Posted on Leave a comment

Освещение в спальне: Освещение в спальне: 5 моментов организации света

Содержание

как организовать освещение в спальне

Мастер светодизайна Инго Маурер однажды прямо заявил: «Плохой свет делает человека несчастным». Хотим ли мы быть несчастными в собственной спальне? Вопрос риторический. Место, где мы спим, должно создавать спокойствие и комфорт. Зная, как организовать освещение в спальне, вы придадите комнате нужную атмосферу и подчеркнёте достоинства интерьера.

Что учесть на этапе планирования освещения

Освещение нужно планировать заблаговременно. Если вы делаете ремонт помещения, то само собой схема планировки должна быть продумана заранее, а электрическая разводка сделана на этапе монтажа или стартовой отделки стен, перегородок, потолка.

В спальне мы спим — это понятно. Но не стоит забывать, что это еще и место для отдыха, и место для чтения книг перед сном. В некоторых интерьерах в спальне расположен рабочий стол. А кто против просмотра телевизора перед сном, лёжа на кровати? В конечном итоге мы понимаем, что спальня — своего рода многоцелевое помещение.

Для организации пространства в таких помещениях дизайнеры используют приёмы зонирования. Управление светом — один из этих приёмов. Условно всё освещение в спальне делят на дневное, вечернее и ночное. В дневном освещении преимущественно используется естественный свет из окна. При недостатке такого света его отражают и перенаправляют такими поверхностями как: зеркала, светлые стены, глянцевые элементы интерьера.

Искусственное освещение используют как основное освещение в тёмное время суток и как решение функциональных задач спальни.

Что учесть при проектировании спальни

Все искусственное освещение дизайнеры делят на 4 яруса:

  • верхний — светильники на потолке, люстры, закарнизная подсветка;
  • первый средний — светильники на стенах (бра), торшеры;
  • второй средний — лампы у кровати, на столиках;
  • нижний — светильники, встроенные в нижнюю часть стены или пол.

Если придерживаться этого расположения, то можно визуально придать объём помещению, а управление ярусами света даст возможность менять настроение комнаты. Используя нижний ярус освещения можно создать камерное настроение в интерьере. Такой же антураж с включённым верхним ярусом вряд ли получится. Системы управления светом заслуживают отдельной статьи.

При составлении плана размещения световых приборов учитывайте расстановку мебели, так как расстановка светильников целиком зависит от нее.

Некоторые правила светового дизайна спальни

  • Светильники в различных зонах должны гармонировать друг с другом по цвету и форме, составляя единую композицию.
  • Свет в спальне должен быть мягким. При использовании точечных светильников обязательно выбирайте светильники с утопленными источниками света, чтобы свет не «бил в глаза».
  • Единообразие должно касаться и выбора источников света (ламп) для светильников в рамках одного яруса.
  • Управление освещением должно быть удобным. Нужно заранее продумать места для выключателей. Задумайтесь о дистанционном управлении, либо полной автоматизации освещения.
  • Задумайтесь над организацией и размещением точечных светильников на полу или в нижней части стены — необычный подход к освещению, он не так сложно реализуем и несёт определенную функциональную составляющую.
  • Интересным решением в дизайне будет закарнизное освещение — светодиодные ленты (в некоторых случая применяют люминесцентные лампы, но светодиоды популярнее), расположенные в нише карниза потолка. Такое решение создаст мягкий отражённый свет, сделает потолок визуально выше и не займёт много места.

Зонирование освещения в спальне

Для выделения зон необходимо сочетать общее (рассеянное) и локальное (направленное) освещение.

Центральная зона. В спальне необходим мягкий и рассеянный свет, предназначенный для общего освещения в темное время суток. Обычно в качестве источника используют люстру или потолочный светильник. Место расположения — геометрический центр помещения. Ещё её часто располагают в центре пространства над кроватью.

Люстра с открытыми источниками света (лампами) и множеством светоотражающих элементов (например, хрустальными подвесками или зеркальными элементами) может только раздражать глаза. Лучше сделать выбор в пользу модели с тканевыми абажурами. В маленьких спальнях не стоит использовать крупные люстры, лучше отдать предпочтение накладным светильникам с небольшой высотой.

Прикроватная зона. Прикроватный свет — локальное освещение. Его задача — комфортное чтение или работа на ноутбуке в темное время суток. Светильники этой зоны не только выполняют функциональные задачи, они как правило являются не маловажными элементами декора.

В качестве таких светильников выступают настольные лампы на прикроватных тумбах, некоторые подвесные светильники, настенные светильники (бра). Иногда встречаются варианты исполнения изголовья кровати со встроенной подсветкой. Стоит позаботиться о возможности направления света и регулировке яркости для того, чтобы не мешать заснувшему партнёру.

Рабочее место. Во многих современных спальнях оборудована зона с рабочим столом. Здесь оптимальным вариантом станет настольная лампа.

Tolomeo от фабрики Artemide

Если же в данной зоне находится только кресло для чтения, то лучше всего использовать торшер или светильник на гибкой ножке.

Зеркало. В спальне может быть расположен туалетный столик, который так же нуждается в правильном освещении. Дизайнеры советуют использовать следующую комбинацию приборов: центральный рассеивающий светильник над зеркалом плюс по светильнику с каждой стороны.

Различные элементы интерьера, требуют отдельной подсветки: шкафы-купе, контуры потолка, ниши, подиумы, картины, скульптуры. Широчайшие возможности для фантазии дизайнера открывают подвесные потолки.

Светодизайн — это не просто гармонично подобранные и красивые светильники, а целая область дизайна, где изучают взаимодействие света и пространства, воздействие цвета и света на психологическое и физическое состояние человека, его настроение и эмоции. К вопросу отдыха нужен правильный подход. Зная основы организации освещения в спальне, вы сможете легко сформулировать свою задачу специалистам в салоне света.

Подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить новые статьи о светодизайне.

Освещение в спальне: правила, фото, советы дизайнера

Универсальной схемы освещения спальни не существует — подбирать ее нужно индивидуально. Как это сделать, разбираемся вместе с экспертом

Фото: Unsplash

Спальня — особая зона в квартире, как минимум потому, что здесь ее владельцы отдыхают и набираются сил. Освещение в спальне должно быть комфортным, функциональным и соответствующим потребностям членов семьи.

  • Каким должно быть освещение в спальне?
  • Потолочное освещение в спальне
  • Прикроватное освещение в спальне
  • Освещение зеркала
  • Декоративное освещение
  • Освещение в маленькой спальне
  • Освещение в спальне без люстры
  • Советы дизайнера

Эксперт в материале — дизайнер интерьеров Татьяна Бобылева

www. adv.rbc.ru

Начать стоит с базы: в большинстве случаев это потолочная люстра по центру. При невысоких потолках предпочтение стоит отдать компактному светильнику, большие пространства позволяют выбрать люстру с несколькими ярусами. Помимо базового, в спальне пригодятся несколько источников рассеянного света, располагающего к расслаблению и отходу ко сну. Исходить стоит из привычек членов семьи: кому-то пригодятся настенные плафоны для вечернего чтения, кому-то декоративная подсветка для создания уютной атмосферы. Часто для спальни выбирают лампы на выдвижных кронштейнах, позволяющие регулировать высоту.

Если в спальне есть зеркало, его рекомендуется оснастить встроенными или боковыми светильниками. В современных дизайн-проектах для спальни часто предлагают дополнительное освещение полок и шкафа. Это особенно актуально, когда спальня совмещена с гардеробной.

Потолочное освещение в спальне

Люстра на потолке обеспечивает равномерное распределение света в темное время суток. Для спальни рекомендуется выбирать плафоны из матового стекла, чтобы освещение не слепило глаза, а создавало уют. Из этих же соображений стоит предпочесть светильники с теплым светом.

Фото: Unsplash

Для спальни идеальны приборы с диммером — возможностью регулировки мощности.

Традиционно потолочное освещение располагают в геометрическом центре комнаты, но можно остановиться и на варианте с люстрой над кроватью.

Фото: Unsplash

При натяжном потолке нужно выбирать лампы и светильники, исходя из особенностей материала. Тканевые поверхности более устойчивы к высоким температурам, а пленка может желтеть и терять эластичность уже при 60 °С.

Фото: Unsplash

Лучше всего использовать для спальни светодиодные и энергосберегающие лампы. Для ламп накаливания и галогенных светильников действует ограничение по расстоянию от потолка 30–40 см. При этом максимальная мощность источников света должна быть не выше 60 Вт (галогенных — не более 30 Вт).

Прикроватное освещение в спальне

Если кровать двуспальная, лучше всего установить светильники по обеим ее сторонам. Когда позволяет площадь, можно выбрать настольные лампы на прикроватных тумбах — этот классический вариант хорошо себя зарекомендовал.

Фото: Unsplash

Важно, чтобы светильники обеспечивали достаточную яркость для чтения или работы за ноутбуком, но при этом не слепили глаза и не мешали отдыхать тому, кто рядом.

Фото: Unsplash

Хорошее решение в этом случае — плотные рассеивающие абажуры. Дизайнеры советуют располагать светильник на 50–60 см выше уровня кровати.

Фото: Unsplash

Еще один распространенный вариант — лампы, вмонтированные непосредственно в стену у изголовья спального места. Таких ламп тоже должно быть две, если кровать двуспальная. Важно, чтобы высота светильника позволяла сидеть с прямой спиной, не касаясь бра головой. Есть и встраиваемые модели светильников, их можно установить прямо в спинку кровати и поворачивать в нужном направлении.

Фото: Unsplash

Фото: Unsplash

Освещение зеркала

Даже если зеркало находится около окна, искусственное освещение не помешает. Самый простой способ — модели со встроенными в корпус лампами. Еще один хороший вариант — установить бра на стене по обеим сторонам от зеркала.

Фото: Unsplash

Осветить уже имеющееся зеркало без монтажа можно с помощью светодиодной ленты. Если рядом есть столик или тумба, подойдет лампа на гибкой ножке, которой удобно подсвечивать лицо.

Декоративное освещение

Помимо функционального подсвечивания отдельных участков, спальню можно дополнить декоративными лампами. Например, встроив их в подиум или пустив ленту со светодиодами вдоль стены. Хорошо выглядят выделенные светом зоны — например, ниши в стенах, коллаж из фотографий или дверцы шкафа.

Фото: Unsplash

Декоративная подсветка — это не только эстетика. Она создает комфортную, умиротворяющую атмосферу, что особенно важно для расслабления после активного дня.

Освещение в маленькой спальне

С помощью света можно визуально расширить пространство комнаты. С этой целью лучше выбирать светильники с возможностью подсветки потолка и встроенные лампы. Хорошо смотрятся и точечные модели на потолке. Если в комнате мало места, будет достаточно базового освещения и торшеров у кровати.

Фото: Unsplash

В маленькой спальне лучше отдать предпочтение миниатюрным моделям, которые не занимают площади — объемные напольные светильники и громоздкие бра здесь будут не лучшей идеей.

Освещение в спальне без люстры

Люстра — давно уже необязательный атрибут комнаты отдыха. Тон задают личные предпочтения, стиль интерьера и функционал.

Фото: Unsplash

Выбирать можно из нескольких распространенных вариантов освещения:

  • торшеры;
  • бра;
  • скрытая подсветка;
  • настольные и настенные лампы;
  • светильники для чтения;
  • «звездное небо» из точечных ламп;
  • растровые светильники;
  • светодиодные ленты.

Источники света лучше подбирать, исходя из общего стиля интерьера. В лофте вряд ли найдется место классическим тканевым абажурам на прикроватных тумбах, а прованс не позволит растянуть по потолку «люстру-паука» со шнурами-ответвлениями.

Советы дизайнера

Татьяна Бобылева, дизайнер интерьеров:

— Я бы предложила начинать не с люстры по центру, а с планирования мест, которые нужно подсветить, например кровать, гардеробную, транзитную зону между разными функциональными блоками. Совершенно точно нужно освещать каждую сторону кровати по отдельности. Это может быть подсветка для чтения, база в виде бра, подвесного или настольного светильника, который светит вниз (или up-down).

Очень здорово смотрятся напольные светильники с самосветящимся абажуром, они вполне могут заменить прикроватные источники света, их также можно расставить акцентно по углам. В спальне предполагается расслабление, поэтому яркие открытые источники света здесь точно не нужны. Хороший прием — сделать подсветку точечными светильниками в углах помещения, таким образом пространство будет казаться объемнее и в то же время мягче. Если все же хочется люстр, рекомендую выбирать модели со светом, направленным вверх. Так будет подсвечен потолок, зрительно увеличится его высота и получится уютная атмосфера. Можно попробовать LED-подсветку, спрятанную между изголовьем кровати и стеной.

Освещение в спальне с натяжными потолками: люстра или подстветка?

Тема сегодняшней статьи: освещение в спальне с натяжными потолками. Мы вам расскажем, как лучше располагать осветительные приборы и покажем на примерах, как они будут смотреться в интерьере.

1. Какой потолок лучше подойдет для спальни
2. Какие более экологичны
3. Варианты освещения
4. Подбираем люстру
5. Точечное освещение
6. Примеры освещения на фото

Какой вид натяжных потолков лучше для спальни

Если вы ещё только планируете ремонт, то вопрос выбора материала для натяжных потолков в спальню лучше рассматривать прямо сейчас.

От того, какой вы выберете, будет зависеть подбор осветительных приборов. Вы можете допустить ошибку, если купите люстру перед тем, как заказали потолки.

Натяжные потолки бывают глянцевые и матовые. Но, это касается внешнего вида.

Ещё они делятся по видам материала: ПВХ и тканевые.

Так вот, если вы выберете поливинилхлорид, то ни о каких плоских люстрах с лампами накаливания не стоит и думать. Плёнка эта достаточно капризная и не выносит нагрева. Она обязательно оплавится и деформируется в процессе эксплуатации.

Если же, вы сделаете тканевый потолок, то вполне можно применять любое освещение, не особо задумываясь. Главное, чтоб оно сочеталось с общей концепцией дизайна.

Важно! При выборе глянцевого покрытия помните, что, если окна вашей квартиры, а конкретней спальни, выходят на улицу, где ночью зажигаются фонари или вывеска, то отблески света будут отражаться на потолке. В таком случае, вам надо обязательно вешать плотные шторы.

Помимо освещения извне, глянец также отражает любую лампу, расположенную на потолке или стенах.

Поэтому, перед тем, как заказать глянцевый потолок, обязательно сходите к кому-то в гости и посмотрите, как это смотрится в интерьере вживую.

Очень многие люди жалеют о том, что заказали глянцевое покрытие в спальню именно по этой причине: навязчивые блики из-за которых просто неприятно поднять глаза вверх.

Матовое покрытие, хоть тканевое, хоть из ПВХ таких проблем не создадут. В сочетании с ними замечательно смотрятся и люстры, и точечное освещение. У белого матового потолка, например, вид точно такой же, как у обычной крашеной стены. Только при этом она – идеально ровная, без малейшей крупинки и царапины.

Какой вид натяжных потолков более экологичен

Сейчас в сети появилось очень много разговоров на тему того, что ПВХ –потолки не экологичны и лучше их избегать. И уж тем более в помещении, в котором спят.

На самом деле, оснований для такой паники и нет. Поливинилхлоридная плёнка содержит фенол, это правда и от этого новые полотна источают некоторое время своеобразный запах, похожий на свежую гуашь.

Особенно остро он чувствуется первые два-три дня, а потом постепенно выветривается, буквально, в течении недели.

Сильный запах от таких потолков потому, что в процессе установки их нагревают строительным феном. И по мере остывания, запах исчезает полностью. Фенол больше не выделяется, так как, для того, чтоб он попал в атмосферу, нужен нагрев полотна не менее, чем на 200 градусов.

И как вы сами понимаете, в обычных условиях такой температуры просто не может быть.

Что насчёт разговоров о том, что тканевый потолок – эталон экологичности, то это большое преувеличение.

Такие потолки сделаны не из чистой ткани, а пропитанной резиной, которая тоже, не может считаться на 100% безопасной, если уж сильно морочить голову по этому поводу.

Зато, у тканевых потолков есть один несомненный плюс: широкие рулоны. Полотна ПВХ плохи тем, что узкие и их надо спаивать вместе, для охвата большой площади. И смотрятся места спайки очень и очень несимпатично.

Каким образом можно расположить осветительные приборы

Итак, допустим, с видом потолка вы определились. Теперь давайте перейдём к тому, как дополнить их осветительными приборами.

В спальне одной, центральной люстры будет недостаточно, так как, помимо основного освещения, желательно сделать и мягкое, которое могут дать навесные бра или торшеры.

Также, замечательная атмосфера получается, если светильники располагать зонировано.

Например: над спальным местом, над туалетным столиком и одёжным шкафом. В этом случае, вы можете поставить тройной выключатель и по мере надобности зажигать только одну часть. И уютно, и экономно в плане потребления электроэнергии.

На фото ниже вы можете увидеть, как это смотрится в интерьере.

Зонировать освещение можно даже в маленькой спальне и это будет выглядеть просто замечательно.

Особенности выбора люстр для натяжных потолков

Если вы хотите повесить люстру в спальне, то вам надо помнить, что с плёнкой ПВХ – шутки плохи. И поэтому, не стоит выбирать такие модели, лампы которых находятся очень близко от потолочного покрытия.

Мало того, что плёнку покоробит, так ещё и нагреваться она будет довольно сильно, провоцируя этим выделение вредного фенола.

Лучше всего в этом случае, выбирать люстры такого типа, где лампы опущены вниз, или хотя-бы, расположены на достаточно большом расстоянии от потолка.

Есть такая версия, что для натяжного потолка не подходят тяжёлые люстры, так как, они могут его растянуть.

Это – сущая чушь и оспаривать такое просто смешно. Люстра, ведь, крепится на бетон и деревянный брус, а не на сам натяжной потолок. Поэтому, смело берите любую, хоть свинцовую.

Как крепить люстру на натяжной потолок

А вот на этом фото вы можете наглядно увидеть, каким образом монтируется люстра на потолок.

Естественно, после того, как полотно натянуто её уже никак не повесишь. О местах крепления надо думать заранее и напоминать мастерам.

Не все из них сознательные и могут просто проигнорировать этот фактор, а вы потом не будете знать, что делать.

Ещё хотелось бы обратить ваше внимание на важную деталь: проводка, которая расположена внутри натяжных потолков, должна быть обязательно завёрнута в гофру.

Такая мера безопасности убережёт полотно от возгорания в случае короткого замыкания.

Точечное освещение спальни «Звёздное небо»

Потолки по типу «звездное небо» уже стали просто классикой жанра. В гостиной такой дизайн не слишком хорош, а вот в спальне ему как раз самое место.

Вот как это смотрится в интерьере:

Для организации такого дизайна вам необходимо подобрать удачный цвет полотна и небольшие лед-лампы, которые располагают хаотично и очень часто.

При заказе таких потолков, надо обязательно уточнять у мастеров, делали они подобный заказ ранее или нет. Так как, если у них нет подобного опыта, то можно превратить идею в натуральную карикатуру. Тут важен вкус и необходимо понимание, каким образом располагать «звёзды».

В освещение спальни с натяжными потолками по типу звездного неба, большую роль играет точечная подсветка, расположенная по периметру. Если потолок сделать сплошным, без ограничения коробом, то вид будет менее эффектным.

Короб можно сделать из гипсокартона, а можно и с помощью второго яруса натяжных потолков, только другого, контрастного цвета. Тут уж сами смотрите, что вам выгодней по деньгам.

Фото спален с освещением на натяжных потолках

Мы подобрали для вас в этом блоке максимум интересных фото по теме освещения. Тут вы найдёте вариант на любой вкус.

Из всего предложенного, хоть что-то обязательно подойдёт и под ваш дизайн помещения.

В заключение хотелось бы сказать: освещение в спальне с натяжными потолками – тема настолько индивидуальная, что конкретные решения и предложения тут неуместны. Всё зависит от вашего личного вкуса и кошелька.

28 лучших идей освещения спальни и вдохновение 2022

28 идей освещения спальни

Возможно, вы не особо задумывались о лампах и абажурах. Тем не менее, когда вы входите в уютную, гостеприимную комнату и сразу же хотите расслабиться, вы можете поспорить, что освещение имеет какое-то отношение к этому. Все это говорит о том, что ценность отличного освещения действительно невозможно переоценить.

От простых прикроватных светильников и эффектных подвесок до торшеров и открытых ламп — существует множество способов вдохнуть свет в вашу спальню. Вы можете найти советы по домашнему стилю по всему Интернету, но если вам нужно вдохновение со вкусом и идеи освещения спальни, вы найдете их здесь. Давайте начнем.

Милое и простое бра

Если вы цените лаконичный дизайн интерьера и минималистские акценты, вы не ошибетесь, выбрав простое бра. Этот прикроватный светильник вмонтирован в стену, что придает ему чистый индивидуальный вид и экономит ценное место на тумбочке. Вы можете установить бра по обеим сторонам кровати или только по одной, если у вас не по центру.

Чтобы получить больше вдохновения для простого дизайна интерьера, ознакомьтесь с Нейтральными цветами и идеями декора для спальни .

Подвесной светильник Pared Down

Торшеры отлично подходят для спален, но если вы хотите сэкономить место на полу, рассмотрите что-то, что не занимает места, например, подвесной светильник. Эта простая, но стильная серая лампа висит над тумбочкой, предлагая альтернативу традиционной прикроватной лампе.

Хотите больше простых и умных идей для украшения? Вот 25 советов по обновлению вашей квартиры .

Текстурированные абажуры

Абажуры позволяют экспериментировать с различными текстурами в спальне. Посмотрите, как эти плетеные оттенки придают характер этой белой спальне, не перегружая пространство.

Если вы решите применить эту идею освещения спальни, вы можете подчеркнуть ее, добавив текстуру и интерес с помощью постельного белья. Ознакомьтесь с нашим Руководством по материалам для постельного белья , чтобы узнать о самых популярных тканях.

Завышенное верхнее освещение

Есть ли в вашей комнате в настоящее время «свет для груди» или другой скучный верхний светильник, которому не хватает креативности? Некоторые из лучших идей потолочного освещения спальни имеют преувеличенные детали. Этот уравновешивает свой большой размер тонкой оболочкой и натуральным каркасом.

Говоря о природных элементах, вот несколько простых идей дизайна интерьера по фэн-шуй , которые можно попробовать у себя дома.

Старомодное освещение

Если ваш интерьер более традиционен, подумайте о приобретении старинной (или, по крайней мере, антикварной) лампы. Ваше пространство не будет выглядеть слишком старомодно — если, конечно, вы сами этого захотите. Посмотрите, как эта идея освещения спальни уравновешивает старинный светильник из латуни с современной лампочкой в ​​виде шара.

Хотите больше советов по стилю? Вот некоторые из Лучшие идеи и советы по декору тумбочки .

Мечты в стиле ар-деко

Когда-то архитектурный стиль, а ныне выдающийся домашний декор Эстетика ар-деко характеризуется четкими узорами, смелыми оттенками и геометрическими формами. Эта изогнутая двухголовая прикроватная лампа, несомненно, бросается в глаза, но далеко не единственное украшение смелого пространства.

Вы также можете заявить о себе со своим постельным бельем . Это цветовых тенденций простыни , которые мы любим в 2022 году.

Естественное освещение Все вокруг

Естественное освещение так же важно, как и лампы. Конечно, большинство людей не могут выбирать размер или расположение окон своей спальни. Тем не менее, вы можете максимально использовать свои возможности с помощью стратегически размещенных зеркал и многоуровневых оконных обработок.

Зеркала и хорошие идеи освещения спальни идут рука об руку. Вот Как украсить свой дом зеркалами .

Светофильтры для окон

Естественное освещение имеет решающее значение в спальне. Это может помочь вам чувствовать себя бодрым и энергичным по утрам и поддерживать позитивное настроение в течение дня. Но когда сияние золотого часа слишком яркое, и вы не хотите блокировать весь солнечный свет плотными шторами, светофильтры на окнах — идеальное решение.

Какой длины должны быть ваши портьеры и как высоко вы должны их вешать? Прочтите наш блог Что можно и чего нельзя делать с подвесными шторами .

Контрастные оконные рамы

Оконные рамы, как правило, белого цвета и обычно остаются незамеченными. Но в черных оправах есть что-то, что действительно бросается в глаза. В дополнение к естественному освещению, темный оттенок, обрамляющий окна этой спальни, создает тонкий контраст с черной кроватью и тумбочкой.

Немного зелени также может добавить цвет и сделать пространство более законченным. Вот некоторые из Лучшие растения для спальни .

Angular Interest

В этом упрощенном дизайне спальни используется минимальное количество цветов, все они мягкие и нейтральные. Угловая прикроватная лампа предлагает характер, не выглядя неуместно и не нарушая чистой эстетики.

Какие тона лучше всего подходят для вашей спальной комнаты: смелые или приглушенные тона? Прочтите нашу статью, чтобы узнать о . Подходящий цвет для спальни .

Modern Medley

Одна из лучших идей для освещения спальни — сочетать современные лампы со смесью предметов середины века и современности. Подумайте о необычных формах, изогнутых краях и закругленных углах. Эти функции могут создать уютную атмосферу, которая способствует отдыху и расслаблению.

Вот еще восемь творческих способов украсить вашу спальню .

Беспроводной минимализм

Если вы склонны полагать, что «меньше значит больше», когда дело доходит до украшения, вы, вероятно, считаете шнуры питания бельмом на глазу. Имея это в виду, беспроводные лампы являются одними из лучших идей минималистского освещения для спален. Вам придется перезаряжать прибор или заменять батареи довольно часто, но дополнительная работа может стоить того ради чистоты внешнего вида.

Прочтите наш блог, чтобы получить дополнительные советы по Как оформить минималистскую спальню .

Открытая проводка

Открытая проводка определенно отличается от беспроводных ламп для спальни. Выбор этой идеи освещения спальни иногда зависит от того, не хотите ли вы столкнуться с проблемой (или потенциальным повреждением стены) при подключении бра. Тем не менее, многие люди намеренно демонстрируют шнур, поскольку он соответствует стилю промышленного дизайна.

Помимо изменения освещения в вашей спальне, вот Как создать современный индустриальный стиль для вашего дома .

Скульптурное заявление

Скульптурные торцевые настольные лампы — отличный способ заявить о себе, предлагая прикроватное освещение для чтения и отдыха. Это гладкое закругленное основание хорошо сочетается с простым абажуром и дополняет изогнутую тумбочку середины века.

Узнайте, что лежало в основе дизайна наших скамеек и тумбочек , а затем посмотрите, есть ли у вас все предметы мебели для спальни из набора , чтобы дополнить пространство.

Угрюмые цвета, мужские элементы

Большинство идей освещения спальни направлены на то, чтобы осветлить обстановку, но это не ограничивает вас бледными, приглушенными тонами. В этом номере есть подвеска матового черного цвета и монохромная черная прикроватная лампа, которые сочетаются с каркасом кровати с обивкой из древесного угля и покрывалом угольного цвета .

Ознакомьтесь с нашим руководством для получения дополнительных советов по Как создать черную спальню .

Угловой кулон-фонарик

Вы думали о подвеске-фонарике из бумаги? Белый цвет, тонкий материал и сферический дизайн компенсируют большой размер, а угловое расположение гарантирует, что он не будет перегружать комнату.

Дополнительные идеи по оформлению в белом цвете см. в наших руководствах «Как спроектировать и оформить белую спальню» и «Наслоение зимних белых цветов» .

Люстра для спальни Центральный элемент

Кровать является центральным элементом вашей спальни. Почему бы не обыграть это декоративным светильником прямо посреди потолка? От старинных канделябров и хрустальных призм до люстр-спутников и современных барабанов — существует множество инновационных идей люстр для спальни на любой вкус.

В зависимости от того, где вы его установите, вы можете подумать о Изменение планировки вашей спальни . Читайте наш блог для руководства.

Успокойтесь при свете свечей

Ни один обзор идей по освещению спальни не будет полным без упоминания свечей . Если вы неравнодушны к ароматным венкам, простым колоннам или даже искусственным свечам без пламени, теплое освещение и мерцающее свечение здесь идеально подходят для того, чтобы расслабиться.

В дополнение к свечам, создающим настроение, вот 17 стилей и цветовых решений для романтической спальни .

Stately Shade

Крупногабаритные цветочные горшки и шторы от пола до потолка улучшают внешний вид спальни, гармонируя с полным масштабом пространства. Точно так же большие светильники часто кажутся более пропорциональными, чем лампы меньшего размера, особенно когда они расположены рядом с глухой стеной.

Выключение верхнего освещения и включение прикроватной лампы перед сном может помочь вам расслабиться. Вот еще восемь Советы по улучшению сна .

Стильный и функциональный торшер

Торшеры для спальни очень универсальны и функциональны, не говоря уже о стиле. Они предлагают менее резкую альтернативу верхнему освещению и могут даже использоваться в качестве прикроватной лампы или лампы для чтения.

Лучший Идеи домашнего офиса/гостевой спальни заключаются в использовании многофункциональных предметов, таких как торшеры. Подробнее читайте в нашей статье.

Modern Globes

Если вам нравятся современные светильники, но вы не хотите ничего слишком современного, выберите простые круглые лампы, такие как эти прикроватные светильники. Гладкий, но простой дизайн достаточно универсален, чтобы дополнить ряд схем декора, и, вероятно, не выйдет из моды в ближайшее время.

Если вам нравится эта идея освещения спальни, посмотрите, как круглые лампы использовались в этом Modern Tudor Revival .

Комбинируйте и сочетайте светильники

Подобно сочетанию мебели для гостиной , симметричная планировка спальни больше не является первостепенной задачей. На самом деле, все больше и больше людей отказываются от подходящего образа, особенно с освещением и тумбочками . Например, вы можете соединить высокие настольные лампы с короткими или настенными светильниками для спальни и при этом создать преднамеренный вид.

Хотите больше идей для нестандартного дизайна? Вот 37 идей для украшения пустой стены в вашем доме .

Выберите свою собственную лампу для чтения Adventure

Если вы заядлый читатель, правильное прикроватное освещение является обязательным, но оно не обязательно должно быть таким же, как у вашего партнера, даже если вы делите кровать. Кто-то предпочитает настольные лампы для спален, а кому-то лучше видеть с более яркими торшерами, и каждому свое.

Иногда ключом к уютной спальне является правильно заправленная кровать. Смотрите наше руководство на Как стелить кровать для советов.

Лампы Эдисона

Встроенный контент https://www.pinterest.com/pin/364017582376396001/

Вдохновленные первой лампочкой, изобретенной Томасом Эдисоном в конце цветное стекло. Хотя винтажная индустриальная атмосфера определенно привлекательна, теплое свечение — это то, что делает их одной из лучших идей для освещения спальни.

У вас полно идей, но вы не знаете, куда их воплотить? Прочтите нашу статью, чтобы узнать Как создать доску настроения для дизайна интерьера .

Обратный звонок Цвета и текстуры

Светильники дают возможность вызывать различные цвета и текстуры. В этой тщательно продуманной спальне абажур с плетением корзины на подвесной подвеске сочетается с плетеной корзиной для кашпо и неокрашенным джутовым ковриком .

Взгляните на эти Идеи оформления ковров и Идеи хранения корзин вокруг дома , чтобы получить больше вдохновения.

Простой, классический

Некоторые из лучших идей освещения спальни просты, но классичны. Эта монохромная прикроватная лампа со скромным каменным основанием и сдержанным абажуром дополняет нейтральное постельное белье, ковер и шторы.

Если вам нравятся эти идеи освещения спальни, вы также оцените эти изящные идеи освещения гостиной .

Диммерный переключатель

Встроенное содержимое https://www. pinterest.com/pin/672795631843588529/

Независимо от того, работаете ли вы со встроенными светодиодами, потолочным монтажом или направляющим освещением, потолочные светильники могут быть слишком резкими для спальни. Вы можете оценить яркое освещение во время утренних сборов, но вы всегда будете рады возможности приглушить освещение над головой. Диммерный переключатель — это одно из тех простых и доступных домашних обновлений, которое имеет огромное значение.

Многослойное освещение

Выбор светильников заключается в объединении нескольких идей освещения спальни для создания многослойного эффекта. Вы можете приглушать освещение и включать и выключать различные лампы и светильники в зависимости от вашего настроения, времени суток или количества света, необходимого вам для различных занятий, таких как чтение или одевание. Чем больше вариантов, тем лучше.

Чувствуете вдохновение для создания собственного убежища? Вот 27 предметов первой необходимости для спальни для вашего домашнего оазиса и 37 идей украшения спальни для начала.

Бесплатная консультация дизайнера по дизайну спальни со стилистом-парашютистом

Этих идей освещения спальни должно хватить для вдохновения, чтобы начать создавать идеально многослойную атмосферу. Но если вам нужны индивидуальные идеи освещения для спальни или у вас есть конкретные вопросы о цветах, стилях или размещении, стилист Parachute всегда готов помочь.

Во время бесплатного индивидуального видео- или телефонного сеанса стилист задаст вам вопросы о вашем пространстве, спроектирует препятствия и цели, а затем даст рекомендации, как воплотить ваше видение в жизнь. Запишитесь на бесплатную консультацию уже сегодня!

Читать Далее:

  • Как выбрать лучшую каркасную раму для вашей комнаты

  • Руководство по дизайну и декору для вашего дома

  • . искать

  • Что такое европейская имитация и подушка? Размеры, стили и многое другое

  • Руководство по стеганым одеялам, пледам и покрывалам: все, что нужно знать

  • РУКОВОДСТВО ПО ДОДВЕТАМИ И ПОДЕЛЕНИЯ

  • Контрольный список нового дома: основные вещи, которые необходимо купить или обновить при переезде

  • Что такое европейский стиль постельного белья? Все, что нужно знать

  • Где следует распылять спрей для помещения?

  • Лучшее постельное белье для вас в соответствии с вашим Zodiac

  • . Лучшее органическое постельное белье: на что обращать внимание при выборе устойчивого постельного белья

  • Как стирать и правильно ухаживать за постельным бельем

  • Как стилизовать подушки для броска, такие как дизайнер

  • Идеи декора кофейного столика для вашей гостиной

  • Лучшие цветовые идеи. В роскошный спа-центр

  • Органические идеи для ванны и тела: товары для ванной и душа для вашего дома

  • Стильные и функциональные идеи декора столешницы для кухни

  • Стильные скатерти и скатерти для кухни и столовой

Внешние источники:

Освещение для улучшения самочувствия: улучшение настроения пожилых людей с помощью благоприятной атмосферы . PloS one vol. 10,7 е0132732. 20 июля 2015 г., doi:10.1371/journal.pone.0132732

Как выбрать освещение для спальни

Создайте расслабляющее убежище с помощью слоев света.

Освещение вашей спальни, от эффектной люстры до прикроватных светильников, — это создание расслабляющего убежища с помощью слоев света, которые уравновешивают естественный свет, который уже получает ваше пространство. Начните выбирать правильное освещение для своей спальни с помощью нашего руководства по трем основным типам света, которые вам понадобятся, чтобы убедиться, что это ключевое пространство получает весь необходимый свет.

Верхнее освещение

Начните сверху и осветите всю комнату мощным источником верхнего света. Сделайте акцент в комнатах с высокими потолками с помощью одного из наших современных подвесных светильников или выберите более классический вид с полуутопленным или скрытым креплением — у нас есть широкий выбор потолочных светильников на выбор. В нашей коллекции светильников Abigail представлены глиняные плафоны ручной работы, которые придают естественность и органичность любому пространству, а подвеска Palo Alto Globe придает элегантность и полированность. Многие из наших коллекций освещения включают в себя ряд настраиваемых светильников, так что вы можете создать внешний вид, специально созданный для вашего помещения.

Создайте единое целое в своей спальне, выбрав светильники из разных коллекций с одинаковой отделкой.

Совет по проекту : Чтобы определить правильный размер потолочного светильника, добавьте ширину и длину вашей комнаты в футах, а затем используйте сумму, чтобы определить диаметр вашего светильника в дюймах. Например, спальня 10 на 12 футов лучше всего подойдет с подвеской диаметром 22 дюйма. Когда дело доходит до высоты подвешивания, старайтесь поддерживать высоту не менее семи футов от пола до нижней части тени; однако, если ваш светильник висит прямо над изножьем кровати, подвесив его немного ниже, вы создадите более интимную и уютную атмосферу.

Совет по дизайну : Замените свой подвесной светильник на комбинированный светильник и вентилятор, например, на наш настраиваемый потолочный вентилятор Peregrine LED с реверсивным двигателем, чтобы улучшить вентиляцию в помещениях, где окон и естественного света недостаточно.

Подберите длину подвесного потолочного вентилятора в зависимости от высоты потолка. Выберите комбинацию светильника и вентилятора, чтобы наполнить помещение дополнительным светом.

Используйте диаметр светильника в качестве удобного ориентира, чтобы сбалансировать общий масштаб вашего светильника по отношению к вашему пространству. Ознакомьтесь с нашим руководством по потолочному освещению для всего дома, чтобы узнать о возможностях настройки для каждой комнаты.

Рабочее освещение

Прикроватное освещение может не только выполнять свою функцию, но и придавать характер всей комнате.

Точечное освещение добавляет функциональности вашей спальне и может сделать чтение перед сном ярче, осветить ваш шкаф и осветить темные углы. Настенные бра по обеим сторонам кровати обеспечивают идеальное освещение для чтения и освобождают больше места на прикроватной тумбочке для ваших любимых книг и предметов первой необходимости.

Подумайте о шарнирном бра, таком как наше бра Brendle, для гибкости, чтобы светить там, где вам это нужно больше всего, или выберите простой светильник, такой как наше одноместное бра Albrook. Вы также можете установить настенное освещение внутри шкафа или рядом с зеркалом в пол.

Бра Brendle имеет поворотный абажур, который обеспечивает направленный свет для чтения в постели, а наша настольная лампа Leahy обеспечивает источник рассеянного света.

Совет по проекту : Идеальная высота и расположение прикроватных подсвечников зависит от высоты потолка, размера прикроватной тумбочки и высоты кровати. Эмпирическое правило состоит в том, чтобы держать бра в двух-четырех футах от матраса и в четырех-шести дюймах от изголовья кровати. Поскольку эти размеры варьируются в зависимости от вашего пространства и размера кровати, очень важно установить бра так, чтобы лампочка не была видна сверху и не создавала бликов, когда вы сидите прямо в постели и читаете.

Не забудьте оставить место для других элементов комнаты, таких как шторы или окна.

Вставные бра позволяют легко настроить прикроватное освещение без специальной установки или электромонтажных работ. Смотрите нашу видео-инструкцию по установке встраиваемого бра.

Совет по дизайну : Поднимите прикроватное освещение, повесив два подвесных светильника с потолка над тумбочками по обе стороны от кровати. Выберите дизайн с более тонким профилем, который не будет загромождать ваше пространство, например, нашу подвеску Paige, конус Abigail или подвеску Ball. Мы рекомендуем, чтобы расстояние между поверхностью прикроватной тумбочки и нижней частью абажура составляло не менее 12–15 дюймов, чтобы оставить место для других аксессуаров, таких как прикроватные растения. Вы можете отрегулировать эту высоту в соответствии с вашими потребностями: более высокая подвеска будет излучать больше света по всей комнате, а более низкая подвеска направит свет на прикроватную тумбочку. Мы предлагаем несколько стилей подвески, в том числе варианты с шарнирными плафонами, а наши настраиваемые варианты упрощают выбор идеальной длины подвески.

Подвеска Abigail Ball Подвеска Abigail с закругленными углами придает современный вид.

Имейте в виду, что оттенок вашего светильника также определяет тип излучаемого им света; темный оттенок будет направлять свет вниз, что идеально подходит для чтения. Выбор более светлого оттенка создаст более теплое свечение для большего окружающего освещения. Изучите наш ассортимент проводных и подключаемых бра, чтобы найти идеальный вариант.

Акцентное освещение

Торшер Palo Alto Globe, утопленное крепление Ankeny и антикварная винтажная лампа-кувшин красиво украсят эту спальню.

В большой основной спальне акцентное освещение играет ключевую роль. Несколько светильников по всей комнате, например, настольная лампа на комоде или торшер в углу, поддержат верхнее освещение и осветят темные участки. Акцентное освещение обычно имеет меньшую мощность, чем верхнее освещение, для более тонкого освещения. Создайте уютный уголок для чтения с плюшевым креслом и современной настольной лампой — наша настольная лампа Tala Alumina предлагает изысканный силуэт с диммируемым выключателем, а настраиваемая керамическая основа и тканевый абажур нашей настольной лампы Leahy создают более традиционный стиль. Добавьте торшер, чтобы осветить пустой угол, например, наш вечный торшер Martus с деревянным основанием-треногой. Ознакомьтесь с нашим универсальным ассортиментом напольных и настольных ламп, чтобы приступить к работе.

Наша настольная лампа Leahy объединяет эту виньетку на комоде.

Совет дизайнера : Как и в случае с верхним освещением, выбор правильного размера и масштаба для акцентного освещения является ключевым. Не перегружайте пространство слишком большим количеством источников света или освещением неправильного размера. Если вы используете две настольные лампы в качестве прикроватных светильников, они должны быть примерно на 1/3 ширины тумбочки и не намного выше изголовья. В то время как в больших спальнях можно использовать верхний свет, прикроватные светильники и торшер, в небольших комнатах может потребоваться только верхний свет и два прикроватных светильника.

Ознакомьтесь с нашим тщательно подобранным ассортиментом светильников семейной реликвии.

Советы по выбору лучшего освещения для вашей спальни

Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получить компенсацию или партнерскую комиссию, если вы купите что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

Превратите свою спальню в убежище с функциональным, полезным и декоративным освещением, воспользовавшись этими девятью советами экспертов.

Наши спальни должны быть нашими убежищами, нашими передышками, местами, где мы ставим отдых превыше всего. Но в них мы также читаем, разгадываем кроссворды перед сном, одеваемся, собираем чемоданы и, возможно, немного красимся.

Все эти задачи требуют разного освещения, чтобы избежать разочарования, ошибок или бессонницы. Дженнифер Джонсон, генеральный директор The Light Center, говорит, что исследования показывают, что нам нужно уделять пристальное внимание освещению в спальне, потому что оно сильно влияет на наш режим сна.

К счастью, специалисты по освещению придумали, как решить эти проблемы. Вот несколько их советов по проектированию света, который работает в вашей спальне.

На этой странице

Описание потребностей в освещении спальни

Шева Нопфлер, соучредитель и креативный директор Lights.com, рекомендует учитывать функциональность при выборе освещения для спальни.

«Вам нужно рабочее освещение для рабочего стола? Возможно, освещение туалетного столика для вашего макияжа? Акцентный свет над вашей гардеробной? Нопфлер говорит. «Всегда необходимо размещать осветительные приборы в зависимости от функциональности вашего пространства».

Не забывайте расставлять приоритеты — ваша спальня не должна быть универсальным местом. Джоэл Уортингтон, президент Mr. Electric, компании Neighbourly, говорит: «Лучшие идеи освещения спальни всегда должны начинаться с комфорта и расслабления».

Многослойный светильник

«Когда дело доходит до освещения спальни, важно накладывать свет друг на друга, — говорит Нопфлер. «У вас должен быть основной источник, например, верхний свет, а затем акцентное освещение по всей комнате, где вы считаете нужным.

«Например, поставьте акцентное освещение у кровати, чтобы вам не нужно было вставать с кровати, чтобы выключить свет. Некоторые люди отказываются от прикроватных настольных ламп в пользу настенных бра или даже небольших подвесных светильников для индустриального вида. У вас также должно быть рабочее освещение на любом столе или туалетном столике в вашей спальне».

Джонсон велит отметить направление, в котором течет свет. Она предлагает аплайты, которые могут включать в себя лампы или бра, смешанные с даунлайтом вдали от наших глаз. Последними могут быть встраиваемые по периметру банки, потолочные светильники, бра или все вышеперечисленное.

Измерьте температуру

TG23/Getty Images

Нопфлер говорит, что теплая или нейтральная температура белого света создает успокаивающую, но функциональную спальню. Кроме того, все источники света должны иметь одинаковую или близкую температуру, чтобы избежать конфликтов. Она рекомендует цветовую температуру от 2700 до 3000 К, диапазон, который часто ассоциируется с лампами накаливания.

Worthington рекомендует лампы с более теплым или мягким светом, так как более низкие температуры могут восприниматься как дневной свет или ощущаться как холодные или клинические. Что касается светодиодов, смотрите на упаковку. Некоторые из них теперь поставляются с возможностью регулировки температуры.

И помните: изменять свет небезопасно. «Не смягчайте и не меняйте цвет света лампы, накрывая абажур тканью», — говорит Уортингтон. «Это пожароопасно. Вместо этого используйте в своих лампах лампочки с более низким освещением».

Обратите внимание на основное освещение

Во-первых: есть ли у вас встроенные светильники или трековые светильники? Вы хотите окружающий свет? Если вы это сделаете, вам может потребоваться меньше энергии от основного потолочного светильника и выбрать что-то более декоративное. Если ваш основной потолочный светильник — единственный вариант, вам нужно что-то, что излучает достаточно света в нескольких направлениях.

Во-вторых: Учитывайте высоту потолка. Меньшая высота (восемь футов или меньше), скорее всего, потребует скрытого монтажа, в то время как девять футов или выше, скорее всего, подойдет полуутопленный монтаж. Некоторые полуутопленные крепления ориентированы более горизонтально, втискиваясь в меньшую высоту потолка. Более высокие или сводчатые потолки предлагают больше всего вариантов; люстры и другие более крупные светильники могут вступить в игру.

В целом Johnson предпочитает полуутопленные крепления для основного потолочного светильника. Они подходят к большинству потолков, излучают свет вверх и вниз и создают потолочное свечение. «По моему мнению, это поднимает уровень любой комнаты», — говорит она.

Прежде чем приступить к установке, обратите внимание на потолочные вентиляторы. Уортингтон называет их обязательными. Если вы выберете один, это повлияет на другие варианты освещения. К некоторым вентиляторам прикреплено освещение, что может решить сразу две проблемы.

Прикроватное освещение Tackle

littleny/Getty Images

«Ваша прикроватная лампа — это рабочая лошадка среди светильников для спальни, — говорит Уортингтон. «Это свет, который вы включаете, когда готовитесь ко сну и когда встаете утром. Это свет, на который вы рассчитываете, когда просыпаетесь посреди ночи. Вероятно, это также ваша любимая лампа для чтения».

Настольные лампы помогут, если у вас есть место. Если вы боретесь с маленьким пространством или у вас нет тумбочек, подумайте о бра. Они доступны от проводных до подключаемых модулей, от статических до регулируемых рычагов.

«Как мама из Бруклина, я полностью понимаю потребность в пространстве в маленьких спальнях, — говорит Нопфлер. «Откажитесь от тумбочек и настольных ламп и установите настенные бра по обеим сторонам кровати. Мы даже предлагаем съемные настенные светильники, удобные для арендаторов, для жизни в квартире. Это не только выглядит стильно, но и сэкономит вам несколько футов ценного пространства в спальне».

Чтобы разместить бра, она рекомендует измерять расстояние от пола до верха бра. Стремитесь к высоте примерно от 55 до 60 дюймов. И если ваши бра работают от выключателя, проверьте место размещения перед установкой — вам нужно будет дотянуться до него с кровати.

Все чаще люди вешают подвески над прикроватными тумбочками, чтобы придать им дополнительный вид. Просто убедитесь, что подвески будут давать достаточно света.

Не забывайте о диммерах

Эксперты по освещению сходятся во мнении: диммеры, будь то переключатели или управляемые через приложения, играют ключевую роль.

«Управляйте всеми источниками света, насколько это возможно», — говорит Джонсон. «Освещение без регуляторов или диммеров — это как музыка без регулятора громкости».

Нопфлер добавляет: «Спальня должна быть настолько же спокойной, насколько и функциональной. . . Вы можете полностью настроить, насколько ярким вам нужен свет, а в некоторых случаях и насколько низким он вам нужен. Это полезно не только для верхнего освещения, но и для акцентного освещения, которое должно регулироваться по вашему вкусу».

Установите настроение

Нужен простой и недорогой способ добавить декоративное освещение? «Подключение ленточной подсветки за изголовьем кровати может быть самым большим и экономически эффективным изменением», — говорит Джонсон.

Простые комплекты светодиодных лент с регулируемым цветом. Они могут переключаться на музыку или автоматически менять цвета. Они также доступны по цене: от 40 до 55 долларов за 36-футовый пробег. Установка не требуется.

Не забудьте о ночнике

Джонсон говорит, что для пробуждения ночью требуется правильное освещение. Слишком яркий, и ваши глаза с трудом приспосабливаются, что создает проблемы с безопасностью. Кроме того, это может сигнализировать вашему мозгу, что пора просыпаться. Слишком темно, и вы рискуете снова уснуть.

В некоторых торговых точках — ей нравятся Legrand или Lutron — есть встроенные ночники. Ленточное освещение на датчике движения или съемные ночники также могут помочь вам безопасно добраться из пункта А в пункт Б ночью.

Развлекайтесь с этим

Алиша Галлоуэй / EyeEm/Getty Images

Worthington предлагает внутренние гирлянды в качестве еще одного варианта слоя для некоторого блеска.

«Хотя внутренние гирлянды не для всех, они могут добавить немного причудливости и мягкого свечения в спальню», — говорит он.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *