С чего начать строительство бани: Какие этапы включает строительство бани

• Виды и типы бань

  • Бочка фурако станет выгодной инвестицией

    Бани из профилированного бруса

    Дом баня из оцилиндрованного бревна

    Турецкая баня хамам: особенности и возможности

    Баня из бруса с мансардой: специфика проекта

• Отделка

  • Панели из каменной ваты природного происхождения.

    Все виды полимеров и пластика по оптовым ценам от производителя

    Практичность применения раздвижных перегородок для ресторанов

Пошаговое строительство бани — Строим баню или сауну

При найме строительной бригады стоимость строительства увеличится вдвойне, поэтому при наличии хотя бы элементарных навыков лучше начать строительство бани своими руками. В первую очередь необходимо определиться с планом строения. Можно составить собственный или воспользоваться готовыми чертежами и выбрать конструкцию, наиболее подходящую по размерам.

Регистрация строения

Для возведения вспомогательных помещений на частном участке разрешения не требуется. Однако после завершения строительства постройку необходимо зарегистрировать в БТИ.

Регламентируемое расстояние между постройками

Расчет количества материалов

Чаще всего бани возводят из цельного или оцилиндрованного бревна хвойных пород, толстостенного бруса, арболита или кирпича. Последние годы для строительства стал применяться и пенобетон. Однако лучшим материалом для нее считается дерево. Даже в самой жарко натопленной бане из этого экологически чистого материала дышать будет легко и свободно.

Оцилиндрованное бревно, обычный и профилированный брус

Возведение бани из рубленного, оцилиндрованного бревна и бруса

Усадка здания

Собирать здание из бруса желательно в зимний период. Дело в том, что зимой влага вымораживается медленней, и деформация материала происходит более равномерно. К концу лета основное оседание уже практически заканчивается, и можно будет уже начинать отделку.

Возведение фундамента

Если грунтовые воды на выбранном участке находятся достаточно глубоко, есть смысл использовать обычный ленточный фундамент. Свайный или винтовой фундамент возводят лишь при близком залегании вод.

Ленточный и свайной фундаменты для бани

Закладка первого венца

1. Окладной (первый) венец, ближе всех контактирующий с землей, нуждается в надежный гидроизоляции. Для этого между ним и основанием прокладывается 2-3 слоя рубероида или другого материала на основе битума. Поверх него в поперечном направлении кладутся короткие рейки 15 мм, обработанные антисептиком, а лишь затем выкладываются бревна.

Направление укладки реек

Угловые соединения срубов

Углы между смежными стенами могут соединяться в срубах по-разному:

Угловые соединения срубов

Сборка сруба

1. Бревна должны подгоняться друг к другу как можно плотней. Швы между ними прокладываются уплотнителем: паклей или джутом. Щель между окладным венцом и фундаментом дополнительно заделывается кирпичом, монтажной пеной, половинками бревен или брусками. Можно также предусмотреть заливку разноуровневого фундамента

, который предохранит от появления щелей.

Фундамент с разными уровнями

Окосячка для окон и пазы в оконных проемах для нее

Cтроительство бани своими руками поэтапно, видео, фото

Поэтому при наличии хотя бы элементарных навыков лучше начать строительство бани своими руками

Источник: svoimi-rukamy.net

 

[content-egg module=GdeSlon template=compare]

Строительство бани своими руками: пошаговая инструкция

Прежде чем заниматься строительством бани, нужно составить подробную пошаговую инструкцию проведения работ, в которой следует учесть все нюансы технологии возведения банного комплекса.

Пошаговые инструкции, которые используются при строительстве бани, могут значительно отличаться между собой в зависимости от используемых при монтаже материалов и особенностей грунта на участке проведения строительных работ.

В процессе возведения банного комплекса могут для работ применяться разнообразнейшие материалы. В зависимости от типа фундаментного основания могут использоваться, например, металлические и асбестоцементные трубы при закладке столбового фундамента или цементно-бетонный раствор и арматура металлическая при возведении ленточного фундамента. Для возведения стен могут использоваться следующие строительные материалы:

Наиболее популярным материалом, используемым при возведении конструкции банного комплекса, является брус. Этот материал также считается наиболее практичным и удобным в работе.

Использование бруса позволяет значительно сэкономить средства на возведение фундамента. В случае строительства банного комплекса из бруса разрешается закладывать легкий фундамент. Использование бруса позволяет возводить здание, которое практически не дает усадки, а в процессе монтажа не требуется проводить дополнительной подгонки элементов конструкции.

Строительство бани с использованием пошаговой инструкции позволяет избежать в процессе монтажа практически всех ошибок и построить отличный банный комплекс своими собственными руками, без привлечения специалистов со стороны.

Пошаговая инструкция для строительства бани значительно облегчает процесс монтажа даже тем домовладельцам, которые имеют минимальные знания и умения в области строительства.

Выбор места для строительства банного комплекса

Пошаговая инструкция строительства бани на начальном этапе предполагает подбор места для проведения работ и подготовки строительной площадки. Идеальным вариантом является выбор места для возведения бани еще на этапе планирования размещения объектов на частном земельном участке. Очень часто при наличии небольшого участка банный комплекс приходится совмещать с некоторыми хозпостройками, например, такими как туалет и летняя кухня. В некоторых случаях совмещение бани осуществляется с жилым домом. Банные комплексы такого типа являются достаточно сложными, и для их разработки требуется привлекать профессиональных проектировщиков жилых построек.

При проектировании сооружения и определении места его возведения нужно учитывать некоторые естественные факторы, которые оказывают влияние как на выбор размещения площадки для строительства, так и на планировку банного комплекса:

• уровень залегания подпочвенных вод;
• определение участков, подтопляемых при наступлении паводков;
• расположение природного водоема;
• преобладающее направление ветра и формы осадков;

Уровень залегания подпочвенных вод легко определить собственными силами. Для этой цели следует по углам места расположения строительной площадки вырыть ямы глубиной не менее метра и, спустя некоторое время, проверить, появилась ли в них вода или нет. Уровень залегания подпочвенных вод влияет на выбор типа фундаментного основания для возведения банного комплекса.

Лучшим вариантом выбора площадки для проведения всех строительно-монтажных работ является возвышенность, расположенная на небольшом расстоянии от природного водоема.

Строительство на возвышенности позволяет избежать затопления при наступлении паводков. Расстояние до природного водоема не должно быть меньше 15 м, а в случае отсутствия возвышенной площадки расстояние до водоема должно быть не меньше 30 м.

В процессе выбора участка для строительства следует предусмотреть, что расстояние до границы участка от строительной площадки должно составлять не меньше метра. Помимо этого площадку возведения бани следует разместить на расстоянии 15 м от существующих построек.

Инструменты и стройматериалы, необходимые для возведения бани

Перед строительством бани при разработке пошаговой инструкции после выбора места для возведения сооружения следует определиться с материалами и инструментами, необходимыми для проведения строительных работ.

Наиболее популярным материалом является брус. Он обладает целым комплексом достоинств. Наиболее удобным в работе является разновидность древесного бруса – профилированный брус. Этот материал является устойчивым к деформированию. При строительстве бани из бруса потребуется заготовить следующие стройматериалы:

• брус, имеющий сечение 15х15 для монтажа внешних стен;
• брус с сечением 15х10 для монтажных работ по возведению перегородок внутри здания;
• раствор цементно-бетонный для возведения фундаментного основания;
• арматура для армирования фундаментного основания;
• стройматериалы для гидроизоляции;
• щебень для создания отмостки;
• лесоматериалы для создания половых лаг и пола;
• материалы для утепления;
• материалы для внутренней отделки;
• материалы для создания паро- и теплоизоляции;
• материалы для монтажа кровли.

В список необходимых в процессе работы инструментов попадают лопата, ножовка по дереву, топор, ручная электродрель, молоток, инструменты для укладки межвенцового утеплителя и киянка.

Строительство бани своими руками

Очередным пунктом пошаговой инструкции по строительству при возведении банного комплекса являются непосредственно строительные работы.

Весь спектр требуемых строительных работ можно разделить на несколько этапов. Основными этапами строительства являются следующие:

• разметка участка строительства и подготовка площадки;
• закладка фундаментного основания;
• обустройство отмостки;
• возведение стен банного комплекса;
• монтаж перекрытия;
• сборка несущих конструкций кровли;
• монтаж кровельного материала;
• монтаж гидро-, паро- и теплоизоляции;
• сборка коммуникаций в помещениях;
• укладка пола;
• монтаж отделочного материала.

Следует помнить, что после возведения фундаментного основания ему требуется дать время для набора максимальной прочности. При использовании ленточного фундамента период набора максимальной прочности цементно-бетонным раствором составляет 28 суток.

Перед тем как приступить к монтажу стен, следует обеспечить укладку качественной гидроизоляции на поверхности фундамента между ним и первым венцом стен. Качественная гидроизоляция позволит в значительной мере продлить сроки службы здания банного комплекса без проведения капитального ремонта.

После завершения монтажа стен здания проводится сборка и монтаж несущих кровельных конструкций. Особенности несущей конструкции кровли зависят от конфигурации крыши.

Когда кровля смонтирована, приступают к установке инженерных коммуникаций и пола в помещениях, на этом же этапе монтируется паро-, гидро- и теплоизоляция.

Проведение внутренней отделки и утепления банного комплекса

Утепление потолка небольшой бани можно провести настильным способом. Для этого используется пиломатериал лиственных пород. Доски толщиной до 50 мм нашиваются на перекрытие, после чего на них закрепляется слой пароизолирующего материала. Для этой цели прекрасно подходит фольгированный материал. Поверх пароизолирующего слоя накладывается и закрепляется слой утеплителя. В качестве утеплителя можно использовать минеральную вату. После укладки минваты она закрывается защитным слоем фольгированного материала. Последним этапом работы с потолком будет монтаж отделочного материала.

Если при строительстве банного комплекса применялся брус достаточной толщины, то можно обойтись без монтажа утеплителя на внутренней стороне стен банного комплекса. В таком случае перед проведением отделки на стены бани укрепляется слой паро- и гидроизоляции, на который монтируется отделочный материал. В случае, если толщина бруса недостаточная, то утепление стен внутри бани проводится аналогично утеплению потолка.

Утепление пола в банном помещении можно осуществить при помощи использования керамзита.

Для отделки внутреннего пространства банного помещения лучше всего использовать вагонку, изготовленную из древесины, не имеющей структурных дефектов. Крепление материала осуществляется при помощи небольших гвоздей.

Соблюдение в процессе проведения строительных работ их последовательности позволяет возвести качественное строение, которое на протяжении длительного времени будет радовать владельца.

Доступная и пошаговая инструкция по строительству бани

Пошаговая инструкция по строительству бани. Данная инструкция поможет избежать проблем при планировании и строительстве бани на своем участка.

Источник: banyabest.ru

 

[content-egg module=GdeSlon template=compare]

Постройка бани своими руками

Хотите построить баню, но не знаете, какой материал лучше всего использовать для реализации своей задумки? Тогда обязательно обратите внимание на брус. Баня из этого материала будет экологически безопасной, надежной и долговечной. При этом с возведением такой конструкции вы сможете справиться своими руками.

Постройка бани своими руками

Преимущества строительства из бруса

В самостоятельной постройке бани из бруса нет абсолютно ничего сложного. Этот материал имеет множество преимуществ перед своим ближайшим аналогом – оцилиндрованным бревном (срубом). Среди главных достоинств бруса необходимо отметить следующие моменты:

• все работы по возведению и дальнейшей отделке бани из бруса можно выполнить без помощи сторонних специалистов;
• брус дает минимальную усадку по сравнению со всеми остальными материалами на основе древесины;
• строительство бани из бруса потребует гораздо более скромных денежных вложений по сравнению с большинством других популярных материалов;
• брус заводского изготовления может изначально иметь крепежные соединения и вам останется лишь собрать отдельные элементы в конструкцию нужного размера подобно конструктору.

Однако чтобы баня из бруса могла в полной мере проявить все свои преимущества и служила в течение максимально продолжительного срока, вы должны ответственно и со знанием дела подойти к выбору строительного материала.

Какой брус можно использовать для строительства бани?

От качества древесины напрямую зависят важнейшие эксплуатационные параметры готовой парилки. В первую очередь обращайте внимание, чтобы бревна были целыми. Никакие трещины и прочие дефекты недопустимы. Даже незначительное повреждение может привести к большим неприятностям в будущем, в результате которых древесина сгниет и разрушится.

Профили бревен и брусьев

Проследите, чтобы на поверхности древесины не было синих пятен. Такие дефекты свидетельствуют о наличии гнили внутри материала, развитие которой в большинстве случаев провоцируется разнообразными болезнетворными микроорганизмами. Использовать такой материал для строительства парной и любого другого здания нельзя.

На брусе не должно быть заметных следов повреждения жуками и прочими вредителями.

Качественный брус имеет идеально ровную и гладкую поверхность. От покупки материала с перекосами и любыми другими повреждениями настоятельно рекомендуется воздерживаться – при укладке венцов все отклонения однозначно проявятся.

Руководство по постройке бани

Предварительно составьте самостоятельно, закажите или найдите в открытом источнике проект бани. Рассчитайте по проекту необходимое количество строительных материалов и приступайте к постройке бани из бруса. Начните с обустройства основания.

Первый этап – фундамент

Готовая парная из древесины будет иметь сравнительно небольшой вес, что позволяет отказываться от обустройства монолитных заглубленных фундаментных конструкций. Строение из бруса будет прекрасно себя чувствовать на обычном ленточном либо столбчатом фундаменте.

Для обустройства основания ленточного типа выройте траншею по периметру и под стенами будущего строения, засыпьте дно ямы песчано-гравийной смесью, уложите армирующую сетку, установите опалубку и залейте бетон. Оптимальная глубина фундамента – 70-100 см. При выборе конкретной глубины ориентируйтесь на показатели промерзания почвы для вашего региона.

Ленточный фундамент — порядок возведения

Строение монолитного ленточного фундамента

Фундамент должен возвышаться над землей не менее чем на 50 см – это позволит обеспечить необходимую защиту нижних венцов от чрезмерной сырости.

Внутри периметра ленточного основания насыпьте полосы из песка и щебенки. В дальнейшем вы сможете залить их бетоном либо же соорудить деревянный пол – конкретный вариант выбирайте на свое усмотрение.

Для обустройства столбчатого фундамента необходимо возвести опоры из кирпича либо бетонированных асбестовых труб по периметру, в углах и под будущими внутренними стенами бани. Под каждой такой опорой следует предварительно обустроить бетонную «подушку». Столбы размещайте с шагом в 150 см.

Устройство опорно-столбчатого фундамента

Вне зависимости от типа выбранного основания оно в обязательном порядке подлежит дополнительному армированию.

Особенности столбчатого фундамента с ростверком

Разновидности схем построения столбчатого фундамента

Дайте бетону набрать прочность в течение 3-5 недель и приступайте к дальнейшей работе.

Второй этап – гидроизоляция фундамента

Гидроизоляция ленточного фундамента специальным составом

Нанесите на поверхность основания расплавленный битум, а на него – слой рубероида. Дайте битуму застыть и повторите проделанные операции. В результате вы получите надежную двухслойную влагозащиту.

Прежде чем приступать к дальнейшей работе, пропитайте все деревянные элементы антисептическим средством. Такую обработку следует выполнять уже после подготовки врубов для скрепления брусьев, если такие врубы отсутствовали изначально.

Третий этап – первый венец

Укладка первого венца из бруса

Приступайте к укладке первого венца стен. Для этого сначала уложите на гидроизолированное основание предварительно обработанные антисептиком рейки толщиной до 1,5 см. Рейки укладывайте с шагом порядка 30 см.

Укладка первого венца из бруса

На рейки уложите первый венец брусьев. Благодаря рейкам будет исключаться контакт бруса с фундаментом бани. Это обеспечит дополнительную защиту от гниения древесины и позволит существенно продлить срок службы материала.

Схема сборки первого венца сруба для дома из бруса

Уложите первый венец пока что без закрепления. Убедитесь в правильности и ровности его укладки при помощи угольника и уровня.

При необходимости выровняйте брусья нижнего венца, а затем прикрепите их к фундаменту. Существует несколько способов крепления. Наиболее оптимальный и часто используемый метод предполагает фиксацию бруса при помощи анкерных болтов.

Однако довольно часто застройщики отказываются от крепления нижнего бруса к фундаменту. На практике конструкция прекрасно стоит и без закрепления нижнего венца, удерживаемая собственным весом. Преимущество такого решения – в дальнейшем при необходимости брус нижнего венца можно будет заменить с гораздо меньшими усилиями.

Пространство между первым венцом и основанием задуйте монтажной пеной.

Баня из бруса своими руками

Четвертый этап – остальные венцы

Для выкладки стен бани прекрасно подойдет деревянный брус сечением 15х15 см.

Укройте первый венец бруса теплоизоляционным материалом. Для утепления традиционно применяются джут либо мох. Также можно использовать паклю. В случае применения моха либо пакли теплоизоляцию следует раскладывать с 10-сантиметровым напуском по краям. В будущем вы используете выступающие края для конопатки.

Как строится баня из бруса

Как строится баня из бруса

Уложите второй венец бруса и зафиксируйте его при помощи деревянных нагелей. Предварительно просверлите крепежные отверстия соответствующего диаметра. Обычно длины одного нагеля достаточно для скрепления 2-3 рядов бруса.

Выложите стены необходимой высоты. Каждые 3-4 ряда проверяйте конструкцию угольником и строительным уровнем. Между венцами укладывайте уплотнитель.

Как собрать стены сруба

Два верхних венца закреплять не нужно. Древесина будет давать усадку. Потолочные балки можно монтировать только после завершения усадки древесины. Для монтажа балок верхние венцы необходимо будет демонтировать.

Пятый этап – дверные и оконные проемы

Как сделать дверные и оконные проемы

Существует два варианта устройства проемов для монтажа дверей и установки окон.

В соответствии с первым вариантом упомянутые отверстия создаются уже после завершения строительства брусовой бани. Для этого вам нужно предварительно оставить небольшие зазоры в венцах в местах установки дверей и окон. Размеры зазоров зависят от габаритов устанавливаемых изделий.

Дверные и оконные проёмы

После завершения строительства бани вам останется попросту сделать бензопилой проемы для монтажа дверей и окон.

В соответствии со вторым способом проемы под двери и окна необходимо оставлять еще в процессе строительства бани. Этот вариант требует более существенных затрат сил и времени. Для реализации задачи вам нужно будет использовать специальные пазы и бруски с торцевыми врубками.

Поэтому по возможности специалисты рекомендуют отдавать предпочтение именно первому способу создания проемов.

Шестой этап – конопатка

Готовую брусовую коробку оставьте на «зимовку» продолжительностью в 6-7 месяцев. За это время древесина даст достаточную усадку. На период «зимовки» укройте брус досками и шифером.

Если в качестве межвенцового уплотнителя вы использовали паклю либо мох, можете пропускать этот пункт инструкции – дополнительная конопатка вашей брусовой бане с большой долей вероятности не понадобится.

Однако специалисты рекомендуют все-таки изучить состояние конструкции. При обнаружении заметных щелей обязательно выполните конопатку. Для этого скрутите паклю либо мох в жгут и воржите материал в щель с последующим уплотнением.

Также для заполнения щелей можно использовать джутовый уплотнитель. По большинству показателей этот материал превосходит паклю и мох, но стоит немного дороже.

Седьмой этап – крыша

Крыша должна стать надежной защитой вашей брусовой бани. К обустройству кровельной конструкции можно приступать только после того как древесина даст усадку, иначе крышу поведет и она значительно деформируется.

Первый шаг. Уложите деревянные балки поверх верхней обвязки стен.

Второй шаг. Прикрепите к зафиксированным балкам стропильные ноги с шагом 100 см. Для соединения стропил в коньковой части крыши спилите их под требуемым углом.

Монтаж двускатной крыши для бани

Третий шаг. Прибейте к стропилам сплошной настил из досок (если для финишной отделки будет использоваться мягкий рулонный материал) либо соорудите обрешетку (если вы планируете отделывать крышу черепицей, шифером или другим листовым материалом).

Способы соединения стропил

Четвертый шаг. Смонтируйте финишное кровельное покрытие в соответствии с инструкцией к выбранному материалу.

Как делается крыша бани

Пятый шаг. Закройте конек крыши оцинкованным железом. Это защитит его от неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Шестой шаг. Зашейте фронтоны кровли подходящими подручными материалами – вагонкой, деревянной доской либо сайдингом. В этом моменте ориентируйтесь на свои индивидуальные предпочтения.

После завершения кровельных работ приступайте к утеплению и прочим изоляционным работам, внутренней отделке и обустройству парной в соответствии с вашим проектом.

 

Постройка бани своими руками — инструкция пошагово!

Узнайте, как выполняется постройка бани своими руками. Подробное руководство по возведению конструкции из бруса. Фото + видео.

Источник: svoimi-rykami.ru

 

[content-egg module=GdeSlon template=compare]

Строительство бани своими руками и рекомендации

Бани пришли в наши дни с давних времен. Еще в эпоху скифов передвижные каменки и специальные шатры имели очень высокую популярность. И в наше время, даже с появлением душа и ванной, русская баня не стала менее распространенной. Ее посещают не только ради того, чтобы получить удовлетворение, но и для того, чтобы очистить организм от вредных веществ, улучшить общее состояние здоровья и избавиться от болезней.

Сейчас есть самые разные варианты возведения бани. Популярно строительство бани из пеноблоков своими руками, из бруса, каркасно-щитовых материалов, сруба, оцилиндрованного бревна.

Перед началом работы строительство бани многим может показаться задачей очень сложной, но когда будет составлен подробный план, то окажется, что поэтапное строительство бани своими руками не являет собой ничего тяжелого. Работы много, но если правильно сконструировать сооружение и выполнять работы одну за другой (поэтапно), то со временем можно будет увидеть свою мечту наяву.

Как известно, баня оказывает огромную пользу для здоровья человека. Регулярные ее посещения способны значительно повысить тонус организма и оздоровить его, а также избавить от некоторых болезней. Сложность вопроса состоит в том, что если нет своей бани, то приходится посещать платные заведения. А это предполагает дополнительные денежные затраты, приходится подстраиваться под график ее работы, пренебрегать правилами личной гигиены, ведь никогда не знаешь кто парился в ней перед вами и как ее потом убирали. Конечно же, все зависит от самого заведения, но все же эти факторы создают у любителей парилок определенный дискомфорт. В связи с этим у многих и зарождается идея о постройке своей бани.

Изначально эта идея может показаться неудачной, ведь труда нужно вложить очень много. Но когда первые элементы начнут возводиться, то баня своими руками, поэтапное строительство которой будет уже спланировано, восстанет перед глазами мечтающего уже готовым образом, который и послужит стимулом для продолжения пути к своей цели.

Строительство каркасной бани своими руками

Перед тем, как начать строительство каркасной бани своими руками следует определиться с проектом, который подойдет для проведения банных процедур, а это значит, что он должен обеспечивать сбережение тепла в стенах бани. Затем, после сооружения каркаса выполняются изоляционные работы.

Баня из такого материала имеет ряд преимуществ. Она быстро нагревается и долго сохраняет тепло, если было установлено достаточное количество утеплителя. Стоимость каркасных материалов сравнительно невысокая. Это и послужило причиной возрастания популярности на такой вид строительства бань.

Строительство бани из бруса

Многие выбирают строительство бани из бруса своими руками, так как преимущества этого материала, мягко говоря, внушают доверие.

Сырьем для материала выступают обычные деревья, а значит он экологически чистый. Кроме этого, находиться в такой бане очень приятно и полезно.

Процесс возведения при условии, что готов фундамент, занимает немного времени, служить такая баня будет долгие годы.

Строительство бани из бруса своими руками под ключ в Красноярске.

Как правило, здание разделяют на три отделения: помещение для паренья, мытья и отдыха.

Строительство деревянной бани из сруба своими руками

Материалом для строительства выступают оцилиндрованные бревна, которые предварительно обрабатываются, и уже готовыми поступают на стройплощадку.

Баня из сруба под ключ

Обычно, бревна закупаются у производителей, которые их нумеруют. Задачей строителей будет сложить бревна в правильном порядке. Возвести здание можно как по типовому, так и по индивидуальному проекту.

План строительства бани

Перед началом строительства необходимо составить план будущего здания, подготовить чертежи. Для этого нужно сначала определиться с размером, который зависит от площади участка, отведенного для строительства. Затем можно рассчитать размеры помещений.

Полноценная баня в себя включает предбанник, помещения для паренья и мытья (совмещенные или нет).

Для того чтобы разобраться в этапах строительства и составить план можно найти в сети материалы по этой теме. Нужно просто ввести запрос, к примеру: строим баню своими руками поэтапный показ строительства. После просмотра результатов все станет на много яснее.

Основные этапы строительства бани

Пошаговое строительство бани своими руками подразумевает выполнение каждого нового этапа после завершения предыдущего. В таком случае, сложный, на первый взгляд процесс, покажется трудоемким, но легким.

Понять, как осуществить строительство бани своими руками поэтапно видео с интернета поможет лучше всего. Или же у вас есть знакомый строитель, который может показать и подсказать. В любом случае начинать работу, не посмотрев предварительно, что и как делается не стоит.

Подготовка материалов для строительства бани своими руками

Наиболее популярными являются бани, построенные из дерева. Они имеют много преимуществ над сооружениями, возведенными из других материалов.

Специалисты рекомендуют использовать заготовки из разных пород деревьев.

Лаги и несколько нижних рядов можно сделать с дуба, что положительно отразится на долговечности постройки. Далее, четыре ряда выкладывают бревнами с лиственницы, а последние ряды с липы или белой ели.

Для строительства бани нужно использовать среднюю часть ствола, которая должна быть сухой и ошкуренной. Как правило, древесину подготавливают в зимний период, в связи с тем, что она не такая влажная, как в теплые времена года и быстрее высыхает.

Подготовка фундамента для бани

Когда осуществляется строительство бани своими руками, фундамент заслуживает особого внимания.

Для того, чтобы выбрать какой вид фундамента сооружать, нужно определить тип грунта на участке.

Столбчатый (свайный) фундамент сооружается на слабопучинистых грунтах. Как правило, столбы устанавливаются в местах стыков стен, как внешних, так и внутренних. Если расстояние между ними будет больше 2 метров, то посередине следует установить еще один столб. Глубина установки не должна быть меньше 1,5 м и еще на 30-40 см выступать из земли.

Расстояние между столбами выкладывается кирпичом, который углубляется примерно на 25 см в землю.

На пучинистом грунте заливают ленточный фундамент. Для этого нужно разметить площадь и выкопать траншею. Затем на дно засыпать слой гравия и песка. После этого нужно возвести опалубку, и залить бетоном.

Глубина траншей должна быть не меньше 40 см, ширина – 30 см. примерно на 15 см фундамент должен выступать над землей. При заливке нужно обязательно использовать арматуру.

Гидроизоляция фундамента бани

Следующий этап – это осуществление гидроизоляции и возведение цоколя. Для этого используют кирпич, рубероид, труба, кладочная сетка, раствор для кладки и мастика.

Устройство пола в бане

Для пола можно использовать глину, землю, дерево или бетон.

В разных помещениях бани полы должны быть на разной высоте. В парилке пол располагают на 15 см выше, чем в моечном помещении, в котором полы ниже на 3 см, чем в предбаннике.

Наиболее практичным является вариант сооружения бетонного пола с керамическим покрытием.

Как сделать пол в бане

Канализация в бане

Для отвода сточной воды из помещения бани нужно выкопать колодец для нее, приямок с гидрозатвором и установить трубы. Все это нужно сооружать в соответствии с технологией, чтобы обеспечить длительную безотказную работу. Трубы нужно брать пластиковые, а не железные.

Установка сруба, кровли для бани

Если банный сруб был изготовлен профессионалами, то укладывать его нужно по номерам, которые указаны на бревнах.

Строительство крыши бани своими руками выполняют с использованием стропил, которые обрешечивают досками, а затем оббивают материалами кровли.

Как построить крышу на бане

Конопатка банного сруба

Чтобы заделать щели между бревнами и утеплить стены дома, нужно выполнить конопатку. Для этого понадобится конопляная пенька, шерстяной войлок, льняная пакля и красный мох.

Также можно брать и фабричные материалы, которые имеют свои преимущества в виде устойчивости к грибку и моли.

Установка печки в бане

Печи для бани могут быть выполнены из кирпича, чугуна или стали. В зависимости от вида отопления они бывают дровяные, электрические, газовые или на жидком топливе.

Печки-каменки оборудуют специальной камерой, в которую укладывают разные по весу камни.

Установка печи для бани, утепление потолка и стен в бане

Водопровод и электричество в бане

Воду, как правило, в баню подводят из колодца или скважины.

Подвод электричества практически не отличается от подвода к обычному дому. Нужно только, чтобы характеристики кабелей и приборов соответствовали нормам пожарной безопасности и были влагозащищенными, а также устойчивыми к повышенной влажности.

Внутренние отделочные работы в бане

Перегородки в помещении бани делают из кирпича или дерева.

Потолок делают двумя слоями. Первый, который крепят к лагам – черновой, второй – отделочный.

Окна в бане устанавливают небольших размеров и не очень высоко.

Двери должны открываться наружу. Материалом для изготовления дверей выступает шпунтовая доска толщиной 40-50 мм.

Банные полки изготовляют из липы, сосны, осины или тополя. Сучков быть не должно, так как они сильнее нагреваются и могут стать причиной ожогов.

Если кого-то заинтересовало «строительство бани своими руками видео», которое покажет, как это делается, в сети интернет можно найти без особого труда и выстроить себе такое здание, о котором только можно мечтать

Как своими руками поэтапно построить баню (Видео инструкции)

Полное пошаговое руководство как своими руками от и до построить каркасную, деревянную баню или каркасную баню. Видео от мастеров и советы по утеплению бань

Источник: profremstroy.pro

 

[content-egg module=GdeSlon template=compare]

Постройка бани своими руками (поэтапно)

Практически каждый владелец земельного участка, рано или поздно, задумывается о строительстве бани. Ведь баня не просто помещение для мытья, но и важный элемент дачного отдыха. Строительство бани «под ключ», можно заказать у профессионалов за кругленькую сумму, или попробовать построить баню своими руками.

Прочитав данную статью, вы сможете выбрать проект, узнать последовательность процесса строительства, ознакомится с моделями котлов и найти оптимальный вариант бани для своей дачи.

Пред тем как приступить к строительству, необходимо разработать проект бани. Для этого не обязательно обращаться к архитектору, простой проект вы сможете разработать и сами, тем более, что сейчас существует множество компьютерных программ для проектирования.

Подумайте, какой размер бани будет оптимальным для вашей семьи. Какие помещения будут располагаться внутри бани. Из каких материалов изготовить фундамент, стены и крышу, не забудьте также, про отделку бани. Важным моментом в проектировании, является размещение котла и способ его топки.

Ниже вы можете ознакомиться с популярными проектами бань:

• Проект бани размером – 4х4 метра.

После того, как вы определились с размерами и материалами для бани, необходимо составить смету расходов.

Для строительства бани, используют несколько видов фундамента. В зависимости от веса стен и особенностей почвы, изготавливают фундаменты следующих видов:

• Фундамент из плит.
• Столбчатый фундамент для лёгких стен.
• Свайный фундамент.
• Бетонный ленточный фундамент.

Как показала практика, самым надёжным фундаментом практически для всех типов почвы, является бетонный ленточный фундамент, усиленный арматурой.

Для изготовления ленточного армированного фундамента для бани вам потребуются:

В выбранном для постройки бани месте, произведите разметку траншеи под будущий фундамент. Для разметки используете жгут, натянутый между колышками. Ширина траншей делается исходя из веса материала для стен. Для одноэтажной бани из дерева или кирпича, достаточно сделать траншею шириной 30-40 сантиметров. Установив разметку, произведите следующие действия:

1. Ориентируясь по разметке, выройте траншею глубиной 50- 80 сантиметров.
2. Утрамбуйте дно траншеи и залейте её водой для усадки грунта.
3. Застелите дно траншей толем для гидроизоляции.
4. Засыпьте траншею гравием на треть её глубины.
5. Установите опалубку по краям траншеи.
6. Изготовьте усиливающий фундамент каркас, из прутьев арматуры связанных между собой проволокой.
7. Установите арматурный каркас в опалубку.
8. С помощью бетономешалки изготовьте цементный раствор в пропорции: одна часть цемента на одну часть песка и две части гравия.
9. Залейте цемент в опалубку, стараясь не допускать воздушных пустот.
10. После высыхания бетона снимите опалубку.

Фундамент для бани готов!

Для возведения стен используют следующие материалы:

• Деревянный брус.
• Брёвна.
• Доски.
• Кирпич.
• Блоки из различных строительных смесей (шлакоблок, газобетон, арболит и так далее).

Поскольку строительство бани из брёвен или кирпича, уже довольно широко описано в интернете, давайте рассмотрим вариант строительства каркасной бани из бруса 15х15 и 5х10 сантиметров и досок сечением 2х15 сантиметров:

1. Изготовьте нижнюю обвязку, для этого возьмите бруски сечением 15х15 см. и установите их на фундаменте, соединив между собой специальными металлическими пластинами и уголками. Существует и другой способ соединения брусков, с помощью выпиливания на их концах шипов, пазов и последующего скрепления шурупами или гвоздями. Делая обвязку, не забудьте подложить под бруски гидроизоляцию.
2. Установите вертикальные стойки из бруса 5х10 см. Расстояние между стойками обычно делается 50-60 сантиметров. В первую очередь определите положение оконных и дверных проёмов и установите обрамляющие их стойки.
3. В процессе работы, закрепляйте уже установленные стойки временными планками, чтобы их не перекосило.
4. Изготовьте верхнюю обвязку, закрепив её на концах вертикальных стоек.
5. Производя окончательное крепление верхней обвязки, внимательно следите за положением вертикальных стоек, проверяя их ровность уровнем.
6. Обязательно укрепите все угловые соединения диагональными стойками, это поможет избежать перекашивания каркаса.
7. Изготовьте обрешётку потолка.
8. После изготовления каркаса, произведите внешнюю обшивку стен бани доской сечением 2х15 сантиметров. Если вы не хотите появления щелей между досками, то производите обшивку — «внахлёст», укладывая нижний край доски на прибитую доску. По внешнему виду, такой способ напоминает отделку стен сайдингом.

• Обшив баню с внешней стороны, переходите к установке утеплителя. Листы пенопласта или минеральной ваты устанавливаются вдоль вертикальных стоек каркаса.
• Поверх утеплителя необходимо установить слой пароизоляции которая крепится к вертикальным стойкам при помощи тонких реек.
• После установки пароизоляции, произведите внутреннюю обшивку бани вагонкой или рейками.
• Утеплите потолок, уложив на внутреннюю обшивку листы пароизоляции, затем утеплитель. Обшейте потолок с внешней стороны, листами фанеры.

 

Учтите, что изготовление и утепление потолка, также можно производить и после монтажа крыши.

Крыша для бани бывает трёх видов:

• Односкатная.
• Двускатная.
• Сложная — состоящая из четырёх и более скатов.

Обычно для бани используют первые два варианта. Давайте рассмотрим вариант двускатной крыши, покрытой металочерепицей:

Изготовление крыши начинается с установки – мауэрлата. В случаи каркасных стен, роль мауэрлата выполняет верхняя обводка.

1. Установите вертикальные стойки на лежень.
2. Соедините стойки с помощью прогонов и затяжек.
3. Установите стропильные ноги, прикрепив их к мауэрлату, прогону и соединив верхние концы между собой. Расстояние между стропилами должно быть 50-60 сантиметров.
4. Установите листы металлочерепицы.
5. Обшейте фронтоны деревянными рейками или листовым железом.

Для более наглядного ознакомления с креплением крыши, приведён рисунок:

Все размеры элементов крыши, приведены в списке:

Учтите, что чем меньше вы сделайте наклон крыши, тем больше на неё будет приходиться снеговой нагрузки зимой. Также, маленький наклон крыши, может привести к плохому сливу воды и протечкам.

Конструкция пола зависит от типа комнаты. В комнате отдыха изготавливаются обычные деревянные полы. В помывочной и парной комнатах, полы делают из двух уровней:

• Первый уровень – изготавливается из бетона, имеет уклон по направлению к сливному отверстию.
• Второй уровень – это чистовой пол из досок с зазорами для слива воды.

Если вы хотите сделать пол из керамогранита или кафельной плитки, то они просто укладываются на первый уровень под уклоном к сливному отверстию.

Для того чтобы сделать бетонный пол и слив в бане вам нужно:

1. По центру парилки и помывочной, установите пластиковые трубы диаметром 5-10 сантиметров с раструбом на конце. Трубы должны через фундамент выходить на улицу и соединятся с системой канализации.
2. Положите слой гидроизолирующего материала.
3. По всей площади комнат насыпьте слой гравия 10-15 сантиметров толщиной.
4. Изготовьте цементный раствор и залейте пол с уклоном к отверстию, установленного на трубе сливного раструба.
5. Установите на сливное отверстие решётку от попадания мусора в канализацию.

На втором этапе изготовляются деревянные полы:

1. Установите во всех помещениях бани деревянные лаги. Расстояние между лагами сделайте 30-40 сантиметров. В качестве лаг можно использовать бруски сечением 3х5 см. или 4х6 см.
2. На лаги прибейте доски сечением 2х15 см. или 5х20 см.
3. В комнатах, где предполагается слив воды, между досками оставьте зазоры в 0.5-1 см.

Не забудьте, перед началом установки деревянных полов, обработать все детали пропиткой для дерева. Изготавливая полы, учтите, что они должны находиться выше, или на уровне верхнего края фундамента.

Модель котла для бани, во многом будет зависеть от ваших финансовых возможностей и топлива, которое вы будете использовать для нагрева. Если вы умеете пользоваться сваркой, то простой котёл можно сделать самому, из толстого листового железа. Если же вы предпочитаете более продвинутые колы на газу или электричестве, то их можно приобрести в специализированных фирмах.

Котёл в парной комнате, устанавливается таким образом, чтобы загрузка камеры сгорания топливом, осуществлялась или с улицы, или из комнаты отдыха (предбанника). Сам котёл, в целях пожарной безопасности, располагается в 10-15 сантиметрах от ближайших стен. Стены на высоту котла, закрываются листами железа. Удачным решением, будет обложить котёл кирпичом, там самым вы уменьшите время его остывания и обезопасите стены от возгорания.

Устраивая дымоход для котла, особое внимание уделите месту, где труба соприкасается с потолком. Отверстие для дымохода, следует изолировать тугоплавким материалом. Также, обратите внимание на место, где труба дымохода выходит через крышу. Обычно, это место подвержено протеканию, так что следует его тщательно замазать. Ниже приведены варианты котлов для бани:

• Самодельный котёл из листов металла.

Обустройство бани

После того как баня построена, необходимо её обустроить:

• Подведите к бане все имеющиеся на участке коммуникации – электричество, канализацию, водопровод.

• Разместите внутри раковину, душевую кабину, источники света, мебель для отдыха.

 

• Отделайте стены парилки фигурными рейками и изготовьте ступенчатые полки.

• Купите деревянные кадки, шайки, ковши и веники.

После обустройства, можете смело приглашать гостей, попарится в вашей личной бане!

Инструкцию по сборке мини-бани для дачи без фундамента, вы можете также посмотреть в видеоролике:

Варианты красивых и необычных бань

Кроме традиционных материалов и дизайна для бани, существует множество альтернативных решений. Ниже мы приведём фотографии самых необычных бань:

• Мобильная баня из «вагонки», построенная на автомобильном прицепе.

• Баня в огромной ви

Когда лучше строить баню?

Трудно переоценить значение, которое имеет баня для русского человека. Еще в старину, когда «просвещенная» Европа прятала немытое тело под парики и аромат духов, наши соотечественники посещали парную с завидной регулярностью. Один из исторических фактов свидетельствует, как нелюбовь иностранцев к бане помогла разоблачить ЛжеДмитрия. Прошло немало столетий, но наши традиции не изменились. Большинство русских людей не представляют своей жизни без посещения бани. Многие стремятся построить ее на собственных участках. Те, кто сталкивается с этим вопросом впервые, пытаются разобраться, когда лучше строить баню? Какой сезон является самым подходящим для обустройства парной?

Выбор и заготовка стройматериала

Строительство бани может быть произведено из различных материалов, но настоящие любители парного духа склоняются к натуральной древесине. Как известно, дерево – это живой материал, характеризующийся некоторыми особенностями:

• В период роста и активного питания влажность древесного ствола составляет 60 до 70 %;
• В натуральной древесине содержится крахмал, вызывающий ее гниение;
• Дерево является одним из любимых мест обитания насекомых, способных значительно подпортить его качество;
• Влага, тепло и кислород вызывают распространение грибка и плесени.

Каждый из перечисленных процессов естественен и может вызвать негативные для деревянной бани последствия. В основном, они происходят в теплые сезоны. Древесину, заготовленную в осенне-летний и весенний периоды, покрывают транспортным антисептиком. Однако, нельзя поручиться, что он сможет уничтожить всю плесень. В это же период идет активное испарение влаги, что вызывает образование трещин на материале.

В зимнее время дерево почти не растет, характеризуется низким содержанием крахмала и влажности, устойчиво к образованию трещин и разрывов. В этот период в нем погибают все бактерии, жучки и вредители. Срубленное зимой дерево не подвержено гниению, оно более прочное и долговечное.

Когда лучше строить баню?

Чаще всего строительные работы осуществляются в весенне-летний период, когда температура воздуха поднимется примерно до +7⁰ C. Но большинство специалистов считает, что мероприятия могут быть произведены в любой сезон, причем, зимняя стройка имеет ряд преимуществ перед летней.

Особенности строительства в разные сезоны

Каждый строительный сезон имеет свои преимущества. Но есть у них и недостатки.

1. Весна и осень

Возведение древесной бани осенью или весной – самый неподходящий выбор. Зимняя древесина, «дождавшаяся» весны, начинает интенсивно набирать влагу. После возведения сруба, дерево будет быстро высыхать и трескаться.

2. Зима

С древесиной не рекомендуется работать в период чересчур сильных морозов, так как в это время она становится слишком хрупкой и сухой. Наиболее подходящей температурой являются -10-15⁰ C, а максимально разрешенной для строительства – 25⁰ C. Если же потепления ждать не хочется, то баню можно возвести из клееного бруса, который не боится самых сильных морозов. Хотя, фундамент должен быть заложен только осенью.

3. Лето

Для многих, летняя температура считается самой подходящей для сборки бани. Однако, нужно понимать, что погодные перепады в это время более выражены, на древесине негативно сказываются дожди и солнце. Если дерево было заготовлено зимой, то пролежав до тепла, оно наберет влагу и разбухнет.

Летний период подразумевает еще и немалые финансовые вложения. Дороже стоят как сами материалы, так и услуги строительных фирм. Летом у мастеров больше работы, поэтому, есть вероятность, что они выполнят заказ наспех. В зимний период этого не случится, так как строительный ажиотаж достаточно мал, и фирмы держатся за каждый заказ.

Оптимальное время строительства

Таким образом, самым оптимальным сезоном для возведения деревянной бани является зима. Заготовка леса начинается в конце октября-начале ноября. В ожидании свежей зимней древесины, которая даст минимальную усадку, рекомендуется заняться обустройством фундамента. Основание должно успеть набрать необходимую прочность и монолитность.

Если обобщить все вышесказанное, то можно составить небольшой «посезонный» план оптимального строительства деревянной бани:

• Поздняя осень – максимально подходящее время для организации фундамента;
• Зима – время заготовки древесины и непосредственно строительных работ;
• Весна – после трех месяцев (минимум), оставленных на усадку конструкции, можно начинать отделку бани;
• Лето – завершение отделочных работ и время комфортного посещения парной.

Заключение

Оптимальным временем возведения бани является зима. Строительные мероприятия могут быть произведены и в летний период, но в этом случае, сооружение должно отстояться до следующей весны. Затем выполняется его отделка и другие необходимые работы.

Дополнительные статьи

С чего начать строительство бани?

Если у вас наконец сформировалось чёткое желание заиметь собственную баню на даче или в деревне, самое время приступить к осуществлению мечты. Но с чего начать строительство бани, как подойти правильно к решению этой задачи? Прочтите советы по строительству бани и следуйте этой общей концепции и приятный отдых в парной Вам будет обеспечен!

Выбираем место и расположение бани

Перед началом строительства нужно задуматься над местом для бани. Выбор места не критичен, но со временем, его не правильное определение даст себя знать и вы обязательно поймёте и пожалеете, что не уделили решению этого вопроса должного внимания.

Что учитывать при выборе расположения?

• При прочих равных выбирайте место с наиболее устойчивым грунтом. Даже на одном не большом участке грунт может отличатся, а уровень грунтовых вод, в том числе верховодки, может быть  абсолютно разным.
• Идеальный вариант когда Ваш земельный участок расположен неподалеку от реки или водоема. Если же Ваш дом расположен далеко от воды, лучше в дополнение установить и бассейн. Поэтому сразу подумайте о месте его расположения.
• Также следует продумать варианты отвода воды: желательно, чтобы баня стояла на возвышении. Если такой возможности нет, следует создать специальный отвод, благо, что углубление для него потребуется минимальное.
• При выборе места расположения на ограниченном не большими размерами участке, старайтесь установить строение в дальней от дороги части участка.
• Само здание бани лучше расположить дверями на юг, чтобы максимально оградить его от утечки тепла. Окна должны выходить на западную сторону. При таком раскладе теплопотери будут минимальными.

Что такое правильный проект бани?

Выбор проекта  должен быть основан не только на эстетической стороне вопроса, которая в свою очередь чаще всего определяется просмотренными картинками в сети или специализированных журналах по строительству.  Для начала, после выбора удобного места, определитесь с отдельными важными нюансами и только затем рассматривайте готовые проекты. Правильный проект — это проект сформированный исходя из особенностей местности установки, назначения объекта и индивидуальных эстетических предпочтений хозяина.

Проектная площадь строения

Минимальная площадь  для бани – 10 м2, чтобы в неё поместились хотя бы несколько человек. Если площадь застройки очень маленькая, то она может состоять из двух комнат: парилки и предбанника, но лучше постараться сделать также специальную комнату для отдыха. Разумный подход к выбору размеров бани — гарантия её удобства и функциональности.

Фундамент для бани на дачи

Касательно фундамента для бани лучше посоветоваться со специалистом, так как во многом специфика выбора материала зависит от структуры грунта и количества грунтовых вод. Не адекватный выбор фундамента для бани, либо его не правильная закладка может привести к проседанию, промерзанию строению либо перекосу его углов, вследствие чего придется делать капитальный ремонт.

Если Вы возводите минимальное по площади строение, либо привержены повышенной надёжности рассмотрите вопрос о сооружении монолитного фундамента. Если хотите сэкономить, рассмотрите варианты с ленточным фундаментом либо столбчатыми фундаментом.

Материал для строительства бани

На фото строительство бани из бревна своими руками

Наверное, простой вопрос из чего лучше построить баню на даче и есть самый главный, принципиальный и основополагающий. Наиболее подходящим материалом для строительства является древесина, особенно липа, дуб, ольха, лиственница и сосна, в виде бревна или бруса.

Можно использовать и кирпич, но в таких банях намного сложнее сохранить соответствующий микроклимат, спастись от сырости и чрезмерной влажности. Так что даже если Вы решите возводить баню из камня, ее все равно придется обшивать деревом (хотя бы изнутри), иначе теплопотери будут значительными.

Реальной альтернативой кирпичу и пеноблоку выступают строения выполненные по каркасной технологии. Экономия на стоимости материала, функциональность, быстровозводимость — несомненные плюсы.

При всём при этом, королевой среди прочих бань однозначно остаётся бревенчатая баня, построенная по старым испытанным временем технологиям.

Если вы решили строить большое строение можете остановиться на сочетании различных материалов или их разновидностей. Как пример: парилка из липы, остальные стены — сосна или каркас, или те же пеноблоки, покрытые в последующим вагонкой внутри и блок хаусом снаружи.

Особенности конструкции потолков стен и окон

Верный выбор конструктива и материалов для стен, потолка и окон в бане по сути — гарантия качественного парения и в итоге максимального комфорта и удовольствия от посещения бани.  Поэтому уделите этим базовым элементам строения, такое же внимание как и фундаменту с кровлей здания.

Конструктив и материал для потолков

Потолки в бане лучше делать невысокими, а также максимально утеплять их с чердака. С этой целью можно использовать землю, глину, опилки, стружки, а также современные утеплители. Стоит отметить, что строительство и отделка бани предусматривает использование максимального количества природных материалов, так как синтетические материи при сильном нагреве имеют свойства выделения вредных для здоровья человека веществ, вследствие чего Ваша баня из места отдыха может превратиться в источник опасности для здоровья.

Требования к полам и окнам в бане

Полы в бане можно сделать деревянными, а окна разместить максимально низко, чтобы минимализировать утрату тепла. Отдельное внимание необходимо обратить на окна, потому как наличие щелей приведет к тому, что Вам будет тяжело прогреть баню до необходимой температуры В итоге Ваши усилия окажутся бесполезными или, по крайней мере, зимой Вам будет точно не комфортно. Стекло в окнах должно быть как минимум двойным, лучше вообще использовать стеклопакеты. Обязательным для бани является наличие форточки.

Выбор подрядчика для строительства бани на даче

Если же Вы ну уж очень далеки от строительства, можно приобрести готовую баню. Такая покупка позволяет сэкономить время и Ваши личные физические и умственные затраты. Эти бани предлагаются к продаже, в том числе, с уже с полным оснащением всеми необходимыми жизненными компонентами, в том числе и сантехникой.

Единственный минус при сильном желании сэкономить это скромные габариты, способные обслужить только несколько человек. Главное при таком выборе это определение правильного подрядчика, чтобы потом не пожалеть о потраченных деньгах и времени.

Не доверяйте строительство бани малоизвестному подрядчику, ориентируясь только на стоимость материала и работ.

Что может случится если из-за нехватки времени, вы решили доверить строительство своей будущей красавицы малоизвестным «профессионалам»? По большому счёту такой подход сравним с игрой в лотерею. Но, как Вы помните, в лотереею выигрывают единицы.

---

Исходя из всего вышесказанного, при наличии у Вас достаточного времени и желания для постройки бани своими руками, начинайте строительство и не сомневайтесь — у Вас всё обязательно получится!

Секреты хорошей бани. О чём важно знать при строительстве и ремонте | Стройка и дизайн | Дача

aif.ru

Федеральный АиФ

aif.ru

Федеральный АиФ

• ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
• САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
• Адыгея
• Архангельск
• Барнаул
• Беларусь
• Белгород
• Брянск
• Бурятия
• Владивосток
• Владимир
• Волгоград
• Вологда
• Воронеж
• Дагестан
• Иваново
• Иркутск
• Казань
• Казахстан
• Калининград
• Калуга
• Камчатка
• Карелия
• Киров
• Кострома
• Коми
• Краснодар
• Красноярск
• Крым
• Кузбасс
• Кыргызстан
• Мурманск
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Омск
• Оренбург
• Пенза
• Пермь
• Псков
• Ростов-на-Дону
• Рязань
• Самара
• Саратов
• Смоленск
• Ставрополь
• Тверь
• Томск
• Тула
• Тюмень
• Удмуртия
• Украина
• Ульяновск
• Урал
• Уфа
• Хабаровск
• Чебоксары
• Челябинск
• Черноземье
• Чита
• Югра
• Якутия
• Ямал
• Ярославль

• Спецпроекты
  • 75 лет атомной промышленности
  • 75 лет Победы
    • Битва за жизнь
    • Союз нерушимый
    • Дневники памяти
    • Лица Победы
    • Накануне
  • Герои страны
  • Герои нашего времени
  • Asus. Тонкость и легкость
  • Рак легкого — не приговор
  • Красота без шрамов
  • Клиника «Медицина»
  • Как справиться с грибком ногтей
  • Деньги: переводить мгновенно и бесплатно
  • Инновационный ультрабук ASUS
  • Как быстро найти работу?
  • Память в металле
  • Здоровый образ жизни – это…
  • Московская промышленность — фронту
  • Почта в кармане
  • Путешествие в будущее
  • GoStudy. Образование в Чехии
  • Безопасные сделки с недвижимостью
  • Перепись населения. Слушай, узнавай!
  • Новогодний миллиард в Русском лото
  • Рыба: до прилавка кратчайшим путем
  • «Кванториада» — 2019
  • Югра: нацпроекты по заказу
  • Выбор банковских продуктов
  • Работа мечты
  • МГУ — флагман образования
  • 100 фактов о Казахстане
  • Ремонт подъездов в Москве
  • Panasonic: теплицы будущего
  • Рейтинг лучших банковских продуктов
  • Лечим кашель
  • Югра удивляет
  • Возвращение иваси
  • Детская книга войны
  • Как читать Пикассо
  • Жизнь Исаака Левитана в картинах
  • Учиться в интернете
  • Пробная перепись населения–2018
  • «Летящей» походкой
  • Реновация в Москве
  • «АиФ. Доброе сердце»
  • АиФ. Космос
  • Сделай занятия эффективнее

блоков, кирпича, бревен, бруса и других материалов ? Обзор и рекомендации

Проекты бань

Существует огромное количество готовых чертежей бань на даче. В огромном выборе каждый может найти для себя подходящий вариант.

Для изготовления используют доски, брусья или выполняют утепленный каркас, обшитый вагонкой. Также в продаже имеются сборные бани, которые очень легко превратить в готовое здание.

Существуют виды современных бань, пристроенные около стены дома или сделанные в виде отдельной полноценной постройки.

Видео – Проектирование бани

Видео – Проект бани. Составление

Как правильно построить баню

Для того чтобы не запутаться в схеме, лучше всего для себя решать вопросы, связанные со строительством бани своими руками, поэтапно, от важного к второстепенному. Поэтому проблемы и технические вопросы определяются по мере их возникновения:

• Первоначально нужно выбрать место, правильная диспозиция коробки в бане делает пользование парилкой удобным и одновременно не мешает дому и дворовым постройкам;
• Материал коробки и используемое утепление;
• Печка и горячее водоснабжение;
• Фундамент, укладка коммуникаций и водоотведение стоков;
• Внутренняя отделка и планировка;
• Предварительное подведение итогов и составление расходной части проекта.

После выбора проекта должна появиться смета на строительство бани. Именно этот раздел проекта оказывается заниженным. Поэтому нужно быть готовым к тому, что окончательные затраты на строительство бани своими руками увеличатся как минимум на 20-25%.

Важно! Помимо общих вопросов, связанных с планировкой и возведением коробки, необходимо знать массу специфических деталей технологии, например, как обустроить заземление бани или сделать безопасным узел прохода дымохода.

Построить коробку бани не проблема, но начинать нужно с проекта печи

Казалось бы, это вторичные вопросы, но именно от таких мелочей зависит безопасность и комфорт. Какой смысл построить парилку для того, чтобы не иметь возможность полноценно отдыхать в ней с комфортом или получить пожар через пару недель после установки печи.

Выбор места для возведения бани

Решение о том, где лучше всего построить коробку парилки, зависит от размера самой бани, рельефа местности и удаленности от источников воды и системы канализационных стоков. Кроме того, проект бани должен учитывать существующие нормы пожарной безопасности, СаНПиН и строительных правил, а именно, подобного рода постройки должны быть удалены от домостроения не менее чем на 10 м, а от канализационного септика — не менее чем на 7 м.

Проект расположения на участке

Построить здание домашней бани возможно в нескольких вариантах:

• Проект выделенной обособленной постройки, расположенной на заднем дворе, в самом конце участка, в специально оборудованном месте отдыха;
• Дачный вариант, в этом случае делается проект бани — летней кухни, получается, что два совершенно разных объекта объединены в одном строении. К такого рода проектам прибегают в тех случаях, когда существует необходимость провести газ и установить газовый котел;
• Баня — пристройка к дому, формально для парилки приходится делать свой проект на отдельном самостоятельном фундаменте, с обогревом от основного здания. Такое размещение позволяет построить коробку с минимальными затратами и решить вопросы водоснабжения и отведения стоков.

Если делать полноценную постройку с комнатой отдыха, построить душевую и туалет в бане, проект как минимум придется привязывать к расположению коммуникаций и канализации.

Лучшее место по проекту — угол участка

Как ни странно, наилучшим вариантом было бы построить здание бани рядом с водоемом, на берегу пруда или реки. В этом случае постройку устанавливают ниже основного домостроения, на 3-4 м выше берега. Понятно, что наиболее рациональным выбором считается постройка бани на малоценных участках, например, на крутом склоне или на каменистом участке. Коробка бани, как правило, легкая, поэтому проблем с обустройством фундамента обычно не бывает.

Выбор строительного материала

Современная технология строительства бани позволяет обустроить парилку практически в любом помещении. Но если строить своими руками, пусть даже по профессионально составленному проекту, количество вариантов сокращается до двух:

• Бани из бруса или рубленного бревна. В зависимости от выбранного проекта, по цене и затратам это примерно средний уровень при очень неплохом качестве;
• Коробку бани можно построить из пеноблоков, благо, что проектов подобных построек существует огромное количество, на любой вкус, размер и финансовые возможности.

Оба проекта достаточно привлекательны невысокими затратами и возможностью выполнить большую часть стройки бани своими руками, начиная с фундамента. Есть и определенные минусы, например, очень популярные бревенчатые или рубленые бани требуют участия профессиональных плотников, владеющих техникой укладки венцов из бревен.

Построить такую баню сложно, но прослужит она лет 30, не меньше

К сведению! Построить такую баню получается не просто дороже, а дольше из-за того, что приходится искать хороших специалистов. Поэтому для небольших домашних проектов бани чаще всего выбирают брусовые постройки, они проще, дешевле и не требуют столь высокой квалификации.

Брусовая баня классического проекта 6х4

Построить коробку бани из пеноблоков, на первый взгляд, относительно несложно, если есть хотя бы начальный опыт работы с подобным материалом. Несмотря на великолепные теплоизоляционные качества блоков и низкую стоимость, большинство владельцев предпочитает построить из пеноблоков лишь теплый каркас бани. В дальнейшем коробку бани приходится дополнять наружной облицовкой, иначе материал достаточно быстро выходит из строя из-за конденсата.

Из пеноблоков коробка бани строится за десять дней

Как построить баню своими руками: проекты и фото

По сути, для домашних нужд лучше всего остановить свой выбор на одном из проектов брусовой постройки или бани из пеноблоков. Рекламируемые в настоящее время варианты из сэндвич и СИП-панелей можно считать не столь удачными, как брусовые и блочные проекты, в первую очередь из-за чрезвычайной пожароопасности такого материала. Построить помещение бани с теплоизоляцией из пенопласта и облицовкой из OSB панелей имеет смысл только в том случае, если по проекту парилка подключена к водяному или паровому отоплению основного дома, во всех остальных случаях, даже если использовать электрический котел, риск пожара остается слишком высоким.

Проекты парилок и бань из бруса и бревна

Один из лучших существующих проектов полноценной бани с парилкой и комнатой отдыха приведен на схеме ниже.

Проект сруба и со стальной печкой

Размер здания 4,6х5,6 м. Баньку можно построить как из бревна, так из профилированного бруса. Второй вариант даже более предпочтителен, так как благодаря оптимальным размерам помещение получается компактным и теплым. Если выбирать проекты в бане с целью построить практически все детали своими руками, то, возможно, этот будет наиболее интересным и перспективным. Если планировать построить баню в полном объеме, не экономить на каких-то элементах, средние затраты составят не более 3000 долларов без подключения коммуникаций.

Проект деревянной бани повышенного уровня комфорта

В отличие от предыдущего, в данном проекте основной акцент сделан на максимальный комфорт, то есть комната отдыха увеличена до размеров полноценного помещения.

Совет! Построить баньку по такому проекту имеет смысл в том случае, если помещение

ВАННА СВОИМИ РУКАМИ — НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ СТРОИТЕЛЬСТВО ВАННЫ И ФОТОГРАФИИ | Своими руками

В бане многие из нас любят париться, но не у всех своя. Поэтому я сам, например, первое, что начал строить на полученном участке для дачи, — это баня. Может быть, читатели решатся на этот шаг. Фото к статье призваны показать вам, что в этом процессе нет ничего плохого — все легко можно сделать своими руками, нанимая строителей только в те моменты, когда они сами не справляются.

Краткий экскурс в историю русской бани.

Наши предки, славяне, не зря считали баню объединением четырех разных стихий: земли и воды, воздуха и огня — ведь в бане мы получаем от них энергию и не только укрепляем здоровье, но и заряжаем их энергией ..

Баня русская и как культ, и как занятие — одна из старейших в истории человечества. Культ упоминается не зря — ведь в славянской истории баня считалась поистине священным местом.

Славяне всегда были одним из самых чистых народов на земле и поэтому напрямую связывали чистоту тела с чистотой души и здоровьем, как физическим, так и духовным.

Известно и даже практиковалось до сих пор, что в бане устранялись любые неблагоприятные для человека воздействия, включая все возможные повреждения, сглаз, болезни и недомогания.

На Руси с незапамятных времен гостя всегда сначала водили в баню, а потом уже клали к столу или, если позже укладывали спать..

В бане произошло рождение детей, как в самом чистом месте в доме, так и в ней состоялась тайна свадьбы.

Древние славяне считали, что в бане даже живет ее хозяин — старик небольшого роста с покрытой плесенью бородой.

Если, например, человек случайно ошпарился в ванне кипятком или потерял сознание, это было связано с его проделками. Его звали Банником. Они также называли банник, и ржаной каравай, используемый в упомянутой выше свадебной церемонии, также тесно связан с баней.

Он был призван обозначать и символизировать силу союза двух людей, которых теперь принято называть «браком» — этот каравай выносился перед свадебным шествием на богато украшенной скатерти.

Банник, хозяин любой бани, следил (а может, и должен) уговаривать разные подарки.

Например, черного петуха или цыпленка закопали под порогом строящейся бани. А при входе в баню перед мытьем и пропариванием нужно было спросить на это разрешения, сказав слова «Хозяин бани, дай мне баню нагреть!».Выйдя из бани, пришлось вернуться к двери и, поклонившись, поблагодарить хозяина бани. Также в бане, чтобы не раздражать банника, нельзя было ругаться, громко говорить, ходить в баню в нетрезвом виде.

Не зря наши предки всегда ценили топор как основной инструмент плотника. Бревна, обработанные топором, становятся менее гигроскопичными, вода в них не так хорошо впитывается — не зря баню построили в старину и построили с помощью топора.

Столь интересные поверья связаны с русской баней, а теперь перейдем к ее устройству и различным вариантам того, как можно сделать это самому с наименьшими потерями времени, денег и нервов. Все фотографии в статье кликабельны — то есть нажимайте на них, если вам нужно увеличить тот или иной вариант строительства.

Для справки тем, кто собирается построить баню своими руками несколько советов, которые помогут избежать типичных ошибок при строительстве бани:

В бане, в которой, по вашему плану, одновременно будут парить от одного до трех человек, площадь должна быть не менее 10 квадратных метров.Мойка и парилка в этом случае должны занимать 5-6 м ² колодец, зал ожидания 4-5 м ² .

Потолки в такой бане делайте высотой 2-2,2 — это практически оптимальный размер потолков для любой ванны — делайте меньше — веником ударишься, да и вообще будет неудобно. Сделайте потолки в бане выше — дров и времени на баню бани вы потратите намного больше — да и то и нынче это дорого, да и результат будет хуже, потому что такую ​​баню будет сложно нагреть до желаемой и комфортной температуры.

Если вы выбираете среди вариантов постройки сауны самостоятельно, выбирайте те, в которых она находится в отдельном помещении, и в этом случае вы войдете в подъезд с южной стороны — зимой не придется разгребать сугробы — он сметает меньше снега с южной стороны и быстрее тает в оттепель.

Если вы планируете делать окна в бане — настоятельно рекомендую сделать их на западе или юго-западе — в этом случае ее будут освещать лучи вечернего солнца (баню часто нагревают вечером, если только не убирают кого-то. от запоя, но в этом случае вообще отпадает необходимость в окнах — тут дело не до окон и не до того, чтобы любоваться закатами).

И окна, и двери, ведущие в баню, имеют меньшие размеры, чем в доме. Оптимальный размер дверей и окон для ванн — высота 160-180 сантиметров, ширина дверей — 65-75 сантиметров. Порог повыше, чтобы не допустить максимального проникновения холода внизу — 15-20 сантиметров. Конечно, при входе в баню придется нагнуться (заодно и поклониться Банникусу), но тепло она сохранит гораздо лучше.

Очень экономичен в плане дров, а значит и теплая баня получается из пеноблоков.

Для этого выбирайте пеноблоки с самыми низкими характеристиками водопоглощения. Внутри рекомендую застелить такую ​​ванну фольгой — получить «эффект термоса» — если фольга самоклеящаяся — еще лучше — наклеить как обои внахлест и создать герметичное пространство наподобие фляги — поверьте — стройте баня на 20 лет — сэкономьте много дров и здоровья — баня получается очень горячей (и не только если строить ее из пенобетона) и полезной и максимально получать сухой пар.Готовить на пару — одно удовольствие. Фольга также даст дополнительную пароизоляцию. Стыки фольги, если она не является «самоклеящейся», можно пройти алюминиевой лентой. После того, как фольга будет оклеена будущей ванной, приступайте к набивке обрешетки — это еще больше повысит теплоизоляционные характеристики бани (создаст воздушный зазор). Крепим вагонку к обрешетке. Крайне не рекомендую новомодные кронштейны для облицовки — долго они не прослужат — постоянные перепады температуры и вода в парообразном состоянии повлияют на вагонку тем сильнее, чем она построена — эти кронштейны просто не выдержат и она будет начинают выходить из бороздок, отходят, загибаются.Лучше всего для этого подойдут мелкие гвоздики — потратьте больше времени на постройку бани на первых этапах, но уже через год вам не придется все перестраивать и своими руками отрывать прилипшую облицовку. Все эти процедуры повторить с потолком ванны. Снаружи пенобетонную ванну покрыть любым гидрофобным раствором.

Баня по белому (или с камином по-белому) самая обычная — по сути это обычная рубленая русская баня.

Кроме печи-каменки в такой бане, построенной по всем правилам, обязательно должна быть комната ожидания, в которой можно расслабиться и вздохнуть после парилки.

В такой бане полочки, скамейки и скамейки делают только из одного дерева — липы. Такая баня — из осины, березы или дуба (на юге России) — они дают самое стойкое и приятное для тела тепло и ни с чем не сравнимый запах.

Как сделать хорошую баню своими руками — общие принципы постройки.

Сейчас баню на даче удивить уже сложно. Другое дело, что хорошей баней можно удивить.Часто в гости ко мне приходят друзья, хотя у них самих есть ванна — но это далеко не электронагреватель.

Строят бани теперь не только из бревен или бруса, используют для этого и другие материалы, которые стали доступны в современном мире в связи с развитием технологий. Ниже мы приведем несколько примеров бань, построенных из разных строительных материалов и конструкций.

Есть поговорка, что нет ничего лучше той ванны, «где шелковая метла, мягкая вода и старые стены.«Как видите, особых требований к строительному материалу не было — все бани построили из бревна.

Начнем с основания бани — ее фундамента.

Понятно, что баню, как и любую другую конструкцию, нужно начинать возводить с фундамента.

Если вы планируете построить баню из тяжелых конструкций и стройматериалов, то сделайте ленточный фундамент и заложите его на глубину не меньше той, на которой промерзает земля.

Если стены будут делать светлыми, то баню можно делать и на столбчатом фундаменте — вы сэкономите и время, и деньги. Вместе с общим основанием для бани сразу сделайте фундамент под печь.

Несмотря на развитие цивилизации, а значит, и технологию строительства бани из бревен, это все же лучшее, что изобретено человечеством.

Для бани очень и очень важно, чтобы ее стены дышали. Дерево несоизмеримо лучше многих других материалов сохраняет тепло.А как насчет запаха дерева в бане с горячим отоплением!

Баня из бревен, строите ли вы ее своими руками или делаете своей бригадой строителей, это все равно не что иное, как деревянный каркас, состоящий из нескольких венков (здесь вы можете прочитать о том, как сделать бревенчатый дом своими руками — несколько советов).

Для усиления конструкции каркаса коронки крепятся друг к другу с помощью так называемого шипа.

Для утепления каркаса между бревнами уложите утепляющий и уплотнительный материал — джут, мох, войлок, пеньку и др.

После того, как каркас был построен (в разных регионах сушка дерева происходит по-разному, но не менее года), делают так называемый герметик (мы писали об этом здесь — Как заделать).

В последнее время все чаще для строительства бань стали использовать в качестве основного строительного материала оцилиндрованное бревно. Возводить его проще и быстрее, так как оцилиндрованное бревно предварительно подвергается всей необходимой обработке и не требует дополнительных работ по отделке и декорированию.

Также часто при строительстве бани стали использовать клееный брус. В нем есть свои плюсы — плотное прилегание элементов друг к другу при установке, высокие теплоизоляционные свойства, простой и очень быстрый монтаж (строительство и сборка ванны из клееного бруса происходит по принципу шип-паз, что исключает необходимость для дополнительного утепления стен бани строительство под ключ на заранее подготовленном фундаменте займет максимум 30-40 дней), срубы из клееного бруса не дают «усадки».

Рекордсменом по сочетанию цены и скорости является, конечно же, каркасная ванна.

Каркас ванны изготовлен из досок толщиной от 50 до 10 миллиметров с гвоздевыми соединениями.

Снаружи каркас бани обшивают пергамелем, а потом уже делают обшивку досками. Дощные стыки и швы закрываются специальными граблями-стойками.

Минус только каркасных домов — они должны быть очень хорошо изолированы и поэтому вам придется потратиться на минеральную вату или другой аналогичный утеплитель, чтобы проложить их пространство между водостоками, а также на фольгу с бумажной основой (обычно алюминиевой).

Изнутри рама облицована обычным купальным бамбуком — крепится как к простым гвоздям, так и к специальным скобам-застежкам (гвозди только с «добой» на попу, хотя удобство больше не использую) .

Баня из бревен своими руками

Самая лучшая баня — та, которая, как уже говорилось выше, бревенчатая. В нем всегда приятно пахнет деревом для ванны, а после того, как вы в нем паритесь, чувствуете покой и даже можете сказать счастье.Стены бани идеально сохраняют тепло, и при этом они, так сказать, дышат — то есть пар и воздух хорошо проходят через них, создавая всем известный микроклимат русской парилки.

Этот процесс будет еще лучше, если баню не облицовывать снаружи, а только провести утеплительные работы, применить средства для защиты дерева от вредителей и осадков, при необходимости отшлифовать. Снаружи, конечно, стены будут смотреться очень легко, но микроклимат, уже упомянутый выше, и полезность такой бани для вашего здоровья будет максимальной — ведь дерево при такой конструкции сохранит практически все свои экологические характеристики.

Лучшим деревом для постройки рубленой бани всегда была лиственница (место ее заготовки — север, тем лучше), ель и сосна. Для парилки идеально подойдет липа, а еще лучше осина.

Для монтажа и устройства сруба для бани лучше всего подходят бревна в 210-250 миллиметров.

Их необходимо предварительно обработать строгальным станком и, по возможности, отшлифовать 9 исключительно в декоративных целях). Такой внешней обработки вполне достаточно, чтобы прослужить как можно дольше под воздействием достаточно агрессивной среды (вода и пар — не самые большие друзья дерева) — в этом случае самая прочная и твердая внешняя древесина не подвергается механическому воздействию.Но бревна будут выглядеть максимально естественно — и это сейчас в моде. Любителей стиля кантри в дизайне сайта сейчас стало великое множество.

Строительство бани из рубленого дерева очень похоже на строительство обычного деревянного дома, поэтому в процессе установки сруба необходимо уже определиться с его расположением и габаритами. Очень важно тщательно продумать выбор основного строительного материала — бревна. Бревна для бани нужно выбирать достаточно просушенные (хорошо выдержанные), прямые, способные максимально плотно соединиться при установке сруба.

Сама технология сборки рубленой ванны своими руками очень проста: из венков собирается каркас, после чего утепляется джутом, палкой, мхом или любым другим материалом (лучше выбирать натуральные материалы. , конечно). Затем, как уже было написано выше, произвести окончательную герметизацию. Последний этап строительства бани — нанесение на стены защитной пропитки под дерево — в несколько слоев. Для каждого вида древесины лучше подходит та или иная пропитка — поэтому мы не можем дать никаких особых рекомендаций — но могу сказать, что мы в команде чаще всего используем финскую пропитку для древесины Pinotex Base.Если же заказчик требует обработки антипиреном (в последнее время все чаще), то мы используем пропитку Неомид — очень хорошая пропитка. Можно выбрать и сложные средства защиты дерева — насколько эффективны они не могут сказать — пока встречались только в магазинах, но на практике не применялись.

Совет: Обязательно обрабатывайте бревна, которые уже были очищены и отшлифованы, в которых уже сделаны канавки и подготовлены отверстия.

Фундамент под рубленую ванну — что лучше?

Лучше всего для рубленого бревна подойдет как у нас, так и упомянутый ленточный фундамент — уложить его на глубину промерзания земли.Колонна обойдется дешевле и выдержит бревенчатую рубку, но делать это придется на большей глубине, что не всегда выполнимо. Колонны столбчатого фундамента составляют размером полметра на полметра. Их можно делать из кирпича и заливать из бетона — что лучше и дешевле лично для вас и на выбор — цена на кирпич и бетон варьируется в разных регионах. Лично я предпочитаю повозиться с кирпичом, но ощутить то, что называется каждый квадратный сантиметр, своими руками, чтобы убедиться, что ванна не «ложится» на фундамент и не проседает через год…

Чаще всего бревна соединяют при установке бревна с так называемым остатком (в «обо» или в «чашу»), но иногда бревна укладывают и без остатка в так называемую «лапу». Качественная и бережная обработка — это залог плотного прилегания бревен друг к другу, а в будущем теплосберегающие качества сруба для бани — баня, в которую гонит ветер, никому не нужна.

«В обо» или в «чашке» (цифра 2 на фото) сделать своими руками срубы начинающему мастеру проще, для этого соединения и не очень качественные бревна разного диаметра.При сборке каркаса «в лапу»

Для постройки и сборки бани «в лапу» (рисунок 1 на фото) почти идеальны бревна. Для того, чтобы выбрать лапу на бревне, ее концы машут топором до двух кантов и после этого намечают необходимые контуры, а затем обрабатывают пилой и топором.

Совет:

Если вы умеете рубить стыки, они больше не потребуют дополнительной теплоизоляции. В роли плетеного герметика для таких ванн лучше всего подходит мох (красный) — он не гниет, имеет хорошие гигроскопические характеристики, говорят даже бактерицидные свойства.Если нет мха, можно взять патлу — мох, он конечно податливый, но его смело можно назвать утеплителем, ванну он дал под номером 2.

Очень красивы бани из оцилиндрованного бревна. Диаметр и качество таких бревен одинаковы, поэтому собирать бревна из них одно удовольствие, и вам не придется тратить лишнюю отделку — они так красиво выглядят. Благодаря тому, что все бревна подготавливаются на оборудованном для сборки станке, качество стыков и швов при сборке намного лучше, чем если бы вы строили ванную комнату из обычных, вручную заготовленных и обработанных бревен.Коронки тоже по той же причине получаются ровными и красивыми. Для начинающего мастера, который планирует сам построить баню, это лучший вариант.

Баня с мансардой своими руками — пошаговая инструкция с фото (вариант 1)

1. Подготовить участок под баню, разметить, подготовить все для возведения фундамента.
2. Заливаем фундамент и делаем поверх него слой гидроизоляции из двойного рубероида. На рубероид укладываем жгут из первых поленьев.Когда вы закончите с этой работой, настелите пол лаг. В шлейке сделайте черенки под половым лагом и заведите их туда.
3. После того, как сборка сруба для бани закончена, делаем двойную обрешетку на крыше бани и подготавливаем ее к укладке металлочерепицы. Для этого поверх рубероида укладываем, делаем внахлест (кладем одну полосу на другую) и затем устанавливаем саму металлочерепицу на обрешетку. После дождя или снега мы не боимся переходить к монтажу потолочных балок, а затем непосредственно к монтажу потолка в бане.
4. На данном этапе мы изготавливаем бревно для заделки бани — внутри и снаружи.
5. На данном этапе необходимо обработать стены в 2-3 слоя био- и противопожарной пропиткой и фасадным лаком (достаточно и одного слоя только аккуратно). Далее делаем плавающую обвязку коробки в самой раме и устанавливаем окна и, если хотите, наличники.
6. Делаем первую уборку помещения будущей бани от строительного мусора и приступаем к самоупаковке и настилу полов.Пространство под полом утеплить обычным керамзитом, покрытым гидроизоляционной пленкой под досками пола.
7. Теперь нужно хорошенько отполировать стены сруба внутри. На этом вся внутренняя отделка и отделка — лучше натурального рисунка под дерево в нашем случае нет ничего.
8. Производим (если не сделали на этапе 5) установку окон и дверей — контролируем их установку с помощью уровня.
9. Заканчиваем своими руками оставшиеся работы по устройству кровли — делаем пролеты.
10. В данном случае в отдельном помещении бани находится чердак, делаем его утепление (здесь запись о том, как, как правильно утеплить чердак своими руками). После утепления делаем в нем полы и сооружаем лестницу.
11. Далее работа, которую нельзя сделать своими руками, если у вас нет опыта, — это установка печи в бане. Вот мой вам совет — не экономьте и наймите профессионального строителя, который сделает это за вас. Единственное, что можно сделать в этом случае, — заранее подготовить место и сделать фундамент под банную печь.
12. Итак на постройку бани своими руками ушло: на сборку сруба и рубку 2 месяца, через год — навешивание бани, через месяц на предпродажу и чистовую отделку.

Каркасная сауна своими руками — вариант 2

Предыдущий вариант бани (рубленый) подходит всем — баня эта экологичная, недорогая в производстве и довольно внешне — но главный ее минус в том, что построить бревенчатый дом может каждый, а на постройку уходит много времени. добраться до архипелага.

А какая альтернатива? Может служить каркасной сауной. Соблюдая сборку по каркасной технологии, такую ​​баню легко построить своими силами и руками.

Жесткий каркас в оформлении ванны.

Роль самой важной конструкции при построении бани по каркасной технологии выполняет, так как каркас угадать несложно.

Изготовлен из деревянных балок. Делается нижняя обвязка, на нее устанавливаются стойки с шагом 60 сантиметров и затем по очереди крепятся верхней обвязкой.

Если вы планируете использовать DSP (OSB) при монтаже внешней обшивки, то количество дополнительных ребер жесткости можно уменьшить.

Сечение бруса для сауны следует выбирать с учетом такой характеристики, как толщина теплоизоляции — для угловых стоек и обвязки уместится 10 сантиметров, для стоек, устанавливаемых в промежутке, меньше толстая 5 уместится на 10 сантиметров.

Строим каркасную сауну своими руками, запомним:

Для утепления каркасных конструкций используются материалы, теплопроводность которых редко превышает 0.04, а значит, такие стены сохраняют тепло даже лучше, чем само дерево.

Каркасная сауна — а что снаружи?

Снаружи такую ​​ванну можно сшить ДСП — материал современный поэтому практически негорючий, с отличными характеристиками водонепроницаемости, с замечательной прочностью, листы OSB удобны для строительства и монтажа чего угодно.

Если, как указано выше, поставить стеллажи с шагом 0,6 метра, то между стойками каркаса без дополнительной обрезки поместятся обычные стандартные листы ДСП (1,25 метра) или ОСП (1,22) — экономьте много времени и материала.

Кроме того, используя ДСП (OSB), вы сэкономите время на отделке стен — поскольку их поверхность заранее подготовлена ​​и очень гладкая.

Отличие OSB от DSP в том, что при работе с DSP, в отличие от OSB, потребуется болгарка, и их надо скрепить, предварительно просверлив отверстия. При установке той же OSB (черновые доски) проблем нет — вы работаете как обычное дерево.

Гладкая поверхность обеих плит идеальна для последующей отделки стен.Разница между ними очевидна в работе. Для обрезки листов ДСП по размеру понадобится «болгарка», для крепления предварительно просверлите отверстия. В этом плане ориентированные на OSB ДСП намного удобнее. Работа с ними ничем не отличается от работы с деревом.

Для покрытия каркаса ванны отлично подойдет ондулин или даже обычный лист «оцинковка» (листовой оцинкованный профиль).

Достоинства и преимущества панельно-каркасного дома

1. Экономия при строительстве и эксплуатации
2. Быстро и легко собрать и установить своими руками
3. Каркас сауны не требует усадки
4. Построить можно а не рубленую баню в любое время года
5. Украсить такую ​​баню можно любыми отделочными стройматериалами

Построить каркас ванны своими руками — фото и пошаговая инструкция

1. Сделайте столбчатый фундамент, на нем, как и в предыдущем варианте, делают укладку одного-двух слоев рубероида для гидроизоляции
2. Поверх конструкций, подготовленных на предыдущем этапе, производите сборку планки из бруса, затем можно стелить пол на черновой.
3. Закрепите стойки рамы на обвязке и сразу же смонтируйте верхнюю обшивку конструкции.
4. Переходим к отделке — каркас ванны обшиваем панелями для стен, делаем крышу. После возведения крыши вы занимаетесь внутренней отделкой — все максимально просто (и поверьте, в случае каркасного строительства, а не только на бумаге).

Самое главное, на что стоит обратить внимание, если вы начали строить баню каркасного типа, — это утеплитель.

Выбор материала, разумеется, должен быть тщательным и очень взвешенным.

Чем утеплить каркасную ванну

Таким же должен быть и монтаж утеплителя — подойдите к нему максимально ответственно. Для утепления каркасной бани чаще всего используют пенополистирол.

Утепление бани пенополистиролом.

Пенополистирол

(особенно экструдированный) практически не гигроскопичен, а для пара (для которого мы собираемся построить ванну) непроницаем.

Экструдированный пенополистирол отделать внутреннюю часть каркаса ванны, при наличии трещин заполнить пеной. Поверх пенополистирола произведите установку пленки для пароизоляции, лучше, если пленка будет со слоем фольги — в этом случае положите внутрь фольгу и заклейте стыки строительным скотчем, после чего стены можно будет декорировать. с декоративной вагонкой.

Как видите, установка очень простая и быстрая, это главный плюс. Главный минус — такая ванна не «дышит» — ее придется постоянно проветривать.

Утепление сауны минеральными каменками

Теплоизоляция из минерального волокна имеет более высокую паропроницаемость, поэтому, если стены каркаса выполнены правильно и по технологии строительства, то стены будут дышать чуть хуже, чем в настоящем деревянном каркасе.

Для устройства теплоизоляции на основе минерального волокна зафиксируйте пленку изолентой снаружи каркаса. Он не позволит выдувать тепло из утеплителя и попадать внутрь воды.Затем можно в 2 слоя уложить утеплитель между стойками каркаса. Как и в первом примере, при утеплении пенополистиролом стены внутри стены обшиваем фольгой, а также слоем фольги внутри. Стыки и швы также следует заклеить скотчем. Затем тот же этап, что и раньше — отделка вагонки.

Огромное преимущество каркасной ванны — широчайшие возможности ее декорирования.

Снаружи такую ​​ванну можно облицевать и отделать практически любым отделочным материалом, будь то сайдинг, искусственный или натуральный декоративный камень, плиточный щит или даже просто штукатурка с последующей побелкой.Очень красиво смотрится, по моему опыту, каркасная сауна с отделкой снаружи блочного дома.

Усадки при возведении ванны по каркасной технологии следует ждать, поэтому сразу после постройки и вытеснения основных конструкций можно сразу переходить к отделке, чего с рубленой ванной не обойтись — ждать придется от 10 до 14 месяцев, чтобы отделочные работы не пошли наперекосяк.

Самым простым и легким соорудить баню своими руками является 3 вариант.

1. Делаем своими руками обычный столбчатый фундамент, на него укладываем слой рубероида, который будет выполнять функцию изоляции между обвязкой и самим фундаментом.

2. По гидроизоляции производим укладку лаг для черновых полов. После этого необходимо будет сделать обвязку из балки, на которую мы будем устанавливать стеновые панели.

3. Переходим к сборке бани. Поверх обвязки устанавливаем плиты (панели) OSB со слоем пенополистирола внутри (100 миллиметров).Швы и стыки между плитами заполняются пеной.

4-5. Делаем крышу бани — крепим стропила и обрешетку. Поверх обрешетки крепим такие же утепленные СИП панели.

6. Закрываем крышу, для чего в данном случае используем оцинкованный профиль.

7. Монтируем каркасы, на которые делаются внутренние стены для стен. Теперь стелим полы (отделку) перед тем, как делать под них подложку из минеральной ваты (пена часто портит грызунам). Полы под парилкой утеплять не стоит — пусть вода спокойно уйдет на землю.

8. В терме дополнительно уплотняем стены минеральной ватой и пергаминой, а сверху покрываем фольгой-фольгой с стыковой проклейкой монтажной лентой.

9. Делаем место для ванны вагонкой. Внутренние стены бани нельзя утеплять.

Вот и все — баня готова! Для красоты внешние стены бани можно отделать блок-хаусом и дополнительно утеплить базальтовыми плитами с гидроизоляцией.

Десять главных достопримечательностей Бата

Из всех вещей, которые можно сделать в Бате, осмотр достопримечательностей — одно из самых интересных.Потрясающие достопримечательности открываются практически в каждом уголке города, и большинство из них не будет стоить вам ни копейки. Вот несколько, с которых можно начать.

1. Королевский полумесяц

Отель Royal Crescent по-прежнему выделяется в городе с архитектурой мирового класса. Широкая арка грузинских таунхаусов, построенных из теплого камня медового цвета и обрамленных обширными зелеными лужайками, была спроектирована Джоном Вудом Младшим, чтобы дать состоятельным жителям ощущение деревенской жизни в самом центре города.Миссия выполнена.

2. Цирк

Еще одно грузинское чудо — работа Джона Вуда Старшего. Цирк — это мастер-класс по дизайну на 360 градусов. Вдохновленный древними языческими достопримечательностями, такими как Стоунхендж, и классической римской архитектурой, он долгое время был одним из самых популярных адресов Бата. Среди бывших жителей — художник Томас Гейнсборо и премьер-министр Уильям Питт Старший.

3. Мост Пултни

Построенный в 1774 году мост Пултени привносит в Бат колорит Италии.Вдохновленный мостом Понте Веккьо во Флоренции и украшенный магазинами с обеих сторон, это одно из четырех таких сооружений в мире. Элегантные арки моста, просматриваемые через реку, дополняются изогнутыми каскадами плотины прямо вниз по течению (особенно волшебно она выглядит в ночное время).

4. Парк Александра

Расположенный на вершине лесистого холма с видом на город, Alexandra Park — одно из лучших мест, где можно полюбоваться видом на Бат и его окрестности.Сюда можно добраться на машине или автобусе, или поднявшись по зигзагообразной дорожке, которая вознаграждает ваши усилия захватывающими видами, когда вы достигнете вершины.

5. Батское аббатство

На этом месте уже более 1000 лет находилось место поклонения (король Эдгар, первый король всей Англии, был коронован здесь в 973 году нашей эры), но многие из наиболее впечатляющих особенностей современного аббатства появились совсем недавно. В частности, впечатляющий викторианский готический интерьер Батского аббатства — это работа сэра Джорджа Гилберта Скотта, который внес многочисленные улучшения в период с 1864 по 1874 год, в том числе добавление высокого сводчатого каменного потолка над нефом.

6. Приор Парк Ландшафтный сад

Избавьтесь от всего этого, прогулявшись по безупречно оформленному ландшафтному саду восемнадцатого века. Созданный предпринимателем из Бата Ральфом Алленом (по рекомендации известного ландшафтного архитектора Ланселота Кэпэбилидж Брауна), это оазис спокойствия всего в двух шагах от оживленного центра города. Исследуйте озера и извилистые лесные тропы и пересеките знаменитый Палладианский мост, один из трех мостов такого типа в Великобритании.

7.Грейт-Палтени-стрит,

Эта широкая улица — самая длинная и широкая улица в георгианском стиле в Бате. Масштабы впечатляют, но внимание привлекает и гармоничная архитектурная деталь зданий, выстроившихся по обе стороны улицы. В дальнем конце Грейт-Палтни-стрит находится Музей Холберна, который когда-то был гостиницей, но теперь является домом для великолепной коллекции произведений искусства и артефактов со всего мира.

8. Сборочные комнаты

Во времена Джейн Остин Актовые залы были эксклюзивным местом для богатых и знаменитых жителей Бата, которые собирались здесь, чтобы танцевать, играть в азартные игры и пить чай.Сегодня они открыты для всех, независимо от социального статуса, и, хотя чай по-прежнему присутствует в меню местного кафе, мало что изменилось. Прогуляйтесь по роскошным комнатам, освещенным люстрами, и легко поверить, что грузины только что уехали.

9. Дом Салли Ланн

Построенный в 1482 году, Sally Lunn’s на North Parade Passage может претендовать на звание старейшего сохранившегося дома Бата. На самом деле, его история уходит корнями еще дальше: раскопки в подвале обнаружили артефакты, оставленные ранними римскими жителями города.Каким бы старым ни был дом, есть одна вещь, которую нельзя оспаривать. Это родина местного деликатеса, известного как булочка Салли Ланн. Вкус оригинальной бани — неотъемлемая часть любого визита.

10. Станция Грин Парк

Каким бы оживленным и шумным он не был сегодня, когда это место было одним из главных железнодорожных узлов Бата, на вокзале Грин-Парк теперь расположено множество необычных магазинов, кафе и ресторанов. Здесь также проходят регулярные рынки, на которых продаются продукты питания и напитки местного производства, предметы независимого искусства, винтажная одежда и антиквариат.

Пока вы бродите по улицам Бата, обратите внимание на приветственных послов Bath BID, одетых в характерные синие куртки с надписью «Спросите меня!», У которых под рукой есть вся необходимая информация.

Поделиться этим постом

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СПИСКУ СПЕЦИАЛЬНЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ И АКЦИЙ

Стоимость установки новой ванны на 2020 год

Хотите узнать, сколько стоит установка новой ванны? В этой статье мы рассмотрим цены на ванны разного стиля и качества, а также стоимость найма слесаря ​​для установки ванны.

Средняя стоимость установки новой ванны:

В зависимости от сложности работы обычно занимает: 2-4 часа

£ 650

Сколько уместиться в ванне?

Средняя цена установки ванны составляет 450 фунтов стерлингов — 800 фунтов стерлингов. Это касается снятия старой ванны, а также поставки и установки новой ванны.За эту цену вы можете получить стальную или акриловую стандартную, двустороннюю, угловую или душевую над ванной.

Есть другие типы и материалы, которые вы можете выбрать, которые увеличивают стоимость. В самом дорогом конце вы можете выбрать ванну из таких материалов, как натуральный камень или чугун. Такие ванны дорого покупать, и к тому же их дороже устанавливать.

Они действительно создают вау-фактор в комнате и обычно доступны только в виде отдельно стоящих / роллтоповых моделей. Стоимость этих ванн будет варьироваться от 1600 фунтов стерлингов до 10 500 фунтов стерлингов.

Другие варианты, которые могут увеличить стоимость, — это гидромассажные ванны в диапазоне от до 950 фунтов стерлингов — 3500 фунтов стерлингов. Вам также придется доплатить за душевую кабину. Они начинаются примерно от £ 3,000 .

Банные цены

Стоимость поставки и монтажа ванны будет зависеть от комбинации материала, из которого сделана ванна, и от выбранного вами типа ванны. Следующая таблица даст вам представление о цене, которую вы можете рассчитывать заплатить за поставку, установку и демонтаж вашей старой ванны.Эти цены предполагают, что новая ванна подходит так же, как и старая, поэтому нет необходимости перемещать какие-либо трубопроводы.

Ванна	Средняя стоимость
Стандартная акриловая ванна — у двух стен	£ 460–710 £
Стандартная стальная ванна — у двух стен	£ 580–1100 £
Акриловая угловая ванна	450–750 фунтов стерлингов
Стальная угловая ванна	£ 670–990 £
Стальная отдельно стоящая ванна	1170–1300 фунтов
Отдельностоящая ванна из камня	5400–7600 фунтов
Отдельностоящая ванна из чугуна	1600–2800 фунтов
Акриловый душ над ванной	700–900 фунтов стерлингов
Акриловая гидромассажная ванна	950–1 200 фунтов стерлингов
Акриловая двухсторонняя ванна	450–650 фунтов стерлингов
Стальная двухсторонняя ванна	£ 620–940 £

Только затраты на снабжение

Стоимость вашей ванны будет зависеть от типа ванны, который вы выберете, и материала, из которого вы ее приобретете.В следующих таблицах приведены средние цены на ванны стандартного размера.

Тип ванны

Для простоты сравнения, все цены указаны для акриловых ванн стандартного размера

Тип ванны	Средняя стоимость
Стандартный	150–300 фунтов
Уголок	350–500 фунтов
Отдельностоящий / Rolltop	750–1000 фунтов стерлингов
Душ над ванной	450–600 фунтов
Гидромассажная ванна / спа	750–1000 фунтов стерлингов
Душевая кабина	2500–4000 фунтов стерлингов
Встраиваемый / Утопленный	£ 150 — £ 220
Двусторонний	200–450 фунтов

Материал

Для удобства сравнения это цены на ванны стандартного размера.

Материал	Средняя стоимость
Сталь	300–450 фунтов
Акрил	£ 150 — £ 200
Камень	5000–7000 фунтов
Медь / латунь	2000–4 000 фунтов стерлингов
Чугун	1200–2200 фунтов стерлингов

Дополнительные материалы

Если вы приобретаете стандартную встраиваемую ванну, то вам также потребуются панели для ванны.Количество, которое вам нужно, будет зависеть от того, как установлена ​​ваша ванна.

Тип панели	Средняя стоимость
Передняя панель	£ 40 — £ 110
Торцевая панель	20–50 фунтов стерлингов

Дополнительные расходы

Часто бывает дешевле совмещать установку ванны с любой другой работой, которую вам необходимо выполнить в своей ванной. Здесь приведены некоторые другие задания, которые вы, возможно, захотите выполнить одновременно.

Вешалка для полотенец

Полотенцесушитель может стать отличным дополнением ванной комнаты. Поскольку это связано с сантехникой, это хорошая работа, которую можно завершить вместе с вашей новой ванной. Средняя стоимость установки вешалки для полотенец составляет 150–250 фунтов стерлингов.

Вытяжной вентилятор

Вытяжные вентиляторы требуются согласно строительным нормам, поскольку они могут предотвратить рост опасной плесени в вашей ванной комнате. Установка вентилятора стоит около 300 фунтов стерлингов.

Полы с подогревом

Полы с подогревом могут преобразить ванную комнату.Это отличный способ обогреть комнату, и в ней будет намного приятнее выйти из ванны. Это также работа, которую вы должны выполнить перед тем, как установить новую ванну, так как ваша ванна будет вкручена в землю. Итак, сначала вам нужно проложить трубы отопления. Средняя стоимость установки теплого пола составляет 800 фунтов стерлингов.

Душ

Пока у вас есть сантехник, устанавливающий новую ванну, вы также можете получить новый душ. Вы также можете объединить их и установить душ над ванной.Стоимость установки нового душа с сильным напором составляет около 500 фунтов стерлингов.

Плитка для ванной

Облицовка ванной комнаты плиткой — большая работа. Когда вы достаете старую ванну, некоторые плитки вокруг нее нередко ломаются. Это может означать, что было бы неплохо получить новые плитки одновременно. Стоимость облицовки будет зависеть от того, сколько плиток вы получите. Чтобы повторно выложить плитку, вся ванная комната обычно будет стоить около 750 фунтов стерлингов.

Затраты на рабочую силу и сроки

При планировании бюджета на новую ванну не забудьте включить в нее расходы на установщика летучих мышей.Если вы ремонтируете всю ванную комнату, то это будет лишь небольшая часть стоимости оборудования ванной комнаты.

Удаление старой ванны и установка новой — довольно простая работа. При отсутствии осложнений всю работу обычно можно выполнить за 2-4 часа . Вы должны рассчитывать заплатить за это £ 250 — £ 350 . Это будет включать удаление и утилизацию вашей старой ванны.

В некоторых ситуациях стоимость установки будет выше.

Для ванны

потребуется электричество, поэтому она будет стоить около 450 фунтов стерлингов. Прогулочные ванны также требуют специальной установки и будут иметь аналогичную стоимость.

Для установки особо тяжелых ванн потребуется два человека, поэтому они будут стоить на 70 фунтов стерлингов — фунтов стерлингов дороже.

Если вам нужно переместить какие-либо трубы, вам придется заплатить водопроводчику за это время. Вы должны рассчитывать заплатить за это около 70 фунтов стерлингов в час .

Встраиваемая или встраиваемая ванна будет стоить намного дороже, если вы не заменяете существующую.Либо пространство нужно будет выкопать, либо построить. Затраты на это будут сильно различаться в зависимости от конкретной ситуации.

Факторы затрат на установку ванны

Установка бани — относительно простой процесс. Если это не является частью более крупного проекта, затраты в основном будут зависеть от типа ванны, которую вы выберете. Установка большинства ванн стоит фиксированную сумму, поскольку это простая работа для квалифицированного сантехника. Есть несколько факторов, которые могут привести к увеличению затрат.

Вес ванны

Если выбранная вами ванна сделана из особо тяжелого материала, такого как камень или чугун, то затраты на установку будут выше.Это связано с тем, что для установки ванны такого типа потребуется не один человек. Вам также может потребоваться укрепить пол для поддержки ванны, что также может добавить окончательную цену.

Тип ванны

Существует очень большая разница в цене между базовыми и стандартными опциями по сравнению с более дорогими вариантами. Самые простые ванны можно найти всего за £ 80 . Средняя цена ванны — 300 фунтов стерлингов. Высококлассные и специальные ванны могут стоить от до 3000 фунтов стерлингов — 5000 фунтов стерлингов.

Перемещение отходов и кранов

Если вам нужно переместить место захоронения сточных вод и сточных вод, то работа займет больше времени. Добавленная стоимость будет зависеть от того, сколько времени потребуется сантехнику для выполнения работ. Вы можете рассчитывать заплатить около £ 70 в час.

Гидромассажная ванна / гидромассажная ванна / душевая кабина

Монтаж таких ванн сложнее, чем для стандартной ванны. В результате это займет больше времени и обычно требует участия специалиста.Затраты на установку этих ванн обычно добавляют к цене не менее £ 100 — £ 200 .

Что нужно для установки ванны?

Установка большинства ванн довольно проста. Мы обрисовали в общих чертах этапы установки для наиболее распространенных типов ванн.

Установка стандартной / угловой ванны

Первое, что вам нужно сделать, это отключить воду в вашем доме. Это делается с помощью стоп-кран. Как только это будет сделано, можно начинать отключать старую ванну.Необходимо отключить перелив, краны и слив. Как только это будет сделано, вы можете вынуть старую ванну.

Первым шагом в установке новой ванны является сборка ее люльки. Это подставка, которая поддерживает его и удерживает. Это вкрутит в ванну.

Следующим шагом будет установка смесителей в ванну. Если в вашей ванне нет отверстий под краны, вам нужно будет сделать это в первую очередь.

Слив необходимо прикрепить к ванне. Вам нужно будет использовать немного силикона, чтобы закрепить шайбу на месте, прежде чем прикрепить перелив винтом.

Затем ванна устанавливается в правильное положение и на нужную высоту, и ее можно прикрепить к стене и полу. Шурупы используются для фиксации ванны на месте. Перед тем, как начать, рекомендуется использовать спиртовой уровень, чтобы убедиться, что ванна выровнена, и отметьте положение ножек и отверстий для винтов.

Также не забудьте проверить, что за местом, в которое вы собираетесь ввинтить, ничего нет. Нанесите полоску силикона чуть ниже верхней части, где будет находиться ванна, и верните ее на место.Как только это будет сделано, вы готовы приступить к бурению.

После того, как винты будут на месте, вы можете прикрепить сифон и сливную трубу. Как только это будет сделано, вы можете подключить краны. Это соединение должно быть прочным, но не слишком затянутым.

Снова включите подачу воды и проверьте, нет ли утечек.

Затем дубинки прикрепляют к земле вдоль открытых краев ванны. Эти дубинки расположены прямо внутри верхней части ванны. Затем они используются для крепления панелей ванны.

Последний шаг — герметизация краев ванны. Следует использовать силикон для создания водонепроницаемого уплотнения по всем краям ванны. Это предотвратит стекание воды по стене и ее попадание под ванну. Чтобы нанести герметик, сначала следует наполнить ванну. Это предотвратит отрыв герметика от стены после его схватывания. Вы можете использовать малярный скотч, чтобы дать герметику ровную линию на стене.

Установка отдельно стоящей ванны

Установка отдельно стоящей ванны очень похожа на установку стандартной ванны.Осталось меньше шагов. Как только ванна подключена, все готово.

Установка гидромассажной ванны

Для установки гидромассажной ванны вам потребуется электрическая точка доступа. Если ее нет в нужном месте, ее нужно будет установить, как только старая ванна уберется с дороги. Эту работу должен выполнять только квалифицированный электрик, так как риск травм высок.

После установки ванны насос можно подключить и проверить перед установкой панелей ванны.

Могу ли я установить ванну самостоятельно?

Установить ванну довольно просто. Если ваша новая ванна просто заменяет старую, и нет труб, которые нужно переместить, и нет электричества, то нет причин не устанавливать ванну самостоятельно. Узнать, как подогнать ванну, не займет много времени. Может быть задействовано небольшое количество плиток, поэтому это хорошая возможность изучить этот навык, если вы заинтересованы в этом.

Если необходимо переместить трубы или есть насос для гидромассажной ванны, то все выполненные работы должны соответствовать строительным нормам.Это означает, что его должно проводить зарегистрированное компетентное лицо.

Еще одно преимущество использования установщика для ванной заключается в том, что они часто забирают и выбрасывают вашу старую ванну за вас. Это может быть хлопотно и часто является более дешевым способом разобраться.

Разрешение на проектирование ванны

Пока ванна входит в существующее помещение, разрешение на строительство не требуется. Разрешение на строительство потребуется только в том случае, если вы собираетесь построить пристройку для ванной комнаты, и она превышает определенный размер.

Строительные нормы и правила для бани

Строительные нормы и правила призваны обеспечить безопасность вашего дома. Итак, в зависимости от того, что вы делаете в своей ванной комнате, вам может потребоваться знать некоторые строительные нормы и правила.

Если вы заменяете старую ванну на новую, при этом не требуется электричества и не перемещаются трубы, тогда не нужно беспокоиться о строительных нормах.

Если вы добавляете новую ванную комнату или вносите значительные изменения в существующую, то работы могут регулироваться строительными нормами.Соответствующие разделы — это Часть H, которая определяет качество дренажа и удаления отходов, Часть F, которая требует надлежащей вентиляции, установлена, и Часть H, которая касается безопасного монтажа электричества.

Если вы устанавливаете особо тяжелую ванну, то вы также можете подпадать под действие Части A, которая охватывает правила безопасности конструкции.

Самый простой способ убедиться, что вы соблюдаете все соответствующие нормы и имеете сертификат, — это нанять утвержденного специалиста для завершения установки.Большинство аттестованных сантехников и электриков могут самостоятельно подтвердить, что работа была выполнена правильно и безопасно.

Типы ванн

При выборе типа ванны необходимо принять два основных решения. Первое — это стиль бани. В широком смысле это можно представить как сочетание формы и особенностей ванны. Второй вариант — это материал, из которого сделана ванна.

Дизайн

Дизайн ванны, которую вы выбираете, скорее всего, ограничен доступным пространством.Как только вы узнаете, какие варианты вы можете выбрать, вам нужно подумать, есть ли какие-либо функции, которые важны для вас, такие как самолеты или доступность.

Стандарт

— Стоимость встроенной ванны

Стандартная ванна должна прилегать к стене как минимум с двух сторон или как минимум с трех. Боковые стороны, не прилегающие к стенам, будут покрыты панелями для ванны. Краны и слив находятся на одном конце ванны, а противоположная сторона ванны наклонена для удобства. Диапазон цен на эти ванны составляет £ 90 — £ 600.

Плюсы

✔ Сантехника скрыта

✔ Часто самый дешевый вариант

✔ Край ванны можно использовать для хранения

Минусы

✖ Меньше вариантов размещения

✖ Меньший выбор в стиле

Стоимость угловой ванны

Как следует из названия, угловые ванны вписываются в угол комнаты. Они являются отличным выбором при ограниченном пространстве. Они бывают двух вариантов: стандартная треугольная ванна или смещенная ванна с большим пространством с одной стороны от кранов.Диапазон цен на эти ванны составляет 200-800 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Подходит для небольших помещений

✔ Множество стилей на выбор

Минусы

✖ В стандартных вариантах меньше места внутри

Стоимость отдельно стоящей / складной ванны

Отдельностоящая ванна не обязательно должна быть в углу ванной комнаты. Их можно использовать как украшение для комнаты. Их часто считают роскошным вариантом. Диапазон цен на эти ванны составляет £ 500 — £ 1200.

Плюсы

✔ Вау-фактор

✔ Легче чистить и обслуживать

✔ Простая установка

Минусы

✖ Дороже

✖ Часто только большие размеры

Стоимость душа над ванной

Это ванны, которые можно использовать как душ. Они часто бывают P-образной формы, предлагая больше места в конце душевой кабины. Диапазон цен на эти ванны составляет £ 150 — 750 £.

Плюсы

✔ Возможность экономии места

✔ Позволяет использовать как душ, так и ванну

Минусы

✖ Нужна душевая панель или занавеска

✖ Может быть сложнее установить

Гидромассажная ванна / гидромассажная ванна Стоимость

Эти некогда декадентские ванны теперь по вполне разумной цене.Это ванны со встроенными форсунками. Есть много разных вариантов струи. Вы даже можете получить встроенное освещение для создания атмосферы. Диапазон цен на эти ванны составляет £ 500 — £ 3000.

Плюсы

✔ Форсунки

✔ Роскошная ванна

Минусы

✖ Дороже в установке, может понадобиться электрик

Стоит душевая кабина

Это ванны с водонепроницаемой дверцей. Это позволяет вам ходить в ванну и выходить из нее.Это хороший вариант, если вы хотите принять ванну, но не можете безопасно входить и выходить из нее. Цены на душевую кабину колеблются от £ 1,200 до £ 5,000

Плюсы

✔ Легкий доступ

✔ Можно принимать более глубокую ванну

Минусы

✖ Придется подождать, пока ванна наполняется и сливается

✖ Дороже

Стоимость встроенной / утопленной ванны

Это ванны, которые в основном скрыты, выставлен только край. Их можно либо утопить в полу, либо встроить в пьедестал, на котором они находятся.Они напоминают бассейн. Диапазон цен на эти ванны составляет £ 150 — £ 220 .

Плюсы

✔ Скрытая сантехника

✔ Ванны мельче, поэтому стоят меньше

Минусы

✖ Установка может быть дороже

✖ Невозможно перейти на другую ванну

Стоимость двухсторонней ванны

Это ванны, в которых краны и слив расположены на длинной стороне ванны. Это позволяет наклонять обе короткие стороны ванны для удобного сидения.В более крупных моделях можно одновременно разместить двух человек. Диапазон цен на эти ванны составляет 120–950 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Больше возможностей для сидения

✔ Место для двух человек

Минусы

✖ Может быть ограничено из-за расположения труб в помещении.

Материал

Материал, из которого сделана ванна, изменит не только внешний вид, но и ощущение ванны. Различные материалы по-разному удерживают тепло и по-разному ощущаются на коже.

Стоимость чугунной ванны

Чугунные чугунные ванны существуют примерно с 1800-х годов. Чаще всего они имеют эмалевую поверхность, приклеенную к утюгу. Они были обычным явлением в старых домах, но сейчас это больше специализированный предмет. Диапазон цен на эти ванны составляет 750 — 3000 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Вау-фактор

✔ Хорошо сохраняет тепло

✔ Низкие эксплуатационные расходы

Минусы

✖ Очень тяжелый — дороже в установке

✖ Дорого

Стоимость ванны из меди / латуни

Ванны из меди и латуни очень похожи по внешнему виду и характеристикам.Это ванны из чистого металла, и они имеют очень классический вид. Они определенно являются дизайнерским выбором для тех, кто хочет элегантную и эффектную ванную комнату. Диапазон цен на эти ванны составляет от 2000 до 4000 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Антибактериальный

✔ Долговечный

✔ Экологичность

Минусы

✖ Дорого

✖ Требуются специальные чистящие средства

Каменная ванна Стоимость

Каменные ванны могут быть изготовлены из различных материалов, поэтому существует множество вариантов, которые следует учитывать.Это натуральный материал, поэтому они дороже, но при этом очень красивы. Диапазон цен на эти ванны составляет — 4 000–10 000 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Надежный и долговечный

✔ Комфортный

Минусы

✖ Плохое удержание тепла

✖ Heavy — дороже в установке

Акриловая ванна Стоимость

Диапазон цен на эти ванны составляет £ 100 — £ 300 .

Плюсы

✔ Широкий выбор форм, размеров и цветов

✔ Хорошее удержание тепла

Минусы

✖ Легко царапается

✖ Может быть слишком гибким и чувствовать себя неуверенно

Стальная ванна Стоимость

Эти ванны — прочный и долговечный вариант.Они изготовлены из оцинкованной стали, поэтому гигиеничны и легко чистятся. Диапазон цен на эти ванны составляет 120–650 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Прочный и долговечный

✔ Отличное удержание тепла

✔ Гигиенично и легко чистится

Минусы

✖ Heavy — дороже в установке

Ванна какого размера?

Пространство в ванной комнате будет иметь большое значение при выборе размера ванны, которую вы выберете.Ванна может быть установлена ​​заподлицо с тремя стенами, поэтому в большинстве ванных комнат довольно легко найти место для нее. Вам просто нужно достаточно места сбоку от ванны, чтобы залезть в нее и выйти из нее — 1 м должно быть достаточно места.

Хороший вариант для маленькой ванной — угловая ванна. Они могут хорошо вписаться в небольшие помещения.

При измерении пространства для ванны не забывайте, что плитка имеет толщину. Это означает, что если вы измеряете между плиточными поверхностями, на самом деле у вас будет немного больше места для ванны, чем кажется.

Все ванны имеют высоту от 500 до 550 мм. В таблице ниже приведены некоторые варианты размеров и средняя цена.

Размер	Размеры	Средняя стоимость
Малый	1400 мм x 700 мм	£ 140 — £ 200
Средний	1700 мм x 700 мм	£ 150 — £ 220
Большой	1800 мм x 800 мм	210–250 фунтов

Стоимость снятия ванны

Если вы хотите заменить старую ванну на новую, то большинство сантехников включит ее стоимость в установку вашей новой ванны.Просто удалить его без последующей очистки — это довольно быстрая и легкая работа. Это должно занять не более часа.

Вы, вероятно, в конечном итоге будете платить минимальную плату за рабочее время, которое вы используете. Стоимость будет зависеть от вашего местоположения. Вы должны рассчитывать заплатить 45 фунтов — 70 фунтов стерлингов. Гораздо выгоднее выполнять эту работу вместе с другими работами, например, устанавливать новые предметы в ванную.

Возможен самостоятельный демонтаж ванны.Это не сложная работа. Необходимо удалить герметик и затирку вокруг ванны. Отсоедините трубы и закройте их крышкой. А потом вынуть ванну. Плитка, окружающая ванну, часто повреждается во время этого процесса.

Большинство ванн достаточно легкие, чтобы их можно было собрать цельными. Однако в случае чугунной ванны лучше сначала разбить ее на части. Делается это кувалдой. Это шумная и опасная работа, поэтому ее следует выполнять осторожно.

Вы должны заплатить, чтобы выбросить старую ванну.Большинство местных чаевых и центров утилизации их принимают, но за дополнительную плату. Чтобы узнать стоимость, вам нужно будет проверить местный совет. Другой вариант — нанять скипа. Это может быть хорошим выбором, если вы снимаете сразу много сантехники. Стоимость будет зависеть от размера скипа.

Контрольный список для установки ванны

Установить ванну — это работа специалиста. Есть много вещей, которые могут пойти не так, особенно если вы устанавливаете ванну с электронасосами для форсунок.Выбор подходящего установщика может существенно повлиять на качество выполнения работы. Вот несколько ключевых моментов, на которые следует обратить внимание, когда вы ищете слесаря ​​по сантехнике.

• От хорошего трейдера можно ожидать много положительных отзывов и рекомендаций.
• Посмотрите фотографии работ, которые они выполнили ранее. В идеале вы сможете найти фотографии работ, соответствующие вашим потребностям. Это даст вам хорошее представление о финише, с которым вы можете рассчитывать.
• Аккредитация не является гарантией качества, но она может предоставить вам защиту и средства правовой защиты в случае, если что-то пойдет не так. Ищите монтажников, которые являются частью Британского института установщиков кухонь, спален и ванных комнат (BIKBBI) или Ассоциации специалистов по кухне, ванным и спальням (KBSA)

Часто задаваемые вопросы

Что такое двойная ванна?

Двухсторонняя или двусторонняя ванна — это ванна, в которой краны и слив расположены в середине длинной стороны ванны.Это означает, что есть две наклонные стороны. Таким образом, два человека могут принять ванну вместе.

Сколько стоит баня?

Точная стоимость наполнения вашей ванны горячей водой будет зависеть от размера вашей ванны и эффективности вашего бойлера. Ориентировочно это будет стоить от 30 пенсов до 99 пенсов. Для средней комбинации бойлера и ванны две ванны в неделю будут стоить фунтов стерлингов 37 фунтов стерлингов в год.

Какие стандартные размеры ванн для Великобритании?

Наиболее распространенные размеры ванн, доступные в Великобритании, — 1700 мм x 700 мм.При высоте 550 мм это дает емкость 200 л. Маленькие ванны обычно имеют размер около 1400 x 700 мм. Большая ванна, вероятно, будет иметь размер около 1800 мм x 800 мм.

Каковы недостатки получения дешевых ванн?

Дешевая ванна может быть меньше и прослужить не так долго. Вы можете обнаружить, что отделка легче скалывается. Если вы ищете простую ванну для своего дома, то более дешевые варианты не намного хуже, просто они, как правило, менее «красивы».

Можно ли купить смесители для ванны отдельно?

Большинство стандартных ванн не имеют отверстий.Это позволяет вам выбрать нужный смеситель, и вы можете выбрать один смеситель или два отдельных крана для горячей и холодной воды. Выбранный вами дизайн ванны может ограничить ваши возможности.

Источники

https://moneystepper.com/save-money/cost-to-run-a-bath-or-have-a-shower/
https://energy-surprises.blogspot.com/2015/07/how-much -does-your-bath-or-shower-cost.html
https://victoriaplum.com/blog/posts/what-is-a-standard-bath-size
https: //www.plumbworld.co.uk/blog/what-size-bath-do-i-need
https://www.qssupplies.co.uk/baths.html
https://discount.com.au/tips/pros-and- минусы отдельно стоящих ванн /

Последнее обновление MyJobQuote, 19 августа 2020 г.

Стоимость ремонта ванной комнаты: на что я могу рассчитывать?

Сколько стоит ремонт ванной комнаты? Ответ на этот вопрос во многом будет зависеть от размера комнаты, объема необходимых ремонтных работ и уровня технических требований, к которому вы стремитесь.

Однако в среднем новая ванная будет стоить более 3000 фунтов стерлингов.Факторы, которые будут влиять на этот показатель, включают:

• качество фитингов, которые вы выбираете
• , начинаете ли вы с нуля и нуждаетесь ли вы в совершенно новой водопроводной системе
• размер помещения
• сколько работы вы буду делать сам.

Если вы надеетесь сократить расходы, вам должно быть приятно узнать, что некоторые поставщики продают комплекты комплектов по цене менее 200 фунтов стерлингов. Однако важно точно уточнить, что входит в эти впечатляюще низкие цены, и тщательно проверить их качество — часто бывает так, что вы получаете то, за что платите.

Сколько стоят ванны?

• Нижний предел: от 80 фунтов стерлингов
• Средняя стоимость: примерно от 200 фунтов стерлингов
• Верхний предел: более 500 фунтов стерлингов

Для максимального вау-фактора ванна — это место, где можно потратить — река спина к- Настенная ванна, показанная здесь в нестандартном цвете, Pink Blush, из Waters Baths of Ashbourne изготовлена ​​из 100% перерабатываемого акрила Lucite и стоит 2190 фунтов стерлингов (Изображение предоставлено: Waters Baths of Ashbourne)

Ванны не имеют быть включенным в цену «полного комплекта ванной» (обычно в него входят только туалет и раковина).

Стоимость ванны будет зависеть от материала, из которого она сделана, и от стандартного (700 x 1700 мм) или более необычного размера.

Самые дешевые ванны обычно изготавливаются из тонкого акрила и готовятся к установке в каркас, который затем можно облицовывать плиткой или отделывать специальными панелями для ванн.

Отдельностоящая ванна Ion — это двухслойная акриловая конструкция, обеспечивающая отличное удержание тепла. Ее можно купить за 1195 фунтов стерлингов в магазине Frontline Bathrooms (Изображение предоставлено: Frontline Bathrooms)

Эти дешевые акриловые ванны стоят примерно от 80 фунтов стерлингов, но могут быть непрочными и легко взламываться, поэтому тщательно проверьте их перед покупкой.

Не все акриловые ванны дешевы, а те, что сделаны из более толстого акрила, армированного стекловолокном, имеют гораздо лучшее качество. Акрил также сохраняет воду теплой дольше, чем сталь.

Стальные ванны идеально подходят для людей с ограниченным бюджетом, которым нужна долговечность без высокой цены. Они, как правило, более износостойкие, чем очень дешевые акриловые ванны, и часто стоят немного, если вообще стоят, от до 120 фунтов стерлингов.

Как только вы начнете смотреть на чугун, дерево, композит и камень, цены взлетят.Однако, если вы хотите заявить о себе в ванной, это то, что вам нужно.

Набор для ванной комнаты с душем Boston L-образной формы от Bathaway включает в себя раковину и туалет. 419,97 фунтов стерлингов (Изображение предоставлено: ванная на вынос)

( БОЛЬШЕ : полное руководство по дизайну ванной комнаты)

Стоимость нового душа

• Нижний предел: 50 фунтов стерлингов
• Средняя стоимость: 60 фунтов стерлингов — 500 фунтов стерлингов
• Верхний предел: 500–2000 фунтов стерлингов +

Электрический душ — самый дешевый вариант здесь и идеально подходит для тех, кто хочет быстро и недорого обновить ванную комнату.

Электрические души подключаются только к холодному водопроводу и нагревают воду по запросу. Это означает, что им сложно достичь уровня мощности, обеспечиваемой душами с сильным напором воды и душами, использующими накопленную горячую воду, хотя выбор одного с более высокой мощностью в киловаттах поможет.

Положительным моментом является то, что они экономичны в эксплуатации, установка проста, и они начинаются примерно с 50 фунтов стерлингов.

B Смесители для душа / душа — еще один хороший вариант для тех, кто хочет снизить затраты на ремонт своих ванных комнат, по цене от 50 фунтов стерлингов .

Не забудьте отдельно выделить душ и перегородку — поддон и слив также повлияют на расходы на ремонт ванной комнаты. Merlyn Showering Black Showerwall стоит 1665 фунтов стерлингов (Изображение предоставлено Merlyn Showering)

Душевой шланг и насадка сочетаются со смесителем для ванны, и именно так регулируется температура. Их легко и дешево установить, но давление может отсутствовать, а регулировка температуры воды может быть затруднена.

Ручной смеситель для душа (от 60 фунтов стерлингов) имеет шланг и распылитель, выходящие из настенного блока, с регулятором температуры для регулировки температуры.

Термостатические смесители похожи на ручные смесители, но имеют встроенный термостат, который автоматически регулирует температуру воды (но не давление), если в доме используется кран. Они начинаются с 125 фунтов стерлингов.

Души с сильным напором воды начинаются от 150 фунтов стерлингов и подключаются к встроенному насосу для увеличения расхода.Однако они несовместимы с комбинированными котлами, поскольку для них требуется питание как от цистерны холодной воды, так и от накопителя горячей воды.

Это только основные типы душа. Цифровые души , душевые башни, колонны и кабины — все это предлагает роскошные ощущения от принятия душа с множеством струй и форсунок — по цене, конечно, от £ 250 и выше.

( БОЛЬШЕ : Создание идеальной семейной ванной комнаты)

Сколько стоят душевые кабины?

• Нижний предел: от 100 фунтов стерлингов
• Средняя стоимость: 120–300 фунтов стерлингов
• Верхний предел: 550 фунтов стерлингов +

Стоимость душевого уголка зависит от его конфигурации и материалов.

Базовые душевые кабины с одной стеклянной боковой панелью и дверью или квадратным уголком с двойными дверями могут стоить всего £ 100 .

Душевая панель GoodHome Beloya Walk In от B&Q стоит 220 фунтов стерлингов (Изображение предоставлено B&Q)

Не забывайте, однако, что вам все равно нужно учитывать стоимость душевого поддона , который будет стоить от £ 60 по самой низкой цене.

Полное ограждение в стиле « влажная комната », в комплекте с проходным поддоном и безрамной перегородкой для душа будет стоить от 550 фунтов стерлингов . Безрамный фиксированный корпус без двери будет стоить около £ 200 .

Также можно приобрести комплекты для влажных помещений . Они поставляются в комплекте со всем необходимым для создания платформы, дренажного и гидроизоляционного оборудования (за исключением плитки) — они стоят около £ 500-600.

Разъяснение цен на новый бассейн

• Нижний предел: от 50 фунтов стерлингов
• Средняя стоимость: 60–150 фунтов стерлингов
• Верхний предел: 300 фунтов стерлингов +

Для некоторых бассейнов требуются настенные смесители, которые могут быть более дорогими чем простые моноблоки. Смеситель с круглой матовой черной стенкой от Mier стоит 169 фунтов стерлингов (Изображение предоставлено Mier)

Всего за 50 фунтов стерлингов вы можете купить керамическую раковину на пьедестале . Они также удобны тем, что легко могут быть выполнены все трубопроводы. быть скрытым за пьедесталом.

Если вам нужна более современная раковина, рассмотрите полупьедестал или подвесную раковину. Эти базисы стоят примерно от £ 60 . Помните, что для подвесной раковины потребуется стена с карнизами, на которой она будет подвешиваться и скрыть трубопровод.

Умывальники, предназначенные для установки на тумбу под умывальник или на нее (включая отдельно стоящие умывальники и полуутопленные модели), позволяют разместить полезное пространство под ней. Эти бассейны стоят от 90 фунтов стерлингов, но не забудьте также учесть стоимость устройства, на котором они сидят или в котором они находятся.

В то время как большинство раковин керамические, стекло, металл и камень — все варианты, но стоят дороже. Самый распространенный размер раковины — 550 мм x 400 мм.

Раковины часто входят в комплект. Тумба и раковина, туалет, унитаз, моноблочный смеситель и бачок, показанные здесь, от Frontline Bathrooms , стоят 1005 фунтов стерлингов (Изображение предоставлено: Frontline Bathrooms)

Сколько стоит туалет?

• Нижний предел: от 50 фунтов стерлингов
• Средняя стоимость: 200–400 фунтов стерлингов
• Верхний предел: 500 фунтов стерлингов

Напольный унитаз низкого уровня стоит от 50 фунтов стерлингов .Другой вариант — унитазы высокого уровня в традиционном стиле, а также более современные настенные унитазы — здесь цистерна и трубопроводы обычно скрыты внутри каркаса в каркасной стене.

Комбинированный туалет и раздевалка в Лиме стоит всего 139,97 фунтов стерлингов от Еда на вынос (Изображение предоставлено: вынос ванной комнаты)

Сколько будут стоить новые краны?

Смесители для колонн (смесители с отдельным краном для горячего и холодного) — самый дешевый тип смесителя, стоимость которого составляет от 30 фунтов стерлингов за пару . Смесители , которые имеют отдельные регуляторы для горячего и холодного потока, как правило, идут дальше по шкале, от 45 фунтов стерлингов , с моноблочными смесителями (где поток и температура регулируются с помощью одного рычага) обычно вверху, от 50 фунтов стерлингов до минимальных 100 фунтов стерлингов .

Имейте в виду, что выбор отдельно стоящей раковины, такой как эта бетонная раковина из Nood Co , будет означать, что вам нужно будет выбрать смесители для настенного монтажа или установки на столешницу, которые стоят больше, чем стандартные версии с колоннами : Nood Co)

Ваш выбор сантехники повлияет на то, какие смесители у вас будут.Например, для раковин в виде чаши, устанавливаемых на столешницу, потребуются настенные смесители или смесители, встроенные в умывальник, в то время как для отдельно стоящих ванн потребуются смесители, установленные на стене или полу. Они могут быть более дорогими, чем простые смесители, расположенные на ванне или раковине, как при покупке, так и при установке.

Сколько стоит установить ванную комнату?

При планировании бюджета на новую ванную комнату не забывайте о затратах на рабочую силу, плитке, полотенцесушителях, освещении и рамах для ванных комнат.

Сантехник должен иметь возможность переоборудовать ванную комнату за два или три дня, а также удалить старую — это будет стоить около 1000 фунтов стерлингов.

Чтобы выложить плитку ванную комнату среднего размера, потребуется от одного до пяти дней. Ожидаемая цена составит около 65 фунтов стерлингов / м², хотя эти цены будут варьироваться в зависимости от выбранной вами плитки и сантехники.

7 шагов к созданию членского клуба или организации

Планирует ли застройщик кондоминиума строить свой квартал, не учитывая дополнительный трафик?

Вы зациклились на пиклболе, но не можете найти никого, чтобы попрактиковаться в стрельбе через площадку?

Вы хотите пообщаться и поделиться хитростями торговли с коллегами из вашей отрасли?

Создание членского клуба в вашем районе, школе, социальной группе или профессии — отличный способ найти единомышленников, разделяющих ваши ценности, хобби или интересы.

Клубы варьируются от социальных и сервисных до спортивных и развлекательных. Они являются мощным средством для местных групп, студентов, любителей, спортсменов и работающих профессионалов в организации и объединении ресурсов.

Если вы ищете, как создать клуб, вот семь шагов , которые следует учесть, а также несколько дополнительных советов и информации, которые помогут правильно начать свой клуб.

А если вы хотите превратить свой клуб в полноценную некоммерческую организацию, ознакомьтесь с нашим подробным руководством «Как правильно создать некоммерческую организацию и получить первых платящих членов».

Шаг 1. Знайте, почему существует ваш клуб

Первый шаг, который необходимо сделать при создании собственного клуба, — это собрать членов-основателей, прояснить цель вашего клуба и определить любые долгосрочные цели, которых вы хотите достичь.

Вопросы, которые нужно задать учредителям, чтобы определить цель клуба:

• Почему мы создаем клуб?
  Какую основную цель или миссию вы хотите, чтобы ваша группа достигла? Вы хотите создать общественный клуб, который собирается регулярно, или есть другие причины для того, чтобы собираться вместе? Может быть, вы хотите организовать свой любимый вид спорта или хобби или выступить в защиту дела, которое вам нравится.Например, если вы большой поклонник выпечки, возможно, вы захотите создать клуб, в котором будут делиться новыми рецептами десертов.

• Какова миссия нашего социального клуба?
  Составление заявления о миссии — отличный способ прояснить и сформулировать причину создания вашего социального клуба, ассоциации или спортивной организации. Проведите мозговой штурм со своими соучредителями и попытайтесь сформулировать свою миссию так, как вы говорите другу, то есть это будет увлекательно и достаточно просто для запоминания.Возвращаясь к нашему примеру с выпечкой, потенциальная миссия может быть такой: «Улучшить наши навыки выпечки, пробуя новые рецепты и делясь советами и приемами кулинарии».

• Каковы долгосрочные цели нашего клуба?
  Даже если вы только начинаете, важно с самого начала обдумать долгосрочную цель (цели) организации. Эти цели повлияют на следующий шаг создания клуба или организации: структуру вашего клуба.

Вот несколько вопросов, которые нужно задать основателям, чтобы определить долгосрочные цели вашего клуба:

• Мы хотим проводить мероприятия?

• Нам понадобится сбор средств?

• Мы хотим организовать лоббирование?

• Будем ли мы предлагать участникам услуги или ресурсы?

• Нужно ли взимать членские взносы?

• Как часто мы хотим встречаться?

• Где встретимся?

• Что будет происходить во время встреч?

Ответы на все эти вопросы перед тем, как начать набор других участников, поможет убедиться, что вы и другие ваши учредители находитесь на одной странице.Это также сделает ваши первые встречи намного более сплоченными — если один член вашего пекарского клуба думает, что вы будете печь во время встреч, а другой думает, что вы должны печь заранее и приносить десерты, чтобы поделиться, вы можете столкнуться разочарованные (или голодные) участники.

Шаг 2. Структурируйте свой клуб и управление

Ответив на вышеперечисленные вопросы, вы лучше поймете структуру своего клуба.

Вам нужна свободная или формальная структура клуба?

Цель социального клуба — собрать членов для регулярных или полурегулярных общественных мероприятий.Это влечет за собой очень небольшие накладные расходы, и участники могут в значительной степени самоорганизовываться с помощью свободной и минимальной структуры. Наш пекарский клуб, скорее всего, был бы примером такого рода.

Клубы, которым для работы требуется стабильный денежный поток, нуждаются в формальной организационной структуре, которая помогает организовать и управлять различными движущимися частями. Эти клубы могут проводить более крупные мероприятия, арендовать помещения или оборудование, платить волонтерам или персоналу, создавать и распространять материалы, заниматься PR и маркетингом или лоббировать правительство. Клуб, который занимается спортом, может попасть в эту категорию, так как вам нужно будет арендовать места на поле, как и профессиональные ассоциации, поскольку для привлечения докладчиков потребуется более высокая степень организации.

Как только в достижении миссии вашего клуба появятся расходы и накладные расходы, вам понадобится способ предложить платное членство, собрать средства, собрать регулярные взносы или пожертвования и предложить налоговые расписки. Фактически, для многих клубов, занимающих эту должность, имеет смысл зарегистрироваться как некоммерческая или некоммерческая организация.

Клубы, которые намереваются собрать средства, также должны будут определить, соответствуют ли они административным критериям в своем регионе, чтобы претендовать на освобождение от налогов.Эти критерии различаются в зависимости от правил страны, штата и / или провинции, в которой находится клуб.

Существуют различные типы некоммерческих и некоммерческих категорий, которые определяют, имеет ли ваш клуб право на статус освобожденного от налогов. В США у налоговой службы (IRS) есть правила, регулирующие социальные клубы, которые имеют право на освобождение от налогов в соответствии с разделом 501 (c) (7).

Определите структуру своего лидерства

Любому клубу потребуется какое-то руководство или управляющая структура.Тип организации определяет, должна ли она быть формальной или расслабленной. Другими словами, вы будете действовать через избранный Совет директоров или создадите менее формальную схему управления клубом?

Вот некоторые из ключевых руководящих ролей, которые следует учитывать:

• Руководитель: Эта роль — ключевой представитель, который может руководить клубом и действовать в качестве представителя. Примеры названий: Президент, Председатель Правления, Руководитель возобновляемого собрания и т. Д.

• Заместитель руководителя: Это вспомогательная роль, которая обеспечивает поддержку Лидеру.Примеры должностей: Вице-президент, Вице-председатель и т. Д.

• Казначей: Эта роль отвечает за учет клубных денег, сборов, расходов, оплату счетов, налогов и т. Д.

• Менеджер по коммуникациям или секретарь: Эта роль отвечает за внутренние коммуникации: протоколы собраний, составление целей, отслеживание целей мероприятий, дат собраний, рассылку напоминаний о собраниях и приглашений и т. Д.

• Менеджер по членству или сотрудник : Эта роль отвечает за ведение записей о членах и разработку стратегий набора членов.

Убедитесь, что вы разработали и задокументировали четко определенные должностные инструкции для каждой роли, и что все участники понимают и соглашаются с ожиданиями и обязанностями, связанными с выполнением своей роли.

После того, как роли вашего клуба определены, выдвиньте кандидатуры и проведите выборы, чтобы убедиться, что роли заполнены документально и демократично.По мере роста вашего клуба вам, возможно, придется подумать о добавлении новых ролей или даже о создании исполнительного комитета, который поможет вам управлять своей деятельностью.

Разработка устава или постановления

После того, как вы определите свою организационную и руководящую структуру, как учредители, вы можете помочь завершить формулировку миссии клуба, приняв устав и / или свод внутренних документов, регулирующих деятельность клуба и его членов.

Формализованный документ — будь то конституция, устав, техническое задание или набор подзаконных актов — помогает создать стандартный набор практик, которые разделяют члены клуба, и создает ощущение порядка в вашей организации.

(Дополнительную поддержку в составлении устава клуба можно найти в этой публикации на WikiHow.)

Шаг 3. Как получить новых участников

Теперь, когда вы и ваши коллеги-основатели имеют общее представление о миссии и целях клуба, пора начать расширять свое членство. Но прежде чем вы сможете расширить свое членство, вам нужно понять, на каких людей ориентироваться для набора.

Вопросы, которые помогут учредителям определить потенциальных членов клуба:

• Какие критерии должны соответствовать новым членам?
• Есть ли ограничения для нового членства?
• Есть ли идеальные демографические или психографические характеристики для новых членов?

Например, нашему пекарскому клубу может быть интересна только выпечка.Однако, если вы хотите создать профессиональную ассоциацию стоматологов-гигиенистов, новым членам, очевидно, придется работать в этой области или изучать ее.

Помимо понимания профиля вашего идеального членства, вам необходимо уточнить, что вы будете предлагать новым членам и какие преимущества они получают от вступления в ваш клуб.

Вопросы, которые нужно задать, чтобы определить уровни участия и преимущества:

• Каковы ваши текущие расходы и как их компенсировать членские взносы?
• Какие преимущества может предложить ваш клуб новым членам?
• Будут ли будут разные типы участников или уровни членства?
• Если вы взимаете взносы, будет ли ваше членство ежемесячным или ежегодным?

Управлять этими уровнями намного проще с помощью программного обеспечения для управления клубами.Загрузите наше Руководство по управлению членством и выберите лучшее программное обеспечение для своей организации.

Маркетинг и подбор персонала

После того, как вы определили свой идеальный профиль участника и определили преимущества членства, вы можете приступить к разработке стратегии набора новых участников. Ваша стратегия и конкретная тактика, которую вы используете, будут зависеть от типа клуба, который вы создаете. Следующие идеи помогут вам начать привлекать существующих участников и расширять свое членство.

Вот несколько способов продвинуть свой клуб среди новых потенциальных членов:

• Создайте комитет по членству : Проведите мозговой штурм с вашими членами-учредителями и распределите ответственность за набор и ориентацию новых членов.

• Используйте онлайн-форму заявки на членство. : Убедитесь, что ваши преимущества членства четко указаны на вашем веб-сайте, и включите форму заявки на членство, чтобы потенциальные участники могли подать заявку.

• Пригласите широкую публику на мероприятия: Создайте общий вступительный взнос или предложите общественности «пробное членство», чтобы помочь набирать новых участников на мероприятиях только для участников.

• Начать реферальную программу членства : Попросите существующее членство нанять других новых членов. Если есть членские взносы, подумайте о том, чтобы предложить стимулы для приема на работу.

• Проведите день открытых дверей клуба : Продемонстрируйте, что ваш клуб может предложить на день открытых дверей для существующих членов, чтобы узнать их преимущества из первых рук и привлечь новых членов.

• Используйте профессиональные сети для набора новых членов: Попросите своих членов продвигать клуб в рамках существующих сетей.

• Составьте приветственный пакет для нового участника. : Наличие чего-то, что описывает преимущества вступления в вашу организацию, а также ее общей структуры, поможет легко привлечь новых членов на мероприятия.

Подробнее: 101 способ получить новых членов для вашей организации

Шаг 4. Краткое описание финансовой структуры

Создание и поддержание эффективных финансовых отчетов — ключ к успеху любого клуба или организации.По мере роста вашего членства ведение финансовой отчетности будет становиться все более важным. Постарайтесь улучшить свои финансовые показатели с помощью этих быстрых советов:

• Укажите любые и все источники дохода ( членских взносов, сбор средств, пожертвования )
• Перечислите все потенциальные расходы клуба, связанные с существующими встречами или мероприятиями, а также планы на следующий год ( расходов на конференц-залы, питание, оборудование, банковские сборы, рекламные расходы, расходы на обслуживание членов )
• Разработать проект бюджета *
• Проект финансовой политики клуба ( членских взносов, взносы на собрания, уровни спонсорства )
• Попросите вашу команду руководителей вместе проанализировать и завершить бюджетные и финансовые процессы.

** Помните, что большинство мероприятий связано с некоторыми сопутствующими расходами, поэтому не забудьте тщательно составить план годового бюджета вашего клуба, широко открывая глаза на возможные затраты, а также на потенциальные источники дохода. Например, наш клуб выпечки может проводить ежемесячную распродажу выпечки, чтобы собрать деньги на специализированные принадлежности для выпечки.

Шаг 5. Создание веб-сайта клуба

Веб-сайт — ключ к представлению вашего клуба публике, включая многих потенциальных членов и СМИ.Ключом к эффективному веб-сайту является создание и публикация высококачественного контента на регулярной основе, а также обеспечение того, чтобы в вашем контенте использовались новейшие передовые практики поисковой оптимизации (SEO).

Отличный веб-сайт клуба описывает преимущества членства и включает форму заявки на членство, чтобы потенциальные члены могли подавать заявки, общаться и задавать вопросы. Если вы хотите увидеть несколько отличных примеров клубных веб-сайтов, ознакомьтесь с этим списком из 7 примеров клубных веб-сайтов.

Подробнее: Как создать форму членства в клубе «Дикий абрикос» + 3 примера

Существует множество индивидуальных инструментов, доступных для создания и обслуживания веб-сайта клуба, но если вам нужен универсальный инструмент, который упрощает создание веб-сайта членства в клубе и многое другое, специализированное программное обеспечение для управления членством ( MMS) может подойти вам.

Программное обеспечение для управления членством

поставляется в готовом виде со всеми элементами, которые потребуются вашему новому сайту клуба, в том числе:

• Новый участник и страницы регистрации на мероприятие
• Календарь событий
• Интернет-каталог участников
• Частная зона только для членов
• Уникальные имена пользователей и пароли для входа в систему

Специальное программное обеспечение для управления членством также автоматизирует большую часть трудоемких административных задач, связанных с управлением клубом или организацией.

Некоторые из предустановленных функций, которые предлагает программное обеспечение для управления членством:

• Автоматическое обновление базы данных контактов
• Страницы онлайн-регистрации и оплаты мероприятий
• Способ приема онлайн-пожертвований
• Система электронной почты для общения с вашими участниками
• Профессионально разработанные шаблоны информационных бюллетеней
• Мгновенные финансовые отчеты

Wild Apricot — это программа номер один для управления членством, которую используют более 20 000 организаций по всему миру.Самое приятное, что у Wild Apricot есть бесплатная 30-дневная пробная версия для всех, кто хочет его использовать. Вы можете получить бесплатную пробную версию здесь.

«По мере того как наш клуб вырос с 60-х до более чем 150 членов и возникла необходимость собирать взносы и устанавливать категории членства, стало очень трудно управлять всем с помощью бумажной системы, которую мы использовали. Wild Apricot все это отлично решил . »

— Фред Финни, Велосипедисты Vistoso

Вы также можете посмотреть это видео, чтобы узнать больше:

Шаг 6: Проведите первое собрание клуба

Когда веб-сайт вашего клуба будет готов к работе и вы начнете набор сотрудников, самое время провести первую встречу!

Хотя это может показаться устрашающим, не волнуйтесь: все ваши новые участники нервничают так же, как и вы.

Мы также не рекомендуем делать слишком много на первой встрече. Лучше всего, чтобы он был простым и следовал такой структуре, как:

1. Знакомство с клубом и его миссией

2. Представляем членов-учредителей

3. Описание структуры общего собрания

4. Спрашивать участников, почему они присоединились и что они надеются получить от клуба

5. Вступительные номинации на открытые должности, такие как секретарь и казначей

И не забудьте выделить время для общения — чем быстрее новые участники узнают друг друга, тем легче будет заставить их возвращаться на ваши следующие встречи.

В конце вы также должны сообщить членам, что они могут ожидать от клуба в будущем. Например, вы будете проводить встречи еженедельно или ограничитесь одним разом в месяц? Изменится ли место встречи? Четкое определение ожиданий гарантирует, что участники будут чувствовать себя комфортно, возвращаясь.

Шаг 7. Привлекайте и вовлекайте своих участников

Поздравляю — ваш клуб готов!

Однако еще не время почивать на лаврах. Есть ряд других вещей, которые вам нужно будет настроить в будущем, чтобы эффективно взаимодействовать с членами вашего клуба.

Вот несколько идей, которые, как мы видели, используют успешные клубы, чтобы сделать своих членов счастливыми и их число растет.

1. Самый простой способ оставаться на связи

Хотите, чтобы все ваши участники знали, когда они могут приходить на собрания? Электронная рассылка новостей — это экономичный способ получить:

● держать участников в курсе

● продвигайте свою организацию для внешней аудитории

● Привлечение посетителей на ваш сайт

Электронный информационный бюллетень предлагает средства продвижения предстоящих событий и мероприятий, а также предлагает обновления статуса по вопросам или другие новости клуба.Электронная почта может предложить удобный способ предоставления актуальной информации прямо в почтовый ящик ваших участников посредством доставки в режиме реального времени.

Тем не менее, стоит узнать у ваших участников, какой контент они хотели бы видеть в нем. Например, если наш клуб выпечки еженедельно рассылает рецепты, но никто не открывает свои электронные письма, возможно, стоит попробовать еженедельник «Что наши участники выпекали на этой неделе».

2. Продолжайте обсуждение

После того, как вы создали веб-сайт своего клуба, вы можете подумать о создании страниц или разделов «только для членов» — и форум — отличный способ начать.Форум — это сайт онлайн-обсуждения или место на вашем веб-сайте, где ваши участники или сторонники могут публиковать сообщения, а другие могут просматривать эти сообщения и отвечать на них.

Дискуссионный форум позволяет членам клуба общаться друг с другом, а также предлагает руководству вашего клуба возможность общаться с членами. Это может помочь вам создать свое онлайн-сообщество, предоставив вашим участникам место для собраний онлайн, совместной работы, обсуждения и обмена своими идеями.

Подробнее: Как начать онлайн-форум

3.Оставайся в социальных сетях

Думали ли вы, как вы будете использовать социальные сети, чтобы привлекать существующих участников и привлекать новых?

Хотя не существует универсальной стратегии запуска в социальные сети, большинство экспертов предполагают, что организации, плохо знакомые с социальными сетями, делают это медленно и…

• Начните с прослушивания (отслеживания и наблюдения).

  • Какие аккаунты уже подписаны на ваши потенциальные члены клуба?

  • Какой контент они создают?

  • В каких социальных сетях они наиболее активны?

• Затем создайте связи и партнерские отношения, участвуя в онлайн-беседах.

• Установите цели в социальных сетях и разработайте реалистичный план.

• Начните укреплять присутствие в социальных сетях — мы рекомендуем начать с одного или двух, чтобы вас не перегружали.

4. Создание базы данных членства

Ваши членские данные — это сердце вашего клуба. При надлежащем уходе и обслуживании ваша база данных может быть использована для привлечения ваших членов и развития успешного клуба или организации, поскольку она позволяет вам узнать, какие члены остаются с ними дольше всего и что им больше всего интересно.

Обновленный список участников — бесценный инструмент для рассылки приглашений на собрания, продвижения мероприятий, рекламы инициатив по сбору средств, а также запроса и получения членских взносов.

Существует множество способов ведения базы данных членства, но если вы хотите, чтобы она легко обновлялась в режиме реального времени и была доступна членам совета директоров, персоналу и волонтерам, которые в ней нуждаются, рассмотрите возможность управления своей базой данных в облаке — с помощью программное обеспечение для онлайн-управления членством.

5. Встречайтесь с вашими участниками

По мере того, как ваш клуб продолжает расти и развиваться, вы захотите убедиться, что вы продолжаете обслуживать потребности своих членов — и самый простой способ сделать это — спросить их, чего они хотят.

Вот несколько способов сделать это:

• Отправка периодических опросов участников (или опросов после мероприятия)

• Просьба участников ответить на ваш электронный бюллетень с новыми идеями

• Поручите вашему членскому руководителю проверить с истекшим сроком членства и спросить их, почему они покинули

Мы надеемся, что эти семь шагов помогут вам понять, что нужно для создания клуба.Хотя может показаться, что есть о чем подумать, прежде чем начать, если вы сохраните свою первоначальную общую страсть, пока строите свой клуб, все усилия окупятся.

Удачи в создании клуба!

Руководство по наращиванию мышечной массы без BS

Независимо от того, называете ли вы это силовой, силовой или силовой тренировкой, любое тело может получить пользу от набора мышц. Прочный корпус и конечности помогут избежать падения или упростят перенос продуктов по лестнице.

Тогда есть дополнительный бонус в виде более компактной композиции и потери веса, если это ваша цель.

Преимущества повышения силы:

• улучшает баланс
• улучшает осанку
• улучшает координацию
• предотвращает травмы
• защищает здоровье костей
• облегчает боль
• уменьшает жир
• предотвращает увеличение веса
замедляет потерю мышц, связанную с возрастом

«Силовые тренировки действительно являются источником молодости, когда речь идет о поддержании здоровья», — объясняет Эллисон Джексон, сертифицированный личный тренер.

«С возрастом мы, как правило, теряем мышцы», — поясняет она, добавляя, что помимо наращивания мышечной массы, упражнения с весовой нагрузкой являются ключом к укреплению костей.

Если вы беспокоитесь о том, что мышцы изменят ваше любимое тело, продолжайте читать. У нас есть подтвержденная наукой информация о том, почему мышцы так важны, и как включить силовые тренировки в тренировки, чтобы они соответствовали вашим целям.

У вас уже есть одно из лучших снаряжения для наращивания мышц: ваше красивое тело.И вам не нужно следовать жесткому распорядку, чтобы получить положительную отдачу. Вы можете выбрать типы движений или стили фитнеса, которые вам нравятся, и включить силовые тренировки в свой образ жизни.

Старайтесь проводить две или три силовых тренировки в неделю, будь то:

• поднятие тяжестей
• занятие силовой йогой
• перерыв через схему интервальных тренировок высокой интенсивности (HIIT)
• выполнение упражнений с собственным весом

1. Прокачка утюга — не единственный способ получить бафф.

Конечно, вы можете отправиться в тренажерный зал, но если у вас мало средств или вы предпочитаете уединение собственного пэда, вы можете похудеть, просто используя свой вес.

Недавнее исследование показывает, что тренировки с меньшими нагрузками и большим количеством повторений так же эффективны для наращивания мышечной массы, как и тренировки с большим весом и меньшим количеством повторений. Просто делайте упражнение, пока ваши мышцы не потребуют перерыва.

Это означает, что вы можете приседать без дополнительных весов и получить тот же результат, что и приседания с отягощением — просто продолжайте до тех пор, пока вы не сможете сделать еще одно.

Стремитесь сделать три подхода, увеличивая количество повторений по мере того, как вы становитесь сильнее.

2. Избавьтесь от правил о повторениях

Если вы предпочитаете делать выпады на занятиях йогой, а не делать выпады при ходьбе по квартире, вы все равно ощутите преимущества в силе.

Повторение движения до утомления — отличный способ набраться силы, но любое сокращение мышц дает сильные результаты, говорится в одном небольшом исследовании.

Старайтесь сочетать изотонические и изометрические упражнения в своем фитнес-режиме. Если у вас болят суставы, старайтесь больше выполнять изометрические упражнения. Задержитесь на 30 секунд, чтобы начать, и постепенно увеличивайте время.

Для обоих типов упражнений попробуйте по 3 подхода.

3. Выполняйте упражнения, которые дают вам максимальную отдачу

Выполняете ли вы повторения или держите статическую позу, сложные упражнения, нацеленные на несколько мышц или групп мышц, сделают ваши усилия наиболее эффективными.

Подумайте о бёрпи, вращении боковой планкой и альпинистах. Эти упражнения часто повышают частоту сердечных сокращений и дают определенную дозу кардио, особенно если вы выполняете их как часть схемы HIIT.

4. Измените движения в соответствии с вашими потребностями

Чтобы изменить упражнение, нужно добиться того, чтобы ваше тело находилось там, где оно сейчас находится. Если ваши запястья не удовлетворены, опустите руки на предплечья.

Или, если вы не готовы к стандартным отжиманиям, используйте стену или скамью, чтобы вы могли делать их на наклоне.Со временем, возможно, вы сможете добраться до пола.

Большинство упражнений имеют несколько модификаций. Или вы можете попробовать «сестринский ход», который даст аналогичные результаты. Подъемы могут заменить прыжки на ящик, например, если у вас нет бокса, вы беспокоитесь о ударе голени или просто хотите облегчить упражнение на тазовое дно.

Прежде чем начать, подумайте о том, чтобы провести собственное исследование или назначить занятие с личным тренером, который научит вас движениям, которые имеют для вас смысл.

Если вы стремитесь создать более стройное телосложение или хотите похудеть, набор мышц может помочь вам в обоих направлениях.Мышцы также защищают ваше тело от травм и могут облегчить боль, исправляя осанку или дисбаланс тела.

1. Выглядите стройнее

Если вы сравните фунт мышц с фунтом жира, вы увидите, что мышцы занимают меньше места, чем жир. Эта концепция приводит к путанице из-за мифа о том, что мышцы весят больше, чем жир. Но фунт весит фунт, независимо от того, что в нем содержится.

В конечном итоге, добавление мускулов может дать вам более стройный вид в ваших джинсах скинни, даже если число на шкале не меняется.

И независимо от вашего пола, вы не сможете выглядеть как бодибилдер без серьезной программы фитнеса и диеты, специально предназначенной для этой цели. Так что отбросьте этот миф, если он вас сдерживает.

2. Сжечь больше энергии, чем может

Хотя разница не велика, мышечная ткань сжигает больше калорий, чем жировая, как во время физической активности, так и в состоянии покоя. Если вы пытаетесь увеличить сжигание калорий, увеличивайте мышечную массу.

3.Усильте дожигание

Процесс, при котором организм пытается восстановиться или вернуться в состояние покоя после тренировки, вызывает дополнительное сжигание калорий, которое может длиться от нескольких часов до более чем полного дня.

Этот эффект дожигания известен в научном жаргоне как избыточное потребление кислорода после тренировки (EPOC). Чем выше интенсивность тренировки, тем дольше будет длиться EPOC.

Исследования показывают, что силовые тренировки могут улучшить и продлить EPOC, особенно когда они проводятся как часть HIIT-тренировки.

4. Измените то, как вы едите

Хотя по этой теме необходимо провести дополнительные исследования, исследования показывают, что увеличение мышечной массы может сделать вас менее голодным, что может помочь с потерей веса и снизить риск развития диабета 2 типа.

Если ваша цель — похудеть, набор мышц поможет вам выглядеть стройнее, сжигать больше энергии во время и после тренировки и даже потенциально изменить ваши привычки в еде.

5. Предотвращение несчастных случаев

Многие из наших повседневных движений связаны с поперечными мышцами живота, расположенными за «шестиком».Он действует как пояс, обвивающий позвоночник.

Когда он силен, мы можем защитить себя от падений или других несчастных случаев, а также улучшить нашу форму и способность заниматься любимыми видами деятельности.

6. Улучшение осанки

Наши мускулы поддерживают нас, стоим ли мы в очереди в кафе или сидим за своим столом. Если у нас слабые мышцы и мы падаем из-за усталости, мы можем испытывать боль или скованность.

Однако, согласно исследованию, если мы укрепим наши мышцы, мы сможем дольше сохранять хорошую осанку и предотвращать боль.

Силовые тренировки также могут исправить дисбаланс в теле, например лордоз или неровные плечи, которые могут вызвать дискомфорт.

7. Избегайте проблем по мере того, как мы становимся старше

После 30 лет мы прощаемся примерно с 3–8 процентами нашей мышечной массы за десятилетие, с еще более значительными потерями в дальнейшей жизни. Эта потеря мышечной массы может быть причиной большей усталости, увеличения веса и повышенного риска переломов.

Мы можем предотвратить возрастную потерю мышечной массы, называемую саркопенией, с помощью упражнений, которые включают комбинацию кардио- и силовых тренировок.

Вы можете разработать свою собственную программу наращивания мышц, но если вам нужны рекомендации, идеи или просто быстрый старт, вы можете следовать программе, которая соответствует вашим предпочтениям, образу жизни и бюджету.

• DailyOM предоставляет вам список трехнедельных курсов на выбор, каждый из которых включает видео-тренировки под руководством инструктора, которые появляются в вашем почтовом ящике. Курсы работают по принципу «платите столько, сколько хотите», и после того, как вы совершите покупку, вы сможете повторно получать доступ к своим курсам. DailyOM обслуживает йогов и людей, нуждающихся в совместных тренировках на основе HIIT.
• Freeletics предлагает занятия без оборудования, которые можно брать с собой куда угодно, в зависимости от ваших целей, текущего уровня физической подготовки и возраста. Приложение на основе подписки учит вас использовать собственный вес для получения результатов с помощью индивидуальных планов с инструкциями. Рекомендации по тренировкам изменятся в зависимости от ваших отзывов.
• BodyBoss предлагает вам 12-недельную прогрессивную программу HIIT. Их единовременный платеж более экономичен, чем регулярное членство в тренажерном зале, и он включает в себя бонусную предварительную тренировку, чтобы подготовить вас к основному действию.Делитесь своими успехами, наслаждайтесь духом товарищества, изучайте полезные модификации и почерпните мотивацию в онлайн-сообществе Facebook. Программа и сообщество ориентированы на женщин, но движения могут принести пользу людям любого пола.
• Тренировка с собственным весом включает более 200 упражнений, которые вы можете выполнять с использованием веса вашего тела и повседневных предметов. Примите участие в любой из 10-недельных программ, соответствующих вашему уровню физической подготовки или целям. Заплатите 5 долларов за загрузку приложения, а затем выберите, какие покупки в приложении вы хотите.

Реализуйте свою силу

Преимущества наращивания мышечной массы превосходят ваше спортивное или худощавое телосложение.Добавление мускулов может повысить вашу уверенность в новых занятиях, улучшить здоровье и получить больше удовольствия от жизни, а также позволит вам чувствовать себя подвижными и способными на протяжении многих лет. Этого достаточно, чтобы держаться за доску.