Posted on Leave a comment

Подушка для беременных для сна своими руками: Подушка для беременных — как сшить самой по выкройке, видео мк, 10 моделей

Содержание

Подушка для беременных - как сшить самой по выкройке, видео мк, 10 моделей

Беременность – радостный и очень ответственный период времени в жизни женщины. С увеличением срока растёт нагрузка на организм. Даже выбор комфортной позы для отдыха оказывается проблемным. В этой ситуации специалисты рекомендуют использовать подушку для беременных. И совсем не обязательно тратить большие суммы на её покупку. Даже с минимальным опытом швеи можно самой сшить подушку для беременных по выкройке.

Будучи многофункциональной и безопасной, она станет незаменимой помощницей не только при вынашивании малыша, но и после его рождения.

Для изготовления такой вещицы нужно минимум, в т. ч. два главных компонента – ткань и наполнитель. Рассмотрим основные требования к ним.

Ткани

Подушки для беременных шьются из натуральных и качественных тканей. Одно из главных требований – ткань не должна вызывать аллергию. Идеально подходят хлопковые ткани, лён, бязь.

По желанию для наволочки можно использовать и другие материалы – флис, велюр, плюш, трикотаж. Отличная подушка получится с наволочкой из меха.

Если планируете использовать подушку и после беременности (например, при кормлении ребёнка), то целесообразнее всё-таки для наволочки использовать натуральные ткани. Причём наволочка в этом случае шьётся не одна, учитывая необходимость частых стирок изделия.

Наполнитель

Требований к наполнителю достаточно много, ведь от него во многом зависит удобство подушки. Он должен быть мягким, сохраняющим форму, гипоаллергенным, простым в уходе, подходить по упругости и жёсткости.

Для подушек используется разный наполнитель. У каждого из них есть свои плюсы и минусы. Рассмотрим самые распространённые варианты.

Пенополистирол

Достоинства:

  • лёгкий;
  • упругий;
  • держит форму, не проминаясь;
  • гипоаллергенный;
  • не впитывает запахи;
  • в нём не бывает клещей, плесени.

Недостатки:

  • шарики со временем уменьшаются в объёме, сдуваясь до 20%;
  • некоторым женщинам не нравится сильный шорох шариков;
  • не рекомендуется стирать в машинке.

Холлофайбер

Достоинства:

  • доступная цена;
  • гипоаллергенный;
  • не впитывает запахи;
  • в нём не бывает клещей, плесени.

Недостатки:

  • боится намокания;
  • низкая упругость, что исключает применение подушек с таким наполнителем для кормления ребёнка.

Синтепух

По своим достоинствам и недостаткам практически повторяет холлофайбер.

Гречневая шелуха

Достоинства:

  • экологическая чистота;
  • гипоаллергенность.

Недостатки:

  • подушка с таким наполнителем получается не очень лёгкой;
  • достаточно высокая цена;
  • невозможность стирки подушки с таким наполнителем.

Прежде чем сшить подушку для беременных самой по выкройке нужно определиться, какая форма изделия подходит именно для вас.

Каждая из них удобна, функциональна, но если есть возможность выбора, то давайте подробно разберёмся в этом вопросе.

U – образная и в форме подковы

Хорошее:

  • равномерная поддержка спины и живота;
  • для любителей закрутиться в одеяло, как в кокон – такая форма подушки идеальна;
  • отсутствие необходимости перетаскивать подушку за собой при переворачивании во сне – она и так укрывает вас с двух сторон;
  • подходит для дневного отдыха;
  • при шитье выкройка подушки для беременных легко адаптируется под любой рост.

Из не очень хорошего:

  • требует достаточно широкой кровати;
  • с такой подушкой не получится спать в обнимку с любимым.

Банан

Из хорошего:

  • не требует много места;
  • хорошо поддерживает спину и живот;
  • комфортна для отдыха на боку;
  • можно согнуть для комфортного отдыха полусидя или полулёжа.

Критических замечаний для этой формы нет.

На иллюстрациях ниже показаны возможные варианты применения такой подушечки.

Подушка для беременных и кормящих мам в форме подковы: видео мастер-класс

G – образная

Сравнительно новый вариант. Главный плюс – возможность использовать для отдыха днём. Форма позволяет подвернуть подушку под голову или живот, опереться спиной, снимает напряжение мышц.

Рогалик

Из хорошего:

  • не требует большой кровати;
  • поддерживает тело со всех сторон;
  • может служить опорой для живота, головы или спины.

Из не очень хорошего:

  • если вы во сне перевернётесь на другой бок, то спина окажется без опоры, в то время как животик упрётся в подушку.

Подушка для беременной в технике печворк: видео МК

Г – образная

Из хорошего:

  • компактна;
  • удобна в любых условиях.

Небольшой минус:

  • из-за своих размеров не может так комфортно использоваться, как предыдущие варианты.

Валик или I – образная

Из хорошего:

  • компактность;
  • отлично разгружает позвоночник, суставы шеи, мышцы;
  • минимальные затраты на пошив.

Определившись с выбором, можно приступать к шитью. Предлагаем несколько подробных мастер классов по изготовлению подушек разных форм.

Банан

Чтобы сшить подушку для беременных своими руками нужно подготовить:

  • ткань для наперника;
  • ткань для наволочки;
  • нитки под цвет ткани;
  • инструменты для шитья;
  • наполнитель;
  • молнию.

Описание работы

Начнём с вычерчивания выкройки.

Форма этой подушки очень простая, она напоминает банан или бумеранг.

Поскольку изделие симметричное, то достаточно сделать лекало 1⁄2 части. Выкройка подушки для беременной показана ниже. При желании вы можете корректировать размеры.

Для работы нужно распечатать эту выкройку на формате А4 или перерисовать на любой лист бумаги. Затем прочертить на изображении сетку квадратов.

Далее на большом листе (можно использовать обои) прочерчиваем сетку из квадратов в увеличенном масштабе. Для этого мы должны определиться, какие размеры будет иметь готовый банан. Прорисовываем на увеличенной сетке контуры подушки с учётом масштаба.

Вырезаем подготовленное лекало.

Пошив

Перед раскроем оба отреза ткани нужно замочить, просушить и отпарить. Это предупредительная мера поможет нам избежать проблем из-за усадки ткани при дальнейших стирках.

Размечаем контуры наперника на ткани и вырезаем детали. По этой же выкройке, но добавив по всему контуру 10 мм, выкраиваем наволочку. Учитывая большие размеры изделия, целесообразнее стыковочный шов размещать по центру.

Сострачиваем половинки наволочки и наперника, обрабатываем припуск обмёточным швом. Разутюживаем шов, расправив припуск по сторонам.

Выполняем по контуру наволочки и наперника машинный шов, оставив открытые участки на центральных частях дуг. Обмётываем края припуска.

Вшиваем молнию в наволочку.

По желанию можно пристрочить завязочки – по две на каждую сторону.

Пришиваем на каждый край и через 20 см – см. фото.

Завязки можно пристрочить отдельной строчкой или вшить их при выполнении контурного шва. Наличие завязок поможет подобрать нужный диаметр подушки и её форму.

Заполняем наперник наполнителем, вручную зашиваем оставленный зазор.

Одеваем наволочку и потайным швом зашиваем открытый участок. Подушка банан готова!

Удобная подушка для сна и кормления: видео мастер-класс

Подкова

Для работы нужно подготовить:

  • ткань, лучше натуральную хлопчатобумажную двух видов – для чехла и наволочки;
  • наполнитель;
  • молния;
  • нитки под цвет ткани;
  • инструменты для шитья.

Описание

Подготавливаем выкройку для подушки. Можно воспользоваться готовым шаблоном или нарисовать его собственноручно. На внешней стороне подковы нужно обозначить участок для вшивания молнии. Этот же участок используется для выворачивания и набивки изделия.

Предлагаем вам вариант готового шаблона, по желанию можно откорректировать размеры.

Выкраиваем элементы чехла и наволочки. Учитывайте, что размеры наволочки нужно сделать заведомо больше чехла. Небольшой припуск позволит легко одевать и снимать при необходимости наволочку.

Сложив попарно лицевыми сторонами внутрь детали чехла и наволочки, выполняем машинный шов по контуру. Не забываем при этом оставить свободный участок.

Заполняем чехол наполнителем.

Ручным швом стачиваем края свободного участка.

Подушка для беременной почти готова.

В завершение наденьте наволочку на подкову и сшейте края свободного участка потайным швом.

Подушка для беременных своими руками U – образной формы

Чтобы сшить подушку нужно подготовить:

  • ткань, 100% натуральный состав, два отреза – для внутреннего чехла и наволочки;
  • наполнитель;
  • молнию;
  • нитки для шитья, подходящие по тону к ткани;
  • инструменты для шитья.

Описание

Начинаем работу с изготовления выкройки. Вы можете воспользоваться готовым шаблоном или слегка подкорректировать его под свой рост. Этот тип подушки легко можно удлинить или укоротить.

Вырезаем лекало изделия в натуральную величину.

На сложенной вдвое лицевой стороной внутрь ткани для чехла по шаблону размечаем контур изделия. Чтобы слои ткани не сместились друг относительно друга, их рекомендуется сколоть булавками.

Выкраиваем сразу две детали с припуском 10-15 мм.

Выполняем машинную строчку по размеченным линиям. Край припуска обрабатываем оверлоком или обмёточным швом. По центру выпуклого участка оставляем зазор для выворачивания и набивки.

Выворачиваем деталь.

Укладываем внутрь наполнитель.

Потайными стежками стачиваем оставленный зазор.

Получилась вот такая U – образная подушка.

Выкраиваем наволочку, используя это же лекало, но с добавлением 1 см по всем габаритным размерам. Шьём эту деталь по предыдущему алгоритму. Надеваем наволочку и в завершение потайным швом зашиваем свободный участок.

U – образная подушка с эргономичным внутренним профилем

Для шитья нужно:

  • два отреза ткани 80 на 130 см;
  • шесть полосок ткани 8 на 101 см;
  • две полоски ткани 2 на 63 см;
  • молния 60 – 61 см;
  • наполнитель;
  • нитки;
  • иглы, булавки, ножницы, швейная машинка.

Как сшить подушку для беременных

Внимательно изучите представленные ниже рисунки. Они пошагово показывают процесс изготовления основной детали подушки.

По этим же рисункам нужно изготовить в натуральную величину основные шаблоны для изделия.

Выкраиваем основные детали (если это не сделано заранее) и складываем их, подравнивая края.

Размечаем с помощью подручных предметов скругление на углах.

Складываем заготовки пополам. К линии сгиба прикладываем шаблон внутреннего профиля на расстоянии 35 см от верхнего края изделия.

Скалываем выкройку и ткань булавками, прорисовываем серединку.

Из контрастного материала вырезаем шесть длинных полос и две коротких.

Вырезаем середину подушки.

Стачиваем по лицевой стороне узкий край двух длинных полос.

Повторяем процесс, получив три длинных полоски с открытыми швами.

Накладываем молнию на лицевую сторону одной из коротких полос и пристрачиваем, оставив 1 см от верхнего края.

Аналогично пристрачиваем вторую полоску к молнии.

Подворачиваем припуски по сторонам и приутюживаем швы по лицевой стороне.

К этому этапу у нас должно быть три длинных полоски и молния, вшитая в короткие полосы.

Одну из длинных полос прикладываем изнанкой вверх на пришитую молнию, стараясь расположить её по центру. Вторую полосу прикладываем со второй стороны. От края молнии отступаем 1 см. Фиксируем положение полос булавками с двух сторон.

Пришиваем длинные полосы с двух сторон. Затем отворачиваем и приутюживаем швы.

Срезаем лишний припуск на коротких полосках, равняя его по ширине длинных.

Приступаем к сборке. Раскладываем на горизонтальной поверхности основную деталь изнанкой вниз и фиксируем по периметру полосы булавками. При этом молния должна оказаться на короткой цельной стороне изделия – см. фото.

Затем закрепляем полосу по фигурному профилю, стачиваем её торцы с прикреплёнными полосами и машинным швом пристрачиваем все полосы к основной детали. Если при закреплении полосы по внутреннему вырезу образуется излишек, его удобно срезать по центру профиля и сшить стык.

Как сшить полосы на стыке ровной и профильной линии

Оба края выравниваются, полосы обрезаются под 90 градусов на границе профильной линии, прострачиваются.

Далее прикладываем вторую часть основной детали и фиксируем её булавками по периметру полосы.

Пришиваем деталь машинным швом.

Выворачиваем подушку и заполняем наполнителем.

В заключение покажем ещё несколько вариантов выкроек разных подушек.

Подушка для беременных и для кормления: сшить самостоятельно

Какие виды подушек для кормящих бывают, правила выбора

Современные производители предоставляют потребителю огромный ассортимент товаров, которые упрощают уход за грудными детьми и делают жизнь мам немного легче. Среди них свою нишу занимает и подушка для кормления ребенка. Ее модели бывают разных форм, отличаются типом наполнителя и тканью, из которых они шьются.

Из этого многообразия часто достаточно сложно сделать выбор в пользу того или иного варианта. Чтобы упростить себе задачу в том, какую подушку для кормления выбрать, следует при покупке учитывать следующие параметры:

  • габариты подушки: ее размеры должны удовлетворять малыша и обеспечивать удобство маме;
  • материал, который используется для наполнения;
  • съемная наволочка: она должна быть сделана из натуральных тканей;
  • присутствие в модели специальных застежек или завязок.

Разновидности по форме

Существует несколько различных вариаций формы для подушек кормления. Это:

Подковообразной формы. С данной моделью кормить ребенка однозначно станет проще. Все что требуется, это обернуть ее вокруг собственного тела. Несмотря на все плюсы формы в виде подковы, есть и минус — объемность, из-за чего для ее хранения необходимо слишком много места.

Подушку подковообразной формы можно пригодится еще при беременности, а также станет незаменим помощником во время ГВ

Форма месяца. Благодаря такой форме, ребенка можно прикладывать к груди по-разному. Главное достоинство модели — компактность, что делает ее незаменимой в путешествиях и поездках. Также ее можно использовать еще до рождения ребенка для поддержания живота беременной.

Подушка такой формы очень удобна — кормить с ней можно в самых разных позах

Г-образная форма. Данную модель можно назвать укороченной вариацией U-образной формы. Для изменения положения необходимо перенести грудничка на подушке к другой груди. Также во время беременности ее удобно класть под ноги.

Трансформер 5 в 1. Представляет собой модель, обладающую многими функциями, за счет того, что она может принимать разные формы. Подобный эффект достигается отсоединением или присоединением отдельных частей. В состав стандартной модели входят три элемента: подушка-рогалик и 2 валика, для удлинения концов.

Подушка-трансформер в собранном виде

В результате можно эксплуатировать отдельные валики прямой формы, а в собранном состоянии, как подковообразную подушку. Также отдельно может использоваться часть – рогалик, в качестве Г-образной подушки.

Подушка-трансформер в виде Г-образной формы

Длина всего изделия по внешнему краю – 3,6 метра. Эта модель пользуется большой популярностью, так как с ней отпадает необходимость в том, чтобы тестировать и подбирать подходящую форму. Всегда можно своими руками сделать подушку той формы, которая будет удовлетворять всем требованиям.

Разновидности по типу наполнителя

Немаловажную роль в удобстве и качестве подушек для кормления играет тип наполнителя. Есть несколько основных вариантов:

  • Синтепон. Гипоаллергенный наполнитель высокого качества, который при этом является бюджетным вариантом. Из недостатков стоит отметить то, что при долгом и регулярном использовании синтепон «сваливается» в комочки.
  • Файбертек. Модели с таким наполнителем неприхотливы в эксплуатации. Им не свойственны деформация и впитывание влаги.
  • Холлофайбер. Экономная модель, которая очень проста в уходе. После стирки этот материал сохраняет свои качества и не комкается. Однако у подушек с таким наполнителем есть недостаток. Они неспособны стопроцентно принимать форму детского тела, что создает некоторый дискомфорт в процессе кормления при их эксплуатации.
  • Гречишная лузга. Этот наполнитель отличается своим природным происхождением. Экологически безопасный вариант. Плюс ко всему гречишная лузга отлично пропускает воздух, что не даст вспотеть голове крохи при кормлении.
  • Полистироловые шарики. Такую подушку можно использовать не только как приспособление для комфортного кормления, но и в качестве игрушки. Так как шарики приятны на ощупь и вызывают огромный познавательный интерес у младенцев.
  • Микрошарики. Благодаря размерам шариков, подушка мгновенно повторяет форму тела и мамы и грудничка. Кроме этого, для этих моделей характерна простота в использовании, они легко стираются и быстро сушатся.

Как сделать подушку для кормления своими руками

Не всегда обязательно покупать подушки подобного рода, их легко сшить и самостоятельно. Для этого не требуется огромный опыт в рукоделии, достаточно иметь выкройку и желание. В результате получится многофункциональная вещь, которая пригодится не только при ГВ, но и маме при беременности, а также ребенку в будущем, когда он будет учиться сидеть. Кроме самого изделия необходимо сшить и наволочку к нему, которая будет оснащена молниями для удобства стирки и завязками. С их помощью подушка сможет быть зафиксирована на талии, что позволит вставать вместе с ней.

Для пошива необходимо:

  • Наполнитель. Лучше всего использовать холлофайбер, он прекрасно держит форму. Однако так как требуется его много, он обходится дорого. Более экономный вариант — синтепон с плотностью 300 гр/м. Его необходимо около 1,5 – 2 метров.
  • Бумага для выкройки.
  • Ткань двух видов, для наперника и для наволочки.
  • Молния 50 см.
  • Инструменты, необходимые для шитья.

Ниже на фото представлена выкройка подушки для кормления.

Выкройку необходимо перенести на ткань. Для этого выглаженную ткань нужно сложить вдвое и поместить сгиб так, как указано на выкройке.

Добавить со всех сторон по 1 см для припусков и вырезать.

Сложенные лицевой стороной внутрь детали нужно прострочить, оставляя отверстие.

После того, как подушка будет плотно набита наполнителем, зашить место потайным швом.

Наволочку шьем практически аналогично. Необходимо только оставить отверстие в 50 см с наружной стороны для вшивания молнии и места для завязок по желанию.

Завязки делаются из 4 тканевых полосок с длиной 20 см и шириной 4 см. Они складываются пополам изнанкой наружу и прострачиваются с отступами в 5 мм, выворачиваются лицевой стороной и гладятся. Проводится сборка изделия и подушка готова.

В интернете можно найти много видео с мастер-классами по пошиву подушек подобного типа. Также в них рекомендуют, какую выбрать ткань и наполнитель и объясняют, какая форма самая лучшая для кормления лежа или сидя.

Полезные материалы:
  1. Можно ли кормящей маме кушать чеснок: вред и польза при грудном вскармливании
  2. Можно ли кормящей маме кушать сливочное масло: особенности введения продукта при грудном вскармливании
  3. Можно ли кормящей маме кушать курицу: рецепты гипоаллергенных блюд при грудном вскармливании
  4. Рецепты домашней выпечки для кормящих мам: гипоаллергенные изделия из теста при грудном вскармливании
  5. Можно ли кормящей маме свежую клюкву и морс: сроки введения ягоды в рацион при грудном вскармливании

Рейтинг лучших подушек

Российского производства

Самыми популярными в рейтинге среди производителей подушек для кормящих мам в России являются фирмы:

  • mama’s helper;
  • milk rivers;
  • няня globex.

Подушки производства Mama’s Helper обладают ярким, красивым дизайном и оказываются достаточно практичными в быту. Отдельно следует охарактеризовать два вида продукции данной фирмы:

Mama’s Helper Premium. Подушки этой серии шьют из натуральной хлопчатобумажной ткани, и их отличает авторский дизайн. Они обладают дополнительными карманами и завязками для фиксации. Еще одна отличительная черта — наполнение, которое является двойным и состоит из шариков и холлофайбера.

Mama’s Helper Comfort. Это серия подушек высокого качества, с красочным дизайном и маленьким весом, около 1 кг. За счет того, что их наполняют бюджетным материалом, они обладают приемлемой ценой. Большинство моделей не имеет карманов и вспомогательных завязок.

В моделях подушек фирмы Milk rivers присутствуют вспомогательные карманы, двойное крепление и ремень, который регулируется. Это делает их более безопасными. Плюс они имеют плоскую поверхность, что препятствует скатыванию младенца. Также в них есть молния, которая значительно упрощает стирку. Из недостатков — простой и шаблонный дизайн и наполнитель, которым выступает поролон, что делает их недолговечными и добавляет определенные трудности в уходе.

К плюсам подушек фирмы Няня Globex относятся приемлемая стоимость, ремень с неопасной защелкой и наличие передвижного возвышения, предназначенного для головы малыша. Среди минусов — простой дизайн, жесткость из-за поролонового наполнителя. Также в составе материала, из которого шьют наволочки, присутствует синтетика.

Иностранных брендов

Среди товаров подобного рода иностранных производителей можно выделить немецкую фирму Theraline и фирму из Израиля Born.

  • Подушки Theraline могут похвастаться ярким дизайном, разнообразием предлагаемых форм изделия и многофункциональностью. Однако их стоимость немного завышена, так как их наполняют исключительно холофайбером, который обладает не самым высоким качеством.
  • Универсальные подушки израильской фирмы Born подходят любой женщине, независимо от ее телосложения. Также их отличает разработанная фирмой трехуровневая модель, которая является незаменимым помощником для организации правильного кормления. Увы, продукция фирмы дорогостоящая. Еще один минус — наполнитель. Им является полиэстер — материал не природного происхождения.

Особенности и назначение

Индустрия товаров для беременных и кормящих мам предлагает множество приспособлений, чтобы максимально облегчить жизнь женщинам и сохранить их здоровье и красоту. Это особая одежда и белье, специальная косметика, бандажи, слинги, эргорюкзаки и многое другое. Разобраться, что из этого многообразия действительно необходимо, довольно непросто.

Следующие факторы помогут разобраться, зачем нужно приобрести подушку для вскармливания еще до родов.

  1. Улучшение качества сна беременной
    . Занять удобное положение во время ночного отдыха – проблема для многих женщин, ожидающих малыша. Благодаря своей длине подушка будет одновременно поддерживать животик и конечности будущей мамы в удобном положении.
  2. Разгрузка позвоночника беременной
    . Уже во втором триместре беременности с увеличением объема живота женщина испытывает сильную нагрузку на позвоночник. Данное приспособление поможет устранить чувство дискомфорта в пояснице и полностью расслабиться в положении лежа и сидя.
  3. Возможность подобрать индивидуально удобную форму
    . Дабы не озадачить мужа и других родственников после родов, лучше сделать выбор удобной для вас модели самостоятельно. Ведь на деле обычная для мам просьба купить «человечки», прокладки для бюстгальтера или бутылочку с анатомической соской, не говоря уже о вышеупомянутой подушке, повергают в ужас многих пап, бабушек и дедушек. В специализированных магазинах для беременных и в детских отделах всегда есть в наличии такой товар. К тому же есть возможность примерить на себя разные формы подушек и подобрать подходящий вариант.
  4. Облегчение при схватках
    . На сегодняшний день в роддомах положительно относятся ко всяческим инновациям, которые хоть немного облегчают родовую деятельность. Для этого подушку можно разместить вокруг поясницы или положить между ног во время схваток.
  5. Кормление ребенка после утомительных родов
    . Кормление ребенка – процесс трудоемкий и часто длительный по времени. Новоиспеченной маме потребуется много сил на восстановление, поэтому удобная поза при грудном вскармливании способствует расслаблению и отдыху. Данный продукт подходит для использования в положении лежа и сидя, а также незаменим, если родилась двойня. При этом уменьшается нагрузка на руки (они не затекают) и на позвоночник.

Формы, наполнение, материал

Существует несколько форм изделий для кормления грудного ребенка:

  1. подковообразная;
  2. Г-образная;
  3. длинная – в виде валика;
  4. трансформер;
  5. З-образная.

Подбор формы осуществляется исключительно с учетом физиологических параметров женщины. Например, кормящим мамочкам с небольшой грудью может подойти подушка повыше и поплотнее.

Разобраться в видах наполнителя также необходимо, если вы решили создать подушку своими руками. Классическими наполнителями являются холлофайбер, синтепон и файбертен. Но эти материалы подойдут для мам и деток с небольшим весом. Такая начинка не слишком пружинит и часто меняет форму – становится плоской. Опять же здесь все сводится к индивидуальным пожеланиям. Может быть, кому-то такой наполнитель будет подходить как нельзя лучше.

Подушка с полистироловыми шариками внутри легко изменит форму и жесткость. У изделия с таким наполнителем хорошая эргономичность: оно с легкостью примет форму тела. Но следует быть внимательным при выборе полистироловых шариков в качестве наполнителя, ведь их размер и качество обработки играют немаловажную роль в комфорте и экологичности продукта. Шарики большого размера со временем могут уменьшиться, и подушка потеряет объем. Невысокая цена изделия может свидетельствовать о низкокачественной обработке полистирола.

Все вышеперечисленные материалы экологичны и легко стираются. Наволочки чаще всего выполняются из натуральных материалов. Лучше всего иметь в наборе несколько съемных наволочек.

Определившись с моделью и наполнителем, женщины зачастую делают заказ в интернете или шьют такое приспособление своими руками.

Разные формы

Классическая подушка для беременных выглядит как английская буква U
. Такая особенность обеспечивает максимально удобное расположение тела: голова располагается на закруглённом участке, а руки и ноги — на боковых сторонах.

Достоинства:

  • живот и спина равномерно поддерживаются, нагрузка распределяется правильно;
  • хороший вариант для любительниц переворачиваться с боку на бок, потому что такую подушку не нужно будет перекладывать, в отличие от изделий других форм.

Недостатки:

  • размер подушки большой, кровать должна быть соответствующая;
  • вряд ли вы сможете обнять мужа с такой подушкой.

Чаще всего такие подушки представлены в 2 размерах: для высоких девушек и для среднего роста.

U-образная подушка одинаково удобна с двух сторон

G-образные подушки совсем недавно появились на рынке, но уже стали популярными
. Среди их преимуществ то, что они хорошо подходят не только для сна, но и для дневного отдыха. Такую подушку легко можно подвернуть под голову, живот, обхватить её ногами или опереться спиной. Такая форма изделия помогает снять напряжение мышц.

G-образная подушка универсальна: поддерживает спину, живот и снимает тяжесть с бёдер и ног

В подушке-рогалике вы уютно проведёте не только время сна, но и вечер у телевизора
. Она особенно удобна тем, что позволяет разгрузить не только спину и живот, но и ноги.

Подушку-рогалик некоторые сравнивают с обьятиями

Правда, в некоторых случаях этот аксессуар придётся переворачивать: когда вы повернётесь на другой бок, живот упрётся в спинку подушки, а спина окажется без должной поддержки.

Подушка-банан проста и мобильна

Она хорошо поддержит либо живот, либо спину; не займёт много места; идеально подойдёт для сна на боку (на поздних сроках это особенно важно). Кроме того, вы можете взять эту подушку в путешествие, чтобы отдыхать на ней в положении полусидя или полулёжа

Подушка-банан удобна, проста в исполнении и мобильна

Г-образная подушка — это простой длинный валик, загнутый с одной стороны
. Она займёт не так много места и будет удобна практически в любой ситуации. Правда, переворачиваясь с боку на бок, вам придётся каждый раз её перекладывать.

Г-образная подушка не универсальна, но очень удобна во многих отношениях

I-образная подушка — самый простой вариант. Компактная, недорогая и очень простая в исполнении, если вы решите сшить её самостоятельно. Форма этой подушки разгружает позвоночник и суставы шеи, расслабляет мышцы, позволяет телу отдохнуть. Да и переворачиваться с ней в обнимку не составляет никакого труда.

Эта подушка — самая компактная и простая, но очень удобная

Как видите, подушка для беременных не роскошь, а очень полезная и удобная вещь, которой обрадуется любая будущая мама. Вы уже готовы приступить к рукоделию? Тогда поговорим о ходе работы.

Рукодельницам на заметку

Если будущая мама знакома с основами кройки и шитья, то сшить подушку для себя и малыша своими руками не составит большого труда. Выбирая форму изделия, стоит учесть несколько моментов.

  1. Самые большие подушки, которые можно увидеть в продаже, составляют 2 м в длину. Такая вещь будет неуместна в малогабаритной квартире и маленькой комнате. На кровати она займет много места, так что будущему папе придется спать на краю или в соседней комнате.
  2. Маленькая подушка подойдет кормящим мамам, которые часто переезжают или путешествуют. С таким изделием легко разместиться в любом виде транспорта, да и в багаже она займет не так уж много места.
  3. Оптимальной длиной является от 170 до 190 см. Такой вариант не будет громоздким. Впоследствии можно использовать этот предмет в качестве барьера, чтобы малыш не скатился с дивана или не подполз к опасным для него вещам, а также в период, когда ребенок учится сидеть.

Подушка для беременной своими руками: построение выкройки и подробный мастер-класс по шитью с пошаговыми фото

Для удобного отдыха и сна беременным женщинам рекомендуют приобретать специальные подушки. Сделанная своими руками, такая подушка станет прекрасной альтернативой покупным магазинным изделиям. Прежде всего, это комфорт, который должен быть у беременной женщины. Натуральные материалы, из которых создаются подушки, дают гарантию хорошего качества и безопасности.

Формы подушек для беременных

Они бывают разных форм и функциональной направленности. Например, подушка формы банан очень распространена и любима женщинами. Она направлена на обеспечение комфортного и безопасного сна беременной женщины. Ее роль очень важна. Помимо удобства, она обеспечивает безопасность плода, так как во время сна оказывает защиту животика от внешних факторов. Чаще всего, такую подушку располагают вдоль тела. На один конец подушки кладется голова, а вторая часть обхватывается между ног.

Еще одной полюбившейся и рекомендуемой формой является подушка бумеранг. Она так называется из-за своего сходства с бумерангом. Но ее роль очень важная, потому что она подходит и для беременных, и для кормления. Она может менять свою форму во время эксплуатации и обеспечивать маме и ребенку совместный сон. Во время кормления мама может лежать головой на одном конце подушки, а ребеночка положить на другой. Такая подушка станет удобным помощником для работы на ноутбуке, так как беременная женщина может лежать на одном конце подушки, а на вторую сторону положить ноутбук.

Подушка для беременной своими руками: мастер-класс

Используя подробный мастер-класс, можно сделать удобную подушку для беременной своими руками. Она также может использоваться и для кормления малыша, так как является многофункциональной. Размер готовой подушки составит: длина 1,5 м и ширина 90 см.

Ткань лучше выбирать натуральную хлопковую или льняную. Ткань берется шириной 1,5 м. В качестве наполнителя рекомендуется применять холлофайбер, потому что этот материал считается гипоаллергенным синтетическим волокном. Он отлично держит форму даже после стирки.

Для работы потребуется:

  • Бумага.
  • Линейка.
  • Карандаш.
  • Ножницы.
  • Ткань (длина 2 м, ширина 1,5 м).
  • Наполнитель холлофайбер (2,5 – 3 кг).
  • Швейная машинка.
  • Нитки в цвет ткани.
  • Маникюрные ножницы.
  • Мел для рисования.
  • Английские булавки.
  • Иголка.
  • Сантиметровая лента.

Процесс изготовления подушки для беременной своими руками

  • На большом листе бумаги расчерчивается выкройка. Работать удобно на большом столе либо на полу. Чертить надо будет только половину выкройки, поскольку ее нужно прикладывать к ткани, сложенной пополам. Так как ширина подушки задумана в 90 см, на бумаге будет откладываться 45 см по всей длине и расчерчивается линия. Ширина подушки будет 35 см, поэтому на бумаге откладывается это значение вниз с двух сторон и ставится засечка. Общая длина подушки 1,5 м, поэтому это значение отмечается вдоль с обеих сторон.
  • От нижнего сгиба откладывается 2 см и ставится засечка. От этой засечки откладывается ширина подушки 35 см и ставится отметка. Полученные точки соединяются. Чтобы подушка не получилась квадратной формы, все острые углы сглаживаются. Получившуюся выкройку вырезают ножницами.

  • Готовую выкройку прикладывают к ткани, которую сгибают пополам в два раза, обводят ее с учетом припусков на швы в 1 см. Снимается выкройка и вырезается ткань.
  • Детали разворачиваются и прикладываются друг к другу ровно лицом к лицу. Чтобы ткань не меняла свое положение, ее скалывают английскими булавками.
  • Все детали прошиваются по всей длине на швейной машинке, но небольшой отрезок оставляют для того, чтобы поместить внутрь наполнитель. Для равномерного распределения наполнителя, отверстие оставляют в верхней части подушки.
  • После того, как прострочены все швы, заготовка выворачивается на лицевую сторону и добавляется наполнитель.
  • Оставшееся отверстие нужно зашить. Для этого внутрь закалываются припуски на швы английскими булавками и при помощи иголки с ниткой сшивается отверстие. Затем оно прошивается на швейной машинке. Подушка готова.

Поскольку подушка может пачкаться во время использования, лучше всего сшить для нее наволочку. Для нее можно использовать очень тонкую и мягкую джинсовую ткань, которая сделана из 100% хлопка. Конструкция у наволочки будет такая же, как у подушки. Но поскольку наволочку нужно будет постоянно снимать для стирки, нужно будет в нее вшить потайную молнию.

Польза подушки для беременных женщин

По фото и видео можно с легкостью воссоздать такую подушку. Она очень важна для беременной, поскольку качественный и здоровый сон во время беременности очень важен, как и правильное питание. Неудобное положение мешает высыпаться. Если женщина испытывает онемение ног, то такую подушку используют под шею. Если беспокоят боли в пояснице, то подушка используется под поясницу. Такая подушка поддерживает правильное положение животика и способствует расслаблению мышц.

Видео по теме статьи

Подушка для беременных своими руками: просто и недорого

Беременность - прекрасное время, когда нужно радоваться жизни, уделять внимание прекрасным моментам, наслаждаться отдыхом. Но женщины знают, как неудобно лежать животом, особенно на последних месяцах беременности. Хочется поудобнее лежать животик, чтобы мышцы спины отдыхали. Лучше всего с этой задачей справится подушка для беременных. Сделать это своими руками очень просто. Нужно запастись тканью, швейными инструментами, терпением и можно начинать.

Простая подушка для беременных своими руками

В магазинах продается большое количество моделей подушек для беременных. Они имеют разную форму, изготовлены из разных материалов. Каждая подушка для беременных для сна хороша по-своему. Предлагаю сшить круглую большую подушку, которую после родов можно использовать для кормления и отдыха малыша. Такой вариант «три в одном» необходимо использовать с наволочкой. Это обеспечит гигиеническую чистоту устройства.Перед началом работы изучите выкройку. Подушка имеет форму бублика с закругленными концами. Постройте на большом листе бумаги круг радиусом 55 см, а внутри него маленький круг радиусом 25 см. Если рост мамы больше 160 см, то к цифрам на выкройке следует прибавить 10 см. По краям изделия прибавьте 2 см - они рассчитаны на швы.

Что нужно для сшивания подушки

Подушка для беременных своими руками пошита из плотной хлопчатобумажной ткани, а лучше бязи.Цвет материала может быть любым, но желательно выбрать нейтральный бежевый или серый. Такие цвета не линяют и не будут видны сквозь наволочку. Наволочку можно сшить из ткани, которая вам нравится по плотности и цвету. Найдите нить и молнию в тон материала.

Перечень материалов:

  • Ткань 2,5 м. Для подушки столько же, сколько и для наволочки. Ширина ткани должна быть 110 см и более, иначе придется сшивать детали из кусков.Отлично подходит для постельного белья, так как его ширина составляет 2 метра.
  • Наполнитель. Вы можете купить холофайбер. Он хорошо переносит стирку и поддерживает форму. Для этого потребуется 1,5 кг (в дальнейшем понадобится треть этого объема). В процессе использования изделие потеряет форму, а оставшийся наполнитель нужно будет добавлять через специальный карман на молнии.
  • Молния. Вам понадобится одна молния для подушки (30 см) и по одной на каждую наволочку, которую вы планируете сшить.
  • Нитки, иголки, ножницы, портной мел, элементы декора на выбор.

Подушка для беременных - легкое в работе изделие. Если сшить руками, то время уйдет от 5 до 10 часов. Швейная машина справится с задачей за 2 часа. В любом случае главное, чтобы все линии были ровными и прочными.

Подушка для беременных своими руками: ход работы

  1. Построить выкройку. Вам понадобятся 2 детали для подушек и наволочек. Выкройку наволочек следует добавить со всех сторон по 2 см, ведь наволочка должна быть немного больше подушки.
  2. Сшейте детали. Для этого сложите из ткани 2 части выкройки лицевой частью внутрь. Сшейте изделие по периметру прямым мелким швом, не касаясь только места для застежки-молнии.
  3. Переверните изделие вперед. Пришейте молнию. Набить подушку наполнителем.
  4. Изготовление наволочек. Сшейте две наволочки и пришейте молнию. На то время, когда подушка для беременных (сшитая своими руками) будет использоваться для малышки, можно предоставить яркую детскую наволочку.Чтобы такую ​​модель можно было использовать во время кормления, концы изделия пришиваются лямками.

Такая удобная и несложная в изготовлении подушка для беременных своими руками прослужит долго.

U-образная, C-образная, клиновидная и др.

Тоска по сладкому, сладкому отдыху? Примерно на полпути к беременности сон может быть не таким комфортным, как вы помните в прошлом. Ваше тело начинает серьезно сдвигаться и меняться, что может означать появление новых, неудобных положений для сна и связанных с ними болей и болей.

Если вы достигли этой стадии беременности, позвольте нам познакомить вас с вашим новым лучшим другом: подушкой для беременных.

С помощью подушки для беременных спать с шишкой на самом деле может быть - осмелюсь сказать - комфортным . Тем не менее, первый шаг - выбрать лучшую подушку для беременных, соответствующую вашим потребностям и бюджету.

По мере того, как ваше тело меняется и растет во время беременности, вы можете почувствовать боли в теле, не позволяющие уснуть. Вам также будет рекомендовано спать на боку, что может не быть вашим естественным положением для сна.Все это может затруднить отдых, когда он вам больше всего нужен.

Подушки для беременных предназначены для поддержки вас и вашего тела, чтобы вы могли спать в безопасном положении во время беременности.

При покупке подушки для беременных вы можете встретить модели в форме буквы «C» и «U». П-образная версия будет поддерживать как спину, так и переднюю часть, но занимает больше места на кровати.

В качестве альтернативы подушка С-образной формы займет немного меньше места, но не сможет обеспечить полную поддержку тела, которая может вам понадобиться.

В любом случае, обе являются большими подушками для всего тела, которые определенно будут присутствовать в вашей кровати - если вы делите кровать с партнером, важно, чтобы они были на борту с этим новым дополнением!

Подушки для беременных бывают также клиньями, подушками для тела с прямыми линиями и надувными подушками различной формы. Все эти варианты можно использовать, чтобы удерживать ваше тело в определенных положениях и ослабить определенные точки давления.

Специально разработанные подушки так популярны у беременных женщин, потому что по мере роста живота становится все меньше идеальных положений для сна.

Хотя ваш акушер-гинеколог может порекомендовать спать на левом боку для оптимального притока крови к сердцу, обзор исследований 2019 года действительно показал, что левая или правая сторона - ОК.

Однако спать на спине не рекомендуется, так как это заставляет ваш живот опираться на кишечник и некоторые основные кровеносные сосуды. Давление со стороны живота может вызвать множество проблем со здоровьем, самая серьезная из которых - отсутствие кровотока у мамы и ребенка.

Поскольку только другая беременная женщина может по-настоящему оценить, удобна ли подушка для беременных, мы постарались учесть, что будущие мамы говорят в отзывах.Мы также учли цену, качество тканей и особенности, которые, как мы знаем, тоже имеют значение.

Ориентировочная цена:

  • долларов США 6 = менее 30 долларов США
  • $$ = 30–50 долларов США
  • $$$ = более 50 долларов США

Boppy Multi-Use Total Body Pillow

Цена: $$

Если вам нужна универсальность, подушка Total Body от Boppy покрывает множество оснований. Он может поддерживать вас в нескольких разных положениях, имеет форму, чтобы соответствовать вашему изменяющемуся телу на протяжении всего периода беременности / послеродового периода, и его можно полностью стирать в машине (не только чехол!).

Один рецензент говорит: «Он сгибает, складывает, изгибает и обнимает вас в ответ. Он чрезвычайно универсален, но не настолько велик, чтобы ваш партнер мог спать на диване. Я использую его каждую ночь, чтобы приподнять голову, когда читаю в постели, или кладу его себе под ноги, чтобы мне было удобнее сидеть ».

Queen Rose U-образная подушка для беременных

Price : $$

Что касается U-образных подушек, Queen Rose является лидером в своем классе. Дополнительная длина этой подушки позволяет придавать ей любую форму, в том числе изгибать ее в форме двойной буквы С для дополнительной поддержки ног или оборачивать себя вокруг себя в качестве подушки для кормления, когда появляется ребенок.

Тем не менее, это определенно большая сторона - на самом деле, если вы не хотите выгнать своего партнера на диван, это лучше всего использовать с кроватью размера «king-size». Хотя стандартный размер составляет 55 дюймов в длину, он также бывает 60 и 65 дюймов, если вам просто не хватает подушки.

Рецензенты, похоже, считают, что это того стоит. Одна мама говорит: «Эта подушка должна быть сделана эльфами из Нарнии, и она должна быть наполнена пушистым пухом и волокнами шкуры единорога." Вау.

PharMeDoc C-образная подушка для всего тела

Цена: $$

Эта C-образная подушка для беременных от PharMeDoc достаточно длинна, чтобы обеспечить поддержку как верхней, так и нижней части тела в одной подушке, и достаточно универсальна, чтобы ее можно было обернуть. сидячее положение для кормления грудью или просмотра телевизора. Что действительно делает его первым в списке подушек для беременных, так это восторженные отзывы беременных мам!

Одна мама говорит: «Обожаю! Мы с мужем изменили наше измерение времени на АД (до подушки) и АД (после подушки).Другой утверждает: «В настоящее время я беременна 4-м ребенком и, честно говоря, не знаю, КАК я когда-либо жила без этой подушки».

Но одна мама предупреждает, что, хотя чехол можно стирать, материал очень хрупкий, поэтому лучше стирать в сетчатом мешке.

Boppy Pregnancy Wedge

Цена: $

Маленький, но эффективный, Boppy Wedge может поместиться везде, где вам нужна поддержка (ваша нога, спина, между ног и т. Д.). Мягкий чехол из джерси легко застегивается и снимается при машинной стирке, и рецензенты говорят, что, хотя уровень твердости поначалу удивляет, это как раз то, что нужно для поддержки.

Этот клин не только мал и легок для путешествий, но и не украдет кровать у вашего партнера. Однако ее нельзя использовать в качестве обычной подушки или подушки для поддержки грудного вскармливания, поэтому ее срок службы короче, чем у некоторых других вариантов из этого списка.

Cozy Bump

Цена: $$$

Если вы хотите иметь подушку, которая занимает много места (и выглядит немного глупо), эта подушка-кровать от Cozy Bump вам подойдет. спать на животе дольше, чем вам было бы удобно.

Хотя надувные подушки подходят не каждому, они позволяют регулировать твердость и размер по мере роста шишки. Он также безопасен для использования в бассейне или океане, что делает его отличным плавучим средством для летней беременности.

Leachco Snoogle Original Total Body Pillow

Цена: $$$

Эта подушка получает восторженные отзывы за ее удобство. Snoogle был разработан, чтобы обнимать все тело и формировать спину и живот. Кроме того, длина одинакова с каждой стороны, а это означает, что даже если вы будете ворочаться, вы попадете в клубок комфорта.

Если вам нужно что-то, что продлится и после дней беременности, Snoogle также можно использовать в качестве подушки для послеродового восстановления и поддержки для детей старшего возраста, кормящих из бутылочки.

Coop Home Goods Регулируемая подушка для тела

Цена: $$$

Эта удлиненная подушка от Coop Home Goods регулируется, что означает, что вы можете добавлять или удалять столько измельченного микрофибры и набивки из пены с эффектом памяти, сколько вам нужно. чтобы это было правильно. Кроме того, эту подушку можно стирать в стиральной машине, что упрощает очистку.

Хотя этот вариант имеет много преимуществ, единственным реальным недостатком является то, что измельченная пена с эффектом памяти испускает неприятный запах, когда вы впервые вынимаете ее из упаковки. Куп говорит, что если положить подушку в сушилку на слабый огонь с несколькими простынями, это поможет.

Wamsutta Quilted Body Pillow

Цена: $

Если вы предпочитаете не тратить деньги на подушку для беременных, эта базовая подушка для тела станет доступным дополнением к вашему дому, которое даже не будет выглядеть неуместным. когда ваш ребенок вырастет.

Несмотря на то, что в ней нет всех наворотов, присущих более традиционной подушке для беременных, эта подушка для тела может поддерживать ключевые части тела будущей мамы, предлагая комфортные прикосновения во время сна. Если вы предпочитаете комфорт со всех сторон без ценника, вы можете приобрести две подушки (по одной для передней и задней части), чтобы имитировать ощущение U-образной подушки.

Подушка для беременных Boppy Side Sleeper

Цена :

$

Если вам нужна поддержка живота и спины (вместе с напоминанием о необходимости оставаться на боку во время сна), Boppy Side Sleeper - отличный вариант. .

Эластичная панель позволяет этой подушке расти вместе с вашим животом, а компактный дизайн имеет чехол, который можно стирать в машине. Единственным недостатком является отсутствие поддержки для ног и шеи, но поскольку эта модель не украдет кровать у вашего партнера, возможно, они захотят сделать вам массаж!

Вот еще несколько вещей, которые следует учитывать при покупке подушки для беременных своей мечты (каламбур!):

Совместное использование кровати

Если вы спите с партнером, вы захотите взять размер подушки для будущей беременности. , поскольку он может занимать часть кровати, которая им обычно нравится.

Ткани и наполнители

Если вы бежите в тепле, вы можете подумать об использовании подушки для беременных с хлопковым покрытием вместо менее дышащей ткани, такой как полиэстер.

Кроме того, при выборе типа наполнителя подушки для беременных подумайте о том, насколько твердыми вам нравятся подушки и матрас. Это поможет вам выбрать правильный наполнитель - будь то надувная подушка, клин из пены с эффектом памяти или пушистая подушка для тела!

Ваш стиль сна

Стиль сна, который вы предпочитали до беременности, может быть индикатором того, какая подушка для беременных поможет вам лучше спать.При выборе подушки для беременных необходимо учитывать, спишь ли ты обычно спереди, сзади или сбоку.

Вырастить человека - тяжелый труд! Вы можете использовать весь отдых и расслабление. К сожалению, ваш растущий ребенок и новые точки давления могут затруднить поиск удобного положения для сна.

К счастью, есть множество вариантов подушек для беременных, из которых вы можете выбрать, и мы сделали все возможное, чтобы быть вам полезными сваями. Спите спокойно, мамочки!

Лучшая подушка для беременных 2020

Беременность может лишить женщину крепкого и спокойного сна.На самом деле, будущим мамам комфорт может стать проблемой. Избыточный вес в сочетании с болями в теле и сканированием боли создают серьезную проблему для комфортного сна во время сна. Выбор лучшей подушки для беременных здесь может иметь огромное значение. Они обеспечивают отличную поддержку спины, живота, бедер, коленей и шеи во время сна, чтобы не вставать с больным или болезненным телом. В основном такие подушки делают укладку сна беременным более комфортной.

Все подушки для беременных не одинаковы. Они различаются размером, качеством, материалом, стилем и формой. Вы можете сформировать или расположить некоторые из них в соответствии с вашими потребностями и предпочтениями, чтобы поддерживать растущий живот, спину и другие основные зоны дискомфорта. Поэтому важно учитывать эти факторы при покупке подушки для беременных. Также вам необходимо определить лучший тип для вашего тела.

Вы должны знать, какая подушка в форме буквы C или U подойдет вам лучше всего. Итак, давайте рассмотрим C-образную и U-образную формы, чтобы найти подушку, которая подойдет вашему телу.

Важность подушек для беременности

От гормональных изменений до пищевых циклов беременность меняет жизнь женщины. По мере наступления беременности у большинства женщин возникают проблемы со сном. Само собой разумеется, что обычные подушки не помогают поддерживать спину или живот. Вместо того, чтобы подвергать свое тело экстремальным испытаниям, рекомендуется приобрести подушку для беременных в качестве спутника сна, чтобы насладиться безболезненным и очень комфортным сном.

Большинство подушек для беременных имеют форму, соответствующую изгибам тела беременной. Эргономичный дизайн подушки для беременных снижает нагрузку живота на плечи, спину, шею и талию. По сути, подушки для беременных предназначены для обеспечения большого комфорта и поддержки во время сна. Сегодня рынок наводнен множеством подушек prego разных размеров, типов и фирменных песочных стилей.

Хотя некоторые из них работают отлично, большинство других - пустая трата денег.Информация, приведенная ниже, расскажет вам все о беременности на подушке для тела. Кроме того, вы познакомитесь с лучшими подушками для беременных, доступными сегодня на рынке. Для начала давайте рассмотрим четыре основных типа подушек, доступных на рынке, чтобы помочь вам сделать правильный выбор.


Подушки полной длины

Эти подушки, также известные как «Подушки для всего тела», обеспечивают максимальную поддержку живота и колен. Средняя длина таких подушек - по длине тела человека в форме буквы «С», что позволяет женщине полностью обернуть подушку вокруг себя.С ними приятно обниматься.

Тот факт, что это единое целое, будет оставаться на своем месте на протяжении всего сна. Поскольку они покрывают все тело, отдельная подушка не понадобится, если вы купите полную длину. При этом на кровати требуется больше места, и это не идеально для тех, кто спит на спине.


Клиновидные

Клиновидные подушки меньше по размеру и в основном используются для поддержки спины и живота. Они могут идеально скользить под животом или спиной, чтобы уменьшить напряжение в спине.В отличие от подушек для всего тела, подушки для беременных не занимают много места на вашей кровати.

Кроме того, их можно легко носить с собой в дороге, и они недороги. Единственным недостатком этих подушек является то, что они не поддерживают все части тела.

Boppy Petite Trellis - это компактная и портативная подушка для беременных на танкетке, которая не только легкая по весу, но и недорогая. Это твердая подушка, которая обеспечивает отличную амортизацию для спины и живота.Его легко стирать и носить с собой в дороге.

Самое приятное то, что клин достаточно жесткий, чтобы выдержать вес животика, но достаточно мягкий, чтобы обеспечить мягкий и комфортный сон.


В форме фасоли: В отличие от других подушек для беременных, подушки в форме фасоли имеют регулируемые ремни на каждом конце. Один конец находится сзади, а другой конец - у живота. Прикрепленные ремни обеспечивают фиксацию подушек во время сна, одновременно поддерживая спину и живот.

Простые подушки: Эти подушки для беременных в основном служат для поддержки матки беременной женщины. В основном это две подушки стандартного размера, которые объединены вертикально для размещения на спине, чтобы беременная женщина не спала на ровной поверхности. ее спина.


Как выбрать лучшую подушку для тела при беременности?

Существует множество факторов, которые необходимо учитывать, чтобы выбрать лучшую подушку для беременных. Давайте рассмотрим основные факторы, которые помогут вам вложить деньги в правильную подушку для беременных.

Материал : В подушку prego входит столько же питательных веществ, сколько в белковой добавке. Итак, нужно правильно выбрать материал. В идеале следует проверить полноту и комфорт. Кроме того, вам нужно убедиться, что материал плотный и плотный. Само собой разумеется, что пустые места между ними не будут служить хорошей опорой. Лучше всего выбрать пенопласт, потому что он не потеряет форму и достаточно удобен.

Простота очистки : Подушки для беременных впитывают много пота.Кроме того, после рождения ребенка могут быть разливы молока и другой пищи. Так что их чистка может оказаться сложной задачей, поэтому рекомендуется выбирать подушки с застежками-молниями или пуговицами. Также следует выбирать легкие ткани, которые легко стирать.

Уровень поддержки : Не все подушки для беременных обеспечивают полную поддержку тела. Одни поддерживают спину и живот, другие - колени. Желательно приобрести подушку для беременных, которая обеспечивает максимальную поддержку тем частям тела, которые вызывают наибольшую боль или напряжение мышц.

Размеры : Размеры подушки здесь нельзя принимать как должное. Размеры, такие как длина, ширина и высота, различаются.

При этом большинство подушек для беременных продаются стандартных размеров, поэтому они подходят для большинства стандартных кроватей. Однако тем, у кого большой рост, стоит подумать о кровати размера «king-size», чтобы поддерживать большие подушки, чтобы легко поддерживать все тело, не смещая партнера в угол кровати. Среднего размера должны легко поместиться кровати размера «queen-size».Итак, в зависимости от размера и типа, которые вы заказали, убедитесь, что у вас правильная кровать, которая лучше всего подходит для подушки, чтобы вы могли хорошо выспаться.

Типы телосложения и положения для сна

Наконец, необходимо уделить должное внимание положениям и типам телосложения во время сна, чтобы правильно выбрать подушку для беременных. Итак, давайте рассмотрим лучшие рекомендуемые подушки для беременных, подходящие для вашего положения во время сна и типа телосложения.

Подушка Для женщин больших размеров

Форма C считается лучшей для женщин больших размеров из-за ее асимметричной формы, которая позволяет удобно расположить подушку вокруг тела.


Лучшая подушка для беременных для близнецов

Подушка для тела в форме U идеально подходит для матерей, ожидающих близнецов и более. Поскольку размер живота будет больше обычного, U-образная форма обеспечит здесь столь необходимую поддержку.

Для тех, кто спит на боку

Для боковых спящих существует множество вариантов, так как во время беременности удобно и удобно спать на боку.

Для тех, кто спит на спине

После триместра беременным женщинам не рекомендуется спать на спине.Однако некоторые люди, которые обычно спят на спине, имеют тенденцию переворачиваться и спать на спине во время сна. Для таких людей лучше всего рекомендуются подушки для беременных Back ‘n Belly и Snoogle .

Хороших подушек хватит даже после беременности. Они сохранят свою форму и могут использоваться повторно в течение нескольких лет. Ниже приведен список лучших подушек для беременных, доступных на рынке сегодня .


Лучшая подушка С-образной формы

Идеальная для отдыха и сна, С-образная подушка на протяжении многих лет вызывала широкий интерес.С-образную форму можно обнимать вокруг тела. Они предназначены для поддержки всего тела во время сна.

Нижний конец подушки проходит между ног для помощи, а средний - вокруг спины, чтобы поддерживать позвонки. Это снимает напряжение в позвоночнике, которое обычно возникает из-за веса ребенка на животе. Верхний конец подушки помещается под голову, чтобы поддерживать плечи и шею.

Обычно верхний изогнутый конец позволяет вам отдыхать для головы и спины, а нижний изогнутый конец, проходящий между ног, поддерживает ваши бедра, живот и ноги, обеспечивая идеальный ночной сон.По сравнению с U-образными подушками, C-образные подушки меньше по размеру. Таким образом, те, у кого нет большой кровати или хотят путешествовать с подушкой для тела беременной, могут подумать о С-образной форме, а не о U-образной, поскольку они не очень громоздки.

Причем они дешевле П-образных. Главное, на что следует обратить внимание, - это поддержка, которую вы ожидаете от подушки для беременных. U-образная форма обеспечивает устойчивую поддержку всего тела на протяжении всего сна.

С другой стороны, вам придется сдвигать подушку, когда вы меняете положение для сна, если вы рассматриваете C-образную форму.Таким образом, C-образная форма рекомендуется тем, кто не слишком часто меняет положение во сне.

Сегодня рынок наводнен большим разнообразием моделей C-образной и U-образной формы. В то время как некоторые из них стоят десять центов, многие из них - пустая трата денег. Ниже приведен список из трех C-образных и U-образных, которые мы нашли наиболее популярными после полного обзора. Начнем с трех лучших C-образных, доступных на рынке.


# 1 Подушка для тела Leachco Snoogle

Подушка для тела Leachco Snoogle Total Body Pillow - отличная подушка для обеспечения здорового и комфортного сна во время беременности.Запатентованный дизайн был создан медсестрой и матерью. В отличие от обычных подушек для тела, которые являются плоскими и прямыми, Leachco Snoogle Total формирует контур вашего тела, обеспечивая идеальную поддержку.

Это одна из лучших рекомендуемых подушек для всего тела. Подковообразная форма подушки обеспечивает оптимальную поддержку спины, бедер, живота и шеи.

Изготовлен из 100% полиэстера, он обеспечивает хороший контроль температуры и поддержку живота, обеспечивая комфорт и прохладу. Крышка имеет застежку-молнию для легкого снятия.Для удобства машинной стирки достаточно просто расстегнуть молнию и снять крышку. Подушка полезна для сна даже после беременности, особенно для расслабления и кормления грудью после рождения ребенка.

Еще одна интересная особенность этой подушки для тела для беременных - продуманный дизайн подголовника. Он сконструирован таким образом, что позволяет легко регулировать положение и высоту. Таким образом, он может оказаться большим подспорьем для тех, кто страдает изжогой или кислотным рефлюксом во время беременности.Это не из самых дешевых подушек для беременных.

Это дороже подушек, которые можно найти в обычном универмаге. Превосходный уровень комфорта в сочетании с классными функциями и отличной защитой от боли в теле оправдывает свои затраты. Таким образом, эта подушка является одной из самых популярных подушек на рынке. При этом он довольно большой, поэтому требует много места.


# 2 C-образная форма - Премиум многопозиционная контурная

Эта подушка для беременных позволит вам спать на спине, на боку или в любом другом удобном для вас положении.Отзывы покупателей, найденные в Интернете, предполагают, что подушка очень плюшевая и мягкая, что делает ее идеальной для объятий.

Уникальная форма и дизайн идеально поддерживают спину и живот. Как вы знаете, эти две области испытывают наибольшее давление во время беременности, и эта подушка эффективно о них заботится. Кроме того, подушка также снижает нагрузку на другие выступающие части тела, такие как колени, бедра и плечи.

Внутренний контур подушки повторяет изгиб нашего позвоночника, тем самым обеспечивая спину прочной опорой.Вы больше не проснетесь с мучительной болью в спине. Кроме того, многопозиционная подушка C Shaped Premium Multi-Position Contoured Body наделена способностью устранять заложенность носа, а также контролировать изжогу.

Наволочки легко снимаются, так как у них есть молнии. Так что стирать чехол в машине не составит большого труда, так как чехол подушки довольно легко снять. Единственным минусом этого продукта является его большой размер. Поскольку он должен вмещать все тело, ему потребуется много места на вашей кровати.Лучше всего подойдет кровать размера «queen-size» или «king-size».


# 3 Компактная боковая подушка Leachco Snoogle Mini

Компактная боковая подушка Leachco Snoogle Mini - относительно небольшая и удобная подушка для беременных. Он идеально подходит для тех, кто не хочет использовать большие подушки для поддержки. Он весит менее трех фунтов, а используемый материал - полиэстер. В основном он нацелен на три наиболее важные части тела: голову, бедра и спину.

Подушка обеспечивает нейтральное положение бедра, снижая нагрузку на основные части тела.Он разработан таким образом, чтобы соответствовать естественной форме тела. Подушка сохраняет естественное тепло тела и тем самым сохраняет тепло на протяжении всего сна. Кроме того, его можно использовать после беременности, а также для кормления грудью. Подушка легко перемещается в зависимости от положения во время сна, а небольшой размер позволяет легко стирать. Обратной стороной этой подушки является отсутствие поддержки для шеи. Однако вы можете использовать обычные подушки для поддержки шеи.

В целом, это отличный вариант для мам на любом месяце беременности.Эта компактная подушка, которую легко носить с собой во время путешествий, может оказаться отличным вложением для тех, кто ищет приятного, легкого и удобного спутника для сна во время беременности. Подушка для тела Leachco Snoogle Total Body Pillow - одна из самых продаваемых подушек для беременных С-образной формы. Он отлично поддерживает спину, шею, живот и бедра. Съемный чехол позволяет легко стирать.

Несмотря на то, что он требует места, его большой размер делает его подходящим для всех и каждого. Он произведен в США и уникально разработан, чтобы моделировать изменяющееся тело женщины с первого по третий триместр.Хорошее качество и удобный материал делают его очень прочным. Единственный серьезный недостаток - подушка слишком велика, чтобы ее можно было носить с собой в поездке.


Подушки U-образной формы

Благодаря продуманному эргономичному дизайну, U-образные подушки имеют форму гигантской буквы «U». Они обеспечивают полную поддержку тела во время сна. Поэтому они считаются идеальным решением для сна для будущих мам, страдающих от опухших ног, болезненных суставов, дискомфорта в бедрах и пояснице. Для тех, кто ищет полную поддержку тела, эта подушка может оказаться отличным выбором.U-образная форма универсальна, ее можно использовать в различных положениях для сна.

Тот факт, что большинство беременных женщин не остаются в одном положении на протяжении всего времени сна, U-образные считаются над C-образными, потому что U-образные формы позволяют двигаться во время сна. Так что он подходит тем, кто очень часто меняет положение во время сна. При смене положения во сне не нужно заново регулировать подушку.

Человек просто переворачивается в подушке, подтягивает колени и продолжает крепкий сон.Дизайн позволяет ему повторять естественные контуры тела, поэтому он также является идеальным выбором для тех женщин, которые склонны спать на спине. При этом большой размер подушки требует дополнительного места. Так что, если вы собираетесь принести домой подушку для беременных в форме буквы U, желательно получить двуспальную кровать.


# 4 Leachco Back ‘N Belly Contoured Review

Подушка Leachco Back‘ N Belly Contoured Body Pillow имеет большую U-образную конструкцию с очерченными ножками, что позволяет лежать либо на боку, либо на спине.

Кроме того, подушку можно заправить между коленями, чтобы приподнять голову и облегчить изжогу. Она в основном предназначена для одновременной поддержки спины и живота, позволяя будущим мамам наслаждаться идеальным ночным сном без необходимости использования различных подушек.

Уникальный дизайн делает его двусторонним. В основном он двусторонний для хорошей поддержки головы. Обеспечивая естественное положение, он выравнивает бедра, снимая напряжение с суставов.

Помимо комфорта для сна, Leachco Back ‘N Belly значительно облегчает желудочный рефлюкс, запястный канал, заложенность носа и ишиас. Используемый материал - полиэстер, обеспечивающий тепло, уют и комфорт. Тот факт, что он немного громоздкий, в нем нет места для стандартной кровати и очень мало места для кровати размера «queen-size». Итак, к этой подушке для тела беременной идеально подойдет большая двуспальная кровать.


# 5 Comfort U Total Body Support Pillow

Изготовленная Moonlight Slumber подушка Comfort U Total Body Support Pillow получила множество положительных отзывов в Интернете от покупателей.Подушка очень удобна для беременной и ее легко формовать, чтобы обеспечить комфорт всему телу.

Некоторые отзывы покупателей предполагают, что он может в значительной степени помочь избавиться от боли в теле. Производство хлопка делает отдых комфортным с головы до пят. Fusion fiberfill делает его уютным, пушистым и мягким. Он доставляет удовольствие, которого нельзя достичь с помощью обычных подушек для беременных.

В отличие от других подушек для беременных, в Comfort U Total не будет проблем с комками.В целом, подушка Comfort-U продолжает оставаться очень популярным решением для сна среди будущих мам. Таким образом, этот продукт находится в нашем списке рекомендаций.


# 6 Подушка для беременных Today’s Mom Cosy Comfort Pillow

Подушка для беременных Mom Cosy Comfort сегодня - одна из самых больших подушек для беременных на рынке. Большой размер и мягкий материал обеспечивают больший комфорт.

Считается, что настройки достаточно идеальны, чтобы соответствовать изгибам тела.Кроме того, большой размер довольно эффективно и комфортно удерживает вес мамы, заставляя чувствовать себя очень легким.

Производитель продукта - Today’s Mom, широко известное в отрасли имя. Они пользуются хорошей репутацией на рынке создания высококачественных подушек для будущих мам. Самое лучшее в современной подушке для беременных Mom Cosy Comfort - это то, что она позволяет полностью расположить тело, обеспечивая полный отдых и превосходный уровень комфорта для всех частей тела.

Подушку можно использовать и после беременности для кормления и кормления грудью.Он также может служить отличной подушкой для спины для тех, кто страдает от проблем со спиной. Кроме того, эту подушку для тела можно легко мыть и чистить после снятия внешнего чехла. Хотя цена немного завышена, превосходные характеристики и комфорт оправдывают вложения.

Итог

При выборе подушки для беременных обязательно цените качество, а не цену. В конце концов, заботу о здоровье матери и ребенка нельзя принимать как должное. В долгосрочной перспективе качественный продукт окажется рентабельным.К счастью, мы проделали большую часть фундаментальной работы за вас, рассмотрев некоторые из лучших подушек для тела для беременных. Перечисленные выше продукты являются одними из лучших, доступных сегодня на рынке.


# 7 Back ‘N Belly Contoured Review

Back‘ N Belly Contoured Body Pillow считается одной из лучших U-образных подушек для беременных на рынке. Контуры подушки обеспечивают правильное выравнивание головы, спины, бедер и живота.Кроме того, U-образная форма обеспечивает надлежащую поддержку тела и не вызывает боли или стресса в любой части тела.

Самое приятное то, что концы подушек можно перевернуть для двухуровневой опоры для головы. Используемый материал представляет собой смесь полиэстера и хлопка для создания ощущения комфорта и уюта. Единственный недостаток - он не подходит для маленьких кроватей. Лучше всего подходит для кроватей размера «queen-size».


Лучшая полноразмерная подушка

Один из самых популярных продуктов, «Comfort U Total Body Support Pillow» , может уложить беременную женщину с головы до пят, легко принимая форму тела. максимальная поддержка и комфорт.Изготовлен из Fusion Fiber, он обеспечивает высокую термостойкость, но в то же время мягкий и удобный. Дизайн подушки обеспечивает большую гибкость, что делает ее идеальной подушкой практически для всех положений сна.

Кроме того, подушка достаточно велика, чтобы выдержать обе стороны тела. Все нити волокна отполированы, поэтому они легко перемещаются друг относительно друга, избегая слипания. Изготовлен из белого полиэстера или хлопка, его можно легко стирать и сушить. Большинство отзывов покупателей говорят о том, что продукт мягкий, пушистый и гипоаллергенный.


Лучшая подушка большого размера

Специально созданная для поддержки всего тела «Подушка для беременных Total Body - Полная поддержка» поставляется с карманами на молнии для легкой стирки. Он сделан из 100% полиэфирного волокна, чтобы обеспечить отличную поддержку и комфортный сон. Мягкая текстура гарантирует безмятежный сон.

Поскольку он покрывает все тело, он снимает напряжение или боль, которые могут возникнуть в шее, спине, животе или коленях. В сочетании с 1-летней гарантией и хорошей поддержкой тела эта негабаритная подушка для тела считается одной из лучших.На самом деле, это одна из самых популярных подушек для беременных на Amazon. Это одна из немногих подушек большого размера, на которых очень удобно пользоваться маме больших размеров.

# 8 Snoogle Chic Jersey

Благодаря большому размеру и С-образной форме подушка Snoogle Total Body поддерживает все тело. Это уникальная подушка для беременных, которая соответствует контуру и форме тела беременной женщины. Таким образом, он подходит практически для всех. В принципе, его можно обнимать для комфорта, поскольку он соответствует естественному положению тела.

Он обнимает тело и поддерживает бедра, живот и спину. Ткань мягкая и прочная. Чехлы на молнии снимаются для легкой стирки вручную или в машине. Хиропрактик также рекомендует эту подушку женщинам, страдающим от болей в спине и шее. Также подушку можно использовать для поддержки малыша при кормлении грудью. Он сделан в США и доступен в современном сером цвете. Таким образом, он будет хорошо работать практически со всеми цветовыми схемами.


Лучшая подушка для тела для тех, кто спит на животе

Earthlite Pregnancy Cushion считается идеальным спутником для тех беременных женщин, которые склонны спать на животе.Удобную и гладкую подушку для беременных можно использовать на всех сроках беременности. Он идеально подходит для тех, кто страдает от болей в пояснице и тех, кто недавно перенес операцию на груди. Отзывы покупателей, найденные в Интернете, предполагают, что подушка очень прочная.

Считается, что он отлично подходит и для тех, кто занимается целительством, например, массажистами, спа, мануальными терапевтами и физиотерапевтами. Подушка-подушка производится компанией EarthLite, которая известна во всем мире как один из лучших поставщиков массажных столов с 1975 года.Единственным недостатком этой подушки для беременных является то, что на данный момент они доступны только в двух цветах. При этом и черный, и бирюзовый цвет хорошо сочетаются с большинством предметов домашнего декора. Подушка для беременных должна быть выбрана с учетом индивидуальных требований организма.

Надеюсь, это руководство по монстрам могло помочь вам с большинством важных аспектов, связанных с подушками для беременных. Поскольку беременность и комфорт идут рука об руку, подушки для тела для беременных просто необходимы. Многие беременные женщины заметили большие изменения в своей жизни после использования этих подушек.Итак, сделайте правильный выбор, чтобы не столкнуться с проблемами во время сна. В конце концов, покупка лучшей подушки для беременных гарантирует, что вы сохраните правильное положение тела во время сна, не оказывая никакого давления на ваше тело.


Лучшая подушка для спины

Беременность - это замечательный опыт, но по мере того, как беременность прогрессирует, становится все труднее и труднее чувствовать себя комфортно. Из-за веса ребенка, отягощающего ваше тело, вы, вероятно, не сможете принять удобное положение, лежа в кровати.Однако есть простое решение этой проблемы - подушка для беременных, которая доступна в различных размерах, стилях и дизайнах. Ниже вы найдете больше информации о лучшей подушке для спины.

Поддержка - это требование

Независимо от того, спите вы на спине или на боку, вам понадобится подушка для тела для беременных, которая обеспечивает точный комфорт и поддержку. Главное - занять удобное положение с должной поддержкой. Вы, вероятно, носите повязку на живот в течение дня, чтобы поддерживать выпуклый живот, но вы определенно не хотите носить эту одежду во сне.Гибкость имеет решающее значение для достижения комфорта, и пояс на животе может ограничивать ваши движения, когда вы лежите.

Wedge Pillow

Изучив различные типы подушек для тела для беременных, вы с первой попытки сможете выбрать ту, которая соответствует вашим потребностям и предпочтениям. А теперь познакомимся с очень популярной подушкой на танкетке, которая предназначена для поддержки определенных частей тела. Большинство беременных женщин используют подушку-клин для поддержки своего живота, спины и ног, когда они лежат на боку или в сидячем положении.Вы можете подложить подушку под ту часть тела, которая, по вашему мнению, больше всего нуждается в поддержке. Например, лежа на боку, вы можете аккуратно подложить его под живот, чтобы он выдержал вес ребенка.

К сожалению, базовая подушка-клин не предназначена для сна на спине. Тем не менее, он станет идеальной системой поддержки для вашего живота или спины, когда вы лежите на боку.

Круглая или треугольная подушка-клин

Как уже упоминалось выше, базовая подушка-клин действительно не идеальная подушка для спины.Однако круглые или треугольные подушки-клин предназначены как для бокового, так и для заднего спального места. Круглая подушка-клин повторяет форму полумесяца, причем верх подушки толще низа. Подушка наклонена вниз, поэтому голова и верхняя часть тела будут находиться выше нижней части спины и тела.

Подушка-клин треугольной формы сконструирована таким же образом. Единственное отличие этих двух подушек - у одной закругленные края, а у другой - прямые.Хотя многим беременным женщинам кажется, что закругленный клин выглядит более комфортно, это действительно сложно определить, пока вы не проверите их обе. Оба будут поддерживать вашу голову и позвоночник, пока вы лежите на спине.

Подушка во всю длину

Подушки во всю длину тоже хороши, но некоторые из них не предназначены для спинки. Подушки П-образной и С-образной формы - отличные варианты, потому что они будут поддерживать голову, шею и позвоночник, когда вы лежите на спине. Если вы ищете подушку, поддерживающую все тело, обязательно выберите П-образную или С-образную подушку во всю длину.


Как использовать во время беременности

Подушка для беременных - определенно лучшее вложение, которое может сделать беременная женщина. Если вы страдаете от боли в спине и даже от боли в щиколотке, можно найти подушку, которая поможет вам чувствовать себя более комфортно во время сна. Возможно, вам непросто определить, какая подушка вам нужна, и изучение того, как правильно ее использовать, также может сбить с толку, поэтому вот несколько полезных рекомендаций и советов. Когда вы учитесь пользоваться подушкой для тела во время беременности, важно помнить, что не все подушки имеют одинаковое качество, материалы или дизайн.

  1. Подушки для беременных часто разрабатываются с учетом различных целей.
  2. Выбор подушки зависит от того, что причиняет вам дискомфорт.
  3. Исследования - ключ к тому, чтобы убедиться, что вы покупаете правильную подушку для поддержки беременных, которая обеспечит вам хороший ночной сон.

ШАГ 1 - Определите, что вызывает у вас наибольший дискомфорт

Научившись правильно пользоваться подушкой для тела во время беременности, вы скоро обнаружите, что они помогают вам снимать нагрузку с лодыжки, колена, живота, спины и плеча, а также боль в шее.Итак, первое, что вам следует сделать, - это выяснить, что вызывает у вас дискомфорт. Важно знать, какая область вызывает у вас дискомфорт и почему, поскольку причиной также могут быть проблемы, не связанные со сном.

ШАГ 2 - Определите, какой тип подушки вам нужен

После того, как вы определили, что вызывает у вас дискомфорт, вы можете определить, какой тип подушки для тела для беременных вам понадобится. Существуют различные типы подушек для беременных, некоторые из которых специально разработаны для определенного типа дискомфорта, а другие разработаны, чтобы помочь одновременно облегчить несколько других болей и проблем.

Одними из наиболее распространенных подушек для беременных, которые используются во время беременности для облегчения болей и болей, являются клиновидные подушки, более традиционные подушки для беременных, соответствующие длине тела и изогнутые, например, U-образные или C-образные подушки. Если вы знаете, как правильно пользоваться подушкой для беременных во время беременности, каждая подушка будет способствовать целевому облегчению в определенных областях.

ШАГ 3 - Научитесь пользоваться

Убедиться, что вы знаете, как правильно пользоваться подушкой для беременных во время беременности, так же важно, как и найти подушку, которая соответствует вашим потребностям и вкусам.

Подушка-клин, например, является одной из самых доступных подушек для беременных, и ее можно использовать несколькими способами, чтобы облегчить боль в спине и бедре, поместив ее под живот, и даже может помочь вам оставаться в вертикальном положении, если вы страдаете от изжога и рефлюкс, поместив его под голову.

Зная, как использовать подушку для беременных во время беременности, такую ​​как подушку-клин, вы определенно сможете максимально эффективно использовать свои деньги и помочь облегчить некоторые боли, возникающие во время беременности.

Подушка в длину: Подушки в длину - еще один отличный вариант, так как они проходят по всей длине вашего тела, также известные как подушки для тела. Они могут быть мягкими и удобными для объятий, но обеспечивают немного меньшую поддержку вашей спине, если вы не знаете, как правильно использовать эту подушку во время беременности, например подушку для тела.

Гибкая подушка во всю длину: Гибкая подушка для беременных во всю длину - лучший вариант по сравнению с прямой подушкой во всю длину.

Как следует из названия, он гибкий, поэтому он без труда повторяет форму вашего тела, что упрощает поиск удобного положения для сна.Чрезвычайно важно знать, как использовать подушку для беременных во время беременности, потому что неправильное использование любой полноразмерной подушки на самом деле вызовет у вас больше дискомфорта, чем облегчения.


Подушки U-образной и C-образной формы

Подушки U-образной и C-образной формы также оказались очень удобными, помогая облегчить все виды болей в теле. Обе подушки предназначены для обертывания вокруг вашего тела, и они не слишком отличаются от подушек для тела во всю длину. Подушка U-образной формы предлагает поддержку с обеих сторон вашего тела и используется женщинами, которые раньше предпочитали спать на спине, но больше не могут справиться с этим из-за того, что им слишком неудобно.

Подушка C-образной формы во многом похожа на U-образную подушку, а также обеспечивает поддержку шеи, спины и ног, если вы знаете, как ее правильно использовать. Подушка С-образной формы предназначена для использования в положении, похожем на езду, тогда как подушка U-образной формы больше предназначена для сидения верхом. Поместите основу между ног, а верх - под головой.


На каком боку лучше спать во время беременности

Поздравляем с первой беременностью.Вы переживаете волшебное и чудесное время. Ваше тело, вероятно, также ощущает все эти изменения, что затрудняет выполнение определенных вещей, которые раньше были легкими. Если вы еще не заметили, но одна из самых сложных вещей в беременности - это попытаться хорошо выспаться. Обычно вам становится жарко, неудобно и потеет.

Ваши бедра, вероятно, начинают болеть, и чем больше вы ворочаетесь, тем сильнее изжога. Возможно, вы уже пробовали втиснуться между пятнадцатью разными подушками, положить подушку между колен, и, когда вы, наконец, почувствуете себя комфортно, вам придется встать и воспользоваться ванной.

Бывают ночи, когда вы все-таки засыпаете, ребенок начинает пинаться и делать акробатов, что вас разбудит. Излишне говорить, что выспаться во время беременности сложно. Однако есть определенные позы для сна, которые могут вам немного облегчить. Ниже вы узнаете об этих различных положениях для сна и о том, как они могут вам помочь.

Сон на животе

Если вы спите на животе, вы будете рады узнать, что спать на животе на ранних сроках беременности - это нормально.Однако наступит момент, когда спать на животе станет слишком опасно, но к тому времени живот станет настолько большим, что спать таким образом уже будет неудобно. Это означает, что когда станет опасно спать на животе, вы, вероятно, не будете спать таким образом, потому что это будет очень неудобно.

Обратный сон

В течение первого триместра действительно нет причин, по которым вам нужно беспокоиться о своем положении во время сна. Однако, когда наступает этот второй триместр, вам нужно любой ценой избегать сна на спине.Причина в том, что когда вы лежите на спине, матка может ограничивать приток крови к сердцу. Длительное пребывание в таком положении может вызвать не только головокружение и тошноту, но и ограничить поступление крови и питательных веществ к плаценте.

Спать на правой стороне

Спать на правом боку намного лучше, чем спать на спине или спереди, но все же это не так хорошо, как спать на левом боку. По сути, единственный недостаток сна на правом боку - это то, что он оказывает давление на печень, чего большинство врачей предпочло бы избегать.

Левая сторона сна

Любой врач скажет вам, что во время беременности лучше всего спать на левой стороне.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *