Строим бани сами: Строим баню своими руками | Статьи

Читать онлайн «Баня, сауна. Строим своими руками», Иван Никитко – Литрес

Введение

Трудно найти человека, который не любил бы баню. Большинство из нас хоть раз в жизни, да «изменили» привычной городской ванной и отдали должное настоящей бане – с парной, веником, квасом и пивом. Тем более что городские жители, у которых раньше, в советское время, была лишь одна альтернатива – помыться в ванной или пойти в городскую баню, – теперь могут обзавестись своей законной банькой на правах собственника. Либо такой, какая была у их дедов, либо шикарной сауной, отделанной карельской березой, – это уж как средства позволят. В общем, собственная баня перестала быть объектом экзотического путешествия в российскую глубинку и превратилась в привычную часть повседневности.

О пользе бани написаны сотни тысяч страниц, так что углубляться в эту тему нет необходимости. Все знают, что пребывание в парилке буквально обновляет измотанный постоянной спешкой организм. Под воздействием пара уходит тревога, фильтруются и отсеиваются «черные» мысли, улучшается настроение. После парилки вы будто заново рождаетесь на свет.

После того как вы приобрели участок и решили начать строительство бани, предстоит определить, какой тип бани вам подходит больше всего. Собственно, я не стану вдаваться в подробные описания экзотических видов бань – римских, турецких либо японских. Привычные нам бани отличаются не столько конструкцией, сколько техническими параметрами, прежде всего температурой и уровнем влажности в парилке. Здесь выделяют русскую баню и финскую баню-сауну. В первой выше влажность, но ниже температура, во второй температура доходит до 120 °C при незначительной влажности.

Теперь о том, почему баню стоит сооружать своими руками, если у вас есть возможность и желание. У большинства городских жителей имеется опыт перепланировки и перестройки своей квартиры, по большей части с привлечением бригад строителей, электриков, декораторов из стран бывшего СССР. Они чаще всего навязывают самые дорогие материалы, затягивают сроки сдачи, а после того, как бригада получила расчет и испарилась, оказывается, что работа выполнена халтурно и приходится многое доделывать самостоятельно.

Побывав в такой ситуации, многие убеждаются в том, что, умея держать в руках молоток и используя хорошую электродрель, можно самим и электропроводку в доме обновить, и детскую сделать сказочным дворцом из гипсокартона и лепнины. Вот и закрадывается мысль: а почему бы не взяться и не построить своими руками что-то более существенное?

Наш дом – это часть нас самих, отражение нашего образа жизни, главное, что мы по наследству передадим детям. А разве им не будет приятнее париться в баньке, сложенной руками отца или деда? Есть еще один нюанс: приступая к постройке дома, первым делом имеет смысл возвести именно баню. Это отапливаемое сооружение, то есть там можно подолгу ночевать, как будто вы поселились на даче или во времянке.

Таким образом, еще не построив гостиную с камином, вы уже обретете место, где вам будет просто уютно. Кроме того, если вы впервые приступаете к строительству, на бане можно просто потренироваться. Ведь сложенную с огрехами маленькую каменку проще разобрать и сложить заново, чем массивную печь или камин в самом доме. И даже если вы остановитесь на варианте найма бригады строителей для постройки самого дома, вам будет гораздо легче контролировать качество их работы.

В этой книге вы найдете информацию о том, как самостоятельно построить баню, то есть спроектировать ее, правильно выбрать место, заложить фундамент, возвести стены, крышу и соорудить печи. Вы узнаете о недостатках и преимуществах различных строительных и отделочных материалов, а также о некоторых секретах профессиональных мастеров.

Глава 1

Проектируем баню

Читая последующие главы книги, вы убедитесь, что построить баню собственноручно, в общем-то, не так уж и сложно, особенно если вы обладаете некоторыми строительными навыками. Начнем с выбора подходящего для бани места.

Выбираем место

Возвышенный берег реки или озера – идеальное место для строительства бани. Конечно, далеко не всегда получается найти такой участок, и все-таки постарайтесь выбрать место повыше или построить баню на сваях – при отсутствии канализации будет гораздо легче сливать воду и устраивать дренажную систему.

ВНИМАНИЕ

Окна бани должны смотреть на юг и запад: южная сторона, что ни говори, теплее, а лучи заходящего солнца приятны для глаза, снимают усталость и создают атмосферу спокойствия и уюта.

Минимальные расстояния до границы соседнего садового участка по санитарно-бытовым условиям должны быть следующими:

• от садового дома – 3 м;

• от постройки для содержания мелкого скота и птицы – 4 м;

• от других построек, например бани, – 1 м;

• от стволов высокорослых деревьев – 4 м, среднерослых – 2 м;

• от кустарника – 1 м.

Минимальные расстояния между постройками:

• от садового дома и погреба до уборной – 12 м;

• от душа, бани и сауны до уборной – 8 м;

• от колодца до уборной и компостного устройства – 8 м;

• от постройки для содержания мелкого скота и птицы до душа, бани, сауны – 12 м;

• от погреба до компостного устройства и постройки для содержания мелкого скота и птицы – 7 м.

Эти нормативы должны соблюдаться как между постройками на одном участке, так и между сооружениями, расположенными на смежных участках. Иначе могут возникнуть неприятности с соседями и санитарной службой.

Баню можно пристроить и к дому. Вход в нее возможен как непосредственно из дома, так и со стороны участка. Если в доме есть канализация, водопровод и электропроводка, то таким образом можно сэкономить средства. В этом случае нужно тщательно продумать пожарную безопасность, устройство вентиляции и гидроизоляции.

Составляем проект

Выбор проекта бани зависит прежде всего от возможного количества людей, одновременно посещающих баню, от планировки места, приспосабливаемого под баню, и, конечно, от финансовых возможностей. А вот тип бани – это уже вопрос вкуса.

Независимо от того, купили вы готовый проект или нарисовали свой, его нужно согласовать с местной пожарной службой. А после окончания строительства представитель МЧС посетит готовый объект и посмотрит, отвечает ли устройство ваших локальных инженерных сетей требованиям противопожарной безопасности.

Переходим непосредственно к работе над проектом. Чаще всего баня состоит из прихожей-тамбура, предбанника, моечного отделения и парной (иногда их совмещают). Непосредственно у входа нужно спроектировать тамбур, который зимой не позволит холодному воздуху проникать в предбанник. Площадь последнего – 4–6 м², в нем необходимо сделать окно. Здесь же посетители бани раздеваются, а также охлаждаются и отдыхают после парилки. Двери из парилки (моечного отделения) и предбанника должны выходить в тамбур, что позволит рационально использовать площадь, и главное, все три помещения будут отапливаться одной печью.

Площадь парилки чаще всего составляет 7–9 м². Ее лучше спроектировать квадратной. Чтобы не выходил пар, дверь в парильное отделение делают с высоким порогом и низкой коробкой. Печь-каменку обычно устанавливают в углу у двери. (Подробнее о печах для бани будет рассказано в одной из следующих глав.) Для такого типа бань оптимальным будет размер 2,5 × 4,5 м.

Предлагаю вашему вниманию несколько проектов бань, одни из которых рассчитаны на небольшую семью, а другие подойдут для проведения банных вечеринок в компании друзей.

Одноэтажная деревянная баня (рис. 1.1, 1.2). Общая площадь – 25 м². Материал рубленых стен – архангельская сосна (место произрастания – северные районы Архангельской области). Диаметр вершины бревна – 20–22 см. Крыша имеет деревянную стропильную конструкцию.

Рис. 1.1. Одноэтажная баня из дерева

Рис. 1.2. План одноэтажной деревянной бани

Деревянная баня – гостевой дом с мансардным этажом (рис. 1.3, 1.4). Общая площадь – 50 м². Материал рубленых стен – архангельская сосна. Диаметр вершины бревна – 20–22 см. Крыша имеет деревянную стропильную конструкцию.

Рис. 1.3. Баня – гостевой дом

Рис. 1.4. План первого этажа

Одноэтажная деревянная баня с террасой (рис. 1.5, 1.6). Общая площадь – 25 м². Материал рубленых стен – архангельская сосна. Диаметр вершины бревна – 20–22 см. Крыша имеет деревянную стропильную конструкцию.

Рис. 1.5. Деревянная баня с террасой

Рис. 1.6. План бани с террасой

Одноэтажная баня (рис.  1.7, 1.8), которую можно использовать как место для отдыха, так как возле нее спроектирована вместительная терраса. Сама баня относительно небольших размеров, поэтому отлично подойдет как экономичный вариант для семьи из трех-четырех человек.

Рис. 1.7. Баня с вместительной террасой

Рис. 1.8. План бани

Подбираем материалы

Итак, проект бани перед вами. Теперь предстоит составить смету, то есть подробный список всего, что вам придется приобрести.

 

Примерная смета строительства деревянной бани представлена в табл. 1.1–1.3. Цены приведены в российских рублях. Размер сооружения: 5,5 × 8,76 м по осям. Фундамент – ленточный железобетонный.

Таблица 1.1. Фундамент

Таблица 1.2. Сборка сруба

Таблица 1.3. Крыша

Итого:

✓ по материалу – 324 718,1 р.;

✓ работа – 252 715 р.;

✓ транспортные расходы – 25 000 р.

Общая стоимость: 602 433,1 р.

Несомненно, лучшая баня – срубленная из хорошо высушенных бревен и досок. Деревянные стены быстрее нагреваются и хорошо впитывают влагу. В такой бане легче поддерживать нужную температуру и влажность. На богатой лесами Руси бани всегда строили из дерева.

Но времена изменились, и сегодня для возведения бани используют не только дерево, но и камень, кирпич, пеноблок. Понадобятся цемент, глина, песок, шифер, древесно-стружечные и древесно-волокнистые плиты, минеральные и органические утеплители, стекла, асбестоцементные трубы, пароизолирующие пленки и листы, кровельное железо и некоторые другие материалы. Если вы ранее никогда не сталкивались со строительством довольно крупных сооружений, вам будет полезно заранее узнать о некоторых свойствах этих материалов.

Древесина

Самый нужный материал для строительства бани – это дерево, из которого можно построить, как и много веков назад, всю баню, от фундамента до крыши.

Опорные подушки, столбы для фундамента, первый венецстен и лаги для пола делают из дуба, высушенного на специальных подставках под навесом.

Бревна, доски и брусья из качественной смолистой сосны служат для укладки 3–4-го нижних венцов стен, пола и матицы потолка. Для этих конструкций, а также для постройки фундамента прекрасно подходит и лиственница.

Для верхних венцов, потолка и обшивки стен используются пиломатериалы из легкой белой ели и липы. Эти породы дерева хорошо поглощают влагу и звуки. Говорят, что такая древесина «дышит, как живой организм».

Полки и скамейки лучше всего делать из липовых досок и брусьев, создающих ощущение теплоты и мягкости.

На сегодняшний день несомненные лидеры в строительстве из дерева – профилированный брус и оцилиндрованное бревно (рис. 1.9, 1.10).

Рис. 1.9. Профилирование бруса (а) и оцилиндровка бревна (б)

Рис. 1.10. Оцилиндрованное бревно и профилированный брус разной толщины

Оцилиндровка бревна и профилирование бруса позволяют сделать рабочую поверхность древесины практически идеально чистой и гладкой. Стены из такого материала не нуждаются во внешней отделке досками либо вагонкой: подготовленная древесина сама по себе очень красивая. Кроме того, сооружение стен из оцилиндрованного бревна и профилированного бруса и их усадка требуют меньше времени, чем уходит для срубов из неподготовленной древесины.

Реже (из-за высокой стоимости) в строительстве бань применяется клееный брус (рис. 1.11).

Теплоизоляционные свойства 20-сантиметровой стены из этого материала, в очень малой степени подверженного воздействиям гнили и грибка, сопоставимы со свойствами метровой кирпичной стены.

Рис. 1.11. Клееный брус

Конечно, несмотря на все достоинства материалов, о которых было сказано выше, более дешевым остается необработанный лесоматериал, так называемые кругляши. Это тонкие жерди толщиной не более 7 см (замер без коры), некрупные столбы, то есть фрагменты древесины диаметром от 7 до 12,5 см, средние или крупные бревна, диаметр которых – от 12,5 до 24,5 см и более.

Вместо профилированного либо клееного бруса можно приобрести обычный. Правда, отделке бани придется уделить немного больше внимания (если, конечно, вы не хотите сохранить традиционный «русский стиль»). Ширина и толщина таких брусьев (они бывают двух-, трех– и четырехкантными), как правило, от 10 см. Максимальная толщина досок также 10 см. Помните, что их ширина непременно должна быть в два раза больше!

Помимо лесоматериалов, вам понадобятся пиломатериалы. К ним относятся, во-первых, пластины и четвертины, во-вторых, элементарные брусья, доски и бруски, шпалы и горбыли, а также струганый погонаж. Этот термин означает наличники – обработанные, иногда резные доски, которыми отделывают дверные и оконные блоки, плинтусы, поручни для перил, шпунтованные и фальцованные доски для настила полов.

У шпунтованных досок на одной кромке вырезан шпунт (выемка), на другой имеется гребень (выступ), входящий в шпунт следующей доски (рис. 1.12, а). У фальцованной доски на кромке вырезают выемки в противоположных углах, что обеспечивает перекрытие соседних досок путем ввода выступа одной доски в выемку другой (рис. 1.12, б). Эти материалы используются для устройства пола и потолка, а также внутренней отделки стен.

Рис. 1.12. Доска: а – шпунтованная; б – фальцованная

Камень, кирпич

Для кладки фундаментов и стен бани широко применяют бутовый камень – куски известняка неправильной формы. Используют также шлакобетонные и бетонные блоки, кирпич и гипсовые плиты для перегородок. Поскольку кирпич в любом случае будет применяться (хотя бы для кладки печи), поговорим о нем подробнее.

В среднем масса кирпичины составляет 1700 кг/м³, то есть штучно – от 3,3 до 3,8 кг. Продают его, как правило, кубометрами. В одном кубометре находится 480 кирпичей. Параметры средней кирпичины: 25 × 12 × 6,5 см (возможны варианты 25 × 12 × 8,8 см и 25 × 12 × 10,3 см). Пустоты внутри кирпича бывают круглые либо щелевые, а также сквозные или несквозные.

Главное, на что нужно обратить внимание, – хорошо ли выполнен обжиг. Непригоден для выполнения большинства строительных работ недосушенный (имеет алый оттенок и недостаточно прочен) либо пережженный кирпич, иначе говоря «железняк» буро-фиолетового оттенка. Беда такого кирпича заключается в его повышенной теплопроводности, то есть вы запросто можете обжечься, случайно дотронувшись до стены печи. Силикатный кирпич использовать нельзя, он пригоден только для кладки тех стен и перегородок, которые не будут подвергаться воздействию влаги.

Могут понадобиться и керамические пустотелые камни. Их параметры: 25 × 12 × 13,8 см (плоские небольшие), 25 × 13,8 × 13,8 см (полуквадратные), 25 × 25 × 13,8 см (крупные полуквадратные).

Для кладки печи, точнее, фрагментов стен и перегородок, которым предстоит выдерживать воздействие температуры от 1580 °C, нужен шамот (огнеупорный кирпич).

Растворы

При кладке фундаментов и стен, а также печи применяют строительные растворы, которые получают, разбавляя водой вяжущие материалы – глину, известь и цемент.

Для сухих частей строений, печей и дымоходов применяется глина. При затвердевании глиняное тесто дает большую усадку. Для ее уменьшения в тесто при замесе засыпают песок. Для придания связующим материалам пластичности глину добавляют и в цементные растворы.

Строительная известь получается в результате обжига известняков. Смоченная водой известь полностью гасится и образует пластичное тесто. Она довольно быстро твердеет, приобретая со временем водостойкость. Ее применяют для получения растворов и бетонов с невысокой прочностью.

Основной связующий материал при строительстве – портландцемент. После смешивания с водой он постепенно твердеет. Цемент схватывается не ранее чем через 45 минут после затворения, твердеет – не позднее чем через 10 часов. Если применять теплую воду, которая быстрее испаряется, то раствор затвердеет еще быстрее. Твердеющий на воздухе цемент дает усадку, в воде – слегка набухает. Чтобы избежать образования трещин, при твердении бетон на цементной основе нужно увлажнять.

Чтобы получить экономичный и качественный раствор, вяжущие материалы следует смешать с водой, всыпав туда песок и некоторые специальные добавки. Используют и смешанные растворы. В них, кроме цемента, входят известь, глина, гипс и т. д. В такие растворы тоже нужно обязательно добавлять песок.

При сооружении хозяйственно-бытовых строений типа бани или гаража раствор для кладки стен можно готовить из цемента марки 100, известкового или глиняного теста и песка, взятых в соотношении 1:0,5:5 по объему. При заливке фундамента глину добавлять нельзя из-за ее усадки.

Вяжущие материалы используют и для приготовления бетона, который служит в основном для заливки фундамента бани или производства различных блоков и плит.

Из следующих глав вы узнаете, какие работы надо проводить при укладке бетона, как рассчитать нужное количество и как повысить его теплоизоляционные свойства.

Кровельные материалы

Материалы для покрытия кровли делятся на жесткие и мягкие (легкие). В числе первых – черепица, которая бывает глиняной, цементно-песчаной, металлической, асбестоцементные листы (обычно их называют шифером), ондулин и листовая сталь (кровельное железо). К мягким относятся пергамин, толь и рубероид.

Черепица может быть натуральной и искусственной. К натуральной относятся керамическая и цементно-песчаная.

В основе первой – глина, кварцевый песок, глинисто-карбонатные мергели. Черепичные плитки либо прессуются в металлических формах, либо нарезаются из сформированной ленты и затем обжигаются.

Цементно-песчаная черепица получается в результате смешивания цемента, кварцевого песка, воды и красящих пигментов.

Черепица – тяжелый материал, поэтому при возведении такой крыши понадобится достаточно массивная стропильная конструкция. Однако при строительстве капитальной бани с бетонными, кирпичными и мощными деревянными стенами расходы на устройство стропил возрастут не более чем на 5 %. Для маленькой семейной бани лучше выбрать более легкие кровельные материалы.

Теперь поговорим об искусственных черепицах. Например, битумная черепица производится из стекловолокна, пропитанного асфальтовой массой. Такая черепица не гниет, но служит всего 25 лет. Выглядит она как полоски из трех-четырех черепичек (форма бывает разной: от прямоугольника до фигурки) площадью примерно 100 × 30 см. Это очень легкий материал, поэтому его рекомендуется приобретать тем, кто спроектировал в бане крышу с сильным уклоном.

Самый легкий из видов черепицы – металлическая черепица. Это алюминиевый (либо выполненный из оцинкованной стали) лист, имеющий профиль настоящей черепицы. На листах имеется минимальное количество стыков, поэтому работать с этим материалом нетрудно. Листы покрывают слоями разноцветного защитного пластика, который практически не выгорает на солнце.

Понятно, что использовать такой материал можно лишь для накрытия очень крутых крыш и никак нельзя – для накрытия плоских. Срок службы – 30–50 лет.

Из «старых» кровельных материалов наиболее часто употребляют шифер. Он обладает высокой прочностью, легкостью, огнестойкостью и малой теплопроводностью. Выпускают листы марки ВО (волнистые обыкновенного профиля) и УВ (волнистые унифицированного профиля). Длина их соответственно 120 и 175 см, толщина – 0,55 и 0,6 см. Ширина зависит от числа волн и составляет 44,8–67,8 см и 72,5–112,5 см соответственно. Вместе с листами шифера поставляют еще и асбестоцементные детали для коньков крыш. Листы и детали реализуют в штуках.

Среди застройщиков пользуется популярностью и ондулин, иными словами, еврошифер. Он дает весьма качественную звукоизоляцию (практически полностью «съедает» звук барабанящего по крыше дождя), кроме того, не выгорает на солнце.

Ондулин отличается от обычного шифера гибкостью, а также тем, что на каждой плоскости не 12 «волн», а 10. По своему составу ондулин – это битумный кровельный лист волнообразной формы. Его можно использовать в областях с любым климатом. Ондулин не только выдерживает мощную снеговую нагрузку зимой, но и способен противостоять ураганному ветру скоростью до 190 км/ч. Он экологически безопасен, так как состоит из безвредных материалов: битума, наполнителя, целлюлозных волокон и минеральных пигментов.

 

Еще одно достоинство ондулина – его гибкость. Это очень важно, если радиус кривизны вашей кровли – от 5 м. С листом ондулина легко работать, он хорошо сгибается как продольно, так и поперечно относительно волны. Укладывают этот материал на деревянную либо стальную обрешетку с использованием теплоизоляционных материалов.

Строим баню своими руками поэтапный показ строительства

Содержание

1. Выбор проекта
2. Выбор дизайна и материалов
3. Материал для стен
4. Интерьер бани
5. Комната для отдыха
6. Парилка
7. Дизайн бани
8. Этапы строительства
9. Расположение бани
10. Фундамент
11. Цоколь и первый венец из брёвен
12. Крыша
13. Установка печи
14. Советы и рекомендации

Баня своими усилиями — отличное совмещение приятного с полезным. Занятие, приносящее большую пользу вашему здоровью. Отличный дизайн, гармоничное сочетание с ландшафтом земельного участка делают баню — гордостью любого владельца, которой приятно похвастаться друзьям. Стремление укреплять здоровье, улучшать обмен веществ, снимать эмоциональное напряжение издавна свойственно человеку.

Заниматься возведение бани самому, или доверить строительство фирмам, компетентным людям — дело ваше. Но у бани которую вы возьмётесь строить сами одно важное преимущество — стоимость её будет значительно ниже. Каким образом самостоятельно построить, этот предмет вашей гордости расскажет наша статья.

Для построения парилки, в которой, возможно, уютно и качественно оздоровиться, нужен проект. При отсутствии достаточного опыта в постройке может оказаться достаточно кропотливым делом. Нужно учитывать несколько нюансов. К примеру, выбор материала для отделки парилки, необходимость знаний о характеристиках и эксплуатационных качествах используемого материала.

Не обращая внимания на возможность возгорания деревянных конструкций, постройка из кирпича будет впитывать в себя запах гари. Важно правильно рассчитать размеры парилки. Проще в использовании и легче контролируемая температура, будет в парилке небольших размеров. Выбор надёжной электропроводки обеспечит постройку бани, соблюдая правила безопасности.

Выбор проекта

Строительство любого объекта следует начинать с проектной и разрешающей строительство документации. Так как баня нежилое помещение, согласно Градостроительному кодексу РФ ст. 51 «Выдача разрешений на строительство» специальное разрешение на постройку вспомогательных помещений не требуется. Но после завершения строительства, обратившись в БТИ, нужно зарегистрировать строение в генплане вашего участка.

Проект, для знающего человека — это инструкция, по которой будет правильно построена баня. Этот момент является важным для построения любых сооружений, баня не является исключением.

Чтобы правильно выбрать материал для возведения бани, и какие нюансы необходимо учитывать, приведено ниже.

Этап 1. Необходимо в первую очередь определиться с суммой, которую вы можете потратить. Рассчитать стоимость заливки фундамента, построения стен, крыши. Добавляем отделку интерьера и экстерьера. После того как все внимательно посчитано переходим к этапу 2.

Этап 2. Необходимо распланировать, где будет строение, его размеры, нахождение деревьев, клумб, и места будущих построек. Размеры лучше произвести несколько раз, так как, это самый важный этап при выборе проекта. Может, случится так, вы пересмотрите ваши планы, окажется что финансы у вас имеются, а места для строения не хватает.

Этап 3. В него входит планировка бани, необходимо ответить на ряд вопросов:

• Количество человек, которые будут одновременно находиться в бане?
• Понадобится ли бассейн?
• Понадобится ли бильярд?
• Сколько этажное строение вы хотите построить? Учитывая, что квадратный метр пола в одноэтажном здании будет дороже чем в двухэтажном. Фундамент и все коммуникации во втором случае можно уменьшать вдвое.
• Нужна ли терраса? Очень часто люди предпочитают, после парилки выйти летом на террасу и насладиться освежающими напитками.
• Будет ли устанавливаться мангал около террасы?
• Планировать кухню в бане?

Приведённый перечень, конечно, не исчерпывающий, но служит основным при выборе проекта.

Этап 4. Материалы для стен.

Если баня будет построена из брёвен, её можно переделать под любой материал, для этого можно употребить:

• Бревно ручной рубки.
• Оцилиндрованное бревно.
• Брус клееный.
• Брус простой.
• Брус профилированный.

Помните, что грамотно подобранный проект, поможет сэкономить финансы, и уйти от непредвиденных ошибок.

Выбор дизайна и материалов

Баня — это сложный объект, и требования к нему более предвзяты чем к обыкновенному помещению. Дизайн и выбор качественных материалов — это основное требование. И вопрос, какой материал использовать, можно разбить на несколько вопросов:

• Материал для стен.
• Материалы и дизайн комнаты отдыха.
• Материал и дизайн парилки.
• Дизайн бани.

Этот список не исчерпывающий, но мы обратим внимание только на эти вопросы.

Материал для стен

Стены это основа бани. Качество подобранных компонентов влияет на долговечность. Самые популярные материалы являются:

• Кирпич
• Пенобетон
• Арболит
• Дерево

Кирпич неоптимальный вариант возведения стен. У него большая теплопроводность, и поэтому необходимо усилить теплоизоляцию стен. Класть кирпич довольно трудоёмкий процесс. Ко всему прочему необходимо особенный фундамент под него.

Пенобетон гораздо легче и более низкая теплопроводность по сравнению с кирпичом. Размеры пеноблока сопоставим с размерами 13 силикатных кирпичей, что экономит расходы при постройке фундамента. Пенобетон «дышит» и не пропускает влагу.

Арболит — это цемент смешанный с органическими соединениями и опилками. Продаётся в виде блоков. Изготавливать его проще чем пенобетон, поэтому не будет сильно сложно делать это непосредственно на стройплощадке собственноручно. Строения из арболита, требуют защитного покрытия, из-за низкой влагостойкости.

Дерево — это классический компонент для стен бани. Наилучшие сорта древесины это сосна, кедр, лиственница. Чтобы изготовить сруб необходимо использовать такие типы древесины:

• Бревно цельное.
• Бревно оцилиндрованное.
• Брус пиленый прямоугольного сечения.
• Брус профилированный.
• Брус клееный профилированный.

При укладке данных пиломатериалов при их естественной влажности, они дают большую усадку, требующей до окончательной усадки около двух лет. Маленькую усадку даёт клееный брус.

Интерьер бани

Украшая интерьер всевозможными изделиями из пластика или покрытие лаком, при возрастании температуры, предметы будут выделять токсические вещества, изменяющие запах в помещении и влиять на ваше здоровье. Лучшим наполнением интерьера послужат шапочки, банные веники, самовар как раз то, что пригодится в процессе расслабления.

Качество освещения также оказывает влияние на интерьер. Лучший вариант лампы с мягким желтоватым светом. Ярко горящие лампы могут плохо отразиться на обстановке и сделают её напряжённой.

Комната для отдыха

В комнате отдыха можно применить классический вариант русской бани. Стены обшить вагонкой, лампы устанавливать на потолок, при этом несколько небольших светильников можно прикрепить на стены. Пол выкладываем плиткой, из-за несложного ухода за ней и она немного разнообразит интерьер. Нужно обратить внимание на то, что полы из дерева очень скоро становятся грязными, а большое количество влаги портит внешний вид.

Большой стол, лавки или же кресла необходимые предметы для обустройства помещения. Мебель должна в основном состоять из дерева, так как, кресла на тканевой основе скоро придут в негодность. Полку для чая, ароматических масел, и других вещей также нужно прикрепить в комнате.Окна следует занавесить бамбуковыми шторками или сделанные из хлопка.

Не стоит использовать в интерьере комнаты синтетические украшения, они не сочетаются со стилем русской бани. Телевизоры и магнитофоны и остальная техника является хорошим дополнением к отдыху, хотя и не совсем вписывается в интерьер русской бани. Но это личное дело каждого. Камин также прекрасно разряжает обстановку и дополняет интерьер бани.

Парилка

Парилка — основная комната в бане, поэтому максимальное внимание нужно уделить дизайну именно ей.Самый подходящий материал для стен это вагонка.Пол выкладываем плиткой, об этом мы уже разговаривали. Черпак и ведро для воды, незаменимые элементы в интерьере парилки. Печь с камнями является основой парилки.

Традиционная печь из красного кирпича, самый лучший вариант. Не желательно изменять формы или компоненты для печи, классика всегда будет модной. При изменении материалов, предпочтение лучше отдать природным камням или вставкам со стекла. Важный элемент в парилке это полки. Лучше делать их угловыми с несколькими ступенями, так вы добьётесь простора, комфорта и уюта.

Сглаживание углов скрывает настоящие параметры комнаты, обычно они составляют от 4-х до 6 м2. Дверь в парилке, обычно изготавливают из дерева. Более современный вариант — двери со стекла толщиной 8 мм. Лучше всё-таки остановиться на втором варианте так, как комфортнее находиться в полупрозрачной комнате и в случае непредвиденных обстоятельств, возможно, их попросту разбить. Устанавливать нужно чтобы дверь открывалась наружу, это сэкономит пространство в комнате.

Дизайн бани

Самый недорогостоящий материал для дизайна, это сосна. Не нужно использовать её в самой парилке, при нагреве это дерево выделяет смолу. Её лучше использовать в комнате для отдыха, температурный режим в ней мягче и не будет наноситься вред здоровью. При выделении сосной приятного запаха, в комнате отдыха будут созданы более комфортные условия для отдыха. В сауну подойдёт липа или лиственница. При красивом внешнем виде, эти сорта дерева будут служить долго и не гнить.

Душевую и туалет лучше обложить плиткой, это упростит уборку в помещении. При отделке пола санузла деревом, лучше использовать обрезную доску, но данным поступок нужно очень хорошо обдумать.

Этапы строительства

Расположение бани

Нужно определиться с расположением бани на приусадебном участке. Входные двери делаем с южной стороны потому, что зимой здесь меньшее количество сугробов, и с приходом весны быстрее растает снег.

Строение необходимо расположить на удалении 5 метров от остальных строений. Желательно совмещать их только в редких случаях.

Располагая баню на ровной площади, вдалеке от водоёмов и скатов, мы уберегаем её от разрушения фундамента.

Фундамент

Используем ленточный фундамент и делаем его на глубину 1-1.5 м. После заливки фундамента, нужно дать ему отстояться, высохнуть. Время отстройки фундамента приблизительно 2 месяца, но можно оставить, и на следующий год начинать строить дальше.

Цоколь и первый венец из брёвен

Накрываем фундамент по периметру рубероидом и начинаем из красного кирпича строить на нём цоколь. Рассчитываем расход кирпича согласно вашим размерам строения. На построенным цоколь опять настилаем рубероид, для изолирования влаги от бруса. Цоколь обязательно нужно утеплить. После, начинаем улаживать первый ряд, состоящий из брёвен. Важно подлаживать между брусками ленточный лён.

Теперь около будущей бани необходимо сделать сливную яму приблизительно 2 м2.

После устанавливаем лаги непосредственно в бане. Перед установкой лаги и доски пола необходимо обрабатывать водоотталкивающими компонентами. Если же принято решение об укладке плитки, вместо лаг делаем стяжку пола. Заливка выполняется 2 слоями, кладём арматурную сетку, заливаем её цементным раствором, потом повторяем процесс.

Крыша

Настало время установки крыши на бане. Заготавливаем стропила, используемые в каркасе, далее сделанный каркас обрешечиваем.После того как обрешетили крышу, можно подшить потолок.Делаем фронтоны, и рассчитываем сколько кровельного материала понадобиться (металлочерепица, шифер).

Установка печи

Печь должна устанавливаться не ближе 0.5м к легковоспламеняющимся конструкциям. Все горючие материалы необходимо изолировать от печи кирпичом, или изоляционными листами от пола и до потолка.Примерно по прошествии года, пока брус полностью не усядется, необходимо оббить стены вагонкой и прикрепить полочки.

Советы и рекомендации

[ot-video type=»youtube» url=»https://www.youtube.com/watch?v=o2BiJg_FdPY&feature»]

Потолки необходимо делать высокими, от 2,5 метра, для того чтобы пару было где скапливаться.

Для бань с большой площадью, рекомендовано ленточные фундаменты, шириной 45 см, а для небольших размеров столбчатые фундаменты собранные блоками, входящий в почву на 1 м.

Печка из камня, как правило, весит 1.5 тонны, и под неё рекомендуется делать фундамент хорошего качества.Топка в печке должна быть более полуметра, так как короткие полена сгорают очень быстро.Сделайте несколько дверок для чистки труднодоступных мест в печке.Змеевик печки необходимо сделать большей длины, это позволит лучше протапливать помещение.

Возможное количество людей находящихся в одно время в бане и парилке в том числе. Этот момент задаёт размеры строения. Беря в расчёт 3, 4 человека, парилка будет 4 и 6 м2 соответственно.

[ot-video type=»youtube» url=»https://www. youtube.com/watch?v=NE2__rNGbsU&feature»]

Территория участка на которой планируется возведение строения, может оказаться недостаточно большой. Нужно быть аккуратнее и более точным в своих расчётах, так как зачастую построенная баня кажется больше и масштабнее, чем ожидалось.

Для того чтобы прохладный воздух с улицы не попадал внутрь, нужно построить прихожую. При проектировании комнаты для отдыха, желательно чтобы окна были достаточно большого размера и располагались на западной стороне, для освещения их естественным способом.

Если при построении бани использовать перечисленные советы, она будет служить много лет.

Создайте свою собственную райскую ванну юдзу I Live Kirei Блог I MyKirei by KAO

В японской традиции принято принимать теплую ванну юдзу, чтобы принести удачу и крепкое здоровье, помочь отогнать простуду, успокоить кожу и расслабить ум. Это время празднования, известное как «Тодзи», во время зимнего солнцестояния. Во многих общественных банях и горячих источниках в воду добавляют свежие плоды юдзу, известные своими целебными свойствами, чтобы стимулировать восстановление организма. Создание ванны с юдзу дома может омолодить ваш разум и тело, создавая освежающий отдых. Самое приятное то, что вы можете делать это в любое время дома, независимо от сезона. Поговорите о хорошем воскресном плане по уходу за собой.

Что такое Юдзу?

Юдзу — цитрусовый фрукт (похожий на лимон), произрастающий в Восточной Азии и ценящийся в Японии за терпкий вкус и опьяняющий аромат (сочетание цветочного и бодрящего цитрусового). Бугристая желтая кожура юдзу часто используется в японской кухне, а его ароматическое масло используется для ароматизации всего, от конфет до косметики.

Экстракт юдзу также обладает превосходными свойствами по уходу за кожей. В нем содержится иммуностимулирующий, осветляющий кожу витамин С (в три раза больше, чем в лимонах!) и антиоксидантные фитохимические вещества, которые помогают бороться с воспалениями и предотвращают повреждение свободными радикалами. Еще одним натуральным компонентом экстракта юдзу является «номилин», который способствует здоровому кровообращению и питает кожу.

Продано

Пенка для душа

Нежность Юзу

Обычная цена $18.00 Цена продажи $9.00

Сменный питательный гель для душа

Юдзу и рисовая вода

16,00 $

Польза ванн для здоровья

Купание в Японии считается медитативным процессом, очищающим тело и дух. Погружение в «онсэн», термальную ванну, — это неторопливый ритуал расслабления и умиротворения. «Вода использовалась во многих культурах по всему миру для благословления и очищения, и это удивительный целебный элемент для ума и тела», — говорит Дебора Ханекамп, эксперт по здоровому образу жизни из Нью-Йорка, автор книги «Ритуальные ванны». : будь своим собственным целителем. «На физическом уровне теплая успокаивающая ванна способствует расслаблению мышц и суставов и помогает уменьшить боль и воспаление. Ванна также позволяет нам иметь несколько моментов спокойствия и ясности, соединяя нас с нашей интуицией и эмоциями».

Аромат юдзу успокаивает

и оживляет

«Ароматерапия — это прекрасный способ проникнуть в чувства и связать вас с настоящим моментом», — говорит Ханекамп. «Юдзу обладает бодрящей и активизирующей энергией, которая поднимает настроение и способствует ясности и творчеству». Было также обнаружено, что юзу снижает беспокойство, а в одном исследовании освежающий цитрусовый аромат юзу помог облегчить эмоциональный стресс. Поскольку фрукты юдзу очень редки в США, лучше всего использовать средства по уходу за кожей, которые содержат прекрасный бодрящий аромат. (Мыло для душа MyKirei от KAO Pampering Yuzu Foam Body Wash и пена для мытья тела Refill идеально подходят для райской ванны, ну, потому что юдзу ).

Как сделать ванну с юзу дома

Начните с устранения отвлекающих факторов. «Это намерение, которое превращает простую ванну в роскошную лечебную процедуру, — говорит Ханекамп, — так что относитесь к купанию как к ритуалу и относитесь к нему с уважением, которого оно заслуживает». Так как это ваше время отдыха, отнесите телефон в другую комнату (вам все равно не хочется его ронять в ванну!).

«Украсьте свое пространство , убедившись, что ванная комната чистая и опрятная». Достаньте детские игрушки из ванны, приглушите свет, зажгите свечу и приготовьте ингредиенты для ванны.

Примите ванну теплой температуры (не слишком горячей!), комфортной для вас. Ханекамп рекомендует добавлять в воду английскую или гималайскую розовую соль, чтобы снять мышечное напряжение и стресс. Минералы в соли, такие как магний, также обладают дезинтоксикационными и противовоспалительными свойствами.

«Теперь полежите не менее 20 минут, сосредоточившись на своем дыхании и подключившись к успокаивающим элементам». Наслаждайтесь теплом воды и ароматом юдзу и просто будьте в этом моменте. Спокойствие сейчас!

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ:

Различия в основных антиоксидантах и ​​общей антиоксидантной активности юдзу. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15366841/ 

Влияние ароматерапии на тревожность и качество сна пациентов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3588400/

Ароматические эффекты японского юдзу на психоэмоциональные состояния и деятельность вегетативной нервной системы. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27103942/

Подпишитесь на информационный бюллетень MyKirei by KAO и сэкономьте 10%

Ваш источник простой и экологически чистой жизни.

ТЕГИ:

Апрель 2022 ·

Уход за телом ·

Мягкое очищающее средство ·

Домашний уход ·

Японские ингредиенты ·

Дом Кирей ·

Увлажнение ·

Питательный ·

Преимущества ухода за кожей ·

Ванна Юдзу ·

Экстракт Юдзу ·

---

Назад к ЖИВОМУ БЛОГУ KIREI

Настройте свою ванну с чакрами

О чакрах

Чакры — это семь энергетических центров в теле, расположенных от основания позвоночника до макушки головы, которые влияют на телесные процессы, как физические, так и эмоциональные. Каждая чакра имеет уникальную энергетическую частоту и связана с определенными функциями.

Чакра 1 — базовая/корневая чакра

Считается, что базовая чакра дает энергию другим чакрам, поэтому важно поддерживать поток корневой чакры, чтобы другие центры чакр находились в равновесии.

Симптомы заблокированной корневой чакры могут включать чувство беспокойства и страха и могут физически проявляться в виде проблем с толстой кишкой, ногами и ступнями.

Первая чакра связана с красным цветом. Используя соль для ванн с масляной смесью Chakra 1, расслабьтесь на 20 минут в теплой ванне, вдыхайте ароматы и визуализируйте ярко-красный свет, исходящий от основания позвоночника (область копчика) и укореняющий вас глубоко в земля.

Некоторые мантры, которые вы можете повторять, включают: Я заземлен, я в безопасности и у меня есть все, что мне нужно.

Это поможет вдохнуть чувство заземления и повысить чувство защищенности и защищенности.

Чакра 2 — сакральная чакра

Симптомы заблокированной сакральной чакры могут включать потерю творческого потенциала, эмоциональную нестабильность, поведение, подобное зависимости, и могут физически проявляться в виде сексуальной дисфункции, ишиаса, болей в бедрах и нижней части спины, а также проблем с почек, мочевыводящих путей или репродуктивной системы.

Вторая чакра связана с оранжевым цветом. Используя соль для ванн с масляной смесью Chakra 2, расслабьтесь на 20 минут в теплой ванне, вдохните ароматы и визуализируйте ярко-оранжевый свет, наполняющий нижнюю часть живота.

Некоторые мантры, которые вы можете повторять, включают: Я творческая личность, я принимаю свою сексуальность и стремлюсь наслаждаться жизнью.

Это поможет вызвать чувство радости, удовольствия и изобилия.

Чакра 3 — Чакра солнечного сплетения

Симптомы заблокированного солнечного сплетения могут включать в себя низкую самооценку, злоупотребление силой и могут физически проявляться в виде проблем с пищеварением, таких как боли в животе или газы.

Третья чакра связана с желтым цветом. Используя соли для ванн с масляной смесью Chakra 3, расслабьтесь на 20 минут в теплой ванне, вдохните ароматы и визуализируйте яркий желтый свет, наполняющий морскую область.

Некоторые мантры, которые вы можете повторять, включают: Мой потенциал безграничен, я чувствую свою собственную силу и я чту себя.

Это поможет вселить чувство покоя, самоуважения и уверенности.

Чакра 4 — Сердечная чакра

Хотя открытие сердечной чакры часто ассоциируется с романтической любовью, оно начинается с поиска и взращивания любви к себе. Сердечная чакра также является связующим звеном между нашим физическим и духовным «я». Чтобы стать нашим высшим «я», мы должны поддерживать баланс сердечной чакры.

Симптомы заблокированной сердечной чакры могут включать чувство горя, гнева и ревности, изоляцию и эмоциональную замкнутость, а физически могут проявляться в виде проблем с сердцем и легкими, плохого кровообращения и снижения иммунитета.

Четвертая чакра связана с зеленым цветом. Используя соль для ванн с масляной смесью Chakra 4, расслабьтесь на 20 минут в теплой ванне, вдохните ароматы и визуализируйте ярко-зеленый свет, исходящий из вашего сердечного центра.

Некоторые мантры, которые вы можете повторять, включают: Я достоин любви, Я выражение любви, Я прощаю себя и других.

Это поможет вызвать исцеляющие чувства радости, благодарности и сострадания к себе и другим.

Чакра 5 — Горловая чакра

Горловая чакра направляет энергию из нижних чакр в разум и сознание, позволяя нам выразить словами наши мысли и намерения.

Симптомы заблокированной горловой чакры могут включать застенчивость, чувство вины, высокомерие и даже переедание, а физически могут проявляться в виде головных болей, усталости, ларингита и проблем с щитовидной железой и эндокринной системой.

Горловая чакра связана с синим цветом. Используя соли для ванн с масляной смесью Chakra 5, расслабьтесь на 20 минут в теплой ванне, вдыхайте ароматы и визуализируйте ярко-синий свет, исходящий из горла, когда вы повторяете мантры, такие как: Я слышу и говорю правду, Мой голос имеет значение, и я живу настоящей жизнью.

Это поможет вам свободно общаться и говорить свою подлинную правду.

Чакра 6 — Чакра третьего глаза

Часто ассоциируется с ясновидением и интуицией, когда чакра третьего глаза находится в равновесии, она позволяет нам увидеть общую картину того, кто мы есть на самом деле, на более глубоком, духовном уровне.

Симптомы заблокированной чакры третьего глаза могут включать забывчивость, чувство «застревания», интровертность и субъективность, а также могут физически проявляться в головных болях, головокружении и проблемах, связанных со здоровьем мозга.

Шестая чакра связана с цветом индиго. Используя соль для ванн с масляной смесью Chakra 6, расслабьтесь до 20 минут в теплой ванне, вдыхайте ароматы и визуализируйте яркий свет индиго, исходящий из пространства между бровями.

Вот некоторые мантры, которые вы можете повторять: Я ясно вижу, Я ясно думаю и Я доверяю своим решениям.

Это поможет пробудить ясность, воображение и интуицию.

Чакра 7 — Коронная чакра

Истинное духовное просветление приходит с большой практикой и намерением, но мы можем искать небольшие моменты блаженства, работая над раскрытием Коронной чакры.

Симптомы заблокированной коронной чакры могут включать чувство разъединения и отсутствие цели, ментальный туман, жадность и материализм, а также могут физически проявляться в хронической усталости, мигренях, чувствительности к свету и звуку и других неврологических проблемах.