Особенности сна у детей до 1,5 лет
Сон ребенка, как и у взрослого человека, состоит из нескольких фаз, сменяющихся на протяжении ночи:
- Глубокий сон
- Быстрый сон
С не до конца закрытыми веками новорожденный спит лишь во время быстрой фазы сна, так как в это время его мозг еще продолжает активно функционировать. В данном периоде случаются подергивания руками и ногами, стоны, вскрикивания, ускоренные движения глаз.
Быстрый сон наступает первым и лишь потом начинается глубокая его стадия, в которую погружается кроха. Во время второй фазы мышцы малыша расслабляются, а дыхание становится ровным и нечастым. Глаза на этом этапе сна обычно полностью закрыты.
Является ли нормой сон с приоткрытыми глазами?
Сон с полуоткрытыми глазами считается нормой до того возраста, когда малышу исполнится 1,5 года. После этого явление должно прекратиться. В противном случае оно считается нарушением и требует консультации педиатра.
Возможные причины сна с открытыми глазами у детей
Во время сна глаза ребенка могут быть приоткрыты полностью либо слегка. Причиной этому может быть:
- Лагофтальм
- Сильный стресс или эмоциональное потрясение
- Генетический фактор
- Сомнамбулизм
Стрессовые ситуации
Стрессовая ситуация обычно возникает из-за:
- Неправильного питания
- Прорезывания зубов
- Длительной разлуки с матерью
- Отсутствия грудного вскармливания
- Переездов
- Конфликтов в семье
Стресс негативно отражается на детском сне, а также может лежать в основе частых капризов, постоянного плача и потери аппетита.
Генетический фактор
Генетический фактор также часто становится причиной детского сна с открытыми глазами. В большинстве случаев это не несет какой-либо угрозы для здоровья ребенка и проходит само собой при достижении грудничком возраста полутора лет. Однако бывает и так, что такой сон провоцирует развитие сомнамбулизма и лагофтальма.
Сомнамбулизм (лунатизм) у детей
Сомнамбулизм является одной из причин, почему малыш спит с приоткрытыми глазами. В народе данная болезнь носит название лунатизм. Страдая этим заболеванием, дошкольник во сне может совершать какие-либо действия и при этом не осознавать того, что он делает.
В большинстве случаев лунатизм у детей развивается примерно в возрасте 6 лет. Приступ у ребенка может длиться от одной минуты до нескольких часов. Малыш в это время может ходить, переставлять игрушки, прятать вещи, а после пробуждения ничего этого не помнить.
Опасности сомнамбулизма
Причины развития лунатизма
Среди множества причин лунатизма можно выделить наиболее часто встречающиеся:
- Чрезмерное переутомление
- Ежедневные стрессы и постоянное чувство тревоги
- Регулярное недосыпание
- Несоблюдение дневного режима
Лагофтальм как причина сна с открытыми глазами
К более серьезным причинам открытых век у ребенка во время сна относится лагофтальм. Болезнь характеризуется пересыханием слизистых оболочек глаз и дискомфортом из-за этого.
Факторы, вызывающие лагофтальм:
- Рубцовый выворот век
- Наследственность
- Воспаление околоушных слюнных желез
- Недоразвитость века
- Воспаление лицевого нерва, не дающее веку полностью опуститься
- Развитие экзофтальма
Диагностика нарушений сна у детей
Чтобы понять, почему новорожденный или грудной малыш спит с открытыми веками, родителям следует обратиться за помощью к нескольким профильным врачам:
- Педиатр — проводит первичный осмотр и дает направления к другим специалистам
- Офтальмолог — оценивает состояние глаз
- Невропатолог — исключает неврологические нарушения
Как решить проблему сна с открытыми глазами?
У некоторых детей проблемы со сном исчезают по мере их взросления и не требуют лечения. Однако родителям следует создать благоприятные условия для сна малыша:
- Разработать схему укладывания (купание, теплый чай, чтение сказки)
- Укладывать спать в одно и то же время
- Избегать стрессов и переживаний перед сном
Мнение доктора Комаровского о детском сне
Доктор Комаровский дает следующие рекомендации по организации детского сна:
- Поддерживать температуру воздуха в детской 18-19°С
- Влажность не должна превышать 70%
- Купать ребенка перед сном в воде с успокаивающими травами
- Кормить малыша перед сном
- Исключить источники резких звуков в спальне
- Не будить ребенка во время эпизодов сомнамбулизма
- При частых приступах лунатизма укладывать спать рядом с собой
По мнению Комаровского, лекарств от лунатизма не существует. Родителям следует набраться терпения — обычно это состояние проходит самостоятельно к 15 годам.
