Эргономика дегеніміз не: Эргономика дегеніміз не: сипаттамалары және түрлері

Содержание

Эргономика дегеніміз не: сипаттамалары және түрлері

Сіздің дәрігеріңіз эргономика туралы сізбен бір уақытта сөйлескен болуы мүмкін. Жеке өміріңізде де, жұмысыңызда да жақсы қалыпқа ие болу үшін бұл туралы білу қажет. Бірақ бұл сіздің қалыпыңызға ғана қажет емес, осы тақырып туралы көбірек білгеннен кейін оның маңыздылығын түсінесіз.

Эргономика дегеніміз — жұмыс орындарын, өнімдер мен жүйелерді оларды қолданатын адамдарға сай етіп жобалау немесе ұйымдастыру процесі. Көптеген адамдар эргономика туралы естіген және оның орындықтармен немесе машинаның басқару құралдары мен құралдарының дизайнымен байланысы бар деп ойлайды және бұл … бірақ бұл әлдеқайда көп.

The

1 Эргономика дегеніміз не
2 Эргономика неліктен маңызды?
3 Егде жастағы тұрғындардағы эргономика
4 Эргономика қалай жұмыс істейді?
5 Нашар эргономикалық тәуекелдер
6 Жалпы эргономикалық жарақаттар

7 Жақсы эргономиканың сипаттамалары мен түрлері
8 Жақсы қалып

Эргономика дегеніміз не

Эргономика адамдарға қатысты кез-келген нәрсені жобалауға қатысты: жұмыс орындары, спорт және бос уақыт, денсаулық пен қауіпсіздік. Бұл адамның мүмкіндіктері мен шектеулері туралы білуге, содан кейін осы өнімдерді адамдардың өнімдерімен, жүйелерімен және қоршаған ортамен өзара әрекеттесуін жақсарту үшін қолдануды мақсат ететін ғылым саласы.

Жарақат алу немесе зақым келтіру қаупін азайту үшін жұмыс кеңістігі мен ортаны жақсартуға бағытталған. Технологиялар өзгерген сайын, жұмыс істеуге, демалуға және ойнауға қол жетімді құралдардың біздің денемізге сай болуын қамтамасыз ету қажеттілігі өзгереді.

Эргономика неліктен маңызды?

Өндірістегі нашар эргономиканың құны өндірістік жарақаттар мен аурулардың синонимі болып табылады. Бел ауруы — бұл әлемдегі кең таралған кәсіби мүгедектік, бұл кеңселердегі, құрылыс алаңдарындағы және жоғары тәуекел санатындағы ауыл шаруашылығындағы қызметкерлерге әсер етеді.

Эргономика қауіпсіз, жайлы және өнімді жұмыс орындарын құруға бағытталған дене мүмкіндіктерін, күшін, шеберлігін, жылдамдығын, сенсорлық қабілеттерін (көру, есту), тіпті жеке көзқарастарды қоса алғанда, адамның мүмкіндіктері мен шектеулерін жұмыс кеңістігінің дизайнына қосу арқылы.

Егде жастағы тұрғындардағы эргономика

Қазіргі әлемдегі қоғамда егде жастағы адамдар саны жыл сайын артып келеді, бұл қалыпты жағдай, өйткені өмір сапасы жақсарады және адамдар ұзақ өмір сүруге, қартаю мен қарттықты мүмкіндігінше жақсы көруге мүмкіндік алады.

Осының көмегімен, жабдықтарды, қызметтерді және жүйелерді қартайған халықтың өсіп келе жатқан қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жобалау қажет болады, қоғамдық көліктерге, құрылыс нысандарына және тұрғын үй-жайларға жүгіну.

Эргономика қалай жұмыс істейді?

Эргономика — 50 жылы өзінің 1999 жылдық мерейтойын атап өткен салыстырмалы түрде жаңа ғылым саласы, бірақ ол басқа да көптеген бұрынғы және бұрынғы ғылыми салаларда, мысалы, инженерия, физиология және психологияда жүргізілген зерттеулерге негізделген. Үздік тәжірибе дизайнына қол жеткізу үшін, эргономистер әртүрлі пәндерден алынған мәліметтер мен әдістерді қолданады:

Антропометрия: дене өлшемдері, пішіндері; популяциялар және вариациялар
Биомеханика: бұлшықеттер, рычагтар, күштер, күш
Қоршаған орта физикасы: шу, жарық, жылу, суық, радиация, діріл, дене жүйелері: есту, көру, сезу
Қолданбалы психология: қабілет, оқу, қателіктер, айырмашылықтар

Әлеуметтік психология: топтар, қарым-қатынас, оқу, мінез-құлық

Нашар эргономикалық тәуекелдер

Нашар эргономика нашар дизайнмен бірдей емес. Дизайн кезінде эргономика — назар аударуды қажет ететін көптеген факторлардың бірі. Эргономика оны құруға қолданылатын материалдар мен компоненттердің сапасын анықтай алатын эстетика (өнімнің көрінісі), нарық (адамдар не сатып алғысы келеді) және бюджет сияқты басқа факторларға теңдестірілген болуы керек.

Нашар эргономика қоршаған орта, тапсырма мен жабдықтар арасындағы бірліктің жоқтығын сипаттайды. Мысалы, тік асхана креслосы эргономикалық деп саналмауы мүмкін, бірақ қажет жағдайда, мысалы сирек қолданылатын асхана, бұл жұмысты мүлтіксіз орындайды. Адамдар ұзақ уақыт отыруға мәжбүр болатын кеңсе жағдайында дәл осындай орындық белдікке сүйенудің болмауына және қатты, статикалық бұрышқа байланысты қиындықтар тудыруы мүмкін.

Жалпы эргономикалық жарақаттар

Әрі қарай біз сізге күнделікті өмірде мұны ескермейтін адамдарда эргономикалық жарақаттардың қайсысы жиі кездесетінін айтып береміз.

Карпальды туннель синдромы. Иықтан қолға дейін созылатын және көбінесе тышқан мен пернетақтаны ұзақ уақыт қолданғаннан туындайтын меридиан нервіне қысым жасалады.
Ганглион кисталары Тері астындағы түйін (көбінесе білекке) көбінесе буынның шамадан тыс қолданылуынан, қабынуға әкеледі.
Рейно ауруы. Дененің кейбір аймақтарында қанмен және ұйқышылдықпен шектелген, кейде қайталанатын қимылдар қоздырады.
Тендинит Бірлескен ауырсыну немесе ісіну, көбінесе қайталанудан және ыңғайсыз қалыптан туындайды.
Арқадағы проблемалар Бұл ұзақ уақыт ыңғайсыз қалыпта отыру, көтеру, бұралу және иілу арқылы туындауы немесе нашарлауы мүмкін.
Басқа тірек-қимыл аппаратының бұзылулары (MSD). Уақыт өте келе, позаның және жұмыс орнының дұрыс орнатылмауы бұлшықеттерге, нервтерге, қан тамырларына, байламдарға және сіңірлерге қатысты мәселелерге әкелуі мүмкін.

Жақсы эргономиканың сипаттамалары мен түрлері

Әрі қарай біз сіздермен жақсы эргономиканың сипаттамалары мен түрлері туралы сөйлесетін боламыз, осылайша сіз оны күнделікті өмірде қолдана аласыз. Сіз денеңіздің жақсы күйін сақтай аласыз, ал одан да маңыздысы … Сіз эргономика дегенді түсінесіз.

Барлығымыз жұмыста көп уақыт өткізетіндіктен, жұмыс берушілер жақсы эргономиканы насихаттауы керек. Тиісті эргономикалық жабдықты сатып алу өте маңызды алғашқы қадам болғанымен, бұл жалғыз шешім емес. Тағы не,

Бұл тек жұмысқа ғана емес, сонымен қатар сіздің жеке және күнделікті өміріңізге де қатысты.

Команда Сіздің денеңіз үнемі жақсы қалыпта болуы үшін сізге қолайлы жұмыс жабдықтары қажет.
Жұмыс станциясының конфигурациясы. Жұмыс станциясын орнату дұрыс жабдықтың болуымен бірдей маңызды. Конфигурация дегеніміз — жабдықты пайдаланушының қажеттілігі үшін дұрыс биіктікте, бұрышта және қашықтықта орналастыру.
Тұрақты қозғалыс. Жұмыс орнында немесе жеке өмірде денсаулық пен өнімділіктің кепілі қозғалыс, тұру және отыру арасындағы тамаша теңгерімді табу болып табылады. Мысалы, идеал 20 минутты отыруға, сегіз минутты тұруға және екі минутты қозғалуға немесе созылуға жұмсау.

Жақсы қалып

Адамдар жиі дұрыс қалыптың маңыздылығын бағаламайды. Біз құлап, шалқайып отыру сияқты нашар қалып ауырсыну, ауырсыну және жарақат тудыруы мүмкін екенін бәріміз білеміз, бірақ қалып біздің сезінуімізге, ойлауымызға және өзін-өзі ұстауымызға әсер ететіні белгілі. Бір зерттеуде бұл анықталды Жақсы қалып бізді жағымды сезінуге және жағымды естеліктерді оңай еске түсіруге көмектеседі.

Дене тілі маңызды — біз тік тұрып немесе отырғанда өзімізді сенімді, күшті және сергек сезінеміз. Кез-келген эргономикалық сұрақ үшін Денедегі тепе-теңдікті табу үшін дәрігермен немесе физиотерапевтпен сөйлесе аласыз.

Эргономика мағынасы — Энциклопедия — 2023

Вызшақ: Эргономика дегеніміз не?

Мазмұны

Эргономика дегеніміз не:
Когнитивті эргономика
Ұйымдастыру эргономикасы
Есептеудегі эргономика

Эргономика дегеніміз не:

Ретінде белгілі эргономика, өнімдерді, жүйелер мен орталарды олардың қауіпсіздігі мен әл-ауқаты үшін пайдаланушылардың қажеттіліктеріне, шектеулері мен ерекшеліктеріне бейімдеу бойынша жұмысты ұйымдастыруды зерттейтін пәндер жиынтығына.

Негізінде компанияның барлық жұмыс элементтері мен ұйымдары оны құрайтын адамдардың сипаттамалары мен қажеттіліктеріне негізделген болуы керек және дәл осы кезде кәсіби эргономика басқа салалардың басқа мамандарымен бірге жұмыс істейді. инженерлер, психологтар, дәрігерлер, медбикелер, терапевттер, дизайнерлер, сәулетшілер және басқалар.

Алайда жылдар өткен сайын адамдардың қажеттіліктері, сонымен қатар ұйым өзінің қоғамдық және саяси сипатында өзгеретінін ұмытпай, эргономика жағынан барлық жеке адамдардың еңбек өмірінің сапасын бақылау өте маңызды. компания, өйткені денсаулыққа зиян келтірмейтін еңбек жағдайлары, сондай-ақ әр адамның жеке дамуына арналған құралдардың болуы өте маңызды.

Жоғарыда айтылғандарды ескере отырып, өндірістік эргономика үш қағиданы ескереді:

Дене күйін қолдану.
Жұмыс орнының жағдайы, өйткені компьютер алдында жұмыс жасайтын адамда техниканы басқаратындарға қатысты бірдей жағдай мен жұмыс орны болмайды.
Құралдар мен жабдықтардың дизайны, өйткені эргономика машинаны өз операторына бейімдеуді қамтамасыз етеді, тиімді жұмыс істеуді қамтамасыз етеді және жұмысшының өз жұмысын орындау кезінде үлкен күш-жігерін болдырмайды.

Эргономика өз функцияларын орындау барысында көптеген мақсаттарға жетуге ұмтылады:

Еңбек қауіпсіздігін қамтамасыз ету, жазатайым оқиғалар мен өндірістік қауіп-қатерлердің алдын алу немесе азайту.
Жұмыс жағдайларының эволюциясына үлес қосыңыз.
Жақсы ұйымдастырушылық климат пен жұмыстағы өнімділікке әкелетін жұмыс саласындағы ынталандыру мен қанағаттанушылықты арттырыңыз.
Кәсіби аурулардың төмендеуі.
Өнімділік жоғарылайды.
Жеке өзгерістің төмендеуі.

Эргономиканың маңыздылығына байланысты, ол жиі кездесетін жұмыс орны болғандықтан, басқа салаларға таралды, сондықтан олар үйге, демалысқа немесе спорттық шараларға арналған өнімдерді жобалауға жауапты. Эргономика сонымен қатар шектеулі адамдарға, ересектерге, мүгедектерге арналған өнімдерді бейімдеу мен жобалауға арналған, мысалы: мүгедектер арбасы, автомобиль дизайны, үй жиһазының дизайны және басқалар.

Этимологиялық тұрғыдан, эргономика сөзі грек тілінен шыққан «Эргон» бұл «жұмыс» және «Номос» «заңдарды немесе нормаларды» білдіретін.

Когнитивті эргономика

Психологиялық инженерия деп те аталатын когнитивті эргономика психикалық процестердің жиынтығымен байланысты, оның ішінде қабылдау, зейін, таным, қозғалтқышты басқару, сақтау және есте сақтауды қалпына келтіру.

Когнитивті эргономиканың мақсаты — жоғарыда аталған процестердің адамның және еңбек жүйесінің басқа элементтерінің өзара әрекеттесуіне әсерін талдау, мысалы: дағдыларды орындау, шешім қабылдау және т.б.

Ұйымдастыру эргономикасы

Ұйымдастыру эргономикасы, сондай-ақ макро эргономика деп аталады, барлық жұмыс ұйымдардың шеңберінде өтеді деген болжамның бір бөлігі. Осылайша, бұл эргономика ұйымның жұмыс күшін, оның құрылымын, саясатын және процестерін қоса жетілдіруге бағытталған.

Ұйымдастыру эргономикасының негізгі бағыттарының кейбіреулері: ауысымдық жұмыс дизайны, күнтізбелік жоспар, жұмыс кестесі, мотивациялық теория, қадағалау, бірлескен жұмыс, жұмысқа қанағаттану, жұмыс сапасын қамтамасыз ету.

Есептеудегі эргономика

Өзінің жұмысының көп бөлігі компьютердің алдында тұрған жеке тұлға үшін, эргономикалық өнімді, мысалы, дене тұрпатына зақым келтірмеу үшін эргономикалық орындықтарды, екі бөлікке бөлінген кілттер жиынтығын қамтитын эргономикалық пернетақталарды, басқалармен қатар көлбеу бұрышымен.

Аталған эргономика логикалық эргономикамен бірге күрделі бағдарламалармен жұмыс жасау кезінде адам тудыратын стрессті азайту үшін онша күрделі емес бағдарламалық жасақтаманы жобалауда жұмыс істейді.

Сондай-ақ, адам үшін кейбір ережелерді сақтау өте маңызды: мысалы, әр жұмыс сағаты үшін үзіліс жасаңыз, адам мен монитор арасында 50 — 60 см қашықтықта жүріңіз, экранды көздің деңгейінде қойыңыз. және т.б.

Эргономика — Обзор | Управление по безопасности и гигиене труда

Вопросы безопасности и гигиены труда

Эргономика

Эргономика

Обзор

Примеры заболеваний опорно-двигательного аппарата (MSD)

Синдром запястного канала
Тендинит
Травмы вращательной манжеты плеча (поражает плечо)
Эпикондилит (поражает локтевой сустав)
Спусковой крючок
Растяжения мышц и травмы нижней части спины

Существующие инструкции

OSHA

Письмо с предупреждением об опасности распространения напитков. OSHA (18 августа 2011 г.).
Решения для предотвращения травм опорно-двигательного аппарата в литейных цехах. Публикация OSHA 3465 (2012 г.).

Рекомендации для домов престарелых: эргономика для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3182 (2003 г., пересмотрено в марте 2009 г.).).
Руководство для верфей: эргономика для предотвращения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3341 (2008 г.).
Рекомендации для розничных продуктовых магазинов: эргономика для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3192 (2004 г.).
Профилактика скелетно-мышечных травм при переработке птицы (EPUB | MOBI). Публикация OSHA 3213 (2004 г., редакция 2013 г.). Также доступно на испанском языке (EPUB | MOBI).
Руководство по управлению программой эргономики для мясокомбинатов. Публикация OSHA 3123, (1993).

NIOSH

Оценка синдрома запястного канала и других заболеваний опорно-двигательного аппарата на птицеперерабатывающем заводе.
Отчет NIOSH об оценке опасности для здоровья (HHE) 2014-0040-3232 (март 2015 г., пересмотрено в июне 2015 г.).
Высокая распространенность синдрома запястного канала у рабочих птицефабрик. Научный блог NIOSH (6 апреля 2015 г.).
Эргономичные решения для предприятий розничной торговли: Предотвращение травм при погрузочно-разгрузочных работах в продуктовом секторе (PDF). Публикация DHHS (NIOSH) № 2015-100 (октябрь 2014 г.).
Руководство по эргономике для ручной обработки материалов (PDF). Публикация DHHS (NIOSH) № 2007-131 (2007 г.).
Руководство по выбору ручных инструментов без привода (PDF). Публикация DHHS (NIOSH) № 2004-164 (2004 г.). Также доступно на испанском языке.
Элементы программ по эргономике: Учебник, основанный на оценке нарушений опорно-двигательного аппарата на рабочем месте (PDF) . Публикация № 97-117 (март 1997 г.).

Профессии высокого риска для МСД

Дипломированные медсестры, помощники медсестер и психиатрические помощники
Пожарные и профилактические работники
Разнорабочие и грузчики, грузчики и грузчики
Дворники и уборщики
Водители большегрузных автомобилей и тягачей
Сборщики мусора и вторсырья
Складские служащие и исполнители заказов
Горничные и уборщицы
Водители легких грузовиков или служб доставки
Монтажники и ремонтники линий связи
Водители автобусов, транзитных и междугородних
Производственные рабочие
Патрульные офицеры полиции и шерифа
Слесари и монтажники систем отопления, кондиционирования и холодильного оборудования
Сантехники, слесари-трубопроводчики и слесари-паромонтажники
Рабочие по техническому обслуживанию и ремонту, общие

Источник: Бюро статистики труда, выпуск экономических новостей

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата на рабочем месте

Заболевания опорно-двигательного аппарата (MSD) поражают мышцы, нервы, кровеносные сосуды, связки и сухожилия. Работники многих различных отраслей и профессий могут подвергаться воздействию факторов риска на работе, таких как подъем тяжестей, наклоны, вытягивание тяжестей над головой, толкание и тяга тяжестей, работа в неудобном положении тела и повторяющееся выполнение одних и тех же или подобных задач. Воздействие этих известных факторов риска МСД увеличивает риск получения травм работником.

MSD, связанные с работой, можно предотвратить. Эргономика — приспособление работы к человеку — помогает уменьшить мышечную усталость, повышает производительность и снижает количество и тяжесть связанных с работой нарушений опорно-двигательного аппарата.

Воздействие МСР на рабочем месте

Связанные с работой МСР являются одной из наиболее частых причин потери или ограничения рабочего времени.

Процесс защиты работников

Работодатели несут ответственность за обеспечение безопасных и здоровых условий труда для своих работников. На рабочем месте количество и тяжесть нарушений опорно-двигательного аппарата, возникающих в результате физического перенапряжения, и связанные с ними затраты можно существенно снизить, применяя принципы эргономики.

Внедрение эргономического процесса эффективно снижает риск развития МСД в различных отраслях с высоким риском, таких как строительство, пищевая промышленность, пожаротушение, офисная работа, здравоохранение, транспорт и складирование. Ниже приведены важные элементы эргономического процесса:

Обеспечить поддержку руководства — Твердая приверженность руководства имеет решающее значение для общего успеха эргономического процесса. Руководство должно определить четкие цели и задачи эргономического процесса, обсудить их со своими работниками, распределить обязанности между назначенными сотрудниками и четко донести информацию до рабочей силы.

Вовлекайте рабочих — Совместный эргономический подход, при котором работники непосредственно участвуют в оценке рабочего места, разработке и внедрении решений, является сутью успешного эргономического процесса. Рабочие могут:
- Определять и предоставлять важную информацию об опасностях на рабочем месте.
- Помощь в эргономическом процессе, высказывая свои опасения и предложения по снижению воздействия факторов риска и оценивая изменения, внесенные в результате эргономической оценки.
Обеспечение обучения — Обучение является важным элементом эргономического процесса. Это гарантирует, что работники будут осведомлены об эргономике и ее преимуществах, будут проинформированы о проблемах, связанных с эргономикой на рабочем месте, и поймут важность сообщения о ранних симптомах MSD.
Выявление проблем — Важным шагом в эргономическом процессе является выявление и оценка эргономических проблем на рабочем месте до того, как они приведут к возникновению дисфункций.
Поощряйте раннее сообщение о симптомах MSD — Раннее сообщение может ускорить процесс оценки и улучшения работы, помогая предотвратить или уменьшить прогрессирование симптомов, развитие серьезных травм и последующие претензии по поводу потери рабочего времени.
Внедрение решений по контролю опасностей — Существует множество возможных решений, которые можно реализовать для уменьшения, контроля или устранения МСД на рабочем месте.
Оценка прогресса — Установленные процедуры оценки и корректирующих действий необходимы для периодической оценки эффективности эргономического процесса и обеспечения его постоянного улучшения и долгосрочного успеха. Поскольку эргономический процесс только разрабатывается, оценки должны включать определение того, были ли достигнуты цели, поставленные для эргономического процесса, и определение успеха реализованных эргономических решений.

Примечание : Эргономичный процесс использует принципы программы безопасности и охраны здоровья для устранения опасностей МСД. Такой процесс следует рассматривать как непрерывную функцию, включенную в повседневную деятельность, а не как отдельный проект.

Примеры заболеваний опорно-двигательного аппарата (MSD)

Синдром запястного канала
Тендинит
Травмы вращательной манжеты плеча (поражает плечо)
Эпикондилит (поражает локтевой сустав)
Спусковой крючок
Растяжения мышц и травмы нижней части спины

Существующие инструкции

OSHA

Письмо с предупреждением об опасности распространения напитков. OSHA (18 августа 2011 г.).
Решения для предотвращения травм опорно-двигательного аппарата в литейных цехах. Публикация OSHA 3465 (2012 г.).
Рекомендации для домов престарелых: эргономика для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3182 (2003 г., пересмотрено в марте 2009 г.).).
Руководство для верфей: эргономика для предотвращения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3341 (2008 г.).
Рекомендации для розничных продуктовых магазинов: эргономика для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3192 (2004 г.).
Профилактика скелетно-мышечных травм при переработке птицы (EPUB | MOBI). Публикация OSHA 3213 (2004 г., редакция 2013 г.). Также доступно на испанском языке (EPUB | MOBI).
Руководство по управлению программой эргономики для мясокомбинатов. Публикация OSHA 3123, (1993).

NIOSH

Оценка синдрома запястного канала и других заболеваний опорно-двигательного аппарата на птицеперерабатывающем заводе. Отчет NIOSH об оценке опасности для здоровья (HHE) 2014-0040-3232 (март 2015 г., пересмотрено в июне 2015 г.).
Высокая распространенность синдрома запястного канала у рабочих птицефабрик. Научный блог NIOSH (6 апреля 2015 г.).
Эргономичные решения для предприятий розничной торговли: Предотвращение травм при погрузочно-разгрузочных работах в продуктовом секторе (PDF). Публикация DHHS (NIOSH) № 2015-100 (октябрь 2014 г.).
Руководство по эргономике для ручной обработки материалов (PDF). Публикация DHHS (NIOSH) № 2007-131 (2007 г.).
Руководство по выбору ручных инструментов без привода (PDF). Публикация DHHS (NIOSH) № 2004-164 (2004 г.). Также доступно на испанском языке.
Элементы программ по эргономике: Учебник, основанный на оценке нарушений опорно-двигательного аппарата на рабочем месте (PDF) . Публикация № 97-117 (март 1997 г.).

Профессии высокого риска для МСД

Дипломированные медсестры, помощники медсестер и психиатрические помощники
Пожарные и профилактические работники
Разнорабочие и грузчики, грузчики и грузчики
Дворники и уборщики
Водители большегрузных автомобилей и тягачей
Сборщики мусора и вторсырья
Складские служащие и исполнители заказов
Горничные и уборщицы
Водители легких грузовиков или служб доставки
Монтажники и ремонтники линий связи
Водители автобусов, транзитных и междугородних
Производственные рабочие
Патрульные офицеры полиции и шерифа
Слесари и монтажники систем отопления, кондиционирования и холодильного оборудования
Сантехники, слесари-трубопроводчики и слесари-паромонтажники
Рабочие по техническому обслуживанию и ремонту, общие

Источник: Бюро статистики труда, выпуск экономических новостей

Эргономика — StatPearls — Книжная полка NCBI

Непрерывное обучение, задание

Эргономика — это исследование соответствия требований работы и условий труда работнику с целью максимизации эффективности, качества и количества работы при минимизации связанных с работой нарушений опорно-двигательного аппарата, усталости и перенапряжения. Эргономическая оценка имеет решающее значение для каждой работы и должна учитывать не только физические требования, но и психосоциальные факторы, влияющие на эргономические результаты. В этом упражнении описываются компоненты эргономики и подчеркивается роль межпрофессиональной команды в поддержании надлежащей эргономики в конкретных областях, относящихся к их пациентам.

Цели:

Опишите важность эргономики на рабочем месте.
Ознакомьтесь с общими факторами риска, связанными с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, связанными с работой.
Обсудите наиболее распространенные эргономические приспособления для медицинских работников и населения в целом.
Обобщите важность мониторинга программ безопасного обращения с пациентами и эргономических практик, основанных на меняющихся потребностях пациентов.

Получите доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

Введение

Эргономика — это исследование согласования потребностей работы со способностью работника и рабочей среды обеспечивать максимально эффективное рабочее пространство при одновременном снижении риска травм. Исторически основной целью эргономики было снижение уровня заболеваний опорно-двигательного аппарата, связанных с работой (WMSD), но она также включает в себя эффективность, качество, количество и комфорт выполняемой работы с целью максимизации этих компонентов при минимизации травматизма. текучесть кадров и усталость/перенапряжение.

Ранее основное внимание в этой области уделялось только физическим компонентам, которые часто подвергают человека повышенному риску развития WMSD, но более поздние исследования продемонстрировали взаимосвязь психосоциальных факторов с эргономикой.[1][2][ 3]

Функция

Успешное применение эргономики может снизить вероятность заболеваний и травм, повысить производительность труда и повысить удовлетворенность на рабочем месте. И наоборот, при неправильном применении это часто может привести к увеличению числа заболеваний опорно-двигательного аппарата, связанных с работой (WMSD). WMSD — это расстройство опорно-двигательного аппарата, вызванное рабочей средой и/или ухудшением ранее существовавшего скелетно-мышечного расстройства из-за условий труда или факторов риска, присущих рабочему месту. Примеры факторов риска на рабочем месте включают работу, требующую повторяющегося, сильного или постоянного использования верхней конечности, частого подъема, толкания, вытягивания тяжелых предметов или поддержания длительных неудобных поз в течение длительного периода.

Вопросы, вызывающие озабоченность

Сокращение числа WMSD часто считается самой большой проблемой с точки зрения эргономики. Травмы спины, шеи и верхних конечностей являются одними из наиболее распространенных WMSD, при этом исследования демонстрируют корреляцию между определенными специфическими движениями и комбинациями движений в работе (подъем, скручивание, длительная ходьба/стояние, приседание, длительное стояние и повторяющиеся движения) люди с повышенным риском развития WMSD. [4] [5]

Степень и тип WMSD широко варьируются в зависимости от человека и способа травмы, чаще всего это общий дискомфорт и отек/скованность во всем теле; варикозное расширение вен, постуральный дисбаланс/сопутствующая слабость и дискомфорт в коленях/лодыжках/бедрах в нижних конечностях; спондилез и радикулопатия в спине; и тендинит Де Кервена, синдром запястного канала и импинджмент-синдром плеча в верхних конечностях.

Многократно доказано, что надлежащее применение эргономики снижает количество WMSD в различных областях работы, тем самым уменьшая количество связанных с этим потерянных рабочих дней и потери заработной платы, а также уменьшая связанные с этим потенциальные психосоциальные расстройства, которые могут развиться после WMSD.[9]

Внедрение эргономики является гибким в зависимости от требований к рабочему месту, а также от человека, выполняющего эти задачи, причем женщины часто имеют повышенный риск WMSD по сравнению с их коллегами-мужчинами из-за меньшего роста и меньшей выходной физической силы, а также размер/дизайн инструмента приспособленный к мужскому росту. [6][10]

Психосоциальные факторы также требуют внимания при рассмотрении эргономики из-за их влияния на саму эргономику и потенциальных последствий WMSD. Исследования продемонстрировали связь между WMSD и психосоциальными факторами работы, такими как стресс на работе, организация труда и социальная поддержка. Эти факторы могут повлиять на эргономические характеристики человека, тем самым влияя на риск возникновения WMSD.[11][12]

Связи также были связаны с развитием психосоциальных расстройств, включая депрессию и неадекватную реакцию на боль, которые могут привести к инвалидности, если не будут должным образом приняты меры после WMSD.[9]] Страх движения (FOM) — еще один фактор, который может негативно повлиять на восприимчивость человека к эргономическому обучению и подвергнуть его более высокому риску развития WMSD.[13] Это важно отметить с профилактической точки зрения для медицинских работников, находящихся под их опекой, а также для лучшего удовлетворения потребностей своих пациентов.

Клиническое значение

Профессии, требующие повторяющихся действий, поднятия тяжестей или длительного неудобного положения, повышают риск развития WMSD. Некоторые из профессий, подверженных наибольшему риску, включают водителей, техническое обслуживание и строительство, сельское хозяйство и медицинские работники. В сфере здравоохранения чаще всего упоминаются лица с повышенным риском WMSD, включая хирургов, медсестер, терапевтов и стоматологов, с конкретными эргономическими рекомендациями для каждого из них.

Хирурги

Хирурги часто вынуждены стоять в течение длительного времени, находиться в неудобном положении и постоянно использовать инструменты UE, что увеличивает риск постуральной усталости и травм от повторяющихся операций. Ниже приведены эргономические приспособления, которые могут быть выполнены хирургическим персоналом для снижения риска развития синдрома WMSD. соответствующие корректировки для уменьшения дискомфорта. Чтобы свести к минимуму нагрузку на суставы, держите хирургические инструменты легким хватом, чередуйте руки при выполнении более простых повторяющихся задач или равномерно надавливайте на бутылочки всеми пальцами, а не только большим/указательным. [15]

Положение головы и шеи (максимально близкое к нейтральному, рекомендовано сгибание не более чем на 15 градусов, с контролем использования лупы и фонарика, поскольку дополнительный вес имеет тенденцию усугублять шейное сгибание).

Расположите мониторы на расстоянии 1 метра от хирурга и под углом от 0 до 15 градусов.[16]

Отрегулируйте положение стола так, чтобы локти находились под углом от 90 до 120 градусов, чтобы обеспечить правильное выравнивание спины. Кроме того, отрегулируйте положение пациента до и во время операции, чтобы обеспечить максимально эргономичное позиционирование и выравнивание.

Было показано, что включение упражнений на растяжку, включая полные упражнения до/после операции или интраоперационные «микроперерывы», уменьшает боль, не увеличивая время операции.[16]

Убедитесь, что кресло обеспечивает достаточную поддержку позвоночника для тех, кто использует кресло и ножные педали. Расположите ножные педали примерно на расстоянии бедер друг от друга, на одной высоте с равномерным распределением давления на обе ступни. Поставьте стул на удобную высоту, согните колени на уровне 9 или чуть меньше.Угол 0 градусов.

При использовании микроскопа используйте удлинители для окуляров, чтобы не наклоняться вперед. Делайте периодические перерывы (каждые 10–15 минут) от использования микроскопа и от фокусировки на цели на расстоянии, когда смотрите в сторону от микроскопа. Чтобы уменьшить нагрузку на суставы, регулируйте микроскоп обеими руками.[15]

Лапароскопические подходы использовались как минимально инвазивный метод для выполнения обычных процедур. Преимущества лапароскопической хирургии включают сокращение времени послеоперационного восстановления и частоты послеоперационных инфекций.[17] Однако одним из самых больших недостатков лапароскопической хирургии являются ограничения обзора и углов для хирургов по сравнению с открытым доступом. В сочетании с поддержанием длительных статических поз, которые могут увеличить накопление молочной кислоты в мышцах и сухожилиях, лапароскопические процедуры могут иметь неблагоприятные эргономические последствия для хирургов. Оптимальное положение хирурга, стола, мониторов и размещения троакаров — все это важные переменные для улучшения эргономики лапароскопических процедур [18].

Медсестры

Медсестры имеют высокую распространенность WMSD, а медсестры операционных имеют более высокую распространенность. Медсестры в операционной подвержены тем же эргономическим факторам риска, что и хирурги, с дополнительными проблемами, возникающими у тех медсестер, которые ухаживают за пациентами, требующими более интенсивного обращения с пациентами (часто с непревзойденным весом, пропорциональным медсестре, выполняющей переводы). Исследования также показали, что у медсестер есть дополнительный слой психосоциальных факторов риска в отношении WMSD из-за отсутствия контроля и самостоятельности в выполнении своих задач, что было названо фактором риска WMSD. ]

В дополнение к рекомендациям по хирургической эргономике для тех, кто применим, медсестры могут снизить риск получения травм, применяя следующие эргономические тактики:

Использование надлежащей поддерживающей обуви и ковриков против усталости, а также использование чулок для уменьшения отека и улучшения кровотока .
Использование надлежащей эргономики при перемещении, включая использование подъемного оборудования, когда это необходимо, использование пояса для ходьбы, перемещение нескольких команд, а также использование выдвижных ящиков, скользящих досок или матрасов для перемещения с помощью воздуха.[20][21] Перед завершением перемещений необходимо завершить позиционирование, включая блокировку тормозов на каталке/кровати/инвалидной коляске, регулировку высоты кровати для облегчения выполнения перемещения, размещение принимающей поверхности для переноса с правильной стороны от пациента, обеспечение того, чтобы у пациента была надлежащая обувь (не -slip) и обеспечение того, чтобы пациент был проинструктирован, чтобы он мог максимально помочь в перемещении. [21]

Терапевты

Помимо медсестер, терапевты также часто выполняют роль манипулирования, позиционирования и перемещения пациентов, используя те же эргономические принципы, которые ранее были перечислены для медсестер, применимые и к их области. В дополнение к этому, физиотерапевты имеют повышенный риск WMSD из-за того, что проводят мануальную терапию пациентам, увеличивая нагрузку на верхние конечности медработников (особенно запястья / руки) [22]. Эргономические предложения по уменьшению этих травм, не перечисленных ранее, включают:

Обеспечение надлежащего персонала позволяет распределять рабочую нагрузку и использовать вспомогательный персонал по мере необходимости.
Изменение плана лечения для включения альтернативных методов лечения и использования оборудования для уменьшения ручного контакта, необходимого для достижения терапевтического эффекта.[10]
Предоставление практикующим врачам доступа к средствам для улучшения физической формы в качестве профилактической меры. [22]

Стоматологи

Обеспечение правильного размещения регулируемого освещения и инструментального стола.
Выбирайте наиболее эргономичные инструменты (соответствующие по диаметру, изогнутые, с накаткой или канавками, обеспечивающие наилучшее трение с наименьшим усилием).
Выбор автоматических инструментов по сравнению с ручными для уменьшения силы, прикладываемой к рукам и запястьям.
Избегайте использования втягивающихся и скрученных шлангов, так как напряжение при растяжении шланга передается на запястье и руку.
Учитывая горизонтальное положение пациента.[2] [23]

Несмотря на то, что у всех будут разные эргономические требования в зависимости от их роста, требований к работе и использования оборудования, основные принципы эргономики, общие для многих областей, необходимы клиницистам, чтобы лучше обучать своих пациентов в качестве меры лечения и профилактики WMSD. . Следующие основные принципы могут помочь снизить уровень WMSD во всех профессиях:

Уменьшение веса при подъеме с помощью групповых подъемов, использования оборудования или порционирования груза в меньшие/более легкие контейнеры.
При подъеме убедитесь, что поднимаемый предмет находится как можно ближе к телу (в идеале между коленями), сохраняйте прямое положение спины и приседайте.
Максимальное время, отведенное для подъема тяжелых предметов и поворота тяжелых задач.[1]
С учетом частых перерывов на отдых.[5][6][19]]
Сидячие положения, обеспечивающие достаточную поддержку позвоночника, верхних и нижних конечностей, включая надлежащую поясничную поддержку, поддержание угла разгибания запястья менее 10 градусов и наклон экранов от 10 до 30 градусов).
Использование правильно подогнанных инструментов (в зависимости от размера руки и предпочтительного использования рук), использование электроинструментов, а не ручных инструментов, где это уместно, и обеспечение надлежащего размера и текстуры рукоятки для максимальной силы захвата (диаметр 50-75 мм часто рекомендуется изготавливать из гладкая и сжимаемая поверхность захвата).
Использование ковриков против усталости, правильно подобранной и поддерживающей обуви и компрессионных чулок для улучшения кровотока.[4]
Правильно подобранные перчатки во избежание повышенного риска синдрома запястного канала.

Другие проблемы

Еще одна проблема, связанная с надлежащей эргономикой (особенно в секторе здравоохранения), — отсутствие надлежащего оборудования, необходимого для снижения рабочей нагрузки на сотрудников. Чрезмерное выполнение задач с поднятием тяжестей и длительная поза были названы основным фактором, способствующим WMSD среди работающего населения в целом из-за неспособности поддерживать правильную эргономическую форму из-за усталости.

Отсутствие вспомогательного оборудования в сочетании с неадекватным персоналом для выполнения безопасных перемещений и необходимостью быстрого выполнения перемещений для повышения производительности часто приводит к плохим эргономическим мерам и приводит к увеличению частоты и тяжести травм.

Улучшение результатов медицинского персонала

Межпрофессиональная поддержка и общение жизненно важны для разработки, внедрения и поддержания надлежащей эргономики и связанных с ней факторов на рабочем месте. Исследования указывают на множество сопутствующих факторов, которые могут влиять на эргономический рост и, следовательно, на WMSD, включая автономность и поддержку на работе, пол, приводящий к несоответствию силы и работы, а также надлежащий вспомогательный персонал и оборудование.][24][20]

Исследования уровня 1 продемонстрировали важность многогранного подхода к эргономике на рабочем месте, включая оборудование, эргономику, обучение сотрудников работе с пациентами и программы упражнений для работников здравоохранения.[25]

Программы безопасного обращения с пациентами и мобилизации (SPHM) в ходе исследований уровня 1 доказали, что они являются эффективным средством включения надлежащей эргономики для повышения безопасности и снижения травматизма как врачей, так и пациентов на рабочем месте. [26] Эти программы должны разрабатываться в коллективе, чтобы обеспечить учет точек зрения и потребностей всех активных членов, и требуют, чтобы медицинская бригада активно помогала друг другу во время выполнения задач по уходу за пациентом, чтобы обеспечить максимально безопасный уход как для пациента, так и для клиницистов. вовлеченный.

Одно исследование отметило, что пациенты сообщают о том, что чувствуют себя в большей безопасности, когда персонал использует безопасные методы перемещения, чем те, кто использовал неправильные методы, что приводит к улучшению качества ухода за пациентами (в дополнение к уже упомянутым преимуществам безопасности как для пациентов, так и для врачей).[27] Исследования уровня 3 также отметили необходимость надлежащего укомплектования персоналом, чтобы обеспечить адекватные перерывы от эргономически обременительных задач, чтобы предотвратить чрезмерную усталость и выгорание, что в конечном итоге приводит к повышенному риску получения травмы.

Недавнее исследование 5-го уровня, проведенное после всплеска массовых операций со смертельным исходом вследствие пандемии COVID-19, продемонстрировало необходимость не только проведения эргономического обучения персонала, но и преимущества наличия в учреждениях группы SPHM для оказания помощи в ситуациях, когда одиночные переводы небезопасны, или размер пациента требует, чтобы несколько человек перемещались без травм.

Исследования уровня 2 также продемонстрировали важность организации рабочего места в соответствии с физическими и эргономическими требованиями для тех, кто участвует в офисной работе , что важно отметить только в связи с его переносимостью на места, на которых врачи проводят время для документирования, но также и в связи с необходимостью многие пациенты обращаются за лечением. Важно помнить, что многие из тех же принципов эргономики, которые должны применяться к повседневным задачам медицинских работников, могут быть использованы в качестве образовательных материалов, чтобы лучше обслуживать пациентов, сталкивающихся с аналогичными компонентами положения и задач в рамках своей работы.[28]

Сестринское дело, Allied Health и Interprofessional Team Вмешательства

В дополнение к многочисленным индивидуальным действиям, которые могут быть реализованы для увеличения использования эргономики в определенных и общих условиях рабочего места, существует несколько вмешательств для продвижения надлежащей эргономики. Было продемонстрировано, что реализация программы укрепления на рабочем месте или использование физиотерапии, основанной на силовых тренировках, снижает риск WMSD для людей с физически тяжелой работой.]

Программы обучения эргономике для сотрудников доказали свою эффективность в снижении плохой осанки и частоте WMSD, но также отметили трудности с определением наилучшего метода и средств завершения обучения для удержания и применения персонала.[30][31] Кроме того, обеспечение того, чтобы задача соответствовала физическим возможностям выполняющего ее лица (и изменение назначенных задач, если нет), является важным компонентом для обеспечения безопасности работников. Это особенно важно для женщин, поскольку они, как правило, имеют более высокий уровень WMSD.[3][6][10]

Поддержка коллег является еще одним компонентом, необходимым для обеспечения адекватной поддержки, когда задачи требуют увеличения количества персонала для безопасного выполнения и из-за влияния межрабочих отношений на восприятие общего состояния здоровья и благополучия, что, как было показано, влияет на восприятие боли. .[11][12][32][24]

Сестринское дело, смежное здравоохранение и мониторинг межпрофессиональных групп

В медицинских учреждениях отсутствие данных в специализированных учреждениях и для женщин является одним из самых больших препятствий для эргономического внедрения. Необходимы постоянные усилия для получения надежных данных об эргономических потребностях и последствиях для обеих областей, особенно с учетом того, что в последние годы все больше женщин продолжают работать в сфере здравоохранения. Это особенно важно не только для здоровья отдельных клиницистов, но и из-за экономического бремени, связанного с WMSD.

WMSD были названы самой дорогостоящей инвалидностью, связанной с работой. Поскольку женщины уже подвержены повышенному риску развития WMSD в сочетании с отсутствием текущих рекомендаций, относящихся к их росту и физическим способностям, критически важна необходимость в постоянных исследованиях и рекомендациях.

Кроме того, созданные программы SPHM требуют постоянного обновления и пересмотра для контроля за сохранением знаний и контроля выгорания, что часто является фактором удовлетворенности медицинских работников, о чем они не упоминают и не сообщают добровольно. [16]

Сектор домашнего медицинского обслуживания сталкивается со значительными эргономическими ограничениями из-за изменчивости рабочей среды, включая отсутствие контроля и возможности настроить эргономичное рабочее место, повышенный физический и умственный стресс, связанный с поездками к пациенту, а также трудности с нехваткой персонала, которые повысить спрос на физических лиц. Постоянное внимание к безопасности работников и пациентов, в том числе отдание приоритета достаточному времени для выполнения физически сложных задач над производительностью, имеет решающее значение, особенно в домашних условиях. [32]

Контрольные вопросы

Доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.
Комментарий к этой статье.

Каталожные номера

1.

Scheer SJ, Mital A. Эргономика. Arch Phys Med Rehabil. 1997 март; 78 (3 Приложение): S36-45. [PubMed: 9084366]

2.

Гупта А., Бхат М., Мохаммед Т., Бансал Н., Гупта Г. Эргономика в стоматологии. Int J Clin Pediatr Dent. 2014 янв;7(1):30-4. [Бесплатная статья PMC: PMC4144062] [PubMed: 25206234]

3.

Уотерс ТР. Введение в эргономику для медицинских работников. Реабилитация Нурс. 2010 сен-октябрь;35(5):185-91. [PubMed: 20836483]

4.

Уотерс Т.Р., Дик Р.Б. Доказательства риска для здоровья, связанного с длительным стоянием на работе, и эффективность вмешательства. Реабилитация Нурс. 2015 май-июнь;40(3):148-65. [Бесплатная статья PMC: PMC4591921] [PubMed: 25041875]

5.

Андерсен Л.Л., Винструп Дж., Сундструп Э., Сковлунд С.В., Вилладсен Э., Торсен С.В. Комбинированные эргономические воздействия и развитие мышечно-скелетной боли у работающего населения в целом: проспективное когортное исследование. Scand J Work Environment Health. 2021 01 мая; 47 (4): 287-295. [Бесплатная статья PMC: PMC8091072] [PubMed: 33749799]

6.

Барнард Э., Шиффер К., Хэмптон С., Мизел М.Л., Фараг А., Шоу С. Эргономика и связанные с работой скелетно-мышечные заболевания: характеристики среди Женские интервенты. Куреус. 2021 сен;13(9):e18226. [Бесплатная статья PMC: PMC8544652] [PubMed: 34722032]

7.

Chu PC, Wang TG, Guo YL. Связанные с работой и личные факторы возникновения заболеваний плечевого пояса у работников электроники: данные одного предприятия электроники на Тайване. Общественное здравоохранение BMC. 2021 Авг 09;21(1):1525. [Бесплатная статья PMC: PMC8351339] [PubMed: 34372812]

8.

Jin X, Dong Y, Wang F, Jiang P, Zhang Z, He L, Forsman M, Yang L. Распространенность и связанные с ней факторы заболевания опорно-двигательного аппарата конечностей среди производственных рабочих: перекрестное исследование в Китае. Открытый БМЖ. 2022 февраль 02;12(2):e054969. [Бесплатная статья PMC: PMC8811580] [PubMed: 35110322]

9.

Menzel NN. Психосоциальные факторы заболеваний опорно-двигательного аппарата. Crit Care Nurs Clin North Am. 2007 июнь; 19(2):145-53. [PubMed: 17512470]

10.

Корнуэлл Л., Дойл Х., Стонер М., Хейзл С. Связанные с работой скелетно-мышечные расстройства у физиотерапевтов, связанные с мануальной терапией. Джей Ман Манип Тер. 2021 апр; 29(2):92-98. [Бесплатная статья PMC: PMC8023609] [PubMed: 32697156]

11.

Carayon P, Smith MJ, Haims MC. Организация труда, стресс на работе и заболевания опорно-двигательного аппарата, связанные с работой. Гум Факторы. 1999 г., декабрь; 41 (4): 644–63. [В паблике: 10774134]

12.

Хабиби Э., Пурабдиан С., Атабаки А.К., Хосейни М. Оценка связанных с работой психосоциальных и эргономических факторов в связи с дискомфортом в пояснице у медсестер отделения неотложной помощи. Int J Prev Med. 2012 авг; 3 (8): 564-8. [Бесплатная статья PMC: PMC3429804] [PubMed: 22973487]

13.

Keyaerts S, Godderis L, Delvaux E, Daenen L. Связь между связанными с работой физическими и психосоциальными факторами и скелетно-мышечными расстройствами у медицинских работников: модерация Роль страха движения. J оккупировать здоровье. 2022 Январь; 64(1):e12314. [Бесплатная статья PMC: PMC8766293] [PubMed: 35043512]

14.

Мунала Дж.М., Оливье Б., Каругути В.М., Каранджа С.М. Распространенность заболеваний опорно-двигательного аппарата среди работников цветочных ферм в Кении. S Afr J Physiother. 2021;77(1):1515. [Бесплатная статья PMC: PMC8008086] [PubMed: 33824920]

15.

Betsch D, Gjerde H, Lewis D, Tresidder R, Gupta RR. Эргономика в операционной: думать об этом не вредно, а может и не думать! Может J Офтальмол. 2020 июнь; 55 (3 Дополнение 1): 17-21. [В паблике: 32448408]

16.

Дайривала М.И., Гупта С., Сална М., Нгуен Т.С. Сила хирурга: эргономика и силовые тренировки в кардиоторакальной хирургии. Семин Торак Сердечно-сосудистый Хирург. 2022 Зима; 34(4):1220-1229. [PubMed: 34597795]

17.

Boni L, Benevento A, Rovera F, Dionigi G, Di Giuseppe M, Bertoglio C, Dionigi R. Инфекционные осложнения лапароскопической хирургии. Surg Infect (лиственница). 2006;7 Приложение 2:S109-11. [PubMed: 16895490]

18.

Супе А.Н., Кулкарни Г.В., Супе П.А. Эргономика в лапароскопической хирургии. J Минимальный доступ Surg. 2010 апр;6(2):31-6. [Бесплатная статья PMC: PMC2924545] [PubMed: 20814508]

19.

Нютци М., Кох П., Баур Х., Элферинг А. Конфликт между работой и семьей, перерывы в работе и влияние на работе предсказывают мышечно-скелетную боль в операционной Медсестры. Саф Здоровье Работа. 2015 дек.;6(4):329-37. [Бесплатная статья PMC: PMC4682021] [PubMed: 26929846]

20.

Ссылка T. Реализация руководства: безопасное обращение с пациентами и их перемещение: 1.8 www.aornjournal.org/content/cme. AORN J. 2018 Dec;108(6):663-674. [PubMed: 30480787]

21.

Бергман Р., Де Хесус О. StatPearls [Интернет]. Издательство StatPearls; Остров сокровищ (Флорида): 17 октября 2022 г. Методы передачи ухода за пациентами. [PubMed: 33231975]

22.

Passier L, McPhail S. Заболевания опорно-двигательного аппарата, связанные с работой, у терапевтов, занимающихся физическими нагрузками: качественный анализ факторов риска и стратегии профилактики. BMC Расстройство опорно-двигательного аппарата. 2011 25 января; 12:24. [Бесплатная статья PMC: PMC3038991] [PubMed: 21266039]

23.

Гандольфи М.Г., Зампарини Ф., Спинелли А., Риси А., Прати С. Заболевания опорно-двигательного аппарата среди итальянских стоматологов и стоматологов-гигиенистов. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 Mar 08;18(5) [PMC бесплатная статья: PMC7967428] [PubMed: 33800193]

24.

Lee T, Roy A, Power P, Sembajwe G, Dropkin J. Эргономические воздействия и меры контроля, связанные с массовый смертельный исход обращение с умершими в моргах и пунктах сбора тел в системе здравоохранения Нью-Йорка во время COVID-19: Серия случаев. Int J Ind Ergon. 2022 март;88:103260. [Бесплатная статья PMC: PMC8755464] [PubMed: 35039703]

25.

Wåhlin C, Stigmar K, Nilsing Strid E. Систематический обзор рабочих вмешательств, направленных на обеспечение безопасного обращения с пациентами и их перемещения в секторе здравоохранения. Int J Occup Saf Ergon. 2022 декабря; 28 (4): 2520-2532. [PubMed: 34789085]

26.

Teeple E, Collins JE, Shrestha S, Dennerlein JT, Losina E, Katz JN. Результаты безопасного обращения с пациентами и программ мобилизации: метаанализ. Работа. 2017;58(2):173-184. [Бесплатная статья PMC: PMC6138450] [PubMed: 2

57]

27.

Кьельберг К., Лагерстрём М., Хагберг М. Безопасность и комфорт пациентов во время транспортировки в связи с техникой работы медсестер. J Ад Нурс. 2004 г., август; 47 (3): 251-9. [PubMed: 15238119]

28.

Ли С., Д.Э. Баррос Ф.К., Д.Е. Инд Здоровье. 2021 24 марта; 59(2):78-85. [Бесплатная статья PMC: PMC8010160] [PubMed: 33250456]

29.

Kamioka H, Okuizumi H, Handa S, Kitayuguchi J, Machida R. Влияние нехирургических вмешательств на облегчение боли и улучшение симптомов у фермеров с заболевания опорно-двигательного аппарата или соединительной ткани: исследовательский систематический обзор, основанный на рандомизированных контролируемых исследованиях. J Сельская медицина. 2022 Янв; 17(1):1-13. [Бесплатная статья PMC: PMC8753261] [PubMed: 35047096]

30.

Bahrami-Ahmadi A, Hoseini HR, Kabir-Mokamelkhah E, Dehghan N, Aghilinejad M. Влияние двух тренингов по эргономике на распространенность жалоб со стороны верхних и нижних конечностей среди медсестер. J Educ Health Promot. 2021;10:417. [Бесплатная статья PMC: PMC8719541] [PubMed: 35071623]

31.

де Сантана Сампайо Кастильо А.В., Мишель Кросато Э., де Карвальо Салес-Перес С.Х., Форатори Джуниор Г.А., де Фрейтас Аснар А.Р., Бухаим Р.Л., Бучаим Р.Л. Д.В., Ногейра ДМБ, де Соуза Бастос Мазукели Перейра Э. , Пасчоарелли Л.С., Оренья Э.С. Эффективность эргономического обучения для уменьшения неудобных поз во время процедур удаления зубного камня: рандомизированное клиническое исследование. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 26 октября; 18(21) [бесплатная статья PMC: PMC8583220] [PubMed: 34769736]

32.

Грасмо С.Г., Лиасет И.Ф., Редзович С.Е. Опыт работников по уходу на дому об условиях труда, связанных с их профессиональным здоровьем: качественное исследование. BMC Health Serv Res. 2021 14 сентября; 21 (1): 962. [Бесплатная статья PMC: PMC8438557] [PubMed: 34521407]

33.

Ясобант С., Раджкумар П. Нарушения опорно-двигательного аппарата, связанные с работой, среди медицинских работников: перекрестная оценка факторов риска в больнице третичного уровня, Индия . Indian J Occup Environ Med. 2014 май; 18(2):75-81. [Бесплатная статья PMC: PMC4280781] [PubMed: 25568602]

34.

Jernigan EW, Smetana BS, Rummings WA, Dineen HA, Patterson JMM, Draeger RW.