Posted on Leave a comment

Картины из зерен и круп своими руками: Картины из крупы — пошаговые мастер-классы для начинающих (65 фото идей)

Содержание

Картины из крупы - лучший мастер класс с инструкцией и фото

Очень интересный и популярный вид творчества это создание картин из подручных материалов. Например, картины из крупы своими руками способны органично вписаться в интерьер любого помещения, они будут смотреться весьма интересно и необычно. Этот вид творчества отличается не слишком сложной техникой, поэтому создавать шедевры сможет научиться каждый желающий. Кроме того, отмечается и польза таких занятий для организма.

Считается, что создание картины из семян и круп своими руками успокаивает нервную систему, помогает бороться с депрессией и плохим настроением. Такая работа требует точных действий и прекрасно развивает моторику движений. Занятия развивают художественный вкус, чувство стиля и красоты.

Оглавление статьи:

Что нужно для работы

В качестве материалов необходимы зерна различных культур и растений. Для этого используют зерна гороха, кофе, кукурузы и других культур. В качестве дополнительных материалов могут понадобиться различные листья, можно использовать бусины, кусочки ткани и так далее, то есть всё то, чем картину можно будет украсить.

Инструментальный набор включает в себя самые обычные предметы: пинцет, гуашь, которую применяют для покраски зерен, клей ПВА, карандаши, суперклей, ила и аэрозольный лак. Иглу используют для того, чтобы при необходимости скорректировать рисунок картины, а лаком покрывают готовое полотно.

В качестве основы для будущей картины в основном используют плотный картон, также подойдут упаковочные коробки от фена, телевизора и любой другой техники, а также другие жесткие материалы. Чтобы картины не теряли форму, и не размокали от клея их не делают из тонкого картона и бумаги, основа должна быть плотной.

Готовой работе для оформления понадобится рамка. Она может быть изготовлена как из дерева или пластика, так и из любого другого материала.

Технология создания картин

Новичкам, решившим впервые заняться таким творчеством, лучше всего выбирать простые рисунки, например квадраты из зерен или орнаменты. Постепенно рисунки можно выбирать и более сложные.

В целом процесс можно разделить на несколько этапов

Подготовка основы под картину и материалов

На выбранную картонную, фанерную или другую основу предварительно наносят рисунок при помощи простого карандаша. Для этого можно воспользоваться копировальной бумагой. Контур эскиза должен быть аккуратным, ровным, едва заметным и очерченным тонкой линией. Затем необходимо определиться с материалами. Выбирают нужные зерна, определяются с количеством и цветом. При необходимости зерна окрашивают при помощи краски. При выборе цвета зерен нужно соблюдать одно правило – не выбирать близкие по цвету материалы для расположения на соседних участках.

Окрашивание зерен

Процесс окрашивания не сложен, но требует определенных манипуляций. Выбранную крупу, чаще всего используют рис, помещают в емкость. Затем в нее добавляют несколько капель краски и перемешивают. Затем материал раскладывают на пленку и периодически перемешивают, чтобы зерна не слипались. После полного высыхания можно их использовать.

Раскладывание зерен

Постепенно рисунок заполняют зернами нужного цвета, выкладывая их на клей пинцетом. Для того, чтобы зерна лежали ровно их можно поправить иглой. После завершения создания рисунка зернам дают подсохнуть и покрывают лаком при помощи аэрозоля.

Особой популярностью пользуются картины с узорами или орнаментом, а также картины, отражающие простые геометрические фигуры. Готовую картину нужно поместить в рамку и можно украшать интерьер и обязательно сделать фото картины из крупы на память.

Фото лучших картин из крупы в интерьере

 

 

 

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп

Наверняка, стоя в магазине перед витриной с крупами, мы обращали внимание на то, какие они цветные, разные, иногда незнакомые, «заморские и нееденные», но очень красивые! Такие мысли в голову приходят совсем не зря, — оказывается, из круп, зерен и семян делают замечательные мозаики!

Кому первому пришла в голову эта мысль, сказать трудно, но мозаики из круп делают во всех частях земного шара, и взрослые и дети.
Особенно хороша фасоль: есть белая, красная, темно-бордовая, бежевая, черная, коричневая, рябая. Гладкие, как будто полированные, яркие фасолинки — прекрасный материал для аппликаций.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 1

Детям такое занятие очень интересно, оно развивает не только мелкую моторику, но и творческое мышление!

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 2

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 3

Крупинки и зерна отличаются цветом, величиной и формой, обладают хорошей прочностью — все эти качества можно смело использовать для создания декоративного мозаичного панно, которое может украсить не только кухню. Например такое панно из фасоли и гороха прекрасно смотрится в современной гостиной. Далеко не сразу станет понятно, из чего оно сделано.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 4

Метод работы прост: мелкую крупу насыпают на участок, обильно смазанный густым клеем ПВА, крупные зерна укладывают по одному, используя пинцет. Корректируют работу с помощью скальпеля или зубочистки, равномерно распределяя зерна и стараясь чтобы просветы фона были минимальными, а крупинки лежали плотно, но в один слой.

Основа для панно — плотный толстый картон или ДВП. Всю поверхность будущей работы предварительно следует прогрунтовать клеем с обеих сторон и просушить под грузом, во избежание деформации. Рисунок на картон наносится простым карандашом, тонкими неяркими линиями. Фон можно и подкрасить, чтобы не просвечивал и цветные участки казались более однородными.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 5

Называется эта техника «bean art», или «crop art». Сюда же можно отнести мозаики из зерен кофе, разной степени обжарки: от бежевого до темно-коричневого цвета. В 2012 году, в Москве, в парке имени Горького было создано самое большое панно из кофейных зерен, площадь которого составила тридцать квадратных метров. Пять мастеров и автор Аркадий Ким трудились над ним десять дней. Потребовалось более 200 кг кофе!

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 6

В Америке, на крупнейшей и очень популярной в США ежегодной сельскохозяйственной Ярмарке в Миннесоте проводится конкурс картин, созданных из зерен и растений, произрастащих в штате Миннесота.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 7

Призеры и участники конкурса картин из зерен. Какие замечательные пейзажи!

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 8

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 9

И разноцветная кукуруза!

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 10

В течение многих лет лидером конкурса была Лилиан Колтон (1912-2007), она создала множество портретов известных и популярных личностей. Ей присвоено звание «Королевы семян», еще её называли «зерновым» Энди Уорхолом.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 11

Принцесса Диана, работа Лилиан Колтон.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 12

Барбара Стрэйзанд и Элвис Пресли. Работы Лилиан Колтон.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 13

Никола Тесла.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 14

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 15

А у нас, в небольшом городе Верея Московской области жила учительница русского языка и литературы — Зинаида Тимофеевна Коренева, которая на пенсии очень увлеклась созданием картин из круп, зерен и семян растений. Свои работы она называла «композиции из семян». О Зинаиде Тимофеевне писали в газетах и журналах, снимали телепередачи. Последнюю свою работу она сделала в 91 год, а на 93 году жизни продиктовала книгу «Как делать картины из семян».

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 16

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 17

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 18

Сейчас в доме, где жила Зинаида Тимофеевна, размещается галерея ее работ.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 19

В некоторые работы добавлены цветные стеклышки.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 20

В Белоруссии, под Гродно, в деревне Коробчицы, ресторан «Замок Зеваны» украшен настенным панно из круп и зерен, изображающим саму Зевану — богиню охоты в славянской мифологии. Зевана изображалась в богатой куньей шубе, отороченной белкой. Вместо плаща на нее накинута шкура медведя, а его голова служила шапкой. В руках у Зеваны натянутый лук, колчан со стрелами и нож. Красавица!

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 21

В мексиканском городке Тепостлан (Tepoztln) красочной мозаикой из семян украшены церковные ворота. Для мозаики использованны все злаки, семена и бобовые, произрастающие в этой стране. Работа очень масштабная, это видно. Местная достопримечательность.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 22

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 23

Сверху работа покрыта густым слоем лака для защиты от птиц и атмосферных воздействий.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 24

Изображена история завоевания Америки. Несладко пришлось индейцам...
Обращение в христианство...

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 25

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 26

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 27

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 28

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 29

Удивительно красивая, мастерски сделанная мозаика!

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 30

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 31

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 32

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 33

На другом конце света, во Вьетнаме, последние 10 лет мастера изготавливают картины из рисовых зерен. Перед работой зерна риса обжаривают, таким образом создается основная палитра цветов — белый, желтый, коричневый и черный. Изменяя время обжаривания риса, мастера добиваются тонких переходов от одного цвета к другому.

Эскиз будущей картины наносят на основу карандашом и крупинка за крупинкой выклеивают рисунок, учитывая переходы цвета и формообразующих линий.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 34

Для создания картин используется особый натуральный клей, который при высыхании становится прозрачным.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 35

После того, как работа закончена, ее высушивают на сонце, сушка делает ее прочнее, зернышки риса становятся блестящими и более яркими.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 36

Конечно, чем больше картина, там больше времени уходит на выкладывание работы. Сюжеты самые разные: природа, портрет, традиционные пейзажи, животные.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 37

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 38

Африканская тема тоже, видимо, популярна 🙂

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 39

А это работы белорусской художницы Анастасии Ковалевой, интерьерная бабочка и деревце.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 40

Настя делает очень красивые коллажи из растений, используя в том числе семена, плоды и крупы.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 41

Крупами также можно декорировать рамки, шкатулки, бутылки, даже пасхальные яйца!

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 42

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 43

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 44

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 45

И еще немного разных работ, найденных в Интернете.

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 46

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 47

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 48

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 49

Зернышко к зернышку: замечательные мозаики из круп, фото № 50
Такая вот замечательная крупа! И конечно, художники!

Все материалы взяты из открытых источников.

Картины из крупы своими руками

Изготовленные из крупы панно и картины удивляют разнообразием цветов и фактур. К злакам нередко добавляют бобовые, семена, зернышки кофе, семечки.

По рисункам для вышивания с помощью цветной манки мастерицы умудряются создавать репродукции знаменитых полотен. И вас, и ребенка будет радовать поделка – картина милой зверушки из круп.

Детей увлекает процесс создания небольших панно с изображением любимых героев мультфильмов. Техника наклеивания крупы доступна детям дошкольного возраста.

Все цвета и размеры

Когда внимательно рассматриваешь фото картин и панно из круп, поражаешься разнообразию фактур. В гастрономических отделах есть широкий выбор круп всех цветов, размеров, оттенков.К примеру, рисунок бывает круглым, средней дины и длинным.

По цвету тоже различается. Бывает белым, золотистым (пропаренный), бурым и красным (нешлифованный), темно-коричневым и даже черным (дикий рис).

Греча бывает разного размера: крупнее и мельче. Различается по цвету: от зеленоватого до темно-коричневого. Пшено, это злак просо, в зависимости от сорта, тоже имеет разные оттенки: от бледного до ярко-желтого. Зерно ячменя, это перловка, встречается в целом и дробленом виде.

Этими крупами создаются оттенки серых цветов различной фактуры.

Пшеница тоже встречается в разных видах. Бывает обычное целое и дробленое зерно чуть желтоватого оттенка. Булгур и арановку делают из зерен различной степени созревания, это расширяет спектр цветов и оттенков.

Добавляем цвет

Удивительные картины создаются из цветной манки. Шероховатая фактура делает их объемными. Дети используют яркую крупу вместо цветного песка. Согласитесь, манка экологичнее.

Так же как и манку, красят белые сорта риса, серым крупам добавляют нужные оттенки. Как же раскрасить крупу, спросите вы. Существует два способа

Применение жидких красителей

Естественный окрас злаков меняется от гуаши, акварельных красок, пищевых красителей. Крупу раскрашивают на подготовительном этапе. Иногда крупы красят сразу большими объемами. Их рассыпают по кулечкам, подписывают, убирают для следующих работ. Хранят цветную крупу в сухом месте.

Краситель удобнее разводить в водке или других спиртосодержащих прозрачных жидкостях. В этом случае манка не успеет набухнуть, быстро просохнет. Не будет комковаться. Если крупинки всё таки склеятся, прежнюю фактуру крупы восстанавливают при помощи скалки.

Техника сухого окрашивания

Таким способом можно подкрасить не только манку, но и серые мелкие крупы. В качестве красящих компонентов применяются:

  • грифель из цветных карандашей;
  • мелки для рисования;
  • восковые карандашики.

Краситель помещают в блендер, размалывают в муку, смешивают с крупой. Детям такой поделочный материал вряд ли подойдет. Мелкие частички красителя могут вызвать приступы кашля и аллергические реакции.

Несколько мастер-классов

Фактурный коллаж

Приготовьте плотную основу для панно, клей, тряпочку, рассыпьте крупы по разным чашечкам. Крупные зернышки предварительно перебирают, мелкую крупу помещают в сито, перемешивают и потряхивают, чтобы избавить от муки. Готовят шаблоны из бумаги.

Для картин и панно из крупы с крупными силуэтами или геометрическими фигурами, как правило, распечатывают готовые рисунки и картинки.

Размеченную основу будущего шедевра покрывают клеем. Делается это фрагментарно: выбирается участок определенного цвета. Затем на клеящий слой насыпаются целые или измельченные зернышки.

Если на картине есть контрастные тонкие линии, их делают до засыпания крупами больших фрагментов. Для этого достаточно повести кончиком клея по линии, сверху насыпать крупу. После высыхания клея лишние зернышки удаляются.

Рисование манкой

Готовый рисунок переносится на основу картины или панно. Затем каждый фрагмент помечается определенным цветом – можно приклеить по нескольку крупинок нужного оттенка. В остальном техника создания картин такая же, как в первой работе.

Важно просушивать фрагменты и стряхивать избыточные крупинки. Цветную манку обязательно покрывают лаком, например, для волос. Другой аэрозольный лак тоже отлично зафиксирует манку на картине.

Применение сторонних материалов

Панно и картины создают на потном картоне, ДСП, тонкой фанере. Для этого используют донышки ящиков от старой мебели, обрезки строительных материалов.

Рамку делают из реек или потолочного пенопластового плинтуса. Заготовки при желании тоже украшают крупами, сверху покрывают акриловыми красками или толстым слоем лака. Закрепляют рамку к созданному вами шедевру после того, как он полностью просохнет.

Немного фантазии, желание реализовать творческий потенциал помогают сделать из доступных материалов эксклюзивные предметы декора.

Фото идеи самодельных картин из крупы

Картина крупой мастер класс

Поделки из круп и семян могут надолго занять любого, даже неусидчивого ребенка и взрослого. Этот досуг приносит огромнейшую пользу – он тренирует мелкую моторику. А это, в свою очередь, способствует речевому развитию. Детки, которые занимаются созданием поделок из круп, становятся усидчивыми и терпеливыми.

фото 1

Материалы для творчества

Для того, чтобы начать работу, необходимо подготовить зерна разнообразных культур. Может понадобиться для создания картин:

  • кукуруза,
  • фасоль,
  • манка,
  • рис,
  • горох,
  • пшено,
  • кофе,
  • арбузные семечки.

Также в качестве вспомогательных материалов могут быть использованы листья, бусинки, ткань и некоторые другие предметы, с применением которых можно украсить изделие. Обязательно необходимо иметь и инструментальный набор. Здесь потребуются следующие простые предметы:

  • гуашь,
  • пинцет,
  • клей ПВА,
  • карандаши,
  • лак.
  • картон.

Для того, чтобы провести коррекцию на рисунке может понадобиться игла. Готовое полотно желательно покрыть лаком. Для основания картины лучше подобрать плотный картон. Это необходимо для того чтобы картина не потеряла форму. Лучше всего готовую работу поместить в рамку. Она может быть пластиковой или деревянной. Таким образом, картины из круп и семян будут выглядеть гораздо красивее, они смогут вписаться в любой эко интерьер.

Мастер-класс по изготовлению картины «Сирень»

фото 2

Туя – это достаточно распространенное дерево. Ее очень часто можно встретить в парках. Необходимо заблаговременно собрать семена для изготовления будущей поделки. Эти семена тщательно высушиваются. Для работы нужны клей, гуашь, краска, искусственные листья, холст.

фото 3

Сначала семена красятся краской. Для этого лучше всего использовать водоэмульсионную краску и колеры нужного цвета.

фото 4

Необходимо нарисовать контуры букета сирени. Тут нет строгих правил и стоит полагаться только на свою фантазию и вкус. Можно нарисовать веточки или вазу. Последнюю лучше всего выкладывать из соломки.

фото 5

Далее происходит основной этап работы. Семена нужно выкладывать и фиксировать при помощи клея. Очень красиво смотрится картина, если использовать семена, окрашенные в разные цвета. Осталось только дать картине высохнуть.

Мастер-класс по изготовлению картины «Рыбка»

Детям нравится делать аппликации с изображением живых существ, а картины из семян их смогут заинтересовать и вдохновить. Следующий мастер класс дети должны делать вместе с родителями. Для работы понадобится крупа:

  • пшено,
  • рис,
  • гречка,
  • горох.

А также необходимы холст, клей, кисть, лак.

Сначала нужно найти изображение рыбки в интернете. Его же можно нарисовать самостоятельно, даже не имея особых навыков. По контуру рыбки нужно закрепить крупную крупу. Лучше всего использовать гречку. Не нужно использовать слишком много клея. Это может испортить поделку.

фото 6

Далее на оставшиеся участки наносится клей и фиксируется остальная крупа. Нужно не оставлять пустых мест, но в то же время не сыпать слишком много крупы. При необходимости корректировки картины используют иглу.

фото 7

Для того, чтобы поделка не осыпалась и долго хранилась, применяют лак. Но покрывать полотно нужно только после полного засыхания картины.

фото 8

Если у вас появилось желания сделать картины из семян предоставленный мастер класс поможет вам в этом. Красиво получаются ежики, пчелки, котята, щенки и иные животные.

фото 9фото 10

Мастер класс по изготовлению картины «Павлин» из семян

Еще одна красивая картина станет хорошим подарком и украшением интерьера. Для ее создания не нужно много времени. Стоит только подготовить материалы:

  • шаблон,
  • манная и кукурузная крупа,
  • арбузные семечки,
  • клей,
  • кисть.

На бумаге необходимо нарисовать павлина. Если есть распечатанный шаблон, это еще лучше. Подойти могут даже самые обычные раскраски.

фото 11

Концы перьев на картинке нужно смазать клеем. Далее их засыпают кукурузной крупой. Это же действие проводят и с лапами птицы. После того, как картина высохнет, ее нужно слегка стряхнуть. Излишки крупы удалятся сами.

фото 12

Теперь нужно плотно приклеить арбузные семечки. Все остальное покрывается манной крупой. На завершающим этапе картина украшается и раскрашивается по своему усмотрению.

Картина из зерен и крупы фото 13

Применение сторонних материалов

В интернете можно найти самые разные картины из семян и круп фото см. картинку ниже. Некоторые мастера даже делают копии известных картин. Поделки могут быть сделаны на картоне, фанере, ДСП и т.д. Могут быть использованы ящики от мебели и некоторые строительные материалы. Рамки можно делать самостоятельно из реек, пенопластового плинтуса. Но закрепление рамки происходит только после того как изделие полностью высохнет. Не нужно забывать о том, что рисунок для долговечности покрывается лаком. Это может быть сделано даже в несколько слоев. При использовании крупы, ее можно предварительно окрасить в нужный цвет. Это поможет создать правильную цветовую гамму рисунка.

Картина крупой мастер класс фото 14

 

Поделиться ссылкой:

Картина из крупы своими руками: мастер-класс с фото

Картины из семян и круп, своими руками сделанные ребятишками, становятся особенно актуальными в начале осени, когда в большинстве школ и детских садов проводятся различные конкурсы детского творчества.  А если картина сделана достаточно профессионально, она может стать не только экспонатом выставки, но и украшением дома – например, кухни или обеденной зоны.

Мы предлагаем вам посмотреть, как изготавливается настоящая картина крупой. Мастер-класс получится довольно простым и непродолжительным, потому что работа не будет отличаться особой ювелирностью и сложностью.

Картина из крупы своими руками: мастер-класс с фотоКартина из крупы своими руками: мастер-класс с фотоКартина из крупы своими руками: мастер-класс с фотоКрупы и бобовые для творчестваКрупы и бобовые для творчестваКрупы и бобовые для творчества

Нам понадобится несколько видов крупы и злаков (гречка, горох, пшено, рис, обычная и воздушная кукуруза), а также картон и рамка. Используйте для изготовления картины из крупы фото- или обычную рамку формата А4, чтобы картина получилась достаточно крупной.

Материалы для поделкиМатериалы для поделкиМатериалы для поделки

Первым делом, мы обведем внутренний контур рамки на картон, чтобы обозначить границы нашего рисунка. Затем простым карандашом нарисуем простенький силуэт вазы и несколько стилизованных цветочков.

Контур рамки и цветыКонтур рамки и цветыКонтур рамки и цветы

Теперь покроем вазу толстым слоем клея ПВА, не выходя за контуры рисунка.

ПВА на вазеПВА на вазеПВА на вазе

Обсыплем этот участок гречкой, а когда она схватится – стряхнем все лишнее.

Обсыпаем гречкойОбсыпаем гречкойОбсыпаем гречкой

Горловину и донышко вазы обложим половинками гороха.

Обкладываем половинками горохаОбкладываем половинками горохаОбкладываем половинками гороха

На столе, где стоит наша ваза, клеем нарисуем сетку.

Рисуем сеткуРисуем сеткуРисуем сетку клеем

И выложим эту сетку все теми же половинками горошин.

Выкладываем горошекВыкладываем горошекВыкладываем горошек

Стараемся их приклеивать вплотную друг к другу, не оставляя просветов. Одну из ячеек сетки внутри заполним клеем.

Заполняем ячейку клеемЗаполняем ячейку клеемЗаполняем ячейку клеем

И обсыплем круглыми зернами риса.

Обсыпаем рисомОбсыпаем рисомОбсыпаем рисом

Таким образом обклеим все сетку, чтобы получилась нарядная скатерть, а затем покроем клеем пространство над столом.

Покрываем клеемПокрываем клеемПокрываем клеем

Обсыплем это пространство пшеном, мелкой пшеничной крупой или молотой кукурузой. Получатся обои.

Обсыпаем мелкой крупойОбсыпаем мелкой крупойОбсыпаем мелкой крупой

Стебельки цветов выложим рисинками, а головки – воздушной кукурузой.

Рисинки и воздушная кукурузаРисинки и воздушная кукурузаРисинки и воздушная кукуруза

Наша картина уже почти готова.

Цветы из попкорна, стебли из рисаЦветы из попкорна, стебли из рисаЦветы из попкорна, стебли из риса

Дополним цветочный букет несколькими горошинками.

Дополняем горошинкамиДополняем горошинкамиДополняем горошинками

И добавим немного зелени – это может быть настоящая сушеная зелень или окрашенные в зеленый цвет зерна риса, манки, вермишель или другие макаронные изделия.

Добавляем зеленьДобавляем зеленьДобавляем зелень

Вместе с зеленью добавим и несколько листочков – это могут быть узкие полоски бересты, плотная бумажная лента или настоящие сушеные длинные листья. Красиво будет смотреться картина, если в нее добавить несколько настоящих сушеных цветочков подходящего цвета.

Дополняем картину берестой или цветамиДополняем картину берестой или цветамиДополняем картину берестой или цветами

Остается только вставить рисунок в рамку – и картина из крупы своими руками сделана!

Картина из крупы своими рукамиКартина из крупы своими рукамиКартина из крупы своими руками

Чтобы она приобрела блеск и особый шик, можно покрыть  ее сверху слоем обычного лака для волос.

Картина из пшена «Мимоза»

Очень нежная весенняя картина «Мимоза» может быть сделана из пшена.

Картина из пшена "Мимоза"Картина из пшена "Мимоза"Картина из пшена «Мимоза»

Аппликация из круп «Грибочки» (видео)

Еще одна простая картинка-аппликация из круп «грибочки» пригодиться для выставки осенних поделок:

Картина из круп «Птичка»

Эта картина интересна тем, что за ее основу можно взять самые различные зерна бобовых и семечки. Вырежьте из картона силуэт птички и выкладывайте на нем различный орнамент. Зафиксируйте зерна полимерным клеем, и получится оригинальная картина!

Картина из круп "Птичка"Картина из круп "Птичка"Картина из круп «Птичка»

Картина из круп «Морская звезда»

Эта картинка выкладывается фасолью, горохом и семенами подсолнуха на картонной фигурке звезды. Вы можете импровизировать с разными видами узоров, чтобы звездочка получилась как можно более симпатичной и интересной.

Картина из круп "Морская звезда"Картина из круп "Морская звезда"Картина из круп «Морская звезда»

Картина из крупы своими руками (отзывы)

«Крупа — замечательный материал для творчества. Картина, нарисованная крупой сможет занять достойное место на выставке осенних поделок».

мастер-класс с фото и видео

Все чаще художники прибегают к необычным продуктам для создания своих произведений искусства. Но не только профессиональным художникам хочется создавать необычные шедевры. Попробуйте и сами сделать картину из крупы своими руками. Этим интересным занятием можно заниматься и совместно с детишками, этот продукт развивает мелкую моторику, да и просто это интересное занятие.

Красивое панно

На фото вы увидели пошаговый мастер-класс по изготовлению картины из различных круп. Конечно, общий принцип действий понятен, но все же требует некоторых пояснений. Итак, для работы вам нужно подготовить:

  1. Разнообразные крупы, бобы, макароны. Все они должны быть разных цветов, чтобы картинка получилась яркой и выразительной;
  2. Клей;
  3. Лист плотного картона или фанерка;
  4. Шаблон желаемого изображения;
  5. Краски и кисти.

Итак, начинаем работу. Сначала нужно покрасить фон картины в тот цвет, который вы выбрали для своей композиции. Для удобства крупы нужно рассортировать, здесь можно придерживаться различных классификаций, кому как удобно (по цвету, по форме, по размеру и т. д.) Теперь на основе нужно нарисовать выбранный рисунок, даже если вы совсем не умеете рисовать, не отчаивайтесь, всегда можно воспользоваться трафаретом.

Теперь на один элемент рисунка нужно нанести клей и сразу же всыпать на него крупу, задуманную в этом месте по сюжету. Когда клей засохнет, стряхните лишние крупинки.

Очень важно: наносить клей нужно именно фрагментально, ведь если сразу весь рисунок смазать клеем, пока вы будете работать с одним участком, другие уже высохнут и изображение получится некачественным.

Когда картина готова, для надежности ее можно покрыть прозрачным лаком, осталось только задекорировать рамку, и картина готова.

Контурные картины

Очень оригинально смотрятся контурные картины из круп. Давайте попробуем вместе сделать такую замечательную композицию.

Итак, для работы вам будет нужно:

  1. Кусок плотного картона или фанера;
  2. Отрезок ткани;
  3. Клей;
  4. Кисти;
  5. Сухой кориандр или гречневая крупа, белый рис, колоски, дикий рис;
  6. Краска желтого и белого цветов.

Итак, сначала нужно подготовить холст. Оберните фанерку тканью и зафиксируйте с обратной стороны.

Теперь нужно нарисовать желаемый рисунок.

Аккуратно по контуру рисунка нанесите тонкой слой клея. Для дальнейшей работы вам нужен будет пинцет. С его помощью возьмите коричневую крупу (например, гречку) и выложите первую бабочку.

Черной крупой нужно выложить тельца стрекоз и усики бабочек. Затем возьмите рис (или другую крупу белого цвета) и сделайте крылья для стрекоз, заполните пустоту в крыльях бабочки.

На этом работа с крупой закончена, но не работа над картиной в целом. Теперь нужно взять разные травки, колоски и прочее, и выложить декор с их помощью.

Для того чтобы придать изделию побольше ярких красок и выразительности, можно раскрасить крупу соответствующими цветами.

Чтобы композиция имела законченный вид, можно еще задекорировать рамку. Для этого ее можно обклеить крупой или же просто разрисовать при помощи кисточки и ярких красок. Эти два действия можно совместить, получится очень ярко и необычно.

Теперь осталось только поместить готовое изделие в украшенную рамочку, и наше маленькое произведение искусства готово.

Полезные советы

Для того чтобы ваша картина прослужила как можно дольше и получилась наиболее яркой и красивой, следует придерживаться некоторых рекомендаций не только при ее изготовлении, но и про хранении и последующем уходе.

  1. Раз в полгода картину нужно заново покрывать бесцветным лаком. Если вы первоначально не покрывали картину лаком, можно раз в полгода распылять на нее лак сверхсильной фиксации, тогда крупинки будут держаться намного надежнее;
  2. Если у вас нет дома разнообразных сортов круп или все они одного цвета, можно использовать и их, а потом раскрасить красками, но, конечно же, это будет выглядеть уже не так впечатляюще;
  3. Готовое изделие нужно поместить под пресс на несколько часов, так крупа лучше схватится с клеем и будет выглядеть более аккуратно;
  4. Лишние крупинки нужно убирать с панно, сделать это очень просто: можно просто перевернуть картину и все. Внимательно осмотрите изделие, чтобы не было пустых мест и проплешин.

Картина из крупы прекрасно подойдет для украшения кухни или любой другой комнаты в квартире, это зависит от сюжета рисунка, просто на кухне такая поделка будет смотреться органичнее всего. Также это изделие можно подарить своим родным и близким на любое торжество, ведь подарки, сделанные своими руками, намного приятнее получать.

Видео по теме статьи

В завершение предлагаем посмотреть еще некоторые видео-уроки из данной подборки, где вы сможете увидеть еще больше интересных идей.

Самые лучшие посты

картины из крупы своими руками

Созданные своими руками картины из крупы и семян (см. фото) украсят любой интерьер. Используя столь необычный материал, можно создать настоящее произведение искусства. Картины смотрятся очень оригинально и всегда привлекают внимание гостей. Как создавать картины из крупы своими руками, мастер класс подробно расскажет вам.

Еще один важный момент – этот вид занятий очень полезен для здоровья. Прекрасно успокаивает нервную систему, помогает избавиться от депрессии. Кроме этого, создание картин из крупы формирует чувство стиля и безукоризненный вкус.

Материалы и инструменты

Для создания картин подойдут разные зерна и крупы: горох, пшено, рис, чечевица, пшеница, мак, перец и др. В качестве дополнений можно использовать перья птиц, веточки деревьев и многое другое.

Каких-то специальных инструментов не потребуется. Необходимы:

  • небольшой пинцет
  • малярный скотч
  • карандаш
  • копировальная бумага
  • гуашь (для окрашивания зерен)
  • клей ПВА. Желательно пользоваться этим клеем, поскольку он нетоксичен, не имеет запаха и сравнительно недорогой. Строительный клей ПВА не подойдет!
  • клей «Момент» — для приклеивания крупных фрагментов
  • кисточки из щетины
  • большая игла нужна для корректировки рисунка
  • лак в аэрозольной упаковке используется для покрытия поверхности картины в конце работы. Продается в магазинах для творчества.

Выбор подложки для картины из крупы

В качестве подложки можно использовать плотный картон. Если сохранились коробки из-под бытовой техники или листы фанеры – можно применить их. 

Опытные мастерицы используют легкий и прочный оргалит. Это твердая и древесноволокнистая плита, толщиной 2,5-6 мм. Если в качестве подложки использовать бумагу или тонкий картон, они могут деформироваться от клея. Выпрямить картину впоследствии вряд ли удастся.

Еще один вариант – стекло или фанера. Стекло идет в комплекте с рамой. В этом случае готовая поделка будет очень тяжелой. В случае падения стекло разобьется, картина будет повреждена и ее нельзя будет восстановить. Если поделка будет небольшой и будет находиться, например, на столе, стекло можно использовать. Но сначала на него нужно наклеить лист бумаги и дать просохнуть.

Рамка для картины из крупы

Подойдет из любого материала. Деревянную раму перед использованием можно покрасить и покрыть лаком.

Подготовка основы будущей картины

Выбранный рисунок следует нанести на основу с помощью карандаша или копировальной бумаги. Эскиз наносить аккуратно, тонкими, едва заметными линиями. Толстые и яркие линии сложно будет закрыть крупой, они все равно будут просвечивать.

После нанесения эскиза следует определиться с материалом. Какие крупы и зерна будут на той или иной части картины. Сколько их нужно для того, чтобы картина была выполнена полностью. Также следует правильно подобрать материал. Не рекомендуется использовать близкий по цвету материал на соседних участках.

Стоит заметить, что чем мельче размер зерен, используемых при создании картины, тем больше времени и стараний уйдет на работу.

Если на рисунке предусмотрены не характерные для зерен цвета (красные, оранжевые и др.), можно воспользоваться обычной гуашью и аккуратно окрасить зернышки нужным цветом. Но лучше использовать предварительно окрашенный рис (подойдет и любая другая крупа).

Окрашивание крупы

Понадобятся акриловая краска и спирт. Сухую крупу положить в емкость. Капнуть туда несколько капель краски. Густую краску можно разбавить, добавив в нее спирт. Крупу с краской очень хорошо перемешать. Затем массу выложить тонким слоем на полиэтиленовую пленку. Чтобы зернышки не слипались между собой, нужно периодически перемешивать. Не использовать окрашенную крупу до полного высыхания. Для создания светлых оттенков, нужно краску того или иного цвета смешать с белой.

Есть более доступный способ окрашивания крупы гуашью или пищевыми красителями. Пошаговый план с фото в статье «Как покрасить рис для поделок»

Картины из крупы своими руками. Мастер-класс

Одним из самых популярных и красивых узоров считается орнамент из простых линий и геометрических форм. Начинать работу нужно именно с этих фигур и линий. Границы и линии можно красиво оформить с помощью деревянных палочек или зерен кофе и др. Эти элементы приклеиваются с помощью «Момента». Деревянные палочки предварительно окрасить, покрыть лаком и высушить. Можно переплести их веревочками.

Далее нужно заполнять картину, начиная из центра. С помощью кисточки нанести клей на участок не более 4 кв. см (для мелкой крупы) и до 6 кв. см (горох, кофе и др.).

На клей аккуратно выкладывать материал. Фасоль и другие крупные зерна можно брать пинцетом. Не допускать того, чтобы было видно основу. Следует учитывать форму материала. Так, например, рис или кофе — овальной формы, а греча – треугольной. Геркулес же следует укладывать внахлест. Мелкие зернышки можно выкладывать с помощью иголки, кончик которой можно смазывать клеем. Манку, кукурузную крупу, мак насыпать из чайной ложечки и пальцем аккуратно выровнять поверхность. Неправильно положенный материал можно подправить иголкой. Наиболее сложно приклеить манку. Поэтому ее лучше всего использовать в качестве «снега» или «песка в пустыне».

Когда картина закончена, нужно раму заклеить скотчем. Поверхность картины покрыть лаком. Оставить сохнуть примерно на сутки. Лак не только придает красивый блеск, но и защищает зернышки от различных насекомых и жучков. Ниже представлена картина из крупы своими руками фото.

Стоит упомянуть о таком материале, как макаронные изделия. Выпускаются они самой различной формы: «рожки», «ракушки», «спиральки», «трубочки», «бантики» и др. Некоторые умельцы творят свои шедевры целиком из макаронных изделий.

Картина из крупы и семян своими руками

Отдельные элементы картины можно оформить, как крупой, так и зернами. Процесс создания аналогичен. Сначала подготовить необходимые материалы, инструменты и основу с подложкой.

Крупу и зерна можно использовать любые: ячневую, гречку, кукурузную, семена подсолнуха, перец, гвоздику, арбузные семечки, фасоль и др. Мелкой крупой можно оформить фон. А детали покрупнее – зернами.

Приклеивая мелкую крупу, следить, чтобы не было горок и неровностей. Крупные зерна брать пинцетом и приклеивать по одному. Следить, чтобы поверхность была полностью заполнена, просветов быть не должно!

Манку и другую мелкую крупу, а также зерна покрасить в желаемый цвет только после того, как они полностью приклеятся. Некоторые элементы картины можно заполнить заранее окрашенной крупой.

Рекомендуется вовлекать в это увлекательное занятие детей или внуков. Работа с зернышками тренирует пальчики маленьких помощников, помогающих своим мамочкам и бабушкам. Если дети участвуют в создании семейного «шедевра», во избежание неприятностей, нужно внимательно следить за их действиями.

Контурные картины из крупы своими руками  

Наиболее сложная и кропотливая работа над контурными картинами. Когда рисенка к рисенке должна быть, иначе красиво не получится. 

Каждая крупинка окрашивается в нужный оттенок цвета, иначе не видна будет вся прелесть картины. 

Выводится тонким карандашом контур, на него пинцетом наносится клей, затем выкладываются рисенки.  Если нужно поправляется иголочкой.  

Картины из семян, крупы, кофе и других материалов можно подарить друзьям и коллегам по работе. Они будут в восторге от такого необыкновенного подарка!

интересные статьи

Все о Grains Group

Какие продукты входят в группу зерновых?

Любая пища, сделанная из пшеницы, риса, овса, кукурузной муки, ячменя или других зерновых культур, является зерновым продуктом. Хлеб, макаронные изделия, хлопья для завтрака, крупы и лепешки - примеры зерновых продуктов. Такие продукты, как попкорн, рис и овсянка, также входят в группу зерновых.

зерна делятся на 2 подгруппы: цельнозерновых и очищенных зерен . Цельное зерно содержит все ядро ​​зерна - отруби, зародыши и эндосперм.Примеры цельного зерна включают цельнозерновую муку, булгур (дробленую пшеницу), овсянку, цельнозерновую кукурузную муку и коричневый рис. Очищенные зерна были измельчены, в результате чего удаляются отруби и зародыши. Это делается для улучшения текстуры зерна и увеличения срока хранения, но также удаляет пищевые волокна, железо и многие витамины группы B. Некоторыми примерами продуктов из очищенного зерна являются белая мука, очищенная от зародышей кукурузная мука, белый хлеб и белый рис.

Наиболее очищенные зерна обогащены.Это означает, что некоторые витамины группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота) и железо добавляются обратно после обработки. К обогащенным зернам клетчатка не возвращается. Проверьте список ингредиентов продуктов из рафинированного зерна, чтобы убедиться, что в названии зерна есть слово «обогащенный». Некоторые пищевые продукты изготавливаются из смесей цельнозерновых и очищенных зерен.

Сколько зерновых продуктов необходимо в день?

Количество зерновых продуктов, которые вам нужно есть, зависит от вашего возраста, пола и уровня физической активности.Количество, необходимое каждому человеку, может варьироваться от 3 до 8 унций в день - По крайней мере, половина зерна, которую вы едите, должна быть цельнозерновой . Тем, кто очень физически активен, может понадобиться больше. Рекомендуемые дневные дозы перечислены в таблице ниже. Большинство американцев потребляют достаточно зерна, но немногие из них - цельнозерновые.

Примечание. Щелкните верхнюю строку, чтобы развернуть таблицу. Если вы используете мобильное устройство, вам может потребоваться повернуть телефон, чтобы увидеть полную таблицу.

,

9 странных признаков, которых следует избегать зерновых

Хотя вы можете думать о зернах как о привычном и легком предмете, который можно носить с собой, они могут принести вашему организму больше вреда, чем пользы. Как человек, страдающий глютеновой болезнью, я очень хорошо знаком с негативным воздействием зерна на организм человека. Однако термин «зерна» выходит даже за рамки глютена. Зерновые - это любая пища, которая состоит или была создана из пшеницы, риса, овса, кукурузной муки, ячменя или любых зерновых культур. Так как же узнать, что ваше тело не переносит зерновые?

Во-первых, важно определить, почему злаки могут вас беспокоить.«Поскольку сегодня продукты из пшеницы подвергаются такой переработке и, как правило, генетически модифицированы, все больше и больше людей страдают от непереносимости зерна, даже если у них нет целиакии или аллергии на пшеницу», - сказал доктор Джош Акс, DNM, CNS, DC, Автор, основатель DrAxe.com и соучредитель Ancient Nutrition, рассказывает Bustle. «И злаки, содержащие глютен, и даже некоторые зерна без глютена вызывают воспаление и хронические проблемы с пищеварением у людей с чувствительностью к этим продуктам».

Если вы не уверены, что зерно раздражает ваше тело, попробуйте внести коррективы и посмотреть, как вы себя чувствуете.«Чтобы придерживаться беззерновой диеты, вы должны исключить как глютеносодержащие, так и не содержащие глютен зерна, включая рис, овес, кукурузу и ячмень», - говорит доктор Акс. «Некоторые продукты, которые технически не являются зерновыми, такие как киноа, гречка и амарант, разрешены, но только в небольших количествах».

Если вы считаете, что зерновые вредят вашему телу, и решили отказаться от них, вы можете поддерживать потребление углеводов с помощью таких продуктов, как сладкий картофель, морковь, мясо и орехи, - говорит доктор Акс. Хотите знать, есть ли смысл вносить коррективы? Вот признаки того, что ваше тело не переносит злаки, чтобы вы могли лучше понять.

Если вы начинаете срываться, но ничего не изменили в вашем распорядке по уходу за кожей, вероятно, ваше тело реагирует на что-то в вашем рационе. Когда ваше тело не может переварить пищу, оно пытается избавиться от нее через кожу, что приводит к появлению прыщей. По словам Rodale Wellness, это часто случается с зерном, что приводит к появлению прыщей.

.

Картины и произведения искусства Сумасшедшего Редда

Изображение настоящего искусства Название и исполнитель Как распознать фальшивку
Большая волна у Канагавы
Хокусай

«Динамическая живопись»

В подделке, Mt. Fuji очень большая и занимает большую часть пространства под волна. Если Mt. Fuji маленькая, настоящая.
Las Meninas
Диего Веласкес

«Торжественная картина»

Если блондинка в два раза выше девушки слева, это подделка.Если блондинка примерно того же роста, что и девушка слева, это подлинно.
Доярка
Йоханнес Вермеер

«Причудливая живопись»

Если на ней нет шляпы, значит, это подделка. Если на ней белая шляпа, значит, она настоящая.
Синий мальчик
Томас Гейнсборо

«Основная картина»

Если обе его руки согнуты в стороны, это подделка.Если бы только одна из его рук погнутый, это настоящий.
Мона Лиза
Леонардо да Винчи

«Знаменитая картина»

Если ее пальцы указывают в нижний левый угол картинки, это подделка. Если ее пальцы указывают в правом нижнем углу изображения, оно подлинное.
Яблоки и апельсины
Поль Сезанн

«Идеальная живопись»

Эта картина всегда подлинная.
Ночной дозор
Рембрандт

«Удивительная картина»

Если мужчина в белом находится слева, а человек в черном - справа, это не настоящие. Если мужчина в белом находится справа, а человек в черном - слева, это подлинный.
Юный флейтист
Эдуард Мане

«Хорошая живопись»

Эта картина всегда подлинная.
Рождение Венеры
Сандро Боттичелли

«Движущаяся картина»

Подделка имеет перевернутый корпус.
Собиратели
Жан-Франсуа Милле

«Обычная живопись»

Эта картина всегда подлинная.
Подсолнухи
Винсент Ван Гог

«Цветочная живопись»

Эта картина всегда подлинная.
Майя в одежде
Франсиско Гойя

«Теплая живопись»

Эта картина всегда подлинная.
Лето
Джузеппе Арчимбольдо

«Веселая живопись»

Если нос сделан из моркови и со свисающими зелеными листьями, это подделка. Если нос сделан из зеленого овоща, он настоящий.
Площадь
Поль Гоген

"Fine Painting"

Эта картина всегда подлинная.
Отани Ониджи II
T & omacr; sh & umacr; sai Sharaku

"Страшная живопись"

Если он показывает только одним пальцем каждой руки, это подделка.Если у него все пальцы торчат, это правда.
Бар в Фоли-Бержер
Эдуард Мане

«Правильная живопись»

Эта картина всегда подлинная.
Корзина с фруктами
Караваджо

«Нейтральная живопись»

Если в большом зеленом листе в верхнем левом углу есть дырка от насекомых, это подделка. Если в большом зеленом листе нет дырки от насекомых, значит, он настоящий.
Свобода, ведущая к людям
Эжен Делакруа

«Достойная живопись»

Эта картина всегда подлинная.
Воскресный полдень на острове Ла Гранд Jatte
Жорж-Пьер Сёра

«Спокойная живопись»

Эта картина всегда подлинная.
Сеятель
Жан-Франсуа Милле

«Картина Муди»

Эта картина всегда подлинная.
Девушка с жемчужной сережкой
Йоханнес Вермеер

«Задумчивая живопись»

Если ее шляпа красная, это подделка. Если ее шляпа синего цвета, она настоящая.
Дама с горностаем
Леонардо да Винчи

«Безмятежная живопись»

Если она держит пушистого белого кота с пушистым хвостом, то это подделка. Если она держит худощавую белую горностай без хвоста, он настоящий.
Охотники на снегу
Питер Брейгель

«Живопись»

Эта картина всегда подлинная.
Бог ветра и Бог грома
Таварая Сотацу

«Дикая живопись»

Если темный слева, а светлый справа, то это подделка. Если светлый слева, а темный справа, это настоящий.
Красавица, оглядывающаяся назад
Хисикава Моронобу

«Изящная живопись»

Если она смотрит налево, это подделка. Если она смотрит справа - подлинный.
Венера Милосская
Неизвестно

«Красивая статуя»

Если у нее длинные волосы до плеч - это фальшивка. Если ее волосы только опускаются до заткни ей уши, это настоящее.
Ника Самофракийская
Неизвестно

«Доблестная статуя»

Если на нем есть крылья летучей мыши, значит, это подделка. Если у него есть перистые ангельские крылья, это подлинный.
Давид
Микеланджело

«Галантная статуя»

Если с его правого плеча свисает ткань, то это подделка.Если его правое плечо голый, он настоящий.
Дискобол Мирона
Неизвестно

«Крепкая статуя»

Если он держит предмет, на котором есть неровности, это подделка. Если он держит гладкую диск, он подлинный.
Король Камехамеха I
Томас Р. Гулд

«Великая статуя»

Если его рука наклонена вниз, это подделка. Если его рука направлена ​​вверх, это подлинный.
Бюст Нефертити
Тутмос

«Мистическая статуя»

Если ее шляпа сферическая, то это подделка. Если ее шляпа цилиндрический, он настоящий.
Собака & umacr;
Неизвестно

«Древняя статуя»

Если его глаза открыты - это подделка. Если его глаза закрыты, это настоящее.
Капитолийский волк
Неизвестно

«Материнская статуя»

Если ниже волка есть только один ребенок, это подделка.Если есть двое детей, это правда.
.

Девять вещей, которые успешные люди делают по-разному

Почему вы так преуспели в достижении одних целей, но не достигли других? Если вы не уверены, вы далеко не одиноки в своем замешательстве. Оказывается, даже блестящие, высокообразованные люди не могут понять, почему они добиваются успеха или проигрывают. Интуитивный ответ - что вы рождены с предрасположенностью к определенным талантам и отсутствием других - на самом деле всего лишь один маленький кусочек головоломки. Фактически, десятилетия исследований достижений показывают, что успешные люди достигают своих целей не просто благодаря тому, кто они есть, но чаще благодаря тому, что они делают.

1. Будьте конкретны. Когда вы ставите перед собой цель, постарайтесь быть как можно более конкретным. «Похудеть на 5 фунтов» - лучшая цель, чем «похудеть», потому что она дает вам четкое представление о том, как выглядит успех. Точное знание того, чего вы хотите достичь, сохраняет мотивацию до тех пор, пока вы не добьетесь этого. Также подумайте о конкретных действиях, которые необходимо предпринять для достижения своей цели. Пообещать, что вы будете «меньше есть» или «больше спать», - слишком расплывчато - будьте ясны и точны. «Я буду спать к 22:00 по вечерам в будни» не оставляет места для сомнений в том, что вам нужно делать, и действительно ли вы это сделали.

2. Воспользуйтесь моментом, чтобы действовать для достижения своих целей.
Учитывая, насколько мы заняты и как много целей мы решаем одновременно, неудивительно, что мы постоянно упускаем возможности действовать для достижения цели, потому что просто не замечаем их. У вас действительно не было времени сегодня заниматься спортом? Нет возможности перезвонить по телефону? Чтобы достичь своей цели, нужно ухватиться за эти возможности, прежде чем они ускользнут из ваших пальцев.

Чтобы воспользоваться моментом, заранее решите, когда и где вы будете предпринимать каждое действие, которое хотите предпринять.Опять же, будьте как можно более конкретными (например, «Если сегодня понедельник, среда или пятница, я буду тренироваться 30 минут перед работой»). Исследования показывают, что такое планирование поможет вашему мозгу обнаружить и воспользоваться возможностью. когда он возникает, ваши шансы на успех увеличиваются примерно на 300%.

3. Точно знайте, сколько вам осталось зайти. Достижение любой цели также требует честного и регулярного отслеживания вашего прогресса - если не другими, то вами самими. Если вы не знаете, насколько хорошо у вас дела, вы не можете соответствующим образом корректировать свое поведение или свои стратегии.Часто проверяйте свой прогресс - еженедельно или даже ежедневно, в зависимости от цели.

4. Будьте реалистичным оптимистом.
Когда вы ставите цель, обязательно хорошенько подумайте о том, насколько вероятно вы ее достигнете. Вера в свою способность добиться успеха чрезвычайно полезна для создания и поддержания вашей мотивации. Но что бы вы ни делали, не стоит недооценивать, насколько сложно будет достичь своей цели. Большинство стоящих целей требуют времени, планирования, усилий и настойчивости.Исследования показывают, что мышление, которое приходит к вам легко и без усилий, оставляет вас плохо подготовленным к предстоящему путешествию и значительно увеличивает вероятность неудачи.

5. Сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше, а не на хорошем.
Вера в то, что у вас есть способность достичь своих целей, важна, но также важно верить, что вы можете получить способность. Многие из нас считают, что наш интеллект, наша личность и наши физические способности неизменны - что бы мы ни делали, мы не улучшимся.В результате мы сосредотачиваемся на целях, которые направлены на самоутверждение, а не на развитие и приобретение новых навыков.

К счастью, десятилетия исследований показывают, что вера в фиксированные способности совершенно неверна - способности всех видов очень податливы. Принятие того факта, что вы можете измениться, позволит вам делать лучший выбор и полностью раскрыть свой потенциал. Люди, которые стремятся стать лучше, а не быть хорошими, спокойно относятся к трудностям и ценят путешествие не меньше, чем цель.

6. Имейте зернистость.
Упорство - это готовность следовать долгосрочным целям и упорствовать перед лицом трудностей. Исследования показывают, что упорные люди получают больше образования за свою жизнь и получают средний балл в колледже. Грит предсказывает, какие кадеты проведут свой первый изнурительный год в Вест-Пойнте. Фактически, выдержка даже предсказывает, в какие раунды дойдут до Scripps National Spelling Bee.

Хорошая новость заключается в том, что если вы сейчас не особо агрессивны, вы можете что-то с этим поделать.Люди, которым не хватает упорства, чаще всего считают, что у них просто нет врожденных способностей, которыми обладают успешные люди. Если это описывает ваше собственное мышление… ну, это невозможно выразить красиво: вы ошибаетесь. Как я упоминал ранее, для достижения успеха требуются усилия, планирование, настойчивость и хорошие стратегии. Принятие этих знаний не только поможет вам более точно увидеть себя и свои цели, но и сотворит чудеса с вашей стойкостью.

7. Развивайте мускулы силы воли. Ваша «мышца» самоконтроля такая же, как и другие мышцы вашего тела: когда она мало тренируется, со временем она становится слабее. Но если вы будете регулярно его тренировать, правильно применяя его, он будет становиться все сильнее и сильнее и лучше помогать вам успешно достигать ваших целей.

Чтобы развить силу воли, примите вызов, требующий от вас сделать то, чего вы, честно говоря, предпочли бы не делать. Откажитесь от жирных закусок, делайте 100 приседаний в день, вставайте прямо, когда вы ловите себя на сутулости, попытайтесь освоить новый навык.Когда вы обнаружите, что хотите сдаться, сдаться или просто не беспокоиться - не беспокойтесь. Начните с одного занятия и составьте план, как вы будете справляться с проблемами, когда они возникнут («Если у меня возникнет желание перекусить, я съем один кусок свежих или три кусочка сушеных фруктов»). сначала тяжело, но потом станет легче, и в этом весь смысл. По мере того, как ваша сила растет, вы можете решать больше задач и повышать уровень самоконтроля.

8. Не искушай судьбу. Независимо от того, насколько сильной становится ваша сила воли, важно всегда уважать тот факт, что она ограничена, и если вы перегрузите ее, вы временно выдохнетесь. Не пытайтесь выполнять две сложные задачи одновременно, если это возможно (например, бросить курить и сесть на диету одновременно). И не подвергайте себя опасности - многие люди чрезмерно уверены в своей способности противостоять искушениям и в результате попадают в ситуации, когда искушения изобилуют. Успешные люди знают, что достижение цели не должно быть труднее, чем оно есть.

9. Сосредоточьтесь на том, что будет делать , а не на том, что не будет делать . Вы хотите успешно сбросить вес, бросить курить или избавиться от своего плохого настроения? Затем спланируйте, как вы замените вредные привычки хорошими, а не сосредотачивайтесь только на самих вредных привычках. Исследования по подавлению мыслей (например, «Не думай о белых медведях!») Показали, что попытка избежать мысли делает ее еще более активной в вашем уме. То же самое верно и в отношении поведения: если мы пытаемся не придерживаться дурной привычки, наши привычки укрепляются, а не разрушаются.

Больше от этого автора

Если вы хотите изменить свой образ жизни, спросите себя: что я буду делать вместо этого? Например, если вы пытаетесь обуздать свой нрав и перестать срываться, вы можете составить план вроде «Если я начинаю злиться, я сделаю три глубоких вдоха, чтобы успокоиться». Если вы используете глубокое дыхание вместо того, чтобы поддаться гневу, ваша вредная привычка со временем исчезнет, ​​пока полностью не исчезнет.

Я надеюсь, что, прочитав о девяти вещах, которые успешные люди делают по-разному, вы получили некоторое представление обо всех вещах, которые вы всегда делали правильно.Что еще более важно, я надеюсь, что я смогу определить ошибки, которые сбили вас с пути, и с этого момента использовать эти знания в своих интересах. Помните, что вам не нужно становиться другим человеком, чтобы стать более успешным. Дело не в том, что вы есть, а в том, что вы делаете.

Узнайте больше о науке успеха с HBR Single Хайди Грант Халворсон на основе этого сообщения в блоге.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о