ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π¦Π²Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ https://vanda.su/.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ². Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠ° ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΎΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ, Π° Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΡΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ» — ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ http://kupidonchik.org/magnitnyiy-vinil-chto-eto-takoe-i-dlya-chego-on-nuzhen/.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ «Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π² Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅» Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ.
youtube.com/embed/W5zgdhbs590″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»» allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture»>ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ
Π’Π²ΠΈΡΠ½ΡΡΡ
11.11.2019
ΠΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²?
- ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠΊΠΎΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΡ-Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
- ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
- ΠΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅Ρ
- ΠΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°-ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ: Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ: Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΡΠΎΠ· ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ, Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²?
ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°:
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, Β ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ°Π·ΠΈΡ). Π¦Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
- Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π·Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π±ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ. Π Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·:
- Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ;
- ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π²Π΅ΡΠΎΠΊ).
ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡΡ ?
ΠΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΠ² Π³ΡΠ±ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
- Π‘ΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ½Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ°Π·ΠΈΡ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ:
- ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ β ΡΠΎΠ·Ρ, Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΡΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ.
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ·Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π² Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π·Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- ΠΠ· ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π² Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ.
- Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5-7 ΠΌΠΌ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ 1 ΡΠΌ, ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΊ 8 ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΠΎΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ β Π»Π°Π½Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΡΠΊΠΎΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΡ-Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΡ β ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ 8 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ (4 Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, 4 Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ).
- ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄Π½Ρ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ.
- ΠΡΠ°Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠ°Π·ΠΈΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ β 200-300 ΡΡ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· 3-4 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
- Π‘ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
- ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ? Π₯Π²ΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΈΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π»Ρ, Π³ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π°ΡΡΡΡΠΌ, ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅Ρ
ΠΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ β ΡΡΠΎ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΎΠ·Ρ.
Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅:
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° 3 ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ 4 Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄Π½Ρ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ.
- ΠΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΏΠ»Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 2 ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΄ΡΡΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ 2 ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ, Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·Π° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΊΠ΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ.
- Π‘Π½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ.
- ΠΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅.
- ΠΠ· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π² ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°-ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ ΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ 40*40 ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°:
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 2 ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: 16*16*22 ΡΠΌ.
- Π‘ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π³ΡΡΠ· Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ.
- Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ.
- Π ΡΡΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΏΠΈΠ°ΡΠΈΠ΅Π², ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ: Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ:
- ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ β Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ,
- Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ°Π·ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π°Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ (ΡΠΎΠ·Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΎΠ»Ρ) ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ.
- ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΠ±ΠΊΡ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ°Π·ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠΏ-Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ (Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ).
- ΠΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π²ΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Ρ. Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ. Π‘Π»Π°Π±ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΏ-Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ: Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΡΠΎΠ· ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
Π£Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠ°ΡΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΡΠΎ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ:
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² 5 ΡΠΌ.
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ β Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 120 Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ 27 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ 8 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 6 ΡΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°.
- Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
- ΠΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±ΡΠ» Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 8-10 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ Π² ΡΠ·ΠΊΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 9 Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ 18 ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ· Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ .
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π·Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡ Π² Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅.
- Π ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ.
- ΠΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π²ΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ.
- Π ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ, Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ β Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΡΡΡ Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»
youtube.com/embed/Tjmm6xbtG60?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen=»»>ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΄ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π·ΡΡ!
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 24.10.2017 ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ 07.06.2018 ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ — Π Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄
By Kate ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. Π― ΠΌΠΎΠ³Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΡ ΠΠ°ΡΡ Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ!
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈ 20+ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ (ΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΠΎΠΉ) Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ), ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ. ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎ ΠΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
β’ Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²
β’ ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ
β’ ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±
β’ ΠΡΡΠΈΠ½Ρ
β’ ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ (Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ)
β’ ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»
β’ ΠΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
- Π‘ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΡΠΎΡΠΌΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°.
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ!
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ² ΠΈΡ
Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΠΈΠ½ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ·ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ (ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ!).
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
- ΠΡΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈ
- ΠΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ
ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ»Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ETSY 9.0042
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ!
44 Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ
- Π’Π²ΠΈΡ
ΠΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ.
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΠΌΠ°Π³Π°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΡΒ
Π―ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ
ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ
9013 4 ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π° Π² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ, ΠΈ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Β«ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡΒ».
- Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ?
ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ.
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ , ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
Β
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ Β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Facebook Β ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ Π² InstagramΒ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Β @myboredtoddler ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Ρ
ΡΡΡΠ΅Π³ #myboredtoddler.