Стол письменный высота стандарт: стандарт взрослого по ГОСТу, нормы

Высота письменного стола для школьника по ГОСТ | Новости

• Главная→
• Новости→
• Высота письменного стола для школьника по ГОСТ

Письменный стол – неотъемлемый атрибут жизни школьника, порой до трети суток школьник проводит за столом, выполняя домашние задания.

Если стол по высоте подобран не правильно, у ученика вероятно искривление позвоночника, повышенная утомляемость, апатия. От этих неприятностей можно застраховаться, грамотно подойдя к выбору письменного стола, тем более, что для этих целей существует специальный ГОСТ.

Высота письменного стола для школьника по ГОСТ

ГОСТ 11015-71 регламентирует высоту столов для нескольких групп детей, в зависимости от их роста:

— Для детей ростом 113-127см высота крышки стола должна составлять 52 см;

— Для детей ростом 128-142см высота крышки стола должна составлять 58 см;

— Для детей ростом 143-157см высота крышки стола должна составлять 64 см;

— Для детей ростом 158-172см высота крышки стола должна составлять 70 см;

— Для детей ростом свыше 173см высота крышки стола должна составлять 76 см.

Если четко следовать этим цифрам, школьник получит наиболее подходящий ему по росту стол, за которым будет удобно работать, а осанка при этом останется красивой.

Как визуально убедиться в правильности выбора? Если поверхность стола на одном уровне с солнечным сплетением ученика, стол выбран правильно! 

Требования к столам для школьника

Чтобы обучение было максимально продуктивным, ученический письменный стол должен иметь не менее 60 см в глубину при длине от 1 метра. Оптимальным размером стола является 120*60 см.

При установке на столе ноутбука или компьютера следует заранее продумать место их размещения. Наиболее удачным является вариант специальных полок, слегка поднятых над поверхностью стола. Таким образом, и для необходимого гаджета выделено место, и полезная площадь стола максимально сохранена.

Если выбирать одновременно со столом и стул, легче учесть все возможные нюансы, особенно, если в покупке участвует ребенок. Правильная посадка заключается в том, что ноги сидящего за письменным столом ученика стоят на полу.

Нельзя забывать о необходимости свободного места для ног под столом: его минимальный размер 45*50 см.

Интересная статья? Поделитесь ей с другими:

• 24.11.2021

  Когда открылся лицей, где учился Пушкин

• 22.11.2021

  Как называется лицей, где учился Пушкин

• 17.11.2021

  «В нашей школе нам все интересно»

• 27.09.2021

  Какой длины должны быть школьные брюки

• 01.09.2021

  С днем Знаний, 1 сентября!

• 31.01.2022

  Как выбрать репетитора для дистанционного обучения

• 24. 01.2022

  Где получить достойное музыкальное образование в Москве

• 17.01.2022

  Почему школьники списывают

• 10.01.2022

  Какие преимущества дают школьникам олимпиады

• 03.01.2022

  Куда поступать после окончания медицинского колледжа

• 27.08.2021

  Вычисление количества дней для посева

• 27.08.2021

  Разность между наибольшей и наименьшей температурой

• 27.08.2021

  Вычисление периода времени для посева

• 27. 08.2021

  Задача на процентное соотношение

• 27.08.2021

  Определение количества выпавших осадков

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с Условиями использования.

Горячая линия 8 (800) 100-52-31

Высота письменного стола: стандарты, как правильно подобрать

Первое, с чего начинается обучение детей в школе – их учат правильно сидеть за столом. Правильная посадка вырабатывает осанку и предотвращает искривления позвоночника. Не последнюю роль в этом процессе играет высота письменного стола. Учёные выработали соответствующие рекомендации, а производители стали изготавливать мебель по общепринятым стандартам.

В этой статье пойдёт речь о том, как правильно подобрать высоту письменного стола и какие существуют стандарты.

1 Стандарт высоты письменного стола

2 Как правильно подобрать высоту стола

2.1 Кухонный

2.2 Письменный

2.3 Компьютерный

2.4 Обеденный

3 Как правильно подобрать письменный стол для ребенка

4 Другие важные параметры

5 Регулируемые модели

6 Последствия неправильного выбора

Стандарт высоты письменного стола

Оптимальной высотой письменного стола считается 75 см. Ориентируясь именно на это значение и должны изготавливаться письменные столы. Обычно этот размер выдерживается неточно, так как ГОСТ разработан с прицелом на человека среднего роста. Но все люди имеют свои индивидуальные размеры. Кому-то стол будет высок, а другим он покажется слишком низким. Чтобы удовлетворить вкусы как можно большего числа потребителей, письменные столы в магазинах имеют высоту от 70 до 80 см.

Такая высота явно не подходят детям. Родителям хорошо известно, как трудно подобрать мебель ребёнку. Существует всего два варианта решения этой проблемы: либо подгонять размеры столов под физиологические параметры ребёнка, либо приобрести детскую мебель.

Как правильно подобрать высоту стола

На самом деле, подобрать мебель под свой рост достаточно просто. Немногие знают, но существует специальная формула расчёта высоты стола. Оптимальная высота определяется следующим образом: фактический рост человека, умноженный на соответствующий коэффициент. Значение коэффициента зависит от того, для каких целей приобретается стол. Рассмотрим отдельно каждый вид.

Кухонный

Мебель для кухни следует подбирать по росту человека, который чаще всего им пользуется. Нельзя выбрать кухонный стол, высота которого удовлетворит всех членов семьи. Казалось бы, что лучше рассчитать средний рост всех членов семьи и умножив полученную цифру на рекомендованный коэффициент, получить оптимальную высоту кухонного стола, удобного для всех. При таком подходе неудобно готовить пищу будет всем.

Все хозяйки предпочитают готовить еду стоя. В этом случае работать за кухонным столом удобно, когда рабочая поверхность располагается в районе талии. При этом надо, чтобы плечи были расслаблены, а позвоночник не искривлялся, то есть держать спину ровной. Конечно, выдерживать такую позу постоянно не удаётся. Это связано с тем, что на кухне несколько рабочих поверхностей – основная столешница, раковина, выдвижная разделочная доска и прочие кухонные гаджеты. Не факт, что все они имеют одинаковую высоту. Выбор делают, исходя из самой используемой поверхности.

Для кухонного стола вышеуказанный коэффициент выбора высоты составляет 0,51. Умножив его на рост хозяйки, полученный результат округляют и получают оптимальную и научно обоснованную высоту кухонного стола.

Письменный

Письменный стол выбирают, исходя из других критериев. Основное отличие от кухонного состоит в том, что за письменным работают сидя. Ортопеды рекомендуют предплечья держать расслабленными, спину ровной, а плечи не напрягать – они должны находиться в естественном положении. Голень и бедро располагаются в форме прямого угла, а ступни надо стараться держать плотно прижатыми к полу.

Высоту письменного стола определяют по росту самого высокого члена семьи. Для остальных придётся подбирать соответствующие их росту стулья и скамеечки для ног.

Рекомендованный коэффициент высоты письменного стола – 0,46.

Компьютерный

Компьютерный стол является разновидностью письменного. Подбирают его, ориентируясь на самого рослого компьютерщика в семье. Коэффициент высоты – такой же, как и для письменного. Но всё же компьютерные модели имеют особенности. Они специально спроектированы для работы с персональным компьютером. Поэтому имеют соответствующие регулировки: для положения дисплея и для клавиатуры. При этом надо учесть следующие факторы.

• Расстояние до дисплея регулируют обычным отодвиганием монитора.
• При работе на клавиатуре надо держать правильную осанку — не горбиться, и рекомендованное положение рук – естественное.
• Ортопеды рекомендуют приобрести специальные стулья с регулируемыми подлокотниками, наклоном спинки и высотой.

Обеденный

Ушли в прошлое времена, когда за обеденным столом делали всё: работали, готовили еду и делали уроки. Теперь он выполняет свою единственную функцию, оправдывающую его название – за ним только обедают. Желательно, чтобы находиться за обеденным столом было комфортно всем членам семьи. Вот здесь нужно применить для расчёта средний рост семьи. Для этого измеряют рост каждого члена семьи, полученные значения складывают и сумму делят на количество измеренных людей. Определив эту величину, её умножают на коэффициент высоты, в данном случае – 0,43.

Не беда, если кому-то придётся вытягивать ноги, или наоборот кто-то не будет доставать ногами до пола. Вытянутые за обеденным столом ноги не помешают оценить кулинарные изыски, а для людей низкого роста можно использовать ножные подставки.

Как правильно подобрать письменный стол для ребенка

Люди старшего поколения ещё помнят школьные парты. Их поверхность имела небольшой наклон. Столы именно с такой поверхностью рекомендуют для школьников. Наклонные столешницы улучшают обзор. Это значительно облегчает процесс чтения. Кроме того, по наклонной поверхности разбросанные предметы скатываются на пол, поэтому ребёнок приучается к порядку, вынужденно располагая письменные принадлежности на определённых для них местах.

Стол с наклонной поверхностью способствует выработке правильной осанки, не позволяя горбиться.

Для правильного выбора высоты детского стола пользуются той же формулой, применяя тот же коэффициент – 0,46. По полученному результату подбирают нижнюю кромку столешницы. Обычно мебель покупают с небольшим запасом, так как дети быстро растут. Поэтому лучше выбрать детские столы, имеющие регулировку по высоте и углу наклона рабочей поверхности. Конечно, регулируемые модели стоят несколько дороже, но правильная осанка ребёнка важнее, тем более, что в течении всего обучения придётся несколько раз менять обычные нерегулируемые столы.

Другие важные параметры

Высота не является единственным параметром, который надо учесть при выборе удобного стола. Не менее важными критериями выбора являются ширина и глубина. Узкий стол не создаст соответствующего комфорта даже при правильной высоте. Но замечено, что широкая столешница даже при недостаточной высоте способна создать ощущение комфорта.

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих размеров:

• детский стол не должен быть менее 60 см шириной, а ширина для взрослых составляет не менее 80 см;
• столы для взрослых имеют глубину 50 см, а для детей – не менее 35 см;
• ножки столов должны обеспечивать свободное пространство для ног: на всю глубину рабочей поверхности и не менее 50 см шириной.

Регулируемые модели

Возможность регулировки столов позволяет быстро подогнать размеры под индивидуальные физиологические параметры человека. Кроме того, учитывая необходимость экономии пространства городских квартир, регулируемые модели становятся многофункциональными: при необходимости регулируемый стол можно превратить из письменного в обеденный или кухонный.

В настоящее время выпускаются модели, оборудованные электронным механизмом регулировки. Есть варианты, в которых имеется возможность увеличить площадь поверхности за счёт выдвижных элементов.

Единственным недостатком таких моделей называют их небольшую прочность. Обычно они рассчитаны на нагрузку от 40 до 50 кг.

Последствия неправильного выбора

Специалисты знают, что работа за неправильно выбранным столом приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Люди быстро устают, появляются головные боли и застойные явления в органах кровообращения.

Поэтому важно с детства сформировать у ребёнка правильную осанку. Если стол выбран неверно, то уже не может быть речи о здоровом позвоночнике и нормальном развитии растущего детского организма.

Мебель Стол

Правильный выбор стола для домашнего офиса

Дом Блог Стандартная высота стола

Обновлено: 25 апреля 2022 г.

Обновлено: 22 апреля 2022 г. стандартная высота стола? В то время как средняя высота стола немного различается, высота большинства столов колеблется в пределах 29″и 30″ от пола до столешницы. Поиск правильной эргономической посадки для стола будет разным для каждого человека, в зависимости от стиля вашего стола и стула, но, безусловно, существует типичная высота стола, которая будет соответствовать вашим потребностям.

Какие два измерения необходимы при выборе высоты стола?

• высота стола от пола до столешницы
• расстояние от пола до самого верха стола

Какова типичная высота стола?

Наши корпуса бывают разных размеров, поэтому неудивительно, что не существует универсального стандартного размера стола для всех. Измерение от пола до столешницы, вероятно, является наиболее важным для вашего общего комфорта, и обычно это измерение колеблется от 29 до 30 дюймов. Модульный стол Bassett Furniture Storeroom и стол BenchMade Crossbuck являются примерами высоты стола 30 дюймов, что часто является идеальной высотой для работы за ноутбуком.

 

 

Самый простой способ проверить, подходит ли вам высота стола, — сесть так, как вы бы работали за столом. Поставьте локти под углом девяносто градусов. В этом положении ваши руки должны удобно лежать на рабочем столе предполагаемого стола. В качестве письменного стола многие люди предпочитают немного более высокую поверхность, такую ​​​​как 31-дюймовый письменный стол Bella от Bassett Furniture.

Какова стандартная высота стола с точки зрения эргономики?

Что может быть важнее, чем ориентироваться на средней высоте стола? Эргономичный дизайн. Выбор стола, который подходит для вашего комфорта и вашего пространства. Многие считают, что стандартный эргономичный дизайн стола составляет от 28 до 30 дюймов. Вы также захотите подумать о предметах, которые вы хотите оставить на своем столе, а также о том, где вы будете их использовать и что вы хотите хранить. Если у вас есть офис с несколькими компьютерными мониторами, вам может подойти стандартная высота стола, но средняя площадь рабочего стола может не подойти. Кроме того, подумайте, что вы хотели бы иметь в своем распоряжении. Вам может понадобиться место для хранения принтера или книжного шкафа для часто используемых книг и расходных материалов. Лучший способ выбрать письменный стол — сначала подумать о том, как вы будете его использовать, а затем уже садиться за него.

Специалисты по дизайну в вашем местном магазине Bassett помогут вам решить, какая высота и форма стола лучше всего подходят для вашего помещения и стиля работы. Они помогут вам определить, подходит ли вам стандартная высота стола, и как внести коррективы, если это не так. Зайдите сегодня, чтобы примерить стол и найти тот, который подходит именно вам.

Торговые столы

Поделитесь этой статьей:

Сопутствующие товары

Письменный стол Forsyth Executive

Письменный стол Forsyth

Пьедестал Sheridan

Письменный стол Acadia Antiquities

Теги: Рабочий стол, Домашний офис

Наверх

Какой высоты должен быть стол?

Какой высоты должен быть стол? | Офис можжевельника перейти к содержанию

Опубликовано 18 августа 2021 г.

 Люди бывают всех форм и размеров. Глупо думать, что универсальный подход подходит для всего. Когда дело доходит до рабочих столов, разные люди найдут разную высоту более подходящей, чем другие.

То, что может быть удобно для невысокого человека, может оказаться слишком низким для высокого человека, и наоборот. Читайте дальше, чтобы узнать, какой на самом деле должна быть высота вашего офисного компьютерного стола и как ее определить, а также о наилучшем ассортименте офисных столов разной стандартной высоты.

Средняя высота столов

В большинстве офисов установлена ​​мебель стандартных размеров, включая столы и стулья. Стандартная высота офисных столов составляет 29 дюймов или 73 см для столов с сидячим дизайном.

Независимо от того, является ли стол стоячим или сидячим, большая часть офисной мебели предназначена для людей ростом 6 футов. Странно, ведь это даже не средний рост в США! Думаешь, мы детка?

Средний рост американского мужчины на самом деле 5 футов 9 дюймов. ’’, тогда как для женщины это 5’4’’. Таким образом, вы можете видеть, как мебель, предназначенная для человека ростом 6 футов, может быть проблемой для тех, кто ростом ниже 6 футов. Ни для кого не секрет, что проблемы с осанкой, боли в спине, шее, плечах и многое другое возникают в офисе, где большую часть рабочего дня проводят сидя.

Если учесть расхождения между идеальной высотой мебели и фактическим средним ростом людей, становится понятно, как такой плохой дизайн может вызвать проблемы с осанкой и боль. Попробуйте каждый день проводить по 8 часов, вытягивая шею или свесив ноги! Правда в том, что это не может не оказывать пагубного влияния на ваш организм. Итак, если вам интересно, что искать в офисном кресле и столе, рассмотрите их размеры вместе, чтобы они подходили вам правильно.

 

 

Как определить правильную высоту стола

Идеальный компьютерный стол должен хорошо сочетаться с вашим офисным креслом и позволять вам поддерживать здоровую осанку. Он не должен быть слишком высоким, чтобы вызвать дополнительную нагрузку на глаза, шею, спину или руки, но и не должен быть настолько низким, чтобы вы наклонялись и сутулились, чтобы дотянуться до монитора или полки с клавиатурой. Ваши ноги должны свободно стоять на земле, а руки должны быть параллельны полу.

Правильная высота для сидячего стола

Поскольку мы установили, что стандартная высота стола предназначена для людей ростом 6 футов, пришло время разработать метод определения идеальной высоты стола для вас. Вам не нужно быть точным в своих измерениях, допустима разница в 1 или 2 дюйма.

Также имейте в виду, какую обувь вы используете, так как она может добавить несколько дюймов к вашему росту и высоте сиденья. Ваша клавиатура должна быть на уровне ваших локтей и образовывать цифру 9.угол 0 градусов с вашими руками. Ваш монитор должен находиться на уровне глаз, чтобы вам не приходилось наклоняться или вытягивать шею, чтобы удобно его видеть.

Несмотря на то, что существуют различные способы определения идеальной высоты стола, как правило, разница в высоте в 1 дюйм по сравнению со стандартным столом в 6 футов приводит к разнице в 0,4 дюйма по сравнению со стандартным столом в отрасли. высота 29».

Так, например, если ваш рост 5 футов 11 дюймов, вы уберете 0,4 дюйма из высоты стола 29 дюймов. Если ваш рост 6 футов 1 дюйм, вы должны добавить 0,4 дюйма к стандартной высоте стола. Другой метод заключается в следовании простой формуле: 

Ваш рост в дюймах + 1 = высота стола в см

Высота стола стоя

Для столов стоя

Несмотря на отсутствие фиксированного отраслевого стандарта, средняя высота стола составляет около 47 дюймов. Например, рабочий стол Live Edge может увеличиваться до 45,5 дюймов. Хотя на рынке доступны столы с фиксированной высотой стоя, лучше выбрать стол с регулируемой высотой стоя, поскольку он позволяет вам настроить свой опыт в соответствии с вашими требованиями.

Согласно эмпирическому правилу, высота стола с клавиатурой должна быть под углом 90 градусов к рукам или на уровне локтей, а верхняя часть монитора должна достигать уровня глаз. Эта сидячая поза вызовет наименьшее напряжение и сделает ваше тело максимально комфортным. Для получения дополнительной информации о столах стоя прочитайте нашу статью, отвечающую на вопрос: «Полезны ли вам столы стоя?»

Мы в Juniper Office Solutions гордимся тем, что являемся универсальным поставщиком экологичной офисной мебели, предлагая вам сидячие столы различных размеров, а также стоячие столы как с фиксированной, так и с регулируемой высотой.

Несомненно, один из лучших способов найти свой идеальный стол и выяснить, какой высоты он должен быть, — это сначала выбрать регулируемый стул, а затем подобрать к нему свой стол. Высота вашего стула и офисный стол должны быть в гармонии, чтобы вы могли комфортно работать — со здоровой осанкой и правильным углом — и покорять мир.

Источники:

1. https://www.