эргономичный — Викисловарь
Морфологические и синтаксические свойства
| падеж | ед. ч. | мн. ч. | |||
|---|---|---|---|---|---|
| муж. р. | ср. р. | жен. р. | |||
| Им. | эргономи́чный | эргономи́чное | эргономи́чная | эргономи́чные | |
| Рд. | эргономи́чного | эргономи́чного | эргономи́чной | эргономи́чных | |
| Дт. | эргономи́чному | эргономи́чному | эргономи́чной | эргономи́чным | |
| одуш. | эргономи́чного | эргономи́чное | эргономи́чную | эргономи́чных | |
| неод. | эргономи́чный | эргономи́чные | |||
| Тв. | эргономи́чным | эргономи́чным | эргономи́чной эргономи́чною | эргономи́чными | |
| Пр. | эргономи́чном | эргономи́чном | эргономи́чной | эргономи́чных | |
| Кратк. форма | эргономи́чен | эргономи́чно | эргономи́чна | эргономи́чны | |
эр-го-но-ми́ч-ный
Прилагательное, качественное, тип склонения по классификации А. Зализняка — 1*a. Сравнительная степень — эргономи́чнее, эргономи́чней.
Корень: -эрго-; корень: -ном-; суффикс: -ичн; окончание: -ый [Тихонов, 1996].
Произношение
- МФА: [ɛrɡənɐˈmʲit͡ɕnɨɪ̯]
Семантические свойства
Значение
- книжн. соответствующий требованиям эргономики; приспособленный для наиболее удобной и безопасной работы ◆ Именно этот тезис и лежит в основе философии построения эргономичного рабочего места. «Многоуважаемый стул», 2009 г. // «Наука и жизнь» (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ Язык арабских чисел победил потому, что его алфавит и синтаксис оказались более эргономичными, т.е. более удобными, обеспечив максимальную «лёгкость мышления» при выполнении арифметических действий. Владимир Паронджанов, «Устойчивое развитие и проблема улучшения интеллекта», 2003 г. // «Общественные науки и современность» (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
Синонимы
Антонимы
Гиперонимы
- удобный, хороший
Гипонимы
Родственные слова
Этимология
Происходит от сущ. эргономика, из польск. ergonomia «эргономия», из ergo- + -nomia; первая часть — из др.-греч. ἔργον «дело, работа»; вторая часть — из др.-греч. νόμος «обычай, закон», далее из νέμω «распределять, раздавать, разделять; выбирать; пасти», далее из праиндоевр. *nem-, *neme- «делить, выделять».
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
Перевод
Библиография
Эргономичность — это… Что такое Эргономичность?
- Эргономичность
Эргономи́чность — в изначальном смысле это эффективность инструмента производства или системы в эргономике. Под эффективностью при этом понимается наибольшая производительность при наименьшей вероятности ошибки (пользователя но не устройства). Ныне термин употребляется в более широком смысле, обозначая общую степень удобства предмета (не обязательно средства производства), экономию времени и энергии при использовании предмета. Например: «эргономичный токарный станок», «эргономичный электромобиль» или даже «эргономичный стул».
Эргономичность как характеристика программного продукта обозначает степень, с которой программа позволяет минимизировать усилия пользователя по подготовке исходных данных, обработке данных и оценке полученных результатов.
См. также
Ссылки
Wikimedia Foundation. 2010.
- Загорская ГАЭС
- Картотека
Смотреть что такое «Эргономичность» в других словарях:
эргономичность — эргоном ичность, и … Русский орфографический словарь
Эргономичность — дизайн оборудования, учитывающий взаимодействие человек/машина, позволяющий снизить вероятность ошибки оператора, повысить комфортность условий его работы … Краткий толковый словарь по полиграфии
эргономичность СЧМ — эргономичность Совокупность эргономических свойств системы «человек машина». [ГОСТ 26387 84] Тематики система Человек машина Синонимы эргономичность … Справочник технического переводчика
Эргономичность СЧМ — 2. Эргономичность СЧМ Эргономичность Совокупность эргономических свойств системы «человек машина» Источник: ГОСТ 26387 84: Система «Человек машина». Термины и определения оригинал документа … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации
Юзабилити — Эту страницу предлагается объединить с Удобство. Пояснение причин и обсуждение на странице Википедия:К объединению/22 ноября 2012. Обсуждение длится одну неделю (или дольше, если оно идёт медленно) … Википедия
ГОСТ 26387-84: Система «Человек-машина». Термины и определения — Терминология ГОСТ 26387 84: Система «Человек машина». Термины и определения оригинал документа: 41. Автономный тренажер Тренажер оператора СЧМ, функционирующий без СЧМ Определения термина из разных документов: Автономный тренажер 43.… … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации
Трекбол — Logitech TrackMan … Википедия
Динамично эластичный тип макета — (англ. dynamically expandable elastic)[1]. Тип макета постоянных размеров и пропорций элементов страницы относительно окна обозревателя. Основным элементом вёрстки является тег DIV. Табличные теги также могут применяться, но лишь как… … Википедия
Удобство — Удобство (также эргономичность (от др. греч. ἔργον работа и νόμος «закон») приспособленность для использования[1], наличие условий, возможностей для лёгкого, приятного, необременительного пользования чем либо или удовлетворения каких… … Википедия
Влияние конструкции Т-64А на его основные боевые свойства — Общие сведения При рассмотрении вопроса о влиянии конструкции танка на его основные боевые свойства, в первую очередь следует определиться: какими он обладает боевыми свойствами и что они из себя представляют. Основными боевыми… … Энциклопедия техники
Книги
- Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни, Ник Вуйчич. О чем эта книга: Я верю в то, что в моей жизни нет ограничений. И хочу, чтобы вы относились к своей жизни так же, какие бы проблемы вас ни угнетали. Начиная наше совместное путешествие,… Подробнее Купить за 350 грн (только Украина)
- Журнал «Мир ПК» №07-08/2015, Мир ПК. В номере: Тема номера: Недорого и совсем не сердито. Не в ущерб бюджету На современном IT-рынке представлено достаточно планшетных компьютеров нижней ценовойкатегории. Мы изучили шесть… Подробнее Купить за 336 руб электронная книга
- Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры (флипбук), Берн Эрик Леннард. Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев,… Подробнее Купить за 320 грн (только Украина)
Эргономичные — это… Что такое Эргономичные?
Эргономика — наука о правильной организации человеческой деятельности.
Эргоно́мика (от др.-греч. ἔργον — работа и νόμος — закон) — соответствие труда физиологическим и психическим возможностям человека, обеспечение наиболее эффективной работы, не создающей угрозы для здоровья человека и выполняемой при минимальной затрате биологических ресурсов.
История
Эргономика возникла в 1920-х годах в связи со значительным усложнением техники, которой должен управлять человек в своей деятельности. Первые исследования по эргономике начали проводиться в Великобритании, США и Японии. Термин «эргономика» был принят в Великобритании в 1949 году, когда группа английских учёных положила начало организации Эргономического исследовательского общества. В СССР в 20-е годы предлагалось название «эргология», в США раньше имелось собственное наименование — исследование человеческих факторов, а в ФРГ — антропотехника, но в настоящее время наибольшее распространение получил английский термин.
Современность
В последнее время эргономика отходит от классического определения и перестаёт быть строго связана с производственной деятельностью. Определение, принятое Международной эргономической ассоциацией (IEA) в 2007 году: «Эргономика — это область приложения научных знаний о человеке к проектированию предметов, систем и окружений, используемых им».
Разделы эргономики
Эргономика изучает действия человека в процессе работы, скорость освоения им новой техники, затраты его энергии, производительность и интенсивность при конкретных видах деятельности. Современная эргономика подразделяется на микроэргономику, мидиэргономику и макроэргономику
- Ми́кроэргономика (иногда её неверно упоминают как миниэргономику) занимается исследованием и проектированием систем «человек — машина». В частности, проектирование интерфейсов программных продуктов находится в ведении микроэргономики.
- Ми́диэргономика занимается изучением и проектированием систем «человек — коллектив», «коллектив — организация», «коллектив — машина», «человек — сеть». Именно мидиэргономика исследует производственные взаимодействия на уровне рабочих мест и производственных задач. К ведению мидиэргономики, в частности, относится проектирование структуры организации и помещений; планирование и установление расписания работ; гигиена и безопасность труда.
- Ма́кроэргономика исследует и проектирует более общие системы, такие как «человек — общество», «организация — система организаций».
Виды совместимости среды «человек-машина»
- Антропометрическая совместимость — учёт размеров тела человека, возможности обзора внешнего пространства, положения оператора при работе.
- Сенсомоторная совместимость — учёт скорости моторных операций человека и его сенсорных реакций на различные виды раздражителей.
- Энергетическая совместимость — учёт силовых возможностей человека при определении усилий, прилагаемых к органам управления.
- Психофизиологическая совместимость — учёт реакции человека на цвет, цветовую гамму, частотный диапазон подаваемых сигналов, форму и другие эстетические параметры машины.
Подходы
При изучении и создании эффективных управляемых человеком систем, в эргономике используется системный подход. Для оптимизации управляемых человеком систем эргономика использует результаты исследований в психологии, физиологии (особенно нейрофизиологии), гигиены и безопасности труда, социологии, культурологии и многих технических, инженерных и информационных дисциплинах. Некоторые термины эргономики стали широко употребляться в быту, например человекоча́с (мера временной ёмкости деятельности). В настоящее время открытия эргономики используются не только на производстве, но также в быту, в спорте и даже в искусстве.
Организация рабочего места
При организации рабочих мест необходимо учитывать то, что конструкция рабочего места, его размеры и взаимное расположение его элементов должны соответствовать антропометрическим, физиологическим и психофизиологическим данным человека, а также характеру.
Выбор положения работающего
При выборе положения работающего необходимо учитывать:
- физическую тяжесть работ;
- размеры рабочей зоны и необходимость передвижения в ней работающего в процессе выполнения работ;
- технологические особенности процесса выполнения работ.
Рабочее место для выполнения работ стоя организуется при физической работе средней тяжести и тяжелой. Если технологический процесс не требует постоянного перемещения работающего и физическая тяжесть работ позволяет выполнять их в положении сидя, в конструкцию рабочего места следует включать кресло и подставку для ног.
Пространственная компоновка рабочего места
Конструкция рабочего места должна обеспечивать выполнение трудовых операций в зонах моторного поля в зависимости от требуемой точности и частоты действия:
- выполнение трудовых операций «очень часто» (2 и более операций в минуту) и часто (менее 1 операции в минуту) должно производиться в пределах зоны легкой досягаемости и оптимальной зоны моторного поля;
- выполнение редких трудовых операций допускается в пределах зоны досягаемости моторного поля.
Размерные характеристики рабочего места
Конструкция рабочего места должна обеспечивать оптимальное положение работающего, которое достигается регулированием:
- высоты рабочей поверхности;
- высоты сиденья;
- высоты пространства для ног;
- высоты подставки для ног.
Взаимное расположение рабочих мест
Взаимное расположение и компоновка рабочих мест должны обеспечивать безопасный доступ на рабочее место и возможность быстрой эвакуации в случае опасности.
Размещение технологической и организационной оснастки
- на рабочем мест не должно быть ничего лишнего, все необходимое для работы должно находиться в непосредственной близости от работающего, размещение оснастки должно исключать неудобные позы работника;
- те предметы, которыми пользуются чаще, располагаются ближе тех предметов, которыми пользуются редко;
- те предметы которые берутся левой рукой, должны находиться слева, а те предметы, что берутся правой рукой, — справа;
- более опасная с точки зрения травмирования оснастка должна располагаться выше менее опасной оснастки; однако при этом следует учитывать, что тяжелые предметы при работе удобнее и легче опускать, чем поднимать.
- рабочее место не должно загромождаться заготовками и готовыми деталями.
Обзор и наблюдение за технологическим процессом
Конструкция и расположение средств отображения информации, предупреждающих о возникновении опасных ситуаций, должны обеспечивать безошибочное, достоверное и быстрое восприятие информации. Акустические средства отображения информации следует использовать, когда зрительный канал перегружен информацией, в условиях ограниченной видимости, монотонной деятельности.
Литература и ссылки
- Раздорожный А. А. Охрана труда и производственная безопасность: Учебно-методическое пособие — Москва: Изд-во «Экзамен», 2005. — 512 с. (Серия «Документы и комментарии»)
- В. М. Мунипов, В. П. Зинченко Эргономика. — Логос, 2001. — С. 356. — ISBN 5-94010-043-0
- Эргономическое обеспечение Web-дизайна — Венедикт Кляуззе. Журнал «Мир ПК» № 05 за 2002 год.
- Компьютерная Эргономика — компьютерно-зрительный, карпально-туннельный, позвоночный, грудной, ножной синдромы.
См. также
Ссылки
Wikimedia Foundation. 2010.
Что такое ЭРГОНОМИКА — простой ответ что это значит, зачем нужна
Эргономика – это наука, основанная на физиологии, технике и психологии того, как люди взаимодействуют со своей рабочей средой. Цель данной науки, это предоставление рекомендаций по повышению эффективности и комфорта при обустройстве рабочей среды.
Простыми словами, эргономика – это наука которая изучает:
- как правильно организовывать рабочее место;
- как проектировать удобную и практичную мебель;
- как проектировать инструменты и гаджеты, таким образом, чтобы они были удобны в использовании с учетом всех особенностей человека.
Ярким примером работы специалистов по эргономике могут послужить дизайны современных смартфонов или джойстиков для компьютерных игр. Все эти устройства обладают так называемым «эргономическим дизайном», который позволяет им удобно лежать в руке. Из чего можно сделать простой вывод, что эргономика — это наука которая делает предметы более удобными, эффективными и полезными.
Что такое Эргономичность.
Слово «эргономичность» означает человеческую инженерию. Эргономичный дизайн, ориентирован на человека, и на удобство использования, окружающие предметов. Он направлен на обеспечение того, чтобы ограничения и возможности человека удовлетворялись и поддерживались вариантами дизайна.
Почему эргономика, это важный шаг при создании продукта.
Массовое производство продукции часто не учитывает того, что люди бывают разных форм и размеров. К примеру, при производстве обыкновенного кресла в котором не применен эргономический дизайн, создатели не учитывают тот фактор, что его высота может подходить не всем. Помимо этого, на нем может быть неудобно сидеть полным или слишком худым людям. Именно в данном случаи на помощь приходит эргономика. В конструкцию кресла может быть добавлена возможность регуляции высоты или наклона спинки. Также могут быть добавлены различные фиксирующие элементы, которые будут «обхватывать» тело человека фиксируя его положение.
Что нужно для создания эргономичного дизайна.
Полное понимание конкретных задач, для которых предназначен предмет, является центральным для достижения эргономической цели проектирования. Когда разработчикам дают список всех возможных манипуляций с предметом, они приступают к разработке прототипа при помощи которого будут проводиться различные тесты. На основании данных опытов, и после внесения множества изменений и правок формируется финальный дизайн предмета.
Когда появилась потребность в эргономике и эргономическом дизайне?
Предполагается, что потребность в эргономичном дизайне возникла во время Второй мировой войны, когда стало очевидно, что военные системы могут быть более эффективными, если будут учитывать потребности солдат. После включения эргономических изменений в некоторые военные системы была повышена эффективность и безопасность их использования. Бизнесмены и производители быстро подхватили данную тенденцию и взяли на вооружение принципы эргономического проектирования, что в свою очередь повысило качество выпускаемых товаров.
Получи плюсик к карме — поделись добром с друзьми:VK
ЭРГОНОМИКА — это… Что такое ЭРГОНОМИКА?
эргономика — (от греч. ergon работа и nomos закон) область научноприкладных исследований, находящихся на стыке технических наук, психологии и физиологии труда, в которой разрабатываются проблемы проектирования, оценки и модернизации систем «человек техника… … Большая психологическая энциклопедия
Эргономика — научно прикладная дисциплина, занимающаяся изучением и созданием эффективных систем, управляемых человеком. Эргономика изучает движение человека в процессе производственной деятельности, затраты его энергии, производительность и интенсивность при … Финансовый словарь
Эргономика — эргономия (от греческого ergon работа и nomos закон * a. ergonomics, human engineering; н. Ergonomik; ф. ergonomie; и. ergonomica), изучение взаимодействия человека и техники в системе человек машина (СЧМ) для оптимизации трудовых… … Геологическая энциклопедия
ЭРГОНОМИКА — [Словарь иностранных слов русского языка
Эргономика — наука, комплексно изучающая функциональные возможности человека в трудовых процессах в целях оптимизации орудий,условий и процессов труда. Военная эргономика исследует возможности боевой деятельности человека в системах военного назначения… … Морской словарь
эргономика — сущ., кол во синонимов: 5 • макроэргономика (1) • мидиэргономика (1) • ми … Словарь синонимов
ЭРГОНОМИКА — (от греч. ergon работа и nomos закон) англ. ergonomics; нем. Ergonomik. Комплексное изучение функциональных возможностей индивида (или группы людей) в конкретных условиях деятельности, связанной с использованием технических средств, в целях… … Энциклопедия социологии
ЭРГОНОМИКА — эргономия (от греч. ergon работа и nomos закон) наука, изучающая поведение человека, движение органов его тела во время выполнения работы с целью создания условий на рабочем месте, обеспечивающих удобство и комфорт, повышающих производительность … Экономический словарь
ЭРГОНОМИКА — (от греч. ergon – работа + nomos закон). Комплексная научная дисциплина, сформировавшаяся на стыке психологии, физиологии, гигиены труда, биохимии, биомеханики и ряда других наук и изучающая условия труда человека с целью его оптимизации.… … Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)
ЭРГОНОМИКА — (от греч. érgon работа; nômos закон) отрасль науки, изучающая человека в производственной деятельности с целью совершенствования средств труда и условий труда. В состав Э. включают прикладные разделы инженерной психологии, психологии, физиологии… … Российская энциклопедия по охране труда
эргономичный — это… Что такое эргономичный?
эргономичный — эргоном ичный; кратк. форма чен, чна … Русский орфографический словарь
эргономичный — эрго/ном/ичн/ый … Морфемно-орфографический словарь
Эргономичность — Эргономичность в изначальном смысле это эффективность инструмента производства или системы в эргономике. Под эффективностью при этом понимается наибольшая производительность при наименьшей вероятности ошибки (пользователя но не устройства) … Википедия
Стул — У этого термина существуют и другие значения, см. Стул (значения). Стул Стул мебельное изделие для сидения одного человека, со спинкой, с подлокотниками или без них, с высотой сиденья, функционально удобной при соотношении его с высотой… … Википедия
Vietcong (компьютерная игра) — Vietcong Разработчик Pterodon, Illusion Softworks Издатели Gathering … Википедия
ДРАКОН — Эта статья предлагается к удалению. Пояснение причин и соответствующее обсуждение вы можете найти на странице Википедия:К удалению/28 сентября 2012. Пока процесс обсуждения не завершён, статью мож … Википедия
СДО Стимул — Тип система управления обучением Разработчик СДО Стимул Операционная система Cross platform … Википедия
POS-клавиатура — Программируемая клавиатура (POS клавиатура) (от англ. Point of Sale точка продажи) это клавиатура, которая служит для управления программно аппаратным комплексом. С точки зрения общепринятой классификации, программируемая… … Википедия
Nintendo Entertainment System — Nintendo Entertainment System … Википедия
Раскладка клавиатуры — Компьютерная клавиатура с арабской раскладкой Раскладка клавиатуры соглашение о соответствии типографических символов (букв, цифр, знаков препинания и т. д.) письменного языка клавишам клавиатуры … Википедия
Что такое эргономичный? Это удобный! Не верите? Я докажу
Современный человек с развитием цивилизации, постепенно сходя с тропы войны и охоты, ищет способы разнообразить и облегчить себе жизнь. Так появились компьютеры, одновременно и упростившие бытность, и создавшие массу вопросов вокруг себя.
Компьютерные специалисты в основном люди малоподвижные. Это противоречит природе: в ней закон выживания толкает любую живность двигаться активно. Следовательно организм пытается приспособиться к сидячему образу жизни, подбрасывая нашему брату то сколиоз, то широко известный синдром, именуемый карпальным туннельным, то остеохондроз с осложнениями. Это уже не говоря о зрении. Но хомо выживал и не в таких условиях, следовательно настало время думать об удобстве работы.
Так появилась замечательная наука — эргономика. Следуя её законам, можно понять, что эргономичный — это произодительный, работоспособный и — внимание! — комфортный. Эта доктрина исследует схемы жизнедеятельности человека, его взаимодействие с вещами и внешней средой.
С возрастающей компьютеризацией всё острее встает вопрос об эргономике рабочего места за компьютером. Так появляются на первый взгляд странной формы кресла, еще более странные клавиатуры и восхищающие разнообразием выбора мышки. Но что же такое, в частности, эргономичная клавиатура?
Как уже упоминалось, сидячая работа ведет к неминуемым сложностям со здоровьем. И если у швеи возникают проблемы по большей части с позвоночником, то программисту стоит бояться еще и упомянутого выше синдрома. Он возникает вследствие вечного напряжения в области запястья. Не будем вдаваться в медицинские подробности, для этого нужна отдельная статья. Напомним, что эргономичный — это удобный. Не просто удобный, а подстроенный под рабочий функционал. И здесь на помощь приходит клавиатура, учитывающая максимум данных.
В результате исследований и многократных попыток упростить печать, люди смогли подобрать клавиатуру так, чтобы она не создавала лишних усилий во время набора букв. Но учтите — эти устройства созданы для людей, набирающих вслепую всеми десятью пальцами. Поэтому если скорость вашего набора ограничена двумя-тремя пальцами, такой прибор, будь он хоть трижды эргономичный, это не для вас. Выбирайте вариант стандартный, учитесь скоростной печати — и уже тогда выбирайте то, что нравится.
А для того чтобы снизить нагрузку на позвоночник, человек разумный придумал такое понятие, как эргономичная мебель.
Спина — она ведь не только от старости страдает! Следовательно её надо спасать. Снова не станем вдаваться в подробности возникновения патологий позвоночника, их хватит на отдельную статью. Но немного общих фактов. Без активности, длительное время сохраняя одно положение, мышцы утомляются. Это как минимум больно. Помимо того, возникают различные виды деформаций. Следовательно при выборе рабочей мебели нужно обязательно помнить, что эргономичный — это безопасный. Для мышц, естественно. Не скупитесь на хороший стул — спина скажет вам «спасибо». Всего день в современном качественном эргономичном кресле — и вы поймете разницу.
Искать эргономичные аксессуары, увы, бесполезно в рядовом магазине, там, кроме ширпотреба, ничего не найдется. Попробуйте заказать их в интернет-магазинах или у специалиста. Ищущий да обрящет.
Что такое эргономика? (с иллюстрациями)
Если продукт эргономичен , он специально разработан для удобства и простоты использования, как физически, так и психологически. Эргономичные продукты часто рекламируются как снижающие утомляемость и повторяющиеся нагрузки, а также повышающие производительность.
Эргономичное кресло должно иметь множество регулируемых функций.В последние годы эргономика все больше ассоциируется с компьютерными продуктами, такими как эргономичные мыши и клавиатуры. В то время как стандартная клавиатура, как говорят, помещает запястья в неестественное положение, эргономичная клавиатура разделена так, что каждая половина установлена под углом к другой, образуя небольшую V-образную форму. Можно сохранить более естественную осанку, положив руки на эргономичную клавиатуру, что обеспечивает комфорт даже при длительном использовании.
Установка на рабочем месте эргономичной конструкции может помочь работникам избежать обычных травм, таких как растяжение шеи.Однако простое утверждение, что дизайн эргономичен, не обязательно делает его более удобным.Не существует руководящих принципов для создания эргономичного продукта, а исследования, используемые для разработки дизайна, в некоторых случаях могут быть ошибочными. Это может привести к созданию продукта, который, по популярным стандартам, даже менее удобен, чем его традиционный аналог.
Телефонная гарнитура — самый популярный эргономичный вариант для тех, кто часто разговаривает по телефону.Например, в конце 80-х эргономичное кресло без спинки было якобы менее утомительным. Стул был разработан в виде перевернутой S-образной формы, которая позволяла «стоять на коленях». Хотя технически это могло быть лучше для положения на бумаге, после непродолжительного сидения без поддержки спины многие люди сочли его более утомительным, чем традиционный стул. Большинство этих стульев теперь изготавливаются с поясничной опорой.
Эргономика может помочь предотвратить травмы от повторяющихся движений у промышленных рабочих.Согласно данным Национального института здоровья США (NIH), эргономичное кресло должно иметь множество регулируемых функций, включая высоту сиденья, наклон, регулируемые подлокотники и другие специфические характеристики (например,г. поддон сиденья типа «водопад», который опускается к полу). NIH также делает упор на создание эргономичного рабочего пространства и излагает рекомендации по оптимальной высоте монитора, освещению, расположению клавиатуры и мыши и так далее. Наряду с созданием физической среды, способствующей естественным движениям тела, NIH перечисляет некоторые простые упражнения, которые можно выполнять в течение дня, сидя за столом, для снятия усталости.
Эргономичные продукты могут помочь снизить усталость.Помимо рабочего места, эргономичный дизайн играет важную роль в дизайне салона автомобиля. Автокресла с регулируемой высотой, наклоном сиденья и поясничной опорой; панели управления и консоли с элементами управления, размещенными в интуитивно понятных местах — даже сами ручки управления спроектированы таким образом, чтобы их было легко использовать.
Хотя любой продукт может иметь некоторую эргономическую ценность — банкоматы, электроинструменты, гоночные велосипеды и многие другие — как правило, чем больше использует продукт постоянно, тем больше времени уходит на эргономические исследования при его разработке.Отсюда упор на товары для рабочего места и автомобили.
Цель эргономичных продуктов или окружающей среды — максимально естественное взаимодействие с людьми. Покупая товары и создавая эргономичную среду дома и на работе, человек должен иметь возможность получать удовольствие от работы или игры с большей легкостью и меньшим стрессом.
Эргономика часто играет важную роль в дизайне интерьера автомобиля. .Определение, области и применения эргономики
Эргономика влияет на всех нас — осознаем мы это или нет. Читайте дальше, чтобы узнать об определении, областях и применениях эргономики и о том, как наука об эргономике влияет на ваш мир на работе, дома и во всех других местах.
Эргономика 101 Содержание:
Введение в эргономику
Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом в области эргономики или новичком в этой области, полезно время от времени получать общее представление о том, что такое эргономика и как можно применить его основные принципы.По крайней мере, вы сможете объяснить, что такое эргономика в социальной среде. В лучшем случае вы начнете видеть, насколько глубоко сфера эргономики влияет на ваш мир на работе, дома и в других местах.
Определение эргономики
Согласно Международной эргономической ассоциации, определение эргономики :
Эргономика
Эргономика (или человеческий фактор) — это научная дисциплина, связанная с пониманием взаимодействия между людьми и другими элементами система и профессия, которая применяет теорию, принципы, данные и методы для проектирования с целью оптимизации благополучия человека и общей производительности системы.
Слово эргономика происходит от греческого слова «ergon», что означает работа, и «nomos», что означает законы. По сути, это «законы труда» или «наука труда». Хороший эргономичный дизайн устраняет несовместимость работы и рабочего и создает оптимальную рабочую среду.
Эргономика опирается на многие дисциплины для оптимизации взаимодействия между рабочей средой и работником.
Дисциплины
- Антропометрия
- Биомеханика
- Машиностроение
- Промышленное строительство
- Промышленный дизайн
- Информационный дизайн
- Кинезиология
- Физиология
- Психология
Эргономика Международные области специализации
Ассоциация эргономики имеет три широких области эргономики : физическая, когнитивная и организационная.
Физическая эргономика
Физическая эргономика касается анатомических, антропометрических, физиологических и биомеханических характеристик человека, связанных с физической активностью.
Это область эргономики, которой мы больше всего занимаемся на рабочем месте, и большая часть контента на этом сайте сосредоточена на эргономике рабочего места.
Эргономика рабочего места
Наука об адаптации условий рабочего места и требований к возможностям работающего населения.Эргономика подход или решение сделки с целым рядом проблем, среди них, связанных с работой скелетно-мышечные нарушения.
По сути, эргономика рабочего места на самом деле означает создание лучшего рабочего места. Когда работа проектируется с учетом возможностей людей, это приводит к лучшему выполнению работы и лучшему опыту для человека, выполняющего ее.
Благодаря этому объективу эргономика создает ценность по нескольким направлениям. Это хорошо для ваших сотрудников и для вашего бизнеса.
Преимущества эргономики
- Снижение затрат
- Повышение производительности
- Лучшее качество продукции
- Повышение вовлеченности сотрудников
- Повышение культуры безопасности
В процессе улучшения эргономики систематически выявляются эргономические опасности и вводятся меры инженерного и административного контроля, чтобы количественно снизить факторы риска.
Эргономический процесс
Asess Risk : Проведение эргономической оценки является основополагающим элементом эргономического процесса. Ваши усилия улучшения эргономических никогда не сдвинется с мертвой точки, не будучи в состоянии эффективно оценивать работу на своем рабочем месте для опорно-двигательного расстройства (MSD) факторов риска.
Планируйте улучшения : Основная цель процесса эргономики — внести в рабочее место изменения, снижающие риски. Внесение масштабных изменений требует значительных усилий по планированию, которые включают в себя определение приоритетов работ, которые необходимо улучшить, определение эффективных идей улучшения и обоснование затрат на проекты улучшения.
Измерение прогресса : Измерение — важный компонент любого успешного процесса непрерывного улучшения. Высокопроизводительные программы эргономики постоянно измеряются с использованием как опережающих, так и запаздывающих индикаторов.
Масштабируемые решения : установив общий набор инструментов для обучения персонала, оценки рисков, планирования улучшений, измерения прогресса и разработки новых рабочих процессов, вы сможете применять передовые методы эргономики в масштабах всей организации.
Когнитивная эргономика
Когнитивная эргономика связана с психическими процессами, такими как восприятие, память, рассуждения и двигательные реакции, поскольку они влияют на взаимодействие между людьми и другими элементами системы.
Актуальные темы
- умственная нагрузка
- принятие решений
- квалифицированная работа
- взаимодействие человека с компьютером
- надежность человека
- рабочий стресс
- обучение, поскольку они могут иметь отношение к проектированию человек-системы
Организационная эргономика
Организационная эргономика связана с оптимизацией социотехнических систем, включая их организационные структуры, политики и процессы.
Актуальные темы
- Связь
- Управление ресурсами экипажа
- Дизайн работы
- Дизайн рабочего времени
- Работа в команде
- Совместное проектирование
- Эргономика сообщества
- Совместная работа
- Новые парадигмы работы
- виртуальные организации
- удаленная работа
- менеджмент качества
Эргономика Приложения
Приложения эргономики повсюду, и на эту тему написано много книг, поэтому я не буду пытаться здесь подробно описывать их все.
Но учтите это.
Определение работа — это «деятельность, включающая умственные или физические усилия, предпринимаемые для достижения цели или результата».
Это звучит примерно так же, как и все, что мы делаем, и если учесть, что эргономика заключается в проектировании рабочей среды для оптимизации благополучия человека и общей производительности системы, вы начинаете понимать, что эргономика играет важную роль в нашей жизни — на работе , дома и во всех местах между ними.
Ресурсы по эргономике и дополнительная литература
Эргономичный дизайн: промышленные и офисные контрольные списки для более эргономичных рабочих станций
Хороший эргономичный дизайн снижает факторы риска MSD и повышает производительность. Используйте эти контрольные списки эргономичного дизайна для создания более эргономичных рабочих станций.
Эргономика рабочего места 101 Учебное пособие
Эргономика рабочего места — это наука о проектировании рабочего места с учетом возможностей и ограничений работника.Плохой дизайн рабочего места приводит к усталости, разочарованию и травмам рабочих. Это редко приводит к наиболее производительному работнику. Скорее всего, это приводит к болезненным и дорогостоящим травмам, снижению производительности и плохому качеству продукции.
Основные принципы эргономики
Слышали ли вы когда-нибудь термин «эргономические глаза»? Это выражение означает взгляд на мир через призму фундаментальных принципов эргономики. Когда вы узнаете и усвоите эти эргономические принципы, вы больше никогда не захотите возвращаться к ним.
Рекомендуемые инструменты эргономической оценки
Важно применять научный, основанный на фактах подход к эргономическому процессу. Цель состоит в том, чтобы определить факторы эргономического риска, затем количественно оценить и затем внести ощутимые улучшения в рабочее место, гарантируя, что рабочие места и задачи находятся в пределах возможностей и ограничений работников.
Ergonomics Training 101 Tutorial
Узнайте, как улучшить знания в области эргономики и развить навыки в вашей организации.
Полное руководство по эргономике офиса
Если вы новичок в игре об эргономике офиса, возможно, вам интересно, с чего начать.Как выглядит процесс улучшения эргономики? Как правильно выбрать стул, клавиатуру, мышь и другую оргтехнику? Если вас это интересует, расслабьтесь. Мы позаботимся о вас с небольшой помощью некоторых из наших друзей.
Платформа ErgoPlus: программное обеспечение, которое поможет вам овладеть эргономикой
Получите инструменты и обучение, необходимые для оценки рисков, планирования улучшений, измерения прогресса и масштабирования решений на одном или сотне рабочих мест.
Компьютерная эргономика: как защитить себя от напряжения и боли
На этой странице:
Почему компьютерная эргономика?
Многие люди проводят часы в день за компьютером, не задумываясь о воздействии на свое тело. Они ежедневно физически нагружают свое тело, не осознавая этого, разгибая запястья, сутулясь, сидя без опоры для ног и напрягаясь, чтобы смотреть на плохо установленные мониторы.
Эти методы могут привести к кумулятивным травмам или повторяющимся стрессовым травмам, которые оказывают пожизненное воздействие на здоровье.Симптомы могут включать боль, мышечную усталость, потерю чувствительности, покалывание и снижение работоспособности.
Эргономика — это область исследования, которая пытается снизить напряжение, утомляемость и травмы за счет улучшения дизайна продукта и организации рабочего пространства. Цель — удобная расслабленная поза.
Организуйте свою рабочую станцию
Каждый раз, когда вы работаете, уделяет время настройке рабочих станций, которые не совсем подходят, чтобы свести к минимуму неудобные и часто выполняемые движения.
Щелкните здесь, чтобы увидеть большой плакат следующего изображения для печати (PDF)
Ноутбуки Adapt
Портативные компьютеры не имеют эргономической конструкции для длительного использования. Монитор и клавиатура расположены так близко друг к другу, что они не могут находиться в хороших положениях одновременно. Для длительного использования лучше всего добавить отдельный монитор и клавиатуру. Ноутбук можно поставить на книги так, чтобы верх экрана находился на уровне глаз, а затем используйте внешнюю клавиатуру, чтобы ваши локти могли располагаться под углом 90 ° рядом с вами.
Измените механику своего тела
Вы носите очки? Убедитесь, что они подходят правильно, чтобы не наклонять голову.
Печатайте легкими движениями и старайтесь держать мышцы расслабленными.
Сядьте «прямо», совместив уши, плечи и бедра. Когда вы сидите, подумайте о том, чтобы стать на дюйм выше.
Меняйте руки при использовании мыши, если можете.
Полностью отдохните запястьям во время перерывов, в том числе уберите руки с мыши.
Настройте свой рабочий график
По возможности сокращайте длительное время работы компьютера.
Разбивайте работу на более мелкие сегменты и переключайтесь между задачами, в которых используются разные движения. Например, чередование использования мыши с чтением и поиском в Интернете.
Двигайся!
Движение имеет много преимуществ: оно расслабляет ткани, смазывает суставы и предотвращает скованность, улучшает кровообращение, снижает усталость и повышает выносливость.Одно исследование показало, что заядлые пользователи компьютеров, которые успешно избегали компьютерной боли, перемещались каждые 7 минут.
Не реже чем каждые 10 минут делайте короткий (10-20 секунд) перерыв. Уберите руки с клавиатуры и двигайтесь!
Каждые 30-60 минут делайте короткий (2-5 минут) перерыв, чтобы потянуться и / или пройтись.
Упражнение на компьютере
Шея и плечи:
- Вращение шеи: Медленно поверните голову вправо, затем влево до упора.
- Вращение плеч: Обведите плечи, а затем поменяйте направления.
- Голова из стороны в сторону: согните шею так, чтобы левое ухо приблизилось к левому плечу, затем повторите для правого. Добавьте немного сопротивления, прижав руку к голове.
- Подгибка подбородка: Сдвиньте подбородок внутрь, не сгибая шею вверх или вниз. Первоначально это легче всего практиковать у стены. Поднимите подбородок, пытаясь коснуться задней части шеи стены, сохраняя при этом контакт с головой.Не прижимайте подбородок к груди.
- Втягивание лопатки плеча: опустите плечи вниз и назад.
- Пожатие плечами: Медленно поднимите плечи к ушам и удерживайте их несколько секунд. Постепенно опустите плечи и расслабьтесь.
Задний:
- Сжатие плеч: поднимите руки спереди на тела, согнув локти и большие пальцы рук вверх. Отведите локти назад, сжимая лопатки вместе. Удерживайте несколько секунд, затем отпустите.
- Stretch Up: Сядьте прямо и представьте кабель, прикрепленный к вашей макушке. Постепенно потянитесь, чтобы стать как можно более высоким, задержитесь на несколько секунд, затем расслабьтесь.
Оружие:
- Расслабление рук: опустите руки по бокам. Осторожно встряхните их несколько секунд.
- Вращение рук: поднимите руки перед собой. Поверните руки ладонями вверх, затем поверните тыльной стороной ладони друг к другу.
Кисти и запястья:
- Сгибание запястья: Положив локти на стол, левой рукой осторожно согните правую руку к предплечью.Задержитесь на несколько секунд, затем расслабьтесь. Повторите с другой стороны.
- Finger Fan: Разведите пальцы как можно дальше друг от друга, держите, затем сожмите кулаки, затем отпустите.
футов:
- Сгибание пальцев ног: Согните пальцы ног вверх, затем согните пальцы ног вниз. Релиз.
- Вращение стопы: медленно обведите стопу от щиколотки, затем поверните назад.
Глаза:
- Закатывание глаз: ненадолго закатите глаза по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки.
- Глаза ладони: Не касаясь глаз, слегка сложите ладонями ладони над глазами на 30 секунд, чтобы дать им отдохнуть от света.
- Посмотрите в сторону: тренируйте глаза, периодически отводя взгляд от компьютера, чтобы сосредоточиться на удаленных объектах.
По форме
Физическая подготовка может помочь вам избежать и решить проблемы, связанные с использованием компьютера. Развивайте свою выносливость с помощью упражнений на силу, гибкость и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обратитесь к врачу, если у вас есть:
- Постоянная боль
- Онемение
- Слабость
- Другие проблемы, мешающие выполнять повседневные задачи
Дополнительная информация
Для медицинских услуг UHS:
MHealthy
Руководства по эргономике рабочего места и консультации по эргономике для сотрудников UM
Охрана труда и гигиена окружающей среды
Ресурсы для сотрудников UM
Для эргономичных продуктов поищите в Интернете e.г. «эргономичные компьютерные средства».
AliMed является одним из источников таких продуктов.
Что такое эргономичный дизайн? (с иллюстрациями)
Эргономика — это отрасль науки, основанная на исследованиях физиологии, инженерии и психологии. Он стремится согласовать функциональность задач с человеческими требованиями к тем, кто их выполняет. Эргономичный дизайн ориентирован на совместимость объектов и сред с людьми, которые их используют. Принципы эргономичного дизайна применимы к повседневным предметам и рабочим местам.
Офисные стулья часто делают эргономичными.Слово «эргономичный» означает человеческую инженерию. Считается, что эргономичный дизайн ориентирован на человека с упором на удобство использования. Он стремится обеспечить соблюдение человеческих ограничений и возможностей и поддержку вариантов дизайна. В эргономичной среде оборудование и задачи будут согласованы.
Поскольку массовое производство продуктов не принимает во внимание, что люди бывают разных форм и размеров, не каждый эргономичный продукт подойдет всем.При массовом производстве продуктов не учитывается, что люди бывают разных форм и размеров. Пропорции стула, которые хорошо подходят для поддержки тела шести футов высотой, могут добавить стресс и проблемы для человека меньшего роста. Массовое производство может затруднить использование самых обычных продуктов. Для эргономичного дизайна важны такие соображения, как размер и форма инструментов, а также то, как они помещаются в руке, в которой они будут использоваться.Открывалка для консервных банок, требующая небольших усилий от сильных рук двадцатилетнего мужчины, может стать серьезным испытанием для более слабых рук семидесятилетней женщины.
Эргономичный дизайн — это дизайн, ориентированный на человека, который фокусируется на удобстве использования и гармонизации функциональности задач.Полное понимание конкретных задач, для которых предназначен объект, является центральным для достижения эргономической цели дизайна, заключающейся в том, чтобы помочь человеческой форме в их выполнении. Считается, что качественная эргономика снижает риск травм и ошибок за счет того, что технология и человечество работают вместе и работают вместе. Повышение точности и эффективности достигается за счет удовлетворения потребностей человека с помощью технологий.Качество жизни также улучшается.
Эргономически неправильное освещение (блики, плохое освещение и т. Д.) Может привести к утомлению глаз.Плохое освещение и блики от экранов компьютеров в рабочих помещениях могут снизить производительность и усложнить работу.Эргономически неправильное освещение может привести к перенапряжению шеи или глаз и сократить время, в течение которого рабочий может выполнять работу в этой среде. Эргономически правильное освещение может облегчить ту же задачу, улучшая способность рабочих видеть, уменьшая нагрузку на шею и глаза, а также позволяя выполнять задачу дольше и эффективнее.
Считается, что потребность в эргономичном дизайне возникла во время Второй мировой войны, когда стало очевидно, что военные системы могут быть более эффективными, если они будут учитывать экологические требования солдат, эксплуатирующих их.После внесения эргономических изменений в некоторые военные системы эффективность и эффективность, а также безопасность были улучшены. Число производителей и предприятий, признающих преимущества принципов эргономичного дизайна, продолжает расти.
Телефонная гарнитура — самый популярный эргономичный вариант для тех, кто часто разговаривает по телефону..