Как поставить лучше кровать: Как правильно поставить кровать в спальне относительно двери, сторонам света

Как правильно поставить кровать в спальне

Наиболее популярная постановка кровати в небольшой комнате – изголовьем к широкой стене. Сэкономить пространство поможет постановка кровати в угол. Но учтите, если постель двуспальная, одному из спящих будет неудобно укладываться и вставать. В идеале, ширина прохода должна быть 50-100 см.

Подходящая ширина двуспальной кровати для небольшой комнаты – 160 см. На постели шириной 140 см может быть тесно, а вариант шириной 180 см и более сложно уместить в маленьком помещении.

Сэкономить пространство в спальне поможет кровать с подъемным механизмом и ящиками. В ящиках поместится сменное постельное белье, одеяла, подушки, одежда и обувь. Зрительно увеличат спальню светлые стены и мебель светлых оттенков: кремовых, бежевых и светло-серых.

Удачно поставить кровать в узкой комнате с одним окном непросто, но возможно. Выбирая подходящий способ размещения, нужно сопоставлять размеры спальной мебели и комнаты. В этом случае постель должна располагаться вдоль одной из длинных стен или поперек помещения.

4 варианта постановки кровати в узкой комнате:

	Если в узкую спальню нужно поместить больше мебели или необходимо свободное пространство, рассмотрите вариант с расположением спального места вдоль комнаты, вплотную к стене. Такой вариант подходит для одного жильца и позволяет разместить больше мебели.
	Постановка двуспальной кровати вдоль комнаты с проходами с двух сторон позволит не тревожить сон близкого человека. Просыпаясь или укладываясь спать, никто никому не помешает. Но такой вариант возможен не всегда и зависит от ширины комнаты и кровати. Обратите внимание, что пространство для прохода должно быть не менее 50 см, а в идеале 70-100 см.
	Чтобы максимально сэкономить пространство в спальне для двоих, можно поставить кровать поперек, от стены к стене. В этом случае проход останется только с одной стороны, даже если кровать двуспальная. Укладываться спать и вставать будет не всем удобно, но в узкой небольшой комнате придется в чем-то идти на компромисс. Зато такой вариант позволяет зрительно скорректировать геометрию комнаты.
	Вариант поперек с подходом с двух сторон – очень удобен для двуспальной кровати, но при условии, что ширина комнаты позволяет такое расположение.

Как поставить кровать в однокомнатной квартире или студии

Чтобы спальня была удобной и уютной, постарайтесь расставить мебель так, чтобы создать отдельный уголок, максимально отгороженный от других зон квартиры или комнаты. Не располагайте кровать вплотную к батарее, напротив кухни, входной двери или двери в ванную. В идеале, она должны быть максимально удалена от кухонной зоны.

Несколько идей для создания уютного спального гнездышка:

	Зонируйте помещение студии или комнаты при помощи перегородок, штор или ширм, отделив спальную зону от остального пространства;
	Создайте небольшую комнату при помощи шкафа или стеллажа;
	Расположите кровать в нише, которую можно заранее спланировать на стадии дизайн-проекта.

Устанавливаем кровать в панорамной спальне

В последнее время все популярнее становятся квартиры с панорамным видом. Для таких помещений уже существуют оптимальные варианты расположения кровати. Дизайнеры советуют устанавливать постель так, чтобы из нее было видно окно. Особенно актуально это будет для тех, у кого открывается прекрасный вид.

Если окна выходят на южную или юго-восточную сторону, то солнце утром будет слепить прямо в глаза, особенно в южных регионах. В этом случае заранее подумайте о монтаже гардин.

В холодное время года при минусовых температурах некачественные оконные рамы могут пропускать холод и сырость в помещение. Если кровать стоит рядом с окнами, будет очень некомфортно. Поэтому важно заранее позаботиться о качественных окнах и системе отопления рядом с кроватью.

Кровать в просторной спальне

Поставить кровать в большой комнате, где есть обильный поток солнечного света и пространства, можно параллельно окнам, но не слишком близко к выходу. Этот вариант будет наиболее удачным для комфортного сна и отдыха.

Интересный дизайн комнаты может получиться, если в спальне два окна. В этом случае расположение кровати напрямую зависит от того, на какой стене находятся окна. Если они на одной стене, постель можно поставить между ними. Когда окна находятся на соседних стенах, кровать лучше ставить наискосок от них, размещая изголовье у стены, где нет входной двери. Такое положение постели способствует спокойному отдыху без лишней тревожности.

Как поставить кровать относительно двери и окна

Главное правило – располагать постель так, чтобы были видны окна. Не рекомендуется ставить кровать изголовьем к окну. В северных и центральных регионах холодные зимы с сильным перепадом температур. Даже от хороших качественных окон может тянуть холодом. Тем более, если вы привыкли ставить режим проветривания: будет сквозняк, опасный для здоровья.

Психологи отмечают, что сон на постели возле двери или оконных проемов приводит к появлению чувства незащищенности. Во время бодрствования положение постели не кажется важным, но такое беспокойство возникает подсознательно. Качество сна от этого существенно страдает: сон становится менее крепким и глубоким, чаще снятся кошмары.

Идеально, если кровать целиком не просматривается из открытой двери. Можно расположить кровать боком к дверному проему, но не изголовьем или изножьем.

Расположение кровати по фэншуй

Фэншуй – популярная практика организации пространства, родом с востока. Согласно ее принципам, мебель и предметы интерьера нужно располагать особым образом, чтобы они способствовали свободному движению энергии Ци. Организация спального места по принципам фэншуя пойдет на пользу, даже если вы не верите в существование энергий: в итоге вы получите светлую просторную комнату, которая способствует отдыху и здоровому сну.

Относительно постановки кровати у специалистов по фэншуй есть несколько рекомендаций:

	Кровать должна располагаться у стены, но не напротив двери. Ее надо ставить так, чтобы вход был виден со спального места. Для этого оптимально подойдет угол по диагонали от двери.
	Кровать нельзя ставить под окном: по учению фэншуй считается, что через него передается отрицательная энергия, способная повлиять на беззащитного спящего.
	Не располагайте постель у стены, за которой проходят коммуникации санузла или трубы газопровода.
	На кровать не должно быть направлено острых углов — от шкафа, комода, другой мебели или подоконников.
	Не вешайте над постелью полки или картины, тем более шкафы во всю стену или консоли с фасадами. Не рекомендуется вешать какие-либо предметы и на изголовье.
	Хранить вещи под кроватью тоже не стоит: это блокирует поток энергии и способствует накоплению пыли. Кровать с подъемным механизмом и ящиками для хранения — плохой вариант для организации спальни по фэншуй. Коробки и сумки лучше убрать из-под основания.
	Исключите лишние предметы: оставьте минимум мебели вокруг кровати.
	Кровать должна иметь прямоугольное изголовье из натуральных материалов.
	Декор и мебель в спальне супругов должны быть парными: одинаковые тумбочки или полки способствуют укреплению союза.

Расположение кровати по васту

Согласно васту, древней ведической науке о правильном построении жилого пространства в соответствии с законами природы, спальня – это территория гармонии, умиротворения и блаженства.

Рекомендации васту по созданию благоприятной обстановки в спальне:

	Кровать рекомендуется ставить в юго-западном, южном и западном секторах спальни.
	Размещать постель в центре, на севере и востоке – нежелательно, так как этот предмет мебели будет блокировать хорошую энергию.
	Кровать не обязательно ставить вдоль стен. В идеале, если вы будете вставать с правой ноги, а потом двигаться в восточном направлении.
	Форма кровати должна быть квадратной или прямоугольной. Изголовье также должно быть в виде квадрата или прямоугольника. Наиболее благоприятен каркас из дерева.
	Ночной столик должен находиться в северном или восточном направлении. Если гардеробная присоединена к спальне, она должна располагаться с северо-западной или юго-восточной стороны. Шкаф и книжные полки лучше всего располагать в юго-западной части спальни, по южной и западной стенам.

Как поставить кровать по сторонам света

Среди религий и философских течений есть разные подходы к решению этого вопроса. Православие не дает точных рекомендаций о том, в какую сторону лучше спать. В мусульманской религии голова должна располагаться только в направлении священного города Мекки. Васту не советует спать головой на север, а фэншуй, наоборот, рекомендует это направление для спокойного крепкого сна.

Поэтому мы советуем выбирать направление интуитивно, прислушиваясь к себе и полагаясь на собственные ощущения. Передвиньте кровать, попробуйте разные варианты, и идеальное положение обязательно найдется.

Выбор направления по фэншуй:

Направление изголовья кровати	Влияние на сферы жизни
Север	Спокойный крепкий сон, умиротворение, баланс и покой в душе
Северо-восток	Успехи в обучении, продвижение по карьерной лестнице
Восток	Способствует успешному началу любого дела и благоприятно для духовного роста. Помогает проснуться в бодром, активном состоянии, в жару дает ощущение прохлады
Юго-восток	Изобилие, богатство, достаток, успех в любви
Юг	Слава, репутация, продвижение по карьерной лестнице
Юго-запад	Любовь и супружество
Запад	Любовь, появление детей, развитие чувствительности и творческих способностей
Северо-запад	Путешествия, обретение покровителя

Выбор направления по васту:

Направление изголовья кровати	Влияние на сферы жизни
Север	Не рекомендуется устанавливать кровать таким образом – это приводит к нарушению естественной полярности тела. Сон будет в постоянном дискомфорте, что повлияет на энергетику и здоровье.
Северо-восток	Снижение благосостояния и ухудшение здоровья
Восток	Самое благоприятное расположение. Усиливает духовный рост и благостное состояние
Юго-восток	Материальное благополучие, духовный рост
Юг	Крепкий сон, отличное здоровье, расслабление и отдых
Юго-запад	Процветание, слава
Запад	Процветание, слава
Северо-запад	Успех, материальный достаток, но также болезни и усталость

Как правильно поставить кровать в спальне относительно сторон света и как нельзя ставить

Ощущать максимальный комфорт, находясь у себя дома, получится в случае, когда созданы все необходимые условия. Правильно подобранная цветовая палитра, стиль интерьера и расстановка мебели – все эти моменты важно учитывать. При обустройстве спальни особое внимание стоит уделить установке кровати, ведь именно на ней жильцы квартиры проводят большую часть времени.

Правильно и со вкусом расставленная мебель будет способствовать полноценному релаксу. Особое внимание следует уделить комнате с небольшими габаритами и балконом.

Размещение кровати в маленькой комнате

Как поставить кровать по фэн-шуй и по сторонам света

Активизировать в помещении желаемую энергию и улучшить свою жизнь получится, если следовать концепции фэн-шуй. Устанавливать кровать нежелательно вблизи розеток, так как восточная практика гласит, что они негативно влияют на внутренние потоки и становятся причиной заболеваний. При установке ложа важно следить за тем, чтобы обитатели квартиры во время сна не лежали ногами к двери. Подобное расположение кровати ведет к потере жизненной энергии.

Фэн-шуй гласит, что нахождение ложа вблизи окон также нежелательно. В случае подобного месторасположения энергия солнца будет мешать спать. Не рекомендуется ставить мебель напротив зеркал. Во время сна человек избавляется от негатива и восстанавливает силы, а зеркало будет отражать все эти процессы, из-за чего отрицательная энергия обратно вернется к ее обладателю.

Улучшить свое нынешнее положение дел получится, если детальнее разобраться, как правильно поставить кровать в спальне по сторонам света. Рекомендуется учитывать эти моменты для достижения заветной цели:

• чтобы добиться повышения в карьере, нужно ставить мебель изголовьем на юго-запад;
• ложе устанавливается по юго-западному направлению и в том случае, если человек хочет найти вторую половинку;
• спокойный и полноценный ночной отдых обеспечит постановка изголовья на южной стороне;
• при желании родить ребенка нужно располагать кровать на западной стороне;
• северо-восточная сторона будет способствовать саморазвитию.

Учитывая все вышеперечисленные пункты, удастся гармонизировать помещение.

Кровать по фен шуй

Как правильно поставить кровать в спальне

Восстановить силы в конце трудового дня будет гораздо проще, если кровать в комнате расположена правильно. Способствовать комфортному сну будет качественный ортопедический матрас с подходящим уровнем жесткости. При выборе кровати важно учитывать и тот факт, чтобы она сочеталась с остальной мебелью и декором комнаты. Расположение ложа будет отличаться в зависимости от размеров спальни, так как в хрущевке и панельном доме комнаты совершенно разные.

Удачное расположение кровати в спальне

Относительно двери и окна

В процессе поиска места для кровати в спальне стоит избегать области возле окна. Если поставить ее изголовьем к оконному проему, то полноценно расслабиться будет сложнее. У обитателей комнаты будет отсутствовать чувство защищенности во время отдыха.

Лучший вариант для расположения ложа – поставить его по диагонали по отношению к двери. В подобном случае удастся ощутить желаемый комфорт и безопасность. Жильцы спальни смогут видеть, кто к ним заходит, и не чувствовать при этом себя неловко.

Оптимальный вариант для установки спального места – когда спинка кровати смотрит в сторону севера или востока. Желательно, чтобы изголовье полностью соприкасалось со стеной. Даже если изножье изделия будет выходить к окну, то такой вариант считается допустимым.

Разобравшись, как поставить кровать относительно двери и окна, можно создать в спальне атмосферу уюта и умиротворения. Дизайнеры считают, что лучшим вариантом будет установить ложе по отношению к двери таким образом: вдоль стены, в противоположном углу от входа или посередине помещения спинкой к длинной стене.

Кровать вдоль стены

В спальне с балконом

Комната с выходом на балкон или с лоджией для многих является мечтой, особенно, когда помещение просторное. Большой поток солнечного света и обилие пространства заряжает энергией с самого утра. Оптимальный вариант для установки кровати – параллельно балкону.

Устанавливать двуспальную кровать максимально близко к входу на балкон не стоит. Исключение составляют случаи, когда владелец квартиры любит постоянно дышать свежим воздухом и открывает на ночь окно. Избежать сквозняков и обилия солнечного света с утра получится, если повесить на оконный проем плотные занавески.

Кровать изголовьем к окну

Правильное местонахождение кровати по отношению к балкону обеспечит комфортный сон. Тем, кто любит с утра поспать подольше, стоит установить ложе подальше от балконной двери. Оптимальный вариант, когда кровать стоит в углу.

Удобное расположение кровати в спальне

В узкой спальне

Максимально тщательно важно продумывать не только дизайн, но и расстановку мебели в узкой комнате, где каждый квадратный метр важен. Если кровать в комнате двуспальная, то стоит продумать ее размещение таким образом, чтобы оба супруга смогли с комфортом подойти к ней. Для этого с двух сторон оставляется небольшой проход. Пример расположения можно увидеть на фото.

Размещать кровать в узкой спальне лучше всего в двух направлениях:

• вдоль длинной стены. Подобный вариант позволит сэкономить место в маленькой комнате, но установить другую мебель может быть проблематично;
• поперек. В этом случае получится с комфортом поставить другую мебель. Размещать кровать актуально так, чтобы был проход к ней с двух сторон по 70 см или же с одной стороны (тогда второму супругу придется перелезать через другого). Очень практичный вариант – размещение ложа на небольшом подиуме.

При выборе одного из направлений стоит учитывать форму и размеры спальни.

Кровать напротив окна

В спальне с двумя окнами

Если оконные проемы расположены на одной стороне, то это наиболее удобный вариант планировки. В этом случае кровать лучше всего располагать в простенке между окнами: жар от батарей и сквозняк из окна не будут беспокоить жильцов квартиры.

Кровать на север

Чаще всего при выборе места для ложа выбирается стена, куда падает меньшее количество солнечного света. Выбрав это положение, удастся подольше понежиться в постели утром и не отвлекаться на солнечный свет. Дизайнеры рекомендуют избегать размещения кровати, когда изножье находится четко напротив двери.

Сэкономить место в однокомнатной квартире удастся, выбрав раскладную кровать или угловой диван. Ложе не должно стоять посередине комнаты: желательно, чтобы спинка была вблизи стены, но не вплотную к ней.

Кровать у стены

Как правильно поставить кровать в детской

Правильная постановка мебели в детской комнате очень важна для гармоничного развития ребенка. Выбрав определенный интерьер для комнаты, в котором малышу будет комфортно, не стоит также забывать и об удобстве кровати. Она должна быть максимально практичной, оснащена ортопедическим матрасом и подходящей под возраст ребенка жесткости.

Кровать не может стоять четко напротив двери, так как ребенок будет чувствовать себя незащищенным. Установить изделие можно по диагонали по отношению к входу или же выбрать для этого боковую стенку.

Родителям, обращающим внимание на эргономику комнаты по практике фэн-шуй, стоит обратить внимание на то, в каком направлении лежит голова ребенка:

• на восток. Максимально удобным это положение считается в летнюю пору, так как оно обеспечивает прохладу. Это направление способствует гармоничному развитию и росту малыша;
• на север. При таком положении ребенок находится вдоль магнитных линий, что обеспечивает комфортное самочувствие. Малыш чувствует себя спокойно и реже болеет;
• на юг. Нежелательно помещать кровать в таком положении. Если голова малыша направлена на юг, то он часто спит беспокойно и более подвержен заболеваниям. В случае, когда по-другому установить кровать не получается, то на спинку кровати с обратной стороны вешают небольшое зеркало, которое уменьшает негатив;
• на запад. Лучшим выбором такое месторасположение станет для творческих детей. Эта сторона делает ребенка активным и более эмоциональным.

Размещение кровати в спальне

В процессе поиска подходящего места нужно также учитывать интуитивное ощущение малыша. Чаще всего маленькие дети сами лучше чувствуют, какая зона благоприятная, а какая – нет. Если родители укладывают малыша в одном положении, а под утро он спит «в ногах» или же поперек кровати, то это – повод задуматься. Когда ребенок спит беспокойно, то стоит переставить его кровать в сторону, куда чаще всего повернута его голова.

Оптимальным решением для узкой комнаты станет кровать-трансформер. Она может выдвигаться из шкафа, и в ночное время занимать большую часть комнаты. Утром родители или ребенок смогут сложить конструкцию и освободить площадь.

Кровать изголовьем к окну по фен шуй

Когда в детской живет сразу двое детей, то стоит обратить внимание на двухъярусную кровать. Если родители не знают, куда лучше поставить конструкцию, то удачным выбором станет угол или середина со стороны длинной стены. Лестница устанавливается сбоку на торце или на передней части конструкции. Письменные столы для двоих детей актуально поставить по обе стороны кровати.

Для маленькой комнаты практичным вариантом станет модель-чердак. Поставить изделие удобно в угол помещения, чтобы окно и дверь не мешали ребенку чувствовать себя комфортно.

Кровать на юг

Как нельзя ставить кровать в спальне

В процессе поиска оптимального места для ложа нельзя размещать его таким образом:

• спинкой к оконному проему. Свет и доносящиеся звуки будут мешать ночному отдыху. Оптимальным выходом из этой ситуации станут плотные шторы на окнах;
• напротив зеркальной поверхности. Зеркало будет обратно возвращать негативную энергию спящим;
• напротив входа. Человек будет чувствовать себя незащищенным;
• напротив стены туалета или ванной. Доносящиеся звуки сливающейся воды будут мешать спать;
• на одной стороне с входом, когда дверь мешает обзору. Подобное местонахождение вызовет чувство тревоги, так как человек не будет видеть, кто заходит к нему в комнату;
• на одной стороне с дверью. Избегать такого положения кровати стоит, если комната является проходной и другие члены семьи могут нарушить покой спящего, входя без предупреждения;
• иметь общую стену с кухней. Если спинка стоит возле стены, примыкающей к кухонному помещению, то тепло и звуки, исходящие оттуда, будут мешать спать;
• под низкой или наклонной стеной. Обитатели спальни начнут пребывать в состоянии тревоги, так как такая планировка начнет давить на них энергетически.

Кровать около окна

Также не рекомендуется ставить изножье впритык к стене или вешать массивную люстру и другие предметы прямо над головой спящих. Подобное расположение освещения вызовет дискомфорт и чувство тревоги.
Учитывая вышеперечисленные рекомендации, будет гораздо проще создать в спальне оазис спокойствия и гармонии. Наладить отношения в семье и перестать беспокоиться по мелочам позволят рекомендации по технике фэн-шуй.

Расположение кровати в спальне

способов сделать вашу постель в 10 раз уютнее

Холодная погода требует обновленного постельного белья.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получать компенсацию или партнерскую комиссию, если вы покупаете что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

1 / 14

Luis Alvarez/Getty Images

С приближением зимы уютные ночи в постели становятся скорее реальностью, чем просто далекой фантазией. Когда дело доходит до того, чтобы сделать вашу кровать максимально уютной, есть несколько простых и недорогих пунктов, которые вы, возможно, упустили из виду. Мы тратим так много времени на сон, что это может сильно повлиять на нашу сознательную жизнь, если мы не высыпаемся как можно лучше. Удобная кровать — это только первый шаг к тому, чтобы хорошо отдохнуть. Помимо уютной кровати, убедитесь, что в вашей спальне нет этих цветов для лучшего ночного сна.

2 / 14

Du?an Kosti?/iStock

Купите наматрасник

Наматрасник из пены с эффектом памяти, перьев или пены для яичных ящиков может добавить вашей кровати комфорта и поддержки, особенно если покупка нового матраса вне вопроса. Однако это может стоить вам; большинство опционов размера «queen-size» стоят более 100 долларов. Не пропустите наше руководство по поиску подходящего матраса.

Купить сейчас

3 / 14

Гэри Джон Норман/Getty Images

Знайте свои простыни

Для максимального уюта попробуйте фланелевые простыни (сделав все возможное, набросайте эти лучшие одеяла сверху). Они будут мягкими на ощупь и добавят текстуру вашей кровати. Откажитесь от идеи выбирать простыни исключительно по количеству нитей. Многие факторы могут влиять на количество потоков; вам лучше принять решение, проведя тест на прикосновение к образцам ткани. Узнайте, как часто нужно стирать простыни и почему это важно.

Купить сейчас

Псс! Мы не можем говорить о простынях и не упомянуть о листах Sleep Number Sheets — они остаются на месте, сколько бы вы ни ворочались!

4 / 14

Natalie Board/EyeEm/Getty Images

Выберите подходящую подушку

Вы, наверное, замечали, что подушки бывают разных вариаций по мягкости и жесткости. Вот ваша шпаргалка, согласно SFGate.com: если вы спите на боку, выбирайте твердую подушку; если вы спите на спине, выбирайте среднюю подушку; если вы спите на животе, выбирайте мягкую подушку. Не пропустите, как правильно стирать подушки.

Купить сейчас

5 / 14

Jon Lovette/Getty Images

Добавьте юбку

Если у вашей кровати непривлекательный каркас, используйте юбку, чтобы прикрыть ее. Холодные металлические балки противоположны уюту. Посмотрите на эти продукты для сна, которые покупатели Amazon не могут перестать покупать.

Купить сейчас

6 / 14

2Mmedia/iStock

Найдите качественное одеяло

Пуховое одеяло будет невесомым и воздухопроницаемым, но при этом теплым и похожим на кокон — идеально подходит для прохладного осеннего утра. Не забудьте сложить его в виде буквы Z на дне кровати, как только встанете. Таким образом, одеяло добавит красок в вашу комнату, а также останется удобным местом для ночного времени. Посмотрите, что ваша поза во сне может рассказать о вашей личности.

Купить сейчас

7 / 14

andresr/iStock

Обратите внимание на изголовье

Мягкое или стеганое изголовье — это простой способ сделать сидение в постели более комфортным. Более того, их легко сделать своими руками. Вам понадобится деревянная доска, ткань, набивка и строительный степлер.

Купить сейчас

8 / 14

KM6064/iStock

Добавьте одеяла и покрывала

Привнесите текстуру и тепло в свое пространство с помощью роскошного одеяла или покрывала. Выберите фланелевую модель из крупной вязки или клетчатой ​​ткани, чтобы создать сезонный образ. Изучите удивительные предметы для спальни, которые вы уже должны были заменить.

Купить сейчас

9 / 14

Kwanchai_Khammuean/iStock

Декоративные подушки

Возьмите с собой несколько дополнительных декоративных подушек на прохладное время года. Они сделают вашу кровать более привлекательной и дадут вам что-то плюшевое, к чему можно прижаться. Узнайте, как сделать подушки такими же пушистыми, как в отелях.

Купить сейчас

10 / 14

Whyframestudio/Getty Images

Не забудьте пушистый коврик

Нет ничего хуже, чем проснуться в уютной постели и обнаружить, что у вас (буквально) мерзнут ноги. Даже если у вас уже есть ковровое покрытие или ковер большой площади, подумайте о том, чтобы добавить небольшой овчинный или текстурированный коврик на ту сторону кровати, где вы обычно выходите.

Купить сейчас

11 / 14

Teresa Short/Getty Images

Используйте рабочее освещение для создания уголка для чтения

Позвольте вашему пространству стать еще большим оазисом, обеспечив его хорошее освещение. Если вы одиноки, имейте хотя бы одну прикроватную тумбочку с лампой, подвесной или настенный светильник. Если вы спите с партнером, берите двоих. Таким образом, вы можете включать и выключать их по своему усмотрению. Не пропустите эти обязательные подарки для книголюбов.

Купить сейчас

12 / 14

Cavan Images/Getty Images

Попробуйте утяжеленное одеяло

Утяжеленные одеяла, также известные как гравитационные одеяла, раньше использовались только в психиатрических клиниках, но в последнее время стали более доступными для широкой публики. Одеяло утяжеляется стеклянными бусинами или полиэтиленовыми гранулами, вшитыми в ткань. Давление помогает стимулировать выработку серотонина и дофамина, что в конечном итоге заставляет вас чувствовать себя спокойнее. Преимущества безграничны, в том числе улучшение качества сна, облегчение беспокойства и помощь при бессоннице. Проверьте эти утяжеленные одеяла для каждого типа сна.

Купить сейчас

13 / 14

DGLimages/Getty Images

Повесьте над кроватью гирлянды

Уют в постели — это больше, чем просто подушки и одеяла. Добавление мерцающих гирлянд над кроватью полностью изменит атмосферу вашей комнаты. Представьте, что верхний свет в вашей спальне выключен, а мерцающие гирлянды создают более спокойную атмосферу. Ваша спальня превратится в оазис, который вам никогда не захочется покидать.

Купить сейчас

14 / 14

alvarez/Getty Images

Разогрейте простыни

Старомодные грелки для кроватей несут в себе определенные опасности, но есть и более современные (и гораздо более безопасные) версии, включая грелку Aqua Bed Warmer. Он не имеет никаких проводов и не использует электричество, вместо этого он использует горячую воду для циркуляции через грелку, которая лежит между вашим матрасом и простыней. Затем ознакомьтесь с этими уютными зимними цитатами, которые помогут вам настроиться на холодную погоду.

Купить сейчас

Хотите получать больше предложений и подборки продуктов прямо на ваш почтовый ящик? Подпишитесь на нашу рассылку Stuff We Love .

Источники

• SFGate : «Как сделать уютную постель»

Первоначально опубликовано: 11 ноября 2020 г.

Первоначально опубликовано в Ридерз Дайджест

Как создать идеальную кровать – советы по выбору каркаса, матраса и постельного белья и уходу за ними

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем. Почему стоит доверять нам?

СОДЕРЖАНИЕ

Кровать получше | Каркас кровати | Матрас
Простыни | Одеяло | Подушки | Часто задаваемые вопросы о постельном белье

Мы проводим в постели более 100 дней в году — и это всего лишь сон . Примите во внимание переедание Netflix, чтение и вещи с рейтингом R, и это чудо, что мы все можем работать пять дней в неделю. На самом деле стало довольно круто проводить часы в постели — об этом есть мем за мемом. Так что, возможно, не должно вызывать удивления тот факт, что в недавнем опросе 56% из вас заявили, что готовы потратиться на правильные постельные принадлежности. Но с миллионами вариантов матрасов, простыней и подушек, как выбрать? Вы звоните в Институт Хорошего Домашнего Хозяйства, вот как.

Здесь вы найдете матрасы, простыни, одеяла и подушки, одобренные GHI и редакторами, а также всю информацию, необходимую для правильного ухода за ними. Просто прокрутите вниз, чтобы создать свою идеальную кровать, от каркаса до декоративной подушки, или просмотрите оглавление в верхней части этой страницы, если вы ищете что-то конкретное.

Но прежде чем мы перейдем к покупкам, Криста Сух, актриса, активистка и автор книги DIY Rules for a WTF World , хотела бы поговорить с вами.

---

Майк Гартен

Вы заслуживаете лучшей кровати

Я человек, который придерживается правил «сделай сам», особенно когда дело касается кроватей. Кровати для сна? Конечно, но в постели ты можешь сделать гораздо больше.

Мой обычный день начинается в постели. Я буду медитировать, вести дневник, отправлять электронные письма и работать над своими книгами и сценариями, не вставая с постели. Время от времени я встаю из своей штаб-квартиры, чтобы почистить зубы или потренироваться, но если мне когда-нибудь понадобится убежище или мозговой штурм, я иду обратно в постель. Еду лучше всего есть в постели, и я не говорю о любимом подносе с блинами на завтрак. Я говорю о коротких ребрышках барбекю по-корейски, лапше, кимчи и острых супах из тофу.

Из-за того, что я весь день провожу в постели, мне нужно быть в восторге от своей установки. Точно так же, как некоторые люди слишком долго остаются в плохих отношениях, я привыкла терпеть плохие простыни гораздо дольше, чем следовало бы.

Но однажды я осознал, что каждое утро просыпаюсь в зудящем простынном аду и каждую ночь пытаюсь поддаться прерывистому сну. И так продолжалось каждый божий день. И эти «каждые дни» составили мою жизнь.

Итак, я нашла простыни с гладкой сатиновой отделкой, которые сохраняют волшебную прохладу летом и тепло зимой. Каждую ночь, когда я забираюсь под одеяло, я испускаю счастливый вздох, а просыпаясь утром, я счастлив, что меня ласкает хорошая ткань. Я называю это упражнение «Прикосновение Мидаса»: превратите свою жизнь в золото, сделав каждое ощущение приятным, начиная с вашей постели.

.

---

Шаг 1

Каркас кровати

Правильно подобранный каркас может добавить места для хранения, дополнительные розетки и даже немного индивидуального стиля. Эти выборы заложат основу для вашего лучшего ночного сна.

Бюджетный вариант

Основание для матраса Zinus SmartBase

125 долларов США на Amazon

• Складывается за 30 секунд
• Инструменты не требуются
• Не требуются изголовье или пружинный блок

Платформа Mid-Century Wood5

$399 в Overstock

• Сборка за пять минут
• Выдерживает вес до 900 фунтов
• Пружина не требуется

Технологичный

Мягкая универсальная кровать для хранения

9004 $ 6130 в Houzz зарядное устройство USB
• Регулируемое изголовье в соответствии с высотой матраса
• Два ящика для хранения

Дополнительное место для хранения

Мягкая кровать для хранения Kerens

Сейчас скидка 42%0177 • Встроенная мягкая рама с пуговицами
• Варианты сборки предлагаются за дополнительную плату

Регулируемая

Роскошная регулируемая кровать DreamCloud

Сейчас скидка 50% на

• 649 долл.  США на сайте dreamcloudsleep.com. под любым углом
• Опция невесомости выравнивает ваше тело
• Настраивается

3 научно обоснованных причины инвестировать в лучшую кровать

Вот как окупятся улучшение условий для сна и получение не менее семи часов в сутки:

1. Меньше простудных заболеваний и инфекций . Согласно многочисленным исследованиям, спите больше часов в сутки, и у вас меньше шансов заболеть.
2. Повышение метаболизма . Короткие изменения вашего тела во время сна замедлят сжигание калорий, что является серьезной неудачей, если вы пытаетесь похудеть.
3. Улучшение концентрации — Лишение сна означает, что ваши нейроны должны работать сверхурочно, что затрудняет принятие решений.

Источники: Elaine Chin, MD, William Howatt, PhD, and Jaclyn London, MS, RD, CDN , U. S. News & World Report , Harvard Medical School

---

Step 2

The Mattress

Матрас — сердце вашей кровати. Ключ к облачной базе: покупка этих медиаторов (и многих других наших онлайн-фаворитов), которые не являются слишком мягкими или слишком жесткими, но и правильными.

РЕГУЛИРУЕМАЯ: Sleep Number 360 Smart Bed

КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС от $999, sleepnumber.com

У вас могут быть умные лампочки или динамики, но вам действительно нужен умный матрас. Этот держатель Good Housekeeping Seal ощущает ваши движения, а затем автоматически регулирует поддержку и жесткость, чтобы вам было максимально удобно. (А если вы делите свою кровать с партнером, она двусторонняя. Ура! Но вы храпите сами по себе.)

---

ПЕНА: Каспер

КУПИТЬ СЕЙЧАС от $350, casper. com

Вы знаете Casper как модный матрас, который поставляется в коробке. Институт хорошего домашнего хозяйства сообщает, что испытателям понравилось, что четыре слоя пены матраса обеспечивают идеальное сочетание комфорта и поддержки. Если у вас ограниченный бюджет, Essential (три слоя) дешевле. Волна (пять слоев) предназначена для комплексного ремонта спальни.

---

ФИРМА: Saatva

КУПИТЬ СЕЙЧАС $999, saatvamattress.com

Многие матрасы, которые вы можете купить в Интернете, включая Casper, изготовлены только из пеноматериала, что упрощает доставку. Если вы предпочитаете внутренние пружины для дополнительной жесткости, вам нужна саатва. Купите на веб-сайте, и команда доставки доставит его прямо к каркасу вашей кровати в течение 12 дней для большинства клиентов. Спите на нем в течение 120 дней, и если вы не удовлетворены, вы можете вернуть его за плату за возврат в размере 99 долларов.

---

ИЗГОТОВЛЕНИЕ НА ЗАКАЗ: Helix

ПРИОБРЕТАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС $600 и выше, helixsleep.com

Думайте о Helix как о тесте ДНК для вашей кровати. Пройдите персонализированный опрос о сне, в котором будут заданы вопросы о ваших предпочтениях в отношении сна, и компания изготовит для вас матрас на заказ. Они даже могут персонализировать каждую сторону, чтобы ваш муж, спящий на животе, мог спать спокойно, даже если вы спите на боку.

---

ОХЛАЖДЕНИЕ: Tulo

КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС От 390 долларов США и выше, tulo.com

Tulo предлагает три варианта матрасов из охлаждающей пены: мягкий, средний и жесткий. Не уверены, что вам больше понравится? Вы можете попробовать их в любом магазине матрасов, прежде чем покупать онлайн. Как только вы примете решение, компания настроит его для вас и увезет ваш старый матрас.

---

БЮДЖЕТНАЯ ПОКУПКА: 12-дюймовый матрас Zinus Memory Foam

КУПИТЬ СЕЙЧАС $279, amazon.com

Да, большинство матрасов недешевы. Но если вы чувствуете шок от наклеек, за этим бестселлером Amazon за 279 долларов стоят более 20 000 человек. Один рецензент даже назвал его «Опра кроватей».

---

Вам нужен наматрасник?

Лекси Сакс, старший аналитик по текстилю в Good Housekeeping Institute, делится тремя причинами для покупки:

AllerEase Можно стирать в горячей воде 1. Защитит вашу кровать от пыли и мелких насекомых.

Купить на Amazon

Protect-A-Bed Premium 2. Это может продлить срок службы вашего матраса.

Теперь скидка 33%

60 долларов на Amazon

Brookstone Climasure Performance 3. Он может улучшить неудобный матрас.

50 долларов на Amazon

.

БЮДЖЕТНАЯ КУПИТЬ: Mellanni

КУПИТЬ СЕЙЧАС $25, amazon.com

«Вы получаете то, за что платите» здесь не применяется. За 25 долларов вы получите плоскую простыню, облегающую простыню и две наволочки — все они, по утверждению бренда, гипоаллергенны, устойчивы к пылевым клещам и ооочень гладкие . Если вам нужно больше убедительности, наш редактор Trends & Reviews перепробовал практически все модные наборы простыней на рынке, и именно комплект Мелланни заслужил постоянное место на ее кровати.

---

.

БЕЛЬЕ: Brooklinen

КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС на $230 и выше, brooklinen.com

После нескольких недель распродажи Brooklinen объявила, что безумно популярные льняные листы снова в наличии — и девять новых цветов. К вашему сведению: в последний раз, когда Brooklinen пополнял запасы этих сверхмягких простыней из бельгийского льна, список ожидания составлял 5000 человек, поэтому мы ожидаем, что они тоже будут быстро расходоваться. У них также есть ограниченная коллекция легких льняных стеганых одеял и накладок на подушки, так что все ваши постельные принадлежности могут сочетаться друг с другом.

---

.

PIMA COTTON: Wamsutta Pimacott

КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС за 60 долларов США, bedbathandbeyond.com

PSA: Иногда простыни с маркировкой премиум-хлопка, такие как «египетский» или «пима», на самом деле не сделаны из этих волокон! Чтобы убедиться, что вы получаете реальную сделку, придерживайтесь этого выбора, рекомендованного Good Housekeeping Institute. Он использует хлопок, прошедший ДНК-тестирование, чтобы убедиться, что вас не обманут.

---

.

ЛЕГКИЙ И ВОЗДУШНЫЙ: Casper

КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС 75 долларов и выше, casper.com

Casper — это не просто компания, производящая матрасы в коробке. Недавно выпущенная линия постельного белья предлагает одеяла, наматрасники и, как вы уже догадались, простыни. В линейке три варианта: невесомый хлопок, воздушный лен и выбор нашего редактора: классная Supima. Дышащая перкалевая ткань сделана таким образом, что при каждой стирке она становится все мягче.

---

.

EXTRA-CRISP: Parachute Home

КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС от $109, parachutehome.com

Если вы хотите, чтобы ваши простыни были хрустящими (в отличие от более гладкого сатина), придерживайтесь этого лучшего выбора от Good Housekeeping Institute. Он отличался устойчивостью к пилюлям и не дал заметной усадки даже после того, как наши текстильщики провели с ним пять последовательных циклов. Для тех из вас, кто выступает против плоского листа в дебатах, вы можете приобрести этот набор без листа и сэкономить немного денег.

Щелкните здесь, чтобы узнать, как стирать простыни

---

Этап 4

Одеяло

Думайте о своем одеяле как о кусочке сыра. Сингл в индивидуальной упаковке справится со своей задачей, но ваше сердце всегда хочет причудливой моцареллы. Эти одеяла (и многое другое) — ваша моцарелла.

ВЫБОР РЕДАКТОРА: Buffy

В МАГАЗИНЕ $120, buffy.com
Наш редактор Trends & Reviews так любит это одеяло, что ей пришлось сообщить об этом всему миру. Это делает ее одинаково счастливой в холодные снежные дни Нью-Йорка, как и в течение 9 дней.0+ градусов тепла. Наполнение каждого одеяла сделано из 50 переработанных бутылок, и, что наиболее важно, оно ощущается точно так же, как она представляет, каково это спать на облаке. Более того, 30-дневный пробный период означает, что вы можете отправить одеяло обратно и получить полный возврат средств, если оно вам не подошло.

---

БЕЗ АЛЛЕРГИИ: Одеяло AllerEase, которое можно стирать в горячей воде

В МАГАЗИНЕ $36, amazon.com

Для некоторых традиционный пух скорее вызывает аллергию, чем чудо постельного белья. Если вы чихнули, просто прочитав это, попробуйте одеяло AllerEase, которое можно стирать в горячей воде. Оно гипоаллергенно, а плотная ткань предотвращает скопление аллергенов в одеяле. В довершение всего, его можно мыть в горячей воде, чтобы убить микробы и бактерии.

---

ПУХ БЕЗ КОМПЛЕКТОВ: Пуховое одеяло L.L. Bean Baffle-Box

В МАГАЗИНЕ $289, llbean.com

L.L. Bean понимает, что пух не образует комков на дне самый роскошный опыт. Поэтому они создали конструкцию с перегородкой, которая удерживает все наполнение на месте, благодаря чему все одеяло кажется облаком, а не только одним углом.

---

ПУХОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА: Linenspa Всесезонное белое пуховое альтернативное стеганое одеяло

КУПИТЬ СЕЙЧАС $30, amazon.com

Это самое популярное одеяло на Amazon. Он собрал почти 7000 отзывов, и покупатели восхваляли его. Супер-супермягкая микрофибра может стоять отдельно или быть набита внутри одеяла. В любом случае, он не мнется и так пушистый!

Нажмите здесь, чтобы узнать, как стирать одеяло

---

Шаг 5

Подушки

Вы приближаетесь к концу своего пути к идеальной кровати — время подушек. Мы спали на пене с эффектом памяти, пухе и многом другом, чтобы предоставить вам лучшие находки. Как только вы закончите, купите еще больше товаров Good Housekeeping Institute здесь.

Betsy Farrell

БОКОВЫЕ И ЗАДНИЕ СПАЛЬНЫЕ МЕСТА: Sleep Number PlushComfort Ultimate

В МАГАЗИНЕ $80, sleepnumber.com

Трудно найти эту подушку, которая сочетает в себе мягкость и жесткость. Подушка поставляется с тремя съемными вкладышами, поэтому вы можете наполнить ее по своему вкусу. Sleep Number говорит, что одна или две вставки хороши для тех, кто спит на животе, но тем, кто спит на спине и боку, возможно, потребуется добавить третью.

---

Лейла / Бетси Фаррелл

СПАЛЬНЫЕ СПАЛЬНИКИ ДЛЯ ЖЕЛУДКА: Подушка Layla

ПРИОБРЕТАТЬ СЕЙЧАС $74, layla.com

Если вы заметили, что ваши ZZZ обращены вниз, Sachs рекомендует предложение Layla. Она даже использует его у себя дома благодаря идеальному размеру и поддержке.

---

COOP ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА / Бетси Фаррелл

МАШИННАЯ СТИРКА: Coop Home Goods Подушка из пены с эффектом памяти

В МАГАЗИНЕ СЕЙЧАС $60, amazon.com

около 15 000, если быть точным. Поскольку вы можете добавлять и удалять пену по своему вкусу, вы, по сути, получаете индивидуальную подушку, которая подходит для любого типа сна. Кроме того, на него предоставляется пятилетняя гарантия того, что он не испортится, даже если вы стираете его в машине.

---

Коробочка и ветка / Бетси Фаррелл

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ: Коробка и ветка

В МАГАЗИНЕ ПРЯМО СЕЙЧАС $80+, bollandbranch.com

подушка. Бренд рекомендует тем, кто спит на спине и животе, выбирать мягкую подушку, а тем, кто спит на боку, выбирает среднюю жесткость. Альтернатива вниз настолько точно отражает реальный пух, что мы не могли отличить их друг от друга, когда они были помещены рядом друг с другом.

БОЛЬ В СПИНЕ? Ваша подушка может решить эту проблему.

«Ключевым моментом является выравнивание шеи и позвоночника, — объясняет Сакс. Поэтому, когда вы ложитесь, ваша голова не должна наклоняться ни в какую сторону. Для тех, кто спит на боку, нужна толстая и твердая подушка, для тех, кто спит на животе, — тонкая и мягкая, а для тех, кто спит на спине, — что-то среднее. Нажмите здесь, чтобы узнать, как стирать подушки .

.

Делить с кем-то постель — это привилегия, но не без проблем, особенно когда вы состоите в браке с этим человеком и десятилетиями поклялись делить с ним эту постель. Мы с женой женаты уже более 10 лет, и у нас до сих пор возникают ссоры из-за постели. Вот где мы приземлились… до сих пор:

РАЗМЕР КРОВАТИ: Насколько велик слишком большой?

Он говорит: Несколько лет назад мы выбрали короля, и я должен признать, что моя жена была права.