечный массаж может помочь облегчить беспокойство, согласно недавнему исследованию W H Au D, et al. (2018). Влияние точечного массажа на тревожность: систематический обзор и метаанализ. DOI: 10.1136 / acupmed-2014-010720 .

Акупрессура похожа на непопулярную версию акупунктуры. Он направлен на стимулирование естественных процессов исцеления организма. Используйте свои пальцы, чтобы найти две точки, где мышцы шеи прикрепляются к черепу. Сильно нажмите на 15 секунд, чтобы снять напряжение шеи.

16.Сверните теннисный мяч под ногами.

Играйте в грубую игрушку Borrow Fido всего на минуту, если на ней нет слюни. Лакросс или мяч для гольфа тоже помогут. Аккуратно катите шар под арками, останавливаясь, чтобы оказать большее давление, когда вы найдете нежное пятно.

17. Снимите свое разочарование с мяча для снятия стресса

Нормально время от времени злиться. Стресс может вызвать ярость, и важно то, как вы справляетесь с этой пламенной эмоцией. Может быть заманчиво выбросить ноутбук из окна ближайшего офиса или лежать на звуковом сигнале в пробке, но выжать мяч для стресса - более безопасный и дешевый вариант.

18. Брызги холодной воды на лицо

Отправляйтесь в туалет и откройте кран холодной воды. Охладите руки и лицо с помощью H 2 O и нанесите немного на свои точки пульса. Холодная вода обладает энергетическим эффектом. Но это также может успокоить вас, если у вас повышается температура тела после липкой конвоировки с вашим партнером или ссоры с вашим боссом.

19. Помассируйте кожу головы

Ваш список дел заставляет вас хотеть вырвать волосы? Наращивание волос на самом деле является техникой массажной терапии, которая может помочь уменьшить напряжение головы и вызвать расслабление.Аккуратно потяните за волосы, чтобы вы почувствовали, как слегка поднимается кожа головы. Выполните легкий массаж кожи головы.

20. Найдите время в одиночестве

Горячая выдержка в компании бомб для ванны и свечей может звучать идеально, но любое пространство, которое дает вам уединение, будет работать. Все, что вам нужно, - это пять минут одинокого времени, чтобы немного приблизиться к спокойствию.

21. Дзен и зона

Если ваша кабина меньше, чем успокаивается, найдите минутку, чтобы найти подходящее место. Сядьте под деревом, например.Если вы не можете убежать, добавьте что-нибудь успокаивающее. Может быть, это ароматная чашка травяного чая или уютный свитер. Или просто сосредоточьтесь на своем горшечном растении для заклинания и дышите.

22. Получите немного лучей

Нужно немного солнечнее? Ищите немного естественного света - нет, не пиво. Солнечный свет, будь то через окно или снаружи, может смутить вас. An M, et al. (2016). Почему нам нужно больше природы на работе: влияние природных элементов и солнечного света на психическое здоровье сотрудников и отношение к работе.DOI: 10.1371 / journal.pone.0155614 .

23. Смотрите в окно

Дайте себе разрешение делать абсолютно ничего, кроме взгляда. Смотреть на природные сцены, такие как деревья и общественные парки, можно более расслабленно, чем смотреть на технологический экран. Но даже если природа совсем не рядом, простое наблюдение за внешним миром в течение нескольких минут может вывести вас из головы.

24. Беспорядок в споре

Если вы чувствуете себя рассеянным, это может быть из-за того, что беспорядок завладел. Сортировка файлов на рабочем столе вашего компьютера.Если вы не на работе, сделайте пятиминутное обновление пространства, в котором вы находитесь, для нового взгляда. Может быть, это просто значит сделать кровать.

25. Поднимите ноги

Если вы сидели весь день, поза йоги «ноги вверх по стене» омолодит вялых телят или ступни и многое другое. Восстанавливающий эффект осанки может помочь успокоить тело и разум.

26. Протяни это

Вам не нужно 90-минутное занятие йогой, чтобы пожинать плоды растяжения. Вы можете сделать это, когда вам нужно оставаться на месте где угодно или когда вы в пути.

27. Увеличьте частоту своего пульса

Из-за суеты дня вы можете почувствовать себя сожженными. Подача крови и эндорфинов может оживить вас, чтобы справиться с любой поставленной задачей.

Разгроми несколько бургеров, прыжков или отжиманий. Или просто бег на месте. Даже короткие тренировки могут помочь справиться со стрессом.

28. Прогуляйтесь

Идите в кофейню за любимым напитком или возьмите Пушистика, чтобы размять ноги. Быстрый круиз вокруг блока сочетает в себе упражнения со сменой обстановки для двойного удара против беспокойства.

29. Запишите это

Размещение ваших чувств на странице дает представление о том, что у вас на уме. Попробуйте вести дневник о долгах, проблемах на работе или даже рассуждать о вашем партнере или соседе по комнате. Увидев слова, вы можете получить новую перспективу.

30. Слушайте свои любимые мелодии

Конечно, у вас есть плейлист Spotify, который поднимет настроение или успокоит вашу душу. Провернуть это. Одно слушание показывает, что прослушивание музыки имеет преимущества для релаксации. Linnemann A, et al. (2015).Прослушивание музыки как средство снятия стресса в повседневной жизни. DOI: 10.1016 / j.psyneuen.2015.06.008 . И если вы не собираетесь никого обижать, продолжайте и подпевайте. Ты знаешь чего хочешь.

31. Сделайте шаг

Потеря себя в такте может помочь вам избавиться от стресса. Плюс, танец заставляет кровь течь для возобновляющегося прилива кислорода.

32. Создайте кроссворд

Номер 10 по горизонтали: встревожен, перегружен или взбешен (семь букв). Если вы угадали «подчеркнуто», вы в хорошей форме, чтобы убить его с помощью кроссворда.Мозговые игры, требующие концентрации, могут отвлечь вас от всего, что вас съедает.

33. Запах цветов

Действительно, остановись и понюхай их. Держите свежую банку вашего любимого сорта рядом с вашим рабочим пространством или в гостиной, и вдыхайте всякий раз, когда возникает стресс.

34. Попробуйте ароматерапию

Чтобы капнуть лаванду, ладан или другое эфирное масло в диффузор, нужно всего минуту. Или смешайте несколько капель с вашим любимым маслом-носителем (например, жожоба), втирайте в руки и вдыхайте.Успокаивающие запахи могут помочь избавиться от стресса и беспокойства, стимулируя рецепторы в носу, которые соединяются с частью мозга, которая регулирует эмоции.

35. Обнюхивать цитрусовые

Голова к четким. Запах сладкого апельсина может помочь уменьшить симптомы тревоги и улучшить настроение, как показывают исследования Dosoky NS, et al. (2018). Биологическая активность и безопасность цитрусовых видов. эфирные масла. DOI: 10,3390 / ijms19071966 . Не торопитесь и очистите хороший сочный для дозы спокойствия.

36. Заварите несколько бобов

Проснитесь и понюхайте кортадо или отправляйтесь в комнату отдыха, чтобы надеть боб. Просто запах кофе может заставить вас чувствовать себя лучше - не говоря уже о кофеине. И сам процесс того, чтобы сделать это или стоять в линии латте, временно отталкивает вас от всего, что вызывает у вас стресс.

Конечно, не слишком много, или вы перейдете от джаза к дрожанию.

37. Обниматься с пушистым другом

Запланируйте некоторое время немедленного зависания со своей четвероногой подругой.Домашние животные могут повысить самооценку и даже ослабить укол социального отторжения.

38. Смейтесь

Запишите видео на YouTube. Ничто так не портит плохое настроение, как хихиканье. Даже наука говорит, что смех - лучшее лекарство. Но вы можете убедиться сами. Получите груз этих одержимых фитнесом кошек за несколько смешков.

39. Поговорите с приятелем

Разговор о своих чувствах с подругой-подружкой может успокоить ваш разум и сообщить, что кто-то искренне заботится. Если вам не хватает времени, даже быстрая перемотка текста назад и вперед может стать спасательным кругом.

40. Начните планировать свое свободное время

Грохот волн, теплый песок, легкий ветерок, вздрагивающий ваши волосы. Ну, по крайней мере, изображение хорошее. Отдохните от работы и найдите места для отдыха. Во всяком случае, часть веселья - это планирование поездки. Кроме того, знание того, что вы скоро сбежите, поможет вам справиться с трудностями.

Если этот пляжный отдых - или даже пребывание - не на крючке прямо сейчас или скоро, вы все равно можете найти снятие стресса всего за пять минут, когда вам это нужно.

Но жизнь в постоянном состоянии стресса не является устойчивой. Поэтому не забудьте запланировать более длительные передышки, когда вы можете. Выдержите 30 минут в тренажерном зале или перекусите с лучшими друзьями, что бы вы не достигли нужного уровня холода.

Английский словарь для работы в отеле: 100+ слов, которые вам нужно знать

Вы когда-нибудь думали о жизни в Нью-Йорке?

Как насчет Австралии?

Возможно, вы уже живете в одном из этих мест, а может быть, вы даже уже работаете в отеле.

Работа в гостиничном бизнесе может помочь вам найти отличные возможности работы по всему миру.

Есть отели в больших и малых городах.

Есть отели в англоязычных странах и не англоязычных странах.

Но где бы вы ни работали, многие гости отеля будут говорить по-английски.

Итак, если вы хотите работать в отеле, вы должны говорить об отеле на английском языке.

Не волнуйтесь, этот пост доставит вас туда!

Чтобы помочь вам, мы собрали список из 100+ слов, которые необходимы для работы в отеле.

Но сначала давайте взглянем на несколько умных способов выучить весь словарный запас в этом списке.


Learn a foreign language with videos

Как выучить лексику для работы в отеле

1.Учитесь у реальных видео на FluentU

FluentU - это онлайн-платформа для погружения, которая берет реальные видео и превращает их в индивидуальные уроки английского языка.

Это означает, что вы можете выучить слова и фразы из таких видеороликов, как «Послеобеденный чай в Дорчестере», «Сумасшедшие ночи Лас-Вегаса» и «Английский в отеле».

FluentU - это не просто просмотр видео, это изучение и активная работа с языком, который вы слышите в видео. Используйте интерактивные субтитры, карточки и списки слов для изучения английских фраз лучше, чем когда-либо!

Помните, что работа в отеле также может означать беседу с гостями, так что вы захотите привыкнуть к различным акцентам и темам.FluentU может помочь вам во всем этом, а также сделать занятия английским веселыми.

2. Отправляйтесь на охоту за мусором с сайтами отелей

Почти у каждого отеля есть свой сайт, так что вы можете использовать их, чтобы помочь вам выучить словарный запас с охотой за мусором!

Обычная охота за мусором - это когда у вас есть список предметов, которые нужно найти, и вы ходите по дому, району или городу и пытаетесь собрать все предметы в списке. Обычно есть команды, соревнующиеся друг с другом, чтобы финишировать первыми или получить как можно больше предметов в течение определенного времени.

В этой версии охоты на мусор вы никуда не пойдете - просто онлайн. Распечатайте этот пост, а затем отправляйтесь на охоту за мусором, чтобы найти все слова в списке на сайтах отелей.

Когда вы найдете каждое слово на веб-сайте, подчеркните, обведите или выделите слово в списке, чтобы вы знали, что нашли его. Прочитайте целое предложение или раздел, где появляется это слово, и убедитесь, что вы понимаете, что оно означает.

Если вы хотите испытать себя, установите таймер и посмотрите, сколько слов вы найдете за пять минут.Играйте по пять или десять минут в день, пока не найдете все слова.

Вот несколько сайтов, которые приведут вас на сайты отелей. Для большинства вы должны ввести местоположение и выбрать некоторые даты для поиска доступных отелей. Выберите город, в котором вы хотите работать, путешествовать или жить, чтобы сделать практику более личной.

Гости могут спросить вас о чем-либо на веб-сайте. Вот почему так полезно быть знакомым и чувствовать себя комфортно со всеми словами на сайте отеля.

3.Смотреть фильмы, которые происходят в отелях

В следующий раз, когда вы захотите посмотреть фильм, посмотрите фильм, который происходит в отеле. Вот два хороших списка фильмов, которые происходят в отелях: Википедия, IMDb.

Попытайтесь определить вещи вслух, как вы их видите, и послушайте, как сотрудники разговаривают с гостями.

В эпизоде ​​«Мистер» есть несколько действительно забавных гостиничных сцен. Боб », где он останавливается в отеле. Мистер Бин - забавный персонаж, но он мало разговаривает - большая часть его юмора сделана через действия и выражения лица.Но это отличный шанс наполнить тишину собственным голосом!

После того, как вы посмотрели клип один раз, вернитесь и посмотрите его второй раз, рассказывая, что происходит, пока он происходит.

Например:

г-н Бин входит в комнату и кладет ключ от своей комнаты в карман. Затем он включает и выключает свет очень быстро ».

Приостановите клип, если вам нужно поискать слова или придумать, как что-то сказать.

Далее, посмотрите в третий раз и скажите г-нМысли Бина вслух.

Например:

«Я положу ключ от комнаты в карман, чтобы он был в безопасности. Интересно, что делает этот переключатель ... ах, он включает свет. Это весело!"

Таким образом, вы будете практиковаться в разговоре как от третьего лица («Он делает это»), так и от первого лица («Я делаю это»). Опять же, не забудьте использовать кнопку паузы!

Английский словарь для работы в отеле: 100+ слов, которые нужно знать

Сначала мы начнем с типов номеров и кроватей, которые доступны в стандартном (обычном) отеле.

Типы кроватей и комнат

Матрасы и размеры кроватей варьируются от страны к стране и от производителя к производителю (компании, которая производит матрасы). Ниже приведены стандартные размеры американских кроватей:

  • односпальная кровать / две односпальные кровати (около 39 x 74 дюймов). Односпальная кровать - это наименьший тип кровати, на которой может спать один человек. Его также иногда называют односпальной кроватью.
  • полноразмерная кровать (около 54 x 74 дюймов). В настоящее время полноразмерная кровать обычно рассчитана на одного человека, но в ней могут спать два человека (очень близко друг к другу).Их также называют двуспальными кроватями.
  • кровать размера «queen-size» (около 60 x 80 дюймов) - кровать размера «queen-size» больше, чем полноценная кровать, и обычно ее разделяют двое взрослых.
  • кровать размера "king-size" (около 76 x 80 дюймов) - кровать размера "king-size" - самый большой размер стандартных кроватей, в котором могут с комфортом разместиться два человека.

Теперь, когда мы знаем размеры кроватей, давайте взглянем на стандартные типы гостиничных номеров. Будьте осторожны, потому что эти термины используются в разных отелях по-разному.Проверьте в своей гостинице, чтобы видеть, что содержит каждый тип комнаты.

  • одноместный номер - одноместный номер для одного человека, обычно с полноразмерной кроватью (двуспальная кровать).
  • двухместный номер - В двухместном номере обычно есть место для двух гостей, с двуспальной кроватью (в натуральную величину) или кроватью размера "queen-size".
  • номер Твин - Номер Твин обычно рассчитан на двух гостей, но на двух отдельных кроватях (две односпальные кровати).
  • трехместный номер - Трехместный номер может вместить трех гостей: либо в одной двуспальной кровати, либо в односпальной кровати, или в другой комбинации трех.
  • suite - Люкс больше обычного гостиничного номера. В шикарных отелях в люксах может быть даже несколько комнат. Вы также можете увидеть представительский люкс или семейный номер.
  • смежных комнат - Это означает, что две комнаты соединены вместе дверью, ведущей из одной комнаты в другую. Большие группы людей или семей могут попросить поместить их в смежные комнаты.
  • смежные комнаты - Комнаты, которые расположены рядом, но не соединены дверью.

Оснащение номеров

Ниже перечислены различные функции, которые могут предложить гостиничные номера.

  • удобства - Удобства - это еще один способ сказать «особенности», часто используемые в гостиничном бизнесе.
  • AC - Система кондиционирования воздуха (обычно сокращенная до «AC») обеспечивает прохладу в комнатах в жаркую погоду.
  • отопление - В холодную погоду отопление будет поддерживать тепло в номерах и гостинице.
  • ванная комната - это комната, где вы найдете туалет, раковину и душ.Большинство гостиничных номеров имеют собственную ванную комнату.
  • доступ в Интернет - Если в отеле есть доступ в Интернет, это означает, что гости могут использовать Интернет где-то внутри. Они могут иметь Wi-Fi (беспроводной интернет), который может быть бесплатным, требовать пароль для доступа или стоить денег для использования.
  • Беспроводная печать - Это позволяет гостям печатать со своих компьютеров на принтере в другом месте отеля (без подключения к принтеру с помощью провода).
  • вентилятор - В некоторых комнатах могут быть потолочные вентиляторы или электрические вентиляторы для перемещения воздуха на одном дыхании и поддержания прохлады.
  • балкон - Балкон - это платформа снаружи, огороженная перилами, соединенными с гостиничным номером. Балконы находятся на этажах выше уровня земли (второй этаж и выше).
  • Внутренний дворик - Внутренний дворик - это мощеная зона снаружи (на уровне земли), в которой обычно есть открытый стол и стулья.
  • запрещено курить - Если в номерах запрещено курить, это означает, что курить запрещено. Курение и Некурение - это два других термина, используемых для описания, разрешено ли курение или нет.

Внутри гостиничного номера

Вот несколько слов, которые вам может понадобиться при разговоре о внутреннем убранстве гостиничного номера.

  • бесплатно - Это слово означает «бесплатно». Часто в отелях подают бесплатный завтрак (входит в стоимость номера) или в ванной комнате есть бесплатные шампуни и мыло.
  • ванна - В ванной комнате есть ванна, где люди моются, принимая ванну.
  • душ - Души позволяют людям помыться, вставая. Душевая головка - это часть, которая распыляет воду, а слив находится на полу, где вода уходит. В большинстве ванн есть душ, но стоячий душ находится в меньшем пространстве сам по себе (без ванны).
  • полотенце - Люди используют полотенца, чтобы вытереться после принятия душа или ванны.Есть также полотенца для рук, которые меньше, и коврик для ванной - полотенце, которое вы кладете на пол, чтобы стоять на нем.
  • халаты - Некоторые отели предоставляют халаты для гостей после душа. Их также называют халаты .
  • туалетные принадлежности - Туалетные принадлежности - это небольшие личные вещи, которые вы можете использовать в ванной комнате, такие как шампунь / кондиционер (для мытья волос), мыло, зубная щетка и зубная паста (для чистки зубов).
  • фен - В большинстве отелей есть электрический фен, который гости могут использовать для сушки влажных волос после мытья.В стандартных отелях фены крепятся к стенам шнуром. Их также называют феном .
  • раковина - раковина, где люди моют руки. У этого есть кран , , где вода выходит, и слив , , где вода уходит.
  • мыло - Мыло используется для уничтожения микробов и бактерий при мытье рук. Это может быть либо жидкость (хранится в дозаторе мыла), либо твердый батончик.В некоторых отелях есть как мыло для рук , так и мыло для тела .
  • лампа - Лампы дают дополнительный свет где-то в комнате. Гости могут сказать вам, что в их лампе перегорел свет, а это значит, что ей нужна новая лампочка .
  • рабочий стол - В некоторых номерах может быть письменный стол, чтобы сидеть, писать или работать. Их иногда называют рабочими столами (просто причудливое имя, часто используемое в деловых пакетах).
  • мини-кухня - это мини-кухня, где люди могут готовить основные блюда, обычно с микроволновой печью и . В большинстве номеров есть мини-холодильник (небольшой холодильник), в котором есть напитки и закуски. Если гости едят закуски и напитки, они должны платить за них при выезде.
  • кофемашина - Кофемашины в гостиничных номерах позволяют гостям готовить себе кофе по утрам. Гостям может понадобиться больше фильтров, или кофейной гущи , когда они закончатся.
  • обслуживание в номерах - это услуга, которая позволяет гостям заказывать еду или напитки и доставлять их в свой номер.
  • подготовка постели ко сну - это услуга, при которой домработницы заходят в комнату и переделывают кровати. Они могут положить мяту или шоколад на подушку, чтобы показать, что кровать была «отклонена».
  • шторы - Они обычно свисают с карниза для штор, закрывающего окно. Занавески можно открывать или закрывать, чтобы солнечный свет попадал внутрь или не пропускал его.
  • Телевизор - В большинстве комнат есть телевизор с пультом дистанционного управления (небольшое портативное устройство, используемое для изменения канала или громкости).Пульт телевизора может время от времени нуждаться в новых батареях. У некоторых отелей есть , перечисляющий местных телеканалов. Также часто есть с оплатой за просмотр каналов или фильмов, за которые позже взимается плата.
  • сейф - Это небольшая коробка, запираемая с помощью комбинации или ключа, где гости могут хранить ценные вещи взаперти и в безопасности.
  • кроватка - это небольшая кровать, которая складывается и катится на колесах, поэтому ее можно перемещать в комнаты, когда требуется дополнительная кровать.
  • раскладной диван - это диван, который может раскладываться в диван-кровать.
  • кресло - это более удобное кресло с подставками для обеих рук.
  • постельное белье - Это такие ткани, как простыни на кровати, наволочки для покрытия подушек, одеяло для согревания или одеяло (толстое одеяло на верхней части кровати) ). Листы имеют количество нитей , , что говорит об их качестве / гладкости.
  • утюг и гладильная доска - Когда одежда сморщилась, гости могут избавиться от морщин, используя утюг с гладильной доской.
  • частное джакузи - Это гидромассажная ванна где-то внутри или в комнате. «Приватный» является противоположностью «общедоступного» и означает, что это джакузи только для людей в этой комнате.

Особенности отеля

  • бар - Здесь можно заказать напитки, а иногда и еду.В некоторых отелях есть собственный ресторан , где гости могут заказать полноценное питание.
  • брошюры - Это небольшие кусочки бумаги, которые рекламируют местные достопримечательности , такие как аквапарки и музеи.
  • трансфер до аэропорта - В некоторых отелях есть «шаттлы» или большие фургоны, которые предоставляют гостям бесплатные поездки в и из ближайшего аэропорта.
  • стоянка - Гости захотят узнать, есть ли стоянка , где они могут припарковать свою машину, и является ли она бесплатной.В роскошных отелях может быть парковщика, , где гости подъезжают и выходят из машины, а работник отеля паркует их для них.
  • континентальный завтрак - Это легкий завтрак, который обычно входит в стоимость номера и подается в общей зоне, например, в столовой.
  • общественное питание - Некоторые отели предлагают услуги общественного питания, что означает, что их можно нанять для приготовления пищи и подачи еды на мероприятия.
  • "шведский стол" - "шведский стол" состоит из множества различных видов блюд, и гости подают сами.Например, ваш отель может предложить завтрака "шведский стол" или ужина "шведский стол" .
  • стульчики для кормления - В отелях, подходящих для семейного отдыха, есть столы для малышей (очень маленьких детей). Дополнительные сиденья установлены на стульях / скамьях, чтобы дети младшего возраста могли сесть выше и легче достать до тарелки.
  • льдогенератор - это машина, на которой гости могут использовать лед по мере необходимости. Они обычно находятся в коридорах на каждом этаже.
  • торговый автомат - это автоматы, в которых гости могут приобрести конфеты, закуски или напитки за монеты.
  • для инвалидных колясок - это означает, что люди в инвалидных колясках могут передвигаться по отелю, обычно с лифтами и пандусами (наклонная / наклонная площадка вместо лестниц).
  • тренажерный зал / тренажерный зал - Это также можно назвать тренажерный зал , и это место для гостей, чтобы заниматься спортом.В комнате может быть беговых дорожек или свободных гирь .
  • плавательный бассейн - Это место для гостей, где можно поплавать, и может быть в помещении (внутри здания отеля) или на открытом воздухе (снаружи).
  • джакузи / джакузи / джакузи - Это маленький, очень горячий «бассейн» воды с пузырьками или «струями», в котором взрослые сидят, чтобы расслабиться.
  • spa - Спа для релаксации может предложить массажа или сауну (небольшая комната, наполненная горячим паром).
  • прачечная - Отели могут предложить услуги прачечной, то есть они будут стирать одежду для гостей (за отдельную плату). Там также может быть монетных стиральных машин , где гости могут стирать свою одежду, помещая монеты в машины.
  • химчистка - Эта услуга очищает одежду, которую нельзя стирать. Они помечены как химчистка только .
  • бизнес-центр - это место, где гости могут пользоваться компьютерами, совершать телефонные звонки, отправлять факсы или делать ксерокопии.
  • домашние животные разрешены / допускаются домашние животные - Это означает, что домашние животные разрешены в отеле. Если домашние животные не допускаются, большинство отелей по-прежнему разрешают служебных животных (используется для помощи слепым людям).
  • хранилище для лыж - Отели вблизи горнолыжных курортов могут предложить комнату или место для гостей, чтобы безопасно хранить свое лыжное снаряжение.

Как добраться до отеля

  • Главный вход - это главные (главные) двери для входа в отель.
  • прием - Это место, где встречают гостей, что происходит от глагола «получать». Его часто называют стойкой регистрации .
  • вестибюль - это зона, общая для всех гостей отеля, обычно на первом этаже возле стойки регистрации. Это обычное место встречи («Давай встретимся в лобби в 5:00»), поэтому здесь часто есть стулья / диваны и ванная комната.
  • банкетный / конференц-зал - Это большая комната, используемая для больших мероприятий, таких как конференции или свадьбы.
  • лифт - Это небольшое пространство, которое поднимает и опускает гостей между этажами, как только двери закрываются, и они нажимают кнопку. На британском английском он называется , лифт .
  • лестница / лестница - Это ступени, по которым гости могут подняться на верхние этажи отеля или на нижние этажи. В чрезвычайной ситуации каждый должен использовать лестницу вместо лифта.
  • зал (путь) - Это длинный проход с дверями по обе стороны, которые открываются в комнаты.Также называется коридором .
  • аварийный выход - В случае пожара или другой чрезвычайной ситуации некоторые двери будут помечены как «аварийный выход», что позволяет быстро покинуть (выйти) из отеля.

Персонал отеля

  • менеджер - Менеджер отвечает за многих людей, работающих в отелях. Гости обычно не общаются с менеджером, если нет серьезных проблем.
  • администратор - Этот человек находится на стойке регистрации / регистрации.Они отвечают на телефоны и приветствуют гостей.
  • консьерж - Консьерж помогает (помогает) гостям с такими потребностями, как организация поездок, бронирование местных туров, вызов такси и т. Д. В этой известной сцене из фильма «Один дома 2: Затерянный в Нью-Йорке, «Вы услышите строчку:« Это консьерж, сэр! »

  • посыльный / посыльный / носильщик - все эти имена человека, который помогает гостям нести свои чемоданы / багаж в комнату.
  • домашнее хозяйство / экономка - Это люди, которые убирают в отеле и его номерах.
  • tip - Это небольшая сумма денег (наличными), которую дают колокольчикам или оставляют в комнате для домработниц в конце вашего пребывания, чтобы поблагодарить их за обслуживание.
  • униформа - Большинство отелей требуют, чтобы работники носили специальную одежду, которая является вашей униформой.
  • собрание персонала - Когда сотрудники встречаются в определенное время и в определенном месте для обсуждения определенных рабочих тем, это собрание персонала.

Бронирование

  • бронирование номера - Это то же самое, что бронирование номера.
  • бронирование - Гости попросят сделать заказ (забронировать номер), когда они хотели бы остаться в отеле.
  • вакансия - Это означает, что место доступно. Отели могут иметь знак «Нет вакансий», когда они заполнены, и знак «Вакансия», когда номера еще доступны.
  • кредитная карта - Большинство отелей запрашивают номер кредитной карты гостя для бронирования номера.Им также может потребоваться указать дату истечения срока действия карты и код безопасности (3 цифры на обратной стороне карты).
  • конференция / конвенция - Часто в отелях проводятся конференции или конвенции, которые представляют собой большие встречи в день или несколько дней с людьми со всего штата, страны или даже мира. Конференции обычно включают банкет , официальный ужин с речами.
  • свадебная вечеринка - Когда люди женятся и их гости едут на свадьбу, они обычно могут забронировать много номеров по специальной цене (более низкая цена).Когда гости свадьбы звонят в отель, они должны упомянуть, что они на свадьбе [Имена], чтобы получить более низкую цену (и быть помещенными в правильную комнату).

Прибытие / регистрация заезда

  • регистрация заезда / отъезда - Когда гости прибывают в отель, они регистрируются, чтобы получить ключ от номера. В их последнее утро они проверяют, чтобы оплатить свой счет.
  • ключ-карта - Большинство отелей используют ключи-ключи (которые выглядят как кредитные карты) вместо фактического ключа, чтобы войти в комнату.Иногда магнитная полоса на карте неактивна, и она не может правильно открыть дверь.
  • депозит - это деньги, которые выплачиваются до фактического проживания гостей в отеле. Он часто используется для резервирования (удержания / сохранения) их места, и существуют правила (правила) о том, что происходит с деньгами, если они отменяют свое бронирование.
  • номер комнаты - Гости должны знать номер комнаты, в которой они находятся.
  • утренний звонок / звонок для пробуждения - Во многих отелях гости могут попросить сотрудников отеля позвонить им в определенное время, чтобы разбудить их, вместо того чтобы полагаться на будильник.
  • с шумом - Гости могут получить жалобы на то, что в соседней комнате слишком шумно или шумно.

Выезд

  • счет-фактура - это лист бумаги с общими расходами (расходами) гостя, которые они должны оплатить при выезде.
  • налог - Одна строка в счете-фактуре будет для налога, процент от общих расходов, которые идут на местное / национальное правительство. В США государственный налог отличается от штата к штату.
  • плата за повреждение - Если гости сломали или испортили что-то в комнате, им, возможно, придется заплатить плату за повреждение. Если был сделан депозит , этот тип расходов может быть оплачен из депозита.
  • поздняя оплата - Если гости выезжают позже времени выезда, им может потребоваться оплатить позднюю плату.
  • подпись - Иногда гостям необходимо подписать свое имя на счете или квитанции кредитной карты.Спросите их подпись.
  • удовлетворенность клиентов - Если гости прекрасно провели время и были довольны обслуживанием, это довольных клиента с высокой степенью удовлетворенности клиентов.

Изучив эти важные слова из словаря отеля, вы определенно получите высокую степень удовлетворенности клиентов!

Удачи!


Да, и еще кое-что…

Если вам нравится изучать английский в реальном мире, вам также следует проверить приложение FluentU.Как и веб-сайт, приложение FluentU позволяет изучать английский язык из популярных ток-шоу, запоминающихся музыкальных клипов и забавных рекламных роликов, как вы можете увидеть здесь:

best English apps

Если вы хотите его посмотреть, приложение FluentU, вероятно, его получило.

Приложение FluentU позволяет с легкостью смотреть английское видео. Есть подписи, которые являются интерактивными. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

best English apps

FluentU позволяет изучать интересный контент со всемирно известными знаменитостями.

Например, когда вы нажимаете на слово «принес», вы видите это:

best English apps

FluentU позволяет нажать, чтобы найти любое слово.

Изучите весь словарный запас в любом видео с викторинами. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

best English apps

FluentU поможет вам быстро учиться с полезными вопросами и множеством примеров. Выучить больше.

Лучшая часть? FluentU запоминает словарный запас, который вы изучаете. Он рекомендует вам примеры и видео на основе слов, которые вы уже выучили.У вас действительно персонализированный опыт.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своим компьютером или планшетом или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или магазина Google Play.


Rebecca Thering - независимый писатель и редактор, преподававший английский в Испании, Южной Корее и Франции. Она предлагает онлайн-уроки, услуги редактирования, обнадеживающее учебное сообщество и многое другое на английском языке с ребе.

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с реальными видео.

Опыт английского погружения онлайн!

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о