Posted on Leave a comment

Стресса хризантема фото: Хризантема стресса (66 фото) »

существующие разновидности, лучшие сорта и правила выращивания

Хризантема – это растение, которое украшает многие садовые, приусадебные и дачные участки, палисадники. Этот цветок радует глаз с середины лета и до осенних заморозков. В уходе особых проблем не создает. Существует много разновидностей хризантем. И порой даже опытным садоводам сложно остановиться на конкретной разновидности. Что представляет собой хризантема кустовая, какому сорту стоит отдать предпочтение, как выращивать и поддерживать культуру в хорошем состоянии – обо всем этом расскажет статья.

Содержание

  • 1 Характеристика кустовой хризантемы
  • 2 Какие виды существуют?
  • 3 Какой сорт выбрать садоводу-новичку?
  • 4 Как вырастить хризантему правильно?
    • 4.1 Способы размножения культуры
    • 4.2 Выращивание рассады хризантемы
    • 4.3 Высадка рассады на садовый участок
  • 5 Как продлить свежесть срезанных цветов хризантем?

Характеристика кустовой хризантемы

Представляет собой хризантема кустовая садовая многолетняя растение высотой от 15 сантиметров до 1,5 метров. Кустовые хризантемы в цветниках появились относительно недавно, порядка 200 лет назад. Их особенность заключается в компактном размере. В горшке высота не превышает 50 сантиметров. Регулируется высота прищипыванием верхушки. Аккуратность придается путем удаления боковых отростков. Сначала цветочные корзинки были похожи на ромашки: лепестки белые, а серединка желтая. Однако благодаря селекции появились другие вариации. Например, существует хризантема красная, снежно-белая. Необычно смотрится зеленая хризантема кустовая и желтая. Посмотрите статью про выращивание садовых гладиолусов.

Какие виды существуют?

Известно множество разновидностей хризантем. И по некоторым признакам и особенностям их объединяют в группы. Рассмотрим классификацию более подробно.

По величине соцветия бывают хризантемы мелкие, средние и крупные. Мелкоцветковые еще называют корейскими. Они представлены махровыми и простыми экземплярами. На одном кустарнике формируется большое число бутонов, которые в раскрытом состоянии имеют диаметр от 2 до 10 сантиметров. Высота кустика составляет 25-120 сантиметров. Листва похожа на дубовые листочки. Сорта, входящие в данную группу, отличаются устойчивостью к морозу, неприхотливостью к составу грунта, простотой в содержании. Зацветать мелкие варианты начинают в середине сентября месяца и радуют красотой до заморозков. Популярностью пользуются Талисман, Варвара и Вечерние огни.

Среднецветковые предназначены для украшения садовых участков. Выращивают их для срезки. Такая кустовая хризантема в горшке на подоконнике также прекрасно себя чувствует и выглядит привлекательно. Нередко сортами таких растений украшают лоджии, балконы, террасы. Культура достигает 30-70 сантиметров в высоту. Диаметр раскрывшегося бутона варьируется в пределах от 10 до 18 сантиметров. Лучшие среднерослые хризантемы – это Зорька, Лилия и Дюна.

Самой эффектной считается хризантема кустовая многолетняя крупноцветковая. Длина стебля порой достигает 1,2 метра. На растении образуются крупные соцветия диаметром от 10 до 25 сантиметров. Данный вид плохо переносит заморозки. Однако некоторые сорта способны зимовать на незащищенном открытом грунте. Выращивают крупные хризантемы для срезки и создания букетных композиций. А также они могут использоваться для живой изгороди. Наиболее востребованы такие разновидности как Дочь Розетты, Умка.

По форме соцветия кустовые хризантемы садовые делят на такие типы:

  • Помпонные. Лепестки в форме язычков собраны в шар, который напоминает помпон.
  • Анемовидные. Бутоны состоят из крупных лепестков, собранных в один-три ряда. Сами цветочки по величине небольшие. Двурядные и однорядные окаймлены цветочками, которые похожи на язычки.
  • Полумахровые. Состоят из 3 рядов язычков, которые располагаются вокруг центрального бутона.
  • Махровые. Выделяются пышностью, разнообразием форм и видов.

Выделяют однолетние и многолетние разновидности. Однолетние варианты представлены такими типами: увенчанная, килеватая, видная, посевная. К основным многолетним разновидностям принадлежит хризантема белая кустовая, крупная. Для уличного выращивания обычно используют устойчивые к недугам, вредителям, погодным и климатическим условиям сорта. В оранжереях культивируют хризантемы индийского происхождения. Они прекрасно подходят для срезки.

Какой сорт выбрать садоводу-новичку?

Известно большое число сортов хризантем. Все они отличаются высотой стебля, формой, цветом бутона. Поэтому каждый сможет подобрать наиболее подходящий вариант. Например, выбрав розовые хризантемы, сад будет выглядеть элегантно и нежно. Однако, чтобы было проще определиться с конкретным сортом, надо разбираться в характеристиках наиболее востребованных растений.

Начинающему цветоводу имеет смыл обратить внимание на следующие хризантемы:

  1. Бакарди. Принадлежит к разряду одноцветковых. Окрас бутонов чаще жемчужно-белый. Но существует и хризантема желтая кустовая и розовая. Стебель упругий и сильный. Поэтому при помощи этого сорта реально создавать различные цветочные композиции.
    Срезанные культуры долго сохраняют свой привлекательный вид. Бутоны довольно крепкие, их диаметр равняется 6,5 сантиметра. Этот сорт — воплощение практичности, изящности и стойкости. Для создания легких, романтичных букетов хризантема кустовая Бакарди – оптимальный выбор.
  2. Балтика. Или хризантема кустовая Зембла, как ее еще часто называют. Среди садоводов является самой распространенной культурой. В горшках данный сорт также часто выращивают. Бутоны крупные, шаровидной формы. Стебель крепкий, упругий. Зацветает хризантема кустовая Балтика осенью. В срезке растение способно стоять около трех недель. Встречаются желтые, кремовые, белые, розовые и оранжевые экземпляры. Листья простые, зазубренные по краям, светло-зеленые.
  3. Гранд Пинк. Представляет собой хризантема Гранд Пинк крупную кустовую разновидность. Распространена преимущественно в Голландии. В срезке культура способна простоять порядка 2 недель. А вот в прохладе может сохранять свежесть и до месяца. Поэтому хризантема Гранд обычно выращивается для создания букетов.
  4. Саба. Отличается хризантема Саба агрессивно яркой окраской и удлиненными, заостренными на концах лепестками. Бутоны окрашены в бардовый тон, присутствует белая окантовка.
  5. Сантини. Является хризантема Сантини гибридной формой, созданной голландскими селекционерами. В основном ее используют во флористике. Растение мелкоцветковое. Диаметр раскрывшегося бутона не превышает 5 сантиметров. На каждом кустике образуется около 25 соцветий. Существует подвид Сантини – мадиба. Отличается он более мелкими цветками, которые имеют диаметр всего 2 сантиметра. Популярны и другие подвиды. Например, часто выбирают Икарию, Бланко, Жаннин, Кадену.
  6. Оптимист. Относится хризантема Оптимист к мелкоцветковым разновидностям. Бутоны розово-сиреневого тона с зеленой серединкой. Сорт источает изысканный горьковатый аромат. Высоко ценится садоводами и флористами за продолжительную свежесть и красоту. Среди голландских растений сиреневая хризантема Оптимист является самой распространенной.
  7. Ромашка. Предназначена хризантема Ромашка для тех садоводов, которые ищут сорт, требующий минимального внимания и ухода. Зацветает культура рано. Характеризуется быстрым ростом и некапризностью. Окраска интересная – красно-оранжевая. Но есть и белые экземпляры. Высота культуры достигает 55 сантиметров. Диаметр раскрывшегося бутона – 6,5 сантиметров.

Конечно, это не все сорта кустовых хризантем, которые могут без проблем вырастить начинающие цветоводы. Разновидностей на самом деле гораздо больше. Например, еще есть такие: Радость, Чик, Лолипоп, Филин Грин, Хайдар, Тошка, Талита, Катинка, Селебрейт, Серенити, Сталлион, Грин Лизард, Бароло, Фламенко, Лимончелло, Макарон, Корона, Стресса, Стеллини, Фурор и фиолетовая хризантема Барса. Но рассмотреть все варианты в рамках одной статьи нереально. Поэтому тут были приведены наиболее востребованные среди отечественных садоводов культуры.

Как вырастить хризантему правильно?

Каждый желает вырастить на приусадебном участке красивую хризантему. Для этого полезно знать, как размножается это растение, как проводится посадка кустовых хризантем, и в чем заключается уход за ними. При этом важно учитывать особенности сорта.

Способы размножения культуры

Размножаться культура может тремя способами: семенами, черенками и путем деления кустарника. От выбранного метода зависит порядок действий. Даже если у садовода нет опыта посадки хризантем, волноваться не стоит. Ведь цветок весьма неприхотлив и в выращивании прост.

Выращивание рассады хризантемы

Используются семена хризантемы для размножения довольно часто, однако некоторые садоводы не советуют подобный метод.

Ведь полученные экземпляры не будут полностью похожи на те хризантемы, из которых был взят посевной материал. Высевают семена в период с января по февраль.

Чтобы получить качественные саженцы хризантем, следует выполнить такие действия:

  • Выбрать тару для посадки. Купить готовую почву либо подготовить смесь из торфа и перегноя самостоятельно.
  • На дно ящика насыпать дренажный слой из битого кирпича, гравия либо керамзита. Это позволит избежать переувлажнения почвы во время орошения.
  • Заполнить емкость землей.
  • Провести высев семян. Тут многое зависит от выбранного сорта. Если культура однолетняя, то сверху семечки необходимо присыпать 0,5-сантиметровым слоем почвы. А вот многолетники достаточно будет слегка придавить к поверхности.
  • Накрыть полиэтиленовой пленкой либо стеклом. Поставить на хорошо освещенное место.
  • Организовать правильный уход. От этого зависит скорость появления всходов и их качество. Оптимальная температура в помещении составляет +24 градуса. Периодически сеянцы следует проветривать и опрыскивать отстоянной теплой водой. При хорошем содержании уже спустя 1,5-2 недели появятся первые ростки. С этого момента нужно будет приучать хризантемы к открытому воздуху. Если культура сильно разрослась, выполняют пикировку. Уже через 1,5 месяца молодое растение достигнет высоты 20 сантиметров, и его можно будет переносить в сад.

Высадка рассады на садовый участок

На открытый грунт рассаду однолетних растений переносят в мае месяце, а многолетние сорта пересаживают в начале июня. Место на участке желательно выбирать хорошо освещенное и защищенное от ветра. Любит хризантема слабокислые дренированные почвы.

Алгоритм посадки такой. В земле делают лунки, при этом следует выдерживать расстояние в 20-25 сантиметров между ямками. Каждое углубление орошают теплой водой. Переносят из горшка в ямку рассаду вместе с земляным комом. Присыпают землей. Далее все зависит от того, какой уход за кустовыми хризантемами организует садовод.

Весной до фазы цветения орошают весьма обильно. Главное не переувлажнять субстрат. А когда начнут образовываться бутоны, полив сокращают. В период активного цветения доводят постепенно до минимума. Подкармливать хризантемы требуется регулярно с интервалом раз в две недели. Используют минеральные смеси и органику. Раз в несколько лет кустик делят. На зиму культуру следует укрывать, даже если сорт принадлежит к разряду холодостойких.

Если уход организован грамотно, хризантема будет устойчива к недугам и вредителям. Но порой начинающие садоводы все же допускают ошибки. Поэтому требуется разбираться в том, каким заболеваниям и паразитам подвержена хризантема, как с ними бороться.

Чаще всего на растение нападает тля. Эти насекомые способны селится в кустике целыми колониями. Метод лечения зависит от степени пораженности. Например, если обнаружено несколько жуков, их можно собрать вручную или срезать зараженные листочки. А вот если хризантема вся в тле, применяют специальные препараты. Наиболее эффективными являются Актеллик, Калипсо, Конфидор и Актара.

Нередко на культуре можно заметить деятельность маленьких круглых червячков – нематод. Они вызывают белесые пятна на листьях, приводят к высыханию и скручиванию листовой пластины. Бутоны распускаются, но выглядят весьма неприглядно. Для избавления от жуков проводят обработки раствором фосфамида.

Наиболее распространенными заболеваниями считаются гниль серая, ржавчина листьев и вирусы. Гниль проявляется образованием на листьях бурых пятен. Для борьбы удаляют больные листочки, опрыскивают кустик Фундазолом либо Чистоцветом. Если на листьях присутствуют мелкие пятна светло-желтого либо розового оттенка, вероятнее всего имеет место ржавчина. Ее лечат фунгицидами, подкормками. Вирусы приводят к пожелтению, обесцвечиванию листвы. Наблюдаются аномалии в росте. Выход в этом случае один – удалить хризантему.

Как продлить свежесть срезанных цветов хризантем?

Хризантема – очень красивый цветок. И часто его преподносят в качестве подарочного букета. Это растение хорошо смотрится в вазе. Проводится срезка хризантем под острым углом. Важно делать именно косой срез. Всегда хочется, чтобы букет простоял максимально долго.

Существуют некоторые хитрости, зная о которых, есть шанс продлить свежесть цветка.

Варианты того, как сохранить хризантему, приведены ниже:

  1. При выборе букета стоит отдавать предпочтение полностью распустившимся экземплярам.
    Желательно срезать растение на начальной стадии цветения.
  2. Прежде чем помещать в вазу букет, следует осторожно отрезать наискось каждый стебель. Для этого используют хорошо заточенный нож.
  3. Листву с нижнего участка стебля убирают.
  4. Воду лучше использовать талую либо дождевую. Водопроводную требуется предварительно отстаивать, чтобы избавить от хлора.
  5. Жидкость должна быть теплой, комнатной температуры.
  6. Менять воду желательно ежедневно либо через день.
  7. Время от времени подрезать стебли.
  8. Помогают продлить свежесть букета и периодические опрыскивания чистой мягкой водой.
  9. Вазу надо ставить подальше от обогревательных приборов, оберегать от воздействия прямых лучей солнца. Плохо сказываются на состоянии также сквозняки, соседство с фруктами и табачный дым.

Но все равно спустя определенное время лепестки начнут опадать. В этом случае надо знать, как придать свежесть букету. Отлично помогает реанимировать культуру температурный шок.

Проводят его таким образом. Сначала помещают хризантемы в холодную воду на пару минут. А потом держат недолго в горячей воде. Ту часть стебля, которая подверглась гниению, обрезают. Ставят букет в вазу с водой, температура которой находится на уровне +19-23 градуса.

Кустовая хризантема произрастает на многих садовых участках. Выращивают ее часто на балконах, в горшках. Хорошо смотрится культура в срезе. Существуют разные виды и сорта этого цветка. И каждый из них отличается высотой стебля, размером и окрасом бутонов. Чтобы на приусадебном участке красовалась хризантема, ее нужно правильно посадить и особым образом за ней ухаживать. В содержании растение обычно не вызывает каких-либо проблем. Советуем также посмотреть статью: Кустарник жасмин: характеристика, посадка и уход в открытом грунте.

ВЫБОРЫ Принцессы Бала хризантем — 2021 | Никитский ботанический сад

Опубликовано 10. 11.2021 Категории: Бал хризантем-2021, Без рубрики, лента новостей, фотографы-авторы фото

Бал хризантем Никитского сада «Осенняя рапсодия» – на пике цветения!

Стартует онлайн голосование по выборам Королевы и Принцессы!

«И с каждой осенью я расцветаю вновь…»

Бал хризантем – 2021 «Осенняя рапсодия» в Никитском ботаническом саду проходит в 68-й раз и  встречает своих гостей цветочным  ковром из сорока пяти тысяч хризантем!  В том, что осенний  Никитский сад становится самой красочной и притягательной точкой полуострова,  нет ничего удивительного.

«Да, НБС-ННЦ – это, в первую очередь, Национальный научный центр, учёные которого занимаются фундаментальными исследованиями мирового масштаба, – говорит директор Никитского сада, чл.-корр. РАН Юрий Плугатарь.  –  Но, активно занимаясь селекцией новых сортов цветочных, эфиромасличных и фруктовых культур, Никитский сад остаётся крупнейшей  выставочной площадкой. Вот и в этом год на нашем Балу блистают как крупноцветковые хризантемы (182 сорта), так и мелкоцветковые (289 сортов) различных форм и окрасок».

Голосуем за Принцессу!

Впервые – не только очно, но и онлайн

Хороший совет вам открою,
Прекрасно снимается стресс:
В Крыму вас осенней порою
Излечит приём у принцесс!

Принцессы те — древнего рода,
Их родина – Дальний Восток!
Пока я лишь только у входа,
Признаюсь: «принцесса» – цветок!

И вот я иду по дорожке
И вдруг – замираю на миг:
Мне хочется хлопать в ладошки!
Овации – только для них!

Ну, здравствуй, моя Хризантема!
Божественный солнца цветок!
Сегодня – стихов моих тема!
Здоровых эмоций приток!

Гудят над цветочками пчёлы
И радость их можно понять,
Здесь бабочек много веселых
Собрались со мной поиграть!

В осеннем Саду ароматы
Любимых  моих хризантем!
На севере – грома раскаты,
Здесь – темы для ваших поэм!

У Ялты тот Сад на ладони,
И день здесь на сказку похож:
Сама Хризантема на троне,
И Сад в эту пору хорош!

Скорее, друзья,  приезжайте
В Никиту на бал хризантем!
Смотрите! Снимайте! Вдыхайте!
Я шлю приглашение всем!

Владимир Кулаев

Выборы принцессы Бала проходят в Никитском саду не так давно, с 2013 года. С тех пор в этом красивейшем соревновании – соперничестве дважды побеждали сорта зарубежной селекции (Ping Pong и Cappuccino), а шесть раз победу завоёвывали сорта селекции НБС-ННЦ («Крымская весна», «Плюшевый мишка», «Малиновый паучок», «Рязаночка», «Золотой паучок» и «Незнакомка»).

В настоящее время коллекция хризантем только мелкоцветковых садовых сортов и форм насчитывает около 350-ти наименований,

289 из них представлены на выставке «Осенняя рапсодия». Причём 78 форм мелкоцветковых хризантем созданы специалистами НБС-ННЦ в последние годы.

«Все наши гости уже давно привыкли к возможности отдать свой голос за тот или иной сорт мелкоцветковой и крупноцветковой хризантемы, чтобы поучаствовать в выборах на звание принцессы и королевы Бала, присутствуя на экспозиции,  – рассказывает Светлана Алексеевна Плугатарь, кандидат биологических наук, заведующая отделом дендрологии, цветоводства и ландшафтной архитектуры. – Но прошлый удачный опыт проведения онлайн выборов королевы (число просмотров только на сайте НБС во время голосования достигало тогда 28 тысяч в сутки!) убедил нас, что таким же образом надо выбирать и принцессу».

Фотохудожник Юрий Югансон запечатлел «портреты» наших красавиц  для того, чтобы вы могли выбрать из них самую-самую.

На онлайн голосование представлены 32 хризантемы, они лидировали на основании результатов очного голосования посетителей Сада, которое проходит ежедневно.

А поскольку эпидемиологические ограничения из-за совсем другой короны не позволили в этом году торжественно открыть Бал, мы предлагаем вам окунуться в его атмосферу, послушав песню Николая Носкова, посвящённую Никитскому саду. Будем считать, что сегодня – её большая премьера (по ссылке).

Онлайн голосование продлится до конца ноября, и первого декабря мы с вами узнаем, кто же стал Королевой Бала — 2021 и получил титул Принцессы.  Голосуйте за цветочных красавиц, они этого достойны!

Чтобы отдать свой голос на сайте, оставьте запись с номером выбранной хризантемы-принцессы в комментарии (в конце этой публикации).

На личных  страницах в социальных сетях фотографа Юрия Югансона также можно проголосовать за Принцессу и Королеву Бала хризантем. Фейсбук: https://www.facebook.com/uuganson/posts/4880767665321193

Голосуйте за красавиц и в наших социальных сетях:

Телеграм https://t.me/nikitasadru

Инстаграм https://www.instagram.com/nikitskiy_sad/

Фейсбук https://www.facebook.com/nikitasad.ru/

В Контакте https://vk.com/public183453332\

Одноклассники https://ok.ru/nikitskysad

Фото Юрия Югансона

Просмотров: 9 252

Что происходит, когда вы смотрите на изображение одного цветка? Удивительно простой способ снизить уровень стресса

12 июля 2022 г.

Что происходит, когда вы смотрите на изображение одного цветка? Удивительно простой способ снизить уровень стресса

Что происходит, когда вы смотрите на изображение одного цветка? Исследователи из Японии решили определить, будет ли изображение одного цветка (даже не настоящего цветка) положительно влиять на уровень стресса. Многие предыдущие исследования показали, что просмотр изображений природных сцен (например, лесов или океанов) коррелирует с уменьшением симптомов стресса, но влияние всего лишь одного цветка еще не было определено.

Взгляните на белую ромашку

В этом исследовании для использования было выбрано изображение одной белой хризантемы типа маргаритки. Почему белая ромашка? По-видимому, когда людей просят нарисовать цветок, первое, что приходит на ум большинству людей, это форма ромашки.

Этот единственный цветок (только часть цветка без стебля или листьев на сплошном черном фоне) был показан участникам исследования после того, как им показали негативное изображение с высоким уровнем возбуждения. Примеры негативных образов с высоким уровнем возбуждения включают ужасные вещи, такие как насилие, травмы и автомобильные аварии.

Было проведено два испытания:  первому испытуемому показывали изображение сильного возбуждения, а затем либо а) изображение цветка, б) мозаику из фрагментов изображения цветка, либо в) точку зрительной фиксации. Во втором испытании за изображением высокого возбуждения следовал либо а) образ цветка, б) стул (считается нейтральным изображением) или в) голубое небо с облаками (считается позитивным нецветочным изображением).

Во время экспериментов измеряли систолическое и диастолическое кровяное давление.

Что происходит в вашем теле

Как и ожидалось, среднее кровяное давление было ниже, когда участники смотрели на цветок по сравнению с точкой фиксации или мозаичным цветком, но что было неожиданным, так это то, что изображение цветка фактически снизило среднее кровяное давление до уровень ниже базового.  

И изображение цветка, и голубое небо оказали одинаковое положительное влияние на изменение настроения с отрицательного на положительное (наибольшее общее влияние оказало голубое небо).

Однако только цветок (а не небо) вызывал снижение среднего кровяного давления. Было установлено, что просмотр простого изображения цветка на самом деле может изменить негативное настроение на более позитивное, а также снизить кровяное давление.

Было установлено, что просмотр простого изображения цветка может изменить негативное настроение на более позитивное, а также снизить кровяное давление.

Мочизуки-Каваи, Х., Мацуда, И., и Мочизуки, С. (2020). Просмотр изображения цветка обеспечивает автоматические эффекты восстановления после психологического стресса. Journal of Environmental Psychology , 70 , 101445. Что касается уровня кортизола в слюне. Во время этого исследования изображения высокого возбуждения снова были объединены в пары с изображением цветка, мозаикой фрагмента цветка или точкой фиксации.

И снова было показано, что только изображение цветка значительно снижает стресс на этапе восстановления. В одном заключительном экзамене рассматривались изображения МРТ головного мозга в этих условиях. Благодаря этому изображению было обнаружено, что изображение цветка эффективно уменьшало активацию миндалевидного тела и гиппокампа, которая происходила после просмотра изображений с высоким возбуждением.

Исследователи предположили, что изображение цветка было инструментом отвлечения внимания, который помог предотвратить припоминание стрессовых изображений.

Кратковременный просмотр изображения одного цветка показал свою эффективность в снижении негативных эмоций и улучшении работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем!

Наличие такого простого инструмента, помогающего уменьшить стресс и регулировать неприятные эмоции, является одним из возможных инструментов для прерывания рутинных мыслей или неприятных воспоминаний.

Если вы нашли это полезным,  подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать советы и стратегии, которые помогут сделать неуправляемое или, казалось бы, невозможное, более выполнимым! Я сосредоточен на практических способах эмоционального процветания, профессионального успеха и активизации собственного творчества.

Не просто желайте чего-то, давайте работать для этого (вместе). Получайте такие статьи каждый понедельник!

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки!

Предупреждение. Стратегии и информация, которые я отправляю, часто побуждают людей читать больше книг, посещать больше занятий и жить более радостной жизнью.
Но я посылаю тебе только то, во что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО верю.

Имя

Электронная почта*

Зарегистрироваться

Jen Taylor

0 комментариев

6 цветов с пользой для психического здоровья

Введите ключевые слова для поиска

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

Включая красивое цветение, уменьшающее стресс и тревогу

Автор Натали Корниш

Juste PixxGetty Images

Давно известно, что пребывание в окружении природы улучшает наше настроение и снимает стресс, но что, если бы вы могли имитировать эту успокаивающую атмосферу дома? Наполнение дома цветами может стать секретом улучшения вашего психического здоровья.

Сиан Уайлд, флорист Florismart UK и владелец отмеченного наградами магазина The Flower Lounge в Дидсбери, говорит: «Выросший в семье садоводов, я всю жизнь был окружен цветами и растениями и лично опыт того, как они поднимают настроение всем, кого окружают. Существует постоянная связь между воздействием цветов и растений и позитивным психологическим здоровьем».

Здесь Сиан рассказывает о шести цветах, которые снимают стресс, улучшают настроение и способствуют спокойному сну.

1

Хризантемы улучшают настроение

Nora Carol PhotographyGetty Images

«Цветы не только украшают вашу комнату, они также могут поднимать настроение и поднимать настроение. шоколад, — говорит Сиан.

«Цветы могут прогонять тревоги, беспокойства и хандру, помогая людям чувствовать себя менее подавленными, обеспокоенными или взволнованными. Это связано с их цветом, запахом или даже актом дарения или получения цветов.

«Было показано, что хризантемы уменьшают симптомы беспокойства и стресса, а в виде чая этот цветок охлаждает и расслабляет наше тело.»

КУПИТЬ СЕЙЧАС

2

Змеиные растения повышают продуктивность

Массимо МерлиниGetty Images

«Доказано, что на рабочем месте или в домашнем офисе цветы и растения улучшают производительность. Энтузиазм, энергия и удовлетворение от работы — все это побочные эффекты, о которых сообщается, поэтому цветы стоит инвестировать, если вы работаете много часов или вам нужна регулярная работа. поднимите мне настроение», — говорит Сиан.

«Запах может помочь уменьшить беспокойство и является идеальным противоядием от стресса, связанного с надвигающимися сроками или жонглированием списком дел, позволяя вам справиться с этой растущей кучей работы.

«Змеиное растение повышает уровень энергии и может помочь тем, кто которые страдают от раздражения глаз, головных болей или проблем с дыханием. Другие преимущества включают улучшение времени реакции, повышение концентрации внимания и снижение уровня беспокойства».0003

КУПИТЬ

3

Лизиантусы поощряют творчество

Флавия МорлачеттиGetty Images

«Свежие цветы могут пробуждать творческий потенциал. Вдохновение, новые идеи и способность решать проблемы — все это доказано, положительные эффекты растений и цветов на рабочем месте вызываются повышением настроения и общего счастья», — Сиан объясняет.

«Рассмотрите аранжировку цветов как выход для творчества — вы не только разовьете новый навык, но и сблизитесь с природой.

«Красные цветы, такие как рубиновый ранункулюс, способствуют концентрации внимания и вниманию к деталям, а синие стебли, такие как нежный анемон или красивый лизиантус, поощряют творчество и свободное мышление.»

КУПИТЬ

4

Жасмин помогает заснуть

Alicia LlopGetty Images

«Сон играет важную роль в нашем физическом и психическом благополучии. Без него у нас могут возникнуть проблемы с принятием решений, решением проблем или адаптацией к изменениям. Эмоции также могут очень быстро выйти из-под контроля», — объясняет Сиан.

«Доказано, что жасмин и лаванда снижают уровень стресса и беспокойства, вызывают умиротворение, улучшают сон и снижают частоту сердечных сокращений, поэтому они идеально подходят для спальни.»

КУПИТЬ

5

Календула помогает лечить

Lena_ZajchikovaGetty Images

«Доказано, что цветы помогают сократить время выздоровления. Хотя цветы больше не разрешены в больницах, если кто-то болен или выздоравливает дома, продуманный букет цветов может вызвать чувство благополучия. Артериальное давление и сердце уровни ставок будут снижены», — говорит Сиан.

«Ярко-желтые или оранжевые цветки календулы известны своими антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Часто используются наружно для облегчения воспалений и заживления ран и сыпи, их также можно принимать внутрь, чтобы стимулировать кровообращение и ускорить выздоровление при простуде. и лихорадки».

КУПИТЬ

6

Букет-сюрприз из любого цветка вызывает улыбку

Pakorn Kumruen / EyeEmGetty Images

«Представьте, что чей-то день меняется одним простым жестом. Знать, что их любят и поддерживают, может значить так много, что позитивного воздействия от получения букета может быть достаточно, чтобы поднять их из трудное место или низкая точка», — объясняет Сиан.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *