Идеи для однушки: Индивидуальный дизайн однушки с отдельной кухней

Содержание

Дизайн однокомнатной квартиры с ребенком — идеи и примеры

Содержание

1. Планировка и дизайн: на что обратить внимание?
2. Дизайн однушки с детской: 7 интересных идей
- 2.1. Отделите детскую шторами
- 2.2. Сделайте перегородки
- 2.3. Поставьте стеллажи
- 2.4. Используйте балкон
- 2.5. Двухэтажные кровати для двоих детей
- 2.6. Установите подиум
- 2.7. Превратите подоконник в стол
- 2.8. Оборудуйте спальную зону в кухне
- 2.9. Не спешите «отселять» от себя малыша
3. Подводим итоги

Не знаете, как организовать пространство однушки для семьи с ребенком таким образом, чтобы было стильно, уютно и всем хватало места? Необязательно обращаться к профессионалам и платить немалые суммы — реально справиться своими силами, если воспользоваться программой для дизайна интерьера.

Нарисуйте эскиз с учетом размеров и характеристик вашей квартиры и создайте индивидуальный проект будущего интерьера, основываясь на современных трендах и дизайнерских находках.

Планировка и дизайн: на что обратить внимание?

В основе любого дизайн-проекта обычно лежит планировка квартиры. Суть в том, чтобы использовать ее преимущества и нивелировать недостатки. К примеру, у вас очень высокие потолки. Тогда имеет смысл сделать «второй этаж» — там можно предусмотреть спальную зону для родителей или ребенка, если он школьного возраста. Поэтому, придумывая план, стоит учитывать следующие аспекты:

характеристики жилплощади: метраж, высоту потолков, количество окон, наличие стены между кухней и комнатой, размер балкона и т.д.;
количество человек, которые будут проживать в квартире.

Также перед началом рисования проекта нужно определиться со стилем интерьера. Сейчас на пике популярности скандинавский стиль, лофт, арт-деко, индустриальный. Все они подойдут для однушки с детской.

Дизайн однокомнатной квартиры с детской в скандинавском стиле

Меблировка зависит не только от метража и стиля интерьера, но и от количества жильцов, а также их возраста. К примеру, в однушке с маленьким ребенком сделать дизайн проще, чем со школьником. Первому требуется меньше места, не нужен рабочий стол для уроков и т.д. Зато малышу не помешает теплый пол, мягкий ковер с высоким ворсом и минимум углов на мебели.

Дизайн однушки с детской: 7 интересных идей

Предлагаем несколько идей дизайна однушки с детской — вдохновляйтесь и делайте свой дом идеальным и уютным! В качестве примеров рассматривался метраж квартир до 40 кв м.

Отделите детскую шторами

Проще всего зонировать пространство однушки с помощью штор. Если ребенок маленький, можно отделить портьерами только кроватку — так маленькому члену семьи не будет мешать свет. Преимущество такого элемента дизайна не только в бюджетности, но и в возможности быстро обновить интерьер. К примеру, стоит только купить новые шторы, ковер и диванные подушки — как комната мгновенно преобразится.

Шторы позволят выделить для малыша свой уголок даже в 30 кв м

Помимо штор можно выделить детскую зону благодаря разным отделочным материалам и освещению. Яркие обои, другое напольное покрытие, мягкий свет и веселые ковры помогут создать настроение.

Спальня-гостиная в спокойных тонах, а детская сделана яркой

Сделайте перегородки

Классический вариант для тех, кто подходит к вопросу зонирования радикально. Перегородку с окном в хрущевке или малогабаритной квартире можно сделать из гипсокартона, металла, стекла. Если у вас студия, попробуйте отделить кухонную зону или детскую. Удобно, что сейчас легко приобрести готовые варианты декоративных подвесных ширм, которые отлично впишутся в любой интерьер.

Перегородка отделяет спальную зону молодых родителей и малыша от гостиной

Преимущество перегородок в том, что они дают больший простор для вариантов расстановки мебели. Фактически, у вас появляется новая стена, с обеих сторон которой можно расположить спальное место, телевизор, шкаф. Для однушки, где будет жить школьник, нуждающийся и в рабочем столе, и в собственном шкафе, — это идеальный способ вместить в небольшой площади все необходимое.

Поставьте стеллажи

Многим перегородки не подходят они смотрятся громоздко и загораживают свет. Для квартир, площадью 36 кв м и меньше, это критично. Стеллажи подобных проблем не создают. Они легко вписываются в любой стиль интерьера — от прованса с его рюшами и цветами до лофта с его лаконичностью и современностью. В последнем варианте можно сделать стеллаж из металла или дерева и поставить на полках книги и светильники.

Стеллажи смотрятся воздушно и не загромождают пространство

Главное преимущество стеллажей в их функциональности — там легко разместить учебные материалы, книги, игрушки, шкатулки со швейными аксессуарами, которые в маленькой квартире обычно некуда положить. Можно приобрести под мелочи специальные коробки, например икеевские. Они стильно смотрятся и сами являются предметами интерьера, создающими атмосферу уюта.

Творчески расставленные коробки в горошек смотрятся мило и весело

Используйте балкон

Современные материалы и технологии позволяют утеплить балкон и сделать там теплый пол.

Если в вашей небольшой однушке, например в 35 кв м, есть лоджия, не пренебрегайте дополнительной площадью. Однако прежде чем делать какие-то шаги, стоит убедиться, что манипуляции по превращению балконной зону в жилую будут законными. На балконе можно организовать рабочее место место для подростка — он точно оценить возможность посидеть в тишине и сконцентрироваться на своих делах.

Преимущества использования использования балкона очевидны — вы получаете больше места и возможность любоваться красивым видом из окна, например, сидя за компьютерным столом.

Подросток точно оценить такое уютное рабочее место

Двухэтажные кровати для двоих детей

Беспроигрышный вариант, если в однокомнатной квартире нужно разместить двоих детей. Двухэтажная кровать подойдет и в том случае, когда вы планируете частых гостей и требуется дополнительное спальное место. Например, с маленьким ребенком будет ночевать бабушка.

Удобно, что внизу в нише обустроен своеобразный диванчик

Преимущество двухэтажной кровати просто — существенная экономия места. Но ребенку, который будет спать внизу, потребуется дополнительное освещение, к примеру, если он захочет почитать книгу перед сном. Поэтому лучше поставить рядом торшер или повесить бра.

Установите подиум

Обычно подиум используется, чтобы максимально эффективно разместить всю мебель. Если кровать ставят на подиум сверху, то зона внизу используется в качестве шкафов для вещей. В семье с ребенком точно не помешают дополнительные системы хранения!

Только представьте, сколько ящиков!

Есть и другие интересные варианты использования подиума. К примеру, под ним может размещаться выкатная кровать. Так, спальное место родителей или ребенка днем не будет видно, а на ночь оно будет появляться как по волшебству. Плюс подобного дизайна в функциональности и эргономичности.

Кровать в любой момент задвигается под подиум

Превратите подоконник в стол

Эта идея подойдет тем, кто работает на удаленке или является родителем ребенка-школьника. В обоих случаях в качестве столешницы можно использовать подоконник. Его легко переоборудовать в компьютерный или рабочий стол, где будет удобно и работать, и учиться. Справа и слева можете сделать полки для книг и других учебных материалов.

Преимущество стола-подоконника в том, что он занимает минимум места, смотрится воздушно и стильно. А еще вам будет очень светло. Возможно, стоит только слегка сдвинуть в сторону батарею, чтобы не было жарко ногам, когда кто-то сидит за столом. Некоторые и вовсе убирают батарею в этом месте, делая в квартире теплый пол. Однако подобные радикальные изменения должны быть оформлены по закону.

Качественные жалюзи на окнах спасут от солнца в жаркие дни

Оборудуйте спальную зону в кухне

Если кухня отличается большой площадью, можно перенести туда спальное место родителей. Актуальный вариант для семей с подростками, которым необходимо личное пространство. Вместо кровати на кухню лучше поставить компактный диван — главное, чтобы он удобно раскладывался и был комфортным для сна.

Для подобного дизайна потребуется 10-14 кв м площади

Плюсом совмещения кухни со спальней будет то, что у взрослых и ребенка будут полностью изолированные комнаты. Можно будет слушать музыку, смотреть фильмы и даже работать, не думая, что мешаете другим или наоборот.

Не спешите «отселять» от себя малыша

Новорожденным и маленьким детям до года требуется совсем немного места. Поэтому можно не зонировать помещение, а поставить детскую кроватку и комод с пеленальным столиком рядом со спальным местом взрослых.

Преимущество этой идеи станет очевидно сразу после появления в квартире нового жителя — малыши часто просыпаются по ночам и родителям будет гораздо удобнее, когда кроватка находится на расстоянии вытянутой руки. Чтобы в целом интерьер смотрелся гармонично и стильно, предметы мебели для ребенка должны вписываться в общий дизайн помещения.

Белая мебель делает дизайн интерьера более легким и современным

Подводим итоги

Самостоятельно сделать дизайн однокомнатной квартиры с ребенком не так сложно, как кажется на первый взгляд. Главное, для начала:

определитесь, какой стиль интерьера вам импонирует;
подберите подходящий софт;
нарисуйте свой дизайн-проект.

Ни один дизайнер не поймет до конца, что нужно именно вам, поэтому при создании интерьера своими силами есть преимущества. К примеру, вы точно сделаете так, чтобы квартира получилась не только стильной и красивой, но и всем членам семьи было комфортно и удобно.

Как преобразить однушку 30кв м? Идеи ремонта в однокомнатной квартире. в 2023 году

Как выжить семье в однокомнатной квартире маленького метража? Как обустроить свой быт и сделать его удобным? Сделать ремонт! Снести лишние стены, правильно зонировать пространство, использовать все доступные поверхности и современную мебель. Но как правильно сделать ремонт однокомнатной квартиры 30 кв. м? Как не потратить деньги зря, какой стиль выбрать? Сейчас разберемся.

Вопрос 1: что с перепланировкой?

30 метров – это очень небольшой метраж для жизни. Стены забирают дополнительное пространство. Первый и самый легкий вариант перепланировки – снести в принципе стены между комнатой, кухней и прихожей, превратив однокомнатную квартиру в студию. Потом ее можно зонировать с помощью перегородок, подиумов и света, а освободившееся пространство активно использовать.

Так выглядит проект ремонта квартиры однокомнатной 30 кв. м:

Еще один вариант «добыть» площадь – объединить комнату с лоджией (если в вашей квартире она есть). Если снести стену, установить утепленные стеклопакеты, а в декоре использовать те же материалы, что и в комнате – метры лоджии превратятся как бы в продолжение комнаты.

Вопрос 2: выбираем стиль

Стиль интерьера – это «база», которая потом будет влиять на выбор фактур, цветов и материалов. Что могут предложить дизайнеры для ремонта квартиры 30 кв. м?

Минимализм

Если маленькую комнату заставить габаритной ампирной мебелью, двуспальными кроватями и массивными шкафами – она станет совсем крошечной и находиться в ней будет тяжело.

Лучшее решение для квартир малого метража – минималистичный подход.

Для этого стиля свойственен преимущественно белый цвет (визуально расширяет квартиру), который оттеняется серыми и черными оттенками. Материалы – простые и современные – пластик, дерево, металл.

Мебели не должно быть слишком много. Фасады должны быть без декоративных узоров и орнаментов. Сам декор (фотографии, картины, плакаты, безделушки) может присутствовать, но его не должно быть много.

А если дополнить этот стиль зеркалами и зеркальными вставками – небольшие комнаты перестанут быть проблемой, в доме будет приятно находиться.

Хай-тек

Хай-тек — стиль будущего. Из материалов в нем используются пластик, дерево и металл. Цветовая гамма приглушенная, используются оттенки белого, серого, черного и бежевого.

В этом стиле отлично себя чувствует мебель-трансформер, которая поможет сэкономить массу места в небольшой квартире. Правда, нельзя забывать о важном нюансе – потолке. Достаточно часто при ремонте в стиле хай-тек оборудуют подвесные конструкции. Выглядят они здорово, но могут «красть» высоту комнаты. Если в вашей квартире потолки высокие – смело можно превращать их в отдельный элемент интерьера. Если низкие – от замысла лучше отказаться.

Сканди

Стиль, который вошел в моду и не желает покидать списки «самых-самых» последние несколько лет. Он в первую очередь ориентирован на природу.

Светлая деревянная мебель, мягкий яркий ковер, много света, в декоре – текстиль и украшения из сугубо натуральных материалов. Используются природные цвета. В «базе» — белый, дополняется оттенками бежевого, зеленого и синего.

Часто делаются яркие цветовые акценты – так, сама комната может быть преимущественно белой, но на полу может лежать уютный длинноворсовый синий ковер.

Прочее

Вполне удачным выбором для квартир малого метража станут прованс и кантри – эти стили подразумевают светлые тона и максимальное использование естественного освещения, что пойдет на пользу жилищу.

Можно обратить внимание и на лофт. Внешняя проводка, необработанные материалы, тонкие линии мебели, использование дерева и металла – этот стиль может смотреться ярко и необычно.

А вот классике, модерну и ампиру будет очень тесно в небольшой комнате. Массивная мебель с декором будет смотреться скорее всего «не на своем месте».

Комплексный ремонт квартир под ключ

Всё включено
В стоимость ремонта входит всё: работы, материалы, документы.
Без вашего участия
После согласования проекта мы беспокоим хозяев только при сдаче ремонта.
Цена известна заранее
Стоимость ремонта фиксируется в договоре.
Фиксированный срок ремонта
Ремонт квартиры под ключ за 3,5 месяца. Срок закреплен в договоре.

Подробнее о Сделано

Вопрос 3: о чем нельзя забыть при ремонте в квартире 30 кв. метров?

Пробежимся мысленным взглядом по комнатам. О чем не стоит забывать при ремонте?

Кухня

Из-за небольшого метража кухня однушек очень «чувствительна» и не прощает ошибок планирования. Не позаботились о розетках? Будете путаться в проводах и превращать процесс готовки в пытку. Монтировали открытые системы хранения? Находиться в комнате станет просто тяжело из-за дизайнерского шума.

Итак, важно учесть:

Заранее продумайте, какой техникой на кухне вы пользуетесь и как часто. Для нее нужно место и нужны розетки. При создании проекта комнаты не забудьте о диагностике и (при необходимости) замене проводки.
Открытые системы хранения – плохой выбор для малогабаритного помещения. Лучше поставьте закрытые навесные шкафчики в цвет стены. Со стороны они будут практически невидимыми, и в них поместится вся необходимая утварь.
Разумный минимализм – маст-хэв. Выбирайте мебель без резных завитушек и лишних узоров, все, что можно хранить в ящиках, убирайте в ящики. Обеспечьте себе несколько секций для спокойной готовки.

Также с самого начала ремонта не забудьте о хорошей вытяжке.

Ванная

Если в вашей планировке санузел раздельный – подумайте над объединением. Это даст лишние метры, в которых можно будет разместить стиральную машинку или шкаф для хранения полотенец или бытовой химии.

Также:

Присмотритесь к душевым кабинам. Они занимают меньше места, чем ванные комнаты, и могут стать спасением для маленькой комнаты.
Выжмите все из метража. Например, стиральную и сушильные машины можно монтировать друг над другом в нишах и шкафах-пеналах.
Установите натяжной потолок. Здесь дело уже не в метраже, а в сохранности вещей. Полотно способно выдержать и пережить затопление и защитит технику и мебель.

Малое помещение визуально можно сделать больше за счет зеркал и светлых оттенков в интерьере.

Прихожая

Здесь на выручку может прийти зонирование. Установите небольшую входную группу – вешалку для верхней одежды, обувную полку, полку для ключей и мелочи из карманов. А в оставшееся место установите закрытые шкафы, в которых могут храниться как куртки и сапоги, так и всякие мелочи, которым не нашлось другого места в квартире.

Спальня

Если вы решили не делать перепланировку – постарайтесь сделать комнату максимально функциональной. Например, можно установить не полноценную двуспальную кровать, а раздвижной диван. Дополнительно в комнате можно поставить рабочий стол, шкаф купе, телевизор и журнальный столик.

Так вы сможете в одной комнате и принимать гостей, и работать, и отдыхать по ночам.

Если вы все же решились на перепланировку – не забудьте отделить кухонную зону от спальной с помощью перегородки. Самый распространенный вариант – «кусок» стенки из гипсокартона. С одной стороны располагают обеденный стол, с другой находится изголовье кровати.

Также можно сделать более «приватную» обстановку – кровать можно «спрятать» в нише, закрыть стеклянными панелями или шторкой.

Вам нужен ремонт?

Мы отремонтировали уже больше 500 квартир, с удовольствием поможем и вам

Узнать стоимость ремонта

Ремонт квартиры 30 метров: самые важные этапы

Как сделать ремонт и не выкинуть кучу денег в пустоту? Идти строго по этапам.

Подумайте о своем образе жизни. Как много времени вы проводите дома? Как часто готовите? Бывают ли у вас гости? Исходя из ответов на эти вопросы, вы примерно поймете, какая мебель вам нужна и какие функции будет выполнять та или иная комната.
Закажите проект ремонта квартир однокомнатной 30 кв. Если большие по метражу квартиры могут «простить» непродуманность, то в небольшой квартире все «косяки» будут заметны. Траты на дизайнера на этом этапе окупятся удобством использования жилья.
Если решились на перепланировку – получите разрешение на нее. Самострой придется потом сносить.
Черновой ремонт. На этом этапе сносятся межкомнатные перегородки, меняются окна, делается новая разводка проводки, приводятся в порядок трубы и сливы. Если запланирован ремонт «от и до», заливают пол и выравнивают стены. Возводятся новые межкомнатные перегородки.
П
редчистовая отделка. Стены, потолок и пол штукатурятся и готовятся к нанесению декоративных материалов. Устанавливаются розетки и выключатели.
Чистовая отделка. Клеятся обои, на пол укладывается ламинат, линолеум или плитка. Монтируются натяжные потолки, устанавливается мебель, сантехника и межкомнатные двери.

Сделать ремонт самостоятельно практически невозможно. Всегда есть миллион мелочей, о которых можно забыть. Поэтому мы настоятельно советуем выбирать надежную компанию (или команду) для проведения ремонтных работ.

Чтобы не жалеть о бесполезно потраченных деньгах, выбирайте только те фирмы, которые заключают договор и дают какую-то гарантию на работу – так вы сможете получить за свои деньги чистую уютную квартиру. Кстати, часто в штате компаний под ключ работают свои архитекторы и дизайнеры (у нас есть штатные архитекторы, например), которые помогут спроектировать и создать уютное пространство, в которое будет приятно возвращаться в конце рабочего дня.

На фото – еще примеры ремонта квартиры 30 метров.

100 вещей, которые нужно сделать, когда вы одиноки

Распространяйте любовь

Быть одиноким — это не трагедия, это возможность. Это шанс воссоздать себя, поставить себя на первое место, расставить приоритеты в своих целях, сделать все, что вы действительно хотите! Чтобы вы были в восторге от этого, я хочу предложить вам создать свой собственный список желаний для одиночных игр.

Что включить? Ну, я не хочу, чтобы у вас не хватало идей, поэтому я создал для вас целую кучу! Вот 100 вещей, которые нужно сделать, когда вы одиноки, чтобы получить вдохновение…

Как создать свой список желаний для одиноких

Чтобы создать свой список желаний для одиноких, вы должны иметь хорошее сильное сочетание разных вещей, которые касаются разных областей вашей жизни и приносят вам разные выгоды.

Я очень рекомендую вам быстро прочитать это . Это заставит вас задуматься о областях, которые вы можете рассмотреть для самосовершенствования. В идеале вам нужен набор вещей, которые…

1) Помогут вам расти

В конечном счете, в вас самих, как личности. Чем больше вы подталкиваете себя, тем больше вы растете.

Итак, мы хотим, чтобы всесторонняя миссия личного развития и самосовершенствования была частью нашего списка желаний для одиноких.

2) Узнай себя лучше

Вы также хотите включить вещи, которые помогут вам лучше узнать себя – узнать, кто вы есть на самом деле и кем вы хотите быть.

3) Получить опыт

Подумайте о различных знакомствах, путешествиях, жизненном опыте.

Подумайте о том, что ВЕСЕЛО, захватывающе, поможет вам создать эти драгоценные воспоминания и полностью использовать вашу свободу!

4) Помощь в обучении

Каждое наше действие поможет нам узнать больше… о себе, о своей жизни, о наших желаниях, наших потребностях.

Определите, где вам не хватает ясности, или посмотрите, как вы можете оспорить то, что думали раньше, чтобы по-настоящему расширить свой кругозор.

С отношением к обучению вы также можете извлечь пользу практически из любого опыта (даже негативного), поэтому вам следует использовать это время, чтобы изменить свое мировоззрение.

5) Выталкивает вас из зоны комфорта

Чем больше вы делаете, тем больше вы учитесь и тем больше вы растете. Так что не бойтесь добавлять вещи, которые вас ПУГАЮТ, в свой список желаний для одиноких.

Даже если сейчас вы не чувствуете, что можете (или хотите) это делать, со временем вы увидите, что скоро все изменится!

Ваш список желаний для одиноких

Ваш список желаний для одиноких должен также сочетать вещи:

1) Самостоятельно

Это действительно укрепит вас как личность и поможет вам выйти из зоны комфорта, вырастить свою независимость и проявить вы, что вы действительно способны.

Я уже говорил это раньше и скажу еще раз – нам всем нужно время наедине с собой, чтобы жить только для себя. Так что прими это.

Держитесь, когда вы начинаете чувствовать себя одиноким и неудобным, потому что, как только вы выйдете на другую сторону, вы поймете, насколько вы сильны и могущественны как личность.

2) С другими

С другой стороны, то, что вы одиноки, не означает, что вы должны все делать самостоятельно. Вы все еще можете испытать что-то с другими людьми, и вы поймете, что это на самом деле так же хорошо!

Будь то с друзьями, семьей, даже с кем-то, с кем вы встречаетесь… вам не обязательно иметь серьезного романтического партнера, чтобы оставить особые воспоминания с другими людьми.

Итак, мы хотим включить в наш список желаний для одиноких людей смесь опыта с другими, чтобы помочь вам увидеть это.

Но самое главное?

Это то, что вы создаете список одиноких людей, который вас волнует!

Включите вещи, которые вы всегда хотели сделать, вещи, о которых вы никогда не думали делать раньше, все и вся — просто потому, что вы можете.

Это фундаментальный элемент как стать счастливым одиноким , потому что он побуждает вас максимально использовать свой статус одинокой жизни и всю свободу, которая с ним связана!

100 вещей, которые нужно сделать, когда вы одиноки

Итак, давайте углубимся в это. Вот 100 вещей, которые нужно сделать, когда вы одиноки.

Помните, это только отправная точка. Составляя свой список желаний для одиноких, добавляйте вещи, которые одновременно пугают и волнуют вас, но сделайте их личными для вас.

Внимательно посмотрите на области, в которых вы хотите развиваться, и на то, чем вы увлечены.

Когда вы будете довольны своим списком, прикрепите его к стене, чтобы держать его в поле зрения и постоянно работать с ним!

ПРИНИМАЙТЕ СВОЮ СВОБОДУ:

Сходите в кино и посмотрите фильм, который вам действительно нравится, самостоятельно. БОНУС: побалуйте себя попкорном и напитком, пока вы там!
Отправляйтесь поужинать в одиночестве… в ресторан… в полном одиночестве… и все равно наслаждайтесь!
Сядьте в одиночестве в баре и побалуйте себя коктейлем. Не зацикливайтесь на себе. Расслабляться. Наслаждаться.
Отправляйтесь в одиночное путешествие, оставайтесь на родине.
Путешествие за границу самостоятельно. (Это больше вдохновляет, чем пугает, поверьте мне! Сделайте первые шаги. )
Научитесь ориентироваться на карте во время ходьбы или пешего похода — вам не обязательно идти в одиночку, вам просто нужно взять на себя инициативу с кем бы вы ни были.
Прожить месяц в другой стране.

ПОДГОТОВКА К СВИДАНИЯМ:

Повторно загрузите приложение для знакомств, от которого вы отказались, или установите новое и попробуйте!
Потратьте час на то, чтобы привести в порядок свой профиль на сайте знакомств — действительно потратьте время, чтобы сделать его как можно лучше.
Запишите, что вы ищете в партнере, включая препятствия, желания, то, что для вас наиболее важно, и почему.
Определите, готовы ли вы к отношениям. Здесь , нажмите здесь для викторины!

ПОДДЕРЖКА СВИДАНИЙ:

Ходите на свидания хотя бы раз в неделю в течение 1-2 месяцев. ИЛИ, одно свидание в день, в течение недели.
Пригласите кого-нибудь, кто вам действительно нравится, на свидание. .. Возьмите управление в свои руки, не ждите, пока он предложит это!
Отправляйтесь на свидание в течение 48 часов после знакомства с кем-то — будьте спонтанны!
Восстановите связь с кем-то, кто вам всегда нравился, и спросите, не хочет ли он встретиться.
Сходите на двойное свидание или свидание вслепую (посмотрите, что могут придумать ваши друзья!)
Напишите свой номер на салфетке и дайте ее незнакомцу, который вам нравится.
Сходите на свидание с кем-то, кто на самом деле НЕ в вашем вкусе выглядит мудрым, но с которым вы общаетесь в разговоре.
Поговорите с незнакомым человеком лично.
Попробуйте 10 разных забавных вступительных строк в приложении для знакомств (и не беспокойтесь о том, что вы получите в ответ!)
Проведите несколько разных виртуальных свиданий/видео свиданий, не стесняясь.
Попробуйте быстрые свидания или виртуальные быстрые свидания, пока не найдете кого-то, кто на самом деле является крутым потенциальным парнем.

ПОПРОБУЙТЕ НОВОЕ:

Попробуйте новое занятие, которым вы никогда раньше не занимались. (Эй, может это превратится в позитивное, веселое, новое хобби твоего!)
Отправляйтесь в новое место — совершенно самостоятельно.
Попробуйте новый вид спорта: возможно, серфинг, водные лыжи, даже настольный теннис!
Изучите новый навык и пройдите путь от «новичка» до «мастера»!
Изучите основы нового языка. (Возможно, выберите место, которое вы планируете посетить!)
Научитесь внимательности или медитации.
Станьте лучшим поваром – освойте несколько новых крутых рецептов!
Каждый раз, когда вы идете в ресторан, ручайтесь попробовать что-то новое, что-то необычное, что-то, на что вы никогда раньше не ходили. Будь авантюрным!
Отправляйся в поход… не беспокойся о жутких. Это будет хорошо для вас (верите или нет!)
Найдите новое хобби — то, что заполняет ваше время, но что вам действительно нравится.
Начни блог! Пишите о вещах, которыми вы увлечены или которые вас интересуют.

ПОСТАНОВКА НОВЫХ ЦЕЛЕЙ:

Поставьте новую цель в своей карьере и упорно трудитесь для ее достижения.
Если вам не нравится то, чем вы занимаетесь, смените карьеру. Рискните, если придется. Лучше попробовать и увидеть, чем вообще не попробовать и пожалеть.
Начните подрабатывать или сосредоточьтесь на создании источника пассивного дохода.
Установите цель экономии на год и посвятите себя достижению ежемесячных целей (независимо от того, что для этого потребуется!)
Купите свою первую недвижимость… И да, вы можете сделать это самостоятельно!
Возвращайся и учись, получая новую квалификацию в области, которая будет приносить пользу.
Установите несколько новых целей личного развития для обучения и роста.
Подумайте о задаче по сбору средств, а затем поставьте перед собой цель, сколько вы хотите собрать.

ФОРМИРОВАНИЕ НОВЫХ ПРИВЫЧОК:

Создать новый утренний распорядок . Тот, который настраивает вас на весь день!
Заботьтесь о себе немного больше. Вот, попробуйте этот вызов самообслуживания , чтобы выработать привычку!
Начните читать 10-минутную книгу по личному развитию каждый день.
Займитесь ведением дневника и сделайте это обычным делом. Это отлично подходит для обработки ваших мыслей и чувств и отслеживания вашего прогресса. Вы также можете оглянуться на него. Помните: «жизнь, достойная того, чтобы ее прожить, стоит записывать!»
Определите ПЛОХУЮ привычку – не только уничтожьте ее, но и замените чем-то лучшим.
Научитесь управлять своим разумом и эмоциями, находя лучшие способы реагировать на сложные ситуации.
Приведи свои финансы в порядок. Создайте новые привычки, которые значительно облегчат управление финансами.

ПРИНИМАНИЕ ВЫЗОВОВ:

Посвятите 30 дней исключительно личному развитию. Вот, попробуйте этот вызов самосовершенствованию.
Примите участие в грязевом забеге, забеге на надувных лодках, цветном забеге — что угодно в этом роде, только в благотворительных целях.
Улучшите свою физическую форму, подготовившись к полумарафону, марафону или триатлону и завершив их.
Поставьте перед собой задачу. (Например, я сделал 1 миллион шагов за 1 месяц. Сделайте что-то подобное!)
Пройди тест на IQ, а затем поработай над своим интеллектом.
Отправляйтесь на вечер караоке и спойте от всего сердца перед незнакомцами.
Попробуй выступить на публике. Вы даже можете испытать себя еще больше, устроив вечер открытого микрофона или комедийный вечер (угу!)

ХОРОШЕЕ ВНУТРИ:

Работайте над своей уверенностью. Каждую неделю делайте одно дело, которое вытолкнет вас из зоны комфорта и действительно заставит расти. Также плюньте на это, узнайте больше об этом, возьмите тренера по уверенности, пройдите курс. Но сделайте то, как вы относитесь к себе – настоящим приоритетом.
Научись любить себя. Сделайте еще один шаг вперед. Развивайте себя еще больше.
Найдите другие способы почувствовать связь , почувствовать близость , даже «удовлетворить свои потребности», без необходимости в партнере.
Уничтожить неуверенности в себе, неуверенности или ограничивающих убеждений .
Работайте над своим внутренним диалогом, чтобы он больше не сбивал вас с ног.
Подстричься, покраситься или, может быть, нарастить волосы. Работайте над созданием образа, который выглядит и ощущается как ВЫ!
Переберите свой гардероб и избавьтесь от вещей, которые вы больше не носите или которые вам действительно не нравятся (отдайте их на благотворительность), а затем начните искать то, что вам нравится и в чем вы нуждаетесь.
Побалуйте себя маникюром, педикюром, оформлением бровей, всем, что душе угодно. Но позвольте немного побаловать себя — не для кого-то другого, а для себя.
Достигните своих целей в отношении тела — будь то потеря веса, увеличение веса или стабилизация веса тела — чтобы было меньше взлетов и падений.

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

Займитесь диетой и питанием, расширяя свои знания в этой области, чтобы питать свое тело правильными вещами.
Научитесь правильно готовить. (Больше никаких читмилов — даже если вы просто готовите для одного!)
Поставьте перед собой цель в фитнесе — будь то потеря веса, повышение тонуса или полная трансформация. Получите тело, о котором всегда мечтали. Нажмите здесь, чтобы узнать, как чувствовать себя уверенно в собственной шкуре.
Поднимите немного тяжестей. Развивайте свою силу – как физическую, так и умственную. Это заставит вас почувствовать себя абсолютным БОССОМ!
Попробуйте новый фитнес-класс. Что-то, что вы никогда не делали раньше или не делали в течение длительного времени. Найдите способы поддерживать себя в форме, которые вам действительно нравятся.

РАЗВИТИЕ:

Учитесь жить в одиночестве. Чтобы иметь возможность позаботиться о себе, наслаждайтесь временем в одиночестве и действительно стойте на ногах. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: как только вы это сделаете, вы станете настолько независимыми, что потребуется кто-то еще более особенный, чтобы изменить это!
Уделите больше времени развитию персонажа. Работайте над своими «недостатками» или «слабостями», чтобы стать сильнее, счастливее и разностороннее. EG изо всех сил пытается постоять за себя? Работайте над выражением своих эмоций и будьте более напористым.
Составьте план на один, пять и десять лет, прояснив, кто вы, чего хотите и куда идете.
Создайте план счастья и наметьте, что вы можете сделать, чтобы стать счастливее в повседневной жизни.

СОЦИАЛЬНЫЙ:

Восстановите связь со старыми друзьями. Или найдите время, чтобы чаще встречаться с существующими друзьями.
Посетите друга или члена семьи в другом городе, городе или стране.
Отправляйтесь в путешествие с друзьями или отправьтесь в большое путешествие по разным странам.
Воссоединение со старыми родственниками. Позвоните членам семьи, с которыми вы не разговаривали целую вечность или разговариваете недостаточно. Составь компанию своей овдовевшей бабушке (если кто-то знает сейчас «одну», так это она!)
Доброволец где-нибудь, что помогает людям. Дом престарелых, приют для бездомных, даже детский сад. Окружите себя ЛЮДЬМИ и сосредоточьтесь на распространении доброты и любви.
Помогите кому-нибудь в трудную минуту — будь то друг, член семьи или даже незнакомец в группе Facebook. Там куча всего!
Завести новых друзей. Получить социального. Действительно смешать.
Найдите подработку на выходных в оживленном баре и получайте от этого удовольствие.
Устройте девичник, чтобы провести время с девчонками. Всем вам будет хорошо!
Сходи на свидание, будь то с девушкой или с парнем, даже не важно!

ПРОСТО ПОТОМУ:

Целоваться с незнакомцем! Или, если это слишком смело, начните с подмигивания незнакомцу!
Фотобомба группы горячих парней, делающих селфи.
Танцуй под музыку уличных музыкантов с друзьями!
Отсортируйте все свои старые фотографии, распечатайте их и создавайте коллажи или книги памяти.
Станьте туристом на один день в своем родном городе. Возьмите камеру, сделайте несколько фотографий и по-настоящему увидьте красоту того места, где вы живете.
Устройте семейную фотосессию, фотосессию друзей или даже личную фотосессию. Запечатлейте себя в это время СЕЙЧАС!
Приложите все усилия для костюмированной вечеринки — мы говорим о дурацком, а не сексуальном. Смейтесь с ним, без всякой заботы.
Купите горящие билеты на мероприятие и, независимо от того, есть с кем пойти или нет, все равно идите. Скажи жизни ДА! И сделать все возможное, чтобы в полной мере насладиться этим.

ПРОСТО РАЗВЛЕЧЕНИЯ:

Купите одежду, в которой вам будет ГОРЯЧО, и держите голову высоко, когда выходите на улицу, и надевайте ее!
Побалуйте себя чем-то дорогим, чего вы давно хотели, но полностью заслужили!
Подарите любимому человеку то, чего он всегда хотел. Возможно, праздник для ваших родителей или даже милый подарок (когда у них не день рождения). Вы не тратите деньги на вторую половинку прямо сейчас, так почему бы и нет?!
Проведите вечер с ВЫПОЛНЕНИЕМ – закажите свою любимую еду на вынос (только для вас!), ну и, может быть, даже захватите десерт. Затем побалуйте себя, просматривая свой любимый сериал… в пижаме, даже в 5 часов. Судов нет!
Устройте вечеринку самостоятельно, без особой нужды и повода!
Снова веселись, как студент колледжа, распусти волосы, сойди с ума! Танцуйте так, как будто никто не смотрит… а если и танцуют, то какая разница?!
Искупайтесь нагишом… или что-то в этом роде, на что вы никогда не думали, что у вас хватит смелости сделать это раньше.
Отправляйтесь в парк и покачайтесь на качелях. Вернись снова в свою молодость. Напомните себе, каково это быть молодым и беззаботным!
Снять номер в гостинице, только для себя. Поваляйтесь в халате, посмотрите дрянной телевизор и закажите обслуживание номеров. Почувствуй себя КОРОЛЕВОЙ!

Итак, у нас есть 100 вещей, которые нужно сделать, когда вы одиноки, чтобы ЗАПОЛНИТЬ свой список желаний для одиноких. Чувство вдохновения?! Я надеюсь, что это так.

Почему вам следует составить список желаний одиноких людей

Годы одиночества действительно могут быть одними из лучших, особенно когда вы полностью их принимаете.

Понимаете, речь идет о том, чтобы научиться быть счастливым в своей собственной компании, полностью используя все возможности, которые она вам дает, и делая столько, сколько вы можете, пока можете, прежде чем добавлять связи и обязательства.

Создание списка желаний для одиноких поможет вам сделать именно это – максимально использовать – и действительно научиться любить – одинокую жизнь.

Конечно, ничто не мешает вам делать все это в отношениях (и я полностью поддерживаю это. Здорово сохранять собственную жизнь и постоянно работать над собой, даже когда вы нашли свою вторую половину.

Но причина, по которой мы сосредоточились на этом сейчас, состоит в том, чтобы привить вам здоровые привычки

Это также должно показать вам, что жизнь может быть довольно прекрасной, даже в одиночестве. на самом деле ты увидишь — ты все равно не одинок!0003

Получайте удовольствие, творя

Получайте удовольствие, творя!

После того, как вы составили свой список (или, по крайней мере, начали его составлять), не останавливайтесь на нем просто так… СРАЗУ же сделайте одно, чтобы работать над одним из «вызовов!».

Действительно взялся за дело.

ПРИВЫКАЙТЕСЬ к тому, чтобы делать как можно больше. Потому что как только вы это сделаете, уверяю вас, вы начнете замечать значительные позитивные изменения как в себе, так и в своей жизни.

Наслаждайтесь!

Love,
Ell_xx

Рекомендуемое чтение:

The Mighty Singles Dating Challenge
30 идей для свиданий с собой, на которых можно застрять
Как по-настоящему насладиться временем в одиночестве

40 идей для одиночных свиданий, которые стоит попробовать, потому что вы заслуживаете того, чтобы побаловать себя

одинокая жизнь

вы заслуживаете самого лучшего ❤️

by Naydeline Mejia

582Z»> 23 мая 2022

d3sign/Moment/Getty Images

Представьте себе: пик лета, и вы сидите в модном ресторане Новой Англии у моря и наслаждаетесь обедом из пяти блюд (« Я возьму лобстера, пожалуйста.») и стакан шампанского («Дом Периньон? Отлично!»)… в одиночестве. Да, соло. Разве это не звучит блаженно? Кто сказал, что вам нужен другой человек, чтобы пойти на свидание? Скажи «привет» одиночным свиданиям.

Есть много веских причин, по которым вам следует больше заниматься собой. Во-первых, вам не нужно согласовывать календари с другим человеком (фух). Второе: сходить на свидание — это не только отличная форма заботы о себе, но и возможность уважать отношения, которые у вас есть, ну, в общем, 9.0015 вы — самые важные отношения, которые у вас когда-либо будут!

Кроме того, если вы находитесь в группе знакомств, наличие прочных отношений с самим собой создает более глубокое понимание того, что вам может понадобиться и чего вы хотите от значимого другого. «Свидание с самим собой может научить вас тому, что вам нравится, как вы любите дарить и получать любовь, а также информирует вас о ваших моделях, убеждениях и ценностях», — говорит Ариэль Д’Анджело, ЛГБТК+-коуч по любви к себе и основатель WeTheRainbow. Ежедневно. Благодаря лучшему самосознанию вы лучше подготовлены для того, чтобы отстаивать свои интересы в будущих отношениях.

Если вы заинтригованы и теперь задаетесь вопросом: «Как я могу встречаться с собой?» не волнуйтесь, Elite Daily составил список из 40 идей для одиночных свиданий — от простых до необычных — для тех случаев, когда вы хотите осыпать себя дополнительной любовью.

Напоминаем: будь то пять минут или несколько часов, вы всегда можете расставить приоритеты, создавая время и пространство для вас !

Простые идеи для одиночного свидания

Отправляйтесь на прогулку на природу.
Включите свой любимый фильм, приготовьте попкорн и наслаждайтесь прохладной ночью.
Сходить в музей.
Возьмите маску для лица и устройте дома спа-вечер своими руками.
Запишитесь на занятия йогой или фитнесом.
Включите свой любимый альбом и отправляйтесь кататься.
Сделайте маникюр-педикюр.
Зарегистрируйтесь, чтобы стать волонтером в деле, которым вы увлечены.
Побалуйте себя розничной терапией и отправляйтесь в комиссионные магазины.
Возьмите книгу и отправляйтесь в местную кофейню, чтобы читать и быть главным героем.

Необычные идеи для одиночного свидания

Приготовьте себе экстравагантную еду.
Пообедать в модном ресторане.
Забронируйте себе ночь в шикарном отеле.
Посетите винодельню и дегустацию вин.
Забронируйте спа-день или уход за лицом.
Посетить открытие художественной галереи.
Наденьте вечернее платье и идите в оперу.
Примите участие в уроке по приготовлению французских макарон.
Сделайте себе колбасную доску с дорогим мясом и сыром (прекрасно сочетается с вашим любимым бокалом красного вина).
Забронируйте ночной полет на вертолете.

Сезонные идеи для одиночных свиданий

Забронируйте домик на севере штата для одиночного отдыха на выходных.
Запишитесь на урок цветочной композиции.
Отправьтесь на велосипедную прогулку вдоль пляжа.
Посетить урок серфинга.
Запишитесь на лыжный урок для начинающих.
Устроить пикник на закате.
Отправляйтесь в поход и насладитесь осенней листвой.
Сходите на фермерский рынок.
Отправляйтесь собирать яблоки и испеките яблочное угощение из новых свежих яблок.
Купите себе розы и устройте одиночное свидание в День святого Валентина в своем любимом ресторане.

Идеи для веселого одиночного свидания

Посмотрите живое шоу.
Запишитесь на кулинарный урок.