Арома подушки своими руками: Как сделать подушку из трав для сна своими руками

Как сделать подушку из трав для сна своими руками

Издавна использовали растительное сырьё для наполнения подушек. Аромат летних трав способствует хорошему сну, укреплению здоровья, восстановлению утраченных сил и поднятию настроения. Такую подушку нетрудно изготовить самим. А чтобы она не только стала украшением спального места, но и оказывала лечебное воздействие, необходимо правильно руками собрать и высушить растения.

Содержание

• Как сделать подушку из трав своими руками
  • Какие травы выбрать
  • Как правильно собрать и высушить растения
    • Видео: сбор и сушка трав для подушки
  • Какой должна быть форма подушки
  • Как сшить подушку
    • Видео: как сделать подушечку из лечебных трав
  • Сколько времени можно пользоваться подушкой с растительным наполнителем

Для наполнения такой подушки используют один вид растения или травяной сбор. Ароматная подушка делает сон крепким, укрепляет здоровье и дарит бодрость духа. Но в состав наполнителя может попасться трава, способная вызвать аллергическую реакцию.

Лечебные травы для наполнения подушки выбирают в соответствии с желаниями и потребностями

Запах травы должен нравиться, а при составе сборов следует учитывать сочетаемость их ароматов.

Какие травы выбрать

Необходимо знать влияние растений на организм и выбирать определённые виды:

Травы в подушке быстро слёживаются, поэтому для придания объёма её обычно набивают соломой, вереском, осокой, папоротником и добавляют немного пахучих растений. Это также позволяет избежать передозировки ароматических веществ, которая может стать причиной головной боли или аллергии.

Чтобы удобно было лежать и крепко спать, для основы подушки используют солому

Как правильно собрать и высушить растения

Сухие травы для наполнения подушек можно приобрести в аптеках или заготовить самостоятельно. Существует правило — все лечебные растения собирать руками. И обязательно вдали от города и автомагистралей.

Для заготовки трав выбирают экологически чистые места

Время сбора зависит от вида лекарственного сырья. Цветки для лечебных целей собирают, когда они полностью распустятся, травы — в период цветения, корневища — ранней весной или осенью.

Сушить их необходимо в сухом месте при температуре не более +30 градусов — только так можно сохранить ароматические масла. Лучше всего разложить растения на бумаге в комнате, периодически переворачивая. Или повесить стеблями вверх. Готовое растительное сырьё становится ломким и шуршит при прикосновении.

Травы сушат в тени, в хорошо проветриваемом месте

Высушенные ароматические растения ломают или нарезают на части около 1 см. Солому и другие травы, использующиеся в качестве основного наполнителя объёмных подушек, можно не мельчить.

Видео: сбор и сушка трав для подушки

Какой должна быть форма подушки

Травяная подушка может быть разной формы и размеров. Врачи советуют делать её в виде валика, что способствует расслаблению мышц шеи и лучшему засыпанию.

Подушка-валик, словно массируя мышцы шеи, расслабляет их и ускоряет засыпание

Можно сшить ароматную подушку обычного формата или сделать маленькую и подкладывать её под большую подушку. Удобнее иметь несколько малюсеньких подушечек с разными ароматами и использовать их для решения тех или иных проблем. Главное, чтобы чехол был выполнен из натуральных и плотных материалов — льна, хлопка.

Подушки из трав могут быть любого размера, но сделаны должны быть из дышащих тканей

После ночи травяную подушку лучше убрать в полиэтиленовый пакет и плотно завязать его — так эфирные масла меньше улетучиваются. Перед использованием для усиления аромата подушечку обязательно встряхивают.

Как сшить подушку

Подобрав натуральный материал и определившись с формой подушки, приступают к шитью.

1. Выкраивают чехол квадратной или любой другой формы.

   Вырезают 2 квадрата одного размера

2. Затем сшивают края с изнанки, оставив небольшую прореху, и выворачивают на лицевую сторону.

   Сшивают ткань по краям, оставляя место для наполнения травой

3. Набивают чехол травами.

   Чехол заполняют растительным сырьём

4. Незашитое отверстие застрачивают и вставляют чехол в съёмную наволочку из бязи или поплина, которую можно менять для стирки.

   Красивая и прочная льняная наволочка не только защитит подушку от грязи и пота, но и станет ярким элементом декора спальни

Видео: как сделать подушечку из лечебных трав

Сколько времени можно пользоваться подушкой с растительным наполнителем

Душистую подушку можно использовать не более года, а если она отсырела, лучше её выбросить. И стараться не спать на ней постоянно, чтобы не превышать нормы действия ароматических масел на организм человека. Рекомендуют чередовать: 2 недели — сон на травяной подушке, 2 недели — на обычной.

Чтобы травяные подушки приносили только пользу, не рекомендуют спать на них постоянно

Если при применении травяной подушки появляются головные боли, недомогания, аллергические реакции, необходимо от неё отказаться.

Травяные подушки с приятным благоуханием можно сделать своими руками. Свежие травы не подойдут — они быстро испортятся. Для наполнителя используют сухие растения, обязательно учитывая при этом их полезные свойства и противопоказания.

Оцените статью:

[Голосов: 11 Среднее: 4.5]

Ароматерапия. Подушка с травами для сна своими руками — Огород, сад, балкон — 23 октября — 43100974897

Подушка из трав для полезного сна

Подушка и сон – это два неразделимых понятия. Подушки бывают совершенно разные по форме и размеру, имеют совершенно различные наполнители. Еще древние правители Египта использовали подушки для сна, но, конечно же, с современными подушками они совершенно не похожи.

В Китае, например, вплоть до 19 века использовали подушки из дерева, камня, метала и фарфора. Сон на таких подушках сложно себе даже представить, хорошим такой отдых современные люди конечно не назовут.

Древние Греки больше понимали, что такое комфорт и шили тканевые подушки, наполненные пухом птиц для того чтобы было удобно сидеть во время бесед, вот такие подушки уже дошли до нас. Сейчас подушки наполняют все тем же пухом, а также искусственными наполнителями наподобие синтепона.

Форм подушек и их наполнителей многое множество, но мы поговорим о полезных травяных подушках. Наполненные различными травами они способны улучшить сон, укрепить нервную систему или же помочь в борьбе с простудными заболеваниями. Сборов для наполнения подушек довольно таки много и у всех свое предназначение. Мы сегодня поговорим обо всех травах, которыми можно наполнить полезную подушку из трав, а также о том, как правильно подобрать травы для определенной цели и как же сделать её своими руками.

Предназначение подушки из трав

Здоровый крепкий сон невозможно себе представить без удобной подушечки под головой, но можно сделать такую подушку, которая принесет еще и пользу вашему здоровью. Такие подушки принесут спокойный сон людям с расстройствами сна, поможет такая подушечка и быстрее побороть простуду. Наверное, каждый замечал, как хорошо спится на лоне природы, а ведь это не только потому, что там чистый воздух, ароматы трав делают наш сон на природе спокойным и умиротворенным. Сделав такую подушку, вы принесете в свой дом, кусочек природы, который, будет оберегать ваш сон и благотворно влиять на нервную систему и дыхательные пути.

Травы для подушек и их свойства

Существует большое количество лекарственных трав, но не каждая из них подходит для наполнения подушки. Давайте рассмотрим травы, которые применятся в изготовление подушек для сна и отдыха, а также изучим их влияние.

Тысячелистник

Тысячелистник — известен каждому, кто применяет травы в лечение народной медициной. В подушке он поможет в борьбе с простудными заболеваниями, которыми все болеют в определенные сезоны, укрепит иммунитет. Тысячелистник — это еще и самый натуральный антибиотик, обладает ярко выраженным бактерицидным свойством. Поможет в борьбе с заболеваниями дыхательных путей.

Для заготовки тысячелистника необходимо во время его цветения срезать его верхнюю часть с цветоносом длинною, примерно 15 см и естественно высушить его.

Зверобой

Зверобой – трава, которую называют чудо-травой от 99 болезней и не зря, его пользу переоценить довольно сложно. Он отлично справляется с бактериями, обладает иммуностимулирующим, антисептическим свойствами. Так же он является очень хорошим антидепрессантом, укрепляет нервную систему. Очень положительно действует на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровоток. Добавив его в подушку, вы улучшите свой сон, укрепите иммунитет, облегчите дыхание, если у вас есть проблемы с органами дыхания.

Для заготовки его срезают во время цветения, длинной 20 см от цветоноса, высушивают до полного высыхания.

Чабрец

Чабрец – еще в древности считали его травой богов и приписывали ему свойство возвращать людям траченное здоровье. Думали они так не зря, уже тогда люди заметили у этой травы полезные свойства. Даже современная медицина не обходит его стороной, ведь по сей день, чабрец ценится за свои антисептические свойства, так же он является хорошим обезболивающим и естественным антибиотиком, а снотворные свойства чабреца помогают побороть бессонницу. Подушка, в которую вы добавили чабрец, поможет побороть простуду, поможет приостановить воспалительные процессы дыхательных путей и облегчить кашель и насморк. Наши прабабушки всегда клали эту траву в матрасы маленьким деткам, чтобы они хорошо спали и не болели.

Заготавливают его во время цветения, срезается вся наземная часть растения и высушивается.

Хмель обыкновенный

Хмель обыкновенный – мощное оружие в борьбе с бессонницей, перед его ароматом отступает даже самая коварная бессонница, которая мучает вас уже длительное время. С такой подушкой сон будет очень глубоким и спокойным, поэтому если вам необходимо вовремя проснуться в ранее время, лучше в момент засыпания сбросить такую подушку на пол иначе вы рискуете проспать, ведь ваш сон буде очень крепким. Очень хорошо помогает подушка с применением хмеля при стенокардии, гипертонии, нервных расстройствах.

Собирать шишки хмеля лучше всего в осенний период, когда они максимально вызрели. Их так же необходимо хорошо высушить.

Душица обыкновенная

Душица обыкновенная – лидер в борьбе с нервными расстройствами. Успокаивает беспокойный сон, поэтому если вы не можете спать спокойно, вас беспокоят неспокойные сны, то подушка с душицей, несомненно, вам поможет.

Собирать душицу необходимо в июле-августе это идеальное время для её сбора, срезать нужно её, отступив от корня 20 см все, что осталось и хорошо её высушить.

Шалфей лекарственный

Шалфей лекарственный – хорошо борется с простудными заболеваниями, обладает свойством повышать иммунитет. Способствует успокоению нервной системы. Применение подушки с шалфеем во время простуд поможет быстрее побороть недуг.

Заготавливают его во время цветения, срезается вся наземная часть.

Герань луговая

Герань луговая – поможет при отите, простуде, гриппе, поднимет ваш иммунитет и облегчит дыхание при воспаление дыхательных путей. Такая подушка успокоит вашу нервную систему и нормализует сон.

Собирают для заготовки герань с июня по сентябрь во время её цветения, для применения она высушивается.

Клевер луговой

Клевер луговой – уже многие года применят в ароматерапии для того чтобы лечить простуду. Он является довольно хорошим антисептиком. Обладает выраженными антибактериальными свойствами. Хорошо поможет при боли в горле, кашле, при головных болях.

Собирают его во время цветения, срезают только цветущие головки и высушивают для дальнейшего применения.

Клевер луговой

Мята перечная – благотворно влияет на сердечно сосудистую систему и мозговую деятельность. Хорошо помогает восстановить нервную систему во время стресса, невроза и других психических расстройствах. Такая подушка идеально подойдет гипертоникам и людям, страдающим заболеваниями сердца.

Для заготовки собирают листья и соцветия, сбор проводить лучше в первой половине дня, в это время листья более наполнены соком.

Березовые листья

Березовые листья – сослужат вам хорошую службу в период простуд и вирусов, вызывающих простудные заболевания. Такая подушка помогает снять головную боль. Листья березы способствуют укреплению иммунитета.

Сбор сырья происходит в мае в период цветения березы.

Бузины черной соцветия

Бузины черной соцветия – поможет вам в борьбе с простудными заболеваниями, укрепит ваш иммунитет на период сезонных простуд. Так же соцветия помогут избавиться от головной боли. Сон или отдых на такой подушке поможет облегчить дыхание.

Сбор происходит во время её цветения до начала опадания цветов.

Мелиса

Мелиса – куда же без неё в борьбе с плохим сном. Она очень хорошо успокаивает нервную систему во время стрессовых нагрузок. Отлично помогает бороться с простудами не только в виде чая, но и как наполнитель полезной подушки. Отдых на такой подушке поможет снять головную боль, особенно у женщин во время критических дней.

Сбор мелисы проводят во время её цветения, собираю листья и соцветия, для применения она высушивается.

Ромашка аптечная

Ромашка аптечная – принесет пользу даже в сборах для подушек. Её ярко выраженное антибактериальное действие поможет побороть простуду. Так же она поможет вам спокойно уснуть и погрузится с спокойный сон. Поможет отдых на подушке, где есть ромашка, побороть депрессию и нервные расстройства различного характера.

Собирается ромашка в период её цветения, собирают только цветы и высушивают их.

Полынь обыкновенная

Полынь обыкновенная – успокоит вашу расшатанную нервную систему, поможет побороть стрессы и раздражения. Выраженное антибактериальное свойство способно помочь в нелегкой борьбе с вирусами инфекциями. При сильном кашле и насморке поможет облегчить вам дыхание во время сна. Так же подушка с полынью поможет при головных болях и ночных судорогах.

Собирают полынь, во время цветения, отступая от верхушки 15-20 см, лучше выбирать растение со стеблями как можно тоньше.

Лаванда

Лаванда – лидер в борьбе с нарушениями сна и заболеваниями нервной системы. Аромат лаванды поможет снять нервное напряжение и побороть сильную депрессию. Так же её неповторимый аромат поможет вам погрузиться в здоровый глубокий сон. Добавьте в сбор для подушки лаванду, и вы поможете своей сердечной системе наладить свою работу, повысит выносливость организма, снимет головную боль. Отдых на такой подушке улучшит мозговую деятельность во время сильных умственных нагрузок.

Собирают её во время её цветения, срезается верхняя часть длинной 10 см и хорошо высушивается.

Пустырник

Пустырник – наиболее полезная трава для сердечно сосудистой системы. Поможет укрепить ваше сердце и послужит профилактикой инфарктов и инсультов. Так же он обладает свойствами, которые способны нормализовать обмен веществ в организме и укрепить иммунитет. Оказывает положительное действие на нервную систему. Нормализует сон и поможет легче засыпать.

Собирают пустырник в начале его цветения, срезаются цветы и бутоны, срез проводят длинной 40 см от верхушки. Желательно выбирать растения с тонким стеблем.

Как сделать сбор и наполнить подушку для сна

Для каждой проблемы необходимо подобрать подходящие травы. Например, если вы хотите сделать подушку, которая поможет бороться с простудами, необходимо собрать травы, которые эффективны в борьбе именно с простудами. С такой целью подготовьте для подушки, желательно в равных частях, такие травы как:

• черная бузина;

• мята перечная;

• полынь;

• ромашку аптечную;

• шалфей лекарственный;

• чабрец;

• зверобой;

и другие травы, обладающие подобным свойством на организм. Травы не нужно перетирать, если вы будете делать подушку более крупного размера.

Если же вам беспокоит бессонница, вы не можете спать спокойно, тяжело засыпаете, глубокий сон не приходит, то вам необходимо собрать:

• хмель обыкновенный;

• мелису;

• лаванду;

• пустырник;

• чабрец;

• душицу.

Если же у вас частые стрессы, ваша работа создает вам постоянное нервное напряжение, тогда соберите травы, которые помогут вам успокоить и укрепить вашу нервную систему. В подушку для лечения нервной системы стоит положить:

• мелису;
• мяту перечную;
• чабрец;
• хмель;
• лаванду;
• пустырник.

Сон и отдых с такими травами непременно поможет вам пережить сложные жизненные обстоятельства.

Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, или же просто вы заботитесь о вашем сердце и хотите сделать профилактику инфарктов и инсультов, вам стоит положить в вашу подушечку:

• лаванду;

• пустырник;

• мелису;

• мяту перечную;

• душицу.

Для людей, которые часто страдают головными болями и мигренями рекомендуется применить для подушки:

• лаванду;

• листья березы;

• душицу;

• пустырник;

• цветы бузины черной.

И ваши головные боли станут менее интенсивными, а отдых принесет облегчение.

Наполнить полезную подушку из трав можно конечно и только травами, но если вы делаете большую подушку то, этот метод не подойдет, ведь сухие травы быстро начинают крошиться и слеживаться, делая подушку уже не такой пышной и удобной. В таком случае вам необходим еще наполнитель, перья и синтепон, конечно же, не подойдут для такой подушки, они могут просто забить травы, и они не дадут желаемого результата.

В качестве наполнителя для такой подушки прекрасно подойдет самая обычная солома, кстати, её шуршание и аромат так же способствуют здоровому сну, так же можно в качестве наполнения взять сухой осот. Наполнитель необходимо будет перемешать с травами и такой смесью набить подушку.

Если же вы хотите сделать маленькую подушечку, например, размером 10 см, то вам будет достаточно и просто одних только трав, такую подушечку просто кладут рядом, чтобы вдыхать аромат трав или подкладывают под голову на обычную свою подушку. Такую подушечку очень удобно брать с собой в дорогу.

Материалы для травяной подушки и уход

Для того чтобы сшить полезную подушку для сна необходимо взять ткань поплотнее, желательно чтобы она была новая, так она будет крепче держать. Для пошива можно взять лен, плотный хлопок, главное, чтобы ткань была натуральная и как можно плотнее, травы не должны высыпаться через ткань.

Стирать такую подушку конечно же нельзя, поэтому лучше всего надеть на неё наволочку из тонкой натуральной ткани, для того чтобы по необходимости её можно было снять и выстирать.

Не стирайте наволочку сильно пахнущими порошками и не используйте ополаскиватели, ничто не должно забить запах трав, они же сами имеют свойство впитывать запахи и порошок с ополаскивателем могут их испортить, лучше постирать обычным хозяйственным мылом.

Ни для кого не тайна, что во время сна люди потеют, а травы очень хорошо впитывают влагу, поэтому рекомендуется просушивать подушку раз в пару недель, а лучше раз в неделю в теплом месте, например, на батарее отопления.

Минусом таких подушек является их не долгий срок службы. Пользоваться такой подушкой рекомендуется не более 1 года, до заготовки новых трав. Чехол для подушки можно использовать тот же, просто менять в нем наполнение.

Противопоказания при применении травяных подушек

Конечно же, у всего что имеет лечебный эффект могут быть и противопоказания. Прежде чем использовать такую подушку, убедитесь, нет ли у вас аллергии на какую-либо из трав. Помните, аромат, должен, вам нравится, если аромат, какой-либо травы раздражает вас, немедленно уберите её, организм вам подсказывает что это не то, что вам нужно.

И главное помните, что ароматерапия является лишь вспомогательным средством лечения, а не основным лечением и в случае наличия серьёзных заболеваний необходима консультация врача. Даже нарушенный сон может быть симптомом серьёзного заболевания, перед тем как начать использовать подушку лучше всего проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести вред себе или близким.

Будьте здоровы!

Источник

Как сделать подушку из трав своими руками?

Хорошим подспорьем для сохранения здоровья является подушка из трав. Ее можно купить в аптечном магазине или сделать своими руками.

Для того чтобы сшить подушку, вам понадобится ткань, лекарственные травы и нитки для пошива изделия.

Содержание

• 1 Рекомендации по выбору ткани
• 2 Из чего шить?
  • 2.1 Общие рекомендации по работе с лекарственными растениями:

Рекомендации по выбору ткани

Немаловажным этапом в изготовлении подушки является подбор ткани. Во-первых, рекомендуем выбрать плотный материал, чтобы травы не кололись. Во-вторых, материал должен быть натуральным. Учитывая вышесказанное, рекомендуем выбрать лён или хлопок.

Из чего шить?

Перед тем как сделать подушку, подбираем лекарственные растения в зависимости от желаемого результата. Помните, что свойство подушечки зависит от запаха трав, наполняющих ее. Чтобы определиться, какое растение использовать, нужно ознакомиться с их свойствами.

Итак, остановимся на основных лекарственных растениях. Если ваша подушка наполнена и пахнет:

• чабрецом, то вы расслабитесь и успокоитесь;
• клевером – снимете усталость, умеренно снизите давление;
• мятой перечной – просветлите сознание, взбодритесь, избавитесь от головной боли;
• розмарином или чабрецом – сможете успокоиться, расслабится и снять стресс;
• мелиссой – снимете судорожный эффект, улучшите обменный процесс в организме.
• лимоном – освежитесь и взбодритесь;
• розой – получите гармонизирующий эффект, восстановите силы, сможете увидеть сны романтического содержания;
• ромашкой – заснете спокойным хорошим сном;
• шишками хмели – снимете головную боль, успокоитесь и сможете излечиться от бессонницы;
• вереском – избавитесь от бессонницы, излишнего нервного перевозбуждения;
• лавровым листом – обеспечите себя приятными сновидениями, даже пророческими, сможете расслабить мышцы;
• тимьяном – обретете хорошее расположение духа, сможете увидеть вещие сны о будущем;
• шафраном – обретете талант ясновидения;
• корицей – обретете возможность общения во сне с духами потустороннего мира, научитесь предвещать будущее;
• лавандой – будете ограждены от злых духов, приобретете спокойствие и снимете стресс. Более того, лавандовый аромат отлично помогает бороться с молью.
• листьями ивы – приобретете благословение Луны;
• лапчаткой – обретете мудрые мысли во сне;
• мускатом – увидите сновидение про то, что вас ждет в будущем;
• побегами полыни – снимите депрессивное состояние и усталость, а также увидите яркие, запоминающиеся сны;
• побегами крапивы – защитите себя от негатива;
• майораном – избавитесь от плохой энергетики и негативного влияния;
• валерианой – снимете напряженное состояние перед отдыхом, успокоитесь, погрузитесь в крепкий сон;
• анисовым растением – сможете избежать ночного кошмара, а также почувствуете прилив молодости;
• листиками шалфея – почувствуете бодрящий эффект, исцеление;
• алтеем – почувствуете улучшение состояния здоровья;
• тысячелистником – сможете увидеть сны о близких;
• цедрой апельсина – получите заряд хорошего настроения и позитивные сны;
• базиликом – запомните астральные полеты, мысленно очиститесь;
• подсолнухом – запомните сновидение;
• розмарином – снимите боль в области головы, избавитесь от ночных кошмаров, улучшите функцию бронхов;
• папоротником – избавитесь от ишиаса и прострелов;
• иссопом или душицей – получите тонизирующий эффект;
• таволгой – хорошо и быстро заснете, снимите головную боль, успокоитесь;
• дудником – увидите предсказание во сне;
• веточками пихты – расслабитесь и обретете спокойствие;
• геранью – снимете головную боль, успокоитесь, сразу уснете;
• можжевельником или сосной – снимете боль в области сердца, сгладите перепады настроения, укрепите иммунитет;
• эвкалиптом или листиками березы – улучшите работу дыхательной системы;
• укропом – сможете быстро уснуть;
• смесью из масла эвкалипта, листьев чайного дерева, порошка фиалкового корня, хмеля – избавитесь от храпа.

Не наполняйте подушечку цветами жасмина, нарцисса, лилии, ландыша, черемухи. Они провоцируют кошмары и головные боли.

Как сшить лекарственную подушку? Возьмите два квадратика материи, сложите их лицевой стороной внутрь, сшейте вручную или с помощью швейной машинки, прокладывая шов по краю. Обязательно оставьте отверстие для заполнения. Заполните изделие сбором трав и сшейте.

Общие рекомендации по работе с лекарственными растениями:

1. Травы должны быть свежесобранные и хорошо высушенные, причем естественным методом, без применения искусственных средств и приспособлений
2. Растения нужно измельчить небольшими кусочками.
3. В качестве основы для подушечки выберите нейтральные травы: осоку, солому или пух иван-чая или вереск. Такие травы не дадут изделию потерять форму. Дело в том, что подушечка, в состав которой входят только лекарственные травы очень быстро слеживается.
4. Срок действия лекарственной подушки – 1-2 года. После ее нужно выкинуть.
5. Подушку, попавшую в воду или в сырость, нужно выкинуть. Отсыревшая трава не принесет пользу организму.
6. Если травяной подушкой для сна не пользуетесь, то положите ее в полиэтиленовый пакет, чтобы аромат не выветривался.
7. Перед применением подушечку обязательно встряхивайте.
8. Если хотите, чтобы аромат трав распространялся по всему помещению, положите ее на батарею.

И в завершении хочется отметить, что аромат – это своего рода лекарство, которое полезно только тогда, когда его принимают правильно. Будьте осторожны в выборе состава для лекарственной подушки!

Ароматические саше-мешочки своими руками

Ароматические саше уже давно используются хозяйками. Саше — маленькая декоративная подушечка, наполненная твёрдыми ароматическими травами и сухоцветами. Их традиционно размещали в шкафах рядом с одеждой и постельным бельем, а также у изголовья кровати.

Сейчас ароматические саше уже не прячут в шкафах, хотя и этот способ использования не устарел. Это простой и замечательный способ ароматизировать окружающее Вас пространство: комнату, ванную, шкаф или машину.

Сегодня производители предлагают множество вариантов ароматических подушечек с ароматными смесями. Но, я уверена, что намного приятнее сделать ароматический мешочек своими руками, когда точно знаешь, что входит в его наполнение.

Запахи саше следует подбирать с умом и вкусом.

Для белья лучше использовать: сушеную душицу, сушеную лаванду, мяту, лист черной смородины, розовые лепестки, апельсиновые корочки, палочки корицы, гвоздичные звёздочки, лимон. Благодаря ним одежда будет всегда свежей и душистой.

Можно купить уже готовые смеси сухоцветов для саше (в магазинах можно встретить очень интересные варианты, например, с запахом моря).

В детской лучше всего повесить ароматическую подушечку, где зашиты лепестки розы, трава шалфея, семена укропа, цветы лаванды, ромашки, пропитанные эфирными маслами ромашки, мелиссы и шалфея.

В спальне популярны вербена, герань, розовые лепестки и валериана.

Аромат мелиссы принесет Вам успокоение и умиротворенность, освежит, снимет головную боль и подарит крепкий сон.

Запах цитрусовых более возбуждающий, он может даже помешать Вам заснуть, но замечательно поможет забыть о ежедневной рутине трудового дня.

Хвойные запахи кедра, можжевельника или сосны действуют как антисептики, смягчают перепады настроения, снимают сердечную боль.

Не допускайте в спальню такие ароматы, как: жасмин, нарциссы, лилии, ландыши, черемуху, — как бы они Вам не нравились, иначе у Вас есть шанс провести множество беспокойных ночей в борьбе с головной болью и кошмарами.

Наибольшей популярностью пользуется запах лаванды. Во-первых, он долго держится, во-вторых, отгоняет нахлебников, таких как моль, а в-третьих, весьма благотворно воздействует на наше здоровье, действует успокаивающе, снимает стресс.

Наполнителями ароматного мешочка могут быть травы с приятными запахами или натуральные экстракты растений (эфирные масла). Вы сами можете создавать композиции, ароматами которых будет пропитано окружающее Вас пространство.

Ароматические саше легко сделать своими руками. Я хочу представить Вашему вниманию несколько типов ароматических мешочков саше.

Они бывают различные по внешнему виду,  наполнению, а также материалам, из которых их сшили.

Начнем с прямоугольного саше-мешочка, который Вы можете украсить по своему вкусу, так же и материалы взять совершенно другие.

Я взяла обычный холст,  для самого мешочка, а для отделки использовала розовый ситец и набивную бязь.

Для начинки использовала покупное   ароматическое   саше из сухоцветов, оставшееся после создания арома-топиария.  Можно использовать и другие натуральные ингредиенты: сушеную ароматную траву, сушеные апельсиновые дольки, кофейные  зерна и даже ароматизированный чай, с приятным насыщенным запахом .

Начнем с того, что мы раскроим детали нашего мешочка: высота 17 см., ширина 13 см.

Декоративные полоски я отрезала на глаз. Розовый ситец по нижним краям я размохрила, выдернув продольные нити.

Набивную бязь с розочками накладываем на розовый ситец, закрепляем всё булавочками с обеих сторон выкроек, на равном расстоянии от  нижнего края мешочка.

Прошиваем наши декоративные полоски по нижнему и верхнему краю набивной бязи, а затем сшиваем нижнюю часть мешочка.

Убеждаемся,  что у нас все совпадает и прошиваем по бокам. Образовавшиеся уголки мешочка мы прошиваем наискосок  и выворачиваем. Верхний край подгибаем и обрабатываем на швейной машине.

Если у Вас очень мелкий наполнитель мешочка, то лучше еще сшить внутренний мешочек чуть меньшего размера, например, из мадаполама (франц. madapolam — по названию г. Мадаполам в Индии, — хлопчатобумажная ткань полотняного переплетения, гладкая и жесткая на ощупь, с глянцевитой поверхностью)  или другой очень тонкой ткани.

Наполнитель положить в мешочек из мадаполама, зашить его, а затем уже положить в основной мешочек.

Завязываем мешочек либо ленточкой либо льняной веревочкой и декорируем на свой вкус.

Я использовала фоамиран. Вот, что у меня получилось…

Теперь я хочу рассказать о другом виде ароматического саше, когда в наполнителе используется опилки или чай без ароматизаторов с добавлением ароматических масел или косметической отдушки.

Здесь я решила предать саше форму подушечек и декорировать их атласной лентой.

Из материалов я взяла желтую набивную бязь с узором и мадаполам: ширина-13 см.,  длина — 15 см.

Наполнитель опилки, которые можно купить в любом зоомагазине.

Начнем сначала с раскройки наших подушечек.

Две подушечки из набивной бязи с узором и одна из желтой бязи. Так же раскраиваем мешочек из мадаполама.

Для начала мы сшиваем на швейной машинке наши мешочки, оставляем свободной одну сторону, которая поуже.

Теперь приступим к созданию нашего наполнителя. Берем небольшое количество опилок, которое примерно могло бы поместиться в наш мешочек.

Кладем в какую-нибудь ёмкость и добавляем туда наше ароматическое масло или косметическую отдушку, не более 5-7 капель. Капаем не всё сразу, а по 2 или 1 капельке и перемешиваем, чтобы разошлось по содержимому.

Вместо опилок Вы можете использовать чай без аромадобавок. Я использовала опилки и косметическую отдушку.

Наши вкуснопахнущие опилки мы помещаем в мешочек из мадаполама и зашиваем, а затем  уже в основной мешочек-подушечку.

Ароматическими опилками мы заполняем только одну подушечку, желтого цвета, а две остальные мы заполним синтепоном.

Теперь нам нужно зашить наши подушечки так, чтобы не было видно швов. Берем иголку с ниткой и аккуратно зашиваем потайным швом.

Осталось декорировать наши подушечки атласной лентой.

Помещаем нашу желтую подушечку посередке, фиксируем все подушечки с помощью термоклея, выдавливая немножко клея в серединку, и укладываем подушечки друг на друга. Берём атласную ленту и обернем ей наши подушечки приклеив её кончики с помощью горячего клея в центре верхней подушки.

Из этой же атласной ленты делаем розочки и украшаем ими подушечки.

Чтобы создать гармоничную и красивую композицию я использовала уже готовые листочки от искусственных цветов. Дополнила белыми готовыми цветочками.

Вышло даже очень ничего…

Сделанный своими руками арома-мешочек, может быть наполнен тем ароматом, который Вы соберете сами.

Подумайте, что больше всего Вы предпочитаете, какие фрукты, цветы, травы любят Ваши домашние – таким образом, без особого труда Вы создадите нужную композицию.

Такие тканевые мешочки служат также и замечательным украшением помещений, источником приятного аромата и свежести, а также прекрасным средством ароматерапии. Созданные своими руками ароматические мешочки ещё и могут стать хорошим подарком для Ваших родных и друзей.

Творческих Вам успехов!

Ароматическое саше. Идеи и рецепты

Не так давно мне повстречались несколько тем, где мастера спрашивали что такое саше? Как его делают? Что используют? Меня тоже вопрос по изготовлению саше очень интересует. Вот, что я нашла на просторах интернета, делюсь с вами этой интересной находкой.

Cаше — это

1) маленькая декоративная подушечка, надушенная или наполненная твёрдыми ароматическими веществами, которая кладётся в бельё для придания ему приятного запаха;

2) вид косметички: маленькая декоративная матерчатая сумочка в виде конверта, украшенная вышивкой и лентами, в которой хранят носовые платки, расчёски, заколки и т. п.;

3) матерчатая сумка с большим количеством отделений для хранения мелких предметов галантереи.
[Фр. sachet — мешочек, саше, от sac — мешок, сумка

Ароматические мешочки саше уже несколько веков вносят в нашу жизнь частицу тепла и уюта.

Раньше саше изготавливались из самых разных материалов от кожи до морских раковин, в наше время саше делаются из ткани и бывают самых разных размеров, наиболее оптимальным считается размер с ладонь.

Разумеется, секрет саше был известен и нашим пра-прабабкам. Они не знали такого слова, но собирали душистые целебные травы и делали из них подушки, на которых спали, овеянные луговыми или лесными ароматами.

Заносчивые британцы изобрели свой вариант саше — они до сих пор ароматизируют белье в своих спальнях с помощью резных деревянных фигурках, которые, впрочем, довольно легко выдыхаются.

Советский вариант саше — душистое мыло — не только прекрасно ароматизировало содержимое шкафов, но и отгоняло наглую моль.

У индейцев есть традиция: на память о каждом хорошем событии засушивать связанные с ним различные пахучие предметы. Время от времени они вдыхают их аромат и вновь переживают самые счастливые дни жизни.

Саше – отличный подарок, это не только чисто практичная вещь, но и способ продемонстрировать близкому человеку вашу заботу и дружбу.

Запахи саше следует подбирать с умом и вкусом.

Постельные принадлежности из натуральных тканей долго держат аромат и, если вы его уже разлюбили, даже стирка может не помочь избавиться от стойкого запаха.

Этот аксессуар можно положить в ящик комода или на полку платяного шкафа, он наполнит белье ненавязчивым, но устойчивым ароматом розы, цветов, леса или корицы.

Обаятельные в своей простоте хлопковые мешочки-саше создают особую атмосферу в гардеробной комнате, кроме того, благодаря ним одежда будет всегда свежей и душистой.

Чем и как наполнить саше:

можно использовать сушеную душицу (это очень эффективный ароматизатор для белья и одежды), сушеную лаванду, мяту, лист черной смородины, розовые лепестки, апельсиновые корочки, палочки корицы, гвоздичные звёздочки. Можно купить и готовые смеси для саше (можно встретить в магазинах очень интересные варианты, например, с запахом моря).

Ароматы можно подобрать, например, для повышения жизненного тонуса, настроения, для поднятия духа. В общем на ваш вкус.

Наполнителями ароматного мешочка могут быть травы с приятными запахами или натуральные экстракты растений (эфирные масла).

Травы можно собрать самому или купить в специальном магазине.

Ароматные растения обычно растирают в мелкий порошок для помещения внутрь саше.

Можно добавить в состав цедру цитрусовых фруктов или подсушенные лепестки роз.

Самыми распространенными наборами для ароматизации белья и релаксации служат следующие сочетания растений: роза, лаванда, иланг-иланг или гвоздика, розмарин, мята, лимон.

Для создания романтических ароматов подойдут соединения следующих трав: лаванда, фиалковый корень, лепестки розы или розовые лепестки, ромашка, гвоздика, розмарин.

Сейчас ароматические саше уже не прячут в шкафах, хотя и этот способ использования не устарел.

Их вешают в детских спальнях и гостиных, помещают в кабинетах, кладут в изголовье кровати.

Если вы хотите украсить интерьер гостиной, вам подойдет ароматическое саше в виде небольшой соломенной корзинки, наполненной ароматными травами, лепестками цветов и капельками эфирных масел.

При желании в этих целях можно использовать небольшую красивую вазочку, просто высыпав в нее ароматную смесь.

В детской лучше всего повесить аромаподушечку, где зашиты лепестки розы, трава шалфея, семена укропа, цветы лаванды, ромашки, пропитанные эфирными маслами ромашки, мелиссы и шалфея

Запах лаванды невероятно популярен среди изготовителей саше.

Он, во-первых, долго держится, во-вторых, отгоняет нахлебников вроде упомянутой уже моли, в-третьих, отгоняет злых духов и, в-четвертых, весьма благотворно воздействует на наше здоровье, действует успокаивающе, снимает стресс.

Аромат мелиссы принесет вам успокоение и умиротворенность, освежит, снимет головную и другие боли, подарит крепкий сон.

Запах цитрусовых более возбуждающий, он может даже помешать вам заснуть, но может побудить вашу пару к более интимному препровождению, а заодно и забыть о ежедневной рутине трудового дня.

Хвойные запахи кедра, можжевельника или сосны действуют как антисептики, избавляют от навязчивых мыслей, смягчают перепады настроения, снимают сердечную боль.

Популярны в спальне вербена, герань, розовые лепестки, валериана.

Вы сожете сами создавать композиции, ароматами которых будет пропитано ваше ложе.

Но, помните, как бы вы не любили жасмин, нарциссы, лилии, ландыши, черемуху — не стоит допускать их в свою постель, иначе у вас есть шанс провести множество ночей в борьбе с жесточайшей и навязчивой головной болью и кошмарами

Саше заменяют каждые 3-4 месяца, так как дольше запах редко держится.

Это- естественный ароматизатор одежды и белья.

Саше же предполагает не только приятный аромат, исходящий непосредственно от мешочка, но и пропитку белья этим же запахом, а также защиту шерстяных пледов от моли.

Саше для белья

Таким образом, при помощи саше можно сохранить белье свежим, соответственно значительно сократив необходимость постоянно «перестирывать» то, что и так чистое, а также защитить шерстяные одеяла от моли.
Если их наполнить лавандой, то в шкафу они будут отпугивать моль, а размещённые в изголовье кровати, будут способствовать лёгкому засыпанию.

Если нет желания возиться с травами, семенами и материалом можно купить саше в специализированном магазине или аптеке, но это будет не то.

Во-первых, сделанный своими руками мешочек, может быть наполнен тем ароматом, который вы соберете сами.

А во-вторых, не стоит списывать магические качества самовнушения.

Самодельный мешочек саше можно брать для уверенности на переговоры и другие важные встречи.

Достаточно просто положить его в карман своего пиджака.

Каждый может делать такой сувенир руководствуясь своим вкусом и фантазией.

Ароматические саше легко сделать своими руками.

Кстати это будет прекрасным подарком к любому празднику.

Итак, для того чтобы изготовить саше, Вам понадобится любой чехол-мешочек (это может быть вязаная салфетка, шелковая ткань или любой другой материал), а также собственно букет из трав и эфирных масел.

Можно сделать просто мешочек, а можно оформить саше в виде подушечки, сердечка и так далее. Чехол можно украсить ажурной и рельефной тесьмой, атласными лентами или кружевами.

После того, как Вы вложили порошок из трав, лепестков и цветов в мешочек, его нужно зашить (когда со временем запахи улетучатся, мешочек можно будет подпороть, освободить от старого порошка и наполнить новым).

Поговорим про наполнение.

Что касается изготовления самого порошка, то здесь тоже весьма простая технология:

сначала порошки из различных растений смешивают, а потом просеивают смесь через не слишком частое сито (желательно применять закрытые барабаны, чтобы запах из смеси не испарялся).

После этого для фиксации запаха в порошок добавляют сильно концентрированный раствор смол, который перед этим растирают с углекислой магнезией или же с ирисовым корнем.

Также в порошок можно добавить эфирное масло (однако не больше, чем порошок может в себя впитать).

. Для приготовления саше вам понадобятся засушенные травы, лепестки цветов, специи и семена. Какие-то ингредиенты можно приобрести в аптеках, в специальных ароматических лавках и магазинчиках, а некоторые вы можете найти даже у себя в саду.

Наполняется саше семенами, травами, лепестками цветов. Когда запах выветрится, всегда можно вновь наполнить мешочек и положить его туда, где он дарил свой аромат до этого.

Вот несколько приятных традиционных ароматов для мешочков саше:
• Розовые лепестки (3 ч.), цветки апельсина (2 ч.), цветки жасмина (1 ч.), цветки гардении (1 ч.),
• Лаванда (3 ч.), розовые лепестки (2 ч.), фиалковый корень (1 ч.),
• Лепестки розы (1 ч.), розмарин (1 ч. ), гвоздика (1 ч.), ромашка (1 ч.),
• Тысячелистник, лаванда, розовые лепестки, имбирь (равные части).

Если вы хотите сделать любовное саше, то смешайте розовые лепестки (4 части), лепестки гвоздики (5 частей) и по одной части гипсофила и апельсиновой кожуры. Эту смесь нужно положить в мешочек розового цвета.

Для привлечения денег в зеленый мешочек ложат две части гвоздики, три части пачули и одну часть корицы.

Так же мешочек саше можно использовать как оберег-амулет для автомобиля. Для этого смешивают по одной части тмин, окопник аптечный, полынь, две части можжевельника и две части розмарина. Эту смесь нужно положить в мешочек из ткани красного цвета и спрятать с глаз.

Саше для охраны дома.

Щепотка соли, 3 части розмарина, 3 части базилика, по 2 части семян фенхеля и укропа, плюс по одной части лавра и папоротника. Завяжите сбор в ткань красного цвета и поместите на самое высокое место в доме.

Защитное саше.

Для его приготовления понадобятся 3 части укропного семени, 2 части семян тмина, 1 часть льняного семени и щепотка соли. Завяжите все в белую или красную ткань и носите с собой для защиты.
Саше для защиты автомобиля.

Возьмите 2 части розмарина, 2 части можжевельника, по одной части полыни, окопника аптечного, тмина и маленький кристаллик кварца. Смесь нужно завязать в ткань красного цвета и спрятать это саше где-нибудь в автомобиле (там, где его никто не найдет).

Денежное саше.

3 части пачули, 2 части гвоздики и 1 часть корицы смешайте, завяжите в зеленую ткань и носите с собой для привлечения денег.

Любовное саше.

4части розовых лепестков, 1 часть апельсиновой кожуры, Ѕ части лепестков гвоздики и 1 щепотка гипсофила. Все смешайте, завяжите в розовую ткань и носите при себе.

Вообще мешочки саше были придуманы как талисманы, а в последствие стали сувенирами. Можете конечно не верить, но сделанный своими руками оберег защищает своего хозяина.

Конечно, мешочки саше не всесильны, но их необычный аромат, который вы собираете сами, делает их популярными сувенирами, их можно подарить друзьям или наслаждаться самому.

Мастер-класс

Саше «Круассан»

Сейчас в моде саше с различными запахами. Мы предлагаем вам сделать красивое саше «Круассан», с любым понравившимся вам запахом. Сделать такое саше не трудно, а удовольствие, которое вы будете получать от приятного аромата, разливающегося по вашему дому, будет безгранично.

Чтобы сделать такое саше нам понадобятся:

• Плотная хлопчатобумажная или льняная ткань белого или светло-бежевого цвета
• Тонкая хлопчатобумажная ткань
• Фетр коричневого или терракотового цвета
• Бежевая акриловая краска для ткани
• Ножницы
• Нитки
• Молотая корица

Инструкция:

1. Из ткани выкраиваем две детали треугольной формы, края подгибаем, заутюживаем и подшиваем на швейной машинке. Из фетра вырезаем треугольник чуть большего размера, чем треугольники из ткани.
2. Сшиваем тряпичные детали по длинным сторонам так, чтобы получился «конвертик». Акриловыми красками красим «конвертик» в несколько слоев, оставляя разводы. Теперь наша ткань похожа на румяное аппетитное тесто.
3. Из тонкой хлопчатобумажной ткани шьем узкий мешочек длиной чуть меньше основания фетрового треугольника, оставляя небольшое отверстие. В отверстие аккуратно насыпаем молотую корицу и зашиваем мешочек.
4. На стол кладем наш конвертик из ткани, на него – треугольник из фетра и мешочек с корицей. Заворачиваем мешочек в фетр и ткань так, чтобы получился «круассан». Уголок ткани фиксируем парой стежков.

Оригинальное саше «Круасан» можно положить в спальне или столовой. Его аппетитный вид и приятный аромат будут радовать вас долгое время.

Оригинальные Идеи для саше

Спасибо всем за внимание!

Подушка из лекарственных трав для хорошего сна. Как сделать? — 1000 секретов

Старинные рецепты травяных сборов для лечения и укрепления здоровья передавались когда-то из поколения в поколение. Целебную силу трав использовали не только для приготовления отваров и настоев. Ароматерапия тоже была известна и широко применялась. Пришло время вспомнить забытые бабушкины секреты.

Не секрет, что современный человек почти постоянно находится под воздействием электромагнитных волн, вредное влияние которых доказано учеными. Оглянитесь вокруг! Компьютеры, Wi-Fi, мобильные телефоны, гаджеты на прикроватной тумбочке, электронный будильник подмаргивает в ночи зеленными глазами… Все это может приводить к постепенному расстройству здоровья. И первый признак неблагополучия в организме – плохой сон.

Снотворные средства вызывают привыкание и перестают помогать. А так как они способны стать причиной различных нарушений со стороны органов пищеварения и сердечнососудистой системы, то часто врачи их не рекомендуют принимать. Не удивительно, что в последнее время такую широкую популярность приобретают нетрадиционные методы оздоровления, такие как ароматерапия.

Эфирные масла, аромалампы есть почти в каждом доме. Настои трав и травяные чаи с мятой и мелиссой пьют на ночь многие люди. Пришло время вспомнить о еще одном старинном способе для хорошего сна.

Что такое травяная подушка?

Кому приходилось спать летней ночью на свежем воздухе, вдыхая ароматы трав и цветов, тот знает, какой крепкий сон бывает в таких условиях. Наши прабабушки и бабушки были, безусловно, ближе к природе, умели пользоваться ее дарами, помогать своему здоровью. Они знали, как сохранить ароматы трав и приумножить их силу с помощью травяных подушек. Во все времена они считались хорошими помощницами при бессоннице и других нарушениях здоровья.

Обычные подушки в старину набивали пухом, пером, шерстью или сеном. Если в сено добавляли мяту, шалфей, ландыш, мелиссу, котовник, то такая подушка наполняла весь дом пряными ароматами.

Травяные подушки делали не только для того, чтобы на них спать. Спать приятнее на мягчайшей пуховой подушке. Травами набивали специальные мешочки разной формы, их укладывали у изголовья. Но дело в том, что когда такая подушка нагревается от тепла человеческого тела и сминается при движениях спящего, — аромат намного сильнее.

Травяные подушки могут выполнять разные задачи: снимать усталость, успокаивать, расслаблять, улучшать работу сердца, облегчать дыхание, помогать при храпе. Выбирая, не забудьте изучить не только показания, но и противопоказания, а также прислушаться к своему организму: запах травы должен нравиться.

Выбираем травы для подушки

Травы для набивки собирались разные, использовались в зависимости от их свойств. Лечебные свойства травы-наполнителя определяют назначение подушки.

Тысячелистник добавляют в подушку для  профилактики гриппа, вирусных и респираторных заболеваний в период межсезонья, укрепления иммунитета. Фитонциды тысячелистника обладают бактерицидными и иммуностимулирующими свойствами, являются природным антибиотиком. Заготавливают тысячелистник во время цветения, срезают верхушку стебля, 15 см длиной.

Зверобой применялся еще в Древнем Риме, его не зря по сей день считают чудом от 99 хворей. Эта чудо-трава обладает антибактериальными, антисептическими, иммуностимулирующими свойствами, она улучшает работу сердца, кровообращение, является эффективным антидепрессантом. Подушка со зверобоем укрепит иммунитет, поможет при простуде, гриппе, облегчит дыхание во время сна. Заготавливают зверобой в период цветения, обрезая верхнюю часть длиной 20 см. Сухая трава сохраняет бальзамический аромат растения.

Чабрец («богородская трава», тимьян) древние люди считали божественной травой, возвращающей здоровье и жизнь. Современная медицина признает чабрец мощным антисептиком, легким снотворным, природным анальгетиком и антибиотиком. С его помощью лечат апатию и депрессию, укрепляют иммунитет. Подушка с чабрецом поможет при простуде, она облегчит дыхание, поможет остановить воспалительный процесс. Хорошо ее применять как профилактику респираторных и вирусных болезней. В старину чабрец любили добавлять в детские матрасики и подушечки, чтобы ребятишки успокаивались и видели сладкие сны. Собирают во время полного цветения, срезая всю наземную часть травы.

Хмель обыкновенный. Даже длительная и упорная бессонница способна отступить перед этим ароматным лекарем. Если вы боитесь проспать на работу, то при засыпании отодвигайте подушечку из хмеля подальше, а лучше сбрасывайте на пол. Хмель также помогает при стенокардии,  гипертонии, неврозах и раздражительности. Если вы используете подушки из хмеля для успокоения перед сном детворы любознательного возраста, то будьте очень бдительны: шуршащие шишек может вызвать интерес и желание попробовать их на вкус (малыши все тянут в рот!). А  это чревато болями в животе, тошнотой и рвотой. Собирать шишки хмеля лучше осенью.

Душица обыкновенная имеет удивительный аромат, успокаивающий нервы и способствующий здоровому сну. Заготавливают траву в июле – августе. Для этого срезают верхние части растения, отступая 20-30 см от корня.

Шалфей лекарственный обладает сильным успокоительным эффектом, укрепляет иммунитет. Хорошо применять шалфейную подушечку во время простуд, при воспалительных процессах, как профилактику вирусных и респираторных заболеваний. Заготавливают всю наземную часть шалфея в период цветения.

Герань луговая (не следует путать с пеларгонией) рекомендуется при простудах, гриппе, отитах. Она обладает антибактериальным и противовирусным эффектом, укрепляет сопротивляемость организма различным инфекциям. Подушка с геранью хорошо успокаивает и помогает уснуть. Собирают герань в пору цветения: с июня по сентябрь. Причем лечебные свойства присущи почти всем видам герани (луговой, кроваво-красной, лесной и т.д.).

Клевер луговой («кашка», клевер красный) применяли в ароматерапии еще в древности. Он обладает противовирусными, антибактериальными, стимулирующими свойствами. Полезен при головной боли, особенно мигрени, при гипертонии, облегчает дыхание при кашле, при астме. Для наполнения подушки используют цветущие головки растения, которые собираютв июне  — сентябре.

Мята перечная улучшает сердечную и мозговую деятельность, успокаивает во время стресса, депрессии, снимает излишнее возбуждение, тонизирует в подавленном состоянии. Подушка с мятой особенно полезна гипертоникам, ее используют для профилактики инфарктов миокарда. Лечебными свойствами обладают все виды мяты. Собирают листья и цветущие верхушки мяты во время цветения (с конца июня по сентябрь), желательно в первой половине дня.

Листья берёзы  обладают антибактериальными свойствами, укрепляют иммунитет. Подушка с березовыми листьями — отличная профилактика простудных заболеваний, помогает при головной боли. Лучше всего заготавливать листья в мае во время цветения дерева.

Цветки бузины чёрной применяли для лечения еще первобытные люди. Разные народы приписывали этому растению прямо противоположные магические свойства. Фитонциды бузины черной обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Подушечка с бузиной поможет при простуде, гриппе, облегчит дыхание, снимет головные боли. Соцветия собирают в пору цветения.

Мелисса (мята лимонная) обладает уникальными лечебными свойствами: противовирусными, противовоспалительными, антимикробными, антидепрессивными. Подушка с мелиссой укрепляет иммунитет. Она хороша при бессоннице, неврозах, головных болях, при простудах, гриппе, как профилактика и лечение сердечных болезней, облегчает дыхание во сне. Мелиссу собирают в период цветения.

Ромашка аптечная — древнейшее лекарственное растение, обладает успокоительными, антисептическими, антибактериальными свойствами. Применяется подушка с ромашкой при бессоннице, неврозах, депрессии, при сердечных заболеваниях, как профилактика простудных заболеваний, облегчает дыхание во сне, устраняет головные и другие боли. Собирают для подушек цветочки-головки или всю надземную часть ромашки во время цветения с мая по июль.

Полынь обыкновенная (чернобыльник) — древнейшее лекарственное растение. Является противовоспалительным средством, укрепляет иммунитет, восстанавливает работоспособность, успокаивает нервную систему, облегчает дыхание во время сна. Подушка с полынью поможет при бессоннице, неврастении, депрессии, судорогах, головных болях. Ее можно использовать для профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний. Собирают верхушки растения длиной около 20 см во время цветения, стебли не должны быть толще 5 мм.

Лаванда узколистная относится к древнейшим целебным травам. Исследователи обнаружили ее в запечатанной урне для благовоний Тутанхамона, лаванда сохранила свой аромат в течение трех тысячелетий! Лаванда мощный антисептик, природный антибиотик, анальгетик. Подушка с лавандой улучшит работу сердца, снимет головные боли, укрепит иммунитет и физическую выносливость, улучшит умственную работоспособность, успокоит нервы, поможет справиться с депрессией, бессонницей. Заготавливают цветущие верхушки растения длиной около 12 см в конце июня — начале июля. Наиболее целебной считается лаванда, собранная в День Ивана Купалы.

Пустырник сердечный тибетская и китайская медицина применяет более 2000 лет. «Нет лучшей травы, чтобы сделать душу веселой, бодрой и счастливой!» Так описывает свойства пустырника медик Средневековья. Подушка с пустырником улучшит сердечную деятельность, нормализует обмен веществ, укрепит иммунитет, стимулирует нервную систему, поможет справиться с бессонницей. Этот же рецепт для восстановления душевного равновесия подойдет и взрослым. Заготавливают пустырник в начале цветения (июнь-август). Срезают бутоны и цветущие  верхушки длиной около 40 см, стебель должен быть не толще 5 мм.

Варианты сборов трав

Для наполнения подушки можно использовать одну траву  или смешать ее с другими. Травники рекомендуют смешивать растения, способные усиливать и дополнять действие друг друга.

• Мята, мелисса, таволга, донник, пижма, хмель — по 1 части, полынь, тысячелистник  — по 2 части, лаванда, лавр, ромашка  — пол части.
• Лаванда,  вербена, хмель — по 150 г, 2 столовые ложки кореня фиалки.
• По 1 части донника и пижмы,  пол части лаванды.
• Полынь — 2 части, мелисса, таволга и мята перечная — по 1 части, ромашка — пол части.
• Тысячелистник и ромашка — по 1 части, розмарин — 3 части.

Травы можно заготовить самостоятельно. В этом случае вы будете уверены в их качестве, сроке годности, оригинальности. Минусом станет затрата времени и сил. Конечно, не у всех есть возможность и желание прогуляться на природу, чтобы совместить отдых с полезным занятием.

Легкий и более быстрый способ запастись травами — сходить в аптеку, благо  ассортимент аптечных трав огромен! При покупке обратите внимание на срок годности.

Как сделать травяную подушку своими руками

Подушка может иметь разные размеры: от обычного до крохотного.  Чем ароматнее и активнее растение (розмарин, шалфей, шишки хмеля), тем подушечка должна быть меньше. Форму подскажет вам ваша фантазия: круглую, квадратную, овальную. Если у вас шейный остеохондроз,  предпочтительнее форма валика, набейте его травами поплотнее.

Для основной наволочки (чехла или напе́рника) используют только натуральные («дышащие») и плотные ткани (хлопок, лен, тик), чтобы наполнители не просачивались и не кололи лицо и шею.

Сшейте пару съемных наволочек из батиста, поплина, бязи, шелка. Их можно будет одевать поверх чехла, и менять для стирки.

Особенностью и недостатком ароматической подушки является быстрое слеживание трав. Чтобы избежать этого применяют травы, которые держат форму — осоку, вереск, папоротник-орляк, солому. Добавление этих трав помогает также избежать передозировки в том случае, когда хочется иметь большую подушку, а выбранные травы являются сильно действующими (розмарин, шалфей, шишки хмеля) и сильно пахнущими (мята, душица, бузина).

Подушки для ароматерапии – сделайте себе или в подарок – Escentual Web

Подушки для ароматерапии — прекрасный способ насладиться ароматами эфирных масел, и их так легко сделать, даже если вы едва умеете шить! Если вы можете вырезать прямоугольник из ткани и сшить по прямой линии – вы сможете это сделать!

Эти милые маленькие подушечки отлично подходят для дома, но они также могут стать замечательным подарком. Сделайте один для себя и несколько для подарка.

Использование включает наложение на глаза/лоб, когда у вас болит голова, нагревание и наложение на воспаленные или напряженные места или взятие в постель, чтобы помочь вам заснуть.

Готовая подушка и брызгалка.

Что вам понадобится:

• небольшой кусок ткани – достаточно, чтобы вырезать два прямоугольника примерно 4,5 x 10 дюймов (но вы можете сделать их любого размера)
• нитки
• швейная машина и/или игла (они достаточно малы, чтобы вы могли сшить их вручную все дело если у вас нет машины)
• льняная, рисовая или гречневая шелуха, около 2,5 стакана.
• травы (необязательно, но рекомендуется) — на ваш выбор лаванда, ромашка, мята, хмель и т. д. См. примечания ниже по выбору трав и масел для этого проекта
• эфирные масла
• миска для смешивания и что-то для смешивания
• Дополнительно : , чтобы сделать распылитель для освежения аромата, вам понадобится бутылка с мелким туманом, дополнительные эфирные масла и крепкая водка или зерновой спирт. 0009
  1. Вырежьте из ткани прямоугольник, я вырезал 4,5 x 10 дюймов, но вы можете сделать его больше или меньше.
  2. Сложите ткань лицевыми сторонами друг к другу. При необходимости вы можете использовать булавки, чтобы края были ровно выровнены.
  3. Начиная примерно на 2/3 длины по длинной стороне, начните шить вокруг всех 4 краев, оставляя зазор в 2-3 дюйма на длинной стороне, с которой вы начали. Сшейте около 4/8 дюймов от края. Поворачивайте иглу в ткани, когда будете обходить углы.
  4. Дополнительный номер – если ткань легко рвется, еще раз пройдитесь по швам зигзагообразной или другой отделочной строчкой. Можно закончить швы вместе, но каждый край шва со стороны с отверстием закончить отдельно (см. фото).
  5. Обрежьте швы и обрежьте углы рядом со строчкой.
  6. Выверните ткань через отверстие. Теперь у вас должна получиться подушка, которая показывает лицевую сторону ткани наружу. Используйте вязальную спицу, пальцы или карандаш, если необходимо, чтобы убедиться, что углы полностью вывернуты.
  7. Дополнительно – прогладьте подушку, чтобы разгладить любые складки

  Указания – наполнение и отделка подушки

  1. В миске (которую вы не будете использовать для приготовления пищи) смешайте лен (или рис, или гречку) с зеленью. Вам понадобится около 2 стаканов льна и около 1/2 стакана трав. Подушка не должна быть заполнена полностью – она должна иметь некоторую гибкость.
  2. Добавьте в смесь около 10 капель эфирного масла и с помощью палочки для еды или ложки (которую вы не будете использовать для еды) перемешайте.
  3. Наполните подушку – воронка, сложенный лист плотной бумаги (см. фото) или ложка помогут направить смесь через отверстие. убедитесь, что края шва были загнуты внутрь.
  4. Если вы делаете это, чтобы подарить позже, храните в контейнере или пакете на молнии, чтобы масло не испарялось слишком быстро.

  Освежение подушки

  Травы в этой подушке будут некоторое время издавать аромат, но вы можете легко создать спрей для белья, который освежит аромат вашей подушки. Вот как:

  В упаковке 2 унции. стеклянная бутылка, поместите 3 ч. л. крепкая водка или эверклир. Добавьте эфирные масла (всего около 36 капель) в спирт. Оставьте на несколько минут, чтобы эфирные масла растворились в спирте. Наполните бутылку водой и наденьте мист-топ.

  Чтобы освежить подушку, распылите на нее немного этого спрея.

  Примечания по технике безопасности:  Если вы накладываете подушку на глаза или на другие открытые участки кожи, брызгайте на подушку с той стороны, которая 0075 не будет контактировать с вашей кожей. Если вы нагреваете это, брызгайте на подушку после того, как она была нагрета из-за содержания спирта в этом спрее.

  Выбор эфирных масел и трав для этого проекта:

  При выборе трав для этого проекта учитывайте их основное назначение. Для универсальной подушки я рекомендую лаванду. Для подушки для сна хорошим выбором будут лаванда, ромашка и хмель (это то, что я использовал в этом проекте). Для подушки от головной боли хорошим сочетанием будет лаванда и мята. При болях и болях лаванда и мята также являются хорошим выбором.

  Смеси эфирных масел для вашей подушки или освежающего спрея:

  Нанесите на подушку около 10 капель этих смесей. Используйте 36 капель в 2 унции. спрей.

  При головной боли или бессоннице

  23 капли лаванды

  23 капли сладкого майорана

  От бессонницы

  30 капель бергамота

  16 капель мускатного шалфея

  При головной боли и болях в теле

  30 капель лаванды

  16 капель мяты перечной

  Другие масла, которые можно использовать при головной боли:

  Сладкий базилик, ромашка, герань, эвкалипт, лимон, мелисса, роза и розмарин

  Другие масла, которые можно использовать при бессоннице:

  Сладкий базилик, ромашка, мандарин, майоран, мелисса, нероли, сладкий апельсин, петитгрейн, роза, сандаловое дерево, ветивер и иланг-иланг

  Другие масла, которые можно использовать при мышечной боли:

  Ромашка, имбирь, бессмертник, ягоды можжевельника, розмарин, майоран

  Научитесь делать свои собственные смеси эфирных масел с помощью этого бесплатного 5-дневного мини-курса

  Рецепт натурального спрея для подушек с эфирными маслами «Sleep Tight»

  HomeDIY

  Нетоксичный

  Натуральный спрей для подушек идеально подходит для хорошего сна!

  Несколько месяцев назад мы с малышами выиграли в розыгрыше корзину с ароматерапией. Одним из призов был лавандовый спрей для подушек, и мои девочки не могли дождаться времени, чтобы вздремнуть, чтобы попробовать его!

  НУ… Придя домой и сбрызнув их подушки, я сразу заметил, что спрей пах полностью синтетикой. Я был очень расстроен, перевернув бутылку и прочитав, что духи и консерванты являются главными ингредиентами. Это был совсем не натуральный терапевтический спрей, каким я его себе представлял! По сути, это был просто освежитель воздуха на химической основе! Не круто, йо.

  Итак, трое из нас, девочек, решили создать собственный спрей для подушек, в котором будут использоваться не только безопасные, нетоксичные ингредиенты, но и те, которые могут предложить некоторые успокаивающие и терапевтические преимущества от использования чистых эфирных масел.

  Ингредиенты и расходные материалы:

  • 1 унция гамамелиса (можно также использовать водку или спирт для растирания, если вам не нравятся подобные вещи)
  • 1 унция дистиллированной воды (ИЛИ замените ее дополнительной унцией гамамелиса, чтобы продлить срок годности)
  • 20–30 капель успокаивающих эфирных масел (выберите из предложенных ниже масел)
  • Флакон с распылителем из янтарного стекла на 2 или 4 унции (как этот)
  • Воронка

  Метод и применение для натурального спрея для подушек 9№ 0009

  Применение: распылите 3–4 раза на подушку перед тем, как лечь. Эта смесь содержит приблизительно 2% степени разбавления (при использовании 24 капель эфирных масел), что также делает ее безопасной для легкого распыления на тело или пижаму большинства взрослых. Если вы хотите использовать его непосредственно для беременных женщин или детей, я бы порекомендовал выбрать особо безопасные эфирные масла и уменьшить степень разбавления до 1% (12 капель) или меньше. Нажмите здесь, чтобы узнать больше об эфирных маслах, безопасных для детей и младенцев.

  ИЩЕТЕ БОЛЬШЕ БЕСПЛАТНЫХ РЕЦЕПТОВ? Подпишитесь на мою рассылку и следите за всеми последними обновлениями на Facebook, Pinterest и Instagram.

  Вам понравится этот натуральный спрей для подушки своими руками!

  Печать Прикрепите это

  • 1 унция гамамелиса или вы также можете использовать водку или медицинский спирт, если вам не нравятся такие вещи
  • 1 унция дистиллированной воды ИЛИ замените ее дополнительной унцией гамамелиса, чтобы продлить срок годности
    
  • 20-30 капель успокаивающих эфирных масел
  • Распылитель из янтарного стекла на 2 или 4 унции 
    
  • Воронка
    

  • Используйте воронку, чтобы добавить гамамелис, воду и эфирные масла в распылитель. Затяните крышку и покрутите бутылку, чтобы смешать ингредиенты.

  Применение: распылите 3–4 раза на подушку перед тем, как лечь. Эта смесь содержит приблизительно 2% степени разбавления (при использовании 24 капель эфирных масел), что также делает ее безопасной для легкого распыления на тело или пижаму большинства взрослых. Если вы хотите использовать его непосредственно для беременных женщин или детей, я бы порекомендовал выбрать особо безопасные эфирные масла и уменьшить степень разбавления до 1% (12 капель) или меньше. Нажмите здесь, чтобы узнать больше об эфирных маслах, безопасных для детей и младенцев.

  Успокаивающие эфирные масла:

  Многие эфирные масла известны своим успокаивающим и успокаивающим действием. Вот некоторые из моих любимых…

  • Лаванда . Это, вероятно, самое популярное «успокаивающее масло», широко используемое для расслабления ума и тела, уменьшения беспокойства и стресса и улучшения качества сна
  .
  • Сладкий апельсин – Апельсин не только бодрит, но и помогает хорошо отдохнуть! Говорят, что апельсиновое масло снижает уровень гормонов стресса, поднимает настроение и успокаивает тело 9.0012
  • Бергамот . Говорят, что это масло, способствующее отдыху, придает бодрости, а также успокаивает ум/тело и снижает тревогу
  • Ладан  – Это масло ценится за свои свойства снятия стресса и способность успокаивать и расслаблять.
  • Римская ромашка – ромашка – еще одно популярное масло из-за его мягких седативных свойств. Это может помочь успокоить нервы и способствовать расслаблению и чувству спокойствия.
  • Кедровое дерево – Это масло часто используется из-за его успокаивающего и успокаивающего действия на разум, и говорят, что оно снимает напряжение и тревогу.
  • Ветивер — отличное успокаивающее масло, которое стоит попробовать… некоторые даже утверждают, что это масло успешно вылечило их бессонницу естественным путем. Ветивер также заявляет о заземляющем и успокаивающем воздействии на эмоции и успокаивающем воздействии на тело.
  • Герань . Известно, что это успокаивающее масло помогает при беспокойстве, депрессии и уравновешивает эмоции.

  Эффективная успокаивающая смесь, безопасная для детей и беременных:

  • 3 части лаванды
  • 2 части сладкого апельсина
  • 2 части римской ромашки

  Эти три ингредиента кажутся знакомыми? Им следует! Они также используются в моем зелье для прорезывания челюсти!

  Приятного вам мастер-класса! Какие успокаивающие масла вы добавите в свой спрей для подушек Sleep Tight?

  бесплатная электронная книга

  Хочешь проснуться и распоряжаться своим днем?

  Узнайте, как создать утренний ритуал, который изменит вашу жизнь. Присоединяйтесь к моему списку адресов электронной почты для бесплатного руководства!

  Простой рецепт лавандового спрея для подушки для сладкого сна

  Дженнифер Лейн, сертифицированный ароматерапевт на 12. 06.2022

  Хороший сон очень важен для хорошего самочувствия, но иногда бывает трудно выспаться ночью. Самодельный спрей для подушек с эфирными маслами может быть именно тем, что вам нужно, чтобы расслабиться и отдохнуть. В этом блоге мы поделимся рецептом аэрозольного тумана для подушек с эфирными маслами, который поможет вам быстро заснуть и проснуться с чувством свежести. Кроме того, этот рецепт готовится быстро и легко! Так что, если вы ищете способ улучшить свои привычки сна, попробуйте этот спрей для подушек, сделанный своими руками.

  Вы когда-нибудь готовили спрей с эфирным маслом лаванды? Это действительно просто и требует всего несколько ингредиентов. Спрей для подушек с эфирными маслами — это прекрасный способ помочь вам получить столь необходимый отдых. Эфирные масла, такие как лаванда, ромашка и апельсин, известны своими успокаивающими и расслабляющими свойствами, поэтому они являются идеальными ингредиентами для тумана для подушек, предназначенного для улучшения сна.

  Нет ничего лучше хорошего сна. Проблемы с засыпанием или засыпанием могут привести к множеству проблем на следующий день, от сварливого настроения до потери концентрации. Вашему телу нужно как минимум 7 часов сна, чтобы вы могли функционировать наилучшим образом.

  Один из способов хорошо выспаться — создать расслабляющий ритуал перед сном, в том числе использовать спрей для подушек с эфирными маслами. Лавандовый спрей для подушки оказывает успокаивающее действие и помогает заснуть.

  Спрей для подушки с эфирным маслом для сна

  Спрей для подушки с эфирным маслом

  может стать прекрасным средством для улучшения сна.
  Помогает расслабить разум и тело, способствуя более спокойному сну. Эфирные масла, часто используемые в спреях для подушек, такие как масло лаванды, известны своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Аромат эфирных масел может помочь создать более расслабляющую атмосферу для сна.

  Эфирное масло лаванды для сна

  Эфирное масло лаванды, пожалуй, одно из самых популярных масел для сна. Это естественный и безопасный способ улучшить сон. Лаванда известна своим расслабляющим и седативным действием и может помочь успокоить разум и тело.

  Масло лаванды обладает сладким цветочно-травянистым ароматом. Эффекты лавандового масла могут помочь снять стресс и беспокойство, которые часто могут мешать сну. Помимо использования в спрее для подушек, его можно распылять, наносить местно или добавлять в ванну, чтобы помочь вам хорошо выспаться.

  Эфирное масло римской ромашки для сна

  Римская ромашка — еще одно популярное эфирное масло для сна. Он имеет прекрасный цветочный аромат и прекрасно сочетается с лавандой. Если вы ищете естественный способ улучшить свой сон, подумайте об использовании эфирного масла римской ромашки. Ромашка известна своим успокаивающим действием, она может помочь вам расслабиться и быстро заснуть.

  Как использовать спрей для подушки

  Легко включить спреи для подушек в ваш режим сна . После того, как вы приготовите лавандовый спрей для подушки, вам нужно будет встряхнуть бутылку и слегка сбрызнуть подушку и простыни примерно за 10–15 минут до сна. Это дает спрею для подушки время высохнуть. Тогда спокойной ночи, сладких снов.

  Рецепт лавандового спрея для подушки своими руками

  Лавандовое масло издавна используется как натуральное средство от бессонницы и беспокойства. Эфирное масло лаванды — лучшее масло, которое поможет вам заснуть благодаря своему успокаивающему эффекту . Я люблю добавлять эфирное масло апельсина для более сладкого аромата, вкуснятина. Ваша подушка будет изумительно пахнуть!

  Вот как приготовить этот простой спрей для подушек с лавандой для хорошего сна.

  • 20 капель эфирного масла лаванды ( Lavandula angustifolia )
  • 5 капель эфирного масла апельсина ( Citrus sinensis )
  • 2 чайные ложки зернового спирта (в качестве консерванта)
  • Вода дистиллированная
  • Стеклянный флакон с распылителем на 4 унции

  Проезд:

  1. Добавьте зерновой спирт и масло в стеклянную бутылку и перемешайте.

  2. Заполните оставшуюся часть бутылки дистиллированной водой. Хорошо встряхните и обязательно пометьте бутылку.

  3. Перед сном хорошо встряхнуть и слегка сбрызнуть подушку. Вы также можете использовать его в качестве спрея для тела. Если вы отказываетесь от алкоголя, используйте рецепт спрея в течение 2-3 недель.

  Спрей для подушки с лавандой и ромашкой Рецепт

  В качестве альтернативы вы можете использовать римскую ромашку вместо апельсина для домашнего спрея для подушек с лавандой. Комбинация эфирных масел лаванды и ромашки идеально подходит для расслабления ума, поскольку оба масла обладают седативным действием и могут быть полезны людям, страдающим от беспокойства или стресса.

  • 15 капель эфирного масла лаванды ( Lavandula angustifolia )
  • 10 капель эфирного масла римской ромашки ( Anthemis nobilis )
  • 2 чайные ложки зернового спирта (в качестве консерванта)
  • Вода дистиллированная
  • Стеклянный флакон с распылителем на 4 унции

  Проезд:

  1. Добавьте зерновой спирт и масло в стеклянную бутылку и перемешайте.

  2. Заполните оставшуюся часть бутылки дистиллированной водой. Хорошо встряхните и обязательно пометьте бутылку.

  3. Перед сном хорошо встряхнуть и слегка сбрызнуть подушку. Вы также можете использовать его в качестве спрея для тела. Если вы отказываетесь от алкоголя, используйте рецепт спрея в течение 2-3 недель.

  Меры предосторожности при использовании эфирных масел

  Эфирные масла лаванды, апельсина и римской ромашки не имеют перечисленных мер предосторожности. Рекомендуется избегать апельсинового масла, если оно окислилось. Если вы используете рецепты для детей, то лучше сократить количество капель эфирного масла вдвое.

  Подарочные этикетки «сделай сам» для бесплатной печати:

  Загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ карточку с рецептами, этикетку и подарочную бирку DIY! Мы предлагаем этот бесплатный печатный вариант для всех, мы даже не просим ваш адрес электронной почты, мы просто просим вас поделиться этой страницей в ваших любимых социальных сетях, таких как Pinterest, Facebook, Twitter или Instagram, чтобы другие могли также наслаждаться .

  Нажмите здесь или картинку для загрузки.

  Больше эфирных масел для сна

  Известно, что ряд эфирных масел способствует сну. Некоторые из самых популярных масел для сна включают лавандовое, ромашковое и иланг-иланг. Это лишь некоторые из многих эфирных масел, которые могут быть полезны для сна.

  Эфирное масло ветивера

  Vetiver — это заземляющее масло, которое помогает успокоить разум и тело. Эфирное масло ветивера обладает сильным землистым ароматом, успокаивающим и расслабляющим. Его часто используют для улучшения сна и расслабления. Добавьте несколько капель масла ветивера в диффузор перед сном или разбавьте его маслом-носителем и нанесите на кожу перед сном.

  Эфирное масло иланг-иланга

  Если вы ищете эфирное масло, которое поможет вам расслабиться и хорошо выспаться, иланг-иланг может быть хорошим выбором. Масло иланг-иланга известно своим седативным действием и может быть полезно для людей, которым трудно заснуть. У этого есть приятный цветочный аромат, который, как говорят, успокаивает и может помочь уменьшить стресс и беспокойство. Кроме того, говорят, что масло иланг-иланга полезно для улучшения качества сна.

  Пакет для ухода или подарочный набор

  Спрей для сна отлично подходит для подарочного набора или корзины. Заполните пакет для ухода другими вещами, такими как лавандовая соль для ванн, чай для сна, маска для сна, удобные носки и т. д. Станет отличным подарком для коллег, учителей, соседей или парикмахеров. Вашему врачу или медсестре тоже понравится этот подарочный набор. .

  Вывод для самодельного спрея для подушки

  Хороший сон очень важен для общего самочувствия, но иногда бывает трудно хорошо выспаться ночью. Самодельный спрей для подушек с эфирными маслами может быть именно тем, что вам нужно, чтобы расслабиться и отдохнуть. Лаванда, ромашка и апельсин — отличные эфирные масла для сна, которые помогут вам расслабиться и заснуть. Эти эфирные масла известны своим успокаивающим действием и могут помочь снять напряжение и стресс.

  Где купить эфирные масла?

  Если вы хотите купить эфирные масла для использования перед сном, обязательно покупайте только 100% чистые эфирные масла. Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых компаний по производству эфирных масел:

  • Масла Barefut
  • Масла Скалистых гор
  • Растительная терапия
  • Искра натуральная
  • Эдемский сад
  • Аромавест

  Поделиться на Pinterest

  Руководство по приготовлению эфирных масел своими руками

  Рецепты ароматерапии с эфирными маслами Руководство с более чем 150 простыми и эффективными рецептурными смесями от Дженнифер Лейн, владельца любящих эфирных масел и сертифицированного ароматерапевта:

  Метки: рецепт эфирного масла ромашки рецепты спреев с эфирными маслами лаванда рецепт эфирного масла лаванды Апельсин рецепт эфирного масла апельсина спрей для подушек

  Лавандовые подушечки для глаз своими руками – By Hand London

  27 марта 2020 г. Автор Элисалекс де Кастро Пик

  Во времена великих потрясений именно маленькие радости в жизни заставляют меня чувствовать себя заземленным, обнадеживающим и благодарным. Как я упоминал в своем посте несколько недель назад (где мы делали льняные салфетки с идеальными скошенными углами и декоративными бордюрными швами), я чувствую весенний призыв сосредоточиться на проектах для дома, и учитывая то, как вещи, связанные с Развилась текущая вспышка Covid-19, я думаю, что сейчас, как никогда, настало время сосредоточиться на том, как мы можем окружить себя маленькими, красивыми удовольствиями, пока мы изолируемся дома.

  Как и многие люди, я предаюсь щедрой рутине ухода за собой — той, которую я планирую продолжить после того, как все это закончится! — с утренней пробежкой, ежедневными расслабляющими ваннами, вязанием вволю и вечерней йогой. Чтобы сделать вечернюю йога-шавасану (где вы можете лечь в конце и по-настоящему расслабиться) еще более роскошной, я подумал, что сделаю несколько подушечек для глаз лавандового цвета для себя и членов моей семьи, с которыми я изолировался. Если вы никогда не пробовали подушечки для глаз, вас ждет угощение! Аромат лаванды помогает успокоить взволнованный ум, а вес подушки блокирует свет и дает общее ощущение безопасности и блаженства. Они отлично подходят для йоги, медитации и даже для отдыха над глазами, когда вы засыпаете ночью. Кроме того, их легко и быстро сделать, и они отлично подходят для уничтожения отходов ткани!

  Вам понадобится:

  • Немного остатков ткани — четверть жира вполне достаточно. Только натуральные волокна! Идеально подходят хлопок, лен и шелк.
  • Сухие цветы лаванды — это действительно легко и недорого найти в Интернете, если у вас нет доступа к растениям лаванды. Я купил большой 1-килограммовый пакет примерно за 15 фунтов стерлингов, и этого хватит на ВСЕ подарки на Рождество и день рождения, а также лавандовые пакеты для всех моих ящиков! Если вы не можете найти сушеную лаванду, просто сложите зерна вдвое и смочите их эфирным маслом лаванды и/или ромашки.
  • Льняное семя, рис или любое мелкое сушеное зерно или бобовые — я использовал фарро для этого урока, так как у меня был мешок с ним в задней части моего шкафа, который был продан уже добрых два года назад!
  • Ножницы для ткани, швейная машина, булавки, линейка и нитки в тон.

  Шаг 1

  Начните с изготовления бумажной выкройки подушечки для глаз, нарисовав и вырезав прямоугольник размером 10 x 5 дюймов.

  Этап 2

  Используя выкройку, вырежьте 3 слоя ткани. Мы собираемся сделать мешочек для лаванды и зерна, а также наволочку, чтобы вставить мешочек, который можно снимать и стирать по мере необходимости.

  Вам также нужно будет вырезать еще один прямоугольник, который примерно на 3 дюйма длиннее, чем ваш шаблон (не нужно делать для этого отдельный шаблон, просто продолжайте вырезать шаблон, который у вас уже есть).

  Шаг 3

  Во-первых, мы собираемся сшить внутренний мешок. Возьмите два слоя ткани стандартного размера и сколите их лицевой стороной вместе. Прострочите по трем краям (два длинных и один короткий) швами 3/8″ или 10 мм. припуск на шов. Оставьте один конец открытым, чтобы мы могли наполнить мешочек.

  Срежьте углы, выверните сумку на лицевую сторону и разутюжьте швы.

  Шаг 4

  Наполните мешочек лавандой и зернами (около 6 десертных ложек каждого).

  Подогните необработанный край отверстия, закрепите булавками и прострочите как можно аккуратнее и ближе к изгибу, чтобы запечатать пакет.

  Шаг 5

  Теперь займемся наволочкой.

  Сложите и приутюжьте один короткий конец каждого из двух оставшихся слоев ткани на 1/4 дюйма и еще раз на такое же расстояние. Прострочите.

  Шаг 6

  Сложите эти два слоя лицевыми сторонами друг к другу и отогните удлинение более длинного куска так, чтобы два прямоугольника совпали. Подшитый край более короткого прямоугольника должен быть на том же конце, что и сгиб удлинителя.

  Сшейте три стороны с необработанным краем с немного меньшим припуском на шов 1/4 дюйма или 6 мм, оставив отверстие на подшитом конце. Обрежьте углы, выверните на правую сторону и вставьте внутренний пакет, заправляя конец мешочка под клапаном внутри наволочки, чтобы зафиксировать его.0003

  Готово! Мне нравится греть подушечку для глаз на батарее несколько минут, прежде чем лечь на лицо… блаженство.

  • Написано Элисалекс де Кастро Пик
  • Подано под сделай сам, маска для глаз, подушка для глаз, дом, разборка металлолома, шитье, руководство

  • Твитнуть

  Рецепт спрея для подушки для глубокого сна своими руками

  Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по ссылке, я могу получить небольшую комиссию бесплатно для вас. Эти комиссии помогают поддерживать работу этого веб-сайта, и я благодарю вас за вашу поддержку. Читайте мое полное раскрытие здесь.

   

  Отказ от ответственности. Я никоим образом не подвергался влиянию и не платил за рекламу этих продуктов. Все рекомендации мои.

  Я  не медицинский работник. Поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться применять какие-либо методы лечения, которые могут повлиять на ваше здоровье.

  Предупреждение: Всегда применяйте тестовый патч перед использованием.

  Я влюбился в спреи для подушек, когда останавливался в модном отеле, где в коллекции бесплатных туалетных принадлежностей был замечательный спрей для подушек Deep Sleep от This Works. Быстрый пшик на подушку перед тем, как лечь на голову, действительно помог мне уснуть. Глубокое вдыхание успокаивающего аромата лаванды действительно помогает мне расслабиться. Это была всего лишь маленькая бутылочка, но этого было достаточно, чтобы я подсела, и вскоре она стала частью моей рутины перед сном.

  Однако вскоре они закончились, и когда я пошел покупать еще, я был потрясен, увидев, сколько они стоят. Поэтому я приступил к изготовлению собственного спрея для подушки для глубокого сна за небольшую часть цены. Для этого требуется всего три ингредиента, и если вам не нравится лаванда, просто создайте свои собственные ароматы. Этот спрей для подушки для глубокого сна станет отличной идеей для подарка своими руками.

  Используйте эти БЕСПЛАТНЫЕ этикетки для печати на подушках для глубокого сна в качестве подарка!

  Основные ингредиенты для изготовления спрея для подушки Deep Sleep

  Эфирные масла

  В этом рецепте я использовал 2% раствор, который считается «идеальным» количеством для большинства взрослых при местном применении. Я использовал это удобное руководство по разбавлению из безопасного использования эфирных масел. Таким образом, в основном получается 10-12 капель на жидкую унцию/около 28 мл масла-носителя. Если вы пытаетесь рассчитать, сколько капель соответствует размеру контейнера, воспользуйтесь этим удобным руководством по преобразованию разбавления.

  Рекомендации по использованию эфирных масел

  Эфирное масло лаванды: Я люблю запах эфирного масла лаванды. Это расслабляющий и успокаивающий аромат, который идеально подходит для снятия стресса и расслабления. Эфирное масло лаванды также будет соприкасаться с вашей кожей при распылении на подушку. Это хороший выбор, так как оно успокаивает и отлично подходит для раздраженной кожи.

  Эфирное масло ветивера: Эфирное масло ветивера восстанавливает и расслабляет. Его называют маслом спокойствия. Ароматерапевты считают масло заземляющим и успокаивающим. Ветиверт используется в качестве фиксатора для парфюмерных смесей, что означает, что он удерживает другие ароматы, с которыми он был смешан, и медленно их высвобождает. Поэтому, когда вы смешиваете эфирные масла, чтобы получить желаемый аромат, оставьте его на несколько минут, прежде чем принимать окончательное решение о добавлении большего или меньшего количества. Эфирное масло ветивера стоит очень дорого, поэтому я не использовала его в этом рецепте.

  Эфирное масло ромашки: Эфирное масло римской ромашки — одно из самых успокаивающих эфирных масел. Его аромат оказывает успокаивающее действие на разум, что помогает вашему уму и телу расслабиться. Если у вас проблемы со сном, попробуйте выпить ромашковый чай перед сном.

  Эфирное масло бергамота: Если вы пьете чай Earl Grey, то наверняка знакомы с бергамотом. Эфирное масло бергамота успокаивает и может помочь при бессоннице, вызывая расслабление и уменьшая возбуждение. Хорошо сочетается с лавандой. Хотя бергамот в целом безопасен, он обладает фотосенсибилизирующим действием, то есть может увеличить риск солнечных ожогов и сыпи. Поэтому убедитесь, что вы наносите солнцезащитный крем на кожу, с которой он соприкасался в течение дня.

  Эфирное масло ладана: Эфирное масло ладана может успокоить разум и создать ощущение спокойствия и безмятежности. Ладан хорошо сочетается с эфирными маслами бергамота и лаванды.

  Рекомендации по использованию смеси эфирных масел

  • Если вы хотите воссоздать оригинальный спрей для подушек Deep Sleep от This Works, смешайте эфирные масла лаванды, ветивера и ромашки.
  • Еще одна удивительно успокаивающая смесь эфирных масел лаванды, бергамота и ладана. Смешать в равных количествах.

  Деионизированная вода

  Водопроводная вода не подходит для использования в этом рецепте, так как она может содержать минералы и другие примеси, что приведет к очень короткому сроку годности спрея. Для этого рецепта я использовал деионизированную воду, но вы также можете использовать дистиллированную воду.

  Убедитесь, что вы покупаете чистую деионизированную воду , так как многие продукты, продаваемые в супермаркете, содержат ароматизаторы и/или консерванты, такие как потенциально опасный метилизотиазолинон, синтетический биоцид, вызывающий высокий уровень аллергических реакций.

  Гамамелис или водка

  Вам необходимо использовать гамамелис без запаха, изопропиловый или медицинский спирт или водку, которая действует как консервант и носитель. Сначала гамамелис будет иметь сильный запах, но он испарится. Для этого рецепта я использовала водку, так как она уже была у меня в шкафу!

  Какое оборудование для изготовления спрея для подушки Deep Sleep

  Контейнер

  Чтобы продлить срок службы спрея для глубокого сна, я рекомендую использовать бутылку из темного стекла, так как пластик может испортиться и реагировать на спирт. Темная бутылка защитит его от воздействия света. Для этого рецепта я использовал бутылку из темного стекла объемом 100 мл с распылителем, подобным этому. Рецепт делает 92 мл, чтобы в верхней части флакона было достаточно места, чтобы встряхнуть ингредиенты перед распылением.

  Другое оборудование

  • Стеклянный мерный кувшин с носиком для смешивания ингредиентов.
  • Миниатюрный мерный стакан удобен для измерения воды и водки. Однако, если у вас его нет, вы можете использовать мерную чашку для лекарств или даже ту маленькую мерную чашку, которая идет в комплекте с утюгом.
  • Маленькая воронка, подобная этой, значительно облегчит наполнение бутылки. Или, если у вас твердая рука, просто используйте мерный кувшин с носиком

  Этикетка

  • Используйте эти бесплатных печатных этикеток , чтобы наклеить их на бутылки со спреем для глубокого сна.

  Стерилизация оборудования

  Чтобы обеспечить надлежащую гигиену и продлить срок годности спрея для подушек для глубокого сна, найдите время для стерилизации оборудования. Существует множество способов сделать это, вот руководство по различным методам стерилизации.

  СООТВЕТСТВУЮЩАЯ СТАТЬЯ, КОТОРАЯ ВАМ ПОНРАВИТСЯ: Откройте для себя секреты хорошего сна во время путешествия

  Как использовать спрей для подушки Deep Sleep

  Перед распылением хорошенько встряхните флакон, чтобы ингредиенты перераспределились, иначе масла осядут сверху. Сбрызните подушку несколько раз и подождите минуту, пока спирт испарится, а аромат эфирного масла раскроется. Положите голову на подушку и медленно вдохните и глубоко выдохните через нос. Продолжайте глубокое медленное дыхание в течение 5 минут, так как это поможет вам успокоиться и уснуть.

  Сделайте свой собственный глубокий спрей для глубокого сна

  Рецепт рецепта рецепта принта

  порции 92 мл

  • 1 Стекло измеренный кувшин с заливным ножом

  • 1 Небольшая воронка

  • 100ml Amber Ambel Botll Wotlle Wotell Wotles Atomiser

  • 100ml Amber Amber с Atomiser

  • 100ml Amber Amber с Atomiser

  • 100ml Amber Atmiser

  • 100ML AMBER. 1 мини-мерный стакан

  • 70 мл деионизированной воды Вы также можете использовать дистиллированную воду
  • 20 мл гамамелиса без запаха или водки Я использовал водку для этого рецепта
  • 40 капель эфирного масла Я использовала эфирное масло лаванды, но вы можете использовать смесь — смотрите мои рекомендации выше.

  • Перед началом работы стерилизуйте свое оборудование.

  • Отмерьте все ингредиенты и смешайте в стеклянном кувшине с носиком.

  • Перелейте смесь в стеклянную бутылку с распылителем. Используйте небольшую воронку, чтобы избежать разбрызгивания.

  • Встряхивайте бутылочку перед каждым разбрызгиванием.

  Насадки

  • Этот рецепт рассчитан всего на 92 мл. Я не хотел полностью наполнять свою 100-миллилитровую бутылку, потому что хотел оставить место наверху, чтобы я мог легко встряхнуть ее, чтобы перераспределить ингредиенты перед разбрызгиванием.
  • Наклейте одну из моих бесплатных этикеток на бутылку.

   

  Рецепт натурального спрея для подушек с использованием эфирных масел – Моя веселая грязная жизнь

  Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

  Я делюсь рецептом натурального спрея для подушек с использованием эфирных масел, который можно приготовить всего за несколько минут! Я также научу вас, как использовать эфирные масла для хорошего сна. Спреи для подушек станут отличным подарком, их очень легко сделать и использовать. Они могут помочь вам быстрее заснуть и сделать ваши сны слаще.

  Мне нравится держать этот сладко пахнущий спрей для подушек на прикроватной тумбочке, чтобы использовать его перед тем, как заползти в свою уютную постель ночью. Это делает засыпание намного проще и приятнее!

  Его очень легко приготовить и использовать, и он действительно эффективен при использовании высококачественных эфирных масел, таких как те, которые я использую от Young Living!

  Эфирные масла воздействуют на мозг

  Аромат эфирных масел воздействует на лимбическую систему мозга, которая отвечает за воспоминания и эмоции. Мы можем буквально успокоить тревожные, тревожные мысли и помочь изменить негативные мысли на позитивные.

  Северное сияние Черная ель

  Северное сияние Черная ель — одно из моих любимых эфирных масел! Мне нравится говорить, что он пахнет волшебным сказочным лесом (смеется). Но на самом деле — это действительно так! Я чувствую себя глубоко в лесу. Он происходит с фермы Young Living в Британской Колумбии, Канада, где северное сияние, Северное сияние, буквально танцуют над елями… вау!

  Эфирное масло лаванды

  Лаванда хороша для всего! У Young Living есть лавандовые фермы в Моне, штат Юта; Сент-Мари, Айдахо и во Франции! Вы действительно можете отличить лавандовое масло Young Living от дешевого, поскольку это одно из самых фальсифицированных эфирных масел на рынке. Я отвлекся … лаванда очень успокаивает, расслабляет и успокаивает, и из нее получается отличный спрей для белья.

  Распечатать

  Рецепт натурального спрея для подушки с использованием эфирных масел

  Используйте этот рецепт натурального спрея для подушки с использованием эфирных масел, чтобы создать в спальне успокаивающую атмосферу, чтобы вы могли расслабиться и легче заснуть. Также действует как спрей для белья.

  • Автор: Sara McFall
  • Стеклянный флакон с распылителем на 4 унции
  • 6 капель масла черной ели Northern Lights
  • 6 капель эфирного масла лаванды
  • Щепотка поваренной соли0012
  • Вода
  • Дополнительная симпатичная этикетка в магазине Oil Drop Shop
  • ИЛИ получите этот набор для печати из 12 рецептов флаконов с эфирными маслами, включая рецепт успокаивающего спрея
  • Поместите щепотку соли на дно флакона с распылителем
  • Добавьте эфирные масла
  • Добавьте воду
  • Так просто, что это может сделать ребенок!

  Просто распылите прямо на подушку! Мне также нравится сбрызгивать пижаму и простыни, так как я просто обожаю аромат, и он действительно расслабляет меня. Вы также можете сделать несколько спреев для своих детей и попросить их распылить их на подушки перед сном.

  Вы ​​приготовили этот рецепт?

  Отметьте @mymerrymessylife в Instagram

  Другие успокаивающие эфирные масла, которые стоит попробовать

  Рецепт, которым я делюсь здесь, — мой любимый рецепт. Но есть много успокаивающих эфирных масел, которые будут работать очень хорошо! Вот еще несколько идей (нажмите на ссылку, чтобы узнать больше о масле и/или купить его):

  • Кедр
  • Сандал
  • Мирра
  • Иланг-иланг
  • Бергамот
  • Пачули
  • Ладан*
  • Кипарис (отличная альтернатива черной ели Northern Lights)
  • Ветивер (имеет цвет, можно использовать с более темными тканями)
  • Ловец снов (смесь королевского гавайского сандала, мандарина, ян-сандалового дерева) перец, бергамот, анис, можжевельник, герань, голубой кипарис, давана, жасмин, матрикария, голубая пижма, роза, грейпфрут, мята колосистая, лимон и окотея)
  • Сбор (смесь лаванды, северное сияние, черная ель, герань, ладан, Королевский гавайский сандал, иланг-ян, ветивер, корица и роза. )
  • Заземление (смесь белой пихты, черной ели, иланг-ян, сосны, кедра, дягиля и можжевельника)
  • Stress Away* (смесь копайбы, лайма, кедра, ванили, окотеи и лаванды)

  *указывает на то, что масло также находится в стартовом наборе эфирных масел. Проверьте это здесь!

  Еще одна идея состоит в том, чтобы просто распылить эти масла, что очень просто!

  Получите набор из 12 этикеток с рецептами для бутылочек с эфирными маслами

  Получите красивый и функциональный набор из 12 этикеток с рецептами для бутылочек с эфирными маслами в моем магазине Etsy здесь! Они включают рецепты на 2 унции. и 4 унции. бутылки, а также бонусный набор, который пуст, чтобы вы могли написать свой собственный рецепт!

  См. также мою публикацию о 5 простых и естественных способах добиться прекрасного сна путешествие к естественному образу жизни без химии и поделиться своей страстью к материнству, настоящей еде, домашнему обучению и вязанию крючком.